人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

以運動為主題的國旗下講話篇一

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：

《我運動我健康我快樂!》

“生命在于運動”,，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔憂。

冬天來了,，天氣越來越冷了,而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力,，提高學習效率,，都有積極的作用。

同學們,，如果說健康是“1”,，財富、地位,、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零,，有了健康的“1”，后面的零才有意義,。健康不代表一切,，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富

但在我們部分同學身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認真,，做操不到位,，做操時手臂該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，跑步時談笑風生，隊伍散亂,，甚至還有的同學故意躲在宿舍睡懶覺,，這樣下來，不但起不到鍛煉的目還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習慣,。在此要求我們做到以下四點：

第一、跑步時隊伍整齊,，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.

第二,、冬季鍛煉要注意預防感冒,，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

第四,、建議老師們也加入鍛煉隊伍,，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍

同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學習,，才能應付各種困難和挑戰(zhàn).

以運動為主題的國旗下講話篇二

各位老師、各位同學：大家好!

我今天講話的題目是《體育健康生活》,。

請允許我向大家提個問題,，“12.88”，這是一個什么數(shù)字?對,，這是一個炎黃子孫為之驕傲的數(shù)字,，它就是當今男子110米欄的世界紀錄，是由上海運動員劉翔創(chuàng)造的,。

再讓我們看下面的數(shù)字：

據(jù)國家體育總局群體司統(tǒng)計,，中國的體育人口比例為33.9%。遠不能與新西蘭93%,、日本80%,、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中,，還有一個非常不正常的現(xiàn)象：中國的體育人口中老年人偏多,。數(shù)字顯示,，體育人口中，71-75歲的占該年齡總數(shù)的.46.1%;16-20歲的青少年占該年齡段總數(shù)的31.8%;41-45歲的僅占該年齡段總數(shù)的6.7%,。我國居民40歲后體能明顯下降,，六成中年人存在健康問題，主要表現(xiàn)為血壓升高,、肺活量下降,。心臟病在我國至少“年輕”了15歲。目前心血管疾病是全國死亡人口的最主要死因,。城市居民體重嚴重超重者平均已達14.9%,。我國已進入老齡化社會，老年人口__年超過1.2億,，占總?cè)丝诘?0.2%,。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病,。兒童肥胖癥激增,，近視眼比比皆是。中小學生近視率已達34.6%,，高中生達70%;因近視致盲人數(shù)達30萬,。全國肥胖兒童在__年間增長5-7倍，兒童肥胖癥占12.6%,。

老師們,、同學們，我之所以在這里不厭其煩的公布這些數(shù)據(jù),，是想強調(diào)這樣一個觀點：體育和健身是人類自身的生存需要,，它本不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為,。體育和健身不僅僅是個體生命得以延續(xù)和保障的前提,，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生物學的意義,，也具有社會學和哲學的意義,。

站在生命的角度看，運動是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度看,，體育是人全面發(fā)展的基礎,。體育不單健體，健形,，而且健腦,，健心，健神,，健美,，健德,，健性，健情,，健趣,，建意志，健信心,，建耐力,，健生活態(tài)度，健自然和諧,，健人際關系……體育是一種精神,，是一種文化。馬克思說：“體育意味著通過人并且為了人而對人的本質(zhì)的真正占有過程,，是人向自身,、向社會的(即人的)復歸過程?！斌w育的文化價值就在于人自身的價值,，即人的全面、自由,、和諧的發(fā)展,，是人的身心完美展開和全面實現(xiàn)，是個體人格和社會人格的和諧統(tǒng)一,。用奧林匹克運動的倡導人、法國教育家顧拜旦的兩個詞概括體育的文化價值,，那就是“美和尊嚴”,。

__年，北京舉行奧運會,。我們當然期待我們那些拔尖的運動健兒拿到更多的金牌,，為國爭光?？晌覀兺瑫r也希望,，我們在走向金牌、走向奧運領獎臺的道路上,，我們的群眾體育運動得到巨大的發(fā)展,，我們的體育觀念得到根本的改變，讓體育溶進我們的生活,，讓我們民族的綜合素質(zhì)得到進一步的提高,。

10月23、24,、25日是我校第49屆運動會召開的日子,，希望同學們能在本次運動會中創(chuàng)造佳績,，同時，更希望運動會后,，在我們的田徑場上還有許多人在自覺的跑著,、跳著、鍛煉著,。

