在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

素拓活動(dòng)策劃書線上篇一

“體驗(yàn)生活,，增進(jìn)感情”

1,、通過拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感,、責(zé)任感,。

2、在活動(dòng)過程中,，讓同學(xué)們共同享受美食,，增強(qiáng)彼此的感情。

3,、通過活動(dòng),，讓同學(xué)們對(duì)生活體驗(yàn)更多，學(xué)會(huì)一點(diǎn)廚藝,。

13級(jí)風(fēng)景園林12班班委會(huì)

13級(jí)風(fēng)景園林12班全體同學(xué)

20xx年6月13日

懷化市迎豐公園

（一）前期工作

1,、確定總負(fù)責(zé)人、策劃人,、個(gè)小組組長等工作人員,，本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。

2,、班委會(huì)買好食材,，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。

3、素拓委員與副班長提前踩點(diǎn)。

4、心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動(dòng)的各種注意事項(xiàng)

5,、一切準(zhǔn)備就緒后,，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地

（二）活動(dòng)期間

1,、全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合,，班長說明一下安全知識(shí),。

2、隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地。

3、進(jìn)行活動(dòng)：自主燒烤,。班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置,，分成幾個(gè)小組,，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐,；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作,，生火,，調(diào)好調(diào)料,，燒烤架,，碗筷；由小組長負(fù)責(zé)總工作——烤菜，其他人作為替換人員,；活動(dòng)期間,，大家可一同娛樂,、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食,，舉杯喝飲料,，品嘗水果。

（三）注意事項(xiàng)

在“自主燒烤”期間時(shí),，全體成員應(yīng)注意安全,；活動(dòng)完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾,；最后,，全體成員集合，集體拍照留念,；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校,；至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束,。

（四）活動(dòng)必需品

燒烤架,，碳，食材,，飲料茶水,；以及意外受傷的藥品。

1,、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,，成員需聽從班委會(huì)的指揮，不得擅自行動(dòng),。

2,、總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程,，對(duì)本次活動(dòng)擁有指揮權(quán)，策劃人,、班委會(huì)輔助總指揮人,。

3、素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場地進(jìn)行布置,，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理,。

4、活動(dòng)參加人員要求：活動(dòng)參加人員身著深色衣服,，以免弄臟衣物,；活動(dòng)進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物,，不得起紛爭,。

1、班委會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)中的緊急事件進(jìn)行處理,；

2,、期間有隊(duì)員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥,，若情況嚴(yán)重則由班長和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療,。

藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

20xx年6月8日

素拓活動(dòng)策劃書線上篇二

“讓夢起航相約石大讓破冰之旅更難忘！”迎新素拓訓(xùn)練

鑒于我校珍珠生來自不同地域,，不同學(xué)校,，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分,；可是,，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認(rèn)識(shí)的幾個(gè)人交流,，可對(duì)其他珍珠生認(rèn)識(shí)的不多，缺少交往,；大一的小珍珠們才來到大學(xué),，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個(gè)溫暖的珍珠生大家庭。

本次活動(dòng)主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認(rèn)識(shí),，彼此熟悉,，彼此了解；借助珍珠生愛心平臺(tái),，通過活動(dòng)來增進(jìn)友誼,，加強(qiáng)溝通；也為了讓小珍珠結(jié)識(shí)更多的珍珠生和更多的同齡伙伴,，體會(huì)到石大珍珠大家庭的溫暖,，增進(jìn)珍珠之間的感情,；加強(qiáng)新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個(gè)團(tuán)體的形式團(tuán)結(jié)地存在,。同時(shí),，通過活動(dòng)讓我們彼此更加默契，凝聚力量,，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去,。

xx年x月x日

石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南（暫定）

項(xiàng)目（一）：生理破冰

1、熱情拍掌

活動(dòng)規(guī)則：

十全十美（拍手節(jié)奏1212312345）

五福臨門（拍手節(jié)奏1231231234）

心想事成（十全十美,，五福臨門加起來）,，

活動(dòng)目的：

意在調(diào)動(dòng)整個(gè)現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離,。

2,、喊數(shù)抱團(tuán)

5———5個(gè)人抱成一團(tuán)

8———8個(gè)人抱成一團(tuán)

