在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標(biāo)沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng),，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,。

在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了,，怎么可能,，這橋結(jié)實(shí)嗎?萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我,，站那么高掉下來(lái)怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面,，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多,，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候,，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖,，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友再喊,，相信自己，慢慢的,，你能行。最終我心一橫,，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候,，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,，通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,，我更加堅(jiān)信我自己,，只要面對(duì)困難不退縮,，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題,，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對(duì),，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙,，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲,。規(guī)則很簡(jiǎn)單：全體隊(duì)員分成不等份的七組,，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里,。其中第七組作為總指揮,。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形,，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的,，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞,。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單,，導(dǎo)致各自為政,，光顧著完成自己的任務(wù),，沒(méi)有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片,，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分,。活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言,。我總結(jié)了一下,，主要有以下幾點(diǎn)：

1,、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法,。

2、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3,、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4,、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5,、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的,，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要,。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的,。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考,，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦?，多注意一下協(xié)作,，多注意一下方法,，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思,。

最后，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng),，讓我受益匪淺,，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響,。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā),，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完善自己,，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量,。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

這次訓(xùn)練，大家在兩天里,，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率,，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的,，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,，就開(kāi)始行動(dòng),，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù),。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先,，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心、激勵(lì),、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,，需要具備良好的分析能力、判斷能力,、決策能力,、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,，還有四點(diǎn)感受：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

3,、在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面,。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道,，只要不放棄，一切皆有可能。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己,、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，那就是一個(gè)人要發(fā)展,，自信心是必不可少的,，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的,，可能是認(rèn)識(shí)的,，也可能是不認(rèn)識(shí)的,，他們來(lái)自四面八方,，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來(lái)自不同的所、隊(duì),，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊,。

很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名,，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論,，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論,，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè),，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩,。

有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化,，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后,，我們找到了一個(gè)最可行的辦法,，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法,，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成,，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí),，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可,，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著,，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高,，有提高才會(huì)進(jìn)步,。總結(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,，正視現(xiàn)在，看清未來(lái),，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行,。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里,，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā),，參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，能激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力,。雖然只有短短的兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,。

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練,，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),。雖然時(shí)間有限,，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備,，熱身的內(nèi)容是分成七個(gè)小隊(duì)，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微,。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌,。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”,。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路,，號(hào)子一喊浪靠邊，百革爭(zhēng)流千帆進(jìn),，波濤在后岸在前”。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn),，越戰(zhàn)越勇”

我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目,。我最恐懼的就是這個(gè)項(xiàng)目,。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí)，我只覺(jué)得世界上一片空白,。內(nèi)心里是懼怕、緊張,、猶豫,，腿在顫抖,，手在冒汗,。最后我還是沒(méi)有勇氣站在圓盤(pán)上面，沒(méi)有戰(zhàn)勝自己,。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后聽(tīng)著隊(duì)友的分享，我很佩服大家,，隊(duì)友是那么的勇敢，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí),，不要拖大家的后腿,。

在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的是“天梯”這個(gè)項(xiàng)目。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了,。這個(gè)項(xiàng)目是需要倆個(gè)人配合來(lái)完成的,。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友身體不適不能參加,，以至于我們隊(duì)單出一個(gè)人,，當(dāng)教練問(wèn)到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候，我已這個(gè)為由說(shuō)沒(méi)人和我一起爬呀,，我還是很害怕啊,，這時(shí)教練說(shuō)我上你上不上,，我沒(méi)加思考地說(shuō)我上。但是考慮到下來(lái)時(shí)沒(méi)人會(huì)順繩,，考慮到安全我最后沒(méi)有和教練一起爬天梯。但是,，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊(duì)長(zhǎng)配合,，我重振信心，在隊(duì)長(zhǎng)的幫助下,，在隊(duì)友的“加油”鼓勵(lì)聲中，集中了全身力量,，戰(zhàn)勝了自我,，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹(shù)立了一個(gè)“美好,、激動(dòng)、信心,、勇氣、意志”的我,，經(jīng)歷了恐慌、勇氣,、勝利的過(guò)程,。頓時(shí)心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空,。有一種說(shuō)不出的超越自我的自豪感,。我成功了!我沒(méi)有讓教練和隊(duì)友失望,。看來(lái)人的潛能是需要挖掘的,，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì),，重新認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自我,，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”,。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是份沉甸甸的收獲!

