無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇一

大家早上好。今天我講話的題目是《請加強體育鍛煉》,。

現(xiàn)在，天氣越來越冷,，生病咳嗽的同學越來越多,，所以我要趁今天升旗的機會,，號召大家參加體育鍛煉。參加體育活動,，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查,，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍,。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空,，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,，長跑30分鐘。

如何科學的進行體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示：第一,，運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖,，以防感冒;第二,，在運動時,，做到活動內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取,，確保安全有保障;第三，運動時,，要團結友愛,，不要因為小事而引起摩擦、沖突,。

健康需要運動，運動促進健康,。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,。運動傳遞健康,，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生。

最后,，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

我的講話完畢,，謝謝大家,。

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!今天我講的是《積極參加體育鍛煉》,。

我發(fā)現(xiàn)我們學校有些同學不愿意參加體育鍛煉，大課間不認真跑操,，甚至有的同學不愿意上體育課,，認為參加體育鍛煉活動很累,，其實，這些都是錯誤的,。俗語說：流水不腐，戶樞不蠹,，說的是經(jīng)常流動的水不會腐臭,，門軸經(jīng)常轉動就不會被蟲蛀,。人的身體也一樣,，經(jīng)常運動就會增強體力,，提高身體的抵抗力和免疫力，從而達到健康的目的,。

我們每天在學校都有課間操和眼保健操，時間雖然不長,，但仍需要認真去做。運動貴在堅持,，體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達到的,。平時,，我們鍛煉的方法很多,，只要我們有心、主動去做,，就會發(fā)現(xiàn)運動其實很簡單,，也挺有樂趣的,。

所以，我們要變被動體育為主動體育,，樹立體育與健康意識，真正把鍛煉身體變?yōu)樽约簩W習生活的一部分,。我們只有有一個健康強壯的身體,，才能保證我們的學習和生活,。

我們該怎樣參加體育鍛煉呢?

首先，要保證有質(zhì)量的上好課間操,。其次，就是要上好體育課,。最后,，就是要發(fā)展自己的愛好，利用大課間,、課外活動以及周末的時間參加一些體育活動,。例如：乒乓球,、羽毛球、沙包,、踢毽子、跳繩等比較常規(guī)的活動,。這些活動可以增加運動量,，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào),，更靈活敏捷。

同學們：生命誠可貴,，健康價更高。為了我們的健康,，為了我們的明天，大家運動起來吧!

謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇三

各位老師,、各位同學：大家好!

我今天講話的題目是《體育健康生活》,。

請允許我向大家提個問題,，“12.88”，這是一個什么數(shù)字?對,，這是一個炎黃子孫為之驕傲的數(shù)字,，它就是當今男子110米欄的世界紀錄,，是由上海運動員劉翔創(chuàng)造的。

再讓我們看下面的數(shù)字：

據(jù)國家體育總局群體司統(tǒng)計,，中國的體育人口比例為33.9%。遠不能與新西蘭93%,、日本80%,、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中,，還有一個非常不正常的現(xiàn)象：中國的體育人口中老年人偏多,。數(shù)字顯示,，體育人口中，71-75歲的占該年齡總數(shù)的.46.1%;16-20歲的青少年占該年齡段總數(shù)的31.8%;41-45歲的僅占該年齡段總數(shù)的6.7%,。我國居民40歲后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題,，主要表現(xiàn)為血壓升高,、肺活量下降,。心臟病在我國至少“年輕”了15歲。目前心血管疾病是全國死亡人口的最主要死因,。城市居民體重嚴重超重者平均已達14.9%。我國已進入老齡化社會,，老年人口__年超過1.2億,，占總人口的10.2%,。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病,。兒童肥胖癥激增,，近視眼比比皆是,。中小學生近視率已達34.6%，高中生達70%;因近視致盲人數(shù)達30萬,。全國肥胖兒童在__年間增長5-7倍，兒童肥胖癥占12.6%,。

老師們,、同學們,，我之所以在這里不厭其煩的公布這些數(shù)據(jù),，是想強調(diào)這樣一個觀點：體育和健身是人類自身的生存需要,，它本不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為,。體育和健身不僅僅是個體生命得以延續(xù)和保障的前提,，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提,。它不僅僅具有單純的生物學的意義，也具有社會學和哲學的意義,。

站在生命的角度看，運動是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度看,，體育是人全面發(fā)展的基礎,。體育不單健體,，健形，而且健腦,，健心，健神,，健美,，健德,，健性，健情,，健趣,，建意志,，健信心，建耐力,，健生活態(tài)度，健自然和諧,，健人際關系……體育是一種精神,，是一種文化。馬克思說：“體育意味著通過人并且為了人而對人的本質(zhì)的真正占有過程,，是人向自身、向社會的(即人的)復歸過程,?！斌w育的文化價值就在于人自身的價值,，即人的全面、自由,、和諧的發(fā)展,，是人的身心完美展開和全面實現(xiàn),，是個體人格和社會人格的和諧統(tǒng)一。用奧林匹克運動的倡導人,、法國教育家顧拜旦的兩個詞概括體育的文化價值,，那就是“美和尊嚴”,。

__年,，北京舉行奧運會。我們當然期待我們那些拔尖的運動健兒拿到更多的金牌,，為國爭光?？晌覀兺瑫r也希望,，我們在走向金牌、走向奧運領獎臺的道路上,，我們的群眾體育運動得到巨大的發(fā)展，我們的體育觀念得到根本的改變,，讓體育溶進我們的生活,，讓我們民族的綜合素質(zhì)得到進一步的提高。

10月23,、24,、25日是我校第49屆運動會召開的日子，希望同學們能在本次運動會中創(chuàng)造佳績,，同時，更希望運動會后,，在我們的田徑場上還有許多人在自覺的跑著,、跳著、鍛煉著,。

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇四

老師、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：

《我運動我健康我快樂!》

“生命在于運動”,，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的!近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔憂,。

冬天來了,，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力,，提高學習效率，都有積極的作用,。

同學們,，如果說健康是“1”,，財富、地位,、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零,，有了健康的“1”,，后面的零才有意義。健康不代表一切,，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富

但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認真,，做操不到位,，做操時手臂該伸直時不伸直,，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生,，隊伍散亂,，甚至還有的同學故意躲在宿舍睡懶覺,，這樣下來，不但起不到鍛煉的目還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣,。在此要求我們做到以下四點：

第一、跑步時隊伍整齊,，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.

第二,、冬季鍛煉要注意預防感冒,，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持,。

第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍,，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍

同學們,，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn).

