總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,，并做出客觀評價的書面材料,，它可使零星的、膚淺的,、表面的感性認(rèn)知上升到全面的,、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識上來,，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇一

“分主次，有條理”是做好事情的關(guān)鍵,，這次實習(xí)讓我更加深了對這句話的理解,。

我所在的部門是這家公司的數(shù)據(jù)處理中心，全部資料,、文件,、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工,。在這里的工作讓我認(rèn)識的我還有很多東西需要學(xué)習(xí),，加強(qiáng)自己的能力。在此期間,，我也旁聽了幾次面試,。讓我了解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方,，為我以后的面試做好準(zhǔn)備,。這些就是我實習(xí)最寶貴的收獲。

實習(xí)是我步入社會前的第一課,，教會我怎么待人接物,，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法,，但這些對于我是非常重要的。

這次實習(xí)告訴我,，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生,，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事,，走好每一步。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇二

20xx年7月6日至8月7日,，經(jīng)人介紹,，我在xxxx公司實習(xí),，主要負(fù)責(zé)文件的寫作與整理、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和錄入,、檔案的歸納,、收發(fā)來往信件、籌辦會議等工作,。在實習(xí)過程中,，我將自己在學(xué)校學(xué)到的專業(yè)知識與實際工作相結(jié)合，收獲頗多,，不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng),，而且更提高了自己解決問題的能力。

通過在xxxx公司的實習(xí)了解公司的主要開展業(yè)務(wù)及業(yè)務(wù)開展情況,，了解了公司的工作流程,。

(一)加深對職業(yè)與行業(yè)的了解，確認(rèn)喜歡或擅長的職業(yè)

了解職業(yè)行業(yè)有很多方法,，譬如閱讀相關(guān)的文章,，請教業(yè)內(nèi)人士，但最直接的方法還是親自做這份工作,。在做的過程中,，你可以確定自己是否喜歡這份工作，自己能否勝任,。如果喜歡又勝任,，以后畢業(yè)找工作，就可以把它作為目標(biāo)職業(yè);反之,，就要尋找新的工作方向,。

(二)為從學(xué)生向職場人士轉(zhuǎn)變做準(zhǔn)備

人們常說，大學(xué)是個象牙塔,。確實,，學(xué)校與職場、學(xué)習(xí)與工作,、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異,。在角色的轉(zhuǎn)化過程中，人們的觀點,、行為方式,、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,。

最近網(wǎng)絡(luò)上有一篇流傳頗廣,、影響頗大的文章《我為什么堅決不用剛畢業(yè)的大學(xué)生》。文中列舉了一些在應(yīng)屆畢業(yè)生不算少見的現(xiàn)象：跳槽頻繁,，而且離職也不通知原公司;

上班煲電話粥,，三個應(yīng)屆畢業(yè)生令公司一個月的話費漲了7000多塊錢;好高騖遠(yuǎn),、不切實際，張口就財富500強(qiáng)的例子,，提出的建議都需要上千萬的投資,，所以，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生,，有時候也得找找自己身上的問題,。而實習(xí)提供了一個機(jī)會，讓大家接觸到真實的職場,。有了實習(xí)的經(jīng)驗,，以后畢業(yè)工作時就可以更快、更好地融入新的環(huán)境,，完成學(xué)生向職場人士的轉(zhuǎn)換,。

(三)增強(qiáng)找工作時的競爭優(yōu)勢

曾經(jīng)有公司做過一項調(diào)查《雇主如何選擇應(yīng)屆畢業(yè)生》，參與的公司包括外企,、國企和民營企業(yè),，規(guī)模也有大有小。有一個題目是讓他們選擇看重的方面,，包括學(xué)校,、專業(yè)、成績,、證書,、實習(xí)經(jīng)驗、社會實踐,、戶口等,。結(jié)果不同性質(zhì)與規(guī)模的公司側(cè)重點有較大的不同，唯有一個要素是所有公司都重視的,，那就是和應(yīng)聘職位相關(guān)的實習(xí)經(jīng)驗,。所以，如果你們在大學(xué)期間有相關(guān)的實習(xí)經(jīng)驗,，在找工作時會有很大的優(yōu)勢,。而且不少公司會挑選實習(xí)中的優(yōu)秀者留下來成為公司的正式員工，這樣的招募方式正被越來越多的跨國公司使用,，并成為其挖掘"早期人才"的戰(zhàn)略之一,。譬如ibm去年的實習(xí)生中有50%留在了ibm，他們希望今年這個比例可以提高到80%,。

回顧自己在xxxx公司的實習(xí)經(jīng)歷,，心中有很多體會。通過實習(xí)讓我增長了見識,，積累了經(jīng)驗,，在觀念上更加明確了自己的定位,，更重要的是通過實踐提高了解決實際問題的能力。在實習(xí)過程中我遵守紀(jì)律,，服從安排,，積極完成經(jīng)理交辦的工作，學(xué)到了許多課本上學(xué)不到的知識,，從而更高更遠(yuǎn)的看待問題,。

作為一名實習(xí)生我進(jìn)入了恩澤建筑機(jī)械公司，擔(dān)任行政部的一名行政助理,。行政部作為企事業(yè)單位運轉(zhuǎn)的一個重要樞紐部門,，是企業(yè)內(nèi)外工作溝通、協(xié)調(diào),、處理的綜合部門,，這就決定了行政部工作繁雜性。作為行政助理,，我主要負(fù)責(zé)的職務(wù)是公文的寫作,、復(fù)印、接受,、傳達(dá),、對一些相關(guān)客訴的安排處理及經(jīng)理指示的傳達(dá)，因此我接觸了一些辦公用品,，如傳真機(jī),、打印機(jī)等掌握了這些機(jī)器的基本操作，了解了公司辦公的基本情況,，同時也學(xué)到了更多有用的東西,。開始實習(xí)時，剛進(jìn)入陌生的環(huán)境,，難免會有些緊張,，不知道該怎么辦，是同事們友善的微笑緩解了我的尷尬,。大家都很有禮貌,，不管大事小事都要說聲謝謝，對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說,，是給我上了一堂禮儀課,。

助理的工作性質(zhì)雜亂、繁多,，工作強(qiáng)度很大,，有時候我會整個上、下午都在面對著電腦打著似乎永遠(yuǎn)打不完的文件直到累得腰酸痛。有時侯對于客戶電話投訴的一些簡單問題的解答,，我也是要盡量負(fù)責(zé)。有時來找經(jīng)理談工作的客戶,，由于當(dāng)時經(jīng)理不在而辦公室只有我一個人的情況下,，我只得自己接待他，并且盡量于電話中來解答他對于我公司工作的問題及一些相關(guān)留言,，這就要求應(yīng)變能力也要高,。由于我的任務(wù)比較瑣碎繁雜，所

以做事情要分主次,、有條理,。說著容易，做著難,，每天要發(fā)傳真,、收信件、復(fù)印等,，手頭有許多事情需要完成,。當(dāng)然這時侯就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好,，這樣就不會亂,。實習(xí)期間,，正好趕上公司要培訓(xùn),，需要復(fù)印資料,，一共16份,，每份里又有十余份不同的資料共百余頁,。這時侯就需要有條理,，每份資料分別印刷,，清點數(shù)量,，一張都不能錯漏,。這時候就要慢慢來,，一點點完成，保證每份資料的完整和質(zhì)量,。

剛開始進(jìn)入行政部工作學(xué)習(xí)的時侯,，其實應(yīng)該說是學(xué)習(xí)的成分更大一些，對于領(lǐng)導(dǎo)安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成,，并且很多都還是要重新再返工才能算真正完成,。所以我時常會感到沮喪，會覺得沒有信心,，常常錯誤百岀,，尤其是在電話中接觸到客戶投訴時，電話中的我支支吾吾，成了詞窮一族不敢接聽電話怕會出錯,，一直都是叫別的同事接聽,。從參加工作到兩三個星期后，這種情況還是在不斷發(fā)生,，我開始對自己的能力產(chǎn)生了懷疑,。并且一開始那種朝氣蓬勃的勁兒也漸漸被我混亂失敗的工作打消了。在工作中我變得沉默沮喪起來,，但幸好周圍的同事長輩們的真誠關(guān)心,，他們不但沒有嘲笑我的錯誤還積極幫助我，指岀我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法,，有時他們還會傳授他們的工作經(jīng)驗給我,，所有他們教會我的將使我一生受用。作為長輩他們真誠的關(guān)心我的情緒,，主動幫我分擔(dān)消極的情緒開導(dǎo)我,，教給我生活總有解決不完的困難事要快樂的面對直到解決。有時他們會把我當(dāng)孩子一樣疼愛,，但更多時候他們會把我當(dāng)同事一樣對待,，讓我這個初出茅廬的大學(xué)生深深感到了我在工作團(tuán)隊那種平等與融洽的工作氛圍。在同事的悉心幫助,、教導(dǎo)下,，我重拾信心，虛心請教,，認(rèn)真學(xué)習(xí),。漸漸的，我感覺到工作沒有那么吃力了,，工作也游刃有余,，并且逐漸的輕松快樂了起來。經(jīng)理對我的夸獎也漸漸的多了起來,。我感到了前所未有的踏實與自信,。

在這一個半月的實踐學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多知識,，這以后在我的工作中都會起到很大的指導(dǎo)作用的,。助理工作要求有很強(qiáng)的文字表達(dá)能力和邏輯思維能力。為了提高自己的寫作能力,，我從研究已成的材料入手,，細(xì)心揣摩，邊寫變改,，并請周圍經(jīng)驗豐富的同事和領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議,，然后再進(jìn)行深入加工,，經(jīng)過反復(fù)推敲，最后定稿,。對工作中存在的問題,，我積極動腦，想辦法為領(lǐng)導(dǎo)獻(xiàn)計獻(xiàn)策充分發(fā)揮了助手和參謀作用,。公司上級對下級公文具有很高的嚴(yán)肅性和權(quán)威性,，出現(xiàn)任何差錯都會影響公司工作的正常進(jìn)行。對于要印發(fā)的文件,，我每次都進(jìn)行認(rèn)真的核稿和校對,，至少三遍以上,，并請其他同事幫助把關(guān),，減少了出錯的幾率，保證了文件準(zhǔn)確及時發(fā)放,。實習(xí)期間復(fù)印,、傳真、公文,、電腦處理等瑣碎工作我都基本熟練,。在各種文件中，大部分有不同程度的保密性,，而且各級助理人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),，看一些重要文件，參加一些重要會議,。所以在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別,，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù),，知道助理的職責(zé)是協(xié)助上司做好工作的重要前提,。在公司里，我們始終要保持精神飽滿,，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn),。猶豫不決的工作作風(fēng)是應(yīng)該堅決反對的。即使是常規(guī)的機(jī)械的事務(wù)性工作,，也應(yīng)該一絲不茍,，兢兢業(yè)業(yè)地做好。在助理這個職位上技術(shù)性的勞動并不多,，大多是些瑣碎重復(fù)的工作,，看似容易，其實難,，需要認(rèn)認(rèn)真真地對待才行,。實習(xí)是我步入社會的第一課，它教會了我怎樣待人接物，如何處理各種事情,。雖然在短短的兩個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的,。這次實習(xí)還告訴我,，在社會這個大學(xué)堂里我還是個小學(xué)生，還有很長的路要走,。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事，走好每一步,。

在準(zhǔn)備我的畢業(yè)之際,，為了更好地鞏固已有知識，學(xué)習(xí)技能,，我到恩xxx有限公司進(jìn)行實習(xí),，在行政部擔(dān)任行政助理的工作。一個半月的實踐學(xué)習(xí)雖然很短暫,，但我學(xué)到了很多知識,，這以后在我的工作中都會起到很大的指導(dǎo)作用的。

通過學(xué)習(xí)書面材料和與各部室人員的交流,，我比較全面地了解了我部門的主要職能和重點工作,，還協(xié)助完成了一些我力所能及的行政事務(wù)工作。在關(guān)系處理方面,，能與其他各科室人員加強(qiáng)溝通,，密切配合，互相支持,，保證整體工作不出現(xiàn)紕漏,。在工作中我自己確定了一條工作原則，屬于自己的工作要保質(zhì)保量完成,，不屬于自己的工作范圍的配合其他人員能完成的也要按時完成,，做到了主動幫忙、熱情服務(wù),。這種積極主動的工作態(tài)度獲得了各科室人員的一致好評,。

我謙虛謹(jǐn)慎，勤奮好學(xué),。在工作中,，我努力從每一件事情上進(jìn)行總結(jié)，不斷摸索,，掌握方法,，提高工作效率和工作質(zhì)量,，因為自己還是新同志，在為人處事,、工作經(jīng)驗等方面經(jīng)驗還不足,，在平時工作和生活中，我都能夠做到虛心向老同志學(xué)習(xí),、請教,，學(xué)習(xí)他們的長處，反思自己不足,，不斷提高政治業(yè)務(wù)素質(zhì),。我時刻提醒自己，要誠懇待人,，態(tài)度端正,，積極想辦法，無論大事小事,，我都要盡最大能力去做,。在平時時刻要求自己,，必須遵守勞動紀(jì)律,、團(tuán)結(jié)同志、從打掃衛(wèi)生等小事做起,，嚴(yán)格要求自己,。以不求有功、但求無過信念,，來對待所有事情,。注重理論和實踐相結(jié)合，將所學(xué)的課堂知識能有效地運用于實際工作中,，認(rèn)真聽取老員工的指導(dǎo),，對于別人在工作計劃中提出的建議，可以虛心聽取,。表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲,，并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗,、獨立思考,、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難,。

