總結(jié)是寫給人看的，條理不清,，人們就看不下去,，即使看了也不知其所以然，這樣就達不到總結(jié)的目的,。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢,？而個人總結(jié)又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文,，希望大家能夠喜歡!

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇一

這大學一年級的寒假剎那間就到了尾聲,。這說長不長的假期，可以滋生很多,，也可以學習到很多,。為了不讓自己頹廢下來，我照例參與了本次寒假社會實踐,。特別的是我嘗試了一份特別的職業(yè),，一份在工廠里的工作，對我個人而言是一些新的體驗,，不單單是增長了技能方面的見識,，還讓我對群眾、對社會有了更深的了解……

今暫且用這區(qū)區(qū)文筆,，寫下本人在這個寒假的所見,、所聞及所為。

新年的志愿者……可惜不是我

智者說：人若想有所作為,，就首先要知道自己想做什么,，然后抓準時機。而成為正式的志愿者則是我首先想體驗的工作了,。

在這里,，在中山，全面開展志愿服務活動如今已經(jīng)深入我們各個社區(qū),。各地青年志愿者以不同的形式參與各種“送溫暖,，獻愛心”的志愿服務活動，弘揚社會主義道德風尚。

大新年的,，我就聽說有些我的高中同學在年初四的時候參加了孫中山故居的志愿者服務工作,，為孫中山故居打掃，給前來觀光的老外當翻譯,、做導游……看到這里,，我心里有了一絲羨慕當然還有更多的是佩服，因為那畢竟是可遇不可求的實踐機會,，這孫中山故居就正是坐落在我的母校隔壁,，在母校隔壁做這么有意義的事情，確實是為校爭光同時也為社會主義和諧社會盡一份力……

遺憾的是我在無意中錯過了志愿者的招募會,，但我十分相信,，有志者，事竟成,，我的志愿者工作不會成為泡影……

實踐出真知——生產(chǎn),、工人…真不容易

20xx年1月xx日至xx日，和20xx年2月xx日至xx日,，經(jīng)人介紹,，本人用了兩周的時間在鄰居經(jīng)營的一家金屬制品廠里面當了一名辦公室助理。

在中山市的小欖鎮(zhèn),，五金業(yè)是小欖的名片之一,，經(jīng)過了改革開放，到20xx年中國加入世界貿(mào)易組織,，小欖鎮(zhèn)的五金業(yè)在發(fā)展中不斷創(chuàng)新,，是達到了飛躍式的發(fā)展。這家“金利金屬制品廠”雖然不算歷史悠久,，但也有一定的規(guī)模,，出品精優(yōu)，不但面對本地和珠三角的廣大市場,，更有對外國企業(yè)接單,。雖然我的工作是一些簡單的文書作業(yè)，或是核對訂單,，偶爾做下簡單的翻譯,。

因為以前也做過同類工作的關(guān)系，這回我的工作不算太難,。得空的時候,，我還經(jīng)常會出入車間觀摩觀摩，兩周下來,，這個工作給我最大的體會不在辦公室,，而在于觀看工人們工作的時候,，驚嘆于每一個工作流程，這些也讓一個作為文科生的我收獲匪淺,。

不到車間,，不知道一個零件質(zhì)量的重要性。制造出一個合格的成品程序復雜而有條理,。比如說一塊熱鍍鋅板的制作，需要的工序就有：原板準備,、鍍前處理,、熱浸鍍、鍍后處理,、成品檢驗等等,。按照習慣往往根據(jù)鍍前處理的犯法，把不同熱鍍鋅工藝分為線外退火和線內(nèi)退火兩大類,。一個小小的金屬零件,，從小鐵塊開始，便經(jīng)過無數(shù)道工序的切割打磨和各種鍛煉,，車間生產(chǎn)過程中每到一個階段都需要quality control(qc),。對比于經(jīng)濟效益，該廠首先關(guān)注品質(zhì),，對質(zhì)量要求很高,，可見在其競爭策略中，這樣做十分現(xiàn)實也十分可行,。

不到工廠,，不知道工人們的辛苦。優(yōu)秀的人力資源對于一家工廠的成敗占有重要的地位,。工廠里的工人大多是來自湖南和廣西,。我敬佩他們，在短短兩周的相處日子里,，經(jīng)過春節(jié)前后的上班經(jīng)歷,，我深切體會到外來工人的不容易。他們回家的日子大都只有春節(jié)長假,，積累了一年的家思只等一張小小的車票,。這個中的不容易相信大家都可以從春運的新聞里有所體會了。為了幫助外來工人們解決“買票難”的問題,，該廠在春運售票開始的時候就專門發(fā)車“快遞”工人們到車站買票,，到了歲末有專門接送車輛。體貼員工才是一家成功公司的基本之道,。

兩周的工作社會實踐后,，到了19號,，我終于收到六百多元~比我想象中多了。醉翁之意不在酒,，我的收獲不只是零花錢,，還有一些文科生“不該”知道的工科……雖然深知自己只是略懂皮毛，但是也值了,。我還有了另一番感受,，職位沒有尊卑之分，三百六十行行行出狀元,。即使是一名技術(shù)工人,，也有自己的專屬，也有我們敬佩和尊重的地方,。

萬丈高樓平地起,，同樣地，我們應該以此為鑒,，好好為下一次實踐做更多的只是積累,。實踐出真知吶!

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇二

近一個半月時間，我在白云工業(yè)有限公司行政部辦公室文員崗位實習,。

實習,，顧名思義，在實踐中學習,。在經(jīng)過一段時間的學習之后,，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中,。因為任何知識源于實踐,，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學?，F(xiàn)在即將面臨畢業(yè),，實習對我們越發(fā)重要起來。剛結(jié)束的這段實習時間可以說是我大學四年來最辛苦也是最充實的一段時間,。辛苦是因為剛踏上工作崗位,，有很多方面不能很快適應;而充實則是在這段時間里，我學到在校園無法學到的知識和技能,，更提高了自己各方面的素質(zhì),。同時實習也給了我一定的工作經(jīng)驗。為將來謀求一份好職業(yè)打下了基礎(chǔ)?，F(xiàn)將這些日子在工作中取得的成績和不足做個小結(jié),。一來總結(jié)一下經(jīng)驗，二來也對自己的工作情況有個系統(tǒng)的認識,。

在這一個多月中,，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助辦公室人員做好行政部的各項人事及日常行政工作,。在這一過程中，我采用了看,、問,、學等方式，初步了解了公司辦公室文員的具體業(yè)務知識,，拓展了所學的專業(yè)知識,。首先總結(jié)一下我的所有具體工作內(nèi)容：

1、接應聘者來電,，給應聘者進行簡單初始,，通過者送往各部門經(jīng)理處進行復試;

2、開試工單通知復試通過者試工,，并做好登記;

3、協(xié)助做好新員工入職培訓,、階段性培訓等培訓工作;

4,、送文件至各級領(lǐng)導，簽收文件;

5,、整理及保管補卡條,、請假條;整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔;

6,、復印,、速印辦公文件，發(fā)傳真,，領(lǐng)辦公表格等;

7,、協(xié)助辦理新進人員入職手續(xù)，員工調(diào)職,、離職手續(xù);

8,、計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字;

9,、錄入月罰款單與獎勵單,，錄入員工養(yǎng)老保險資料;

10、領(lǐng)導安排的其他工作,。

回想起自己的這一個半月的工作經(jīng)歷,，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲,。記得剛到公司的第一天,，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。第一天是最難熬的,，從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變,，身邊接觸的人也完全換了角色,，老師變成老板，同學變成同事,，相處之道完全不同,，大家把你當成隱形人的感受只有親身經(jīng)歷過的人才能體會。幸好宿舍的同事們對我很好,，告訴我他們剛出來工作的經(jīng)歷,，也是從被當成隱形人開始的，從打雜的過來的,，勸我要挺得住,，堅持走過來就好了,。

