無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

夫妻如何有效溝通交流篇一

若是告訴對方應(yīng)該怎么做,，是侵犯到別人的自主權(quán),，就好像把車子停到別人門廊上一樣。在交談中犯這樣的錯誤常會引起反感,，不歡而散,。

請記住：在交談中只表達(dá)自己的感受,，或是以問問題的方式來了解對方,。

每次你不小心越了界，開始越俎代庖,、自作聰明地替對方表達(dá)時,，如果能及時警覺，很快地把注意力轉(zhuǎn)回來,，只談自己的觀念,、想法，你就會有新的覺悟,，更深入地了解彼此,。

在交談中如果交錯使用“我想”、“我的伴侶在想”或“我想我的伴侶在想”,，會使對方變得混亂不清,。

解決的方法是多用“第一人稱的表述”，與以“問對方問題”來澄清溝通,。

在交談中,，如果你也經(jīng)常替對方說話，侵犯對方思想與情感領(lǐng)域,，則對方就會以同樣的方式對待你,，結(jié)果兩人都無法把注意力集中在真正需要討論或解決的問題上。

談話中描述自己的想法和感受時,，最好避免用“我們”一詞,。除非對方真正同意你所說的，否則用“我們”一詞把對方也扯進(jìn)來，常常會引起反感,。

婚姻輔導(dǎo)專家指出,，心理健康的重要指標(biāo)，是每個人能“個體化”,，意思就是每人要有清楚的心理疆界,。你對自己的思想、感覺需要,、與行為負(fù)責(zé),，也尊重你的伴侶有他(她)自己的需要、喜好,，即使其需求,、感受與你不相同。

在婚姻關(guān)系中,，較缺乏“個體觀念”與“心理疆界”的一方會對兩人的差異感到焦慮不安,，所以在交談中比較會侵犯對方的自主權(quán)，不許對方有自己的思想,、感覺,、喜好，逼對方處處與自己一樣,。這種情況很容易引起兩人之間的沖突,，有時甚至達(dá)到不可收拾的地步。

使用“當(dāng)你(做什么或說什么的時候)...我覺得...”的溝通方式是告訴你的伴侶他(她)的行為給你的感受,。這是很有用的交談技巧,，因?yàn)橛眠@種方式向?qū)Ψ浇忉屗男袨榛蜓哉Z對你造成的影響時，較不會給對方帶來心理威脅,，引起誤會與爭端,。

這種溝通方式包括兩部分：第一部分是描述事情發(fā)生的情境與伴侶的行為，第二部分是表白自己的情緒反應(yīng)與感受,。這種溝通方式的焦點(diǎn)不在于責(zé)怪對方引發(fā)這些情緒,。

使用“你如何如何”的溝通方式，對方往往覺得被批評,。

夫妻如何有效溝通交流篇二

婚后,，生活確實(shí)變得現(xiàn)實(shí)多了,，但只有不斷發(fā)展類似婚前的那種戀情,，平凡的生活才會產(chǎn)生樂趣，才能從生活的繁瑣中體味到人間的幸福,。否則,，每日埋頭于生活瑣事，會漸漸讓人產(chǎn)生厭倦情緒，這樣便使“結(jié)婚是愛情的墳?zāi)埂钡玫搅擞∽C,。

多在家庭生活中安排一些娛樂項(xiàng)目與交流感情的機(jī)會,，因?yàn)檫@不僅僅是鞏固和發(fā)展夫妻關(guān)系的需要，同時也是對繁忙緊張工作的調(diào)劑,，從而使人們能從緊張的工作中解脫出來,，以旺盛的精力和充沛的體力，繼續(xù)工作與學(xué)習(xí),。

夫妻間不應(yīng)當(dāng)笑話誰主動了,，誰得面子了等等。因?yàn)橹鲃雍蜔崆楸旧砭褪菍廴说囊环N尊重與依賴,，對方若以此取笑,，豈不是不知好人心?

和諧的性生活是強(qiáng)化夫妻感情的一種粘合劑。夫妻間如果在性生活中有了障礙,，一定要去尋求專門的科學(xué)指導(dǎo),。否則，一生中幾十年都會在痛苦中度過,。

真正的男子漢,，應(yīng)該是既懂大義，又明細(xì)理;既有七情六欲,，又會適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行表達(dá),。那種缺乏溫情的、冷酷的男人,，實(shí)際上是心理不健康的男人,。

夫妻如何有效溝通交流篇三

a.對比原則

咱們的產(chǎn)品不可能百分百的滿足全部顧客的需求，銷售的過程中我們總會遇到一些顧客咨詢其他的產(chǎn)品,，遇到這種情況,，不必灰心，要學(xué)會通過對比原則引導(dǎo)顧客

顧客：你們祛痘的面膜沒有嘛?(實(shí)際上沒有)

微商：是的呢,，因?yàn)殪疃坏念櫩头磻?yīng)比較普通了,，所以沒有生產(chǎn)，您看看我們新推出的西洋參手工精油皂,，因?yàn)殚L痘痘的原因大部分因?yàn)榍鍧崨]有做好,，咱們正在搞大促，最近銷量非常好,。(珍惜每一個顧客,，顧客要的是使用效果，不僅僅只是產(chǎn)品)

b.等價交換原則

你只要知道當(dāng)你拒絕顧客之后就一定要給他點(diǎn)什么,，否則他就會不開心,，就會不買,，理解這件事情，你就不會發(fā)生,，顧客議價你不同意,，顧客就流失了。一把刀可能能換兩只牛,，只要讓賣牛的那個人覺得刀的價值與兩只牛相等,，當(dāng)然如果讓他覺得更高他就會更開心。

顧客：本來想要祛痘的面膜呢(顧客已經(jīng)有些心動)

微商：我們的西洋參手工精油皂效果非常棒,，皮膚清潔到位,，痘痘也會緩解，我再和倉庫申請多送一個給你,。

3,、不斷的暗示與引導(dǎo)

這點(diǎn)是最重要的，因?yàn)轭櫩鸵婚_始,，問你適合什么膚質(zhì),，包郵什么快遞，問好可能就走了,，所以你一直在等待加強(qiáng)購買欲的機(jī)會還沒有出現(xiàn),，你們的聊天就已經(jīng)結(jié)束了。

所以只要在聊天,，只要不突兀,，你就要把事態(tài)往好的方面引導(dǎo)。

顧客：我需要一款補(bǔ)水的產(chǎn)品?

