美育所倡導的勞逸結合、張弛有度,、身心和諧的中和之美,，可謂內卷時代的清醒劑。下面是小編為大家整理的關于最新逃離倦怠,呼喚健康演講稿800字范文的內容,，供大家參考,，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>

逃離倦怠,呼喚健康演講稿800字范文 1

親愛的同學們：

大家好!忙碌于緊張的學習生活中，我很榮幸能在今天慢下腳步,，與各位共聚一堂,。我今天演講的題目是《慢慢走，欣賞啊》,。

你們跋涉而來,，我能看見你們眼底閃爍著奮斗的光芒。的確,，從硝煙彌漫,、煙焰張?zhí)斓臍v史中走來，我們一直在奔跑,。追逐遲來一世紀的工業(yè)建設之聲,，追逐日行千里、遙看星河的地球衛(wèi)星,，追逐被迫缺席的聯合國常任理事國席位,，追逐改革開放的腳步，追逐所有的希望與理想,。“欲速則不達”,，祖先警告說。過于翻涌的河水,，往往泥沙俱下,，掩蓋過暗涌的旋渦,。不妨停下來吧，讓靈魂跟得上腳步,。

慢慢走,，停頓煙塵，除一身倦怠,，看清要去的遠方,。

埋首題海，疲勞會麻醉大腦的思考機能,，長時間的學習反而會事與愿違,。停頓，如間關鶯語,、花底細流,，可以無聲息地清除心靈上的塵埃和肌肉中擠滿的酸痛感。從草長鶯飛的長安,，左遷至瘴氣彌漫的龍場,，王陽明的人生在這里按下暫停鍵。山光水色,、飛鳥出云洗凈了官場的腐朽氣息,，洗凈了王陽明的靈臺，讓生出了心學的蓮花,。停頓,，不是奮斗的休止符，而是轉音的前調,。只有停頓下來,，才能舒活倦怠的眼神，才能更能看清自己幽暗昏惑的心,，看清前行的方向,，從而更堅定地出發(fā)與抵達。

欣賞啊,，滋養(yǎng)心靈,，養(yǎng)一團春意，積蓄奔赴的力量,。

“停車坐愛楓林晚,，霜葉紅于二月花”，在心靈得到滋養(yǎng)的時空里,，世界露出它溫柔純潔的內里,，流淌出健康的清泉。春上村樹，奔馳于千軍萬馬的文字間,，仍不忘每日長跑來滋養(yǎng)身心;錢學森,，攀登在科學的巉巖上，仍不忘聆聽夫人的歌唱來避免自己陷入機械,。詩詞大會上驚艷四座的快遞小哥,，只因在奔波中仍在吮吸詩詞之美;雜交水稻之父袁隆平，只因耕耘之余也記得與農民“把酒話桑麻”,，暢想“禾下乘涼夢”,。他們從平庸瑣碎倦怠的生活中，養(yǎng)活了一團春意思,，從心底滋長出了追風趕月的力量,。

停頓，為了更好地看清方向;滋養(yǎng),，為了積蓄更深厚的力量,。正如塔克所說“生活遠遠不是一場等待的游戲”,，此刻的停頓,，不是躺平式的自我放逐，而是下一次起跳前的蓄勢待發(fā),。

“我們停下來,，聽到一朵花的盛開”，那是下一場奔赴的呼喚與提醒：慢慢走,，欣賞啊!未來在等待,。

讓我們逃離倦怠，再一次健康起航,。我的演講結束,，謝謝大家!

逃離倦怠,呼喚健康演講稿800字范文 2

“稍息”的智慧

同學們：

我演講的題目是“稍息的智慧”。

同學們,，曾記否,，我們高中入學第一課軍訓時，教官的口令為“立正”時,，大家屏氣凝神,，如枕戈待旦的戰(zhàn)士;然而長時間的立正后，必有口令“稍息”,，我們得以舒緩身心,，以便更好地投入到緊張的訓練之中。

同學們,，除了立正的全神貫注,，還應該學會“稍息”。“一張一弛，文武之道”,，凡事適度,，學會停頓。

古人云“快犢破車”,，兵法又云“日行三百里,，必蹶上將軍”……無論學習、工作,，都應適度,，否則適得其反?！度龂萘x》中,，諸葛亮廢寢忘食，固然令人感佩,，但凡軍中杖責二十以上必親自過問,，未免有些“過勞死”，司馬懿也因此斷言“孔明食少事繁,，必不久長”,，一代名相，最后積勞成疾,，秋風隕落五丈原,，令人嘆惋。而謝安則全然不同,。強敵壓境,，戎馬倥傯的他，優(yōu)游山水,，與人圍棋,。大戰(zhàn)中的停頓，不是耽于享樂,、荒廢政事,，而是在停頓中，使自己冷靜思考,，縝密分析,。他與友人圍棋，其實也是同勁敵博弈,，落子如排兵布陣,。他的悠游安適，早已勾勒出淝水大捷的雛形,。

可見,，凡事適度,，學會停頓，絕不是荒于嬉,，而是緩釋壓力,，涵養(yǎng)心性，蘊蓄力量,。

“乘騏驥以馳騁兮”,，是的，人生需要奔跑前行,，但像夸父逐日一樣不知疲倦的奔跑,，終會精疲力竭;“馳椒丘且焉止息”，現實生活中,，我們還需學會停頓稍息,，為出發(fā)、奔跑賦能,。同學們,，誠然，在這大有可為的時代,，在這千帆競發(fā),、百舸爭流的滂滂大潮里，漫漫征途,，唯有奮斗,，拼搏為榮,，躺平可恥,，但我們別忘了：聞雞起舞、披星戴月之余,，也不妨“暫停自習,，去窗外看看彩虹”;“無嘩戰(zhàn)士銜枚勇，下筆春蠶食葉聲”,，考場上奮筆疾書,，下課后，“何妨吟嘯且徐行”,，適當放下書本,，去戶外細嗅薔薇，學會詩意地棲居……同學們,，網絡時代,，不少人成為低頭一族，手指在屏幕間滑動的距離,，或許比腳步走的更遠,。我們不敢小憩，吃著飯、走著路,、排著隊,、開著會……手指仍然在滑動屏幕，或讀書,，或看資訊,，或發(fā)朋友圈，或忙著點贊投票,。996,、白加黑、亞健康……已成為新常態(tài),?？傊覀冃猩掖?，馬不停蹄,，生怕成為賈樟柯導演所說的“被時代匆匆撞倒的人”。同學,，適度小憩,，學會停頓，試著放下手機,，你會發(fā)現,，遠離喧囂，遠離浮躁,，耳根清凈,，內心清明，你將以滿格電的姿態(tài),，迎接新的一天,。

同學們!在一個以奮斗為榮的時代，勤奮成為人生遠航的動力,，全速奔跑成為時代精神的身姿,，奮然前行的背影將熔鑄成為人生的勛章。但我們別忘了,，適度休息,，學會停頓。在稍息中,，舒緩身心,，遠離倦怠，始終充滿優(yōu)雅的情懷,，讓工作,、學習成為健康,、不悖乎人性的生活方式。

謝謝大家!

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