工作中踏實肯干,，吃苦耐勞。有創(chuàng)造性,、建設(shè)性地獨立開展工作的思維;具有一定的開拓和創(chuàng)新精神,，接受新事物較快,，涉獵面較寬，在工程計算領(lǐng)域不斷地探索,，有自己的思路和設(shè)想,。能夠做到服從指揮，認(rèn)真敬業(yè),，工作責(zé)任心強(qiáng),，工作效率高，執(zhí)行公司指令堅決,。在時間緊迫的情況下,，加時加班、保質(zhì)保量完成工作任務(wù),。生活上待人誠懇,，作風(fēng)樸實。嚴(yán)格遵守單位的各項規(guī)章制度,，實習(xí)期間,，未曾出現(xiàn)過無故缺勤，遲到早退現(xiàn)象,，并能與單位同事和睦相處,，交流融洽，善于取長補短,，虛心好學(xué),，注重團(tuán)隊合作。

當(dāng)然,，在實習(xí)過程中我也看到了自己的不足,。例如，在本職工作中還不夠認(rèn)真負(fù)責(zé),，崗位意識還有待進(jìn)一步提高,。不能嚴(yán)格要求自己，工作上存在自我放松的情況,。在作會議記錄時,，沒有抓住重點，記錄不全,，導(dǎo)致遺漏一些重要內(nèi)容;對工作程序掌握不充分,，對自身業(yè)務(wù)熟悉不全面，對工作缺少前瞻性和責(zé)任心,，致使自己在工作中偶爾會遇到手忙腳亂的情況,，甚至?xí)霈F(xiàn)一些不該出現(xiàn)的錯誤;缺少細(xì)心，辦事不夠謹(jǐn)慎,。時有粗心大意,、做事草率的情況,。因此，在今后的工作中還需多向領(lǐng)導(dǎo),、同事虛心請教學(xué)習(xí),，要多與大家進(jìn)行協(xié)調(diào)、溝通,，從大趨勢去思考,、去謀劃、取長補短,，提高自身的工作水平;在每一件事情做完以后,，要進(jìn)行思考、總結(jié),，真正使本職工作有計劃,、有落實。尤其是要善于自我反省;要愛崗敬業(yè),，勤勞奉獻(xiàn),，積極主動開展工作，擯棄浮躁等待的心態(tài),，善謀實干,，肯干事，敢干事,，能干事,，會干事;平時需多注意鍛煉自己的聽知能力,。在日常工作,、會議、領(lǐng)導(dǎo)講話等場合,，做到有集中的注意力,、靈敏的反應(yīng)力、深刻的理解力,、牢固的記憶力,、機(jī)智的綜合力和精湛的品評力;在辦事過程中，做到?jīng)]有根據(jù)的話不說,，沒有把握的事不做,，不輕易許愿，言必行,，行必果,。

一個半月的實習(xí)期，一晃眼就過去了,，最深刻的體會就是現(xiàn)實跟書本的巨大差異,，一件簡單的看似事情,，真正做起來，需要的卻是大量的時間和精力,。原來的我們,，幾乎都視書本上的內(nèi)容為真理，很多東西都未曾付諸實踐過,，只有真正去做這件事情的時候,，才會親身體驗到實際的難度有多大，也才會從中意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏,。通過這次實習(xí),，也使我從另一個視角開闊了視野，增長了見識,，同時也在實踐中積累了各方面的工作經(jīng)驗,，為不久之后正式步入社會的自己，做好一個萬全的充足準(zhǔn)備,。

此外,，我還結(jié)交了許多朋友、老師,，我們在一起相互交流,，相互促進(jìn)。因為我知道只有和他們深入接觸你才會更加了解會計工作的實質(zhì),、經(jīng)驗,、方法。為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ),。在這次的社會實踐中,，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,打開了視野，增長了見識,，也改掉了很多毛病,。知道掙錢的不容易，工作的辛苦,，與社會的復(fù)雜多變,。而為了適應(yīng)社會，我們要不斷的學(xué)習(xí),，不斷的提高自己,，在實踐中鍛煉自己，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地!

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇三

青海省湟源縣水務(wù)局綜合科辦公室

辦公室助理

20xx年8月1日——20xx年8月15日

在八月前期,，我到青海省湟源縣水務(wù)局綜合科辦公室實習(xí),，在辦公室擔(dān)任在實習(xí)期間，我接觸了一些辦公用品,，如傳真機(jī),、打印機(jī),、掃描儀等，助理的工作,，包括制作表格材料,、復(fù)印、處理信息,，刻錄光盤等工作,。

把握了這些機(jī)器的基本操作。了解了單位辦公的基本情況,。這半個月時間讓自己真正的融入到社會中來,，也終于可以讓自己把在大學(xué)里所學(xué)到的理論知識和實踐相結(jié)合起來，這樣才可以讓自己的專業(yè)水平再次的升級和深造并且體現(xiàn)自身的人生價值,。本次實習(xí)是學(xué)習(xí)了一年多的信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)后進(jìn)行的初步的實踐性練習(xí),。其目的在于加深對信息管理與信息系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論和基本知識的理解，將課堂知識與現(xiàn)實工作進(jìn)行結(jié)合,，達(dá)到理論與實踐相結(jié)合的目的,，想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識,，鍛煉自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性，更重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用,，找出自己的不足之處,，以便更好的取長補短，提高個人素養(yǎng),，為即將進(jìn)入社會做好準(zhǔn)備和進(jìn)行必要的熱身及適應(yīng),。同時在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西，以及更加了解了湟源縣的水利水毀情況,。

開始實習(xí)時,，剛進(jìn)入生疏的環(huán)境中，難免會有些緊張,，不知道該怎么辦。

是同事們友善的微笑緩解我的尷尬,，他們還教給我很多課堂上沒有學(xué)到的知識,，不僅豐富了我的知識，還鍛煉了我的處理信息的能力,，還提高了我辦事的效率,。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝,。對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說,，是給我上了一堂禮儀課,。

作助理，任務(wù)比較瑣碎繁雜,，指導(dǎo)我的老師告訴我,，做事情要分主次、有條理,。說著輕易,，做著難。天天要發(fā)傳真,、收信件,、整理廢舊紙張在利用，還要幫忙處理信息,，整理信息,，制作表格，刻錄光盤等等,，手頭有多件事情需要完成,。當(dāng)然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好,。這樣就不會亂,。正好最近單位在搞抗洪搶險的工作，需要統(tǒng)計材料,，還要把統(tǒng)計的材料信息進(jìn)行處理,，還得把這些資料進(jìn)行復(fù)印。這時候就要慢慢來,，一點點完成,。保證每份資料的完整和質(zhì)量?！胺种鞔?，有條理”是做好事情的要害，這次實習(xí)讓我更加深了對這句話的理解,。

我所在的科室是這家單位的數(shù)據(jù)處理中心,，全部數(shù)據(jù)、文件,、材料都要在這里進(jìn)行處理,。在這里的工作讓我熟悉的我還有很多東西需要學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自己的能力,。在此期間,，我也旁聽了幾次面試。讓我了解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方,，為我以后的面試做好預(yù)備,。

這些就是我實習(xí)最寶貴的收獲。實習(xí)是我步入社會前的第一課,，教會我怎么待人接物,，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法,，但這些對于我是非常重要的。這次實習(xí)告訴我,，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生,，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,，無論大小認(rèn)真踏實的'完成每一件事,，走好每一步。

實踐的這些日子,，在單位學(xué)到了很多有關(guān)湟源縣水利工程的知識,，如水利項目的建設(shè)得民心，順民意,，財政資金的引導(dǎo)作用得到充分發(fā)揮,，有力推動了小型農(nóng)田水利建設(shè)新機(jī)制的形成，取得了明顯的經(jīng)濟(jì),、社會和生態(tài)效益,。項目的實施，改善灌溉面積1.63萬畝,，新增節(jié)水灌溉面積1.63萬畝,，新增糧食綜合生產(chǎn)能力101.5萬公斤，新增節(jié)水能力230萬立方米,；改善了農(nóng)民生產(chǎn)生活條件,，促進(jìn)了農(nóng)業(yè)種植結(jié)構(gòu)調(diào)整，減輕了農(nóng)民勞動強(qiáng)度,，增加了農(nóng)民收入,；提高了灌溉用水效率和效益，改善了農(nóng)村生態(tài)環(huán)境,，促進(jìn)了小型農(nóng)田水利工程管理體制改革,，合作社資金的下達(dá)，對支持合作社發(fā)展起到了很好地推動作用,。還學(xué)到了也學(xué)到了很多為人處事方面的知識，結(jié)交了一些朋友。這段時間雖然每天早出晚歸很累,，但其中也有開心與欣慰,，生活過得很充實。如當(dāng)翻開本子上記錄著的一張張表格,，一份份數(shù)據(jù),，仿佛是很久以前的事了，那也在無聲訴說著在不知不覺中我學(xué)會了很多東西,，增長了自己的閱歷,，我相信過程就是結(jié)果，只要我們用心去做,，去想,，那便會有收獲，有結(jié)果,。

在此感謝總隊領(lǐng)導(dǎo)給以這次學(xué)習(xí)的平臺和感謝項目部領(lǐng)導(dǎo)的幫助和關(guān)懷,！

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇四

按照老師的安排，我制定了相應(yīng)的實習(xí)計劃,。注重在實習(xí)階段對所學(xué)的文秘理論知識進(jìn)行進(jìn)一步的鞏固和提高,，以期達(dá)到根據(jù)理論知識，指導(dǎo)日常的工作實踐的目的,。收到了較好的效果,。主要實習(xí)情況報告如下：

不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責(zé)范圍。而作為一個企業(yè)的廠長辦公室,，是一個綜合性的部門,，由廠長直接領(lǐng)導(dǎo)，工作范圍大,，任務(wù)也比較繁雜,。在實習(xí)階段，我主要的側(cè)重點是文秘工作,。

秘書工作是辦公室的主體工作,，領(lǐng)導(dǎo)要做到?jīng)Q策科學(xué)化，離不開秘書人員的協(xié)助,。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務(wù)工作,，使得領(lǐng)導(dǎo)能集中精力考慮大問題。

另外,，還能發(fā)揮他們了解全面情況,，掌握多方面信息的優(yōu)勢，輔助領(lǐng)導(dǎo)決策,，提供合理的建議,。秘書工作頭緒多,，任務(wù)重，但必須抓好以下幾個方面：

第一,，主動做好領(lǐng)導(dǎo)之間,、部門之間的協(xié)調(diào)工作，幫助領(lǐng)導(dǎo)有計劃,、有步驟,、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂,。并從過去偏重辦文辦事,，轉(zhuǎn)變到既辦文辦事，又出謀劃策,。

第二,、檢查督促各種行政法規(guī)和本單位的各項決議、制度,、辦法,、規(guī)定的執(zhí)行，驗證決策是否科學(xué)合理,，是否符合實際,。發(fā)現(xiàn)問題要及時向領(lǐng)導(dǎo)反映，防止并糾正偏差,。

第三,、開展調(diào)查研究，了解基層群群眾的學(xué)習(xí),、思想,、工作、生活情況,，及時向領(lǐng)導(dǎo)反映,，并提出合理的建議。對一些急需解決的問題,，應(yīng)及時與有關(guān)部門協(xié)商解決,。

第四、組織起草本單位的工作計劃,、報告,、總結(jié)、規(guī)劃,、決議和規(guī)章制度,，對需上報、下發(fā)的文稿進(jìn)行政策,、文字上的把關(guān),。

第五,、對上級機(jī)關(guān)的來文和下設(shè)部門的報告，要及時轉(zhuǎn)給有關(guān)領(lǐng)導(dǎo),，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的批示,，具體落實承辦單位和負(fù)責(zé)人,，并負(fù)責(zé)催辦,，如期上報辦理結(jié)果。

文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外,，還應(yīng)有自己特殊的知識修養(yǎng),、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng),、作風(fēng)修養(yǎng),。因此，文秘人員要自覺,、全面地加強(qiáng)這四個方面的修養(yǎng),，努力把自己造就成為德才兼?zhèn)洌群细裼址Q職的工作人員,。并注重掌握以下原則,。

1、要有準(zhǔn)確性,。準(zhǔn)確,，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策,，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖,，正確地辦文辦事，言行有分寸,，文字能達(dá)意,。

它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。文秘管理的準(zhǔn)確性,，涉及的方面很多,，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn),，辦事要穩(wěn),，情況要實，主意要慎,。而要做到這些,，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì),，不能疏忽大意,，不能馬虎潦草,。

比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量,，用詞要準(zhǔn)確,，材料要真實，抄寫要認(rèn)真,，校對要仔細(xì),，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作,，甚至釀成難以彌補的損失,。

2、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù),。秘書人員辦文辦事,，絕大部分都是針對現(xiàn)實狀況的，或是為了解決某個問題,，或是指導(dǎo)某項工作,。

因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據(jù),，堅持實事求是的原則,。實事求是是我黨的思想路線和傳統(tǒng)作風(fēng)，是秘書部門一切工作的準(zhǔn)則,，也是秘書人員必須具備的品質(zhì),。

如果有些領(lǐng)導(dǎo)交辦的事不符合黨和國家的方針政策，秘書人員應(yīng)有勇氣提出意見,，請領(lǐng)導(dǎo)重新考慮,，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好,。

