每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

大學(xué)籃球隊(duì)簡(jiǎn)歷篇一

時(shí)光在流逝，從不停歇,，迎接我們的將是新的生活,，新的挑戰(zhàn),，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢,？下面是小編收集整理的大學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

根據(jù)我?；@球隊(duì)發(fā)展現(xiàn)狀及建設(shè)規(guī)劃要求，年度訓(xùn)練目標(biāo)是：強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的體能,，完善基本技術(shù)和位置技術(shù),，形成具有符合本隊(duì)實(shí)際要求的攻防戰(zhàn)術(shù)體系，加強(qiáng)比賽作風(fēng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng),。年度訓(xùn)練任務(wù)是：在訓(xùn)練中運(yùn)用現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)理念,，形成籃球快、靈的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格,，通過(guò)周期訓(xùn)練使得運(yùn)動(dòng)員的技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)、心理,、體能,、智力方面競(jìng)技能力和綜合素質(zhì)水平全面提升。

1,、準(zhǔn)備期訓(xùn)練安排（3月-8月）

準(zhǔn)備期包括調(diào)整期（3月-6月）和假期（7月-8月）兩個(gè)階段,。調(diào)整期是全面訓(xùn)練主要抓體能訓(xùn)練、基本技術(shù)完善和意志品質(zhì)培養(yǎng),，負(fù)荷量逐漸增加,。假期集訓(xùn)是以專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練為重點(diǎn)，主要任務(wù)熟練掌握,、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù),，保證專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)和技、戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)的落實(shí),。負(fù)荷量開(kāi)始減少并逐漸增加負(fù)荷強(qiáng)度,。

2、競(jìng)賽期訓(xùn)練安排（9月-11月）

主要任務(wù)是培養(yǎng)最佳競(jìng)技狀態(tài),，使全隊(duì)實(shí)戰(zhàn)能力達(dá)到最好水平,，爭(zhēng)取比賽取得優(yōu)異成績(jī)。

賽前階段（7周）

訓(xùn)練安排與專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練階段基本相同,，主要包括：

⑴專(zhuān)項(xiàng)化身體訓(xùn)練,；

⑵球隊(duì)固定配合，強(qiáng)化對(duì)抗技巧,；

⑶抓好個(gè)人特長(zhǎng)訓(xùn)練,；

⑷在近似比賽的'特點(diǎn)下演練,。通過(guò)熱身，積累比賽經(jīng)驗(yàn),，即訓(xùn)練內(nèi)容作為重要比賽賽程的實(shí)戰(zhàn)學(xué)習(xí),，使全隊(duì)出現(xiàn)最佳競(jìng)技狀態(tài)。

作好思想和心理調(diào)整,，激勵(lì)進(jìn)取動(dòng)機(jī)。訓(xùn)練安排首先要保證恢復(fù),，然后針對(duì)比賽中的問(wèn)題改進(jìn)和磨練重點(diǎn)技,、戰(zhàn)術(shù)，采用較多的模擬演練,。負(fù)荷穩(wěn)定在賽前水平,，根據(jù)場(chǎng)間隔和隊(duì)員上場(chǎng)時(shí)間多少酌情而定；要嚴(yán)格生活制度,，以紀(jì)律保證休息,、健康和充沛的體力。

3,、過(guò)渡期訓(xùn)練安排（12月）,。

休息兩周，恢復(fù)性練習(xí)兩周,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，做好下階段訓(xùn)練計(jì)劃。主要是消除疲勞,，緩解訓(xùn)練和比賽的高度緊張狀態(tài),。保持一定訓(xùn)練活動(dòng)，中小強(qiáng)度,，達(dá)到積極性休整,。

1、熟練應(yīng)用全隊(duì)技,、戰(zhàn)術(shù),。

2、提高比賽質(zhì)量,。

周數(shù)16

1,、消除生理心理疲勞。主要

2,、積極準(zhǔn)備冬訓(xùn)練訓(xùn),。任務(wù)

3、適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷,。

1,、消除生理心理疲勞,。主要

2、積極準(zhǔn)備冬訓(xùn)練訓(xùn),。任務(wù)

3,、適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷。

1,、隊(duì)員積極投入訓(xùn)練

2,、確保訓(xùn)練質(zhì)量

1、提高技,、戰(zhàn)術(shù)水平

2,、發(fā)展特長(zhǎng)技術(shù)