以運動為主題的國旗下講話篇三

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!今天我講的是《積極參加體育鍛煉》。

我發(fā)現(xiàn)我們學校有些同學不愿意參加體育鍛煉,，大課間不認真跑操,，甚至有的同學不愿意上體育課，認為參加體育鍛煉活動很累,，其實,，這些都是錯誤的。俗語說：流水不腐,，戶樞不蠹,，說的是經(jīng)常流動的水不會腐臭，門軸經(jīng)常轉(zhuǎn)動就不會被蟲蛀,。人的身體也一樣,，經(jīng)常運動就會增強體力，提高身體的抵抗力和免疫力,，從而達到健康的目的,。

我們每天在學校都有課間操和眼保健操，時間雖然不長,，但仍需要認真去做,。運動貴在堅持，體育鍛煉的效果不是一次兩次,、一天兩天就能達到的,。平時，我們鍛煉的方法很多,，只要我們有心,、主動去做，就會發(fā)現(xiàn)運動其實很簡單,，也挺有樂趣的,。

所以，我們要變被動體育為主動體育,，樹立體育與健康意識,，真正把鍛煉身體變?yōu)樽约簩W習生活的一部分。我們只有有一個健康強壯的身體，才能保證我們的學習和生活,。

我們該怎樣參加體育鍛煉呢?

首先,，要保證有質(zhì)量的上好課間操。其次,，就是要上好體育課,。最后，就是要發(fā)展自己的愛好,，利用大課間,、課外活動以及周末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球,、羽毛球,、沙包、踢毽子,、跳繩等比較常規(guī)的活動,。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào),，更靈活敏捷,。

同學們：生命誠可貴，健康價更高,。為了我們的健康,，為了我們的明天，大家運動起來吧!

謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話篇四

親愛的老師們,，同學們：

大家早上好,。今天我講話的題目是《請加強體育鍛煉》。

現(xiàn)在,，天氣越來越冷,，生病咳嗽的同學越來越多，所以我要趁今天升旗的機會,，號召大家參加體育鍛煉。參加體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查,，堅持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,，長跑30分鐘,。

如何科學的進行體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動,，運動后及時穿衣保暖,，以防感冒;第二，在運動時,，做到活動內(nèi)容有組織,，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三,，運動時,，要團結(jié)友愛，不要因為小事而引起摩擦,、沖突,。

健康需要運動，運動促進健康,。只有時時刻刻來參加運動,，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。運動傳遞健康,，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生,。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

我的講話完畢,，謝謝大家,。

以運動為主題的國旗下講話篇五

相傳佛祖釋迦牟尼曾考問弟子：“一滴水怎樣才能不干涸?”弟子們苦思冥想：“孤零零的一滴水，一陣風能把它吹沒,，一撮土能把它吸干,，怎么會不干呢?弟子們始終回答不上來，釋迦牟尼說：“把它放在江,、河,、海洋里去?！逼湓⒀钥衫斫鉃椋阂粋€人只有置身于集體之中,，才能生存，才能有所作為,。這講的是“個人和集體”的關系,。

中國古代有一個國王,，臨死前把他的幾個兒子叫到一起，先分別給他們一人一根筷子讓他們折,，幾個人一折,，筷子就斷了。然后,，國王又給他們一人一把筷子,，同樣讓他們折，這下,，他們誰也沒有折斷,。于是，國王叮嚀他們,，要他們弟兄以后一定要團結(jié)一心,，只有這樣，才會集中各自的力量,，永遠立于不敗之地,。可見團結(jié)對于一個人,，一個家,，一個民族，一個國家以至整個世界,，都有著極其重要的作用,。它能化消極為積極，化弱小為強大,，化不利為有利,，從而產(chǎn)生出強大的力量，取得成功,。一粒沙子是那么不顯眼,，一堆松散的沙子也沒有什么作用。但是,，當它們和水泥混合起來,，有了凝聚力，就堅固無比了,。荀況說：“人,、力不如牛，走不如馬,，而牛馬為何用也?曰：人能群,，彼不能群也”,。古人早就知道集體的優(yōu)越性,，今人更知道集體的力量和智慧。

“神八”翱翔太空的凱旋歸來，不用說,，這一成就的取得來自于集體的智慧,， 京津120公里，創(chuàng)世界一流的高鐵時速,， 不用說,，成功來自于鐵路科研團隊的不懈努力，我國經(jīng)濟在面對華爾街動蕩不安的金融危機,，卻仍然以9%到10%的速度高速增長,，不用說，成功來自于我國領導等以及全國人民集體的努力拼搏,。歌德說：“人只有在人們中間才能認識自己,。”

那我們應該怎么做呢?