第一次參加工作,，難免也會覺得有一點點的小辛苦,。每天早上八點上班到晚上九點才下班,，因為是私企,，只有單休日,，還經(jīng)常有加班,。再加上在北方冬天溫暖的暖氣下生活慣了,，經(jīng)常半夜冷的睡不著覺,。每日重復單調(diào)繁瑣的工作,，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎,，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失,，還是得認真完成。我曾經(jīng)想到過放棄,，但是我必須克制自己,，不能隨心所欲地想不來上班就不來。在遇到困難時,，學會從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,，面對困難。古人云“天降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為，增益其所不能,?！?/p>

遇到困難時應進行冷靜分析，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,，學會自我寬慰,，能容忍挫折,，要心懷坦蕩，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強,。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),，以求身心的輕松,，重新爭取成功，從而讓目光面向未來,。憑著這種信念,，我堅持順利完成了我的實習任務。一直以來,，我們都是依靠父母的收入,，工作以后，我才體會到父母掙錢的來之不易,，所以我也在有意識地培養(yǎng)自己的理財能力,。

在結(jié)束實習時，辦公室主任對我的工作表現(xiàn)給予了肯定,，最大的優(yōu)點就是能將領(lǐng)導交代的工作跟蹤到底，不管多長時間,，直到完成為止,。還表示將來只要是辦公室性質(zhì)的工作我都能勝任。這使我了解了自己的長處,，給了我很大的信心,。畢業(yè)實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我在實踐中了解社會,，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,，受益匪淺，也打開了視野,，增長了見識,，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗,，在今后的學習中更加努力地豐富自己的頭腦,，為自己以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇三

紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,。讀萬卷書，行萬里路,。在本次實習中,，我積極協(xié)助各位老師工作,，抓住一切機會鍛煉自己，在實踐中去感受,，體會,，理解和運用所學知識。二十多個日出日落的時光中,，我大概參加了以下的實習活動,。

實習期間老師有大批文件需要整理建檔，而此時又遇到創(chuàng)衛(wèi),，他們都忙的不亦樂乎,，于是我主動和勇敢的承擔起了整理那大批文件的任務。整理文件看似小事,，也有很多學問,。數(shù)量浩瀚，排序,，裝訂,，拆圖釘，編碼都能學到很多書本永遠無法體會的知識,。

在二十多天的普查中,，我得到了大量第一手的可靠資料。為了盡快讓這些冗雜的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為協(xié)助老師們決策的有力材料,，我又迅速對數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計分析,，得出了一些很有價值的結(jié)論。

辦公室總是有大量的文字需要處理,，一般遇到這種事情,，我就主動代勞。終于發(fā)現(xiàn)收益,，在辦公室時迅速幫老師們打了很多東西,，為他們減輕了很多負擔，心里真的很高興,。除打文件之外,，就是打印和復印文件了。在實習期間一般所有文件的打印和復印都是我處理,。

老師們個個都精明能干,，而且兢兢業(yè)業(yè)，讓人敬佩之情油然而生,。但他們大都對電腦的熟悉程度大都沒有我們在校學生高,。到辦公室后我發(fā)現(xiàn)他們的電子資源都很齊全，但利用的程度不是很高，特別是他們工作繁忙,，對如何利用電腦來休息和放松自己,，如何提高工作效率做的不夠。與是我在極其謙虛的情況下,，本著把他們看成自己的叔叔阿姨的情況下,，給他們每個人的電腦裝了不少游戲，下載了很多圖片,，音樂,，視頻節(jié)目以及小說等。這樣做得到了老師們的熱烈,，也大大放松了辦公室的氣氛,，甚至可以說促進了老師們之間本身的融洽。

實習時發(fā)現(xiàn)老師有一個電話本,，大概從零六年開始到現(xiàn)在各種時期的電話都有,，本很厚，在查找需要的電話本時很不方便,，特別是在情況緊急的時候還會耽誤重要事情,。與是我用學習的數(shù)據(jù)庫技術(shù)給她把所有的通訊資料都保存到數(shù)據(jù)庫里，這樣查找方便,，還可以和其他老師共享,，以后更新也非常容易。

一滴水可以折射出太陽的光芒,，半小時蘊藏著永恒,，一粒沙包含著千千大千世界。同樣,，處處留心都是學問,。在實習期間我還做過其他很多事情,，也留下了深刻印象,，學到了很多東西。比如早晨剛來時開電腦,，開空調(diào),，開窗戶，澆花,，燒開水,，整理前一天報紙，給老師們收拾桌面等等很多事情,。這些雖然是小事,，但一屋不掃何以掃天下?在做每一件事時我都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，謹慎小心的去做好，用海爾張總裁的話說是如履薄冰,。人間萬事,，白駒過隙。實習的流光好似花開剎那,，轉(zhuǎn)瞬即逝,。嫣然歲月，今朝回首,，經(jīng)驗教訓一目了然,。

1、正確對待挫折

實習中遇到很多不順利的事情,，何去何從?真的男人選擇當英雄,，而懦夫則選擇當狗熊。古曰“天降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為，增益其所不能,?！苯?jīng)過實習進一步明白遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀,、主觀,、目標,、環(huán)境,、條件等方面，找出受挫的原因,，采取有效的補救措施,。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,。認識到正是挫折和教訓才使自己變得聰明和成熟,，正是失敗本身才最終造就了成功。學會了自我寬慰,，能容忍挫折，要心懷坦蕩,，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強,。善于化壓力為動力,，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松,，重新爭取成功,，從而讓目光面向未來,。

2,、更加重視實踐

實行時發(fā)現(xiàn)了一個良好的生活習慣對于到機關(guān)工作多么重要，因為實習期間體會了;實習時德高望重的郭處長語重心長的給我講了很多道理,，讓我很多疑惑瞬間消散,，因為他實踐豐富，有經(jīng)歷的人說話就是如洪鐘大呂;上班時發(fā)現(xiàn)公交線路的車數(shù)和站點設(shè)計不盡合理,，想相關(guān)負責人肯定也是很聰慧能干的,，卻如此貽笑大方，一定是早就有私家車了,，再也不坐公交——很多問題不實踐很難發(fā)現(xiàn),。

3、處理一系列人際關(guān)系的技巧

(1)注意領(lǐng)導的指示,認真領(lǐng)悟其中的意思.要認真仔細的領(lǐng)會判斷,學會察言觀色.同時面對多個領(lǐng)導時更要注意保持平衡,要不偏不倚.對領(lǐng)導要熱情,要多關(guān)心領(lǐng)導.

(2)做好自己的本職工作最重要,一般情況下最好不要管閑事.

(3)對工作認真負責,對領(lǐng)導熱情外,對來訪人員也要好,要一視同仁.對領(lǐng)導熱情是為了自己,對其他人好是為了良心和生命的意義.如果一味逢迎拍馬,時間長了不僅別人討厭,自己都覺得自己惡心.

(4)不要貪小便宜..

(5)要熱情大方,要處理好和同事關(guān)系,，那對于自己工作的開展非常重要,甚至比和領(lǐng)導的關(guān)系更

我雖然在學生處,但主要是協(xié)助老師工作,可以算是半個秘書.在實習中我認識到秘書工作如下的一些特點或者說要求.

1,、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù)。

2,、要有準確性,。

3、要雷厲風行,。

實習中除了遇到挫折外,，很多時候也覺得工作不過如此，這種時候更要謙虛謹慎,，虛懷若谷;實習中有時候覺得懷才不遇,，比如我剛?cè)z查市政設(shè)施時,，內(nèi)心深處還是充滿了委屈,，但后來調(diào)整心態(tài)，把工作當成快樂的事情,，結(jié)果做的很好,，學到很多東西，也在內(nèi)心深處明白了很多深刻的道理;遇到事情時不要激動，要仔細分析沉住氣,，心態(tài)非常重要,，實習時遇到王局長被記者威脅的事情說明了很多事的復雜，如果沒有調(diào)查清楚之前就高談闊論,，肯定會成為笑柄;總之,，不管什么事情，認真去做,，堅持去做好,，最終都會有收獲的。

在實習中認識到很多自己的不足,。剛開始一段時間對一些工作感到無從下手,茫然不知所措.紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,。一方面是因為自己以前從來沒有實踐過，不會運用,。但漸漸認識到還有一個重要原因是“在大學里學的不是知識,，而是一種叫做自學的能力”。除了英語和計算機操作,，課本上學的理論知識用到的非常少,。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快,，靠原有的一點知識肯定是不行的,。必須在工作中勤于動手動腦慢慢琢磨，不斷學習不斷積累,。遇到不懂的地方,，自己先想方設(shè)法解決，實在不行則虛心請教他人,，沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰!