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇五

光陰似箭,，日月如梭,?？鞓烽喿x的時光一眨眼就過去了，但是,，那段純真而美好的成長閱讀時光，將會永遠封存在我的成長的史冊,，成為一段不可忘卻的回憶......書籍是人的一生中不可少的東西,，在我們的童年里不但要要多讀書還要多看書。因為你總能從一本書中發(fā)現(xiàn)新東西,，不管你看了多少遍。書的種類有很多,，而每一本書都會有不同的知識,，它不但可以讓我們的知識更加豐富,，還可以讓我們獲得更多課外的知識，讓我們提高寫作的水平,，還會讓我們懂得更多人生的哲理。我的人生也少不了一個朋友它就是---書,。我的成長就是在書里度過的,它伴我度過了一個美好的成長,。一本好書,，蘊含著豐富的知識和美好的情感。閱讀一本好書,，就是跨越時間和空間,，同睿智而高尚的人談話,，這是多么美妙的事情啊!古今中外有成就的人，都喜歡閱讀,，并善于從書中汲取營養(yǎng)，從而走上了成功之路.我們要養(yǎng)成愛好閱讀的習慣,，一生都與好書相伴吧!記得莎士比亞曾經(jīng)說過,，書籍是全世界的營養(yǎng)品,。我的朋友----書給予了我許許多多的報酬，也讓我懂得了寫作的方法,。記得老師曾經(jīng)說過：書猶藥也,，善讀之可以醫(yī)愚!讀書有三到，謂心到，眼到,，口到,。

有一次,，老師叫我們寫一篇作文，題目是《我的成長》,，我寫我的成長是在書的.海洋里度過的,。我把書籍比作為我的家人,，我每一天都和書在一起，從此我們就成了形影不離的好朋友,，無論是睡覺還是吃飯，我的手中都會捧著一本書,，書讓我懂得了人的一生中不會是一帆風順的,，必定會遇到困難和挫折的,，當我們遇到困難或挫折的時候，我們不應該隨意放棄,，而是要想盡一切的辦法把這些困難一一解決，要對自己有信心,，對人也應該多一份關懷,，一份愛,，一份包容，不要放過一絲絲的成功的機會,。因為失敗乃是成功之母，我們要把握機會,，爭取成功,。從書中我還懂得了,，作文,，首先要構思別出心裁，落筆也要有點與眾不同的鮮味才好,。，要寫真情實感;作文練習,，開始離不開借鑒和模仿,，但是真正打動人心的,，應該是自己嘔心瀝血的創(chuàng)造。

書,，讓我的生活更加豐富多采,，更加精彩,，不但給我的課余生活帶來樂趣，還給我?guī)砹酥R,，讓我在知識的海洋里度過我美好的人生。我渴望有像繁星一樣多的知識,，讓夜幕更加美麗,，為夜幕添一抹燦爛,，可是，假如沒有老師,，爸爸和媽媽的指導，照顧,，陪伴,，我將一事無成,，那默默無聞的夜幕不就是他們嗎?書，它讓我體會到了人生的意義可以創(chuàng)造,，它使我對未來充滿希望。

一本你最喜愛的書就是你的家人,，也就是營養(yǎng)品的面包,。一本你最喜愛的書就是一位朋友,，

也是一處你隨時想去就去的故地,，一本你最喜愛的書就是你的朋友,，也是你的家。

糧食喂養(yǎng)的是身體,，而書籍喂養(yǎng)的是靈魂,，一個知識與智慧不斷增長的人才是健康成長的人,。在我的記憶心扉中，少年時代的讀書生活恰似一幅流光溢彩的畫頁,，也似一闋跳躍著歡快音符的樂章!

閱讀一本好書就是人的一生最美好的營養(yǎng)品。

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇六

親愛的老師,、同學們：

大家好!

今天我演講的主題是《我的夢想》。

一只小毛毛蟲做了一個夢,，夢見自己在大山頂上看到了整個山谷,。它喜歡夢中看到的景色，它決定將它變成現(xiàn)實,。蝗蟲,、鼴鼠,、青蛙和花兒都以同樣的口吻勸小毛毛蟲放棄這個打算，但小毛毛蟲始終堅持著向前爬行……最終小毛毛蟲變成蝴蝶飛到了大山頂上,。重生的小毛毛蟲終于實現(xiàn)了自己的夢想。這是寒假我偶然看到的一個故事,，卻給我很大的感觸,。

對小毛毛蟲來說,，一塊石頭就是高山，一個水坑就是海洋,，一根樹干就是無法逾越的障礙,，它歷經(jīng)艱辛,，為的只是化為蝶的夢想，只是翩然展翅的美麗,。

我們都是追夢人,，每個人的夢想或許各不相同。然而,，當我們在自己的夢想前加上“中國”兩個字的時候,，心中是否會涌起不一樣的感覺?這感覺中,，似乎有呼嘯過大西北的朔風，飄揚在塞北的白雪,、降落在江南的春雨,，還有豪情與熱血在涌動,。說“實現(xiàn)中華民族近代以來最偉大的夢想?！?0xx,，夢想的火焰又一次被點亮,。闡釋的“中國夢”,，觸動了我們的夢。

在我心中,，有一個夢,，那就是成為一名對社會有用的人,。因為天賦有限，我無法承諾自己會成為一名科學家,，為祖國和科研事業(yè)奮斗;因為興趣原因，我不能許諾自己會像父母那樣,，成為一位醫(yī)生拯救千千萬萬的病人,。

我有夢，我想在校園里撿起每一片散落的紙屑,，在將它扔進垃圾箱的那一刻收獲喜悅與幸福;我想踏著溫暖的晨光走進校園，對每一位經(jīng)過的老師鞠躬問好;想在每一次接過別人的東西時衷心說聲謝謝，我堅信那會給更多人送去溫馨與感動;我想把同學們廢棄的塑料水瓶整理在一起,，再送給校園里那位步履蹣跚的老奶奶;我想每天回到家抱抱我的爸爸媽媽,，給他們講講學校里的趣事，看他們眼中充盈著快樂,。

或許現(xiàn)在的我成績平平、沒有什么才能,。但那又何妨?夢想從來都是美麗而鼓舞人心的,。不是么?張海迪身患高位截癱,，而她在病床上，用鏡子反射來看書,，最后張海迪以驚人的毅力學會了4國外語，并成功的翻譯了16本海外著作,。當我決定走這條路時就早已做好承受寒風冷雨的準備,。

我堅信,，生活中每一次不經(jīng)意的付出，定會將人間的大愛傳遞;我堅信,，我的夢想雖然小，但它會在生活的河流里閃閃發(fā)光,，綻放屬于自己的光芒,。也許,，我的喊聲有些微弱，但我的熱血卻自始至終咆哮奔騰,。這個世界正是因為你為人人,，人人為你,，大家充滿愛心才變得更加絢麗、溫暖,。我希望，我能像小毛毛蟲一樣,，最終蛻變成美麗的飛蝶,。

謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇七

老師們，同學們,，早上好!今天我發(fā)言的題目是：

做一個自信的中國人

兩年前,，我有幸地接任了升旗儀式主持人的職務。截至上一周,，我一共主持了80場升旗儀式,。但每一次當雄壯的國歌奏響時，每一次當鮮艷的五星紅旗節(jié)節(jié)升高時,，我眼前總免不了浮現(xiàn)出許多和中國強盛有關的畫面：有時我把主席臺想象成了奧運會的冠軍領獎臺,，自己便是那為祖國爭得了榮譽的運動員——我證明了,，中國第一!有時我會把自己想象成國家元首，在無數(shù)次國事訪問的閱兵儀式上,，聽著義勇軍進行曲在更多的國家奏響——我見證了,，中國更具影響力!有時，就僅僅因為自己是一個流淌著中華熱血的青年,，能講一口標準的漢語，能寫一手世界上最具歷史底蘊的文字,，我便感到由衷的'自豪,、激動——以至于忘記了主持升旗儀式的臺詞……民族自豪感，其實很具體,，只要我們用心體會。