1,、愛這個集體

我們的每一份付出都給了這個集體,，每一份榮譽都來自這個集體。愛集體,，是維護集體榮譽和利益的前提,，只有愛集體才能形成一個和諧的學習氛圍，每個人才能開開心心快快樂樂的學習,。

迎著早上的第一縷陽光,，如果每個人積極的喊出班級的口號，那么班級的口號將響徹校園;每一個中國人大聲的唱出中國的國歌,，那么國家的聲音將響徹全球

2,、愛身邊的每一個人

做事多為他人著想，遇事多做換位思考,。不能我行我素,，以自我為中心、把自己的利益放在第一位,。要多看到別人身上的優(yōu)點,，多找自己身上的缺點。

3,、做好身邊每一件事

比如認真打掃衛(wèi)生,、不損壞公物、不在校園追逐打鬧等等,， 要以禮貌的方式同他人交往,， 尊重他人，要注重自己的一言一行,，增強自己的集體榮譽感,，時時做到自己心中有班級,，心中有學校。個人離不開集體,，只有在集體之中,，個人才能獲得發(fā)展。換言之,，集體是大眾力量的凝聚,，集體事業(yè)的成敗也取決于每個個體。學校是一個集體,，我們每一個同學就是這個集體中的一分子,，學校的健康發(fā)展，為我們每一個同學提供了更好的學習環(huán)境,。所以,，我們每一個同學都應當珍惜學校這個集體，珍惜學校的榮譽,，為學校增光添彩,。只有這樣，我們才無愧是一個明理誠信,、方正博學的中學生,。

作為石竹的一員，我們更應該懂得我們作為其中一員的義務和責任,，更加自覺地擔負起為學校健康發(fā)展,，邁向更高教育教學水平的責任。為此,，我們當更加努力學習,，不斷完善自我，約束自己的行為,。只有做好自己,，才能塑造出人人滿意的學校，才能更利于實現(xiàn)我們光輝的目標!

以運動為主題的國旗下講話篇六

依稀記得那個烈日當頭的夏日,，我進入了眾興中學,，開始了我的高中生涯。那個夏日,，火一樣的活力,，燃燒著我的心，令人澎湃,。從此我就是高中生了,，一個新的起點，就是一個新的期望,。五天的軍訓,，讓我體會到了軍旅生活,，感受到了軍人那獨特的魅力與氣質(zhì)。那次軍訓拉開了令我感動一生的高中生活的序幕,。

世間情最深，莫過桃李情

高一時,，班主任王教師傾注了他多少的心血與愛像呵護一朵欲放的花朵,，又像培植一株朝氣蓬勃的幼苗一樣，精心的培育著我們,，怎能不叫人感動,。記得他那稍胖的身體一次次彎腰撿起地上的紙屑和粉筆頭;記得他費了好大勁把墻上砸入釘子來掛住門栓，所以而把手弄的通紅;記得他一次次拿起滿是塵灰的黑板擦用力的擦著,，伴隨著陣陣的咳嗽;記得他那一句句的溫暖話語令那個冬季都像羞澀了一般;記得……

真誠你我間,，再把友誼談

瓊，我的同班同學,，高一是,，高二也是。我們之間的友誼就如出淤泥而不染的菏,，吹過綠樹花從的風,，又如一片天空上的云一樣，純潔真誠,。記得你為因解不出題目而焦急的我解圍;記得你替因錯過時間而不能值日的我值日;記得我生病時你送來的香甜蘋果;記得我唱歌不好聽時你對我的鼓勵;記得……

普通的服務,，溫暖的情懷

剛進入這個學校，一切都還不明白,。你,，眾中最普通的一員，給了我最普通的服務,，卻讓我感到非同一般的溫暖,。記得剛開學事因不明白食物的價格而一遍又一遍一個又一個的詢問時，你耐心的回答;記得那可口的食物入口的感覺,，猶在家中一般;記得那次因為忘了找錢而焦急的站在門口等我回來的張望;記得那次因不留意而把油湯濺在我的身上那慌忙的道歉;記得……