總之在實習的過程中,，雖有一些遺憾，但更多的是收獲的喜悅,。這是我們初涉社會的開端,，邁向殘酷而美好的未來……我要一直堅信自己的能力，不斷奮斗和前進,。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇四

為啦提高實際操作技能,，豐富實際工作和社會經(jīng)驗，掌握操作技能,，將所學知識用于實際工作,，為將來謀求一份好職業(yè)打下啦基礎(chǔ)，在20xx年的寒假,，我在廣州市長洲旅行社有限公司進行啦為期20多天的實習,。

廣州市長洲旅行社有限公司以一流的服務質(zhì)量,，靈活的經(jīng)營方式，合理的收費標準為游客提供“吃,、住,、行、游,、購,、娛”一條龍優(yōu)質(zhì)服務，并可為客戶提供會議和旅游業(yè)務,。為維護消費者利益,，確保旅游質(zhì)量，已足額上交質(zhì)量保證金,，并擁有一支訓練有素,、經(jīng)驗豐富、素質(zhì)好的導游和管理人員,。主要經(jīng)營范圍為：

1.常規(guī)游部：經(jīng)營國內(nèi)各地的組團旅游,承辦會議接待等項目,。2.特種游部：經(jīng)營中小學生春秋游、每年舉辦各種夏（冬）令營活動及修學游等項目,。3.自駕游部：針對國內(nèi)景點的特點,，定期推出自駕車休閑游等項目。4.景點（區(qū)）管理：與各地景點（區(qū)）合作,，參與景點（區(qū)）的管理宣傳工作,。

我實習的部門是市場部，主要的職務是辦公室助理,，公司要求主要包括熟練操作word,、excel、powerpoint等辦公自動化軟件,，掌握internet郵件收發(fā),、處理技巧；工作認真,、細心,，辦事勤快、老練,，工作安排條理性強,； 語言簡練，保密責任心強,。

在廣州市長洲旅行社有限公司市場部實習,，我主要做的是負責辦公室的日常工作，接待,，處理文書資料,、打印復印傳真、文書寫作起草等,。

在這20多天中,，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助辦公室人員做好日常工作。在這一過程中,，我采用啦看,、問、學等方式,，初步啦解啦公司辦公室助理的具體工作,，拓展啦所學的專業(yè)知識。剛開始進入辦公室工作學習的時候,，其實應該說是學習的成分更大一些,，對于領(lǐng)導安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成，并且很多都還是要重新再“返工”才能算真正完成,。有時我會感到沮喪,，會絕得沒有信心，怎么在學校學到的東西在實際工作上就用的這樣少啦呢,？甚至能用到的知識,，我在學校的學習都是以優(yōu)異成績完成，而在實際工作中,，我卻常常是手忙腳亂的,，甚至是錯誤百出。特別是在文書起草方面,，我覺得很吃力,，覺得自己對什么都不啦解，寫什么一點頭緒都沒有,。工作強度很大,，有時候我會整個上、下午都在面對著電腦打著似乎永遠打不完的文件直到累的頸椎疼,。有時候助理工作對我的應變能力要求也很高,，例如某天一位客戶來電找辦公室主任談工作，由于當時主任不在而辦公室只有我一人的情況下,，我只得自己接待他,，并且盡量于電話中來解答他對于公司、工作的問題及一些相關(guān)留言,。作為辦公室助理,，工作繁多而且很雜。有時候覺得壓力很大,，透不過氣,。

但幸好周圍的同事,、長輩們都很好。他們真誠地關(guān)心我,，幫助我,。在我犯錯誤時，他們不但沒有嘲笑我的錯誤還積極的幫助我,，指出我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法,，有時他們還會傳授他們的工作經(jīng)驗給我，所有他

們教會我的,，使我一生受用,。作為長輩，他們真誠地關(guān)心我的情緒,，主動幫我分擔消極的情緒,，開導我，教給我“生活總有解決不完的困難事,，要快樂的面對直到解決”和“每個問題都有解決辦法”的道理,。有時他們會把我當成孩子一樣疼愛，但更多時候他們會把我當同事一樣對待,，讓我這個初出茅廬的大學生深深感到啦我在工作團隊那種的平等與融洽的工作氛圍,。

在同事們的悉心幫助、教導下,，我重拾信心,，虛心請教、認真學習,。漸漸的,，我感到工作沒有那么吃力啦，工作也游刃有余,，并且逐漸的輕松快樂啦起來,。大家對我的夸獎也漸漸的多啦起來。我感到啦前所未有的踏實與自信,。最重要的是,，在這半年的實踐學習中，我學到啦很多知識,，這是以后在我的工作中都會起到很大的指導作用的,。

助理工作要求有較強的文字表達能力和邏輯思維能力。為啦提高自己的寫作能力,，我從研究已經(jīng)成型的材料入手,，細心揣摩，邊寫邊改,，并請周圍經(jīng)驗豐富的同事和領(lǐng)導提出意見和建議,，然后再進行深入加工,，經(jīng)過反復推敲，最后定稿,。對于工作中存在的問題,，我積極動腦筋、想辦法,，為領(lǐng)導獻計獻策,，充分發(fā)揮啦助手和參謀作用,。公司上級對下級的公文具有很高的嚴肅性和權(quán)威性,，出現(xiàn)任何紕漏都會影響公司工作的正常進行。對于要印發(fā)的文件,，我每次都進行認真的核稿和校對,，至少3遍以上，并請其他同事幫助把關(guān),，減少啦出錯的幾率,，保證啦文件準確、及時發(fā)放,。

在實習的這段期間,，我雖然沒有遇到過獨自面對來訪客戶，接待他們的情況,。但是于電話方式接待客戶時我盡量做到熱情周到,，以充分顯示我公司的良好形象和作為一名21世紀大學生的清新形象。對于客戶提出的問題,，我都盡量予以周到禮貌的解答,，在突出公司實力與能力的同時，又不失真實與真誠,。

在廣州市長洲旅行社有限公司為期20多天的實習里,，我受益匪淺，明白啦很多道理,。知道助理的職責是協(xié)助上司做好工作,，在公司里，我們要始終保持精神飽滿,，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn),。猶豫不決和拖沓的工作作風是應該堅決反對的。即使是常規(guī)的機械的事務性工作,，也應該一絲不茍,、兢兢業(yè)業(yè)地做好。我們每天都要設(shè)法創(chuàng)造一種良好的形象,，面帶真誠的微笑,，專心細致的工作,。簡要地說，就是：辦文要準,，辦事要穩(wěn),，情況要實，主意要慎,。而要做到這些,，必須態(tài)度認真，作風過細,，不能疏忽大意,，不能馬虎潦草。比如說辦理公文,，就要保證文件的質(zhì)量,，用詞要準確，材料要真實,，抄寫要認真,，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯,。否則就會貽誤工作,，甚至釀成難以彌補的損失。

以前天天呆在學校學習,，沒受過什么苦,，難免也會覺得工作很辛苦。每天早上八點上班到晚上九點才下班,，因為是私企,，只有單休日，還經(jīng)常有加班,。再加上冬天天氣冷,，經(jīng)常半夜冷的睡不著覺。每日重復單調(diào)繁瑣的工作,，時間久啦容易厭倦,。但是工作簡單也不能馬虎，一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失,，還是得認真完成,。我曾經(jīng)想到過放棄，但是我必須克制自己,，不能隨心所欲地想不來上班就不來,。在助理這個職位上，技術(shù)性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作,，因而助理在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：與上司配合不足,；上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任,；對瑣碎重復的工作感到怨煩,；與同事協(xié)調(diào)不夠。 “紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行,。”初讀此句時,，我并沒有特別的感覺,。然而就在這不長的實習后，我不僅真正明白啦它的意義,，更深切體會到它的內(nèi)涵,。對我而言,，社會和單位才是最好的大學,，我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學到的理論知識如果不與公司工作實踐相結(jié)合就顯得太有限，太淺薄,。