3,、要雷厲風(fēng)行。這是對工作效率的要求,。任何目標(biāo)的實現(xiàn),，都離不開兩個因素，一是準(zhǔn)確,，二是時限,。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好,。

要簡化辦事程序,，減少不必要的行文和禮節(jié)，消除“文山會?！钡默F(xiàn)象,，提高工作效率,。要利用電腦等現(xiàn)代技術(shù)改變工作手段，實行辦公自動化,，例如用電腦傳遞信息,、檢索資料、編輯文稿等,。

時限就是盡可能縮短周期,，減少中間環(huán)節(jié)。秘書人員辦文辦事必須具有很強(qiáng)的時效意識,，要迅速行動,，不可拖拖拉拉，要制定科學(xué)的工作制度,，理順關(guān)系，分工明確,，充分發(fā)揮工作人員的重要性和創(chuàng)造性,。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇五

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這次實習(xí)是我們畢業(yè)前的一次綜合性實習(xí)。本次實習(xí)為了拓展我們的知識面,，擴(kuò)大與社會的接觸面,，增加我們在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高我們的能力,，以便在以后畢業(yè)后能真真正正走入社會,，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,，學(xué)校允許我們根據(jù)自己所學(xué)的知識及興趣愛好尋找單位實習(xí),，進(jìn)一步運用所學(xué)知識分析和解決實際專業(yè)問題,提高我們的實際工作能力，為以后參加工作打下良好的基礎(chǔ),。主要任務(wù)：鞏固,、聯(lián)系、充實,、加深,、擴(kuò)大所學(xué)知識基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識;提高運用所學(xué)知識，解決實際問題的能力;敢于創(chuàng)新,，并能正確地將獨創(chuàng)精神與科學(xué)態(tài)度相結(jié)合;初步掌握工作的流程和方法;熟練運用計算機(jī)和其他辦公室設(shè)備,，提高工作效率;養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真、刻苦鉆研,、實事求是的工作作風(fēng),。

20xx年2月7日至20xx年3月10日

合肥金橋工貿(mào)有限責(zé)任公司

合肥金橋工貿(mào)有限責(zé)任公司始建于1992年8月18日，公司現(xiàn)擁有50余名專業(yè)員工,，在全國擁有數(shù)家分公司,，配件廣銷全國各地,。

合肥金橋工貿(mào)有限責(zé)任公司位臨安徽省江淮汽車股份有限公司附近，淝南工業(yè)園,，交通即為便利,，現(xiàn)擁有3000平方米的超大型倉庫，新的廠房正在籌建中,。本公司經(jīng)過不懈的努力,，已在江淮客車底盤于輕型汽車配件的生產(chǎn)銷售領(lǐng)域確立領(lǐng)先優(yōu)勢。為了能夠以更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)于江淮汽車用戶,，本公司技術(shù)于服務(wù)人員不辭辛苦,，兢兢業(yè)業(yè)，鉆研江淮配件的學(xué)習(xí)和認(rèn)知,，另我公司成立專門送貨上門的后勤保障隊,，保障您所需的配件準(zhǔn)時、準(zhǔn)確的到達(dá)您的目的地,。與江淮配套廠房經(jīng)營部建立了長期友好的鞏固關(guān)系,。我們有優(yōu)勢的江淮汽車配件價格(包括江淮原廠配件價格)和良好的售后服務(wù)，歡迎來電咨詢!

公司是江淮汽車配件專業(yè)供應(yīng)商,，江淮汽車代理商,，及江淮汽車配件批發(fā)和銷售，主要經(jīng)營的江淮汽車 jac江淮貨車配件,、jac江淮亮劍,、jac格爾發(fā)汽車配件、jac江淮客車配件及江淮原廠配件,、jac江淮重卡汽車配件,、jac江淮輕卡汽車配件、jac江淮汽車底盤配件,、江淮卡車汽車配件等,。江淮配件(jac配件)系列：江淮駕駛室配件、江淮車架配件,、江淮后橋配件,、江淮差速器總成、江淮方向盤配件,、江淮離合器配件,、江淮變速箱配件、江淮前橋配件,、江淮轉(zhuǎn)向配件,、江淮傳動配件、江淮車廂配件、江淮底盤配件,、江淮汽車緊固件,、江淮汽車橡膠件等。

1. 個人體會

通過此次實習(xí),，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理,，也懂得了學(xué)習(xí)的意義,，時間的寶貴，人生的真諦,。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向,，也讓我認(rèn)識到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度,，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考,，多聽別人的建議,，不要太過急燥，要對自己所做事去負(fù)責(zé),，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn),。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力,，增加了實際的操作經(jīng)驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始,，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗,。

實習(xí)期間，我從未出現(xiàn)無故缺勤,。我勤奮好學(xué). 謙虛謹(jǐn)慎,，認(rèn)真聽取同事的指導(dǎo)，對于別人提出的工作建議虛心聽取,。并能夠仔細(xì)觀察,、切身體驗、獨立思考,、綜合分析,，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結(jié)合的最佳狀態(tài),，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風(fēng),。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮,，與同事友好相處,，尊重領(lǐng)導(dǎo),，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù),。并始終堅持一條原則：要么不做,，要做就要做最好。

我知道工作是一項熱情的事業(yè),，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì),。我覺得重要的是在這段實習(xí)期間里，我次真正的融入了社會,，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,，怎樣處理之間的關(guān)系,。利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野,，增長了見識,，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

回想自己在這期間的工作情況,，不盡如意,。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素,，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧,，因為我明白了何謂工作,。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力,，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉,。感謝同事們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺,。

本次實習(xí)使我次親身感受了所學(xué)知識與實際的應(yīng)用,，理論與實際的相結(jié)合，讓我們大開 眼界,，也算是對以前所學(xué)知識的一個初審吧!這次生產(chǎn)實習(xí)對于我們以后學(xué)習(xí),、找工作也真是受益非淺。在短短的一個星期中,，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識,，也讓我們初步的認(rèn)識了這個社會，對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。

(1)加強(qiáng)英語及專業(yè)知識的學(xué)習(xí)：對于做貿(mào)易的人員而言,，不僅要掌握夠硬的專業(yè)知識,，而且還必須會用英語與外商交流、談判及寫傳真,、書信,。如果專業(yè)英語知識掌握不好，就很難勝任工作,，甚至?xí)绊憳I(yè)務(wù)的順利進(jìn)行,。因此，在實習(xí)中要求我們加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí),，掌握外貿(mào)專業(yè)術(shù)語基礎(chǔ),。

(2)要有堅持不懈的精神：作為在校生，我們不管到哪家公司,，一開始都不會給我們布置過多的工作任務(wù),，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境，在這段時間里很多人會覺得很無聊,，沒事可做,，便會產(chǎn)生離開的念頭。在這個時候我們一定要堅持,，不能輕易放棄,。再者，在外工作不比在家里或者學(xué)校,，做的不好挨批是正常的事,，承受能力差的同學(xué)很容易放棄。這時我們要直面問題,，如果是自己的失誤，一定要改正錯誤,，吸取經(jīng)驗,，爭取不再犯。

(3)堅持學(xué)以致用：貿(mào)易業(yè)務(wù)員,，算是與專業(yè)對口,，對外貿(mào)流程有一定的了解。然而經(jīng)過在業(yè)務(wù)部一段時間的工作,，我漸漸明白有時實際要比理論簡單直接的多,，但大多數(shù)情況下實際操作還是比理論要復(fù)雜、間接,，通常是我在別人的實際操作中領(lǐng)會到了自己所學(xué)理論的重點及要旨,。值得慶幸的是在兩個月的時間里，公司的同事領(lǐng)導(dǎo)給予了我熱情的指導(dǎo)和幫助，而我也虛心向他們請教學(xué)習(xí),，在理論運用于實踐的同時,，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。

(4)自學(xué)能力 ,，提高工作水平：“在大學(xué)里學(xué)的不只是知識,，還有一種叫做自學(xué)能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義,。除了英語和計算機(jī)操作外,，課本上學(xué)的理論知識雖然羅列齊全，但平時我們只是草率應(yīng)付考試,，所以對于基本的操作我還是感到無從下手,。“書到用時方恨少”這句話用來形容現(xiàn)在的我真的十分恰當(dāng),。名義上我是擔(dān)任文員,，平時工作都是做些瑣碎的工作，打印,、復(fù)印文件,，有時會為領(lǐng)導(dǎo)打報告或者演講稿等等。如果現(xiàn)在僅僅用所學(xué)的知識要完成一份演講稿或是一份文件也許我還做不到,，因為有許多文件的格式我還不清楚怎么運用,，打印出來符合標(biāo)準(zhǔn)。所以,，我必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,，自己先想方設(shè)法解決,，實在不行可以虛心請教他人，然而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰,。

(5)與人相處,，創(chuàng)造和諧工作環(huán)境：怎么說我還是一名實習(xí)生，有許多事情都不懂,。古語有云：不恥下問,。但在當(dāng)今時代這似乎已經(jīng)沒有可恥不可恥的說法了。踏上了社會,，我們與形形色色的人打交道,，由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙,，很多時候同事不會像老師,、同學(xué)一樣對你噓寒問暖,，可以幫助你解決問題。環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度,，一個冷漠沒有人情味的辦公室,，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機(jī)會他們肯定毫不猶豫的跳槽,。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高,，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人,，但是偶爾為同事搞一個生日party,，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境,，心情好,，大家工作開心，有利于辦公室的和諧工作,。在電視上不止一次的看到職場的險惡,，辦公室里的是非，能做的就是“多工作,，少閑話”,，而且在實習(xí)期間還曾與領(lǐng)導(dǎo)有交談，所以不但要學(xué)會怎么與同事相處,，更需要學(xué)會如何與領(lǐng)導(dǎo)交談,，謹(jǐn)慎行事路才能走得更長遠(yuǎn)。

2. 建議和意見

同時,，在實習(xí)過程中,，我也發(fā)現(xiàn)了公司存在的問題：a、市場觀念和經(jīng)營體制不適應(yīng)公司快速發(fā)展的要求,，市場開拓的步伐與企業(yè)快速發(fā)展的要求有差距,，經(jīng)營體制還不完善，經(jīng)營隊伍,、經(jīng)營人員的責(zé)權(quán)利還有待于進(jìn)一步提高,。b、成本意識不強(qiáng),，成本控制水平不高，要向管理要效益,、向科技創(chuàng)新要效益的意識還沒有牢固樹立起來,，以至于我們的成本控制與先進(jìn)的貿(mào)易公司還存在較大的差距，市場競爭力不強(qiáng),。c,、管理制度和管理程序化還不完善,，在管理手段和制度落實上存在薄弱環(huán)節(jié)。d,、依法治企,、依法維權(quán)和自我保護(hù)意識不強(qiáng)，不能夠充分運用法律手段維護(hù)企業(yè)利益,，特別是領(lǐng)導(dǎo)層的法律知識和依法治企的意識還不適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的要求,。

對此，我提出了我的有關(guān)建議和對策：

一,、進(jìn)一步強(qiáng)化業(yè)務(wù)市場導(dǎo)向的觀念,，增加業(yè)務(wù)量，管理好庫存,。企業(yè)的發(fā)展取決于經(jīng)營的質(zhì)量和效果,，只有廣開源頭，多攬業(yè)務(wù),，企業(yè)發(fā)展才有保障,。隨著市場競爭的日益激烈，開辟新市場的必然要求和前提條件,。因此,，我們要進(jìn)一步強(qiáng)化市場觀念，節(jié)約成本,，提高效益,。

二、 樹立“零缺陷,、低成本”向精細(xì)化管理要效益的觀念,。效益是企業(yè)生存和發(fā)展的根本，只有實施“零缺陷低成本”戰(zhàn)略,，才能適應(yīng)市場的激烈競爭,，獲得更大的贏利空間，加快企業(yè)的發(fā)展,。因此,，企業(yè)上下必須以效益為中心，在廣大職工中不斷深化“零缺陷低成本”向精細(xì)化管理要效益的觀念,，努力降低成本,，提高效益。

三,、推進(jìn)依法治企,，維護(hù)企業(yè)合法權(quán)益。深入開展法制宣傳教育,，進(jìn)一步增強(qiáng)廣大干部職工的法制意識,。強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)干部,，特別是中層干部的法制培訓(xùn)，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部的依法經(jīng)營,，按章辦事的能力,，完善管理體制，明確責(zé)任分工,，加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn),，提高公司法律事務(wù)整體管理水平。

短暫的實習(xí)轉(zhuǎn)眼而過,，回顧實習(xí)生活,，我在實習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅,，也有一些遺憾,。那就是對企業(yè)管理有些工作的認(rèn)識僅僅停留在表面，只是在看人做,，聽人講如何做,，未能夠親身感受、具體處理一些工作,，所以未能領(lǐng)會其精髓,。但時通過實習(xí)，加深了我對工商管理基本知識的理解,，豐富了我的實際管理知識,，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好日常企業(yè)管理工作,，既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí),，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。讓我們一起為未來的人生加油!