嚴格的管理,，辛勤的付出

學校管理十分嚴，時刻提醒我要安分守紀,，努力學習,，這離不開年級領導和校領導的辛勤付出。無論是炎夏還是寒冬,，總能看到他們忙碌的身影,。記得那正值午后安靜的學校，怎能離開你們的督察與管理;記得那次同學突發(fā)老溢血你們及時的護送;記得你們一次次的深切教悔;記得你們組織的活動,，令我們的學校生活更豐富多采;記得……

這一切的一切,，最普通可是,，最平凡可是，但卻都蘊涵著不一樣尋常的情感,，殷切的關心,，真誠的服務，純潔的友誼,，辛勤的付出,，怎能不叫人感動，怎能不讓人的心為之一顫,，又豈止是感動眾中!

以運動為主題的國旗下講話篇七

老師們同學們：大家好：

今年12月1日是第24個“世界艾滋病日”,，今年的宣傳主題是“行動起來，向‘零’艾滋邁進”,，副標題是“全面預防,，積極治療，消除歧視”,。

艾滋病是人類近代醫(yī)學史上最使人恐懼的一種疾病,，艾滋病病毒侵入人體后破壞人體的免疫功能，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤,，最終導致死亡,。號稱“超級癌癥”和“世紀殺手”的艾滋病，傳播快,，死亡率高,，目前在國際醫(yī)學界還沒有治愈的藥物和方法。

我們應該清醒地認識到：艾滋病的傳播沒有國界,。我國是世界上的人口大國,，是國際社會的一員，有責任和世界各國攜手共同努力控制艾滋病的蔓延,。

同學們,，我們是祖國的希望和未來，我們要學習艾滋病知識,，了解,、掌握預防艾滋病的知識，增強自我保護意識和抵御艾滋病侵襲的能力;我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和健康的觀念,，時刻警惕艾滋病的發(fā)生;我們要做好預防艾滋病的宣傳;同時我們還要關愛艾滋病病人,，絕不歧視他們,，增強預防艾滋病的社會責任感,、使命感,。

老師們,，同學們,，讓我們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，趕快“行動起來,，向‘零’艾滋邁進”吧!

謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話篇八

同學們：

早上好!

在今天國旗下講話時間里,，我想和大家聊聊“紙”的話題，紙就是“紙張”的紙,，在日常生活中,，大家用的紙可謂很多很多，復印紙,、傳真紙,、打印紙、隨身攜帶的面巾紙,、桌上擺的餐巾紙、招待客人的紙杯,、手中拎的紙袋,、作業(yè)時的作業(yè)紙，還有課本,、無所不在的報紙,、鋪天蓋地的雜志。這許多例子,，足以說明,，任何一個生活在現(xiàn)代文明中的人，用過的紙疊起來一定超過自己的身高,。

可是,，你可曾想到，紙的來源主要是樹木,，當你盡情享受森林的恩賜時,，卻在慢慢地摧殘它，使他處于水深火熱之中,，失去了昔日綠樹遮蔭的優(yōu)美環(huán)境,。每一頁紙，都是一片樹葉的靈魂所化;每一本書,，都是一蓬濃綠的蔭涼剪裁,，當你用一張張紙巾拭嘴揩面的時候，“咔嚓”一聲響,，一柄樹枝斷了,，一只喜鵲失去了落腳點，當你用一團團廢紙?zhí)顫M紙簍空虛的腸胃時,，好像凄風冷雨的突襲,，帶來森林蕭條的晚秋，所有標榜“百分之百純木漿” 的精品紙張廣告,，都是樹木集體陣亡的訃告,。

遺憾的是,，千百年來，人類把森林僅僅看作是木材,，用它作燃料,，或用于建筑和造紙，于是,，砍伐之聲不斷，直到今天,，許多人仍然對于養(yǎng)育自己的森林沒有真正認識,，而是亂砍濫伐,，燒山毀林,，奢侈浪費,，結(jié)果，森林銳減導致生態(tài)環(huán)境惡化,，大量野生動物滅絕,，全球氣候變暖,，旱澇災害不斷，水土流失，土地沙化??現(xiàn)在全球正從每年1600萬至20xx萬公頃的速度消失，如果照這個速度繼續(xù)下去,，不出50年,，地球上不少國家和地區(qū)將成為不毛之地,。 一頁紙就是一頁金,，舉手投足間珍惜一張紙，就等于造林一片,。同學們,，透過一張張潔白的紙，你有沒有思考過自己的行為：你是否遠離了一次性紙杯,、一次性木筷?你是否用紙的背面寫過字?你是否用舊掛歷紙包過書皮?你是否用電子賀卡代替了傳統(tǒng)的紙質(zhì)賀卡?你是否把廢紙與垃圾分開處理?你口袋里裝的是手帕還是面巾紙?

