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跳繩比賽策劃書十篇一

為了營造和諧校園的良好氛圍,，培養(yǎng)學生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的`拼搏精神,，增強學生的體質(zhì),，增進各同學之間的友誼，凝人氣,，聚力量。研究生院將于近期舉辦跳繩比賽,，期待廣大熱情洋溢的研究生同學屆時到場參與,，為班級爭光！

為使比賽順利進行,，現(xiàn)將比賽的有關事項通知如下：

以班級為單位,，各參賽隊報名人數(shù)為18人。,。

20xx年10月28日中午12：10首輪

20xx年10月29日中午12：10復賽及決賽

以班級為單位,，每班出18人，15人跳繩,，3人搖繩（其中一名同學為搖繩替補）,。

搖繩2人對面站立，手持長繩向1個方向搖動,，其他運動員排隊依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動的繩子并跳過,。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過,，使搖繩中斷,，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計數(shù),。各隊比賽時,，場上同一時間不得超過兩個人。每人在場上連跳不得超過兩個,。

請務必按時參加比賽,。參賽雙方必須于比賽開始前5分鐘到場。遲到10分鐘按棄權(quán)處理,，當場宣布告負,。

比賽雙方如有異議，請當時提出,，過后不議,。如有因天氣原因，比賽順延,，另行通知,。

首輪23個班隨機分為a,、b、c,、d四個小組,，比賽時間為3分鐘，每組晉級兩個班級,。

復賽8個班隨機分為兩組,，a、b組抽簽決定,，復賽時間為4分鐘,，每組晉級兩個班級。

決賽4個班各進行5分鐘比賽,，決出冠,、亞、季軍,。

比賽雙方如有異議,，請當時提出，過后不議,。如因天氣原因,，比賽順延，另行通知,。

冠軍：一名

亞軍：一名

季軍：兩名

希望廣大研究生同學在繁忙的學習之余,，能前來為本班的同學加油，體現(xiàn)班級的凝聚力,，盡顯研究生風采,！

******研究生會

跳繩比賽策劃書十篇二

為了營造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學生的團隊意識,，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,，增強學生的.體質(zhì)，增進各同學之間的友誼,，凝人氣,，聚力量。研究生院將于近期舉辦跳繩比賽,，期待廣大熱情洋溢的研究生同學屆時到場參與,，為班級爭光,！

為使比賽順利進行，現(xiàn)將比賽的有關事項通知如下：

以班級為單位，各參賽隊報名人數(shù)為18人,。,。

20xx年10月28日中午12：10首輪

20xx年10月29日中午12：10復賽及決賽

以班級為單位，每班出18人，15人跳繩,，3人搖繩（其中一名同學為搖繩替補）。

搖繩2人對面站立,，手持長繩向1個方向搖動,，其他運動員排隊依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動的繩子并跳過。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次,。如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過,，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽,，但該次跳躍不計數(shù),。各隊比賽時，場上同一時間不得超過兩個人,。每人在場上連跳不得超過兩個,。

請務必按時參加比賽,。參賽雙方必須于比賽開始前5分鐘到場,。遲到10分鐘按棄權(quán)處理，當場宣布告負,。

比賽雙方如有異議,，請當時提出，過后不議,。如有因天氣原因,，比賽順延，另行通知,。

首輪23個班隨機分為a,、b、c,、d四個小組,，比賽時間為3分鐘，每組晉級兩個班級,。

復賽8個班隨機分為兩組,，a、b組抽簽決定,，復賽時間為4分鐘,，每組晉級兩個班級。

決賽4個班各進行5分鐘比賽,，決出冠,、亞、季軍,。

比賽雙方如有異議,，請當時提出,，過后不議。如因天氣原因,，比賽順延,，另行通知。

冠軍：一名

亞軍：一名

季軍：兩名

希望廣大研究生同學在繁忙的學習之余,，能前來為本班的同學加油,，體現(xiàn)班級的凝聚力，盡顯研究生風采,！

******研究生會

跳繩比賽策劃書十篇三

為了進一步促進我班工作,，提高各位同學體育水平，加強同學間的交流,，增進友誼,，豐富同學的`課余文化生活，提高學生身體素質(zhì),。

：跳出健康,，跳出快樂

20xx年9月18日

操場

1、參賽人員為本班各值日組

2,、比賽時間為90秒,，計時開始時，參賽者同時起跳,，計算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次）,，個人計分，小組加和再求平均值,。