最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神,。面對(duì)4米高的求生墻,，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻,，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中,，我們來(lái)自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個(gè)隊(duì)員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了,。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練，給我留下了的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富?？偨Y(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

一、分層管理,，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任,。發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。

二,、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。

三,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過(guò)分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),。通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示,。在工作中各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

五,、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異,、協(xié)調(diào)差異,，利用差異在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體，完美的團(tuán)隊(duì),。

六、知識(shí)和技術(shù)只是有形的資本,。意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。

拓展訓(xùn)練,，它改變了我的人生觀，改變了我多年的思想模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,。語(yǔ)句雖是陳詞濫調(diào),，可感受卻是前所未有的,。這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼，深刻的感悟,，觸動(dòng)了我靈魂的深處，必將終生難忘!

活動(dòng)剛開(kāi)始的時(shí)候,，大家都是很拘謹(jǐn)?shù)?，可開(kāi)營(yíng)儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會(huì)兒就把大家的激情調(diào)動(dòng)起來(lái)了，同學(xué)們摩拳擦掌,，躍躍欲試。而向來(lái)不自信的我心里卻還是七上八下,，忐忑不安，我在心里反復(fù)問(wèn)自己：我體質(zhì)弱,，體育差，我行嗎?我會(huì)不會(huì)就是那個(gè)給團(tuán)隊(duì)拖后腿的人?如果真的是那樣后果會(huì)如何?但在大家面前,，我極力掩飾自己的情緒,，不讓大家看出我太多的不安,。

活動(dòng)隨時(shí)隨地充滿著競(jìng)爭(zhēng)，在這里,，沒(méi)有第二，只有第一,，每個(gè)人都在暗暗較勁，為了自己,，更為了團(tuán)隊(duì)!

“高空斷橋”是第一個(gè)高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個(gè)科目讓我獲益最大!沒(méi)上去之前,，真的是特別害怕,，天氣本來(lái)就冷,，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒(méi)有后路可退,，如果我放棄，全隊(duì)就沒(méi)有成績(jī),，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊(duì)第一個(gè)上去的女生,，穿好保險(xiǎn)衣,，定了定神,，我就開(kāi)始往上爬。其實(shí)爬個(gè)八米高的桿子對(duì)我好像也沒(méi)什么好怕的,，可是一站到高臺(tái)上感覺(jué)就完全不一樣了!我艱難地拖動(dòng)著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前,。不自覺(jué)地向下望了一眼，天吶,，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫,，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過(guò)去了!可是還得返回，這時(shí)腿抖得更厲害了,，但是既然能過(guò)去,，就一定能回去!當(dāng)我再次站在對(duì)面的跳板上的時(shí)候,，心里真的有一個(gè)聲音堅(jiān)定地告訴自己：“我可以!”在隊(duì)友們的歡呼聲中，我下來(lái)了,，我衷心地感謝安保隊(duì)員,，感謝每一位隊(duì)友,，我向大家宣布：我實(shí)現(xiàn)了一次自我突破,，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒(méi)有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己,，瞻前顧后，畏首畏尾,，還沒(méi)開(kāi)始做就失敗了，不要想太多,，想做就做,，justdoit!只要有自信，成功就會(huì)屬于你!

接下來(lái)的科目一個(gè)比一個(gè)精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼,，同時(shí)體會(huì)了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作成功后的喜悅，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧,。最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績(jī)將40名隊(duì)員搬運(yùn)成功,，更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊(duì)!團(tuán)隊(duì)整體的勝利和喜悅更是超越了一切!

閉營(yíng)儀式上,，大家的狀態(tài)明顯與來(lái)時(shí)不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺(jué)得隊(duì)友突然可愛(ài)了許多!主訓(xùn)師說(shuō)的太好了：我們每個(gè)人不知從何時(shí)起變得越來(lái)越狹隘,，相互猜忌、信任危機(jī),，最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和，于是我們開(kāi)始自我封閉,，自我保護(hù)，但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時(shí),，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了,，因?yàn)檫@番話直擊每個(gè)人的內(nèi)心!

感謝學(xué)校mba教育中心組織我們參加這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),，通過(guò)參加這種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，我們真的深刻體驗(yàn)到了突破自我時(shí)的興奮,、團(tuán)隊(duì)合作后的喜悅，更讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人,，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的,，集體的力量是無(wú)窮的!我一定會(huì)把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中,，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴,、勇敢自信、努力進(jìn)取,，實(shí)現(xiàn)一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團(tuán)隊(duì)合作,，打造一個(gè)又一個(gè)的成功!