客服：根據(jù)您的膚質(zhì),，建議您選人參蜂蜜手工皂(普通)

微商：您選人參蜂蜜手工皂全身使用,，用起來效果比較好(√)

在平時回答問題的時候，加上一些暗示的詞,，讓他感覺自己買的是正確的,，選擇是好的?？梢砸龑?dǎo)“活動“”包郵“”產(chǎn)品“”保障“等等,，你要理解你們公司為你們制定包郵，制定贈品,，就是為了更好的成交客戶,，如果你不懂得去說，去利用,，你覺得合適嘛?

這些知識理解并能利用到實(shí)際接待中,，你應(yīng)該是可以避免很多莫名奇妙流失的客戶。

大家一直說的和顧客成為朋友?感覺很難的樣子!

因?yàn)槟闾俜搅?，你與顧客溝通時使用了太多的快捷短語,。簡單的說就是太假了!

夫妻如何有效溝通交流篇四

1.抱著尊重和體諒的心情去對待孩子

尊重就是把孩子看作是一個獨(dú)立的人，不是在成人之下,，受成人支配的,。

給予孩子足夠的尊重，就要滿足孩子這種對獨(dú)立的需求,。當(dāng)孩子做事情出差錯或者不夠完滿的時候,，成人能接納他，體諒他,。比如孩子倒水倒不好,，會打翻，或者動作很慢,，這時我們要有足夠的耐心,，充分地體諒孩子。如果我們不體諒孩子,，一看孩子做得不好,，不如意，就上手替代,，孩子就會覺得自己不行,，漸漸失去信心。

蒙特梭利說,，成人一定要抱著“謙卑”的態(tài)度去對待兒童,。這個“謙卑”是什么意思呢?就是成人要試圖去了解孩子。不了解孩子的需要,，不了解孩子的能力就是對兒童的態(tài)度不謙卑,。

而如何去了解孩子呢?通過活動，給孩子游戲,、活動的機(jī)會,，抱著我不了解孩子的誠懇態(tài)度去觀察孩子。在活動中,，發(fā)現(xiàn)孩子的需求和能力,，從而對孩子的獨(dú)立性發(fā)展，社會交往發(fā)展等都有了清楚的認(rèn)識,。相反,，成人不謙卑的態(tài)度則是固守成見，自以為對孩子的情況都懂,，“我早知道孩子是這樣”,，“果不出我所料”，“我早就有先見之明”......這樣就把孩子活動的興趣,、獨(dú)立發(fā)展的意愿打擊沒了,。孩子每一天都是在發(fā)展變化的,，明天的能力和今天的能力就不一樣，所以我們要抱著謙卑的態(tài)度去認(rèn)識孩子,，了解孩子,。

2.常和孩子一起游戲或交談

家長每天要分配一些時間和孩子一起玩。在和孩子一起工作或玩耍時,，要用正確的語言,，文明禮貌的語言和孩子多交談，使孩子從小養(yǎng)成良好的用語習(xí)慣,。通過與孩子一起玩耍,、游戲，能了解到孩子的性格,、脾氣以及能力的成長,。而孩子也能感受到父母對他的關(guān)注和愛。這對良好親子關(guān)系的建立與孩子的快樂成長都是很重要的,。

3.和孩子建立彈性的親子關(guān)系

成人要追隨孩子的發(fā)展成長,。孩子逐漸走向獨(dú)立，成人對孩子就不必事事幫他,。不要過于啰嗦,，要看到孩子的能力和成長。

有時孩子不愿聽到家長的念叨,，覺得家長老一套,，不愿跟家長多談，就是因?yàn)榧彝ブ械挠H子關(guān)系缺乏彈性,。

有彈性的親子關(guān)系是,，家長了解孩子能力的發(fā)展，對孩子能做的事情能放手讓孩子去做,，只是在孩子確實(shí)需要幫助的時候才去幫助他,。這樣成人和孩子雙方都能在一種輕松愉快的環(huán)境下工作、生活,。

夫妻如何有效溝通交流篇五

親愛的同學(xué)們：

大家晚上好!

今天,，我演講的題目是《論有效溝通》。

一個多月來,，和同學(xué)老師們的相處讓我感觸良多,。借用毛主席在《為人民服務(wù)》一文中的話：“我們都是來自五湖四海，為了一個共同的革命目標(biāo),，走到了一起,。”大家課堂發(fā)言時的開誠布公,，小組分享時的火花碰撞,，談笑聊天時的妙語連珠,，我都感受到一種發(fā)自內(nèi)心的舒暢。有時我會想：如果我們是職場同事,、經(jīng)營伙伴,、管理搭檔，那將會是一種怎樣氛圍和心情?如果在現(xiàn)實(shí)職場中,，有著你我之間主動積極的交流，相輔相成的語境,，真情實(shí)感的溝通,，那是多么令人向往的環(huán)境。作為一名職業(yè)人,，我們每天都在各式各類的“溝通”中渡過,。表達(dá)觀點(diǎn)、分析問題,、答疑解惑,、布置任務(wù)，諸如此類數(shù)不勝數(shù),。盡管說話無數(shù),，然而依然會感覺到人與人之間常常橫隔著一道無形的“墻”，妨礙彼此的溝通,。

蒙牛創(chuàng)始人牛根生曾說：一家企業(yè)的發(fā)展20%靠戰(zhàn)略,，80%靠執(zhí)行，執(zhí)行的80%在于充分溝通,，而企業(yè)80%的矛盾和誤會也基本都來自于溝通不暢,。松下幸之助也曾說過：“企業(yè)管理過去是溝通，現(xiàn)在是溝通,，未來還是溝通,。”溝通已滲透于企業(yè)管理的各個方面,，正如人體內(nèi)的血液循環(huán)一樣,，沒有順暢的溝通，企業(yè)就會趨于衰亡和倒閉,。而一個缺乏溝通能力的人,，就好像在陸地上行駛的船，是無法實(shí)現(xiàn)效用最大化的,。

在這個充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的社會,，個人拼搏與團(tuán)隊(duì)成長已經(jīng)密不可分，這離不開有效溝通,。在這個信息大爆炸的時代,，即時分享,、隨時交流早已成為了管理的必修課，這離不開有效溝通,。在追求合作雙贏,、實(shí)現(xiàn)利益最大化的市場運(yùn)營中，積極傾聽,、協(xié)商談判是贏得最終勝利的軟實(shí)力,，這同樣離不開有效溝通?！坝行贤ā笔菐椭覀冊诼殘銎床蟹€(wěn)步前行的重要利器,，能讓我們披荊斬棘、勇往直前,，它并不是深不可測的武林絕學(xué),，但也不可能一蹴而就。我們需要掌握溝通的技能,、彰顯內(nèi)心的自信,，孕育獨(dú)立自由的思想，方能在管理溝通中游刃有余,。