15———15個(gè)人抱成一團(tuán)，構(gòu)成分組,。（場上按照情況確定每組人數(shù)）

項(xiàng)目（二）：心理破冰

a：記名字：教練隨機(jī)點(diǎn)名來檢驗(yàn)成果

b：展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采

2,、選隊(duì)名――團(tuán)隊(duì)文化的象征、凝聚力的象征,，團(tuán)隊(duì)的歸屬感

3,、選隊(duì)呼――隊(duì)員互相激勵(lì)、提升士氣

4,、選隊(duì)歌――統(tǒng)一隊(duì)員的聲音,，團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采（提到跟之后的活動(dòng)有關(guān)）

5,、團(tuán)隊(duì)展示：對(duì)著隊(duì)長宣誓：隊(duì)長,，請放心！我們一定會(huì)遵循指揮,，服從安排,，建言獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量,，我們一起努力,，成為no.1！

項(xiàng)目（三）：素質(zhì)拓展游戲

活動(dòng)一：單解碼

活動(dòng)器材：四副撲克牌（按照a到k順序整理好）

操作事項(xiàng)：

1,、根據(jù)所分的小組,，準(zhǔn)備相應(yīng)的撲克牌從a到k，每次按照不同的順序擺放（第一輪454,；第二輪菱形,；第三輪圓形），一輪時(shí)長為20分鐘，暫定3輪,。每輪完畢后,，都會(huì)給出3分鐘討論時(shí)間。

2,、每次只能由一個(gè)同學(xué)跑到目標(biāo)區(qū)翻牌,，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序,，則要把牌歸到原位,，由下一個(gè)人繼續(xù)翻。若上一個(gè)人沒有把牌放回指定位置,，那么下一個(gè)人只能過來將牌擺正,，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督,。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的思考能力,，引起一場頭腦風(fēng)暴，同時(shí),，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識(shí),！

活動(dòng)二：極速60秒

活動(dòng)器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬質(zhì)文件夾）/兩套專用卡片（使用前務(wù)必檢查一下是否完整）、2個(gè)秒表,，粉筆,。

操作事項(xiàng)：

3、每組有3次機(jī)會(huì),、每次時(shí)間為60秒,，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時(shí)間,；第一輪可以說話,，第二輪不能說話，可用外物代替,，第三輪不許使用外物,。

4、答案以教練員手中答案為標(biāo)準(zhǔn),；

5,、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照（從頭到尾連續(xù)）正確的卡片計(jì)分,。一旦出現(xiàn)順序的錯(cuò)誤按照出錯(cuò)前一張連續(xù)正確的數(shù)量計(jì)分,。

7,、在正式比賽結(jié)束后鼓勵(lì)同學(xué)挑戰(zhàn)自己,。

素拓活動(dòng)策劃書線上篇三

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一、活動(dòng)背景

梁啟超說：故今日之責(zé)任,，不在他人,，而全在我少年。少年智則國智,，少年富則國富,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著建設(shè)祖國的重任,，是祖國的棟梁,，所以必先苦其心志，勞其筋骨,。

二,、活動(dòng)目的

豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的`人際交往能力,，有力地推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展,。通過這次活動(dòng)，可以讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值,，找到自我定位,，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題,，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心,，掌握多種思維方式,，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力,，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題,。

三、活動(dòng)主題

創(chuàng)新 拼搏 超越 團(tuán)結(jié)

四,、活動(dòng)對(duì)象

在校各系各年級(jí)學(xué)生,，主要是13級(jí)新生

五、主辦單位

長沙醫(yī)學(xué)院團(tuán)支部,、學(xué)生會(huì)

六,、活動(dòng)時(shí)間

20xx年x月中旬至x月上旬

七、活動(dòng)地點(diǎn)

圖書館7樓和噴泉廣場

八,、活動(dòng)流程

活動(dòng)的前期準(zhǔn)備活動(dòng)的具體實(shí)施活動(dòng)的總結(jié)

九,、活動(dòng)前期

十,、具體活動(dòng)

1、開展學(xué)術(shù)交流會(huì)和座談會(huì)

2,、邀請一些權(quán)威性的專家或領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想教育

3,、大學(xué)生義賣報(bào)紙活動(dòng)