遇到挫折時應進行冷靜分析,，從客觀、主觀,、目標,、環(huán)境、條件等方面,，找出受挫的原因,，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀,，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得成熟，正是失敗本身才最終造就啦成功,。學會自我寬慰,，能容忍挫折，要心懷坦蕩,，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力,，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來,。憑著這種信念,，我堅持順利完成啦我的實習任務。雖然辦公室助理和我現(xiàn)在就讀的商務管理業(yè)沒有什么關(guān)聯(lián),，但是我卻在原有的專業(yè)知識鞏固的前提下,，又擁有啦另一個學習的收獲喜悅，加深啦我對此工作基本知識的理解,，豐富啦我的實際管理知識,。

實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中啦解社會,，讓我們學到啦很多在課堂上根本就學不到的知識,，受益匪淺，也打開啦視野,，增長啦見識,，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。實習也是我步入社會前的第一課,，教會我怎么待人接物,，如何處理各種事情。雖然在短短的20多天里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學習的只能是一些初步的方法,，但這些對于我是非常重要的。這次實習告訴我,，在社會這個大學堂里我還是一個小學生,，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度,，無論大小認真踏實的完成每一件事,，走好每一步。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇五

青海省湟源縣水務局綜合科辦公室

辦公室助理

20xx年8月1日——20xx年8月15日

在八月前期,，我到青海省湟源縣水務局綜合科辦公室實習,，在辦公室擔任在實習期間，我接觸了一些辦公用品,，如傳真機,、打印機、掃描儀等,，助理的工作,，包括制作表格材料、復印,、處理信息,，刻錄光盤等工作,。

把握了這些機器的基本操作。了解了單位辦公的基本情況,。這半個月時間讓自己真正的融入到社會中來,，也終于可以讓自己把在大學里所學到的理論知識和實踐相結(jié)合起來，這樣才可以讓自己的專業(yè)水平再次的升級和深造并且體現(xiàn)自身的人生價值,。本次實習是學習了一年多的信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)后進行的初步的實踐性練習,。其目的在于加深對信息管理與信息系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論和基本知識的理解，將課堂知識與現(xiàn)實工作進行結(jié)合,，達到理論與實踐相結(jié)合的目的,，想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識,，鍛煉自己的才干,，培養(yǎng)自己的韌性，更重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,，找出自己的不足之處,，以便更好的取長補短，提高個人素養(yǎng),，為即將進入社會做好準備和進行必要的熱身及適應,。同時在此期間我也學到了許多更有用的東西，以及更加了解了湟源縣的水利水毀情況,。

開始實習時,，剛進入生疏的環(huán)境中,，難免會有些緊張,，不知道該怎么辦。

是同事們友善的微笑緩解我的尷尬,，他們還教給我很多課堂上沒有學到的知識,，不僅豐富了我的知識，還鍛煉了我的處理信息的能力,，還提高了我辦事的效率,。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝,。對于我這個很少跟生人打交道的學生來說,，是給我上了一堂禮儀課。

作助理,，任務比較瑣碎繁雜,，指導我的老師告訴我，做事情要分主次,、有條理,。說著輕易,，做著難。天天要發(fā)傳真,、收信件,、整理廢舊紙張在利用，還要幫忙處理信息,，整理信息,，制作表格，刻錄光盤等等,，手頭有多件事情需要完成,。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好,。這樣就不會亂,。正好最近單位在搞抗洪搶險的工作，需要統(tǒng)計材料,，還要把統(tǒng)計的材料信息進行處理,，還得把這些資料進行復印。這時候就要慢慢來,，一點點完成,。保證每份資料的完整和質(zhì)量?！胺种鞔?，有條理”是做好事情的要害，這次實習讓我更加深了對這句話的理解,。

我所在的科室是這家單位的數(shù)據(jù)處理中心,，全部數(shù)據(jù)、文件,、材料都要在這里進行處理,。在這里的工作讓我熟悉的我還有很多東西需要學習，加強自己的能力,。在此期間,，我也旁聽了幾次面試。讓我了解了面試官需要了解得東西,，和我欠缺的地方,，為我以后的面試做好預備。

這些就是我實習最寶貴的收獲,。實習是我步入社會前的第一課,，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情,。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學習的只能是一些初步的方法,，但這些對于我是非常重要的。這次實習告訴我,，在社會這個大學堂里我還是一個小學生,，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度,，無論大小認真踏實的完成每一件事,，走好每一步。

實踐的這些日子,，在單位學到了很多有關(guān)湟源縣水利工程的知識,，如水利項目的建設(shè)得民心，順民意,，財政資金的引導作用得到充分發(fā)揮,，有力推動了小型農(nóng)田水利建設(shè)新機制的形成，取得了明顯的經(jīng)濟,、社會和生態(tài)效益,。項目的實施，改善灌溉面積1.63萬畝,，新增節(jié)水灌溉面積1.63萬畝,，新增糧食綜合生產(chǎn)能力101.5萬公斤，新增節(jié)水能力230萬立方米,；改善了農(nóng)民生產(chǎn)生活條件,，促進了農(nóng)業(yè)種植結(jié)構(gòu)調(diào)整,，減輕了農(nóng)民勞動強度,，增加了農(nóng)民收入；提高了灌溉用水效率和效益,，改善了農(nóng)村生態(tài)環(huán)境,，促進了小型農(nóng)田水利工程管理體制改革,，合作社資金的下達，對支持合作社發(fā)展起到了很好地推動作用,。還學到了也學到了很多為人處事方面的知識，結(jié)交了一些朋友,。這段時間雖然每天早出晚歸很累,，但其中也有開心與欣慰，生活過得很充實,。如當翻開本子上記錄著的一張張表格,，一份份數(shù)據(jù)，仿佛是很久以前的事了,，那也在無聲訴說著在不知不覺中我學會了很多東西,，增長了自己的閱歷,，我相信過程就是結(jié)果，只要我們用心去做,，去想,，那便會有收獲，有結(jié)果,。

在此感謝總隊領(lǐng)導給以這次學習的平臺和感謝項目部領(lǐng)導的幫助和關(guān)懷,！

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇六

20xx年6月和7月，我在廣州市文化局社會文化處實習,，擔任辦公助理,，體驗了一次準公務員的生活，兩個月的時間不長,，但我得到了許多鍛煉,，收獲良多。

在如今的畢業(yè)生的就業(yè)選擇中,，公務員幾乎是最火熱的,。但是大多數(shù)人除了聽聞公務員工作穩(wěn)定、待遇優(yōu)厚之外,，對其具體工作和工作方式卻了解甚少,。許多人只是硬著頭皮往公務員隊伍里擠，卻不知道自己的性格和能力是否適合做好這份職業(yè),?？梢哉f，公務員是我們熟悉的也是陌生的職業(yè),。我在文化局這兩個月,，實地近距離觀察和體驗了政府單位的工作內(nèi)容，初步了解到政府單位運行機制和公務員們的日常工作,，讓我更清楚地認識了公務員這個職業(yè),，這對我規(guī)劃自己的職業(yè)生涯具有重要的指導意義。我的實習報告將分為如下三個部分,。

一,、工作和我的工作內(nèi)容

市文化局顧名思義是負責廣州市文化相關(guān)工作的事務。整個文化局分為十幾個處室,，如博物管處,、文物處、市場處等,。而我所在的是社會文化處,，主要管理監(jiān)督廣州市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護和十二個區(qū)縣文化站社區(qū)文化活動，以及管理下屬兩座圖書館——廣州圖書館和廣州少年兒童圖書館,。如果不包括我們兩個實習生的話,，整個社文處只有四個正式職工,，一個處長，兩個副處長和一個主任科員,。人少工作多,，電話和傳真此起彼伏，幾乎每個人每天都要外出公干,，處長和副處長以及科員都是一樣忙,。所以，四個人湊在一起的時間并不多,。我不知道這是否可視為公務員其實不是那么清閑的一個理由,。