首先,，有效溝通是一種技能，是可以不斷學(xué)習(xí)提高的,?！澳苷f會道”并不等同于“有效溝通”。在合適的地點(diǎn),，合適的時間,，用合適的語言或者姿勢，表達(dá)合適的觀點(diǎn),，并得到合適的反饋,，達(dá)到既定的目標(biāo)，這樣的溝通才是有效的,。

除了語言,，有時一個眼神，一個擁抱,，一個微笑……都會產(chǎn)生意外的效用,。通過分析溝通對象的個性特征、背景資料,，可以“因人而異,，因地制宜”的表達(dá)適宜詞句。通過認(rèn)真傾聽來了解對方所要表達(dá)的真正內(nèi)涵，可以從中捕捉到更多隱藏著的信息,。通過經(jīng)?！皳Q位思考”，可以不斷練習(xí)“想要說服別人,，先要說服自己”的技巧,。還可以在引導(dǎo)式反饋、反射式反應(yīng)中找到彼此之間合適的溝通模式,。在千百次的管理磨礪中,，不斷尋找和鍛造適合自己的溝通模式和能力，這些都將是一名成功管理者的必修課,，而我們正為之不懈努力,。

其次，有效溝通是一種內(nèi)在自信的表達(dá),，展現(xiàn)的是個人魅力,。在溝通過程中,，自信的表達(dá)不只是辭藻的優(yōu)美,，而是源于對溝通內(nèi)容的深入了解。心懷坦誠,，言而可信,，向?qū)Ψ絺鬟f真實(shí)可靠的信息，并以自己的實(shí)際行動維護(hù)信息的說服力,。這樣的溝通更能夠得到積極的反饋和響應(yīng),。

用正視來表達(dá)尊重，用微笑來表達(dá)友善,，用點(diǎn)頭來表示肯定,，展現(xiàn)的便是一種陽光般的自信。蕭伯納曾經(jīng)說過“有信心的人,，可以化渺小為偉大,，化腐朽為神奇”。在與上級溝通時所展現(xiàn)的自信,，是源于對行動舉措的了如指掌,、對解決方案的胸有成竹。在與下屬溝通時所展現(xiàn)的自信,，是源于對團(tuán)隊(duì)成員的詳細(xì)了解,、對整體工作的運(yùn)籌帷幄。在與客戶溝通時所展現(xiàn)的自信,，是源于對企業(yè)文化的認(rèn)同追隨,、對市場需求的細(xì)致分析。展現(xiàn)自信，展現(xiàn)那份人性的魅力,，能拉近彼此間的距離,，幫助我們成為溝通中的引導(dǎo)者，讓溝通更加有效,。

當(dāng)掌握了溝通技巧,，展現(xiàn)了充盈的自信，接下來便要孕育獨(dú)立自由的思想,。為人處世,，我們需要有自己的思想和原則，分析事物我們需要有自己的見解和觀點(diǎn),，那些人云亦云,、缺乏主見之人，很難在溝通過程中體現(xiàn)自身觀點(diǎn)的有效性,。只有當(dāng)頭腦中充滿所思所想之物,，方能言之鑿鑿，言而有物,。溫曾寄語“一個民族有一些關(guān)注天空的人,，他們才有希望;一個民族只是關(guān)心腳下的事情，那是沒有未來的,?！痹杏枷氲倪^程可能是孤獨(dú)的，但卻是十分必要的,。如果在溝通中沒有思想的傳遞,，而僅僅只是傳聲筒，這樣的傳遞是沒有情感的,。如果在交流中沒有智慧的碰撞,，而僅僅只是死水般寂靜，這樣的溝通是不會有效的,。

“學(xué)術(shù)獨(dú)立,，思想自由”是百年復(fù)旦的文化精要。作為一名復(fù)旦學(xué)子,，把自己培養(yǎng)成一個有獨(dú)立思想內(nèi)涵的人,，這不單單是學(xué)校的要求，更是整個社會國家的期盼,，是我們每個人不可推卸的責(zé)任,。獨(dú)立的思想來源于生活經(jīng)歷，來源于實(shí)踐積累,，來源于對汲取知識的渴望,，更來源于我們渴望掌握命運(yùn)的不懈追求,。當(dāng)我們的內(nèi)心充盈著知識的力量，在溝通的過程中傳遞著濃濃的思想文化從而影響他人時,，這樣的溝通將是富有力量的,。

生活中沒有溝通，就沒有快樂;事業(yè)中沒有溝通,，就沒有成功;工作中沒有溝通,，就沒有機(jī)遇。讓有效溝通成為我們通達(dá)彼此心靈的橋梁吧,，締結(jié)友誼之花,，鋪墊合作基石。讓有效溝通成為我們奮戰(zhàn)職場的有力武器吧,，化無形言語為有形生產(chǎn)力,，不斷創(chuàng)造價值。讓有效溝通成為我們改變成長軌跡的一個契機(jī)吧,，建立自信,，孕育思想。

生命不止,，溝通不息,。這將成為我們?nèi)松械囊粋€永恒課題。

我的演講結(jié)束,，謝謝大家!

夫妻如何有效溝通交流篇六

“一年好景君須記,，最是橙黃桔綠時”,，在這么一個美麗誘人,、心曠神怡的日子里，我們一起探討溝通的話題,，這的確是一件愉悅的事,。希望大家不要忘記綻放自己的笑容，永遠(yuǎn)和快樂在一起,。因?yàn)闇贤ㄐ枰矏傂摹?/p>

說到溝通,，大家一定記得美國的卡耐基說過的這樣一句話：一個人的成功，15%來自于他的專業(yè)知識和技能的影響,，85%靠他與別人相處的方式方法,。有個叫約翰?奈斯比特的人在談到溝通時也亮明了自己的觀點(diǎn)，他說：“未來競爭將是管理的競爭,，競爭的焦點(diǎn)在于每個社會組織內(nèi)部成員之間及其與外部組織的有效溝通之上,。”從他們兩個人的表述中我們可以看出,，雖然說法不同,，但中心詞是一個,，就是有效溝通的積極意義。

那么,，何為溝通?簡單的說就是交流觀點(diǎn)和看法,，尋求共識，消除隔閡,，謀求一致,。可以說,，溝通是我們一生一世都在實(shí)踐和探索著的生存方式,。自你出生，無時無刻你不在與人溝通,。而隨著當(dāng)今社會的發(fā)展,，競爭的加劇，溝通能力也從來沒有像現(xiàn)在這樣成為個人成功的必要條件,。