5、進(jìn)行戶外越野活動(dòng)

十一,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

預(yù)計(jì)：700元

十二,、注意事項(xiàng)

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,，各小組負(fù)責(zé)人要對(duì)該小組認(rèn)真負(fù)責(zé),，有意外或特殊情況要及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)或請假。

2,、參加活動(dòng)的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確,，要嚴(yán)格按照活動(dòng)事項(xiàng)進(jìn)行活動(dòng)，積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,。

3,、進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候要牢記安全第一，不可擅自活動(dòng),，嬉笑打鬧,，脫離隊(duì)伍。

4,、所有參賽成員參加戶外活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝,，必須得穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋,，披散頭發(fā),。

5、活動(dòng)的過程中要保護(hù)好場地的環(huán)境,，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌,，不得喧嘩大鬧。

6,、活動(dòng)結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收,。

十三、活動(dòng)總結(jié)

1,、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得,。

1.

大學(xué)素拓活動(dòng)策劃書

2.

班級(jí)綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

3.

班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

4.

班級(jí)室內(nèi)活動(dòng)策劃

5.

大學(xué)班級(jí)的活動(dòng)策劃

6.

班級(jí)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)策劃

7.

班級(jí)撕活動(dòng)策劃

素拓活動(dòng)策劃書線上篇四

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

友誼、合作,、感恩,、拼搏

1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2,、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,，選舉隊(duì)長，給小組冠名,，畫隊(duì)徽,、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示,。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示,、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌,。在活動(dòng)過程中,，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起,。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈,，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā),，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂,。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起),。

三,、平地而起

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員,，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起,。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì),。活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)隊(duì)失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

四,、笑容可掬

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表,，立于隊(duì)伍的兩端,，相互鞠躬，身體要彎腰成90度,，高喊___你好,。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次___你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,，依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會(huì)加快我們的合作步伐,。

五、張弛有道

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條,、秒表

目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開始時(shí),，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形,、長方形,、平行四邊形、梯形,、菱形,、三角形)，在此過程中,，參加隊(duì)員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

六,、千鈞一發(fā)

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則：出發(fā)時(shí),，每個(gè)人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上,。在整個(gè)的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

七,、囚徒困境

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語言障礙,，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣,、寶石，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡,、親密無間地合作，共同將工作做好,。

七,、報(bào)數(shù)

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在

素拓活動(dòng)策劃書線上篇五

專業(yè)分流組成了我們這個(gè)充滿激情與夢想的班級(jí)，我們朝著一個(gè)共同的目標(biāo)——成為一位杰出的某大學(xué)人,，一位杰出的某專業(yè)人,。我們?yōu)槲磥磉~出了堅(jiān)定步伐。雖然已經(jīng)過了大半學(xué)期,，但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多,，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學(xué)生各項(xiàng)潛能,，形成特色班級(jí)文化,，提升班集體凝聚力,，特舉行這一次的素拓訓(xùn)練,。

20xx年5月21號(hào)下午（具體時(shí)間可因具體天氣情況而做調(diào)整）

杏花公園（具體地點(diǎn)可因具體天氣情況而做調(diào)整）

1、提供一個(gè)展現(xiàn)自我,，挑戰(zhàn)自我的平臺(tái),。

2、加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，形成班級(jí)特有班級(jí)文化,。

3,、拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強(qiáng)品格,，提高交際能力,。

下午四點(diǎn)左右在杏花公園集合，并且實(shí)行簽到預(yù)計(jì)素質(zhì)拓展活動(dòng)如下（順序可因具體情況而做調(diào)整）：集合完畢后,，先按照一二三報(bào)數(shù)隨機(jī)分為三組,，推選出各自的隊(duì)長隊(duì)秘，利用十五分鐘確定隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌以及隊(duì)形,，然后團(tuán)隊(duì)展示,。

（一）驛站傳書

游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義,；制度規(guī)則的建立與修正,。

游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列,，每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候由負(fù)責(zé)人把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,，要利用自己的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中,。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的負(fù)責(zé)人,！

游戲規(guī)則：

1,、不能講話。

2,、不能回頭,。

3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面,。

4,、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意,，并把信息交到白板附近的負(fù)責(zé)人手中,，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間。