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇六

20xx年1月12日至20xx年1月26日,，經(jīng)人介紹,，我在辦公室實習(xí)，主要負(fù)責(zé)文件的寫作與整理,、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和錄入,、檔案的歸納、收發(fā)來往信件,、籌辦會議等工作,。在實習(xí)過程中，我將自己在學(xué)校學(xué)到的專業(yè)知識與實際工作相結(jié)合,，收獲頗多,，不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng),，而且更提高了自己解決問題的能力,。

辦公室是該院一個比較重要的部門機(jī)構(gòu),，它主要處理該院一些日常的行政事物，是該院日常工作得以正常運行的重要保障,。因此辦公室事務(wù)是一份十分繁瑣和細(xì)致的工作,，涉及的內(nèi)容比較廣，結(jié)合我所做的具體內(nèi)容,，我將我的工作簡要概括為六個字：辦文,、辦會、辦事,。

（一）辦理文件

文件可謂是辦公室最為重要的一塊內(nèi)容,。臨近年關(guān)，近一年的文件都要梳理,、歸檔,，我主要整理一些文檔，將它們歸類放好,。同時由于以前自己學(xué)習(xí)過打印,、復(fù)印等技能，因此在辦公室時我?guī)屠蠋焸兇蛴『蛷?fù)印了很多東西,，為他們減輕了很多負(fù)擔(dān),，在實習(xí)期間一般所有文件的打印和復(fù)印都是我處理的。同時,，我還將一些其他部門拿過來的資料數(shù)據(jù)進(jìn)行分類錄入,，因為自己平時打字也比較快，所以數(shù)據(jù)錄入工作做的還不錯,，沒有什么錯誤情況的出現(xiàn),，辦公室領(lǐng)導(dǎo)和老師都還很滿意。

（二）籌辦組織會議

籌辦組織會議是每一個單位都不可或缺的內(nèi)容,，在校擔(dān)任學(xué)校行政助理期間,，自己也從事過相關(guān)方面的工作，因此當(dāng)主任要求我協(xié)助我辦公室老師共同籌辦該院年度總結(jié)大會時,，我欣然答應(yīng)了,。

會議選在該院常務(wù)會議室，由院長,、副院長,、各科主任、院長助理,、辦公室主任等共計13人參加,。首先開始布置會場。會場座次由辦公室老師提前安排好,，我發(fā)現(xiàn)座位安排次序與政府部門或其他事業(yè)單位會議座次安排順序一樣,，院長被安排在座位正中間,，其他人依次安排就坐。然后我們將買來的礦泉水,、水果,、筆、紙等分別放好,，會議開始前半個小時將空調(diào)打開以確保會場溫度不能太低并檢查會場布置情況,。會議開始后我被安排倒水工作。給參會人員倒水,，看起來簡單,，實則里面的學(xué)問很深。倒水應(yīng)該從最中間的領(lǐng)導(dǎo)也就是院長開始,，水倒紙杯的七分滿,，動作要輕，不能因為自己動作太大而打亂與會人員的思路,。不倒時應(yīng)該站在門口并隨時觀看與會人員的紙杯,，并且可以學(xué)習(xí)主持人主持會議的經(jīng)驗等等。會議進(jìn)行了兩個半小時,，會議結(jié)束后就開始打掃清理會場,。剩余的礦泉水等會議用品應(yīng)該整理并清點數(shù)量一并交與辦公室老師，做到細(xì)致,、認(rèn)真,。

（三）辦理領(lǐng)導(dǎo)交與的任務(wù)

辦事也是辦公室事務(wù)最基本的職責(zé)，在實習(xí)期間,，辦公室老師交代了一些具體的小事讓我來做,，例如每天打掃打掃衛(wèi)生、整理主任的辦公室,、按照項目清單去附近的超市購買辦公用品,、給其他部門送一些材料、收發(fā)來往信件等等,。雖說都是一些小事,，但我也會盡心的辦好，盡量不出任何差錯和紕漏,，同時工作也比較勤勞,，每天都早早去辦公室打掃衛(wèi)生，不遲到,、不早退,，給老師們留下了勤勞、踏實、肯干的好印象,。

（一）工作要細(xì)致,、認(rèn)真、負(fù)責(zé),。

辦公室的工作十分之細(xì)致和繁雜,，這就需要我們一定要細(xì)致、認(rèn)真,。殊不知一個小小的粗心大意就可能會造成數(shù)據(jù)錄入的錯誤或檔案歸檔的錯誤，這對以后的工作便會造成極大地不便,。例如若前面數(shù)據(jù)的錯誤直接會導(dǎo)致以后數(shù)據(jù)統(tǒng)計的錯誤,，在查找以前檔案的時候很可能會找不到等等。同時做辦公室工作一定要有責(zé)任心,，以負(fù)責(zé)人的態(tài)度來對待自己的工作,。也許一個小小的數(shù)據(jù)錄入錯誤，當(dāng)時沒有老師會發(fā)現(xiàn),，事后你覺察到了,，但認(rèn)為這只是一個小事一個小錯誤而已，所以錯了也沒有選擇改正,，但就因為你當(dāng)時一個小錯誤而在以后花費了很長的時間才能將這個小錯誤改正,，若當(dāng)時你改正一下只不過需要幾分鐘的時間而已。在工作中我便遇到了這樣的事情,。同事將一個醫(yī)生的先進(jìn)個人評選表歸檔錯了,，當(dāng)這位醫(yī)生的先進(jìn)個人評選表需要用時，我們找了半天也沒有找到,，因為時間緊迫又讓這位醫(yī)生給補辦了一份,，事后發(fā)現(xiàn)原來歸檔錯誤的緣故。這件事不僅對我們的工作帶來了極大地不便,，也嚴(yán)重影響了我辦公室的聲譽,，給人落下了辦事不利的話柄。這件事對我的觸動很大,，讓我明白不管什么工作都要細(xì)心,、踏實。

（二）要勤勞,，任勞任怨,。

去實習(xí)，由于我們不是正式職員,，所以多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待,。辦公室老師在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此,，他們會交給我們一些比較簡單的工作,。例如每天會讓我們打掃衛(wèi)生、給領(lǐng)導(dǎo)端茶倒水,、在各個部門之間跑跑腿送送文件,、去購置一些辦公用品等等。事物非常雜,，而且也不是很重要,。在此我們不能泄氣，也不能好高騖遠(yuǎn),，任何事情都是從小事開始做起的,。把這些小事做好的同時，我們應(yīng)該自己主動找一些事情來做,，慢慢提升自己,。

（三）要虛心學(xué)習(xí)，不恥下問

在工作過程中,，我們肯定會碰到很多的問題,，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教,，當(dāng)別人教我們知識的時候,，我們也應(yīng)該虛心地接受。剛開始老師交給了我一份文件掃描的工作,，可由于掃描儀我不會用,，于是我虛心像老師請教掃描儀的用法。老師耐心的給我演示了一遍,，我認(rèn)真的學(xué)完每一個步驟,，以后在文件掃描的時候就變的得心應(yīng)手、游刃有余,。一般環(huán)境下老師或者一起工作的同事都是很樂意也很隨和的教導(dǎo)你,，這時自己一定要認(rèn)真學(xué)完每一個步驟，不能老師教了一次了自己還沒學(xué)會,。同時,，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候,，工作中第一次做錯了不要緊,，重要的是知錯能改。

（四）要確立明確的目標(biāo),，并端正自己的態(tài)度

平時,，我們不管做什么事,，都要明確自己的目標(biāo)，就像以后我們到了公司,、政府部門工作,，要想知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,，態(tài)度對了,，即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此,，要樹立正確的目標(biāo),，并且要有一個端正的態(tài)度，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中一定要多看別人怎樣做,，多聽別人怎樣說,，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動手去多做,。只有這樣我們才能把事情做好。

（五）工作過程中注重人際交往

在現(xiàn)代社會中人際交往能力是每一個人所不可或缺的一項能力素質(zhì),。良好的人際關(guān)系是自己工作順利進(jìn)行的保障,。我在辦公室這幾天雖然時間不長，但也很注意人際交往這一方面,。我經(jīng)常主動與辦公室主任和其他的老師進(jìn)行一些交流,，主動打破陌生的工作環(huán)境和人際關(guān)系。沒過幾天我和這里的工作人員都已經(jīng)很熟悉了,，他們也樂意交給我一些事情讓我去做,。因此在這種和諧的人際關(guān)系中我工作的很順利，心情也很舒暢,，最后實習(xí)結(jié)束時,，他們都說我給他們留下了很深的印象，希望下次來富陽玩的時候再來看看他們,。聽到這些的時候,，我很感動，我知道我的真誠,、努力得到了他們的認(rèn)可,。

雖然在這里收獲很多，但也有一些不足需要我在以后的實習(xí)和工作過程中需要改進(jìn),。

（一）寫作能力仍需提高

作為一個文科生,，尤其是行政管理專業(yè)這類與公文寫作十分緊密的專業(yè)的學(xué)生，寫作能力是最為基本也最為重要的能力,。本科雖然學(xué)過公文寫作,，也在院學(xué)生會文訊部專門從事過文訊稿的寫作等工作，但在文件寫作這一方面感覺還是力不從心。學(xué)過的理論不能更好的應(yīng)用于實際過程中,。在實習(xí)過程中,，主任讓我起草一份會議所用的發(fā)言稿，由于自己時間尚短,，經(jīng)驗尚淺,，并且公文寫作的能力也不是很高，所以一時間無從下手,。雖然多次請教辦公室老師發(fā)言稿的寫法,、內(nèi)容，但初稿仍不是很滿意,，最后經(jīng)過辦公室老師幾次修改才勉強(qiáng)合格,。這件事情使我感覺到自己文字應(yīng)用、文章寫作能力還很差,，仍需要進(jìn)一步提高,。因此我在以后的學(xué)習(xí)工作過程中，應(yīng)該有意識的加強(qiáng)這一方面的訓(xùn)練,，同時加強(qiáng)公文寫作所需的格式,、語言等的學(xué)習(xí)，鞏固自己的文字寫作功底,、提升自己的文掌寫作能力,，以更適應(yīng)現(xiàn)代社會的競爭環(huán)境。

（二）計算機(jī)使用技能尚待加強(qiáng)通過這次實習(xí),，讓我認(rèn)識到了計算機(jī)在辦公室日?；顒又袘?yīng)用的重要性。文件的寫作,、整理,，數(shù)據(jù)的查詢、錄入等都與計算機(jī)密切相關(guān),。由于自己計算機(jī)接觸不是很多,，一些excel等辦公軟件運用都不熟練，一些表格的排版,、設(shè)計,、函數(shù)的運用等基本都不會。這便嚴(yán)重的影響了工作效率,，一些辦公軟件較為復(fù)雜的運用都是自己臨時摸索的,，最后雖然也完成了任務(wù)，但我明顯感覺到自己計算機(jī)能力的薄弱,。因此在以后的學(xué)習(xí)生活中,，我會多學(xué)習(xí)一些word,、excel等辦公軟件的教程，熟練靈活的掌握各種辦公軟件,，提升自己的工作效率,，為在以后的工作中打下良好的計算機(jī)基礎(chǔ)。

（三）理論與實踐聯(lián)系尚且不足在上學(xué)期間,，雖然學(xué)過公文寫作方面的知識,，可真的運用的時候就顯得捉襟見肘、無從下手,；雖然學(xué)習(xí)過一些會議的籌辦,、組織、注意事項等知識,，但真正運用于會議籌辦時有些內(nèi)容還是不夠清晰了解,，有時候雖然心里知道該怎么避免問題的發(fā)生，但由于實踐經(jīng)驗不足,，致使問題還是不斷地出現(xiàn),；雖然老師經(jīng)常教導(dǎo)我們?nèi)f事從小事做起，不要盲目自大,、好高騖遠(yuǎn),，可真正在實際過程中自己還是會因為事情繁瑣而心里有所抱怨。所有這些事情的道理自己也許很清楚很明白,，但在實際操作的過程中往往事與愿違。說到底還是自己鍛煉不夠,，經(jīng)驗不足,，心智不夠成熟。要想克服這些困難和問題,，并不是靠學(xué)習(xí)書本的知識就可以解決的,，關(guān)鍵還是在于自己以后的鍛煉。所以在學(xué)習(xí)之余,，我應(yīng)該多參加一些社會實踐,，做一些與本專業(yè)相關(guān)的社會實習(xí)，多接觸一些這方面的工作和事情,，多給自己提供磨練心智,、意志等機(jī)會，在鍛煉中不斷戰(zhàn)勝自己的缺點,，使自己的綜合素質(zhì)和能力得以提高,。

時間過得好快，兩個星期的實習(xí)時間很快就過去了,，在這次實習(xí)中我學(xué)到了好多是在書本上,、學(xué)校里,、課堂上學(xué)不到的東西和知識。在這段實習(xí)日子里我非常開心,，和老師,、領(lǐng)導(dǎo)們相處得也很愉快，實習(xí)結(jié)束了我也要離開這里了,，要離開老師們了真有點舍不得,，他們教會我很多東西，在這里給我留下了美好的回憶,。通過實習(xí)我認(rèn)識到了自己的不足但同時我也認(rèn)識了我自己的長處,，也知道了在以后學(xué)習(xí)的日子里我應(yīng)該從哪方面學(xué)習(xí)，怎樣提高自己的專業(yè)技能才會更有利于以后的就業(yè),。通過這次實習(xí)我的文字錄入速度有了進(jìn)一步的提高,，而自動化辦公設(shè)備也能熟練地使用，如：復(fù)印機(jī),、打印機(jī),、打孔機(jī)等，而整理檔案方面也有了一定的提高,，但計算機(jī)方面尚有欠缺有待進(jìn)一步提高,。如制表由于操作較少不是很熟練。對有些設(shè)備因沒有操作過而不能夠掌握,。通過實習(xí)我對辦公室工作的重要性有了更深一步的認(rèn)識和了解,。也認(rèn)識到了我的專業(yè)知識和工作能力，計算機(jī)應(yīng)用,、文字表達(dá)能力和熟練使用各種自動化辦公設(shè)備的技能需要提高,，今后我會努力提高自身素質(zhì)、加強(qiáng)世界觀和對社會的認(rèn)識,，做一個合格的辦公室職員,。

非常感謝xx給了我這次實習(xí)體驗的機(jī)會和自我展現(xiàn)的平臺，更感謝辦公室領(lǐng)導(dǎo)和老師的指導(dǎo)和照顧,，衷心祝福貴單位越辦越好,！以上是我的實習(xí)報告，有不妥之處,，請老師指正......