有效溝通在我們的工作以及日常生活的方方面面,，都扮演著極其重要的角色，但是我們的溝通并不總是有效的,，而無效的溝通往往會成為我們在工作中取得成功和生活中獲得滿足的障礙,。這里我給大家講兩個小故事。

第一個故事是：阿東明天就要參加小學(xué)畢業(yè)典禮了,，他想,，怎么也得精神點(diǎn)把這一美好時光留在記憶之中。于是他高高興興上街買了條褲子,，可惜褲子長了兩寸,。吃晚飯的時候，趁奶奶,、媽媽和嫂子都在場,，阿東把褲子長兩寸的問題說了一下，飯桌上大家都沒有反應(yīng),。飯后大家都去忙自己的事情,，這件事情就沒有再被提起。到了晚上,，媽媽睡得比較晚,，臨睡前想起兒子明天要穿的褲子還長兩寸，于是就悄悄地一個人把褲子剪好疊好放回原處,。半夜里,，狂風(fēng)大作，窗戶“哐”的一聲關(guān)上把嫂子驚醒,，嫂子猛然醒悟到小叔子褲子長兩寸,，自己輩分最小,，怎么得也是自己去做了，于是披衣起床將褲子處理好才又安然入睡,。而老奶奶覺輕,，每天一大早醒來給小孫子做早飯上學(xué)，趁水未開的時候也想起孫子的褲子長了兩寸,，馬上快刀斬亂麻,。就這樣，阿東只好穿著短四寸的褲子去參加畢業(yè)典禮了,。

第二個故事是一則寓言：一把堅(jiān)實(shí)的大鎖掛在鐵門上,，一根鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力，卻無法將它撬開,。一片瘦小的鑰匙來了,，它把身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn),，那大鎖就“啪”地一聲打開了,。鐵桿奇怪地問：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?”鑰匙說：“因?yàn)槲易盍私馑男??！?/p>

第一個故事告訴我們：在人們的現(xiàn)實(shí)生活中，許許多多的不愉快,、不順暢,、難堪、挫折,、失敗,、不幸，均與缺乏溝通或溝通不成功有關(guān)系,。英國學(xué)者帕金森有一個著名定律——帕金森定律：“因?yàn)槲茨軠贤ǘ斐傻恼婵?，將很快充滿謠言,、誤解,、廢話與毒藥?！奔彝ブg,，朋友之間，人與人之間,，無不需要經(jīng)常性的溝通,、經(jīng)常性的交流。后一個故事則告訴我們：打開鎖其實(shí)很容易,，只要你有鑰匙,。人與人溝通不難,，需要的是你如何既準(zhǔn)確又不失巧妙的方式打開它。

溝通對事業(yè)的重要性其實(shí)大家都非常了解,。沒有溝通,，其體系組織就不會有凝聚力和向心力;沒有溝通，就不會有合作;沒有合作,，就不會有團(tuán)隊(duì);沒有團(tuán)隊(duì),，就不會有發(fā)展;沒有發(fā)展，就沒有市場;沒有市場,，就不會有成功,。這是一個有效鏈接。所以說溝通它是聯(lián)絡(luò)感情的紐帶,，它是通向友誼的橋梁,，它是事業(yè)成功的基礎(chǔ)。

在這里,，請大家不妨記住良好溝通所給予我們的回報：能獲得更佳更多的合作;能減少誤解;能使人更樂于作答;能使人覺得自己的話值得聆聽;能使自己辦事更加井井有條;能增強(qiáng)自己進(jìn)行清晰思考的能力;能使自己事業(yè)獲得更大成功,。

那么，如何才能實(shí)現(xiàn)有效溝通,，使自己擁有一個成功的人生呢?我認(rèn)為應(yīng)該從溝通的目的定位,、溝通的行為指向、溝通的條件設(shè)置,、溝通的對象把握以及溝通的肢體語言等五個方面來解讀,。

溝通的目的定位。溝通并不是一種本能,，而是一種能力,。溝是手段，通是目的,。如果人一生當(dāng)中想要有所作為,，一定要學(xué)會溝通。溝通的目的有四個方面：了解他人,、激勵他人,、表達(dá)情感、傳遞信息,。

了解他人：如果我能夠知道他表達(dá)了什么?如果我能知道他表達(dá)的動機(jī)是什么?如果我能知道他表達(dá)了以后的感受如何?那么我就能信心十足地果敢斷言,，我已經(jīng)充分了解了他，并能夠有足夠的力量影響和改變他,。名人之所以成功,，很大一部分和他們的溝通技巧分不開。那么名人溝通技巧的基礎(chǔ)是什么呢?那就是了解人和人性,。資深的安利銷售總監(jiān),，你和他聊天時,，他能80%猜到你在想什么，然后一步步走進(jìn)你心里,，讓你感覺他說的話很有道理,，和你想的一樣，或者是你的想法的補(bǔ)充,，覺得你的想法是在他的基礎(chǔ)上的升華?，F(xiàn)實(shí)生活中，人的理想,、信念與世界觀代表了一個人的精神寄托和事業(yè)追求,，理想、信念與世界觀不同的人,，也可以在一定條件下互相交往,、互相理解,。人與人之間在一起工作、學(xué)習(xí)和生活，要互相配合,、齊心協(xié)力,、和諧相處,，就必須了解他人的行為,，了解的過程就是溝通的過程。蔣介石的一生是爭權(quán)奪利的一生,，在國民黨內(nèi)他斗敗了汪精衛(wèi);在軍事上,，他斗敗了李宗仁、馮玉祥,、閻錫山,。他身上中華文化的印記很深，很少見他穿西裝,，多數(shù)是戎裝或長袍,。蔣介石對部屬非常了解，真正實(shí)現(xiàn)了有效溝通：愛官的給官,，愛錢的給錢,，愛地盤的給地盤。像陳布雷這樣不愛官,，不愛錢的舊知識分子,，他又區(qū)別對待，更是了解有加,，知其嗜好。記得在陳布雷50歲生日時,，蔣介石送了8個字“寧靜致遠(yuǎn),，淡泊名志”,。蔣介石這一招起到了很好的溝通效果?！皩庫o致遠(yuǎn),，淡泊明志”八個字出自諸葛孔明的名言，陳布雷接到蔣介石親書的這八個字,，感慨萬千,。他說：“蔣先生給我這八個字，使我特別感奮!淡泊為立身之本,，寧靜為處世之要,。淡泊則與世無爭，寧靜則堅(jiān)忍不拔,?！逼狡降?個字，使陳布雷認(rèn)為蔣介石對他知其最深,。后來,，在蔣家王朝日落西山時，陳布雷以自殺表示了他對蔣的忠誠,。