1、組織教消除學(xué)比賽,。疲勞

2,、參加比賽

1、提高技,、戰(zhàn)術(shù)水平

2,、發(fā)展特長(zhǎng)技術(shù)

1、熟練應(yīng)用全隊(duì)技,、戰(zhàn)術(shù),。

2、提高比賽質(zhì)量,。

1,、保持運(yùn)動(dòng)員良好技術(shù)水平。

2,、避免傷病情況

1,、組織教學(xué)比賽。

2,、參加比賽消除疲勞訓(xùn)練要求

1,、加大訓(xùn)練強(qiáng)度，確保技,、戰(zhàn)術(shù)水平提高,。

2、隊(duì)員技術(shù)特點(diǎn)訓(xùn)練

1,、加強(qiáng)隊(duì)伍管理,，注意安全

2、努力拼搏,，賽出水平,。恢復(fù)性練習(xí)

（1）加強(qiáng)計(jì)劃的科學(xué)性和系統(tǒng)性

（2）加強(qiáng)思想教育和球隊(duì)的管理

（3）建立各種檢測(cè)和考核制度

（4）年度計(jì)劃要爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的支持

（5）建立合理的獎(jiǎng)懲制度

（6）及時(shí)總結(jié)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)

二,、周訓(xùn)練計(jì)劃（準(zhǔn)備期第5周）

星期一

1,、力量訓(xùn)練

2,、跳躍練習(xí)

1、持球突破練習(xí)

2,、搶籃板球練習(xí)中

3,、投中籃后發(fā)動(dòng)快攻，罰球后發(fā)動(dòng)快攻

1,、投籃練習(xí)

2,、快攻練習(xí)

3、半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)防半場(chǎng)防守

1,、行進(jìn)間投籃

2,、全場(chǎng)區(qū)域緊逼防守

1、個(gè)人防守

2,、區(qū)域聯(lián)防

星期二

1、速度訓(xùn)練

2,、投籃練習(xí)

1,、運(yùn)球練習(xí)

2、投籃練習(xí)

1,、力量訓(xùn)練

2,、速度耐力

1、力量訓(xùn)練

2,、投籃練習(xí)大星期三小星期四中星期五

1,、2打2，3打3等人數(shù)相等時(shí)的快攻配合大

2,、分組比賽

1,、強(qiáng)化個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練特別是投籃的練習(xí)以及一對(duì)一、二對(duì)二

1,、耐力訓(xùn)練

2,、柔韌練習(xí)備注

三、端線界外球配合籃球訓(xùn)練課

1,、國(guó)家體育總局經(jīng)濟(jì)司課題《我國(guó)城市公共體育場(chǎng)館服務(wù)若干特征研究》,，項(xiàng)目編號(hào)：20xx507，負(fù)責(zé)人,。

大學(xué)籃球隊(duì)簡(jiǎn)歷篇二

為了豐富校園文化活動(dòng)生活,，增強(qiáng)班級(jí)集體榮譽(yù)感，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,，提高學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。我校特舉辦“學(xué)校學(xué)生籃球賽”,。

本次比賽是以各班為單位,，經(jīng)抽簽進(jìn)行循環(huán)賽,。同時(shí)，在本次比賽的籌辦過(guò)程中,，學(xué)校也給予了我們大力支持,，使得賽場(chǎng)上洋溢著更加飽滿的熱情!

在本次比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員都積極配合裁判,，服從裁判的判決,。參賽場(chǎng)上選手們都積極踴躍，奮力拼搏;場(chǎng)下各班拉拉隊(duì),，更是歡呼雀躍,，氣氛尤為活躍，展現(xiàn)出我校學(xué)生的青春活力與朝氣,。他們堅(jiān)持 “友誼第一,，比賽第二”的原則，賽出了風(fēng)格,，賽出了水平,。本次比賽成為了近段時(shí)間校園文化的一道靚麗的風(fēng)景線，成為了同學(xué)們談?wù)摰挠忠唤裹c(diǎn),。通過(guò)比賽加強(qiáng)了同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作意識(shí)與奮力拼搏的精神,。