歷史和現(xiàn)實的確有太多的例子來證明中華民族的優(yōu)秀和偉大,，但仍有一系列事實不得不讓我們深思,。

這里有兩個真實的故事，在此和大家分享：

在韓國各大設有旗桿的廣場,，人們只要一聽到升旗的國歌旋律，大街小巷行走的大人小孩,，男男女女,，全部立即站定，面向冉冉升起的國旗,，自覺地行注目禮，而且臉上顯露出嚴肅的表情。當國歌奏畢,，人們又恢復行走……遠的不說,，就我們每個星期一專門組織的升國旗儀式而言,，整個過程中總有少數(shù)同學在隊伍里東倒西歪，甚至嬉戲聊天,，這足以讓我們感受到，在民族自豪感方面,，韓國人的可敬和我們自身的進步空間,。

今年暑假期間，我們班上有位同學去歐洲旅行,。開學后，他給班上的每一位同學都帶了從萬里之外捎回的禮物,。興奮之余,，我們很仔細地欣賞起這些精美的小手工制品，然而一些同學確驚訝地發(fā)現(xiàn),，有的禮物在很隱蔽的地方上竟貼著madeinchina(中國制造)的標簽,，心里頓時變得很復雜——一方面為中國的小手工產(chǎn)業(yè)在歐洲擁有廣闊的市場而“欣慰”,，但更多的是反思：為什么歐洲的電腦沒有中國制造?歐洲的手機沒有中國制造?歐洲的dv機沒有中國制造?……可又為什么我們身邊大多數(shù)數(shù)碼產(chǎn)品芯片都是進口的?……從這就不難發(fā)現(xiàn)，我們祖國要想全面地強大起來,，還有很長的路要走,。

愛國教育者李陽先生曾說：“每一個中國公民的自我強大,，就是祖國強大的最有效途徑!”我的理解是，這就好比我們每一門考試的科目成績都上去了,，就不愁總分上不去!

讓自我強大，并不復雜,，只要牢記：當別人抱怨時,，我練習;當別人疑惑時，我堅信;當別人做夢時,，我準備;當別人浪費時，我節(jié)約;當別人放棄時,，我堅持,。于是,，當別人落后時，我進步!

在進步的過程中,，如果我們意識到自己的努力也正在為中國的強大而做貢獻時，我們便會更有動力的向前沖!

今年的10月1日是祖國的--歲生日,。我在此誠懇地提議：國慶節(jié)期間,，當我們在做必要的自我放松時,，請自問：如何讓自己成為一個更自信的中國人?

我想說得就這么多，謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇八

大家早上好!

九月金秋,，丹桂飄香,、柔風送爽,，有這么一群人，他們?yōu)榍笾难酃馑β?，為美麗的明天所耕耘。教育家陶行知曾評價過他們是 捧著一顆心來,，不帶半根草去,。

自1985年9月10日,，全國的教師們迎來自己第一個教師節(jié)，時光荏苒,，明天,，這群為學生構建未來的工程師們將度過新中國成立來的第27個教師節(jié),。

中華民族是禮儀之邦,，尊師重道自古使然?？鬃拥乃枷胧来鱾鳎簡⒊慕逃葒摓槭廊怂囱?，而著名教育家陶行知的生活教育理論對當今社會也同樣具有重要意義,。

有時候，我們會抱怨作業(yè)多,，壓力大，可畢竟對于老師來說他們面對的是幾個班的作業(yè),，每本作業(yè)老師都認真的批改了，有的還用紅筆做了標注,。有的老師因為長期的低頭批改作業(yè),，導致頸部疼痛，腰部疼痛等等職業(yè)病,，但在校園里，依然能看見他們挺拔的身影,，依然能夠看見他們?yōu)橥瑢W解決一道道難題,，依然能看見本子上留下的紅色期待。許多女同學在打掃衛(wèi)生擦黑板時會捂著口鼻,，可老師上課時滿手的粉筆灰又何曾抱怨,，黑板上留下了清晰地字跡，而字跡卻將他們的頭發(fā)染白,，有的老師因為常年的灰塵而不得不休息在家，但他仍然想念著學生,，積極的準備著再次走向講臺,。雖然每個教室都有話筒,，但有些老師一天4,5節(jié)課上下來嗓子已然啞了，第二天仍然帶著備好的教案準時的出現(xiàn)在了課堂上,。這樣的事情有很多很多,，其實老師們的辛苦，身為學生的我們都記在心中,，早在前幾天，我的同學就為這個即將到來的節(jié)日忙碌起來,，討論著怎樣才能給老師一個驚喜,。在這個教師節(jié)你想送什么禮物?一束五彩繽紛的鮮花,，亦或是一張充滿濃厚情誼的賀卡.......但是我認為一個好成績與個人的進步無疑是對老師最好的回報.一滴水可以折射出太陽的光芒，而無數(shù)滴辛勤的汗水則匯聚成的感恩的海洋,，在人生的少年時期我們有幸能從您那里感受到世界的美麗,，在人生的青年時期我們有幸能遇見您引領我們向前進,，在以后的人生旅途中，我們都會記得您,，記得您 捧著一顆心來,，不帶半根草去的精神,。在此，我代表所有在場的同學說出心中的話：敬愛的老師,，感謝您!

我的發(fā)言結束了,，謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇九

各位老師,、各位同學：

早上好!今天我國旗下講話的題目是：愛，從微笑開始!

同學們,，你們會微笑嗎?請大家做個微笑的表情,。

帶著這種微笑的表情看看你身邊的同學,，再看看身后的老師。大家一定發(fā)現(xiàn)當你對同學微笑時,，同學露出了真誠的笑,，對老師微笑時，老師露出了欣慰的笑,。

微笑不是提高幾分貝音量,，而是發(fā)自你內(nèi)心的熱情和真誠,，當你與人面對面微笑的時候，微笑的力量更是不可言喻,。所以，讓我們學會微笑吧!

當小伙伴陷入困境時,，微笑是對他最大的鼓勵,，當與好朋友產(chǎn)生誤會時,，微笑會把誤會趕得煙消云散;對老師微笑時，是對老師辛勤的培養(yǎng)表示由衷的敬意;對父母微笑,，是對父母無微不至的關懷表達深深的感激;對不相識的人微笑，是向他傳遞友好的信息,。

微笑對自己很重要,，傷心時,，請微笑，因為微笑將帶走你的煩惱;失敗時,，請微笑，因為微笑將會揚起你奮進的風帆;緊張時,，請微笑，因為微笑將會告訴你要充滿自信,，別退縮;失落時，請微笑,，它給你帶來清風般的撫慰;沖動時，請微笑,，它給你大海般的胸襟。

學會微笑吧!讓嶄新的一天從微笑開始!讓文明禮儀之花開遍校園!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十

冬——蘊含期望

冬,，就這么冷峻地沉默著,，不動聲色地看著以往喧鬧的色彩凄慘地凋謝，聽著以往悠揚歡樂的鳥兒孤孤零零地呻吟,，任憑鮮花枯去,，任憑樹葉凋落,，任憑小河冰封,，冬日無言。

我踩著厚厚的積雪,，在白雪皚皚的世界里印下自我的足跡，望著四周蒼涼的景色,，是冬!是冬將昔日的生氣變成了今日的死寂,，將往日的繽紛幻化成今日的虛無，將平日里的歡笑聲,，喧鬧聲，在雪里淹滅,，將世界變得單調(diào)而無趣!