當(dāng)然,，我們在溝通中了解他人，其目的是：知人善交,?！皳衿渖普叨鴱闹洳簧普叨闹??！敝松迫巍Ｍㄟ^了解人,，合理的安置人,，量才使用?！渡袝?皋陶謨》說：“知人則哲,，能官人?！敝松婆e,。就是通過認(rèn)知，把德才兼?zhèn)涞娜送扑]出來,。宋代黃庭堅(jiān)詩云：“世上豈無千里馬,，人間難得九方皋。”知人善諫,。日常交往中,，搞好人際關(guān)系，不等于一團(tuán)和氣,、抹稀泥,，對于缺點(diǎn)和錯誤，及時提出善意的批評和建議,，這是對朋友同事的愛護(hù)和關(guān)心,，可以避免因小誤大，鑄成大錯,，釀成大禍,。知人善學(xué)?！耙娰t思齊焉,，見不賢而內(nèi)自省也?！?/p>

夫妻如何有效溝通交流篇七

1.傾聽他們怎么說,，而且須用心地傾聽。

2.花時間學(xué)會真正理解他們的一言一行,、一舉一動,。

3.就像我們當(dāng)父母的一樣，孩子當(dāng)然也不是完美的,，故不妨接納他們本來的樣子吧!

4.常和他們一起度過有意義的時光,。

5.別將孩子跟他們的兄弟姐妹刻意地作“橫向比較”。

6.與其對孩子常作否定,，還不如找到一些表示肯定的話說說,。

7.不忘表揚(yáng)——— 告訴他們你為他們而感到自豪。

8.禮貌對待他們的朋友,。

9.可以跟他們說說你心中的煩惱,，這樣他們就會明白：遇到麻煩的并非只有他們。

10.熱心參加他們幼兒園組織的活動,，如運(yùn)動會,、表演會、手工作品展覽會等,。

11.有些事完全可征求他們的意見或看法,。

12.對他們擁有的物品同樣應(yīng)予以尊重。

13.不妨經(jīng)常和他們一起哈哈大笑,。

14.努力發(fā)現(xiàn)你和孩子共同喜歡做的事,，并參與其中。

15.對幼兒園布置給孩子的工作同樣熱心。

16.耐心地觀察并發(fā)現(xiàn)他們的興趣所在,。

17.盡量多地和他們一起進(jìn)餐,，或一起做飯,。

18.有時可對他們說,，你認(rèn)為他們很有兩下子。

19.讓他們知道,，你隨時隨地樂于做他們的幫手和后盾,。

20.作解釋時務(wù)必耐心。

21.讓孩子學(xué)會如何應(yīng)對突發(fā)的意外事件,。

22.為了能隨時照顧孩子,，你也須照顧好自己。

23.向他們說,，你很高興是他們的家長,。

24.見到孩子時不忘露出微笑。

25.每天都可以跟他說你真誠地愛著他,。

夫妻如何有效溝通交流篇八

親愛的同學(xué)們：

大家晚上好!

今天,，我演講的題目是《論有效溝通》。

一個多月來,，和同學(xué)老師們的相處讓我感觸良多,。借用毛主席在《為人民服務(wù)》一文中的話：“我們都是來自五湖四海，為了一個共同的革命目標(biāo),，走到了一起,。”大家課堂發(fā)言時的開誠布公,，小組分享時的火花碰撞,，談笑聊天時的妙語連珠，我都感受到一種發(fā)自內(nèi)心的舒暢,。有時我會想：如果我們是職場同事,、經(jīng)營伙伴、管理搭檔,，那將會是一種怎樣氛圍和心情?如果在現(xiàn)實(shí)職場中,，有著你我之間主動積極的交流，相輔相成的語境,，真情實(shí)感的溝通,，那是多么令人向往的環(huán)境。作為一名職業(yè)人,，我們每天都在各式各類的“溝通”中渡過,。表達(dá)觀點(diǎn)、分析問題、答疑解惑,、布置任務(wù),，諸如此類數(shù)不勝數(shù)。盡管說話無數(shù),，然而依然會感覺到人與人之間常常橫隔著一道無形的“墻”,，妨礙彼此的溝通。

蒙牛創(chuàng)始人牛根生曾說：一家企業(yè)的發(fā)展20%靠戰(zhàn)略,，80%靠執(zhí)行,，執(zhí)行的80%在于充分溝通，而企業(yè)80%的矛盾和誤會也基本都來自于溝通不暢,。松下幸之助也曾說過：“企業(yè)管理過去是溝通,，現(xiàn)在是溝通，未來還是溝通,?！睖贤ㄒ褲B透于企業(yè)管理的各個方面，正如人體內(nèi)的血液循環(huán)一樣,，沒有順暢的溝通,，企業(yè)就會趨于衰亡和倒閉。而一個缺乏溝通能力的人,，就好像在陸地上行駛的船,，是無法實(shí)現(xiàn)效用最大化的。

在這個充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的社會,，個人拼搏與團(tuán)隊(duì)成長已經(jīng)密不可分,，這離不開有效溝通。在這個信息大爆炸的時代,，即時分享,、隨時交流早已成為了管理的必修課，這離不開有效溝通,。在追求合作雙贏,、實(shí)現(xiàn)利益最大化的市場運(yùn)營中，積極傾聽,、協(xié)商談判是贏得最終勝利的軟實(shí)力,，這同樣離不開有效溝通?！坝行贤ā笔菐椭覀冊诼殘銎床蟹€(wěn)步前行的重要利器,，能讓我們披荊斬棘、勇往直前,，它并不是深不可測的武林絕學(xué),，但也不可能一蹴而就,。我們需要掌握溝通的技能、彰顯內(nèi)心的自信,，孕育獨(dú)立自由的思想,，方能在管理溝通中游刃有余。

首先,，有效溝通是一種技能,，是可以不斷學(xué)習(xí)提高的?！澳苷f會道”并不等同于“有效溝通”,。在合適的地點(diǎn),，合適的時間,，用合適的語言或者姿勢，表達(dá)合適的觀點(diǎn),，并得到合適的反饋,，達(dá)到既定的目標(biāo)，這樣的溝通才是有效的,。