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺(jué)還不錯(cuò),，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會(huì)，我們參加了很多項(xiàng)目,，有信任背摔,，爬逃生墻,，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng),，同舟共濟(jì)，走向成功之路等等,。

在這次訓(xùn)練中，我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神,，幾乎每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得最后的勝利,，也學(xué)會(huì)了要懂得相信別人,，你才能通過(guò)集體的力量取得成功。

在這次訓(xùn)練中,，有一個(gè)項(xiàng)目叫高空抓干，當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候,，想要站起來(lái)的時(shí)候，好害怕啊,，不敢站,，是隊(duì)友的鼓勵(lì),，才使我站起來(lái)，最終抓到了那根桿,，這使我明白了我們要對(duì)別人多一些鼓勵(lì)，只要邁出來(lái),，才有可能取得成功，不然連想要成功的機(jī)會(huì)都沒(méi)有,。

極限喊唱,，真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了,，我從來(lái)都沒(méi)有想到，我也會(huì)那么的瘋狂,，不應(yīng)該用瘋癲形容可能會(huì)更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,，更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開(kāi)始是相當(dāng)?shù)木o張，但是由于教官比較嚴(yán)厲,，連續(xù)兩三次,，我連唱歌的機(jī)會(huì)都沒(méi)有,，就被叫下去了，然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神,，當(dāng)時(shí)我就有一種想法,，我也要豁出去,，才行。不然就是拖別人的后腿,，就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒(méi)有達(dá)到要求,，但是我已經(jīng)很盡力了。

給我印象最深的就是極限喊唱,，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候,，腦子中想到的就是真心英雄的歌,。

雖然這次在身體上有點(diǎn)累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的,，克服了我遇見(jiàn)生人的膽怯心情,，拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì)一直伴隨著我們，很懷戀這次活動(dòng),。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長(zhǎng)了，難免想探尋外面世界的精彩;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長(zhǎng)了,，難免有些對(duì)身體健康的擔(dān)擾;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長(zhǎng)了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡,。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫(huà)的棋盤(pán)山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說(shuō)是春水潤(rùn)士,，及時(shí)解渴,，讓我們組工干部視野大開(kāi),，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的友情,。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開(kāi)動(dòng)腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思,，都給我們帶來(lái)了視覺(jué)的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我,、相互幫助,、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟,。

很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),。隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊(duì)秘,、任命有百靈鳥(niǎo)美譽(yù)的姐姐為宣傳委員、任命玉樹(shù)楚楚的為旗手,。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來(lái),，歡歌笑語(yǔ)縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫,。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過(guò)任職講話后,，集思廣益,，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”,，口號(hào)是“為了雅典娜,，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌,、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來(lái),，不到五分鐘的時(shí)間,，忙而不亂,，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng),，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。

第一關(guān)是信任背摔,。我們姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn),，一個(gè)接著一個(gè)落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中,，如鯉魚(yú)躍龍門(mén)，自信而又優(yōu)雅,，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片,?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵(lì)下也是一躍而下,。

第二關(guān)是穿越電網(wǎng),。不用問(wèn),，這關(guān)我是最大的難題,。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個(gè)試鉆,。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn),，看來(lái)“失敗是成功之母”這句話真對(duì),。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢,，我們按照新定方案,，或鉆或抱，一個(gè)個(gè)輕松過(guò)網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員,，鉆不了，也抱不動(dòng)，怎么辦?我靈機(jī)一動(dòng)，趴在地上,，背上高度正好與一個(gè)空網(wǎng)相符,，另一名隊(duì)員在我背上爬過(guò)，在已過(guò)關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功,。只剩我1人了,，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來(lái),。

第三關(guān)是高空抓扛,。這關(guān)太刺激了,，主要就是挑戰(zhàn)自我,，消除恐懼，攀上8米高的柱子,，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說(shuō),，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個(gè)嘗試時(shí),，只聽(tīng)“我先上”,，一位面色微黑的瘦高個(gè)分開(kāi)人群挺身而出,，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦,，看來(lái)他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹(shù)立勇敢的領(lǐng)頭羊形象,。結(jié)局可想而知,，在他成功登項(xiàng)后,，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高,，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍,，象一道道彩虹滑翔于天際,，全體隊(duì)員均完成高空抓扛,。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬(wàn)分,，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”,。