走著,，走著,，忽地，有幾棵高大而挺拔的青松出此刻我的眼簾,，看哪!在寒冷的冬日里,，它們生氣勃勃,，郁郁蔥蔥，威武挺立,，給單調(diào)而又孤寂的冬天增添了幾分翠綠……就在這時，我明白了,，青松為什么要在北風呼嘯昏天黑地中挺拔依舊?那是因為：它們在冬日中傳播著期望的氣息,。

冬沒有迷人的誘惑,，可能有的人覺得他冷面呆板肅殺單調(diào);冬沒有浮華的躁動，可能有的人悟不出他冰冷背后的深刻與活力,。

冬原先有著別樣的深蘊與禪機,，他那包裹著期望的冰冷外表下，使我們望而卻步,，使淺陋和狹隘的迷沙遮住了我們的雙眼,。正是因為我們的無知誤解了他良苦的期待,，也正是因為我們的淺陋歪曲了他深厚的啟迪。

冬原先是位睿智的導師,，他分明在用磨難和困苦在為我們設計考題,。

就是這樣,，冬，使我們擁有期望,，使我們開始新的征程,。

冬就像行進途中路旁的一棵小樹,，沒有葉盛枝茂的濃郁柔綿，也沒有濃醇的詩情畫意,，只帶點青澀的味澤,，在弱不禁風中獨享美麗的孤獨,，可是在孤獨才顯出別致的美麗。

春的景物代表是繁花,，夏的景物代表是綠草，秋的景物代表是落葉,，那么冬的景物代表是什么呢?是雪花,。在我心中，冬就是那一片片的雪花,。帶我們飛上天去，鳥瞰整個地球上所有美麗的冬景,。

冬，蘊含期望……

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十一

我有一個十分歡樂的家庭,，在這個家庭中,，有幽默的爸爸，善于開玩笑的媽媽,，所以我是在歡樂中長大的。

有人說：在屈辱中長大的人,，長大后會還有一顆憎惡之心;而在苦難中長大的人會懷有一顆樸實之心,，像我這樣在歡樂中長大的人肯定會有一顆幽默之心,。在我成長期間里，爸媽都很幽默,。這是我感到很欣慰,，并歡樂著,。

我的歡樂成長的生活一點也不亞于那些富家子弟的生活，甚至已經(jīng)超過了他們,，這是在我的心里所感受到的,。那些富家子弟,，雖然不愁吃穿，過著“衣來伸手飯來張口”的生活,，可是既然富,，那要求也就越來越高,，不滿足，甚至要哭著鬧著把目的到達,。我們家雖然不富,，但和阿廖沙比起來算好的，他飽受折磨,。在這種滿足的情景下，我成長得很歡樂,。

我們家庭也是十分懂得一些生活中的“特殊技巧”,，這也讓我感到歡樂。我爸是個“超級電玩迷”,，說他童心未泯吧，感覺不恰當,，不管怎樣說,，他這種性格我格外喜歡,，我認為別人的家長都是抑制孩子們的“游戲欲”，當我適當休息完畢后,，我爸就會在我無聊之時伸出援助之手,，說：“兒子,，來玩電玩吧!”這激起了我的興趣，“好呀!”于是我倆就坐在電視機前玩了起來,，我占優(yōu)勢時，他神情幽默,，瘋狂的按著游戲手柄,。

在我的成長期間,，是歡樂一向陪伴我走到此刻，我感覺到歡樂就在家庭中,，我身邊的事物里;在我的成長期間期間,，是歡樂一向影響著我,，使我樂觀應對人生，充滿自信與勇氣,。

我是在歡樂中成長的……

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十二

當你站在蜿蜒盤旋的長城頂峰，遙望祖國的山山水水時,，一定會有說不出的愜意,。因為你所看到的正是養(yǎng)育了你許多年的中華母親,。

回憶她的過去,，弱小的母親被敵人踐踏與侮辱?！捌咦又琛眰黜炛鎳赣H及七個孩子那撕心裂肺的哭喊，泱泱大國的臉上寫滿了恥辱的痕跡,。圓明園的掠奪，鄧世昌被燃燒的致遠艦,，南京大屠殺的悲劇……中國，在當時還是一個被人恥笑的字眼,。

但是,，中華人民不會永遠抬不起頭來,。在抗日健兒們英勇殺敵的身影中，在方志~那“我是中國人”的豪言壯語中……我看到了,，中國在一點一點的往起爬!雖然在這一段艱巨的過程中,，會遇到別人的嘲笑,，但憑著千萬個革命勇士的努力，終于,，在1949年~廣場前那徐徐升起的國旗中,，我看到了，中國,，她站起來了!那美麗的紅旗,，洋溢著所有中國人的自豪之情,。

現(xiàn)在的中國，站在了世界高峰,。東方雄獅的吼聲已驚動全球,。她的美麗,，她的輝煌，讓我為之傾倒,。中國母親有著悠久的歷史,，古老的文化,。長江黃河涌動著中華兒女的愛國熱情，~故宮訴說著中國的壯觀美麗,。五湖四海的游客用手中的相機拍下她的迷人風貌,，讓中國美名傳遍全世界,。

中華母親啊，是您賜給了我一張黃色的臉,，一頭黑色的短發(fā),，一雙智慧的眼,，我深深感謝您!我的腳下踩著您的身軀，身體躺在您的懷里,，我永遠是暖的,。當我在電視屏幕前,，看到中國奧運健兒手捧獎牌時，淚水涌上了眼眶,。那是感動的淚,，自豪的淚呀!

雄巍的峨眉，撫媚的西湖,，幽雅的雁蕩，可以傲睨一世,。這就是我愛的祖國,，她是一個美麗慈祥而又偉大的母親,，她身體的每一部分在我心中，永遠都是最美的!我愛你中國!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十三

尊敬的老師,、同學們,，

早上好!

我是來自高二18班的劉_,，今天,，非常榮幸能站在國旗下講話。 我演講的題目是 《文明有禮 我先行》

在當今社會,、在我們的身邊，目睹孜孜不倦的追求成為追名逐利的途徑,，誠信友愛淪為道德缺失的奴隸,，相互幫助陷入利益訴求的平臺,，救死扶傷變成爾虞我詐的困惑，社會的浮躁正悄悄剝蝕著我們悠久的歷史,、古老的文明。

禮儀之邦的美德正與我們漸行漸遠,，站在理想、道德,、倫理,、責任的十字路口中,，究竟該怎么辦?