同學們,，加入到“節(jié)約一張紙”的行列中來吧!節(jié)約一張紙，挽救的可能就是一棵大樹，甚至整個森林??講話到此結(jié)束，謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話篇九

老師們,，同學們：

大家好!今天我要跟大家分享的是一個人人都十分熟悉的話題——保護環(huán)境,。

世界地球日活動重在喚起人類愛護地球,、保護家園意識,，促進資源開發(fā)與環(huán)境保護協(xié)調(diào)發(fā)展,。但在當今這個現(xiàn)代化社會，人們的生活水平逐步提高,，卻忽略了生態(tài)環(huán)境的保護,，毫不在意綠色資源的流失,，致使地球上的植被大面積遭到破壞,，從而也引起了全球變暖,、水土流失等大量的環(huán)境問題,。地球——我們賴以生存的家園已經(jīng)變得不堪一擊。當一片片郁郁蔥蔥被荒漠黃塵代替;當美麗的白云被濃郁的黑煙代替;當清澈的小溪被垃圾填滿,，身為大自然中的一員,，你又為她做了些什么呢。地球只有一個,，它的資源并不是取之不盡,、用之不竭的,，我們應該從現(xiàn)在起意識到問題的嚴重性，一起珍惜資源,，保衛(wèi)地球,。

對于保護環(huán)境，我們需要做的事情實在太多了,，我們首先應該做到的就是保護好校園環(huán)境,。我們的校園是美麗的,、溫馨的,，我們有明亮寬敞的教室,，我們有綠蔭濃濃的大道,，我們有生機勃勃的青春氣息,。在這美麗的環(huán)境中，我們沐浴著陽光,，汲取著營養(yǎng),。可以說環(huán)境是保證我們學習的必要條件,。

所以,，我們有責任也有義務保護好我們的校園環(huán)境，在這里,，我也向全校的同學們發(fā)出倡議：

1,、請不要隨手亂扔垃圾;

2、以愛護校園環(huán)境為己任,，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生;

3,、從我做起，從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣;

4,、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德,，減少浪費,，就是減少垃圾;

5、愛護公共設施,、不胡涂亂畫,，不踩踏草坪，不攀折樹枝,。

雖然這些小事看起來都微不足道,，但是只要我們用心去做,，一起動手，一起努力,，就能為這個已經(jīng)不堪重負的地球減少一些痛苦,。同學們，讓我們積極投入到保護校園環(huán)境,，保護大自然的.隊伍中去吧,，我相信，我們的家園會更加美好!

謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話篇十

1

不知何時開始,，發(fā)現(xiàn)自我真的是個十分喜歡懷念和回憶過去的人,。最近家中有事，同在一個城市的兩位老友約吃飯的事只好一推再推,。雖然幾個月沒跟老友們見面了,，但兄弟們的友誼地久天長。

兩位老友都是我的大學同學,，彼此關系很鐵,。其中一位老友大學畢業(yè)在魔都闖蕩數(shù)年，一向從事銷售工作,。20__年回來老家的省會后,，在阿里巴巴做銷售工作，20__年開始辭職創(chuàng)業(yè),。

剛開始創(chuàng)業(yè)時日子很苦,，置辦完所需物資后身上只剩下不到200塊，第一個月他整整吃了20天的青菜面條,。為了早日擺脫精神和物質(zhì)上的困境,，他開始每一天堅持跑步5公里，一跑就是連續(xù)4個月,。

很多時候,，人的成功絕非偶然，在面臨絕境時,，往往會迸發(fā)出超越常規(guī)的毅力和勇氣,，方能突破層層障礙，獲得最終成功,。是的,，我的同學最終挺了過來，生意一天比一天好,。

今年年初,，我們在一塊喝酒時，他告訴我：兄弟,，去年的生意很好,，銷售額已經(jīng)突破千萬,，年前又買了一套房，計劃今年換個英菲尼迪開,。兄弟好樣的,，你離以往的夢想越來越近了。

記得很多年以前,，我背新概念英語時,，有一篇文章的標題是“nopain，nogain!”,，意思是：沒有付出,，就沒有收獲!