比賽時(shí)間是20xx年4月16日-4月28日。

比賽地點(diǎn)在?；@球場(chǎng),。

比賽結(jié)果：冠 軍：

亞 軍：

季 軍：

離不開(kāi)學(xué)校各部門(mén)和各專(zhuān)業(yè)室的積極配合以及同學(xué)們的大力支持

從開(kāi)始籌劃到具體實(shí)施的每個(gè)細(xì)節(jié)，學(xué)校教導(dǎo)處和體育組都做了精心,、充分的準(zhǔn)備;致使比賽展開(kāi)的很順利,。雖然在比賽的過(guò)程中出現(xiàn)了一點(diǎn)小小的爭(zhēng)議，但整體來(lái)看還是非常好的,。這正體現(xiàn)了本次比賽的特色：“公平,，激烈，拼搏,，進(jìn)取”,。比賽中所體現(xiàn)的團(tuán)體意識(shí)和拼搏精神尤為突出，加以各代表隊(duì)的技術(shù)含量之高更博得場(chǎng)外觀眾的陣陣喝彩,。在本次比賽中,，教導(dǎo)處全力支持，體育組積極工作,，使參賽球隊(duì)的每一場(chǎng)比賽,，都在其他部門(mén)的協(xié)作下順利進(jìn)行。

本次比賽在精心策劃和積極準(zhǔn)備下，已經(jīng)完滿結(jié)束了,，超過(guò)了預(yù)期效果,，“每一次的積累與經(jīng)驗(yàn)會(huì)換取另一份的成功與收獲”，相信在這次籃球比賽的基礎(chǔ)上,，今后我校的體育工作會(huì)將會(huì)做得更好!

20xx年4月29日

又一次花開(kāi)花落,、云卷云舒，為了加強(qiáng)班級(jí)之間的友誼,，增進(jìn)班級(jí)的凝聚力,，為了促進(jìn)學(xué)生對(duì)第一課堂的學(xué)習(xí)，活躍校園文化生活,，根據(jù)學(xué)?！八刭|(zhì)教育”的方針，我們體育教研室本著“以教學(xué)帶活動(dòng),，用活動(dòng)促教學(xué)”的想法,，在10月卓有成效的完成了大一年紀(jì)班級(jí)籃球賽的第二課堂活動(dòng)計(jì)劃。

今年的班級(jí)籃球賽在春暖花開(kāi)的三月初正式拉開(kāi)帷幕,，由大一年級(jí)七 個(gè)班和大二年級(jí)六個(gè)班的十三支隊(duì)伍參賽,。本次籃球賽競(jìng)賽規(guī)則按照中國(guó)籃協(xié)近年制定的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。其中比賽四節(jié)制改為上,、下半場(chǎng)各20分鐘,，中間休息5分鐘,。比賽采用淘汰賽制,，即由各班體育委員以抽簽的形式?jīng)Q定分組進(jìn)行比賽，最后決出前4名,。

第一名 大一xx班

第二名 大一xx班

第三名 大一xx班

籃球賽比賽結(jié)果

第一名 大一xx班

第二名 大一xx班

第三名 大一xx班 通過(guò)這次班級(jí)籃球賽,，班級(jí)的同學(xué)彼此有了更加深入的認(rèn)識(shí)和了解，進(jìn)一步增強(qiáng)了同學(xué)之間,、班級(jí)之間的凝聚力,。并且，通過(guò)比賽也發(fā)現(xiàn)一些身體素質(zhì)較為突出的同學(xué),，準(zhǔn)備在體育比賽中為學(xué)校爭(zhēng)光,。

體育教研室

20xx.10.27.

大學(xué)籃球隊(duì)簡(jiǎn)歷篇三

經(jīng)歷了兩年的傷病和兩年半的修養(yǎng)， 2016-17賽季,，2016年10月26日,，我在76人主場(chǎng)對(duì)陣?yán)做荣愔校装l(fā)出戰(zhàn)22分鐘,，拿下20分,，7籃板和2蓋帽。雖然球隊(duì)以97-103告負(fù)，但是我的首秀讓大家相信兩年半的等待是值得的,。

11月1日,，對(duì)陣魔術(shù)，我出戰(zhàn)25分鐘,，得到18分,、10籃板、4蓋帽和3助攻,。

11月5日,，對(duì)陣騎士，我出戰(zhàn)25分鐘,，13投7中,，三分球4投4中得到了22分6籃板2助攻4封蓋，三分球命中數(shù)已經(jīng)創(chuàng)下個(gè)人職業(yè)生涯新高,。