中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅,，落落大方,，謙恭禮讓的文明禮儀之邦,。禮儀之邦，素來講究禮貌,?？鬃右詾椤安粚W禮,，無以立”;漢代賈誼則把是否講禮,、守禮看作是人與獸的區(qū)別。在現(xiàn)代文明社會,，講文明,，懂禮貌,，更加顯得尤為重要,。英國著名教育家約翰?洛克說：“禮貌是兒童與青年所應該特別小心養(yǎng)成習慣的一件大事”。所以我們應注意培養(yǎng)好高尚的心靈,。從表面上看，文明禮貌是外在的,，而實際上外在的形式下蘊含著內(nèi)在的思想和情感,，真正講文明懂禮貌的人,，是有著美好心靈的人，美好的語言來自美好的心靈,，就是人們常用說的“言為心聲”，“形為內(nèi)現(xiàn)”,，更重要則是在實踐中用文明的道德標準來規(guī)范自己的言行舉止,。彬彬有禮的風度,，是自我克制的表現(xiàn)。文明禮貌,，重在表現(xiàn)。

同時我們還應該用勤奮的學習實現(xiàn)我們的追求和夢想,，用兢兢業(yè)業(yè)的勤勉工作體現(xiàn)我們的價值和才華,，用勤儉節(jié)約的優(yōu)良品德體現(xiàn)我們的操守和素養(yǎng),，去展示我們__學子的風華和力量，有義務,、有責任承擔起呼喚社會正能量的使命,。

誠樸,，健美，篤學,，奮進,。是我們__文化的厚重積淀,，是老師對我們成長的殷切希望,，是我們實現(xiàn)理想的基石標準。在學校在__我們應遵守紀律,，用勤奮的學習，優(yōu)越的成績,，回報老師的辛勤勞動;用團結友愛的行為，優(yōu)雅得體的言語,，展示我們健康活潑的青春;用高尚情操,，文明的行動，來傳承和發(fā)揚__文化的美德,。

“老師早”、“同學們好”,、“對不起”,、“請讓我來幫助你”,、“謝謝”......一聲親切的問候,、一句美好的祝福、一份關愛的幫助,、都是那么的自然,、那么的真摯,，積土成山，聚沙成塔,。為了讓我們的國家更加富強、民主,、文明,、和諧,，讓我們的社會更加自由、平等,、公正,、法制,，讓我們的公民更加愛國,、敬業(yè),、誠信、友善,。需要你,、我,、他，我們每一個人的共同努力!

“天行健,，君子以自強不息”，愿我__師生同心同德,，自重自強,，乘時代之春風,，展雄飛之羽翼，橫絕滄海,，搏擊云天。

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十四

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!我演講的題目是《保護水資源》,。

水是生命之源,。每天，我們的生活都離不開水,。夏天,，我們會涼涼爽爽的沖澡,，冬天，我們要舒舒服服泡腳,。勞動時,，用七八盆水來擦窗戶，倒上十盆水水沖廁所,?？墒?，你想過沒有，缺水的地區(qū)的人們,，一個星期不洗澡是經(jīng)常的事?三五天也喝不到一瓶水?在電視里，曾經(jīng)看到,，我國云南去年年初干旱時,，每個學生在學校每天只供應一瓶礦泉水來用，而家長連這一瓶水都沒有,。想想看，我們這樣用水,，是不是在浪費?是不是在糟蹋?

再來看看我們在學校的日常生活,。冬天,，早晚打飯前，總有人拿碗在廚房熱水龍頭接滿一缸水,，暖過手后，隨手就倒掉了,。飯后，明明有兩大洗碗水,，可還會有人再接一缸熱水,，還沒有喝上兩口,，又倒了,。夏天，就著水龍頭洗頭的人,，更多,，甚至可以說是隨時都有。

聽老人說,，以前,，我們學校門前的這條大河,，水面寬闊，水質(zhì)純凈,，清澈見底,，里面的魚蝦，不可勝數(shù)?，F(xiàn)在呢?去年我們可以看得很清楚,，只有一條窄窄的河道過水，哪里還能像以前一樣可以隨時放竹排?哪個還敢將河水直接飲用?

這些,，是誰造成的?同學們，我們想過嗎?是我們自己,，是人類自己!亂倒垃圾,，浪費水資源,，工廠直接向河流排污，甚至是有害有毒廢水等等,。

同學們,，水的儲量有限,，它只會日益減少。我們要保護水資源,，做節(jié)水小公民。如果再不開始行動,，那么,，世界上最后一滴水,，將是人類的眼淚!

我倡議：從現(xiàn)在起，從我自己做起,，節(jié)約用水吧! 謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十五

尊敬的學校領導、老師,、親愛的同學們：

大家早上好,，今天我國旗下講話的題目是《勞動最光榮》。

再過幾天就是五一國際勞動節(jié)了,。這是全世界勞動者的共同節(jié)日。是勞動,，使我們過上今天美好的生活;是勞動,，使我們的家園更加美麗;是勞動,，創(chuàng)造了世界的千千萬萬。一塵不染的馬路,，是清潔工們勞動的結晶;拔地而起的高樓,，是建筑工人們辛勤的汗水所凝聚而成的,。是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮!

勞動之所以偉大,，是因為勞動引發(fā)了一系列的發(fā)明創(chuàng)造，推動了社會生產(chǎn)力的不斷進步和物質(zhì)財富的極大豐富,，使人類大踏步,，從必然王國向自由王國邁進,。 勞動之所以崇高，是因為勞動是財富之母,，人類所享受的一切物質(zhì)成果、科技成果,、文化藝術成果無一不是勞動的產(chǎn)物,。奧涅格說過一句話：“勞動與人類正如樹枝和樹干連接在一起那樣，脫離樹干的樹枝很快就會枯死,?！边@句話告訴我們,，勞動與人類是密不可分的，沒有勞動就沒有人類的今天，沒有勞動就沒有人類的未來,。

作為新世紀的一代，歷史賦予了我們重要的使命,。因此,，我們從險種就應該樹立主人翁的意識,，關心國家大事，熱愛自己的家園,，樹立遠大的志向,，把自己的前途同祖國的命運結合起來,，使自己成為一個有理想、有志氣,、有抱負,、有高尚品質(zhì)的人,。認真學習文化科學知識，做好學生的本職工作,。我們要培養(yǎng)勞動感情,，養(yǎng)成勞動習慣,，珍惜勞動成果，積極參加社會實踐活動,。對于每一次值日、大掃除,，都要積極參與,，認真,、仔細完成。做到腦力勞動與體力勞動相結合,。同時也可以從做簡單家務開始，多參加勞動，養(yǎng)成愛勞動的好習慣,。

以熱愛勞動為榮,，以好逸惡勞為恥,，批評那些不積極奮斗的人，不論貧富,，不論貴賤，不論身世如何,，贊美那些曾經(jīng)辛勞過,，或現(xiàn)在正在奮斗的人們,，只要你熱愛勞動、努力過,，那么你——就是最光榮，最值得稱贊的!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十六

敬愛的老師們,，親愛的同學們：

大家早上好!我是四零四班的吳思涵,，本次我演講的主題是”愛護雙眼擁有明亮的眼睛”。

同學們,，你們知道6月6日是什么日子嗎?6月6日是愛眼日。眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠,。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼,，不注意距離地看電視,、用計算機、看書等等,。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了?！?更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界,，學習知識,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面,，我向大家提幾個建議：

1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息11分鐘左右,。

3. 不要在光線強或弱的地方看書。

4. 走路乘車時不要看書,。

5. 不要躺在床上看書,。

6. 堅持做好眼保健操。

同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學用眼貴在堅持,，需要持之以恒,，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛吧!