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇七

總之,，通過實習(xí)工作可以使我們受益匪淺，既打開了視野,，又增長了見識,，使我認(rèn)識到將所學(xué)的知識具體應(yīng)用到工作中去，就會為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ),，只有在實習(xí)期間盡快調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)方式,，適應(yīng)社會,，才能被這個社會所接納，進(jìn)而生存發(fā)展,。剛進(jìn)入單位的時候我有些擔(dān)心,，經(jīng)歷了一連串的實習(xí)之后，我努力調(diào)整觀念,，正確認(rèn)識了單位和個人的地位以及發(fā)展方向,。

我相信只要我們立足于現(xiàn)實，改變和調(diào)整看問題的角度,，銳意進(jìn)取,，在成才的道路上不斷攀登，有朝一日,，那些成才的機(jī)遇就會紛至沓來,，我們會成為這個世界公認(rèn)的人才。

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殘疾人聯(lián)合會

人事部部長辦公室文秘助理

各種專題及辦公會議前的準(zhǔn)備工作

新疆維吾爾自治區(qū)殘疾人聯(lián)合會（簡稱：新疆殘聯(lián)）

殘聯(lián)將殘疾人自身代表組織,、社會福利團(tuán)體和事業(yè)管理機(jī)構(gòu)融為一體的殘疾人事業(yè)團(tuán)體,，履行“代表、服務(wù),、管理”職能：代表殘疾人共同利益,，維護(hù)殘疾人合法權(quán)益；開展各項業(yè)務(wù)和活動,，直接為殘疾人服務(wù),；承擔(dān)政府委托的部分行政職能，發(fā)展和管理殘疾人事業(yè),。

國家機(jī)關(guān),。

弘揚人道主義，發(fā)展殘疾人事業(yè),，保障殘疾人的**，使殘疾人以平等的地位和均等的機(jī)會充分參與社會生活,，共享社會物質(zhì)文化成果,。

密切聯(lián)系殘疾人，聽取殘疾人意見,，反映殘疾人需求,，全心全意為殘疾人服務(wù)。團(tuán)結(jié)教育殘疾人遵守法律,，履行應(yīng)盡義務(wù),，發(fā)揚樂觀進(jìn)取精神，自尊,、自信,、自強(qiáng),、自立。宣傳殘疾人事業(yè),，溝通政府,、社會與殘疾人之間的聯(lián)系，動員社會理解,、尊重,、關(guān)心、幫助殘疾人,。開展和促進(jìn)殘疾人的康復(fù),、教育、勞動就業(yè),、文化生活,、福利、社會服務(wù)和殘疾預(yù)防工作,，改善殘疾人參與社會生活的環(huán)境和條件,。協(xié)助政府研究、制定和實施殘疾人事業(yè)的法規(guī),、政策,、規(guī)劃和計劃，發(fā)揮促進(jìn),、綜合,、組織、咨詢,、服務(wù)和監(jiān)督作用,，并對有關(guān)領(lǐng)域的工作進(jìn)行管理和指導(dǎo)，開展國際交流與合作,。

在實習(xí)期間,，我先接觸了物業(yè)這一塊，學(xué)到了單位管理工作中的具體業(yè)務(wù)知識,，豐富了所學(xué)的專業(yè)知識,。在實習(xí)期間，我不僅接觸了物業(yè)這一塊,，還有幸去了人事部門鍛煉,，主要就是學(xué)習(xí)文秘這一職位的技能。在剛?cè)サ臅r候,，老師給我講了文秘這一職位的基本要求和主要的工作內(nèi)容,，為了能讓我達(dá)到日常工作的實踐目的，老師還給我制定了一套相應(yīng)的實習(xí)計劃,，有了計劃,，我的實習(xí)工作就更加的得心應(yīng)手了,。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇八

近一個半月時間，我在白云工業(yè)有限公司行政部辦公室文員崗位實習(xí),。

實習(xí),，顧名思義，在實踐中學(xué)習(xí),。在經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)之后,，或者說當(dāng)學(xué)習(xí)告一段落的時候，我們需要了解自己的所學(xué)需要或應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)用在實踐中,。因為任何知識源于實踐,，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學(xué)?，F(xiàn)在即將面臨畢業(yè),，實習(xí)對我們越發(fā)重要起來。剛結(jié)束的這段實習(xí)時間可以說是我大學(xué)四年來最辛苦也是最充實的一段時間,。辛苦是因為剛踏上工作崗位,，有很多方面不能很快適應(yīng);而充實則是在這段時間里，我學(xué)到在校園無法學(xué)到的知識和技能,，更提高了自己各方面的素質(zhì),。同時實習(xí)也給了我一定的工作經(jīng)驗。為將來謀求一份好職業(yè)打下了基礎(chǔ)?，F(xiàn)將這些日子在工作中取得的成績和不足做個小結(jié),。一來總結(jié)一下經(jīng)驗，二來也對自己的工作情況有個系統(tǒng)的認(rèn)識,。

在這一個多月中,，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助辦公室人員做好行政部的各項人事及日常行政工作。在這一過程中,，我采用了看,、問、學(xué)等方式,，初步了解了公司辦公室文員的具體業(yè)務(wù)知識,，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。首先總結(jié)一下我的所有具體工作內(nèi)容：

1,、接應(yīng)聘者來電,，給應(yīng)聘者進(jìn)行簡單初始,，通過者送往各部門經(jīng)理處進(jìn)行復(fù)試;

2,、開試工單通知復(fù)試通過者試工，并做好登記;

3,、協(xié)助做好新員工入職培訓(xùn),、階段性培訓(xùn)等培訓(xùn)工作;

4,、送文件至各級領(lǐng)導(dǎo)，簽收文件;

5,、整理及保管補卡條,、請假條;整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔;

6,、復(fù)印,、速印辦公文件，發(fā)傳真,，領(lǐng)辦公表格等;

7,、協(xié)助辦理新進(jìn)人員入職手續(xù)，員工調(diào)職,、離職手續(xù);

8,、計算管理人員月考勤，并將考勤明細(xì)送至各部門核對簽字;

9,、錄入月罰款單與獎勵單,，錄入員工養(yǎng)老保險資料;

10、領(lǐng)導(dǎo)安排的其他工作,。

回想起自己的這一個半月的工作經(jīng)歷,，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲,。記得剛到公司的第一天,，我被安排在一個辦公室文員身邊學(xué)習(xí)。第一天是最難熬的,，從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變,，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板,，同學(xué)變成同事,，相處之道完全不同，大家把你當(dāng)成隱形人的感受只有親身經(jīng)歷過的人才能體會,。幸好宿舍的同事們對我很好,，告訴我他們剛出來工作的經(jīng)歷，也是從被當(dāng)成隱形人開始的,，從打雜的過來的,，勸我要挺得住，堅持走過來就好了,。

第一次參加工作,，難免也會覺得有一點點的小辛苦。每天早上八點上班到晚上九點才下班，因為是私企,，只有單休日,，還經(jīng)常有加班。再加上在北方冬天溫暖的暖氣下生活慣了,，經(jīng)常半夜冷的睡不著覺,。每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時間久了容易厭倦,。但是工作簡單也不能馬虎,，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成,。我曾經(jīng)想到過放棄,，但是我必須克制自己，不能隨心所欲地想不來上班就不來,。在遇到困難時,，學(xué)會從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對困難,。古人云“天降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身，行拂亂其所為,，增益其所不能,。”

遇到困難時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,，學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折,，要心懷坦蕩,，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng),。善于化壓力為動力,，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松,，重新爭取成功,，從而讓目光面向未來。憑著這種信念,，我堅持順利完成了我的實習(xí)任務(wù),。一直以來,，我們都是依靠父母的收入，工作以后,，我才體會到父母掙錢的來之不易，所以我也在有意識地培養(yǎng)自己的理財能力,。

在結(jié)束實習(xí)時,，辦公室主任對我的工作表現(xiàn)給予了肯定，最大的優(yōu)點就是能將領(lǐng)導(dǎo)交代的工作跟蹤到底,，不管多長時間,，直到完成為止。還表示將來只要是辦公室性質(zhì)的工作我都能勝任,。這使我了解了自己的長處,，給了我很大的信心。畢業(yè)實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,，它使我在實踐中了解社會,，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，受益匪淺,，也打開了視野,，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷,，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗,，在今后的學(xué)習(xí)中更加努力地豐富自己的頭腦，為自己以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ),。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇九

漆特

自動化科學(xué)與工程學(xué)院

11級1班

029

20xx/10/22——20xx/11/2

轉(zhuǎn)眼間,，兩周的金工實習(xí)告一段落了，回想起來,，對于喜愛實踐操作的我來說,，這兩周過得無比的充實，不僅豐富了知識,，開拓了視野,，還增強(qiáng)自己的動手能力，感受到了課堂外不一樣的學(xué)習(xí)滋味,。所以,，為了紀(jì)念這來之不易的兩周，我寫下這篇實習(xí)報告以便以后回味,。

實習(xí)第一天,，大清早的我們就到了教室，開始我們的第一課,，也是最重要的一課——工業(yè)安全,。課上,，老師給我們放了錄像，并細(xì)致講解了各工種的實習(xí)要求和安全處理,，我們受到了很好的啟發(fā),。給我印象深刻的還是老師放的那幾段工業(yè)安全事故的視頻，講述了幾件具體事故事例后,，對實習(xí)又突然充滿了一種畏懼感,，那些因為操作的失誤和細(xì)節(jié)上的馬虎而導(dǎo)致的悲劇，讓我們深深體會到安全操作的重要性,。不過,，令人欣慰的是，在接下來的兩周實習(xí)里,，我們并沒有收到壞消息,，我想是這堂課起到了很大的作用。

接著,，我們便開始了數(shù)控銑的學(xué)習(xí),，走入培訓(xùn)大樓，親眼目睹了那些以往只能在工廠車間才能看到的設(shè)備儀器,，想到接下來就可以自己操作了,，既新鮮又興奮。這堂課,，老師主要教會了我們?nèi)绾问褂胢astercam軟件對模型進(jìn)行數(shù)控銑削加工編程,，可能是時間短的原因，老師講了些基礎(chǔ)操作,，然后又親自示范了一次后,，便讓我們自己照著視頻設(shè)計銑削過程的刀具軌跡，因為是照葫蘆畫瓢,，這顯得特別簡單,，很快就順利完成了，為了熟練過程,，我又不看視頻,，靠著回憶與自己揣摩做了一次，也成功了,。然后,，老師帶領(lǐng)我們到了數(shù)控銑床面前進(jìn)行實際操作，這也是我第一次面對數(shù)控系統(tǒng),，看著老師把剛剛編寫好的程序?qū)懭胂到y(tǒng),，執(zhí)行，然后銑床便自動開始操作的過程,，發(fā)現(xiàn)有了這套系統(tǒng),，不僅使操作簡化,，而且得到的產(chǎn)品質(zhì)量也是高水準(zhǔn)的，不禁暗暗佩服,。但讓人遺憾的是,，由于時間關(guān)系，我們沒能親自操作這臺設(shè)備,，只得依依不舍的離開了我們第一天學(xué)習(xí)的地方,。總的來說,，第一天的實習(xí)是令人興奮，緊張的,，但同時也給我們留下了很好的印象,，對接下來的學(xué)習(xí)有了更濃厚的興趣。

實習(xí)第二天,，我們學(xué)習(xí)了模具鈑金,，這是我最失敗的一個項目，留下了些許遺憾,。經(jīng)過一位老教師介紹,，模具鈑金，是通過手工,，利用各種工具制作一些手工藝品,，我們的任務(wù)是做一個簸箕，看似小小一個簸箕,，卻要經(jīng)過精確的測量與精準(zhǔn)的加工才能完成,，而我對此卻掉以輕心了，再測量過程中,，得過且過,，為了盡快完成任務(wù)，只是粗略測量邊開始加工,，盡管如此,，過程中也遇到許多困難，比如剪刀不是很快,，所以剪鐵片時不能夠輕易完成,，耗費大量精力與時間。由于之前的馬虎,，在結(jié)合兩個部件時,，便出現(xiàn)了偏差，兩個部件尺寸不搭配,，所以我的花了一下午做出來的作品成了廢品,，這讓我吸取了教訓(xùn),，在實習(xí)過程中，不能有一絲的懈怠,，必須注重每個細(xì)節(jié),，否則，就算其他做得再好,，也無法完成任務(wù),。雖然我沒做出成品來，但能親自讓一張鐵片逐漸成形,，成為一件手工藝品的這個過程,，是值得回味的，那一臺臺虎鉗,，一桌子的工具,，至今能浮現(xiàn)在腦海中。

第三天實習(xí)內(nèi)容是汽車,，這天的實習(xí)內(nèi)容主要是熟悉汽車內(nèi)部的零部件,，并且學(xué)習(xí)測量汽車引擎內(nèi)缸徑長是否符合標(biāo)準(zhǔn)。還主要了解了變速箱,，差速器,，輪邊差速器等汽車部件的構(gòu)造和原理。說實話,，雖然當(dāng)時看了書,，老師也有給我們細(xì)致地講解，但是仍然覺得似懂非懂,，