12月6日,，對(duì)陣掘金，我出戰(zhàn)26分鐘,，得到16分,、4籃板和5蓋帽，創(chuàng)個(gè)人生涯蓋帽新高,。

12月14日,，對(duì)陣猛龍，我出戰(zhàn)27分鐘,，6投3中得到9分,、6籃板、5助和2蓋帽,，成為沙奎爾?奧尼爾新秀賽季24年后首位生涯前十五場(chǎng)場(chǎng)均能得到18分,、7籃板和2封蓋的新秀。

1月11日,，戰(zhàn)勝尼克斯,，我出戰(zhàn)27分鐘，得到21分和14籃板,，nba自1951-52賽季起統(tǒng)計(jì)連續(xù)多場(chǎng)比賽都是在不到30分鐘的出場(chǎng)時(shí)間里拿到得分超過(guò)20分以連續(xù)7場(chǎng)成為歷史第一人,。

3月1日，76人宣布我賽季報(bào)銷(xiāo),。整個(gè)2016-17賽季,，我代表76人出戰(zhàn)31場(chǎng)，場(chǎng)均出戰(zhàn)分鐘,，得到分,、籃板、助攻和蓋帽。2017年6月26日,，喬爾?恩比德入選2016-17賽季最佳新秀第一陣容,。

2017年7月10日，我與76人隊(duì)達(dá)成一份5年億美元的指定新秀頂薪續(xù)約合同,。

2017-18賽季,，2017年10月31日，戰(zhàn)勝火箭,，我出場(chǎng)24分鐘,，12投9中得到22分、9籃板,、5助攻和2搶斷,。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，我是自1983-84賽季以來(lái)第三個(gè)在25分鐘上場(chǎng)時(shí)間內(nèi)得到至少22分,、9籃板,、5助攻和2搶斷數(shù)據(jù)的球員。

11月10日,，對(duì)陣國(guó)王,，我出場(chǎng)32分鐘，得到22分和15籃板,，創(chuàng)下個(gè)人生涯單場(chǎng)籃板新高,。

11月14日，戰(zhàn)勝快船,，本我得到了32分,、科溫頓得到了生涯新高的31分，這也是76人隊(duì)史近11年首次有兩個(gè)球員在同一場(chǎng)比賽中得到至少30分,。我出場(chǎng)了35分鐘,，這也創(chuàng)造了個(gè)人生涯上場(chǎng)時(shí)間的新紀(jì)錄,。這也是我職業(yè)生涯首次得到至少30分15個(gè)籃板的數(shù)據(jù),。也是76人隊(duì)史近6年來(lái)首位得到這一數(shù)據(jù)的球員。

11月16日,，戰(zhàn)勝湖人,，我出戰(zhàn)34分鐘，得到46分,、15籃板,、7助攻和7蓋帽，創(chuàng)下個(gè)人職業(yè)生涯單場(chǎng)得分和蓋帽新高,。據(jù)官方數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),，我是歷史上首個(gè)能打出46分15籃板7助攻7蓋帽數(shù)據(jù)的球員。與德克?諾維茨基、沙奎爾?奧尼爾和大衛(wèi)?羅賓遜成為了自1984-85賽季以來(lái)唯四做到40+10+5+5以上的球員,。

11月28日,，對(duì)陣騎士，我得到30分和11籃板,，這是我職業(yè)生涯第6次得到至少30分,，其中本賽季有過(guò)4次。而單賽季4次得到至少30分,，也是76人隊(duì)史近5年來(lái)最多的,。

12月7日，對(duì)陣湖人,，我出戰(zhàn)36分鐘,，17投11中得到了33分7籃板6助攻5蓋帽，這是我個(gè)人生涯第二次在單場(chǎng)比賽中至少拿下30分5籃板5助攻5蓋帽,。

12月13日,，擊敗森林狼，我出戰(zhàn)39分鐘,，16投8中拿到了28分,、12籃板和8助攻，創(chuàng)下個(gè)人生涯單場(chǎng)助攻新高,。

12月16日,，對(duì)陣?yán)做页鰬?zhàn)49分鐘,，創(chuàng)下個(gè)人生涯單場(chǎng)出場(chǎng)時(shí)間新高,。

12月29日，對(duì)陣開(kāi)拓者,，我出戰(zhàn)35分鐘,，21投9中，三分球12投6中得到29分9籃板3助攻,，創(chuàng)下個(gè)人生涯單場(chǎng)三分出手和三分命中數(shù)新高,。