每一個有夢想的年輕人，都會想著有朝一日能夠閃閃發(fā)光,。這個時代,，也的確出現(xiàn)了許許多多優(yōu)秀的人，他們的努力,、拼搏,、不屈和頑強，帶來了一股慢慢的正能量,，如耀眼的群星一般,，照亮了這個世界。

2

一份耕耘,，一份收獲!都說做人要有志氣,、有恒心、有毅力,。人在旅途,，是不是也得經(jīng)常問問自我：身邊努力的人那么多，為什么如此進取進取的勇士不是我

這個世界上究竟有多少不甘平凡的人應對背水一戰(zhàn)的巨大壓力,，如何去努力,，如何去爭取，如何在逆境中掙扎,，受不了壓力而暫時崩潰后,，又該如何從新上路并堅持到底……

我常常覺得，一個人的夢想有多么宏偉巨大,，他就該為此承受多么大的艱辛和磨練,。你想獲得什么樣的生活，就要付出相應的代價,，這很公平,。

既然有人生追求，既然要努力,，那就要“咬定青山不放松,，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁,，任爾東西南北風,。”人的精力有限,，做任何事都應當集中優(yōu)勢火力,，擇優(yōu)而從之。

我做事經(jīng)常會忘我的投入,，尤其是遇到喜歡的事,，更是要求自我沉浸其中，心無旁騖地往好了做,，不達目的決不回頭,。這一點常被身邊人評價為：太過于執(zhí)著和認真。

其實,，在長期忘我地去做各種事情時,，我發(fā)現(xiàn)了一個秘密：一件事情全心全意去做時，很多時候你會忘記了時間和身邊的一切,，甚至不知自我身處何方,，內(nèi)心深處的感覺就是一切都靜止了，時光,、事物,、甚至生命...

在我年少無知、做事毛毛糙糙的時候,，壓根兒沒有體會過這種很玄妙的感覺,。如今最終體會到了這種玄之又玄的感覺，倒讓我想起了以前看佛經(jīng)時經(jīng)常出現(xiàn)的一個詞：寂滅,。

佛經(jīng)云：沒有煩惱叫做“寂”,，沒有生死叫做“滅”，沒有煩惱和生死的境界,，即是涅槃,。如果能見到本心，本來寂滅,，就能見如來,。如佛經(jīng)所示：只可意會、不可言傳,。

難怪古往今來會有無數(shù)牛人巨匠把一生都投入自我的愛好中,，徹底地沉浸其中、無法自拔，那種內(nèi)心的寧靜與歡樂,，外人是無從得知的,，個人層次也非一般人能夠匹敵。

3

一個人,，精神上的漂泊和自我放逐,，是為了他日與別人的相逢。我相信這個過程必須是十分艱苦和受挫的,。但同時也必將取得最大的成功,，最終成為自我想成為的人，過上真正喜歡的生活,。

這些年,，痛下決心不斷登頂是放逐、萬里騎行是放逐,、玩命減脂塑形是放逐,、千山萬水去追尋是放逐、日夜讀書寫作也還是放逐,。我放出了自我的靈魂和本心,，讓它們從封閉走向開放、從弱小走向強大,。

紅塵滾滾,，靠著天地和萬物，我在滋養(yǎng)著,、修煉著自我的本心,。期望自我的本心，不受外物干擾,，不受感情牽絆,，是非分明。

我心中人生最大的幸福是什么不管遇到任何人,、任何事,，自我辛苦追尋過，勇敢應對過,，努力爭取過,，如此方能構(gòu)成心靈上的最終圓滿。一顆心修的圓滿了,，萬事萬物都不再會困擾你,。

站在什么樣的位置，你才會看見什么樣的風景,。很多人的傲慢與偏見都在于太過于相信自我的認知和看見的東西,，偏執(zhí)于自我所站的位置，從來不相信別人能夠看見的風景，因為對于自我來說那是未見的,。

