無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文,，僅供參考，一起來看看吧

打羽毛球方法與技巧篇一

測量從球場地面起,，網(wǎng)柱高1.55米,。當球網(wǎng)被拉緊時(如規(guī)則1.10所述)，網(wǎng)柱應與地面保持垂直,。不論是單打還是雙打比賽,，網(wǎng)柱都應放置在雙打邊線上。

球網(wǎng)應由深色,、優(yōu)質的細繩組成,。網(wǎng)孔為方形，每邊長均在15~20mm之間。球網(wǎng)全長至少6.1m,，上下寬760mm,。

球網(wǎng)的上沿應有75mm寬的白布對折成夾層，需要用繩索或鋼絲從夾層穿過,。在夾層上沿必須緊貼繩索或鋼絲,。

繩索或鋼絲應牢固的拉緊，并與網(wǎng)柱頂取平,。

從球場地面起,，球網(wǎng)中央頂部應高1.524m，雙打邊線處網(wǎng)高1.55m,。

球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱之間不應有空隙,。必要時，球網(wǎng)兩端應與網(wǎng)柱系緊,。

打羽毛球方法與技巧篇二

球場應是一個長方形,，用寬40mm的線畫出。羽毛球場地標準尺寸為長13.40m,單打場地寬5.18m,、雙打場地寬6.10m,。

場地線的顏色好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色,。

測試正常球速區(qū)域的4個40mm×40mm的標記,，應畫在雙方單打右發(fā)球區(qū)邊線內沿，距端線530mm和990mm處,。

這些標記的寬度均包括在所畫的尺寸內,，即距端線外沿530mm至570mm和950mm至990mm。

打羽毛球方法與技巧篇三

力爭在身體前上方擊球,，千萬不要讓球落至頸部以下高度,，否則回擊的球就沒有攻擊力。

握拍手盡可能保持放松,，以便大限度地發(fā)揮手腕的力量,。

在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置,。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時,，發(fā)一短球后應立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回擊,。

在單打時，除非扣球,，千萬不要把球打在對方的中場,，盡可能打兩角。

在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩(wěn)雙腳,。

單打發(fā)球要盡量高而遠,，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣,，發(fā)球要多變,。

在規(guī)則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖,。

打高遠球時,，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線,。

吊網(wǎng)前球時,，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng),。

扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,，可打一高遠球,，然后回到本場中心位置。

對于初學者來說,，反手端線通常是其薄弱區(qū)域,，應注意打其弱點。

在前場回擊高球時,，應盡量采用扣球,，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球,，這通常是給對手殺球機會的,。

許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點,，及時進入適宜的位置,，但千萬不要過早暴露自己的動向。

在雙打接發(fā)球時,，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球,，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺,。

如果你正在得分,，不要改變打法，如果正在失利,，則應立即調整文質彬彬法,，如果你的連續(xù)進攻沒有奏效，可打一高遠球，然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進攻,。