5,、不能傳遞紙條和仍紙條,。

（二）蘿卜蹲、七彩連環(huán)炮

競賽規(guī)則：

1,、男女必須間隔排列（為了增加公平性）,。

2、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹,，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減,。

（三）瘋狂的設(shè)計(jì)

游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母,。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

游戲時(shí)間：30分鐘

（四）集體兔子舞

礦泉水40,；活動(dòng)的一些準(zhǔn)備物品氣球之類10元,；共50元左右。

本次活動(dòng)因具有一定難度及挑戰(zhàn)性,，參與同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則,。主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的人生安全，并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開原則,。

素拓活動(dòng)策劃書線上篇六

喜慶彝歷新年,，弘揚(yáng)民族文化，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。

共青團(tuán)江南大學(xué)法學(xué)院委員會(huì),。

策劃承辦單位：江南大學(xué) 彝誼生輝志愿服務(wù)組織,。

贊助單位：策吧網(wǎng)、合肥旅行社,。

通過舉辦彝歷新年系列活動(dòng)來喜慶彝歷新年,，讓廣大彝族同學(xué)歡聚一堂感受來自校園家庭的溫暖，一起分享新年的溫暖與憧憬,。同時(shí)通過系列的活動(dòng)來展現(xiàn)江南大學(xué)校園文化的豐富多彩,，增強(qiáng)各民族之間的友好情誼和團(tuán)結(jié)。最后,，以彝誼生輝志愿服務(wù)組織成立兩周年為契機(jī),，通過彝歷新年活動(dòng)的舉辦號(hào)召更多的人參與到走進(jìn)涼山，情系彝區(qū)的志愿服務(wù)活動(dòng)當(dāng)中,。

1,、開場前安排：

工作人員下午14：00，提前到場安排現(xiàn)場,。

2,、晚會(huì)大致流程

第一項(xiàng)：主持人介紹彝族年的來歷，舉行彝歷新年晚會(huì)的意義,、介紹嘉賓,。

第二項(xiàng)：學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓講話。

第三項(xiàng)：點(diǎn)火儀式,。

第四項(xiàng)：彝誼生輝志愿服務(wù)組織成立致辭,。

第五項(xiàng)：文藝節(jié)目表演,。

第六項(xiàng)：集體歡跳達(dá)體舞,。

第七項(xiàng)：全體到場人員合影留戀。

3：項(xiàng)目組任務(wù)安排,。

（1）,、節(jié)目組： 李權(quán)財(cái)、周倩蕓,。

任務(wù)：完成節(jié)目收集,、篩選及排練工作，負(fù)責(zé)節(jié)目的編排及晚會(huì)全流程的銜接,。

（2）,、宣傳組 崔萌、徐彩霞,。

任務(wù)：前期利用海報(bào),、橫幅、傳單、網(wǎng)絡(luò)等方式開展宣傳,?；顒?dòng)中負(fù)責(zé)現(xiàn)場攝影及dv攝像?；顒?dòng)后撰寫通訊稿,，并聯(lián)系媒體報(bào)道。

（3）,、后勤組 石大海,、張浩、廖丹,、潘大焱,。

任務(wù)：準(zhǔn)備好晚會(huì)所需的一切道具。晚會(huì)物品購買,，如水酒等,。

（4）、舞臺(tái)組 林志堅(jiān),、馮良玉,、彭穎。

任務(wù)：晚會(huì)舞臺(tái)的搭建及燈光設(shè)備,、音箱設(shè)備的安裝,。

（5）、紀(jì)檢組 王東洋,、馮志成,。

任務(wù)：晚會(huì)期間負(fù)責(zé)會(huì)場紀(jì)律維持、會(huì)場后勤保障以及處理緊急情況,。

誠邀各界感興趣的人士一同參加,！

素拓活動(dòng)策劃書線上篇七

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

友誼、合作,、感恩,、拼搏

1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2,、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5,、加強(qiáng)成員間感情的溝通

齊心協(xié)力

□器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

□時(shí)間：30分左右

□規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,，選舉隊(duì)長,，給小組冠名，畫隊(duì)徽,、選對(duì)歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名,、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中,，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤,，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