看來要清楚地了解汽車知識,，還需要花費大量的精力與時間才行，不過,，這次實習(xí)也讓我大開眼界了,。

實習(xí)第四天，我們了解了快速成型的有關(guān)知識,。給我印象比較深的老師具體介紹了快速成型與其他工種的不同之處與優(yōu)勢,，比如，快速成型能加工空心,，鏤空的模型,，這個若是其他工種來做的話，就會非常困難,。接著老師通過操作設(shè)備又給我們具體介紹了快速成型的整個過程,，引起了我們濃厚的興趣。

第五天,，我們來到了加工中心,。上午,，我們小組被安排在機(jī)房里，在計算機(jī)上通過軟件編寫程序,，設(shè)計車刀的路徑,，使之刻出一個字來，然后在仿真加工軟件上模擬,，檢查是否有錯誤,，然后才能夠?qū)⒊绦蜉斎氲綌?shù)控機(jī)床里。為了熟悉過程,，我按要求做了3次,，并且一次比一次完美，最后得了滿分,。下午,，我們首先熟悉了機(jī)床的基本操作和安全注意事項。然后在老師的帶領(lǐng)下,，在工件上刻出一個圖案或者文字,。我看著這個車刀慢慢地轉(zhuǎn)動,，然后本來平整光滑的工件表面逐漸出現(xiàn)了一個“象”字,，覺得真的既神奇又有成就感。輪到自己操作時,，腦子就完全短路了,，不知道從何做起，最后在老師和同學(xué)的幫助和提醒下,，成功刻出了“象”字,，看來要熟練這項技術(shù)也非一朝一夕就能達(dá)到的。

時間過得很快,，一周的實習(xí)時間匆匆就過去了,，感覺對實習(xí)的興趣越發(fā)濃厚了，已經(jīng)迫不及待地等待下一周的到來,。

金工實習(xí)的第二周的第一天我們小組迎來了最具有挑戰(zhàn)性的鉗工,。這一天，我們大家都感覺到了鉗工的辛苦,，揮灑了不少辛勤的汗水,。鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工,、裝配和修理等工作,。與機(jī)械加工相比，勞動強(qiáng)度大,、生產(chǎn)效率低,，但是可以完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作,，同時設(shè)備簡單，故在機(jī)械制造和修配工作中,，仍是不可缺少的重要工種,。

聽完老師的講解，我們就開始選擇一段鐵棒,，夾好鐵棒,，然后開始用銼刀來回枯燥無味的將一端磨平，這活不太好把握,，必須把銼刀掌平,，否則，便會把平面磨斜,，又不得不磨另一邊,，我就是沒注意這一點，所以多花了點時間,。接著便是用鋸子將量出來的部分劇掉,，這可是一個體力活啊，在不停的換手,，擦汗后,，才使圓形鐵塊得以脫離。然后畫出圓心,，描出六邊形的輪廓,，就只剩下一道最后的最漫長的最艱巨的工序，那就是將圓形鐵塊銼成六邊形,。一把銼刀把鐵塊側(cè)面磨扁到一定深度是很困難的,，在我的不懈努力下，終于銼出了一個成型但不大符合標(biāo)準(zhǔn)的六邊體,，主要還是時間不夠啊,，在我想繼續(xù)努力時，老師叫停了,，不過我對這個成果還是很滿意了,。可以說,，鉗工是我這兩周經(jīng)歷的最累的活,，但累并快樂著，十分有成就感,。

接下來的一天我們學(xué)習(xí)了數(shù)控車,，感覺上跟之前學(xué)的數(shù)控方面的工種有很多類似之處，所以學(xué)習(xí)起來比較輕松。

第八天學(xué)習(xí)了激光加工,，這是最有趣的實習(xí)內(nèi)容,。通過老師介紹，我們通過ps軟件設(shè)計自己喜愛的圖案,，我設(shè)計了一上午,，利用各種素材，才得到讓自己滿意的圖案,。下午,，最讓人興奮的事情來了，我們將通過激光打標(biāo)機(jī)將自己設(shè)計的圖案用激光刻在鐵片上,，完成后,，自己能撫摸獨立完成的作品，不得不說是一大快事,，不過更精彩的在后面,，老師又帶給我們一大福利——內(nèi)雕技術(shù)，通過激光穿透晶體表面,，在晶體內(nèi)部打很多點,，逐漸形成選擇的圖案，以前只在商店里看到這種工藝品,，覺得不可思議,，如今能學(xué)習(xí)它的原理并親自操作得到一個作品，真令人滿足,。

接下來兩天又接觸了熱處理與鍛壓,，都是工業(yè)上常見的技術(shù),，我們對它們都有了大致了解與親身實踐,。

在整個實習(xí)過程中，我都表現(xiàn)出積極,，認(rèn)真,，刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度，對實習(xí)一直保持了濃厚的興趣,，這也使得我在學(xué)習(xí)上沒感覺到疲乏,，兩周的金工實習(xí)培養(yǎng)和鍛煉了我，使我不但對金工實習(xí)的意義有了更深層次的認(rèn)識,，也提高了我的動手能力,，做到理論與實踐相結(jié)合。金工實習(xí)更讓我感受到作為一名工人的快樂,。

1,、我覺得整個實習(xí)過程中，所有實習(xí)指導(dǎo)員都持一種認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,，對我們嚴(yán)格要求,，同時,，我們有不懂的地方，都會耐心給我講解,，在這里,，我對華工的教師這種敬業(yè)精神表示敬佩與感激。

2,、可能由于時間關(guān)系,，我們的無法學(xué)習(xí)完所有工種，所以會有少許遺憾,，希望老師們能理解我們這種對知識的渴求,，能夠適當(dāng)做出調(diào)整，讓我們盡量全面了解各個工種,，增長見識,，拓展知識面。

3,、一些工種時間安排不太合理,，比如熱處理本來有很多工作要做，但由于只有一上午時間,，我們不能夠完整的體驗,，而鍛壓，我們學(xué)生親自動手的時間很少,，大多數(shù)時間都是坐在座位上無所事事,，浪費了寶貴的時間。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇十

紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,。讀萬卷書，行萬里路,。在本次實習(xí)中,，我積極協(xié)助各位老師工作，抓住一切機(jī)會鍛煉自己,，在實踐中去感受,，體會，理解和運用所學(xué)知識,。二十多個日出日落的時光中,，我大概參加了以下的實習(xí)活動。

實習(xí)期間老師有大批文件需要整理建檔,，而此時又遇到創(chuàng)衛(wèi),，他們都忙的不亦樂乎，于是我主動和勇敢的承擔(dān)起了整理那大批文件的任務(wù)。整理文件看似小事,，也有很多學(xué)問,。數(shù)量浩瀚，排序,，裝訂,，拆圖釘，編碼都能學(xué)到很多書本永遠(yuǎn)無法體會的知識,。

在二十多天的普查中,，我得到了大量第一手的可靠資料。為了盡快讓這些冗雜的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為協(xié)助老師們決策的有力材料,，我又迅速對數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計分析,，得出了一些很有價值的結(jié)論。

辦公室總是有大量的文字需要處理,，一般遇到這種事情,，我就主動代勞。終于發(fā)現(xiàn)收益,，在辦公室時迅速幫老師們打了很多東西,，為他們減輕了很多負(fù)擔(dān)，心里真的很高興,。除打文件之外,，就是打印和復(fù)印文件了。在實習(xí)期間一般所有文件的打印和復(fù)印都是我處理,。

老師們個個都精明能干,，而且兢兢業(yè)業(yè)，讓人敬佩之情油然而生,。但他們大都對電腦的熟悉程度大都沒有我們在校學(xué)生高,。到辦公室后我發(fā)現(xiàn)他們的電子資源都很齊全，但利用的程度不是很高,，特別是他們工作繁忙,，對如何利用電腦來休息和放松自己,，如何提高工作效率做的不夠,。與是我在極其謙虛的情況下，本著把他們看成自己的叔叔阿姨的情況下,，給他們每個人的電腦裝了不少游戲,，下載了很多圖片，音樂,，視頻節(jié)目以及小說等,。這樣做得到了老師們的熱烈，也大大放松了辦公室的氣氛，甚至可以說促進(jìn)了老師們之間本身的融洽,。

實習(xí)時發(fā)現(xiàn)老師有一個電話本,，大概從零六年開始到現(xiàn)在各種時期的電話都有，本很厚,，在查找需要的電話本時很不方便,，特別是在情況緊急的時候還會耽誤重要事情。與是我用學(xué)習(xí)的數(shù)據(jù)庫技術(shù)給她把所有的通訊資料都保存到數(shù)據(jù)庫里,，這樣查找方便,，還可以和其他老師共享，以后更新也非常容易,。

一滴水可以折射出太陽的光芒,，半小時蘊藏著永恒，一粒沙包含著千千大千世界,。同樣,，處處留心都是學(xué)問。在實習(xí)期間我還做過其他很多事情,，也留下了深刻印象,，學(xué)到了很多東西。比如早晨剛來時開電腦,，開空調(diào),，開窗戶，澆花,，燒開水,，整理前一天報紙，給老師們收拾桌面等等很多事情,。這些雖然是小事,，但一屋不掃何以掃天下?在做每一件事時我都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，謹(jǐn)慎小心的去做好,，用海爾張總裁的話說是如履薄冰,。人間萬事，白駒過隙,。實習(xí)的流光好似花開剎那,，轉(zhuǎn)瞬即逝。嫣然歲月,，今朝回首,，經(jīng)驗教訓(xùn)一目了然。

1,、正確對待挫折

實習(xí)中遇到很多不順利的事情,，何去何從?真的男人選擇當(dāng)英雄,，而懦夫則選擇當(dāng)狗熊。古曰“天降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為，增益其所不能,?！苯?jīng)過實習(xí)進(jìn)一步明白遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀,、主觀,、目標(biāo)、環(huán)境,、條件等方面,，找出受挫的原因，采取有效的補救措施,。樹立一個辯證的挫折觀,，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度。認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使自己變得聰明和成熟,，正是失敗本身才最終造就了成功,。學(xué)會了自我寬慰，能容忍挫折,，要心懷坦蕩,，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng),。善于化壓力為動力,，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松,，重新爭取成功,，從而讓目光面向未來。

2,、更加重視實踐

實行時發(fā)現(xiàn)了一個良好的生活習(xí)慣對于到機(jī)關(guān)工作多么重要,，因為實習(xí)期間體會了;實習(xí)時德高望重的郭處長語重心長的給我講了很多道理，讓我很多疑惑瞬間消散,，因為他實踐豐富,，有經(jīng)歷的人說話就是如洪鐘大呂;上班時發(fā)現(xiàn)公交線路的車數(shù)和站點設(shè)計不盡合理，想相關(guān)負(fù)責(zé)人肯定也是很聰慧能干的,，卻如此貽笑大方,，一定是早就有私家車了，再也不坐公交——很多問題不實踐很難發(fā)現(xiàn),。

3,、處理一系列人際關(guān)系的技巧

(1)注意領(lǐng)導(dǎo)的指示,認(rèn)真領(lǐng)悟其中的意思.要認(rèn)真仔細(xì)的領(lǐng)會判斷,學(xué)會察言觀色.同時面對多個領(lǐng)導(dǎo)時更要注意保持平衡,要不偏不倚.對領(lǐng)導(dǎo)要熱情,要多關(guān)心領(lǐng)導(dǎo).

(2)做好自己的本職工作最重要,一般情況下最好不要管閑事.

(3)對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),對領(lǐng)導(dǎo)熱情外,對來訪人員也要好,要一視同仁.對領(lǐng)導(dǎo)熱情是為了自己,對其他人好是為了良心和生命的意義.如果一味逢迎拍馬,時間長了不僅別人討厭,自己都覺得自己惡心.

(4)不要貪小便宜..

(5)要熱情大方,要處理好和同事關(guān)系，那對于自己工作的開展非常重要,甚至比和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系更

我雖然在學(xué)生處,但主要是協(xié)助老師工作,可以算是半個秘書.在實習(xí)中我認(rèn)識到秘書工作如下的一些特點或者說要求.

1,、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù),。

2、要有準(zhǔn)確性,。

3,、要雷厲風(fēng)行。

實習(xí)中除了遇到挫折外,，很多時候也覺得工作不過如此,，這種時候更要謙虛謹(jǐn)慎，虛懷若谷;實習(xí)中有時候覺得懷才不遇,，比如我剛?cè)z查市政設(shè)施時,，內(nèi)心深處還是充滿了委屈，但后來調(diào)整心態(tài),，把工作當(dāng)成快樂的事情,，結(jié)果做的很好，學(xué)到很多東西,，也在內(nèi)心深處明白了很多深刻的道理;遇到事情時不要激動,，要仔細(xì)分析沉住氣，心態(tài)非常重要,，實習(xí)時遇到王局長被記者威脅的事情說明了很多事的復(fù)雜,，如果沒有調(diào)查清楚之前就高談闊論，肯定會成為笑柄;總之,，不管什么事情,，認(rèn)真去做，堅持去做好,，最終都會有收獲的,。

在實習(xí)中認(rèn)識到很多自己的不足。剛開始一段時間對一些工作感到無從下手,茫然不知所措.紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,。一方面是因為自己以前從來沒有實踐過,，不會運用。但漸漸認(rèn)識到還有一個重要原因是“在大學(xué)里學(xué)的不是知識,，而是一種叫做自學(xué)的能力”,。除了英語和計算機(jī)操作，課本上學(xué)的理論知識用到的非常少,。在這個信息爆炸的時代,，知識更新太快,，靠原有的一點知識肯定是不行的。必須在工作中勤于動手動腦慢慢琢磨,，不斷學(xué)習(xí)不斷積累,。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決,，實在不行則虛心請教他人,，沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰!