2018年1月16日，戰(zhàn)勝猛龍,，我出場(chǎng)35分鐘,，得到34分、11籃板和3助攻,。已經(jīng)連續(xù)46場(chǎng)比賽得分上雙,，成為76人過(guò)去5個(gè)賽季來(lái)連續(xù)得分上雙場(chǎng)次最多的球員。

1月19日,，我成功入選2018年全明星東部首發(fā)陣容,。也成為自2010年的阿倫?艾弗森之后首位入選全明星首發(fā)陣容的76人球員,，同時(shí)也是自2013年的朱?霍勒迪之后首位入選全明星的76人球員。

我受傷這兩年來(lái),，76人從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)我,，從2016-17賽季的首秀到17-18賽季入選nba全明星首發(fā)，并且時(shí)隔多年之后帶領(lǐng)76人打入季后賽,?；氐劫悎?chǎng)以后，用自己的表現(xiàn)證明了一切,，,。

2017年賽季，在對(duì)上湖人的比賽,，我狂轟生涯新高的46分7封蓋,，外加15籃板7助攻。于是我推特上發(fā)了一張球哥被我碾過(guò)的照片,，打卡地點(diǎn)還特別的標(biāo)注lavar正是球爸的名字,，兩球父子都調(diào)侃了一番。

大學(xué)籃球隊(duì)簡(jiǎn)歷篇四

過(guò)籃球比賽來(lái)豐富大家的業(yè)余生活.強(qiáng)生健體,、增進(jìn)感情,，提高團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，建設(shè)和諧校園,，我系精心策劃并組織開(kāi)展了每年一次的系內(nèi)男子籃球聯(lián)賽,，并于4月17日正式拉開(kāi)了的帷幕。

1.比賽過(guò)程：本次比賽共有14支球隊(duì)(大二6支,，大一8支)參加,，賽事歷時(shí)一個(gè)多月，由于天氣的原因,，正式比賽比原計(jì)劃推遲了一周,，但是這些都沒(méi)有影響到籃球隊(duì)隊(duì)員們比賽的積極性，每周比賽的班級(jí)都能準(zhǔn)時(shí)參加,，同學(xué)們也到球場(chǎng)看比賽,，給隊(duì)員們加油打氣，這對(duì)班隊(duì)員給予極大鼓舞,，整個(gè)比賽過(guò)程中各班都表現(xiàn)得非常團(tuán)結(jié),，隊(duì)員都配合得十分默契,，各隊(duì)都本著“友誼第一,，比賽第二”理念相互尊重對(duì)方，文明進(jìn)行比賽,，充分體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)道德水平,。

2.比賽結(jié)果：隨著最后一場(chǎng)總決賽比賽的哨響,，數(shù)學(xué)系

今年的男子籃球聯(lián)賽成功的閉幕了。冠軍是xx應(yīng)數(shù)1班,，亞軍是xx數(shù)教,，季軍是xx計(jì)本2班。

五,、活動(dòng)感想：

都做得有條不紊,。但在賽程方面，我們遇到了很大的困難,。由于長(zhǎng)期的雨水天氣,，我們的比賽又只能安排在中午進(jìn)行，所以導(dǎo)致有的比賽不得不推遲進(jìn)行,。

其次,，我們對(duì)此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂(lè),，以達(dá)到增進(jìn)系內(nèi)各班同學(xué)之間的友誼,，在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)對(duì)體育的興趣和愛(ài)好!同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)友誼第一，比賽第二的精神,。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解,。也體現(xiàn)了各班的團(tuán)結(jié)精神，在比賽中每個(gè)同學(xué)都可以盡力地發(fā)揮自己的才能,，展現(xiàn)自我,。

總之，通過(guò)這次籃球賽,，我們?nèi)〉昧撕苤匾慕?jīng)驗(yàn),。比如拉拉隊(duì)的作用非常大，賽場(chǎng)下拉拉隊(duì)的加油聲是場(chǎng)上隊(duì)員巨大的精神支柱,，并且各班級(jí)集體榮譽(yù)感在這里得到了充分的體現(xiàn),，同學(xué)們的關(guān)系也迅速升溫。因此,，我們不定時(shí)地舉行一下類(lèi)似的活動(dòng)是很有好處的,。我們通過(guò)精心策劃、積極準(zhǔn)備,、合理安排,，使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公平,、友誼”,。超過(guò)了預(yù)期效果，且各隊(duì)在比賽中表現(xiàn)都很出色,。