獎項分單人獎和集體獎,，設：

個人一等獎一名個人二等獎一名個人三等獎一名集體獎一名

1、班委任裁判,，比賽成績由裁判員計數(shù)為準,。

2各位參賽人員需遵守賽場紀律，尊重裁判,，若計分有誤不許與裁判爭執(zhí),。 3各位參賽人員需穿運動衣，運動鞋,，不能帶鑰匙等危險物品,。

20xx年9月15日

一年級班主任 xx x

跳繩比賽策劃書十篇四

本學期從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的'意識,。根據(jù)學生生理和心理特點,，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導,，學生為主體,，充分發(fā)揮學生主觀能動性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,，尊重每個學生的個體差異,，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識,。通過多種教學方式,，培養(yǎng)學生自學、自練,、互評能力,，在愉悅的氣氛中完成任務。

主要是短繩和長繩練習,，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容,，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用,，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏,、協(xié)調(diào)、速度,、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果,。本課結(jié)合新課程標準的理念,，根據(jù)二年級學生身心特點,，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性,，針對學生的個體差異,，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求,，確保每個學生都受益,，通過游戲提高團結(jié)、協(xié)作,、競爭以及群體意識和集體榮譽感,，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂,，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識,。

師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。

1.訓練時間安排：每周二下午第四節(jié)活動課,。

2.活動場地：體育場,。

通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：

1,、單搖,。

2,、花樣跳。

3,、集體項目需求編排新穎,，配合默契、協(xié)調(diào),。

4,、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段,。

跳繩比賽策劃書十篇五

隨著氣溫的變化,，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣,，也為了幫助同學們預防感冒,，鍛煉身體，由體育部承辦,，在校團委和校領導以及老師的大力支持下,，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級,，以及院內(nèi)有興趣參加的老師,，由于在開學初已經(jīng)舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加,。

本次活動以鍛煉同學們的身體素質(zhì)為主要目的,，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉,，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,，有好身體和好心情去迎接冬天的.來臨。其中大四的學長和學姐也要通知,，盡量們積極的參加進來,，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。

11月中旬

現(xiàn)代教育技術學院(后山體育場)

西北民族大學現(xiàn)代教育技術學院院學生會體育部

1,、向校團委上交本次活動的及資料

2,、在活動批準后體育部內(nèi)部開會分配任務

3、通知各班體委,，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名(以班為單位報名)

4,、將報名同學的名單整理出來(以及聯(lián)系方式)

5、聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

6,、確定比賽時間

7,、正式通知各班體委比賽時間

8、在規(guī)定的時間進行比賽后頒發(fā)獎品

2、根據(jù)跳繩的累計數(shù)目,，將獲得小組第一名的四個班級排名

3,、由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

4,、比賽結(jié)束后頒發(fā)獎品以及獎狀

跳繩(學院體育部有備品)

記時器(學院體育部有備品)

獎品：跳繩15個

(獎品現(xiàn)教的儲物柜里有,，不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放)

郜志堅：初步審核，將資料和向校團委上交

衡欣義,、趙宏宇：組織比賽以及準備比賽所需的工具`

王國柱,、石磊：負責在比賽進行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

李娜：負責寫本次活動的策劃和總結(jié)

李娜、李宏偉：負責在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤,、李娜：負責比賽時的后勤工作

1,、在比賽過程中注意同學們的安全

2、現(xiàn)場秩序的維護

3,、本次活動以本院女生為主,，適當男生參加

4、大四的學長和學姐也要通知,，爭取也讓他們積極的參與進來,。

跳繩比賽策劃書十篇六

為了進一步促進我班工作，提高各位同學體育水平,，加強同學間的交流,，增進友誼，豐富同學的課余文化生活,，提高學生身體素質(zhì),。

跳出健康，跳出快樂

20xx年9月18日

操場

1,、參賽人員為本班各值日組

2,、比賽時間為90秒,，計時開始時,，參賽者同時起跳，計算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次）,，個人計分,，小組加和再求平均值。