作為實習生，我的主要任務是協(xié)助撰寫一些稿件和通知,，以及和十二個區(qū)縣進行溝通,。做的比較多的是關(guān)于廣州市創(chuàng)建全國文明城市相關(guān)的事宜。發(fā)傳真和接聽電話比較頻繁是必然的,。但最鍛煉人的當屬寫文件了,，不同于自己寫博客和日志那樣隨意，公文寫作是需要嚴謹?shù)膽B(tài)度的,，一個重要的原則是要和上級文件通知保持高度一致,，要嚴格按照上一級主管單位的指示來寫。由于社文處只要是扮演上傳下達的角色,，自己本身不需要搞活動,，主要是把省文化廳、市政府和文化部的工作任務發(fā)放給下屬單位,。所以如何準確地把握上級單位指示文件的內(nèi)涵和要求,，是需要用心忖度的，而精確地把這些指示和通知傳遞給下級單位是最重要的,。因為上級單位的指示和通知都是總體上指導的,，所以，下發(fā)文件必須包含具體工作安排,。

我作為實習生,，在撰寫通知草稿的時候，往往許多多讀數(shù)遍文件,。當然了,，我只是撰寫草稿而已，最終修改和擬定還是要處長來權(quán)衡的,。還好的是，我自己在學校里鍛煉的文筆還是經(jīng)得住考驗的,，寫文件基本上沒有問題,，把政府文件常用的詞匯多看幾遍,，熟悉那些行文套路自然就容易多了。其實,，如同所有的應用文體一樣,，公文的最終目的是要準確地傳遞信息，文辭優(yōu)美與否一點兒都不重要,，散文化和文學化的詞句是忌諱,。不過，據(jù)我觀察,，現(xiàn)在的文件和通知仍然是不夠簡練,，許多套話和無明確指導意義的話完全是可以省略的。我不知道那些整體充塞于我們眼耳的理論和思想是否有反復重提的必要,，或許這些宏大的充滿前瞻性的東西是否真的需要千萬次的反復念叨才能達到使下屬單位切實執(zhí)行達到效果,。

二、工作時間以及飲食出行

工作時間,。公務員的工作時間和飲食出行是比較固定的,。在文化局，上午上班時間是八點半,，十二點下班,，中午休息兩個小時，下午兩點開始上門,，五點半下班,。中午幾乎沒有人回家，都是在辦公樓吃飯和午休,。值得一說的是,，大家的午休都是在座位上趴著打個盹或者在沙發(fā)上睡覺，少數(shù)人自己攜帶有輕便的折疊床,，到了午休時間,，一拉開就可以躺下來睡覺了，休息條件還是比較一般的,。周末一般是不加班的,，重要會議和活動例外，事實上,，雖然文化局不是很忙碌的部門,，但是一般情況下，周末和休息時間,，大家還是有很多事情要做的,，整天的接電話打電話是占用很多時間的。

飲食。職工們早飯和午餐基本上都是在一樓的機關(guān)食堂里解決,，打卡消費,，自付餐費，沒有財政補貼,。與我們在同一棟樓辦公的是廣州市的八大民主黨派廣州市委,，大家共用一個機關(guān)食堂。這個機關(guān)食堂大概有六七十個座位,，設(shè)施除了有空調(diào)之外非常普通,，座位是不夠用的，所以許多人都打了飯端到辦公室吃,。說起他們的飯菜質(zhì)量,，許多人可能覺得會很豪華，至少也應該是有很多油水的,。但事實上,，文化局食堂的飯菜是非常普通的，一點兒都不比學校的好,，但價格比學校里便宜一些,。早餐是亙古不變的皮蛋瘦肉粥、花生粥,、白粥,、豆?jié){，以及肉包菜包等,，而且數(shù)量有限,，或許是因為這個飯?zhí)檬欠菭I利性的，所以他們的飯餐幾乎是按人數(shù)限量供應,，不會做的過多,，以免浪費。

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇七

20xx年1月12日至20xx年1月26日,，經(jīng)人介紹,，我在辦公室實習，主要負責文件的寫作與整理,、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和錄入,、檔案的歸納、收發(fā)來往信件,、籌辦會議等工作,。在實習過程中，我將自己在學校學到的專業(yè)知識與實際工作相結(jié)合,，收獲頗多,，不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更提高了自己解決問題的能力。

辦公室是該院一個比較重要的部門機構(gòu),，它主要處理該院一些日常的行政事物,，是該院日常工作得以正常運行的重要保障,。因此辦公室事務是一份十分繁瑣和細致的工作,，涉及的內(nèi)容比較廣，結(jié)合我所做的具體內(nèi)容,，我將我的工作簡要概括為六個字：辦文,、辦會、辦事,。

（一）辦理文件

文件可謂是辦公室最為重要的一塊內(nèi)容,。臨近年關(guān)，近一年的文件都要梳理,、歸檔,，我主要整理一些文檔，將它們歸類放好,。同時由于以前自己學習過打印,、復印等技能，因此在辦公室時我?guī)屠蠋焸兇蛴『蛷陀×撕芏鄸|西,，為他們減輕了很多負擔,，在實習期間一般所有文件的打印和復印都是我處理的。同時,，我還將一些其他部門拿過來的資料數(shù)據(jù)進行分類錄入,，因為自己平時打字也比較快，所以數(shù)據(jù)錄入工作做的還不錯,，沒有什么錯誤情況的出現(xiàn),，辦公室領(lǐng)導和老師都還很滿意。

（二）籌辦組織會議

籌辦組織會議是每一個單位都不可或缺的內(nèi)容,，在校擔任學校行政助理期間,，自己也從事過相關(guān)方面的工作，因此當主任要求我協(xié)助我辦公室老師共同籌辦該院年度總結(jié)大會時,，我欣然答應了,。

會議選在該院常務會議室，由院長,、副院長,、各科主任、院長助理,、辦公室主任等共計13人參加,。首先開始布置會場。會場座次由辦公室老師提前安排好，我發(fā)現(xiàn)座位安排次序與政府部門或其他事業(yè)單位會議座次安排順序一樣,，院長被安排在座位正中間,，其他人依次安排就坐。然后我們將買來的礦泉水,、水果,、筆、紙等分別放好,，會議開始前半個小時將空調(diào)打開以確保會場溫度不能太低并檢查會場布置情況,。會議開始后我被安排倒水工作。給參會人員倒水,，看起來簡單,，實則里面的學問很深。倒水應該從最中間的領(lǐng)導也就是院長開始,，水倒紙杯的七分滿,，動作要輕，不能因為自己動作太大而打亂與會人員的思路,。不倒時應該站在門口并隨時觀看與會人員的紙杯,，并且可以學習主持人主持會議的經(jīng)驗等等。會議進行了兩個半小時,，會議結(jié)束后就開始打掃清理會場,。剩余的礦泉水等會議用品應該整理并清點數(shù)量一并交與辦公室老師，做到細致,、認真,。

（三）辦理領(lǐng)導交與的任務

辦事也是辦公室事務最基本的職責，在實習期間,，辦公室老師交代了一些具體的小事讓我來做,，例如每天打掃打掃衛(wèi)生、整理主任的辦公室,、按照項目清單去附近的超市購買辦公用品,、給其他部門送一些材料、收發(fā)來往信件等等,。雖說都是一些小事,，但我也會盡心的辦好，盡量不出任何差錯和紕漏,，同時工作也比較勤勞,，每天都早早去辦公室打掃衛(wèi)生，不遲到,、不早退,，給老師們留下了勤勞,、踏實、肯干的好印象,。

