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跳繩比賽給我的啟示作文450字 跳繩比賽給我們的啟示篇一
隨著學(xué)校體育節(jié)各項活動的開展，我們迎來了第一屆跳繩接力賽,。這次比賽給了我不小的啟示。
比賽那天,，我們一進(jìn)體育館,，就發(fā)現(xiàn)原本空曠的場地現(xiàn)在都被分成了一個個比賽區(qū)，我們四年級時一個班級聚集在一起,，準(zhǔn)備來一場實力的較量！看到這么大的場面,，作為跳第一棒的我,，心里不免有些緊張。
“預(yù)備--開始,！”隨著老師一聲令下,，大家奮力地跳了起來，跳繩打地的啪啪聲,，蓋過了同學(xué)們的加油聲,。我按照自己平時的節(jié)奏跳著,，可眼睛的余光掃到旁邊的同學(xué)跳得那么快，心中不免著急起來,，跟著加快了節(jié)奏,。這時，我忽然覺得自己體力要透支了,，心跳快得讓我無法呼吸，手和腳仿佛也鬧了別扭,，不肯好好配合了,。在一百個左右的地方，我停頓了一下,。就在那一瞬間我想通了：我是第一棒,，一定要拉開速度,，不能讓以前的練習(xí)白費了,！我穩(wěn)定住心情，力氣好像也回來了,，心里那只慌亂的小兔子也不撲騰了,，手和腳也和好如初,。我保持住了這樣的穩(wěn)定發(fā)揮,，在不到一分鐘的時間里完成了兩百個跳繩。我的呼吸雖然還有些急促,，可是懸著的心總算放了下來?？吹酵M的同學(xué)還在努力完成比賽，我又不禁緊張起來,，我們小組能成功通關(guān)嗎,？
比賽結(jié)果終于出來了,，在大家的努力下,，我們小組過關(guān)了！
通過這次跳繩比賽,，我提升了自己的跳繩水平,，也明白了一個道理,。要想在比賽中取勝，平時的練習(xí)必不可少,，臨場的應(yīng)變和堅持也是很重要的！