穿針引線

□器材：呼啦圈

□時(shí)間：20～40分鐘

□目的：感受合作和競爭的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

□規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上,，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā),，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起）,。

平地而起

□時(shí)間：20～40分鐘

□目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

□規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員,，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起,。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì),?；顒?dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起。

笑容可掬

□時(shí)間：30分鐘左右

□目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情,。

□規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表,，立于隊(duì)伍的兩端,，相互鞠躬，身體要彎腰成90度,，高喊xxx你好,。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次xxx你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,，依次交換代表人眩在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起。

□總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對(duì)生活的`時(shí)候,，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊(duì)合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會(huì)加快我們的合作步伐。

張弛有道

□時(shí)間：10分鐘左右

□器材：長繩一根,、布條,、秒表

□目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

□規(guī)則：游戲開始時(shí),，將繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形,、長方形、平行四邊形,、梯形,、菱形、三角形）,，在此過程中,，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過繩互相維系,，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起,。

千鈞一發(fā)

□時(shí)間30分鐘左右

□器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)

□目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等。

□規(guī)則：出發(fā)時(shí),，每個(gè)人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上,。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起,。

囚徒困境

□時(shí)間：40～50分鐘

□器材：布條若干

□目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

□內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語言障礙,，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣,、寶石，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

□規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

□總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

報(bào)數(shù)

□時(shí)間：10～30分鐘

□目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

□規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長做10次蹲起,。

素拓活動(dòng)策劃書線上篇八

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二.活動(dòng)目的

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,，豐富大學(xué)課余生活,，體會(huì)大學(xué)魅力。

三.活動(dòng)主題

熱愛班級(jí),，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四.活動(dòng)對(duì)象

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10,、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生,。

五.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

11月3日-11月4日圖書館東面

六.活動(dòng)安排

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至。

(二)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出,，并保管。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1.主持人開場

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6.…….

7.感謝參與，結(jié)束語,。

七.活動(dòng)反饋

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問題,，改進(jìn)的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室,。

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

略

九.注意事項(xiàng)

2.每場活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知,。

素拓活動(dòng)策劃書線上篇九

走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部交流。

20xx年11月22日上午8：00,。開始

石湖公園

20xx屆xx學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部

戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng),，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃,、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力,；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),。

前期日程安排表

日期

安排事項(xiàng)

備注

11.1―11.5

分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲，每人想一個(gè),。

不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫,。

11.5―11.6

部長綜合整理部員的小游戲方案，再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充,。

11.6―11.7

分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案,。

與此同時(shí)部長也開始寫策劃案。

11.7

兩位部長將策劃案整合修改,，進(jìn)行補(bǔ)充,，7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié)。

11.8

上交策劃案

11.9―11.10

分配游戲負(fù)責(zé)人,，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則,，游戲流程，玩的游戲所需要的道具,。

11.11下午

生活部開會(huì),。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題,。

11.12―11.15

確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具,，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯(cuò)。

11.17前

將游戲道具全部置辦完畢,。

11.18

在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng),，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

11.19―11.21

進(jìn)行最后一次的審查,，以防出現(xiàn)差錯(cuò),。

活動(dòng)流程安排表

時(shí)間

事項(xiàng)

備注

11月22日早8：00

在學(xué)校東門集合。

8：30

學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。

9：30左右

進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競走,。

獎(jiǎng)品：棒棒糖

10：00左右

進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說,。

決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)

10：40左右

進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。

獎(jiǎng)品：1袋小面包

11：00左右

中場休息,，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目,。

若有冷場，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢復(fù)制機(jī),。

13：30左右

進(jìn)行下午的第一個(gè)小游戲：保護(hù)女王,。

14：30左右

進(jìn)行正話反說游戲

決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)

14：45左右

進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙。

獎(jiǎng)品：一箱紅牛

15：30之前

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束,。

1,、第一個(gè)小游戲

（1）游戲名稱：銜杯競走。

（2）游戲人數(shù)：每組四人,，可多組共同參加,。

（3）游戲道具：紙杯35~45個(gè)