獎項分單人獎和集體獎,，設：

個人一等獎一名個人二等獎一名個人三等獎一名集體獎一名

1,、班委任裁判，比賽成績由裁判員計數(shù)為準,。

2各位參賽人員需遵守賽場紀律,，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執(zhí)。 3各位參賽人員需穿運動衣,，運動鞋,，不能帶鑰匙等危險物品。

跳繩比賽策劃書十篇七

工作,，進而促進校園精神文明,，構(gòu)建和諧大學校園。強調(diào)“充分調(diào)動各社團積極性,，各展所長,，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動,，具有重要的意義,，為了響應學校號召，抗擊疾病增強體質(zhì),。也希望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦賹W生會的聯(lián)系以及其組織機構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽,。

：20xx年10月24日--26日

藝術學院大一新生

學?；@球場

跳出健康、跳出快樂

跳繩方法 集體跳

1,、由單人魚貫式或多人齊跑進,、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩,。在跳的時候,，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手,、轉(zhuǎn)身,、報號、拾物等,，增加跳繩的樂趣,。

2、2-3人花樣趣味跳繩法,。

a,、一人搖跳，另一人跑進,、跑出或同跳,。 b、一人助搖跳,。 c,、兩人同搖跳,。

d、兩人跑動跳,。方法：兩名同學左,、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習,，速度要求中等,，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒,。

e,、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進,、跑出或同跳,。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢,，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后,，同跳。注意跳起時基本一致,，搖繩速度要均勻,，不能忽快忽慢。

f,、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動,，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起,，如此反復,，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù),。

備：1,、參賽隊伍自備跳繩

2、集體跳隊伍由16人組成,，2人搖繩,，14人跳繩

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。 3,、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學,，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議,，請各負責人馬上到計分處核準。 7,、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身，避免受傷,。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作，迅速組隊,，抓緊訓練,，做好迎接比賽的一切準備。

1,、提前半個小時清理場地 2,、大一各班人員入場

5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍

組長：張寶文

副組長：劉明爽 劉浩 崔強 李拓 裁判長：張寶文

裁判員：劉明爽 劉浩 記錄員：崔強 李拓

（女工部等其他部門協(xié)助）

由生活部和主席團共同授予

一等獎一名,，二等獎共二名,，三等獎共三名。

以班級為單位,，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部

藝術學院學生會秘書處20xx年10月23日

跳繩比賽策劃書十篇八

信息科學與工程學院

20xx級“躍動青春”趣味跳繩活動

策劃書

一,、活動概述

(一) 活動目的和意義

本次活動目的在于增進班級凝聚力，提高同學們對戶外鍛煉等體育活動的興趣,，豐富大家的大學生活,；讓習慣“宅”寢室的信息學子們，關掉電腦,，走出寢室,，奔向操場,，在大型的集體體育活動中釋放自我，展現(xiàn)自我,，充分感受到集體活動的魅力,，讓大家在這個開始耕耘的季節(jié)里，感受到一股團結(jié)向上的力量,；此次活動不僅可以展示我們信息學子的良好風采,，在這個生機勃勃的春天里，為大家提供一個健身和競技的平臺,，同時也可以營造出和諧校園的良好氛圍,，培養(yǎng)同學們的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神,，不斷增強身體體質(zhì)和豐富,、活躍同學們的課余文化生活。

(二) 活動主題

熱愛生活,，躍動青春

(三) 活動宗旨

學習不忘娛樂,，奮斗不忘生活；勞逸結(jié)合,，創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學生的精彩人生

(四) 活動對象

20xx級信息院全體同學

(五) 活動項目

趣味跳繩

(六) 活動時間

周日下午2:00開始,，預計所需時間2小時。

(七) 活動場地

新校體育館籃球場

(八) 主辦方

共青團中南大學信息科學與工程學院委員會

(九) 承辦方

中南大學信息科學與工程學院20xx級年級會

(十) 贊助單位

xx科技有限公司

(一) 活動宣傳

1. 提前三天拉條幅“預?！奥?lián)發(fā)杯”信息院11級趣味跳繩活動圓 滿成功”

