人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。
秋分適合吃的食療篇一
秋分預(yù)防感冒五大食物
1,、喝點蜂蜜水,。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服,，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病,。另外,，秋燥容易導(dǎo)致便秘，喝點蜂蜜水有較好的預(yù)防效果,。
2,、每天食用蔥姜蒜。蔥姜蒜在日常炒菜時都會用到,，但是經(jīng)過翻炒營養(yǎng)會流失,。所以的方法就是生吃，蔥可切絲澆油,，而姜蒜都可切碎與蜂蜜或糖攪拌服用,，對預(yù)防感冒有奇效。而且如果不小心著涼了,，立即飲用一些蔥姜蒜沖制的糖水或菜湯,，發(fā)發(fā)汗就會沒事了。