除了語言,，有時一個眼神，一個擁抱,，一個微笑……都會產(chǎn)生意外的效用,。通過分析溝通對象的個性特征、背景資料,，可以“因人而異,，因地制宜”的表達(dá)適宜詞句。通過認(rèn)真傾聽來了解對方所要表達(dá)的真正內(nèi)涵,，可以從中捕捉到更多隱藏著的信息,。通過經(jīng)常“換位思考”,，可以不斷練習(xí)“想要說服別人,，先要說服自己”的技巧。還可以在引導(dǎo)式反饋,、反射式反應(yīng)中找到彼此之間合適的溝通模式,。在千百次的管理磨礪中，不斷尋找和鍛造適合自己的溝通模式和能力,，這些都將是一名成功管理者的必修課,，而我們正為之不懈努力。

其次,，有效溝通是一種內(nèi)在自信的表達(dá),，展現(xiàn)的是個人魅力,。在溝通過程中，自信的表達(dá)不只是辭藻的優(yōu)美,，而是源于對溝通內(nèi)容的深入了解,。心懷坦誠，言而可信,，向?qū)Ψ絺鬟f真實(shí)可靠的信息,，并以自己的實(shí)際行動維護(hù)信息的說服力。這樣的溝通更能夠得到積極的反饋和響應(yīng),。

用正視來表達(dá)尊重,，用微笑來表達(dá)友善，用點(diǎn)頭來表示肯定,，展現(xiàn)的便是一種陽光般的自信,。蕭伯納曾經(jīng)說過“有信心的人，可以化渺小為偉大,，化腐朽為神奇”,。在與上級溝通時所展現(xiàn)的自信，是源于對行動舉措的了如指掌,、對解決方案的胸有成竹,。在與下屬溝通時所展現(xiàn)的自信，是源于對團(tuán)隊(duì)成員的詳細(xì)了解,、對整體工作的運(yùn)籌帷幄,。在與客戶溝通時所展現(xiàn)的自信，是源于對企業(yè)文化的認(rèn)同追隨,、對市場需求的細(xì)致分析,。展現(xiàn)自信，展現(xiàn)那份人性的魅力,，能拉近彼此間的距離,，幫助我們成為溝通中的引導(dǎo)者，讓溝通更加有效,。

當(dāng)掌握了溝通技巧,，展現(xiàn)了充盈的自信，接下來便要孕育獨(dú)立自由的思想,。為人處世,，我們需要有自己的思想和原則，分析事物我們需要有自己的見解和觀點(diǎn),，那些人云亦云,、缺乏主見之人，很難在溝通過程中體現(xiàn)自身觀點(diǎn)的有效性,。只有當(dāng)頭腦中充滿所思所想之物,，方能言之鑿鑿,，言而有物。溫曾寄語“一個民族有一些關(guān)注天空的人,，他們才有希望;一個民族只是關(guān)心腳下的事情,，那是沒有未來的?！痹杏枷氲倪^程可能是孤獨(dú)的,，但卻是十分必要的。如果在溝通中沒有思想的傳遞,，而僅僅只是傳聲筒,，這樣的傳遞是沒有情感的。如果在交流中沒有智慧的碰撞,，而僅僅只是死水般寂靜,，這樣的溝通是不會有效的。

“學(xué)術(shù)獨(dú)立,，思想自由”是百年復(fù)旦的文化精要,。作為一名復(fù)旦學(xué)子，把自己培養(yǎng)成一個有獨(dú)立思想內(nèi)涵的人,，這不單單是學(xué)校的要求，更是整個社會國家的期盼,，是我們每個人不可推卸的責(zé)任,。獨(dú)立的思想來源于生活經(jīng)歷，來源于實(shí)踐積累,，來源于對汲取知識的渴望,，更來源于我們渴望掌握命運(yùn)的不懈追求。當(dāng)我們的內(nèi)心充盈著知識的力量,，在溝通的過程中傳遞著濃濃的思想文化從而影響他人時,，這樣的溝通將是富有力量的。

生活中沒有溝通,，就沒有快樂;事業(yè)中沒有溝通,，就沒有成功;工作中沒有溝通，就沒有機(jī)遇,。讓有效溝通成為我們通達(dá)彼此心靈的橋梁吧,，締結(jié)友誼之花，鋪墊合作基石,。讓有效溝通成為我們奮戰(zhàn)職場的有力武器吧,，化無形言語為有形生產(chǎn)力，不斷創(chuàng)造價值,。讓有效溝通成為我們改變成長軌跡的一個契機(jī)吧,，建立自信,，孕育思想。

生命不止,，溝通不息,。這將成為我們?nèi)松械囊粋€永恒課題。

我的演講結(jié)束,，謝謝大家!

夫妻如何有效溝通交流篇九

1,、要尊重孩子。

比如說：遇到孩子鬧著哭著要賣玩具,。如何滿足孩子愿望呢?遇到這樣的事情,，正好是培養(yǎng)孩子多動腦子的思維習(xí)慣。我的做法時,，兒子第一次提出來我是不會買的,，但我會引導(dǎo)兒子：想出三個買這個玩具的理由來說服爸爸媽媽。當(dāng)兒子說出第二個理由時,，我表現(xiàn)出半想買半不想買的猶豫,，給兒子一點(diǎn)希望，兒子看著有希望了,，又去想第三個理由,，只要兒子能找到三個理由，再貴的玩具我都會給他買,。這樣做使孩子學(xué)到了多動腦子的甜頭,。在與孩子溝通某件事情時，無論是行為還是語言要處處尊重孩子,，尊重是溝通的出發(fā)點(diǎn),。

2、理解孩子語言背后的潛臺詞,。

不管是孩子與家長,、還是家長與孩子溝通，都是為了解決問題,，不是為了發(fā)脾氣,，更不是為子誰制服了誰，問題解決了才是有效溝通,。

家長總是滿足不了孩子的愿望,，這個現(xiàn)象背后的本質(zhì)是什么呢?還用孩子哭著、鬧著賣東西這件事,，想想孩子哭,、鬧、要買玩具,，這三種行為背后的潛在語言是什么?他是為尋求大人,、家長的關(guān)注!,。不妨，此時坐好,，安靜地,、全神貫注地傾聽孩子，停下手邊的工作,，這等于告訴孩子：你是被我們在意的,，我們在認(rèn)真地聽、在注意著你所說的問題和你的感覺,。因?yàn)樾枰⒆颖蝗俗⒁?、關(guān)注、贊美這樣的感覺,，只因?yàn)槟挲g小,，而不會表達(dá)：”你陪我、關(guān)注我“這樣的心理需求,，他會借助有形的,、可見的玩具，來吸引父母的注意力,，有時會用毀物來表達(dá)自己的情緒,。很多時候，在家里夫妻之間也不會或不主動表達(dá)雙方的情感需要,，而也常會讓對方猜猜來示意,，結(jié)果可想而知，因?yàn)樽约航^不是彼此肚里的蛔蟲,。大人如此，何況孩子呢?