2. 寢室下面張貼海報（1棟,、27棟、28棟,、31棟）,。

(二) 準備工作

1． 工具準備：大繩、秒表,、喇叭,、桌凳、相機,；

3． 獎狀,、獎品的準備；

4． 制作比賽結(jié)果統(tǒng)計表并打??；

5． 事先分派相關工作人員任務。

(三) 比賽流程

1,、 工作人員提前半個小時入場,。

5、 比賽完后各班可留下班長或文體委員等候評審結(jié)果,，并領獎

6,、 年級長講話,，宣布獲獎班級及名次,，頒獎,。

(四) 游戲規(guī)則

1． 原則上每班至少20人參加，男女比例不限,。

2． 比賽分兩部分:班級集體跳（3分鐘）,，兩人搖繩，其余同學集體

3． 參與人數(shù)少于20人的班級,，每少一人扣2分,。

1． 總臺2名負責人，負責記錄各班成績并排出名次,；

跳繩比賽策劃書十篇九

推進素質(zhì)教育,，普及體育運動；增強學生體質(zhì),，豐富校園文化,；提高運動能力，提高運動興趣,，提高集體凝聚力,。

：20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

：學校操場

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級,、二年級）,。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）,。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級,、六年級）。各班報男女各5人,。

：各班報男女各5人,。

：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績,，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

設一,、二,、三等獎若干名，發(fā)給獎狀,、獎品,。

裁判長：何獻群

裁判員：陳鴻生 李衛(wèi)國

計時員：許奕彬

計數(shù)員：陳允廷

十、活動要求：

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9,、請各班主任將報名表于11月21日前上交到教務處,。

跳繩比賽策劃書十篇十

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的'交流,，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽,。

跳出健康、快樂成長,。

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽,。

1,、以年級為單位，由班主任組織訓練,，由級段主任組織比賽（裁判安排,、規(guī)則學習、紀律組織,、安全保護,、成績上報等）。

2,、充分利用每天下午活動課進行訓練,。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1、比賽時間：一分鐘,。

2,、比賽人數(shù)：全班學生

3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1、比賽時間：兩分鐘,。

2,、比賽人數(shù)：全班學生

3、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi),，如果停頓自動退場,。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳,。

高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始,，同時結(jié)束。

1,、每班評選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報。

2,、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級,。

1,、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn),。

3,、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

4、活動器材學生自備,。

5,、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán),。

跳繩比賽策劃書十篇十一

信息工程系

信工系學生會組織部

20xx年11月20日

目前,，在大學生中存在著一個很普遍的問題，缺乏團結(jié)意識和集體榮譽感,。為了改變這種現(xiàn)狀,，信工系系組織部希望通過一些活動來拉近同學間的.距離，促進同學們團結(jié)意識和集體榮譽感的增強,。同時,，隨著天氣越來越冷，也希望同學們多到戶外活動,，增強體質(zhì),。

促進同學們之間關系的和諧發(fā)展，為同學們營造一個團結(jié)一致向前看的集體,。

能夠團結(jié)合作,，互幫互助，把集體榮譽感放在第一位,。同時，通過本次比賽也是主在增進我系學生之間關系的正常發(fā)展,。

最終達到“我們團結(jié),，我們光榮”。

信工系各班學生,。

20xx年月日下午14:00（具體時間待定）六,、活動地點宿舍區(qū)的籃球場；

3.比賽中,，2名男生負責搖繩,，另外3個男生3個女生進行跳長繩比賽；

5,、活動將通過比賽時的計數(shù)選出優(yōu)勝者,，并頒發(fā)獎品。

1,、海報3張,；

2、獎品購置,；

3,、提前與老師協(xié)定場地，并向體育組借秒表2個,，長繩2條,；

4、工作人員提前到場，布置比賽場地

5,、活動結(jié)束后,，工作人員留下整理器材，打掃現(xiàn)場,。

獲獎統(tǒng)一頒發(fā)系獲獎證書：

一等獎：1名（）二等獎：2名（）三等獎：3名（）優(yōu)秀獎：4名

信息工程系團總支

學生會組織部20xx年11月20日（）