（一）工作要細致,、認真、負責,。

辦公室的工作十分之細致和繁雜,，這就需要我們一定要細致、認真,。殊不知一個小小的粗心大意就可能會造成數(shù)據(jù)錄入的錯誤或檔案歸檔的錯誤,，這對以后的工作便會造成極大地不便。例如若前面數(shù)據(jù)的錯誤直接會導致以后數(shù)據(jù)統(tǒng)計的錯誤,，在查找以前檔案的時候很可能會找不到等等。同時做辦公室工作一定要有責任心,，以負責人的態(tài)度來對待自己的工作,。也許一個小小的數(shù)據(jù)錄入錯誤，當時沒有老師會發(fā)現(xiàn),，事后你覺察到了,，但認為這只是一個小事一個小錯誤而已，所以錯了也沒有選擇改正,，但就因為你當時一個小錯誤而在以后花費了很長的時間才能將這個小錯誤改正,，若當時你改正一下只不過需要幾分鐘的時間而已。在工作中我便遇到了這樣的事情,。同事將一個醫(yī)生的先進個人評選表歸檔錯了,，當這位醫(yī)生的先進個人評選表需要用時，我們找了半天也沒有找到,，因為時間緊迫又讓這位醫(yī)生給補辦了一份,，事后發(fā)現(xiàn)原來歸檔錯誤的緣故。這件事不僅對我們的工作帶來了極大地不便,，也嚴重影響了我辦公室的聲譽,，給人落下了辦事不利的話柄。這件事對我的觸動很大,，讓我明白不管什么工作都要細心,、踏實。

（二）要勤勞,，任勞任怨,。

去實習，由于我們不是正式職員,，所以多數(shù)是把我們當學生看待,。辦公室老師在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做,，可又不想讓我們閑著，因此,，他們會交給我們一些比較簡單的工作,。例如每天會讓我們打掃衛(wèi)生、給領(lǐng)導端茶倒水,、在各個部門之間跑跑腿送送文件,、去購置一些辦公用品等等。事物非常雜,，而且也不是很重要,。在此我們不能泄氣，也不能好高騖遠,，任何事情都是從小事開始做起的,。把這些小事做好的同時，我們應該自己主動找一些事情來做,，慢慢提升自己,。

（三）要虛心學習，不恥下問

在工作過程中,，我們肯定會碰到很多的問題,，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教,，當別人教我們知識的時候,，我們也應該虛心地接受。剛開始老師交給了我一份文件掃描的工作,，可由于掃描儀我不會用,，于是我虛心像老師請教掃描儀的用法。老師耐心的給我演示了一遍,，我認真的學完每一個步驟,，以后在文件掃描的時候就變的得心應手、游刃有余,。一般環(huán)境下老師或者一起工作的同事都是很樂意也很隨和的教導你,，這時自己一定要認真學完每一個步驟，不能老師教了一次了自己還沒學會。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候,，工作中第一次做錯了不要緊,，重要的是知錯能改。

（四）要確立明確的目標,，并端正自己的態(tài)度

平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像以后我們到了公司,、政府部門工作，要想知道自己能否勝任這份工作,，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此,，要樹立正確的`目標,，并且要有一個端正的態(tài)度,，在實現(xiàn)目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說,，多想自己應該怎樣做,，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好,。

（五）工作過程中注重人際交往

在現(xiàn)代社會中人際交往能力是每一個人所不可或缺的一項能力素質(zhì),。良好的人際關(guān)系是自己工作順利進行的保障,。我在辦公室這幾天雖然時間不長,，但也很注意人際交往這一方面,。我經(jīng)常主動與辦公室主任和其他的老師進行一些交流,，主動打破陌生的工作環(huán)境和人際關(guān)系,。沒過幾天我和這里的工作人員都已經(jīng)很熟悉了,，他們也樂意交給我一些事情讓我去做,。因此在這種和諧的人際關(guān)系中我工作的很順利,，心情也很舒暢，最后實習結(jié)束時,，他們都說我給他們留下了很深的印象,，希望下次來富陽玩的時候再來看看他們。聽到這些的時候,，我很感動,，我知道我的真誠、努力得到了他們的認可,。

雖然在這里收獲很多,，但也有一些不足需要我在以后的實習和工作過程中需要改進。

（一）寫作能力仍需提高

作為一個文科生,，尤其是行政管理專業(yè)這類與公文寫作十分緊密的專業(yè)的學生，寫作能力是最為基本也最為重要的能力,。本科雖然學過公文寫作,，也在院學生會文訊部專門從事過文訊稿的寫作等工作，但在文件寫作這一方面感覺還是力不從心,。學過的理論不能更好的應用于實際過程中,。在實習過程中，主任讓我起草一份會議所用的發(fā)言稿，由于自己時間尚短,，經(jīng)驗尚淺,，并且公文寫作的能力也不是很高，所以一時間無從下手,。雖然多次請教辦公室老師發(fā)言稿的寫法,、內(nèi)容，但初稿仍不是很滿意,，最后經(jīng)過辦公室老師幾次修改才勉強合格,。這件事情使我感覺到自己文字應用、文章寫作能力還很差,，仍需要進一步提高,。因此我在以后的學習工作過程中，應該有意識的加強這一方面的訓練,，同時加強公文寫作所需的格式,、語言等的學習，鞏固自己的文字寫作功底,、提升自己的文掌寫作能力,，以更適應現(xiàn)代社會的競爭環(huán)境。

（二）計算機使用技能尚待加強通過這次實習,，讓我認識到了計算機在辦公室日?；顒又袘玫闹匾浴Ｎ募膶懽?、整理,，數(shù)據(jù)的查詢、錄入等都與計算機密切相關(guān),。由于自己計算機接觸不是很多,，一些excel等辦公軟件運用都不熟練，一些表格的排版,、設(shè)計,、函數(shù)的運用等基本都不會。這便嚴重的影響了工作效率,，一些辦公軟件較為復雜的運用都是自己臨時摸索的,，最后雖然也完成了任務，但我明顯感覺到自己計算機能力的薄弱,。因此在以后的學習生活中,，我會多學習一些word、excel等辦公軟件的教程,，熟練靈活的掌握各種辦公軟件,，提升自己的工作效率，為在以后的工作中打下良好的計算機基礎(chǔ)。

（三）理論與實踐聯(lián)系尚且不足在上學期間,，雖然學過公文寫作方面的知識,，可真的運用的時候就顯得捉襟見肘、無從下手,；雖然學習過一些會議的籌辦,、組織、注意事項等知識,，但真正運用于會議籌辦時有些內(nèi)容還是不夠清晰了解,，有時候雖然心里知道該怎么避免問題的發(fā)生，但由于實踐經(jīng)驗不足,，致使問題還是不斷地出現(xiàn),；雖然老師經(jīng)常教導我們?nèi)f事從小事做起，不要盲目自大,、好高騖遠,，可真正在實際過程中自己還是會因為事情繁瑣而心里有所抱怨。所有這些事情的道理自己也許很清楚很明白,，但在實際操作的過程中往往事與愿違,。說到底還是自己鍛煉不夠，經(jīng)驗不足,，心智不夠成熟,。要想克服這些困難和問題，并不是靠學習書本的知識就可以解決的,，關(guān)鍵還是在于自己以后的鍛煉,。所以在學習之余，我應該多參加一些社會實踐,，做一些與本專業(yè)相關(guān)的社會實習,，多接觸一些這方面的工作和事情，多給自己提供磨練心智,、意志等機會,，在鍛煉中不斷戰(zhàn)勝自己的缺點，使自己的綜合素質(zhì)和能力得以提高,。

時間過得好快,，兩個星期的實習時間很快就過去了，在這次實習中我學到了好多是在書本上,、學校里,、課堂上學不到的東西和知識。在這段實習日子里我非常開心,，和老師、領(lǐng)導們相處得也很愉快，實習結(jié)束了我也要離開這里了,，要離開老師們了真有點舍不得,，他們教會我很多東西，在這里給我留下了美好的回憶,。通過實習我認識到了自己的不足但同時我也認識了我自己的長處,，也知道了在以后學習的日子里我應該從哪方面學習，怎樣提高自己的專業(yè)技能才會更有利于以后的就業(yè),。通過這次實習我的文字錄入速度有了進一步的提高,，而自動化辦公設(shè)備也能熟練地使用，如：復印機,、打印機,、打孔機等，而整理檔案方面也有了一定的提高,，但計算機方面尚有欠缺有待進一步提高,。如制表由于操作較少不是很熟練。對有些設(shè)備因沒有操作過而不能夠掌握,。通過實習我對辦公室工作的重要性有了更深一步的認識和了解,。也認識到了我的專業(yè)知識和工作能力，計算機應用,、文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設(shè)備的技能需要提高,，今后我會努力提高自身素質(zhì)、加強世界觀和對社會的認識,，做一個合格的辦公室職員,。

非常感謝xx給了我這次實習體驗的機會和自我展現(xiàn)的平臺，更感謝辦公室領(lǐng)導和老師的指導和照顧,，衷心祝福貴單位越辦越好,！以上是我的實習報告，有不妥之處,，請老師指正......