總之在實習(xí)的過程中，雖有一些遺憾,，但更多的是收獲的喜悅,。這是我們初涉社會的開端，邁向殘酷而美好的未來……我要一直堅信自己的能力,，不斷奮斗和前進(jìn),。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇十一

(一)通過本次實習(xí)使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合,，為我以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識,。

(二)通過本次實習(xí)使我能夠親身感受到由一個學(xué)生轉(zhuǎn)變到一個職業(yè)人的過程。

(三)本次實習(xí)對我完成畢業(yè)設(shè)計和實習(xí)報告起到很重要的作用,。

(四)并通過實習(xí)調(diào)研活動,，鍛煉分析實際問題的能力，培養(yǎng)認(rèn)真,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng),，為就業(yè)和將來的工作提供一些寶貴的實踐經(jīng)驗。

實習(xí)目的：認(rèn)識熟悉整個行政單位工作的過程,，鞏固公共事業(yè)管理專業(yè)的專業(yè)知識,，通過實踐學(xué)習(xí)，使所學(xué)理論知識得到驗證,，提高實際操作技能,，工作協(xié)調(diào)能力，豐富實際工作經(jīng)驗,，增長和擴(kuò)充知識面,，將所學(xué)的知識付諸于實踐，從而使自己得到全面提高,。

一方面,，了解企業(yè)管理的先進(jìn)方式和現(xiàn)代化管理方法，提高調(diào)查研究,、搜集資料,、整理資料的能力，提高理論與實際相結(jié)合的能力;另一方面,，深切體會人力資源管理的重要性和管理的程序,，提高協(xié)同合作及組織工作的能力,，培養(yǎng)獨立分析問題和解決實際問題的能力。

畢業(yè)實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,，它使我們在實踐中了解社會,，讓我們學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識,，讓我們在實際中體會理論,，運用理論，受益匪淺,，同時打開了視野,，增長了見識，使我認(rèn)識到將所學(xué)的知識具體應(yīng)用到工作中去的重要性,，為以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ),，只有在實習(xí)期間盡快調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)方式，調(diào)整心理,，各方面都做好充分準(zhǔn)備,，去適應(yīng)社會，才能被這個社會接納,，維持生存進(jìn)而更好地發(fā)展自己,。

一方面，了解企業(yè)管理的先進(jìn)方式和現(xiàn)代化管理方法,，提高調(diào)查研究,、搜集資料、整理資料的能力,，提高理論與實際相結(jié)合的能力;另一方面,，深切體會人力資源管理的重要性和管理的程序，提高協(xié)同合作及組織工作的能力,，培養(yǎng)獨立分析問題和解決實際問題的能力,。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇十二

大學(xué)的第一個寒假悄然而至，時間一刻不喘地把20xx甩在身后,，新春的第一個晨曦開拓了兔年的新氣象,。踏著爆竹聲聲，為響應(yīng)黨和祖國的號召,，共同創(chuàng)建社會主義和諧社會,，進(jìn)一步落實科學(xué)發(fā)展觀和全面建設(shè)小康社會，我們大學(xué)生作為社會的下一個接班人,，便開始了新年的遐想和實踐,，為自己積累下寶貴的社會實踐經(jīng)驗之余，也順應(yīng)了“創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展,，扶貧助困促和諧”的活動主題,。

這大學(xué)一年級的寒假剎那間就到了尾聲,。這說長不長的假期，可以滋生很多,，也可以學(xué)習(xí)到很多,。為了不讓自己頹廢下來，我照例參與了本次寒假社會實踐,。特別的是我嘗試了一份特別的職業(yè),，一份在工廠里的工作，對我個人而言是一些新的體驗,，不單單是增長了技能方面的見識,，還讓我對群眾、對社會有了更深的了解……

今暫且用這區(qū)區(qū)文筆,，寫下本人在這個寒假的所見,、所聞及所為。

新年的志愿者……可惜不是我

智者說：人若想有所作為,，就首先要知道自己想做什么,，然后抓準(zhǔn)時機(jī)。而成為正式的志愿者則是我首先想體驗的工作了,。

在這里,，在中山，全面開展志愿服務(wù)活動如今已經(jīng)深入我們各個社區(qū),。各地青年志愿者以不同的形式參與各種“送溫暖,，獻(xiàn)愛心”的志愿服務(wù)活動,，弘揚社會主義道德風(fēng)尚。

大新年的，我就聽說有些我的高中同學(xué)在年初四的時候參加了孫中山故居的志愿者服務(wù)工作,，為孫中山故居打掃,，給前來觀光的老外當(dāng)翻譯,、做導(dǎo)游……看到這里,，我心里有了一絲羨慕當(dāng)然還有更多的是佩服，因為那畢竟是可遇不可求的實踐機(jī)會,，這孫中山故居就正是坐落在我的母校隔壁,，在母校隔壁做這么有意義的事情，確實是為校爭光同時也為社會主義和諧社會盡一份力……

遺憾的是我在無意中錯過了志愿者的招募會,，但我十分相信,，有志者，事竟成,，我的志愿者工作不會成為泡影……

實踐出真知——生產(chǎn),、工人…真不容易

20xx年1月xx日至xx日，和20xx年2月xx日至xx日，經(jīng)人介紹,，本人用了兩周的時間在鄰居經(jīng)營的一家金屬制品廠里面當(dāng)了一名辦公室助理,。

在中山市的小欖鎮(zhèn)，五金業(yè)是小欖的名片之一,，經(jīng)過了改革開放,，到20xx年中國加入世界貿(mào)易組織，小欖鎮(zhèn)的五金業(yè)在發(fā)展中不斷創(chuàng)新,，是達(dá)到了飛躍式的發(fā)展,。這家“金利金屬制品廠”雖然不算歷史悠久，但也有一定的規(guī)模,，出品精優(yōu),，不但面對本地和珠三角的廣大市場,，更有對外國企業(yè)接單,。雖然我的工作是一些簡單的文書作業(yè)，或是核對訂單,，偶爾做下簡單的翻譯,。

因為以前也做過同類工作的關(guān)系，這回我的工作不算太難,。得空的時候,，我還經(jīng)常會出入車間觀摩觀摩，兩周下來,，這個工作給我最大的體會不在辦公室,，而在于觀看工人們工作的時候，驚嘆于每一個工作流程,，這些也讓一個作為文科生的我收獲匪淺,。

不到車間，不知道一個零件質(zhì)量的重要性,。制造出一個合格的成品程序復(fù)雜而有條理,。比如說一塊熱鍍鋅板的制作，需要的工序就有：原板準(zhǔn)備,、鍍前處理,、熱浸鍍、鍍后處理,、成品檢驗等等,。按照習(xí)慣往往根據(jù)鍍前處理的犯法，把不同熱鍍鋅工藝分為線外退火和線內(nèi)退火兩大類,。一個小小的金屬零件,，從小鐵塊開始，便經(jīng)過無數(shù)道工序的切割打磨和各種鍛煉，車間生產(chǎn)過程中每到一個階段都需要quality control(qc),。對比于經(jīng)濟(jì)效益,，該廠首先關(guān)注品質(zhì)，對質(zhì)量要求很高,，可見在其競爭策略中,，這樣做十分現(xiàn)實也十分可行。

不到工廠,，不知道工人們的辛苦,。優(yōu)秀的人力資源對于一家工廠的成敗占有重要的地位。工廠里的工人大多是來自湖南和廣西,。我敬佩他們,，在短短兩周的相處日子里，經(jīng)過春節(jié)前后的上班經(jīng)歷,，我深切體會到外來工人的不容易,。他們回家的日子大都只有春節(jié)長假，積累了一年的家思只等一張小小的車票,。這個中的不容易相信大家都可以從春運的新聞里有所體會了,。為了幫助外來工人們解決“買票難”的問題，該廠在春運售票開始的時候就專門發(fā)車“快遞”工人們到車站買票,，到了歲末有專門接送車輛,。體貼員工才是一家成功公司的基本之道。

兩周的工作社會實踐后,，到了19號,，我終于收到六百多元~比我想象中多了。醉翁之意不在酒,，我的收獲不只是零花錢,，還有一些文科生“不該”知道的工科……雖然深知自己只是略懂皮毛，但是也值了,。我還有了另一番感受,，職位沒有尊卑之分，三百六十行行行出狀元,。即使是一名技術(shù)工人,，也有自己的專屬，也有我們敬佩和尊重的地方,。

萬丈高樓平地起,，同樣地，我們應(yīng)該以此為鑒,，好好為下一次實踐做更多的只是積累,。實踐出真知吶!

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇十三

20xx年7月13日，我正式加入社會大家庭，于谷林電器(深圳)有限公司擔(dān)任其一部門的課長助理,。

作為課長助理,，我主要負(fù)責(zé)的職務(wù)是公文的寫作、接受,、傳達(dá),、對一些相關(guān)客訴的安排處理及課長指示的傳達(dá)。公司名義上報下發(fā)的有關(guān)文件,、來往函信件等,，把工作做的更加系統(tǒng)、全面并對過程給予詳細(xì)記載,，在方便回查的同時更避免了錯誤的發(fā)生,。有時候，對于客戶電話投訴的一些簡單問題的解答,，我也是要盡量負(fù)責(zé),。這些工作的性質(zhì)雜亂，繁多,。工作強(qiáng)度很大,，有時候我會整個上、下午都在面對著電腦打著似乎永遠(yuǎn)打不完的文件直到累的頸椎疼,。有時候助理工作對我的應(yīng)變能力要求也很高，例如某天一位來電找課長談工作的客戶,，由于當(dāng)時課長不在而辦公室只有我一人的情況下,，我只得自己接待他，并且盡量于電話中來解答他對于我公司,、工作的問題及一些相關(guān)留言,。

剛開始進(jìn)入辦公室工作學(xué)習(xí)的時候，其實應(yīng)該說是學(xué)習(xí)的成分更大一些,，對于領(lǐng)導(dǎo)安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成,，并且很多都還是要重新再“返工”才能算真正完成。有時我會感到沮喪,，會絕得沒有信心,，怎么在學(xué)校學(xué)到的東西在實際工作上就用的這樣少了呢?甚至能用到的知識，我在學(xué)校的學(xué)習(xí)都是以優(yōu)異成績完成,，而在實際工作中,，我卻常常是手忙腳亂的，甚至是錯誤百出,。尤其是于電話中接觸到客戶投訴之時,，電話中的我支支吾吾，成了“詞窮”一族，不敢接聽電話,，怕會出錯,，一直都是叫別的同事接聽。從參見工作到兩三個星期之后,，這種情況還是在不斷發(fā)生,，我開始對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，并且一開始那種要好好奮斗,、朝氣蓬勃的勁兒也漸漸被我混亂,、失敗的工作打消了。在工作中,，我變得沉默,、沮喪了起來。

但幸好周圍的同事,長輩們的真誠關(guān)心,，他們不但沒有嘲笑我的錯誤還積極的幫助我,，指出我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法，有時他們還會傳授他們的工作經(jīng)驗給我,，所有他們教會我的,，使我一生受用。作為長輩,，他們真誠的關(guān)心我的情緒,，主動的幫我分擔(dān)消極的情緒，開導(dǎo)我,，教給我“生活總有解決不完的困難事,，要快樂的面對直到解決”和“每個問題都有解決辦法”的道理。有時他們會把我當(dāng)成孩子一樣疼愛,，但更多時候他們會把我當(dāng)同事一樣對待,，讓我這個初出茅廬的大學(xué)生深深感到了我在工作團(tuán)隊那種的平等與融洽的工作氛圍。

在同事們的悉心幫助,、教導(dǎo)下,，我重拾信心，虛心請教,、認(rèn)真學(xué)習(xí),。漸漸的，我感到工作沒有那么吃力了,，工作也游刃有余,，并且逐漸的輕松快樂了起來。而課長對我的夸獎也漸漸的多了起來,。我感到了前所未有的踏實與自信,。最重要的是,，在這半年的實踐學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多知識,，這是以后在我的工作中都會起到很大的指導(dǎo)作用的,。

助理工作要求有較強(qiáng)的文字表達(dá)能力和邏輯思維能力。為了提高自己的寫作能力,，我從研究已經(jīng)成型的材料入手,，細(xì)心揣摩，邊寫邊改,，并請周圍經(jīng)驗豐富的同事和領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議,，然后再進(jìn)行深入加工，經(jīng)過反復(fù)推敲,，最后定稿,。兩個月來，我起草各種綜合材料5份,，文件10份,。材料的寫作需要有詳盡、準(zhǔn)確的第一手資料,，這樣才能保證向領(lǐng)導(dǎo)反映準(zhǔn)確信息,，為及時決策提供可靠依據(jù)。對于工作中存在的問題,，我積極動腦筋,、想辦法，為領(lǐng)導(dǎo)獻(xiàn)計獻(xiàn)策,，充分發(fā)揮了助手和參謀作用,。公司上級對下級的公文具有很高的嚴(yán)肅性和權(quán)威性，出現(xiàn)任何紕漏都會影響公司工作的正常進(jìn)行,。對于要印發(fā)的文件，我每次都進(jìn)行認(rèn)真的核稿和校對,，至少3遍以上,，并請其他同事幫助把關(guān)，減少了出錯的幾率,，保證了文件準(zhǔn)確,、及時發(fā)放。