此次籃球聯(lián)賽大大拉動(dòng)了全?；@球愛(ài)好者的興趣,，并使他們有充分的舞臺(tái)去揮灑他們的實(shí)力與激情，并給所有的觀眾獻(xiàn)上一道道體育大餐,。

每場(chǎng)比賽賽前所有隊(duì)員都聚在一起,，對(duì)不同的對(duì)手商量相應(yīng)的比賽戰(zhàn)術(shù)，然后集中訓(xùn)練,，在比賽中,，經(jīng)過(guò)隊(duì)員們的不懈努力，我們奪得了季軍,，當(dāng)然在此過(guò)程中也出現(xiàn)了一些問(wèn)題,，比如內(nèi)部出現(xiàn)了一些矛盾，但以解決,。也從中可以看出同學(xué)們高漲的熱情,，在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，各籃球運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)了驚人的意志以及團(tuán)隊(duì)精神,，能賽出水平,，賽出風(fēng)格，賽出成績(jī),。

大學(xué)籃球隊(duì)簡(jiǎn)歷篇五

1.優(yōu)點(diǎn)：比較去年的秋季聯(lián)賽,，訓(xùn)練時(shí)間明顯充足，因?yàn)榍榱斯潭ǖ慕叹?男籃隊(duì)員),，訓(xùn)練變得有規(guī)可循,。教練非常認(rèn)真 負(fù)責(zé)每次都給隊(duì)員們制定具針對(duì)性的方案，同時(shí)隊(duì)員們與教練認(rèn)真的配合,。人數(shù)能夠保證,，訓(xùn)練強(qiáng)度也能保證，甚至連晚上的時(shí)間都用上了,。在這些方面大家都盡力了,。

2.缺點(diǎn)：根據(jù)我們與八院的淘汰賽的情況，體現(xiàn)出了有些時(shí)候訓(xùn)練的對(duì)抗性不強(qiáng)的缺點(diǎn),，我們的技術(shù)是過(guò)關(guān)的,，但還不夠潑辣，女生打球需要很多場(chǎng)上的配合技巧甚至是一些小動(dòng)作,。應(yīng)該在訓(xùn)練時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胗袑?duì)抗性的小比賽,，積累經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)膽量和良好的反應(yīng)能力,。但也應(yīng)該注意適度,，避免受傷和體力透支。

二,、比賽情況

1.小組賽第一場(chǎng)對(duì)陣十系

我們以較大的比分優(yōu)勢(shì)取勝,，打出了水平,，狀態(tài)佳,，隊(duì)員到齊,。

2.小組賽第三場(chǎng)對(duì)陣九系，雖然以較大的部分優(yōu)勢(shì)取勝,，但漸漸體現(xiàn)出一些問(wèn)題,，就是配合上有些亂，反映了隊(duì)員的狀態(tài)不十分穩(wěn)定,，場(chǎng)上的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,。改進(jìn)這個(gè)缺點(diǎn)，把比賽打得更扎實(shí),，更好的發(fā)揮正常的水平,。

3.進(jìn)入淘汰賽，我院女籃對(duì)陣八院女籃,，我們的隊(duì)員在場(chǎng)上奮斗的十分辛苦,，有各個(gè)方面的原因：比如壓力和期望。無(wú)論是院里還是隊(duì)員自身,，對(duì)這場(chǎng)比賽都抱有創(chuàng)造歷史的希望,，這無(wú)形中增加了隊(duì)員們的壓力;還有以上提到的對(duì)抗性問(wèn)題，我們的隊(duì)員剛開(kāi)始不如對(duì)方潑辣,，又在比分落后的情況下心急導(dǎo)致較多的犯規(guī),，打亂了節(jié)奏。

三,、后勤

后勤工作做得很到位,，盡管是小組賽，啦啦隊(duì)都很賣(mài)力,，鼓和院旗等的工具都到位了,。大家也給了女籃隊(duì)員們?cè)S多的鼓勵(lì)和關(guān)心。

四,、改進(jìn)

1.加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,，鍛煉心理素質(zhì)，但要注意適度,，防止受傷及體力下降,。

2.比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對(duì)手,，對(duì)于實(shí)力較弱的對(duì)手我們打出水平,，絕不留情;對(duì)于實(shí)力較強(qiáng)的對(duì)手，我們嚴(yán)防死守,，不放棄,，避免失誤,。

3.好的訓(xùn)練方式繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。

4.賽前調(diào)查對(duì)方的實(shí)力和基本概況,。