第四關(guān)是畢業(yè)墻,。這關(guān)是四隊(duì)合一,，一起攻克難關(guān),。隨著曹龍主任一聲令下,，我們幾個(gè)體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登,，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開(kāi)始從畢業(yè)墻的上方開(kāi)始拽人,，大家分工協(xié)作，井然有序,。忽然我發(fā)現(xiàn)每個(gè)向上攀登的隊(duì)友們都無(wú)一例外的選擇我這塊基石，看來(lái)我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí),，我無(wú)怨無(wú)悔,，任隊(duì)友們踩踏,，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們,，我無(wú)法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔,。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高,。輪到我上了，無(wú)疑又是全隊(duì)重中之重,，在我向上攀登時(shí),，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無(wú)數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù),，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻,，我覺(jué)得眼色漸漸濕潤(rùn)，感到剛才肩膀的傷痛真值,，也只有這樣才配在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中生存,，男子漢的激情被點(diǎn)燃,，在隊(duì)友們的幫助下,，我火力全開(kāi)順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后,，馬上投入拽人工作中，一個(gè),、一個(gè)、又一個(gè)……,，我感覺(jué)不到累,，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個(gè)金猴倒掛垂下雙手,，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱,，拉住了孫浩的雙手,，收腹抬腿向上,，大家抓住他的腿后，孫浩先起身,，唐銘儷在大家的努力下一個(gè)鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動(dòng)，大家又蹦又跳,，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束,。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè)園讓我們真正體會(huì)到了戶外拓展的生活,。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任，還讓我們團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一致,，樹(shù)立了工作中互相幫助的精神,。

來(lái)到了笑翻天樂(lè)園內(nèi),，可以看到這邊山勢(shì)雄偉、綠樹(shù)成蔭,、細(xì)水長(zhǎng)流，是個(gè)旅游的好地方,。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來(lái)到了廣場(chǎng)之中，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及活動(dòng)紀(jì)律,，然后就開(kāi)始了維持一天的拓展。

“信任背摔”這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單,，“小游戲,、大道理”通過(guò)一些簡(jiǎn)單的親身體驗(yàn)去引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)思維的感悟,，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣，同時(shí)拓展訓(xùn)練還可以磨練一個(gè)人精神意志,。站在一米二的木板上，背靠著團(tuán)隊(duì),，然后往下倒下去讓團(tuán)隊(duì)接住。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,，團(tuán)隊(duì)要想順利完成任務(wù)就必須絕對(duì)相信團(tuán)隊(duì),、突破心中的恐懼,。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn),，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了,，在工作中我們要相互幫助、彼此信任,，這樣團(tuán)隊(duì)合作起來(lái)才能達(dá)到最好的效果。

“信任是團(tuán)隊(duì)合作的開(kāi)始,，也是管理團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)”,，一個(gè)不能相互相信的團(tuán)隊(duì),，是一支沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì),，也是一支沒(méi)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，就是一支失敗的團(tuán)隊(duì),。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì),，才能在社會(huì)立足于不敗之地。

笑翻天樂(lè)園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，有水上的、也有陸地的,、同時(shí)也有高空的?！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場(chǎng)面一直在我們腦海中呈現(xiàn),。面對(duì)那個(gè)4.5米高墻我們不知如何是好,，只有不斷地嘗試了,。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團(tuán)隊(duì)一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”,，最后我們組成了疊人陣，將一個(gè)又一個(gè)的人送“畢業(yè)墻”,。

“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇猛,，“相信 ”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底獲得最后勝利!

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),，在我看來(lái)他還還被賦予了 “磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵,。以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺,、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力,。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致、互相信任

無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔,、巨人天梯、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣,。手緊緊握住、相互扶持,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì),。最難忘的是，在“背摔”中,，讓我真正體味到了同舟共濟(jì),、相互信任,。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻,，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,，終于征服了"石墻",，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上,、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華,。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓,。

世上無(wú)難事,，只怕有心人,。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己,。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,，心往一處想，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過(guò)拓展活動(dòng),，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙,。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

通過(guò)這次拓展活動(dòng),，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人,。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,，去開(kāi)拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子,。我們xx小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車,，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地,，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗,，隊(duì)歌,，口號(hào),。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。開(kāi)始的時(shí)候,，我們心想：游戲而已，何必較真,。就滿不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的展開(kāi),，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰,，讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì),，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別,，更沒(méi)有特殊的關(guān)照,，每個(gè)人都是平等的一分子,，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律,。在短短的一天訓(xùn)練中，項(xiàng)目不算多,，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成,。它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功,，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助,，相互信任,，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐,，收獲了激情,、收獲了快樂(lè),、更主要的是收獲了人生的感悟：