在實習(xí)的這段期間,，我雖然沒有遇到過獨自面對來訪客戶,，接待他們的情況。但是于電話方式接待客戶時我盡量做到熱情周到,，不卑不亢,，以充分顯示我公司的良好形象和作為一名21世紀(jì)大學(xué)生的清新形象,。對于客戶提出的問題，我都盡量予以周到禮貌的解答,，在突出公司實力與能力的同時,，又不失真實與真誠。

針對助理這個職位的特點,，具體到挫折時,，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折,。古曰“天降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身，行拂亂其所為,，增益其所不能,。”遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,，從客觀,、主觀、目標(biāo),、環(huán)境,、條件等方面，找出受挫的原因,，采取有效的補救措施,。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得成熟,，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰,，能容忍挫折,，要心懷坦蕩，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強(qiáng),。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),，以求身心的輕松,，重新爭取成功，從而讓目光面向未來,。復(fù)印,、傳真,、公文、電腦處理等瑣碎工作我都基本熟練,。助理工作要制發(fā)部門文件,，處理部內(nèi)文件和管理部門文件。在各種文件中,，大部分具有不同程度的保密性,，而且各級助理人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo)，看一些重要文件,，參加一些重要會議,，所以，在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別,，把握分寸,，對什么應(yīng)該說什么，不應(yīng)該說要心中有數(shù),。準(zhǔn)確,，是對工作質(zhì)量的要求。助理管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策,，正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖,，正確地辦文辦事，言行有分寸,，文字能達(dá)意,。它在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。助理管理的準(zhǔn)確性,，涉及的方面很多,，簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn),，辦事要穩(wěn),，情況要實，主意要慎,。而要做到這些,，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì),，不能疏忽大意，不能馬虎潦草,。比如說辦理公文,，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準(zhǔn)確,，材料要真實,，抄寫要認(rèn)真,，校對要仔細(xì)，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯,。否則就會貽誤工作,，甚至釀成難以彌補的損失。

知道助理的職責(zé)是協(xié)助上司做好工作,，在公司里,，我們要始終保持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn),。猶豫不決和拖沓的工作作風(fēng)是應(yīng)該堅決反對的,。即使是常規(guī)的機(jī)械的事務(wù)性工作，也應(yīng)該一絲不茍,、兢兢業(yè)業(yè)地做好,。我們每天都要設(shè)法創(chuàng)造一種良好的形象，面帶真誠的微笑,，專心細(xì)致的工作,。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生,。在助理這個職位上,，技術(shù)性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復(fù)的工作,，因而助理在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：與上司配合不足;上司給的某份工作感覺吃力,，難以勝任;對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;與同事協(xié)調(diào)不夠。 “紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,。”初讀此句時,，我并沒有特別的感覺,。然而就在這不長的實習(xí)后，我不僅真正明白了它的意義,，更深切體會到它的內(nèi)涵,。對我而言，社會和單位才是最好的大學(xué),，我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學(xué)到的理論知識如果不與公司工作實踐相結(jié)合就顯得太有限,，太淺薄。

實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,，它使我們在實踐中了解社會,，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，受益匪淺,，也打開了視野,，增長了見識,，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。在實習(xí)的過程中,，雖然現(xiàn)所所擔(dān)任的工作與電子商務(wù)這個專業(yè)沒有代溝,，但是我卻在原有的專業(yè)知識鞏固的前提下，又擁有了另個學(xué)習(xí)的收獲喜悅,。加深了我對此工作基本知識的理解,，豐富了我的實際管理知識。

追求是一種信念,，收獲是一種喜悅,，我享受著這份魅力的焦點。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇十四

為啦提高實際操作技能,，豐富實際工作和社會經(jīng)驗,，掌握操作技能，將所學(xué)知識用于實際工作,，為將來謀求一份好職業(yè)打下啦基礎(chǔ),，在2010年的寒假，我在廣州市長洲旅行社有限公司進(jìn)行啦為期20多天的實習(xí),。

廣州市長洲旅行社有限公司以一流的服務(wù)質(zhì)量,，靈活的經(jīng)營方式，合理的收費標(biāo)準(zhǔn)為游客提供“吃,、住,、行、游,、購,、娛”一條龍優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并可為客戶提供會議和旅游業(yè)務(wù),。為維護(hù)消費者利益,，確保旅游質(zhì)量，已足額上交質(zhì)量保證金,，并擁有一支訓(xùn)練有素,、經(jīng)驗豐富、素質(zhì)好的導(dǎo)游和管理人員,。主要經(jīng)營范圍為：

1.常規(guī)游部：經(jīng)營國內(nèi)各地的組團(tuán)旅游,承辦會議接待等項目,。2.特種游部：經(jīng)營中小學(xué)生春秋游、每年舉辦各種夏（冬）令營活動及修學(xué)游等項目,。3.自駕游部：針對國內(nèi)景點的特點,，定期推出自駕車休閑游等項目。4.景點（區(qū)）管理：與各地景點（區(qū)）合作，參與景點（區(qū)）的管理宣傳工作,。

我實習(xí)的部門是市場部，主要的職務(wù)是辦公室助理,，公司要求主要包括熟練操作word,、excel、powerpoint等辦公自動化軟件,，掌握internet郵件收發(fā),、處理技巧；工作認(rèn)真,、細(xì)心,，辦事勤快、老練,，工作安排條理性強(qiáng),； 語言簡練，保密責(zé)任心強(qiáng),。

在廣州市長洲旅行社有限公司市場部實習(xí),，我主要做的是負(fù)責(zé)辦公室的日常工作，接待,，處理文書資料,、打印復(fù)印傳真、文書寫作起草等,。

在這20多天中,，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助辦公室人員做好日常工作。在這一過程中,，我采用啦看,、問、學(xué)等方式,，初步啦解啦公司辦公室助理的具體工作,，拓展啦所學(xué)的專業(yè)知識。剛開始進(jìn)入辦公室工作學(xué)習(xí)的時候,，其實應(yīng)該說是學(xué)習(xí)的成分更大一些,，對于領(lǐng)導(dǎo)安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成，并且很多都還是要重新再“返工”才能算真正完成,。有時我會感到沮喪,，會絕得沒有信心，怎么在學(xué)校學(xué)到的東西在實際工作上就用的這樣少啦呢,？甚至能用到的知識,，我在學(xué)校的學(xué)習(xí)都是以優(yōu)異成績完成，而在實際工作中，我卻常常是手忙腳亂的,，甚至是錯誤百出,。特別是在文書起草方面，我覺得很吃力,，覺得自己對什么都不啦解,，寫什么一點頭緒都沒有。工作強(qiáng)度很大,，有時候我會整個上,、下午都在面對著電腦打著似乎永遠(yuǎn)打不完的文件直到累的頸椎疼。有時候助理工作對我的應(yīng)變能力要求也很高,，例如某天一位客戶來電找辦公室主任談工作,，由于當(dāng)時主任不在而辦公室只有我一人的情況下，我只得自己接待他,，并且盡量于電話中來解答他對于公司,、工作的問題及一些相關(guān)留言。作為辦公室助理,，工作繁多而且很雜,。有時候覺得壓力很大，透不過氣,。

但幸好周圍的同事,、長輩們都很好。他們真誠地關(guān)心我,，幫助我,。在我犯錯誤時，他們不但沒有嘲笑我的錯誤還積極的幫助我,，指出我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法,，有時他們還會傳授他們的工作經(jīng)驗給我，所有他

們教會我的,，使我一生受用,。作為長輩，他們真誠地關(guān)心我的情緒,，主動幫我分擔(dān)消極的情緒,，開導(dǎo)我，教給我“生活總有解決不完的困難事,，要快樂的面對直到解決”和“每個問題都有解決辦法”的道理,。有時他們會把我當(dāng)成孩子一樣疼愛，但更多時候他們會把我當(dāng)同事一樣對待,，讓我這個初出茅廬的大學(xué)生深深感到啦我在工作團(tuán)隊那種的平等與融洽的工作氛圍,。

在同事們的悉心幫助,、教導(dǎo)下，我重拾信心,，虛心請教,、認(rèn)真學(xué)習(xí)。漸漸的,，我感到工作沒有那么吃力啦,，工作也游刃有余，并且逐漸的輕松快樂啦起來,。大家對我的夸獎也漸漸的多啦起來。我感到啦前所未有的踏實與自信,。最重要的是,，在這半年的實踐學(xué)習(xí)中，我學(xué)到啦很多知識,，這是以后在我的工作中都會起到很大的指導(dǎo)作用的,。

助理工作要求有較強(qiáng)的文字表達(dá)能力和邏輯思維能力。為啦提高自己的寫作能力,，我從研究已經(jīng)成型的材料入手,，細(xì)心揣摩，邊寫邊改,，并請周圍經(jīng)驗豐富的同事和領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議,，然后再進(jìn)行深入加工，經(jīng)過反復(fù)推敲,，最后定稿,。對于工作中存在的問題，我積極動腦筋,、想辦法,，為領(lǐng)導(dǎo)獻(xiàn)計獻(xiàn)策，充分發(fā)揮啦助手和參謀作用,。公司上級對下級的公文具有很高的嚴(yán)肅性和權(quán)威性,，出現(xiàn)任何紕漏都會影響公司工作的正常進(jìn)行。對于要印發(fā)的文件,，我每次都進(jìn)行認(rèn)真的核稿和校對,，至少3遍以上，并請其他同事幫助把關(guān),，減少啦出錯的幾率,，保證啦文件準(zhǔn)確、及時發(fā)放,。

在實習(xí)的這段期間,，我雖然沒有遇到過獨自面對來訪客戶，接待他們的情況。但是于電話方式接待客戶時我盡量做到熱情周到,，以充分顯示我公司的良好形象和作為一名21世紀(jì)大學(xué)生的清新形象,。對于客戶提出的問題，我都盡量予以周到禮貌的解答,，在突出公司實力與能力的同時,，又不失真實與真誠。

在廣州市長洲旅行社有限公司為期20多天的實習(xí)里,，我受益匪淺,，明白啦很多道理。知道助理的職責(zé)是協(xié)助上司做好工作,，在公司里,，我們要始終保持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn),。猶豫不決和拖沓的工作作風(fēng)是應(yīng)該堅決反對的,。即使是常規(guī)的機(jī)械的事務(wù)性工作，也應(yīng)該一絲不茍,、兢兢業(yè)業(yè)地做好,。我們每天都要設(shè)法創(chuàng)造一種良好的形象，面帶真誠的微笑,，專心細(xì)致的工作,。簡要地說，就是：辦文要準(zhǔn),，辦事要穩(wěn),，情況要實，主意要慎,。而要做到這些,，必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì),，不能疏忽大意,，不能馬虎潦草。比如說辦理公文,，就要保證文件的質(zhì)量,，用詞要準(zhǔn)確，材料要真實,，抄寫要認(rèn)真,，校對要仔細(xì)，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯,。否則就會貽誤工作,，甚至釀成難以彌補的損失,。

以前天天呆在學(xué)校學(xué)習(xí)，沒受過什么苦,，難免也會覺得工作很辛苦,。每天早上八點上班到晚上九點才下班，因為是私企,，只有單休日,，還經(jīng)常有加班。再加上冬天天氣冷,，經(jīng)常半夜冷的睡不著覺,。每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時間久啦容易厭倦,。但是工作簡單也不能馬虎,，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成,。我曾經(jīng)想到過放棄，但是我必須克制自己,，不能隨心所欲地想不來上班就不來,。在助理這個職位上，技術(shù)性的勞動并不多,，大多是些瑣碎重復(fù)的工作,，因而助理在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：與上司配合不足；上司給的某份工作感覺吃力,，難以勝任,；對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩；與同事協(xié)調(diào)不夠,。 “紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行?！背踝x此句時,，我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實習(xí)后,，我不僅真正明白啦它的意義,，更深切體會到它的內(nèi)涵。對我而言,，社會和單位才是最好的大學(xué),，我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學(xué)到的理論知識如果不與公司工作實踐相結(jié)合就顯得太有限，太淺薄,。

遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,，從客觀,、主觀、目標(biāo),、環(huán)境,、條件等方面，找出受挫的原因,，采取有效的補救措施,。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得成熟,，正是失敗本身才最終造就啦成功。學(xué)會自我寬慰,，能容忍挫折,，要心懷坦蕩，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強(qiáng),。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),，以求身心的輕松,，重新爭取成功，從而讓目光面向未來,。憑著這種信念,，我堅持順利完成啦我的實習(xí)任務(wù)。雖然辦公室助理和我現(xiàn)在就讀的商務(wù)管理業(yè)沒有什么關(guān)聯(lián),，但是我卻在原有的專業(yè)知識鞏固的前提下,，又擁有啦另一個學(xué)習(xí)的收獲喜悅，加深啦我對此工作基本知識的理解,，豐富啦我的實際管理知識,。

實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中啦解社會,，讓我們學(xué)到啦很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,，受益匪淺，也打開啦視野,，增長啦見識,，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。實習(xí)也是我步入社會前的第一課,，教會我怎么待人接物,，如何處理各種事情。雖然在短短的20多天里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法,，但這些對于我是非常重要的,。這次實習(xí)告訴我，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生,，還有很長的路要走,。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事,，走好每一步,。