我的演講完畢,，謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十七

敬愛的老師,，親愛的同學們：

早上好!

今天我在國旗下講話的主題是——《營造書香校園、共享美好人生》,。

從古到今,，凡名人都是愛讀書的,。

走進中國歷史人物的長廊，你會發(fā)現(xiàn)一個個閃爍著光輝的名字：從華夏先哲孔子到一代詩仙李白;從醫(yī)藥至圣李時珍到民族樂魂聶耳;從民國之父孫中山到東方巨人毛澤東,、周恩來,、魯迅等??雖然他們來自不同的時代,，有著不同的追求，但是在他們的身上,，熱愛讀書,，發(fā)奮學習的精神是共有的。

書籍是全世界的營養(yǎng)品,。生活里沒有書籍,，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。是的,，在這個世界上,，還有什么能像書籍那樣,，開闊你的眼界，愉悅你的身心,，陶冶你的性情,，豐富你的知識,，升華你的精神。

有些同學可能會抱怨,，我們的課程太多，根本沒有時間去讀書,，那我們聽一聽雷鋒怎么說的吧：墻上并沒有縫,，釘子卻能擠進去,，因為釘子有一種“鉆勁”。我們都應該向雷鋒那樣,，發(fā)揚“釘子”精神擠出時間去讀書。

現(xiàn)在我們學校正在舉行書香校園的創(chuàng)建活動,，這次活動的主題是“快樂閱讀,，與經(jīng)典同行;傳承文明,，為人生奠基?！迸I造“書滿園,，香滿園，書香滿校園;你書香,，他書香,，師生皆書香!讓閱讀像呼吸一樣自然”的讀書氛圍,。學校希望全體師生借著這股強大的東風，掀起讀書的高潮,，在此我向大家提出如下倡議：

1、制訂一份個人讀書計劃,，在認真上好每一堂課的基礎上,，充分利用課余時間，廣泛開展課外閱讀活動;

2,、選擇健康有益的書籍閱讀，養(yǎng)成良好的閱讀習慣;

3,、平時寫好讀書筆記或心得,，通過閱讀提高自己的思想和品位;

4,、積極參加班級圖書角的建設，主動為班級圖書角捐獻好書,讓大家都有好書可讀;

5,、積極參加一些比賽活動,，如演講比賽,、朗誦比賽等等，提高自己的口語表達能力,。

一個崇尚讀書的民族一定是一個理性的優(yōu)秀民族,，一個崇尚讀書的社會一定是一個充滿希望的社會,，而一個崇尚讀書的校園，一定是一個健康而充滿生機的校園,。我們的學校是一所美麗的窗口學校,，我想,，她的美應該不僅僅是潔凈,、通透、氣派,，更應該洋溢著濃濃的書香氣息,。有了書香的薰染,，我們老師和學生的人生就充滿了詩意，有了書香的飄溢,，我們的學校就會美得深刻,，美得大氣而莊重。

書是你的,、我的,，大家的，書是全人類永恒的朋友!所以,，讓我們熱愛讀書吧,，讓我們多讀書，讀好書,，會讀書,，勤讀書，讓我們期待,，平安校園，書聲瑯瑯,，書香飄滿園;讓我們共同努力營造書香校園，共享美好人生,。

最后,，讓我們記住高爾基的一句名言： "熱愛書吧,，它是知識的源泉!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十八

各位老師,、同學們:大家上午好

今天是五四青年節(jié)，是在場的全體同學和青年教師的節(jié)日,，學校通過升旗儀式,，紀念五四運動91周年。

有人說,，青春是一首歌,，回蕩著歡快,、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗,、浪漫的色彩,。

1920xx年的5月4日,，為了驅(qū)逐黑暗、爭取光明,，為了祖國的獨立和富強,，一群意氣風發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌,，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫,。如今,，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而,，“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件,，它更是一種精神，一種偉大的“五四運動”的精神,。在這種精神里，有著青年人關注國家命運的責任和使命,，有著青年人振興民族大業(yè)的赤膽與忠心,。

今天,，我們偉大的祖國已經(jīng)進入了一個新的歷史發(fā)展時期：北京奧運會的成功舉辦，上海世博會的順利開幕,， 21世紀期待我們創(chuàng)造新的青春輝煌,。振興中華的責任,，已落在我們同學們的肩上，“五四”的火炬,，已傳到了我們同學們的手中,。“五四”的精神,，需要我們同學們發(fā)揚光大。 “五四運動”告訴我們,，青年學生要有正義感,、更要有責任感;“五四精神”昭示我們,，青年學生要有愛國心，更要有進取心,。我們的青春應該是飛揚的,，我們的人生應該是激情的。 因此,，弘揚“五四精神”不應該只停留在口號上,，更要體現(xiàn)在實際行動上：在生活中,，要注意行為規(guī)范,，著裝得體，展示青年學生朝氣蓬勃的精神風貌;在學習上,，刻苦鉆研,，勇于拼搏,，彰顯青年學生“舍我其誰”的豪情壯志。21世紀是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀,，是一個機遇與成功并存的世紀,。因此,，一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天,。

同學們，讓我們拿出實際行動來,，用激情,，唱響人生最壯美的青春之歌;用青春,，繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實的人生，因為奮斗而更加美好;閃光的人生,，因為拼搏而更加絢麗!

謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇十九

老師們、同學們：

早上好!

今天我講話的題目是《做有修養(yǎng)的現(xiàn)代公民》。什么是修養(yǎng)?修養(yǎng),，是指一個人的品質(zhì),、道德、氣質(zhì),，以及他對生命的認識和領悟,，修養(yǎng)不是先天就有的，而是要經(jīng)過后天不斷的鍛煉和培訓才能夠達到的,，個人修養(yǎng)作為一種無形的力量,，約束著我們的行為,，一個人只有具備良好的修養(yǎng)，才會被人們所尊重,。那么如何做一個有修養(yǎng)的人呢?