同樣一片蔚藍的天空下,，你看到了完美和感動，你就把握住了幸福的鑰匙,?？床坏?，你就只能繼續(xù)踏上尋找幸福之旅,。

適當?shù)臅r候，打開封閉空間,，勇敢的放出你的本心,，讓一顆心隨波逐流，好好歷練一番,，體會下百種滋味在心頭的感覺,。

放逐你的心，才能找到幸福的鑰匙,。修好你的心,，才能收獲真正的幸福。

以運動為主題的國旗下講話篇十一

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!我今天國旗下的講話是《爭做新時代的 小雷鋒 》,。

一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量,。

一朵鮮花打扮不出美麗的春天,，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海,。

在工作上,，要向積極性最高的同志看齊;在生活上，要向水平最低的同志看齊,。

周恩來題詞： 向雷鋒同志學習愛憎分明的階級立場,，言行一致的革命精神，公而忘私的共產(chǎn)主義風格,，奮不顧身的無產(chǎn)階級斗志,。 從那時開始，全國各地廣泛開展起學習雷鋒活動,， 雷鋒精神 在一代又一代間傳遞,。

雷鋒精神 到底是什么?是熱愛祖國，處處把國家和人民利益放在第一位,，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗的獻身精神;是只講奉獻,，不講索取，全心全意為人民服務的奉獻精神;是服從大局，不計個人名利得失,，干一行,，愛一行，鉆一行,，在平凡工作崗位上做一顆永不生銹的螺絲釘?shù)?釘子精神,。

作為小學生，我們向雷鋒叔叔學習,，就要從做好每一件小事開始,，從身邊最平凡的小事做起：撿起地上的一片紙屑，你就是一個愛清潔的環(huán)保小衛(wèi)士;幫助身邊有困難的同學,，你就是一個有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘,，勤奮學習，你就是一個愛學習的小標兵;見到師長,、父母問一聲好,，你就是一個懂禮貌的好孩子 這些都是學雷鋒的具體表現(xiàn)。關于雷鋒的國旗下講話稿;爭做新時代的小雷鋒_爭做文明禮儀小使者_父愛如山關于雷鋒的國旗下講話稿;爭做新時代的小雷鋒_爭做文明禮儀小使者_父愛如山,。這一切,，不僅僅別人得到了快樂，你自己同樣也是快樂的,。

同學們,，讓我們攜起手來，共同努力,，學習雷鋒,，從點滴小事做起，大家互助互愛,，做一個新時代的小雷鋒 !

以運動為主題的國旗下講話篇十二

各位老師,、同學，大家早上好!

今天我國旗下講話的主題是《關心集體學會互助合作》,。曾經(jīng)在《動物世界》上看到過這樣驚心動魄的場景,。黃昏時候，洪水如暴虐的猛獸般撕開了江堤,。遠處一個小黑點正順著波浪飄過來,，當它越來越近時才看清，是一個足球大小的蟻球!黑乎乎的螞蟻密密麻麻地緊抱在一起,，隨波漂流,，只要能靠岸螞蟻就能得救了。但是不斷有小團螞蟻被大浪沖掉,，像鐵器上的油漆片被剝離開去,。終于,，蟻球靠岸了，它們一層層散開并迅速地沖上堤岸,，勝利登陸了,。但是水中仍留下了不少的蟻球，那是最英勇的犧牲者,，它們再也爬不上來了,。可他們的尸體仍然緊緊的抱在一起,。

這些我們從沒看在眼里,，放在心頭的小小生靈，競有為了集體而勇于獻身的大無畏精神,。那么作為人類的我們,，聽了這個故事又作何感想呢?同學們,，我們學校是個大集體,，班級是個小集體，為集體著想,，就能匯成巨大的力量,。

一個人的成才，一個人的成功,，都離不開集體,。值得慶幸的是我們大多數(shù)同學都是關心集體的，只有少部分同學不顧集體利益,、任意妄為,。比如，打掃時應付了事,，邊掃邊玩,，早讀課上了大半會兒才慢吞吞提著掃帚進班級;眼保健操不做或睜著眼睛做;還有隨地亂扔紙屑、在過道肆意打鬧等等,。這些都是會損害班集體的名譽和形象的,。那么如何讓我們的班集體更加和諧，健康的發(fā)展呢?最重要的一點,，就是學會互助合作,。在學校里，在集體中,，我們應該團結(jié)友愛,、互相幫助。如果光想著自己,，自私自利,，我們就會失去所有的朋友,，我們身處的集體也會日漸萎靡。

如果每位同學都能做到關心自己的班集體,，懂得互助合作,，愿意為集體做事，那么,，我們白米小學就會因你而譜寫出更新的篇章!

謝謝大家!

