人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
適合練瑜伽的純音樂 適合練瑜伽的音樂以及課程篇一
瑜珈音樂功能廣泛,，不但能作為練習瑜珈時的輔助，更能作為日常放松與休息的至佳途徑,。下面就讓我們一起看看哪幾種音樂是最適合練習的瑜伽音樂!
放松身心,，激發(fā)內(nèi)在潛能。讓身心在得到天人合一的相應,，迅速補充新的能量,，充滿自信......冥想音樂，是當前許多國家流行的一種有特點,、有前途的現(xiàn)代音樂形式,。
在這種冥想瑜伽音樂和自然界音響的引導下,，接受音樂治療者全身放松，閉目養(yǎng)神,，仿佛回歸被過濾廣告 到大自然中,，依照個人不同的生活經(jīng)歷進行回憶和臆想等心理活動，可以取得舒心,、強身,、健腦、養(yǎng)生的效果,。
冥想音樂分為導入,、冥想和喚醒三個階段。
1.導入階段
是在音樂和自然之聲的引導下,，身心逐步放松,，排除雜念，自然呼吸,，漸漸進入冥想階段,。
2.冥想階段
是身心完全放松,，隨音樂和自然之聲進入朦朦朧朧,、似睡非睡或輕輕入睡的自由臆想的美妙境界，此時身心得到充分休息,。
3.喚醒階段
是在音樂和自然之聲的引導下逐步恢復到清醒狀態(tài),，此時，你會感到頭腦清醒,，身體輕松,，精神愉悅，精力充沛,。
根據(jù)中華醫(yī)學“五音療法”理論,，運用不同的調(diào)式和音色對人體五臟的調(diào)節(jié)作用，并結合現(xiàn)代音樂療法而成,。具有治療,、保健、欣賞等功效,。經(jīng)常聆聽可以祛病強身,、養(yǎng)生保健、陶冶情操,，適合與我們平常練習或閑時傾聽的瑜伽音樂,。
旋律優(yōu)美，婉轉(zhuǎn)動聽,，其寧靜,、清淡,、脫俗、高雅,、獨特風味濃厚,，其表達情感，是其他音樂所不能替代的,。有些如入夢幻,，聽之似入云端有悠閑自得之感，適合靜心養(yǎng)性,，有練氣健身之功效,。有些含有看破紅塵，與事無爭,，淡泊名利,，樂在其中之意，這也是一種非常好的適用于瑜伽的音樂,，可以陶冶我們的.情操和心性,。
沉醉于樂韻，會從各種自然音效中“由樂及茶”,、感受到茶的清,、雅、韻,、凈,、明、仙,、益,、芳的幽香世界。曲曲優(yōu)美的茶謠表現(xiàn)出一派茶鄉(xiāng)的山水人情和悠悠芬芳,。一杯茶一抹情,、一支曲一道景。來吧,，由茶道音樂來感悟一份閑情,、享受一縷茶的芬芳。
其他音樂優(yōu)美動聽,，細膩溫存,，好像把人帶進向往的世外桃園，它是如此之美,、之樂,、之靜、之善,、之太平,。
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