辦公室助理實踐內(nèi)容 辦公室助理的工作總結(jié)篇八

20xx年7月6日至8月7日,，經(jīng)人介紹，我在xxxx公司實習,，主要負責文件的寫作與整理,、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和錄入、檔案的歸納,、收發(fā)來往信件,、籌辦會議等工作。在實習過程中,，我將自己在學校學到的專業(yè)知識與實際工作相結(jié)合,，收獲頗多,，不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更提高了自己解決問題的能力,。

通過在xxxx公司的實習了解公司的主要開展業(yè)務及業(yè)務開展情況,，了解了公司的工作流程。

(一)加深對職業(yè)與行業(yè)的了解,，確認喜歡或擅長的職業(yè)

了解職業(yè)行業(yè)有很多方法,，譬如閱讀相關(guān)的文章，請教業(yè)內(nèi)人士,，但最直接的方法還是親自做這份工作,。在做的過程中，你可以確定自己是否喜歡這份工作,，自己能否勝任,。如果喜歡又勝任，以后畢業(yè)找工作,，就可以把它作為目標職業(yè);反之,，就要尋找新的工作方向。

(二)為從學生向職場人士轉(zhuǎn)變做準備

人們常說,，大學是個象牙塔,。確實，學校與職場,、學習與工作,、學生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的轉(zhuǎn)化過程中,，人們的觀點,、行為方式、心理等方面都要做適當?shù)恼{(diào)整,。

最近網(wǎng)絡上有一篇流傳頗廣,、影響頗大的文章《我為什么堅決不用剛畢業(yè)的大學生》。文中列舉了一些在應屆畢業(yè)生不算少見的現(xiàn)象：跳槽頻繁,，而且離職也不通知原公司;

上班煲電話粥,，三個應屆畢業(yè)生令公司一個月的話費漲了7000多塊錢;好高騖遠、不切實際,，張口就財富500強的例子,，提出的建議都需要上千萬的投資，所以,，不要老抱怨公司不愿招聘應屆畢業(yè)生,，有時候也得找找自己身上的問題。而實習提供了一個機會,，讓大家接觸到真實的職場,。有了實習的經(jīng)驗,，以后畢業(yè)工作時就可以更快、更好地融入新的環(huán)境,，完成學生向職場人士的轉(zhuǎn)換,。

(三)增強找工作時的競爭優(yōu)勢

曾經(jīng)有公司做過一項調(diào)查《雇主如何選擇應屆畢業(yè)生》，參與的公司包括外企,、國企和民營企業(yè)，規(guī)模也有大有小,。有一個題目是讓他們選擇看重的方面,，包括學校、專業(yè),、成績,、證書、實習經(jīng)驗,、社會實踐,、戶口等。結(jié)果不同性質(zhì)與規(guī)模的公司側(cè)重點有較大的不同,，唯有一個要素是所有公司都重視的,，那就是和應聘職位相關(guān)的實習經(jīng)驗。所以,，如果你們在大學期間有相關(guān)的實習經(jīng)驗,，在找工作時會有很大的優(yōu)勢。而且不少公司會挑選實習中的優(yōu)秀者留下來成為公司的正式員工,，這樣的招募方式正被越來越多的跨國公司使用,，并成為其挖掘"早期人才"的戰(zhàn)略之一。譬如ibm去年的實習生中有50%留在了ibm,，他們希望今年這個比例可以提高到80%,。

回顧自己在xxxx公司的實習經(jīng)歷，心中有很多體會,。通過實習讓我增長了見識,，積累了經(jīng)驗，在觀念上更加明確了自己的定位,，更重要的是通過實踐提高了解決實際問題的能力,。在實習過程中我遵守紀律，服從安排,，積極完成經(jīng)理交辦的工作,，學到了許多課本上學不到的知識，從而更高更遠的看待問題,。

作為一名實習生我進入了恩澤建筑機械公司,，擔任行政部的一名行政助理,。行政部作為企事業(yè)單位運轉(zhuǎn)的一個重要樞紐部門，是企業(yè)內(nèi)外工作溝通,、協(xié)調(diào),、處理的綜合部門，這就決定了行政部工作繁雜性,。作為行政助理,，我主要負責的職務是公文的寫作、復印,、接受,、傳達、對一些相關(guān)客訴的安排處理及經(jīng)理指示的傳達,，因此我接觸了一些辦公用品,，如傳真機、打印機等掌握了這些機器的基本操作,，了解了公司辦公的基本情況,，同時也學到了更多有用的東西。開始實習時,，剛進入陌生的環(huán)境,，難免會有些緊張，不知道該怎么辦,，是同事們友善的微笑緩解了我的尷尬,。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝,，對于我這個很少跟生人打交道的學生來說,，是給我上了一堂禮儀課。

助理的工作性質(zhì)雜亂,、繁多,，工作強度很大，有時候我會整個上,、下午都在面對著電腦打著似乎永遠打不完的文件直到累得腰酸痛,。有時侯對于客戶電話投訴的一些簡單問題的解答，我也是要盡量負責,。有時來找經(jīng)理談工作的客戶,，由于當時經(jīng)理不在而辦公室只有我一個人的情況下，我只得自己接待他,，并且盡量于電話中來解答他對于我公司工作的問題及一些相關(guān)留言,，這就要求應變能力也要高。由于我的任務比較瑣碎繁雜,，所

以做事情要分主次,、有條理,。說著容易，做著難,，每天要發(fā)傳真,、收信件、復印等,，手頭有許多事情需要完成,。當然這時侯就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好,，這樣就不會亂,。實習期間，正好趕上公司要培訓,，需要復印資料，一共16份,，每份里又有十余份不同的資料共百余頁,。這時侯就需要有條理，每份資料分別印刷,，清點數(shù)量,，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來,，一點點完成,，保證每份資料的完整和質(zhì)量。

剛開始進入行政部工作學習的時侯,，其實應該說是學習的成分更大一些,，對于領(lǐng)導安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成，并且很多都還是要重新再返工才能算真正完成,。所以我時常會感到沮喪,，會覺得沒有信心，常常錯誤百岀,，尤其是在電話中接觸到客戶投訴時,，電話中的我支支吾吾，成了詞窮一族不敢接聽電話怕會出錯,，一直都是叫別的同事接聽,。從參加工作到兩三個星期后，這種情況還是在不斷發(fā)生,，我開始對自己的能力產(chǎn)生了懷疑,。并且一開始那種朝氣蓬勃的勁兒也漸漸被我混亂失敗的工作打消了。在工作中我變得沉默沮喪起來,，但幸好周圍的同事長輩們的真誠關(guān)心,，他們不但沒有嘲笑我的錯誤還積極幫助我,，指岀我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法，有時他們還會傳授他們的工作經(jīng)驗給我,，所有他們教會我的將使我一生受用,。作為長輩他們真誠的關(guān)心我的情緒，主動幫我分擔消極的情緒開導我,，教給我生活總有解決不完的困難事要快樂的面對直到解決,。有時他們會把我當孩子一樣疼愛，但更多時候他們會把我當同事一樣對待,，讓我這個初出茅廬的大學生深深感到了我在工作團隊那種平等與融洽的工作氛圍,。在同事的悉心幫助、教導下,，我重拾信心,，虛心請教，認真學習,。漸漸的,，我感覺到工作沒有那么吃力了，工作也游刃有余,，并且逐漸的輕松快樂了起來,。經(jīng)理對我的夸獎也漸漸的多了起來。我感到了前所未有的踏實與自信,。