以運動為主題的國旗下講話篇十三

各位老師,、各位同學：

在這碩果飄香，流金溢彩的初秋時節(jié),，新學期,、新學年帶著熱情、載著希望向我們款款走來,。今天,，我校師生滿懷喜悅在此隆重集會，舉行新學年第一次升旗儀式!首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎新老師和新同學,，歡迎你們加入我們這一溫暖和諧的大家庭!由于你們的加入,，我校將更有活力、更有希望;因為你們的加入,，我校將更有動力,，更有無限發(fā)展的可能。在此,，我謹代表學校,，向勤奮刻苦、努力學習,、為學校爭光添采的同學們,，致于衷心的感謝!向辛勤耕耘、無私奉獻,、為學校添磚加瓦的老師們,，表示誠摯的謝意!向剛剛進入我校的新老師和新同學們，致以親切的問候和美好的祝愿!

老師們,，同學們!新的學期,，新的開始，帶來了新的挑戰(zhàn),， 也孕育新的希望與憧憬,，面對更為緊張和富有挑戰(zhàn)性的學習與工作，我們每一位教師,、同學都應該站在新的起跑線上認真審視自己,，以滿腔的熱情投入到新學期的工作與學習中去，為實現(xiàn)自身的目標而奮斗,、拼搏!借今天講話的機會,，我想給我們的老師和同學們提一點點要求和希望：

一,、希望全體教師始終牢記學高為師、身正為范,、博學為本,。我衷心希望每一位教師都能以文明的儀表影響學生、以和藹的態(tài)度對待學生,、以高尚的人格感染學生,、以博大的胸懷愛護學生、以豐富的學識引導學生;同時,，我也衷心希望老師們能夠在新的課程改革中不斷激發(fā)出斗志和活力,，與時俱進、加強學習,、潛心教研,， 盡快成為教育教學的能手和行家，成為學生歡迎,、家長滿意,、同行欽佩的優(yōu)秀教師，從而無愧于我們光榮的職業(yè),。

二,、對于小學一年的學生來說，“良好的開端是成功的一半”,，因此成功邁好這一步尤為重要。親愛的新同學,，走進這所學校,，你就走進了團結(jié)和友愛，也更走進了拼搏和奮斗,。我相信：經(jīng)過你們堅持不懈的努力和奮斗,，就一定能夠擁有最后的收獲和喜悅。有一句名言是：“有信心的人,，可以化渺小為偉大,，化平庸為神奇”。我希望你們用信心作槳,，用堅持作帆,，駕駛著知識的航船在老師的引導下到達成功的彼岸。在這個過程中,，我希望同學們嚴格遵守《中小學生日常行為規(guī)范》,，嚴格遵守校紀校規(guī)，不遲到,，不早退,，做一名真正將學習當作第一任務的好學生,，做一名真正能讓我們學校為你自豪和驕傲的優(yōu)秀學生!

我還想說的一句話是，“讓我們更加努力”,，我把它送給那些不缺乏聰明,，也不缺乏志向，但有些缺乏意志和恒心的同學們,。人們往往會去羨慕別人的成功,，其實名人的成功很簡單，就是比別人更加努力,。我希望每一位同學努力發(fā)掘自己的目標和興趣,，努力不懈地追求進步，讓自己的每一天都比昨天更好,，成功就是成為最好的你自己,。為此，你們必須從現(xiàn)在做起,，以《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》為基準,，嚴格要求自己，對同學要講團結(jié),，講誠信,，講文明;對老師要講尊敬，講禮貌,，珍惜每位教師的勞動成果;對家長要講孝敬,，做好兒女;對班級要講關心，講熱愛,，講奉獻;對于我們共同擁有的學校,，每位同學都應從點滴小事做起，使她成為文明的搖籃,、學習的樂園;樹立文明習慣意識,，處處顯示良好的精神風貌。我希望每位學生人人爭做聰明好學,、文明守紀,、心理健康、體魄強健的全面發(fā)展的學生,。

老師們,、同學們!開學的鈴聲已敲響，猶如吹響了奮進的號角,，播下了希望的種子,。有位哲人曾經(jīng)說過，上帝沒有給我們翅膀,，卻給了我們一顆會飛的心,，一個會夢想的大腦,。在我們的生命中，每一年,，每一月,，每一周，每一天,，每一分,，每一秒都是唯一的、不可重復的,。我真心的希望,，大家都能用自己的每一個精彩來裝扮這些“唯一”，共同抒寫出我們學校美麗和諧的未來!

最后,，祝老師們工作順利,、萬事如意!祝同學們學有所成、天天進步!謝謝大家,。