第一，珍惜機(jī)遇,，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng),。

比如過(guò)“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi),，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼,，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢,。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序,，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成,。由于我們沒(méi)有聽(tīng)清楚教練的要求，便急于求成,，不懂得周密計(jì)劃，合理安排,，不珍惜每一次機(jī)會(huì),，結(jié)果違規(guī)多次,，網(wǎng)眼同時(shí)作廢,。在失敗了5次以后,，教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié),，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過(guò)總結(jié),，尋找解決失敗的方法，集思廣益,，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會(huì),，同時(shí)控制自我,，最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過(guò)了,，雖然是汗流浹背，但是心情暢快,。

第二，統(tǒng)一指揮,、協(xié)調(diào)溝通，才能創(chuàng)造高效的效益,。

比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目，目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,，只有安排合理，才能獲勝,，如何合理利用資源，如何限度的利用它,，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排,。一開(kāi)始教練便把我們分成七組,，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng),，其他人就只能坐在原位,，我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后,，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書(shū)。剛開(kāi)始,，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù),，沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé),，統(tǒng)籌安排,，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順利完成各項(xiàng)任務(wù),。活動(dòng)結(jié)束后我們做了反思,，從這個(gè)游戲中,，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性,。

（1）每個(gè)團(tuán)隊(duì)都離不開(kāi)一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助，協(xié)助,，指揮和監(jiān)督隊(duì)員向著一個(gè)共同目標(biāo)而奮斗。

而作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬,，相信他們有能力去完成任務(wù),，不必事必躬親,，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性的空間,。

（2）在執(zhí)行工作之前,，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計(jì)劃,，磨刀不誤砍柴工，有個(gè)好的計(jì)劃,，能讓團(tuán)隊(duì)更加集中精力去完成目標(biāo),，可以達(dá)到事半功倍的效果,。

（3）每個(gè)員工都應(yīng)該要清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及整個(gè)工作的計(jì)劃,，不應(yīng)該只顧自己，更多的為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn),。

（4）溝通。尤其在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,，團(tuán)隊(duì)之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽(tīng)取員工的意見(jiàn),，員工要積極表達(dá)自己的想法,，只有在大家互相了解的前提下,，才能更好地開(kāi)展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽(tīng)員工的意見(jiàn),，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對(duì)會(huì)打擊員工的工作積極性,，也影響團(tuán)隊(duì)的凝聚力，工作效果也無(wú)法保證了,。相反,，要是員工不發(fā)表自己的意見(jiàn)，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走,，很快也會(huì)喪失工作熱情，同樣不利于目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn),。

（5）要靈活運(yùn)用工作方法，提高工作效率,。很多工作的方法其實(shí)都是可以傳承的，并不是每個(gè)都需要自己親自去體會(huì)摸索,，我們要具體問(wèn)題具體分析。況且,，讓員工知道某項(xiàng)工作究竟是怎么回事,、該怎么做非常重要,，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過(guò)程中就節(jié)省了自己摸索的時(shí)間,，可以把更多的精力和時(shí)間用在完善工作方法上。

第三,，工作要相互溝通，分清主次,、緩急,。

比如：“孤島救人”項(xiàng)目，教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組,，分別是啞人島、盲人島和珍珠島,。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，我深刻地體會(huì)到溝通是多么的重要,，在平時(shí)的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少,，通過(guò)這次活動(dòng)大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果,，同時(shí)在工作我們還分清主次,、緩急,，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成,，不要做一些無(wú)用功，把一大堆的無(wú)關(guān)緊要的事做了可到頭來(lái)還是沒(méi)結(jié)果,，沒(méi)有結(jié)果就等于失敗。

第四,，守承諾，講信任,。

比如“信任背摔”它讓我深刻地體會(huì)到信任與團(tuán)結(jié)的重要性,。當(dāng)站在臺(tái)上向下面的隊(duì)友問(wèn)“我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎：”下面的隊(duì)友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們,，我們愛(ài)你”聽(tīng)到這有力的真實(shí)的聲音，真的一百個(gè)放心,。其實(shí)在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊(duì)友,。同樣，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人,。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù).通過(guò)本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書(shū)本和其他一些地方學(xué)不到的東西,，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助,、協(xié)作的精神,，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成,。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。其次，困難是真實(shí)存在的,，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步,！第三是多溝通、多分享,，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考,，多一份理解,，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好,，計(jì)劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法,，把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo)，信任同事,，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴,，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新,，常懷感恩之心,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，就能翻越工作中的重重障礙,，把我們的工作做好。