在這一個半月的實踐學習中,，我學到了很多知識，這以后在我的工作中都會起到很大的指導作用的,。助理工作要求有很強的文字表達能力和邏輯思維能力,。為了提高自己的寫作能力，我從研究已成的材料入手,，細心揣摩,，邊寫變改，并請周圍經(jīng)驗豐富的同事和領(lǐng)導提出意見和建議,，然后再進行深入加工,，經(jīng)過反復推敲，最后定稿,。對工作中存在的問題,，我積極動腦，想辦法為領(lǐng)導獻計獻策充分發(fā)揮了助手和參謀作用,。公司上級對下級公文具有很高的嚴肅性和權(quán)威性,，出現(xiàn)任何差錯都會影響公司工作的正常進行。對于要印發(fā)的文件，我每次都進行認真的核稿和校對,，至少三遍以上,，并請其他同事幫助把關(guān)，減少了出錯的幾率,，保證了文件準確及時發(fā)放,。實習期間復印、傳真,、公文,、電腦處理等瑣碎工作我都基本熟練。在各種文件中,，大部分有不同程度的保密性,，而且各級助理人員經(jīng)常接近領(lǐng)導，看一些重要文件,，參加一些重要會議,。所以在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸,，對什么應該說什么不應該說要心中有數(shù),，知道助理的職責是協(xié)助上司做好工作的重要前提。在公司里,，我們始終要保持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn),。猶豫不決的工作作風是應該堅決反對的,。即使是常規(guī)的機械的事務性工作，也應該一絲不茍,，兢兢業(yè)業(yè)地做好,。在助理這個職位上技術(shù)性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作,，看似容易,，其實難，需要認認真真地對待才行,。實習是我步入社會的第一課,，它教會了我怎樣待人接物，如何處理各種事情,。雖然在短短的兩個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面,，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的,。這次實習還告訴我,，在社會這個大學堂里我還是個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度,，無論大小認真踏實的完成每一件事,，走好每一步。

在準備我的畢業(yè)之際,，為了更好地鞏固已有知識,，學習技能，我到恩xxx有限公司進行實習,，在行政部擔任行政助理的工作,。一個半月的實踐學習雖然很短暫，但我學到了很多知識,，這以后在我的工作中都會起到很大的指導作用的,。

通過學習書面材料和與各部室人員的交流，我比較全面地了解了我部門的主要職能和重點工作,，還協(xié)助完成了一些我力所能及的行政事務工作,。在關(guān)系處理方面，能與其他各科室人員加強溝通,，密切配合,，互相支持，保證整體工作不出現(xiàn)紕漏,。在工作中我自己確定了一條工作原則,，屬于自己的工作要保質(zhì)保量完成，不屬于自己的工作范圍的配合其他人員能完成的也要按時完成,，做到了主動幫忙,、熱情服務。這種積極主動的工作態(tài)度獲得了各科室人員的一致好評,。

我謙虛謹慎,，勤奮好學。在工作中,，我努力從每一件事情上進行總結(jié),，不斷摸索，掌握方法,，提高工作效率和工作質(zhì)量,，因為自己還是新同志，在為人處事,、工作經(jīng)驗等方面經(jīng)驗還不足,，在平時工作和生活中，我都能夠做到虛心向老同志學習,、請教,，學習他們的長處,，反思自己不足，不斷提高政治業(yè)務素質(zhì),。我時刻提醒自己,，要誠懇待人，態(tài)度端正,，積極想辦法,，無論大事小事，我都要盡最大能力去做,。在平時時刻要求自己,，必須遵守勞動紀律、團結(jié)同志,、從打掃衛(wèi)生等小事做起,，嚴格要求自己。以不求有功,、但求無過信念,，來對待所有事情。注重理論和實踐相結(jié)合,，將所學的課堂知識能有效地運用于實際工作中,，認真聽取老員工的指導，對于別人在工作計劃中提出的建議,，可以虛心聽取,。表現(xiàn)出較強的求知欲，并能夠仔細觀察,、切身體驗,、獨立思考、綜合分析,，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。

工作中踏實肯干,，吃苦耐勞,。有創(chuàng)造性、建設(shè)性地獨立開展工作的思維;具有一定的開拓和創(chuàng)新精神,，接受新事物較快,，涉獵面較寬，在工程計算領(lǐng)域不斷地探索,，有自己的思路和設(shè)想,。能夠做到服從指揮，認真敬業(yè),，工作責任心強,，工作效率高，執(zhí)行公司指令堅決。在時間緊迫的情況下,，加時加班,、保質(zhì)保量完成工作任務。生活上待人誠懇,，作風樸實,。嚴格遵守單位的各項規(guī)章制度，實習期間,，未曾出現(xiàn)過無故缺勤,，遲到早退現(xiàn)象，并能與單位同事和睦相處,，交流融洽,，善于取長補短，虛心好學,，注重團隊合作,。

當然，在實習過程中我也看到了自己的不足,。例如,，在本職工作中還不夠認真負責，崗位意識還有待進一步提高,。不能嚴格要求自己,，工作上存在自我放松的情況。在作會議記錄時,，沒有抓住重點,，記錄不全，導致遺漏一些重要內(nèi)容;對工作程序掌握不充分,，對自身業(yè)務熟悉不全面,，對工作缺少前瞻性和責任心，致使自己在工作中偶爾會遇到手忙腳亂的情況,，甚至會出現(xiàn)一些不該出現(xiàn)的錯誤;缺少細心,，辦事不夠謹慎。時有粗心大意,、做事草率的情況,。因此，在今后的工作中還需多向領(lǐng)導,、同事虛心請教學習，要多與大家進行協(xié)調(diào),、溝通,，從大趨勢去思考,、去謀劃,、取長補短,，提高自身的工作水平;在每一件事情做完以后,，要進行思考、總結(jié),，真正使本職工作有計劃,、有落實。尤其是要善于自我反省;要愛崗敬業(yè),，勤勞奉獻，積極主動開展工作,，擯棄浮躁等待的心態(tài),，善謀實干，肯干事,，敢干事,，能干事，會干事;平時需多注意鍛煉自己的聽知能力,。在日常工作,、會議、領(lǐng)導講話等場合,，做到有集中的注意力,、靈敏的反應力、深刻的理解力,、牢固的記憶力,、機智的綜合力和精湛的品評力;在辦事過程中，做到?jīng)]有根據(jù)的話不說,，沒有把握的事不做,，不輕易許愿,，言必行,，行必果。

一個半月的實習期,，一晃眼就過去了,，最深刻的體會就是現(xiàn)實跟書本的巨大差異,，一件簡單的看似事情，真正做起來,，需要的卻是大量的時間和精力,。原來的我們，幾乎都視書本上的內(nèi)容為真理,，很多東西都未曾付諸實踐過,，只有真正去做這件事情的時候，才會親身體驗到實際的難度有多大,，也才會從中意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏,。通過這次實習，也使我從另一個視角開闊了視野,，增長了見識,，同時也在實踐中積累了各方面的工作經(jīng)驗，為不久之后正式步入社會的自己,，做好一個萬全的充足準備,。

此外，我還結(jié)交了許多朋友,、老師,，我們在一起相互交流，相互促進,。因為我知道只有和他們深入接觸你才會更加了解會計工作的實質(zhì),、經(jīng)驗、方法,。為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ),。在這次的社會實踐中，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,打開了視野,，增長了見識,，也改掉了很多毛病。知道掙錢的不容易,，工作的辛苦,，與社會的復雜多變。而為了適應社會,，我們要不斷的學習,，不斷的提高自己，在實踐中鍛煉自己,，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地!