首先,，做一個真誠的人。在這個物質(zhì)生活越來越富足的時代,，迷失自我的人有很多：作家為了迎合市場的口味寫出一本本快餐書籍，藝術家放棄了真正的藝術創(chuàng)作轉而開始各種媚俗的表演,。中央電視臺主持人崔永元曾經(jīng)說過：“我敢保證自從我進入中央電視臺主持《實話實說》以來,，從未拿過一份黑錢”,，再談到對主持人的理解時,，他義憤填膺的說：“其實主持人就是人，可是有些主持人做著做著就不是人了”這話聽起來痛快,。為什么?就是因為里面包含著一份真性情!作為一名中學生，我們擁有一顆誠實的心,，對待家人,，至親至孝，至情至深;對待朋友,，淡無心機，坦蕩心懷;對待他人,，寬厚待人,，少思計較,。

其次，做一個自律的人,。紀律和規(guī)則是我們平時工作,、學習和生活中不可缺少的,。但是，總在一種被要求的環(huán)境下學習和生活是很難進步的,，我們應該學會自己約束自己,，自己要求自己,，變被動為主動,。畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱為自由的人,。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來約束我們，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由,。在學習方面，我們一要獨立,，獨立思考,，獨立解題，獨立完成作業(yè);二要自覺,，自覺做好自己該做的事情，包括做好預習、復習工作,，上課專心聽講和按時完成作業(yè),，在行為上,，我們應該以中學日常行為守則來規(guī)范自己的言行舉止，做到文明禮貌,、愛護公物,。在外表上,，我們應該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學生樸素的本質(zhì),。在學校,，我們要以中學生行為守則來約束自己的言行，在社會,，我們更要以道德和法律為準繩，做知法,，守法的公民,。

第三,，做一個自省的人。自省即自我反省,，“靜坐觀心，真妄畢現(xiàn)”,。反省,，是一面鏡子，是一劑良藥,，是把自己引向做一個有尊嚴、有人格的人的階梯,。在今年的索契冬奧會上,，中國女子500m短道速滑隊員李堅柔,，力克韓國,、意大利名將，奪得中國本屆冬奧會第一金,。雖然李堅柔并不是中國隊500m短道速滑爭冠的種子選手，在決賽時,，另外三名隊員失誤摔倒,，讓起跑在后面的李堅柔一人沖在了最前面,，輕松奪冠。在賽后接受采訪時李堅柔說：“從替補王蒙參加500m短道速滑以來,，我知道自己不是奪冠的熱門,，我就以一顆平靜的心才參加比賽,，發(fā)揮出自己的最佳水平，我是幸運的,，但這個幸運與我正確認識自己，不輕言放棄是分不開的,?！蹦敲矗绾巫允∧?古人云：“吾日三省乎吾身”,，一省吾身，看自己的心靈是否謙恭,，為人是否謹慎,，二省吾身,，道存心底再觀世界，三省吾身,，清空心中的雜念,，重拾身邊的幸福與感動,。古人三省,，省一是言行,，省二是作為,，省三是修養(yǎng)。今天,，我們?nèi)∥嵘恚瑒t是自省的是追求,、是信念,、是情操,，當走在干凈整潔的校園，我有沒有“伸伸手,，彎彎腰”,，為美麗的校園出一份力?當同學有困難時,，我有沒有義無反顧，伸出自己的雙手助他一臂之力?當學習退步生活遇到困境時,，我有沒有堅定信念不動搖，為下一份精彩的到來做好充足的準備?

最后,，做一個敢于挑戰(zhàn)自己的人,。老子說：“知人者智,，自知者明，勝人者有力,，自勝者強”一個人，能夠戰(zhàn)勝別人,，是有力量的勇士,，但能夠戰(zhàn)勝自己,，才是真正的強者。很多時候,，我們身邊的環(huán)境,，并不如我們所愿?；蛟S你會不適應,，學習科目忽然增多,，學習時間長，作業(yè)太多,，數(shù)理化太難等等,，這些都成了你逃避退縮的客觀理由，然而生命并不是一條直線,，而是在波折中戰(zhàn)勝自己不斷進步,。初一的學子們，應該在掌握基本知識的基礎上,，正確認識自己，培養(yǎng)良好的學習生活習慣和情操,。初二的學子們要學會與他人交往,，提高自身綜合素質(zhì),，生地會考是我們跨入名校的第一道門檻，要沉著冷靜,，打好中考第一仗;初三的學子們,，距離中考還有不到4個月的時間,，要以堅定的信念和信心，堅持,，再堅持!總之,，前進的路上會有許許多多的挫折甚至失敗,，我們要學會欣賞自己，相信自己,，肯定自己,，鼓勵自己,，這樣，你的生命將煥發(fā)出新的生機,，讓生命的每一天,，都做一個全新的自己,，一個敢于挑戰(zhàn)的自己,，一個生命飛揚的自己。

同學們,，作為21世紀的現(xiàn)代公民，我希望大家在學校時,，做一個待人真誠對自己有信心的人，與人為善,，助人為樂;在家里時,，做一個尊重長輩,，愛戴父母的好孩子，能夠換位思考,，體諒父母;在社會時,，做一個誠實守信,，具有高尚道德品質(zhì)的好公民,。在此老師與大家共勉,，以身作則,，嚴于律己,，認真積極的做好本職工作,，與同學們一起做有品質(zhì),、有道德,、有氣質(zhì)的現(xiàn)代公民，團結出一個和諧上進的青竹湖校園!

謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇二十

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!

時光飛逝,，轉眼間三年已過去,，我們就要與如親如故的老師告別,，就要與朝夕相處的同學告別,。親切的校園,，沒有哪個角落不曾留下我們的足跡,，無論走到哪里,，無論看見什么，都能夠勾起我們一串串的回憶,。

回想起三年前,，我們帶著懵懂,，帶著希望走到一起,。我們活力四射,，我們熱情奔放,，我們對未來充滿了憧憬和期待,。三年來，我們在汗水中體味著熱烈緊張的學校生活,，感受著老師的關懷。學習中,，我們在老師的諄諄教誨中逐漸懂事,，在老師耐心細致的教學中樂學不倦;生活中,，我們在老師無微不至的關心下健康成長，在老師的悉心呵護下感受家的溫暖,。千言萬語道不盡我們對老師的情誼,，萬語千言說不完我們對學校的留戀,。三年的學習生活,，一千多個日日夜夜,，有班主任老師推心置腹的交談,，有任課老師熱情主動的輔導,，由學校領導百忙之中的教誨,。這里面有鼓勵,，有批評,，有交流,，有引導,，這一切都成為我們心中最寶貴的財富,。

中考畢竟是我們?nèi)松械谝淮巫钌袷サ目简?，其壓力可想而知,。知道?老師,，您的深情凝視,，是我們最堅強的依靠,。相信,，所有拼搏的汗水與理想的希冀,都會化做頻傳的捷報,如期而至,飛到您的案前,。我們知道,那是對您長期以來無私奉獻的最好的報答??

是的,，對此，我們滿懷信心,。老師，我感覺到了你的期盼,，你的目光,。此刻我仍能記起您的每一次微笑，每一次傾心談話,，你的每一節(jié)課仍鮮活地銘記在我們的腦海里。無須回憶,，一切都是那么生動而令人深感欣慰,。老師，我們真的不愿意談離開,，我們深深地眷戀著您和××校園,。

我們要遵循××中學文明,、進娶求實,、創(chuàng)新的校風,，我們要在明德,、博學,、篤行,、求是的校訓激勵下,，在樂學善思,、尊師守紀、自強奮進,、和-諧發(fā)展的學風感召下，努力學習,，不斷開拓創(chuàng)新,。

我們就要畢業(yè)離開母校,，面對師弟師妹們，我們謹希望你們珍惜時間,，努力學習,，奮發(fā)拼搏;面對敬愛的老師們,，我們謹祝你們身體健康,，工作順利，桃李滿天下;面對親愛的母校,，我們想說，我們將把您銘刻在心中,，無論將來走到哪里，我們都會自豪地說,，我們是母校人,。關愛我的王老師

想起王老師，我的心中就暖暖的,，充滿了感激之情,。

星期三中午放學后，因媽媽不在家,，我不知道該去哪里,，正在焦急的時候,，王老師走了過來,，她看著我親切地說：“跟老師回家吧!