3,、父母要和孩子共同確定要遵守的規(guī)則,。

和孩子設(shè)立規(guī)則時，不僅是給小孩子設(shè)置,，大人也要有規(guī)則;同時,，設(shè)置規(guī)則時鼓勵孩子參與規(guī)則的制定與修改，如果孩子參與制定某種規(guī)則,，他會樂于遵守該項(xiàng)規(guī)則也不會對其產(chǎn)生反感,。約定后好的，要遵守,，即使爽約,，一定要兌現(xiàn)承諾。記得兒子小學(xué)二年級時,，我的一次爽約,，不得不面壁了十分鐘,，兒子至今時不時用此事調(diào)侃我，現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)的他,，行事為人謹(jǐn)慎,，承諾了的事情必定履行。

4,、在孩子面前放下權(quán)威,。

親子溝通，互動中,，當(dāng)放下“媽媽”權(quán)威時,，溝通才真正開始。記得兒子上大二時,，就督促,、引誘、找人當(dāng)說客提醒孩子考研,，直到準(zhǔn)備上大四時,，他和我們之間有一次嚴(yán)肅對話：我是你們親生的嗎?(以此題目還寫了一篇博文呢)。孩子,，無論哪個年齡段,，他都是一個獨(dú)立的個體，有他獨(dú)立的人格,，有自己的思想,、主見。作為父母我們是生了他,，養(yǎng)著他,，但他絕不附屬于父母。所以,，平等交流,，也是有效溝通的因素之一。

孩子為了獲得到某一要求,，常常用“鬧“的方式來達(dá)到目的,，同時，用這種方法也控制了家長,。是什么讓孩子知道了用”鬧“能控制大人呢?遇到問題是”堵“還是”引“?我們做了什么讓孩子來哭,、鬧呢?是什么言行把孩子培養(yǎng)成了這樣?是榜樣!是榜樣的力量。

如果一個東西沒有及時得到,，正是孩子學(xué)會承擔(dān),、學(xué)會延遲滿足、鍛煉孩子自控力的極佳機(jī)會，也是孩子成長的黃金時期,。

夫妻如何有效溝通交流篇十

家長首先要注重自身的修養(yǎng),樹立自己的威信,。一個不愛學(xué)習(xí)只顧自己吃喝玩樂的家長,一問三不知的家長,品行惡劣、行為庸俗,、自私自利,、不孝敬老人的家長是不會培養(yǎng)出好孩子的。

孩子非常在乎父母是否全身心投入關(guān)注他們成長,有的父母雖然與孩子常年在一起,但不一定經(jīng)常溝通,。大多數(shù)父母都是以忙為理由,忽視親子教育,。父 母的親子教育應(yīng)走在孩子的生理心理發(fā)展的前面,所以父母應(yīng)全身心地投入孩子的教育,不斷學(xué)習(xí),提升教子能力,方可贏得孩子的尊重和愛戴。

孩子學(xué)習(xí)要有一個好的小環(huán)境,不求高檔,但求氛圍,學(xué)生學(xué)習(xí)的時候要避免不必要的家庭閑談,朋友聚會等等盡量少在家中接待,。還有,就是要創(chuàng)造和睦,、祥和、穩(wěn)定的家庭氣氛,父母不要經(jīng)常打架,、吵鬧,影響了孩子的心理發(fā)展,。

父母是孩子的第一任老師,更是孩子的終身榜樣。孩子身上的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、好習(xí)慣、壞習(xí)慣基本上來自父母和周圍環(huán)境的熏陶,。所以要求孩子做到的,父 母首先要做到,。對孩子做到最多地欣賞優(yōu)點(diǎn),盡量地包容缺點(diǎn),用放大鏡看孩子,要知道世界上沒有完美的孩子,再完美的孩子都有自己的缺點(diǎn)的。父母無條件信任 自己的孩子是與孩子溝通交流的重要基礎(chǔ),。

恰到好處的贊美是父母與孩子溝通的興奮劑,、潤滑劑。家長對孩子每時每刻的了解,、欣賞,、贊美、鼓勵會增強(qiáng)孩子的自尊,、自信,。切記:贊美鼓勵使孩子進(jìn)步,批評抱怨使孩子落后

夫妻如何有效溝通交流篇十一

一、經(jīng)常站在上級的立場看問題;

大部分人跨級溝通時的障礙一般都來自動機(jī)和思考的角度不同,。如果下級能夠設(shè)身處地從上級的價值觀、處境,、職責(zé),、壓力、背景,、經(jīng)歷,、個性等各方面來考慮問題，很多溝通障礙都會迎仞而解。不要認(rèn)為這僅僅是老生常談,。最重要的是,，學(xué)會經(jīng)常同上級“換位思考”的人往往在不知不覺中不僅提高了自己的溝通效率，而且提升了自己的心理素質(zhì)和管理水平,。

二,、真誠地接受批評，不犯三次過錯;

既然犯錯誤不可能完全避免,，那么,，對待錯誤最好的辦法是：盡早發(fā)現(xiàn)錯誤并采取措施減少損失。應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)錯誤,，并及時采取措施減少損失要想在錯誤不可避免地到來之時盡早發(fā)現(xiàn)錯誤,，并及時采取措施以減少，首先必須有承認(rèn)錯誤的勇氣,，坦誠面對和正視錯誤,。

錯誤和失敗一旦成為事實(shí)，最重要的是正視,。譚老師認(rèn)為,，不能正視錯誤和失敗，會使錯誤越來越嚴(yán)重,，失去改正錯誤,、挽救損失的時機(jī)，在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn),，導(dǎo)致無可挽回的敗局,。史玉柱已經(jīng)夠大失敗了吧?巨人倒下欠了近3億，但是巨人就是巨人,，巨人就是永遠(yuǎn)有辦法站起了!如果沒有承認(rèn)失敗有站起了的機(jī)會才怪!