”看我還在那里猶豫不決,，王老師伸出手拉著我的小手往她家走去,，我感到她的手是那么的溫暖,。

到了王老師家,，王老師端上熱騰騰,、香噴噴的飯菜讓我吃,，我看著王老師那溫和的目光,，一點都不拘束了，美美地吃了一頓,。吃飽了,，王老師好像知道我想睡覺一樣，對我說：“你去睡一會,?！蔽姨稍诖采喜灰粫退?。睡得可香可香了,。王老師輕輕地叫了一聲我就醒了,。我很奇怪在家里媽媽要喊五六遍才醒來,，怎么王老師叫一聲我就起來了?

王老師帶著我去學校,，在路上我看著王老師那和藹的目光,，心想：她在上課時的目光很嚴厲，現(xiàn)在怎么變得那么溫柔啊!

我感謝王老師對我的關愛,。她的愛是我學習的動力，我一定要取得好的成績來回報老師的愛,。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇二十一

早上,，上班的上班去了，上學的上學去了,，家里也就一個人也沒有了,。我放學回來,，空蕩蕩的家,。一天的大部分時間,，家是由我獨占的,。媽媽在晚上會回來,，爸爸一出差,，十天半個月,，家里都沒有他,。

但只要爸爸回來了,，家里就熱鬧起來了。陽臺上有一窩小鳥都飛來啄陽臺上的花種子,，陽光從四面的窗子里透進來了,，爸爸在廚房燒我最愛吃的紅燒排骨,。媽媽一邊和他拌嘴，手里卻洗著爸爸的衣服,。我在客廳寫作業(yè),，數(shù)學可以問爸爸，英語向媽媽請教,。

這時候的家,，讓人無比踏實,。

小時候,，總是一個人在家,。一個午后,，突然有陌生人敲門,，叫了好幾次，“有人在家嗎?”我也慌了，不知道怎么辦好,，也不理那人，躲到離門最遠的陽臺上,，哆哆嗦嗦地壓著聲音給媽媽打電話,，媽媽說：“我馬上回來!”我一直手足無措地在陽臺上縮著,，不敢走動，也不敢再出聲,。那敲門聲每響一次，我的心也跳快一分,。敲門聲停了,，媽媽也終于趕了回來,，我的心里這才松了一口氣,。

爸爸出差回來,，帶我在小區(qū)走了一圈,。他告訴我,，小區(qū)有欄桿圍著,，大門口汽車也是刷卡進出的……他一一指給我，又拍了拍自己和媽媽，“我們是一家人,，爸爸媽媽一定會保護你的?！?/p>

這一刻，我的心里是那么安全,、放心!

夜里走山路,，沒有一絲燈光，只能打著手電筒,，摸索著向山上的爺爺家走,。一腳深一腳淺,，一不小心就是一個踉蹌,，旁邊就是幾十米高的懸崖,，我們心里都不免有些害怕起來。媽媽打開了手機里的音樂,，我心里稍稍安心了些。爸爸走到我們身后：“我來保護你們的后面呀!”涼風不再從身后直逼而來了,，我不由自主跟著旋律哼唱起來，接著媽媽也大聲唱了出來,，連最不善唱歌的爸爸也跟著我們小聲哼著調(diào)子。

星光灑出一條銀白的小道,，我忽然覺得，這山路也不是那么漫長，可怕,。

只要三個人在一起,，無時無刻，都能感受到：我們是一家人!

以運動為主題的國旗下講話 運動主題國旗下講話高中篇二十二

敬愛的老師,、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《學習雷鋒精神,，為社會獻一份愛》,。

陽春三月,，除了蕩漾在身邊的春意,，也有一個人,，恰似春天一般吹開人們的心扉，吹化人與人之間的冰雪,，他，就是人民的好戰(zhàn)士——雷鋒,。

有多少人能像雷鋒一樣,，永遠的那么富有愛心，永遠的那么真誠善良,，記得一個美國商人如此說道：雷鋒精神是人類應該有的，應把雷鋒精神弘揚到全世界,。要學習雷鋒對待事業(yè)的態(tài)度,，學習雷鋒刻苦學習的釘子精神,，學習雷鋒關心人,、愛護人,、支持人,、理解人的品質(zhì),。

西方人和我們一樣,，給予雷鋒最高的表彰：“雷鋒精神與上帝共存,?！币粋€人要獲得成功與幸福,，不能缺少雷鋒精神,。

講到這里，也許有的同學可能要問：我們現(xiàn)在還小,，是個學生，我們又能做什么呢?下面我講的場面大家一定不會陌生吧,，公交車上為老人讓座,，同學生病時你為他(她)端水，送藥,，下雨天你把手中的傘伸向淋雨的同學，在放學路上,，見到小朋友摔倒,，你上前扶一把,，看到垃圾桶旁有紙屑,，你順手揀起扔進垃圾桶……這樣的例子舉不勝舉,，我們的身邊有多少雷鋒,。

在生活中,，我們需要雷鋒精神,，只有我們自己發(fā)揚助人為樂的精神，與人為善,，我們才能得到別人的幫助和尊敬，才能在互動的真誠中感到真正的快樂,。一個時刻只看到自己利益的人是很難體會到生活中的快樂的,，真正的快樂只有一種,，那就是為他人而付出，這樣做你將獲得生命最高的榮譽,。

無論我們現(xiàn)在學習,，還是將來從事什么工作,，都不能缺少雷鋒精神,。再平凡的崗位都可以做出不平凡的貢獻,，只要你的人生觀是正確的,，你的工作就會有不盡的原動力,。取得成功最重要的不是我們的能力大小,，而是一個人的道德品質(zhì)。任何時候,，雷鋒身上助人為樂、愛崗敬業(yè),、積極進娶勤儉節(jié)約的品質(zhì)都是我們不斷學習的要素。雷鋒對世界和他人真誠的愛心永遠是人間渴求的那種溫暖，像陽光一樣成為人類永恒的需要,。有了雷鋒精神我們才有能力超越自己、超越他人,。我們的國家才能進步,，我們的生活才能更美好,。

同學們：_多年前,，_等老一輩無產(chǎn)階級革命家發(fā)出向雷鋒同志學習的號召?，F(xiàn)在讓我們一起向雷鋒學習用實際行動促進團結友愛,、誠實守信,、助人為樂,、見義勇為的良好社會風氣,，從自己做起，從身邊的小事做起,，真正理解雷鋒叔叔這種奉獻的精神，讓“學雷鋒”活動滲透在日?；顒又校蛊涑蔀槲覀兩畹囊徊糠郑蛊渚癯蔀槲覀兊囊环萘己玫钠犯?。

青年是祖國的未來和希望。祖國的發(fā)展需要我們,，而我們的發(fā)展需要雷鋒精神。最后我想用一句歌詞來結束我今天的演講：只要人人都獻出一點愛,，世界將變成美好的人間!

謝謝大家!