三,、要真誠地贊揚(yáng)上級，最好是背后的贊揚(yáng);

作為下屬,，我們一定要充分尊重領(lǐng)導(dǎo),，在各方面維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，支持領(lǐng)導(dǎo)的工作,，這也是下屬的本份,。首先，對領(lǐng)導(dǎo)工作上要支持,、尊重和配合;其次,，在生活上要關(guān)心;再次，在難題面前解圍,，有時領(lǐng)導(dǎo)處于矛盾的焦點(diǎn)上,，下屬要主動出面，勇于接觸矛盾，承擔(dān)責(zé)任,，排憂解難,。

四、要主動報告,，讓上級對工作進(jìn)展了如指掌;

領(lǐng)導(dǎo)最欣賞的人都是能人,，是最有魅力的人，鐵匠行業(yè)有句行話,，“打鐵要得本事硬!”,，本事是干好本職工作的本領(lǐng)，很多人都容易犯一個錯誤,，把文憑當(dāng)魅力,，把知識當(dāng)能力。

本分是一種精神,，本分是一種境界,。本分就是全力以赴、專注地做一件事情;本分就是幾十年如一日的堅(jiān)持精神;本分就是耐得住寂寞,、禁得住喧囂;本分是方法論,、是境界;本分到極致就能在專業(yè)化道路上成為行業(yè)專家和權(quán)威。

因?yàn)闊釔圩约旱钠髽I(yè)和崗位,，所以才會本分;因?yàn)橘x予了自己角色的意義和價值,，所以才會本分;因?yàn)殚L期的本分和對極致境界的守望，所以才會做到極致,。

五,、對上級的詢問有問必有答，而且清清楚楚;

現(xiàn)在,，你已經(jīng)按照計(jì)劃開展工作了,，那么，你應(yīng)該留意自己工作的進(jìn)度是否和計(jì)劃書一致,，無論是提前還是延遲了工期,，你都應(yīng)該及時向你的領(lǐng)導(dǎo)匯報，讓領(lǐng)導(dǎo)知道你現(xiàn)在在干什么,，取得了什么成效,，并及時聽取領(lǐng)導(dǎo)的意見和建議。

六,、對自己的業(yè)務(wù)主動提出改善計(jì)劃,，讓上司進(jìn)步;

中國的領(lǐng)導(dǎo)喜歡攬權(quán)，再將權(quán)力自上而下分配,。領(lǐng)導(dǎo)不論會上會下如何大講對你的信任，都是假的，都是有前提的：他實(shí)時知道你在干什么,。這樣一則可以隨時了解工作進(jìn)度,，如有偏差，及時糾正;二則利于控制大局,，保證工作按時按質(zhì)按量完成,。

中國的領(lǐng)導(dǎo)喜歡被下屬追捧，喜歡有下屬請示,，我們就滿足他,。

七、毫無怨言地接受任務(wù);相信上級和群眾的眼睛是雪亮的,，心是慈善的;

知名的沃爾瑪商場要招考一名收銀員,，幾經(jīng)篩選，最后只剩三位小姐有幸參加復(fù)試,。復(fù)試由老板親自主持,，第一位小姐剛走進(jìn)老板辦公室，老板便丟了一張百元鈔票給她,，并命令她到樓下買包香煙,。這位女孩心想，自己還未被正式錄用,，老板就頤指氣使地命令她做事,，因而感到相當(dāng)不滿，更認(rèn)為老板故意傷害她的自尊心,。因此,，老板丟出來的錢，她連看都不看,，便怒氣沖沖地掉頭離開,。她一邊走，一邊還氣呼呼地咒罵：“哼,，他憑什么支使我,，這份工作不要也罷!”

八、不忙的時候要主動幫助別人,，這一點(diǎn)非常重要!這是中國人最欠缺的!幫助別人其實(shí)就是成就自我;

你愿意時時刻刻與他們競爭嗎?現(xiàn)在假設(shè)你隨時都面臨著誰能領(lǐng)先,、誰會落后的問題，而你個人的價值就由這個問題決定;在這種情況下,，你必須時刻保持警惕,、永遠(yuǎn)不能放松，更不用說與他們合作了,。他們一旦得到機(jī)會,，就會亮出王牌,、給你致命一擊，而且還會讓你永遠(yuǎn)也忘不了你失敗的事實(shí),。你希望與你共事的人以及其他較為親近的人都像這樣冷酷無情,、充滿競爭意識嗎?

九、人常說成功不簡單,，其實(shí),，只要稍微做得比別人好一點(diǎn)，稍微主動一點(diǎn),，你就是上司的得力助手,、扶持的對象;

十、充實(shí)自己,，努力學(xué)習(xí),，瘋狂超越;但注意，不要用上班的時間學(xué)習(xí),，而且學(xué)習(xí)的速度要超過上級的速度;上級每個月讀四本書,，你要讀五本。

夫妻如何有效溝通交流篇十二

案例一：過于緊張的孩子

案例聚焦

小d,，男,，在來信中談到“上了高三，一個個壓力接踵而來：家人的壓力,、老師的壓力,、同學(xué)的壓力、自身的壓力,、學(xué)習(xí)的壓力……眾多的壓力讓我難以承受,，又無處發(fā)泄，每天我的腦袋都處在高度緊張狀態(tài),，因此也經(jīng)常失眠,。有時我想放松自己，可是每天回家望著比我更緊張更憔悴的媽媽時我無言以對,，有時我能控制住自己,，拖著疲憊的心繼續(xù)努力，有時很難控制住自己,，便會與家人發(fā)生沖突,。”

原因分析

高三的學(xué)生往往頂著來自父母,、老師,、同齡人乃至自身的多方面的巨大壓力。巨大的壓力使孩子感到焦慮不安,，面對這種焦慮不安許多孩子想在家中得到緩解,，想在家中得以放松,，但他們回到家里，看到父母比他們更緊張,、更焦慮,。試想：在雙方都處在焦慮不安的情緒狀態(tài)時，沖突與不快就很容易發(fā)生,，在雙方都不理智的情況下，矛盾也會不斷升級,。

溝通策略

1.父母的情緒要穩(wěn)定,。父母的情緒會直接影響孩子的情緒，父母的焦慮也會使孩子更焦慮,，因此父母要有一顆平常心,，父母情緒的穩(wěn)定與平常心是與孩子有效溝通的基礎(chǔ)與前提。

2.體諒孩子,，給孩子放松的時間和機(jī)會,。當(dāng)孩子拖著疲憊的身體回家后，可心疼地說：“累了吧,，先放松一刻鐘再寫作業(yè)吧!”這樣孩子會感受到你對他的理解,、關(guān)心和疼愛。