（4）所需經(jīng)費(fèi)：0元（團(tuán)委辦公室有）

（5）游戲規(guī)則：一個(gè)部門出4個(gè)人變?yōu)橐唤M，總共有7組,。初賽分兩輪,，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽,。兩輪決出的兩個(gè)勝方進(jìn)行決賽,，決出最后贏家。游戲可在一個(gè)15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進(jìn)行,，每組4位選手每隔5米站一個(gè)人,，起點(diǎn)處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點(diǎn)處再放一個(gè)紙杯（由生活部成員拿著）,。游戲開始后,，第一位選手用嘴銜住紙杯進(jìn)行運(yùn)水，運(yùn)水時(shí)只能走不能跑,，走到第二位選手身邊,，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時(shí)第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時(shí)3分鐘,，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績,。

2、熱身游戲

在進(jìn)行第二個(gè)游戲之前先進(jìn)行蘿卜蹲游戲選出一個(gè)部門作為不戰(zhàn)而勝隊(duì)（若最后抉擇不出勝負(fù),，最后兩個(gè)人就進(jìn)行正話反說游戲決出勝負(fù)）,。最后勝利的部門可以直接進(jìn)入下一次游戲的決賽。

3,、第二個(gè)小游戲

（1）游戲名稱：袋鼠賽跑

（2）游戲人數(shù)：不限

（3）游戲道具：一袋氣球

（4）游戲規(guī)則：每個(gè)部門出三個(gè)選手,，氣球現(xiàn)場吹（計(jì)時(shí)），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個(gè)隊(duì)員站在起始線上,，他們的另一個(gè)搭檔站在終點(diǎn)線上,。讓第一位帶球的隊(duì)員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后,，手不能再碰氣球,。告訴帶球的隊(duì)員，聽到你的信號(hào)后,，像袋鼠一樣跳躍通過運(yùn)動(dòng)場（保證氣球夾在膝蓋之間）,，到達(dá)運(yùn)動(dòng)場對(duì)面的終點(diǎn)線時(shí)，將氣球傳遞給搭檔――仍舊要求不能用手碰氣球（若此時(shí)氣球掉了,，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）,。交換氣球后,，搭檔夾著氣球跳回起始線,。在起始線的第二位隊(duì)員像之前隊(duì)員一樣袋鼠跳到終點(diǎn)線上。最先跳回終點(diǎn)線的那個(gè)小組獲勝,，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間,。

現(xiàn)場總共八個(gè)部門，除去一個(gè)不戰(zhàn)而勝隊(duì),，其余六個(gè)部門分為兩組,，進(jìn)行淘汰賽。每個(gè)組的獲勝組再進(jìn)行比賽,，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊(duì)進(jìn)行最后的決賽,。

（5）獲勝獎(jiǎng)勵(lì)：贏的部門獲得午餐加餐――一袋小面包。

4,、防止冷場的小游戲

（1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機(jī)

（2）游戲道具：無

（3）游戲經(jīng)費(fèi)：無

（4）游戲規(guī)則：七個(gè)部門每個(gè)部門派出兩名成員參加比賽,。七個(gè)小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘,，每個(gè)小組想出一個(gè)其他小組難以做出的動(dòng)作（需要兩個(gè)人合作）,。比賽開始時(shí)，第一個(gè)小組只要做出自己需要做的動(dòng)作并且堅(jiān)持3秒,，成功之后第二個(gè)小組首先要做出第一個(gè)小組做出的動(dòng)作堅(jiān)持3秒,，成功之后才能做自己想出得到動(dòng)作，并堅(jiān)持3秒,。第三個(gè)小組就要先做出第一個(gè)小組動(dòng)作,，再做出第二個(gè)小組動(dòng)作之后才能做自己小組的動(dòng)作，以此類推,。不成功的隊(duì)伍就淘汰,，最后決出勝方。

（5）獲勝獎(jiǎng)勵(lì)：贏的部門獲得飯后甜點(diǎn)――一箱牛奶。

5,、下午的第一個(gè)小游戲

（1）游戲名稱：保護(hù)女王

（2）游戲道具：一個(gè)排球

（3）游戲經(jīng)費(fèi)：10元

（4）游戲規(guī)則：將學(xué)生會(huì)全體分為兩大隊(duì),，每隊(duì)12人，其余人站在場外框出一個(gè)較大的場地,，在場地內(nèi)相對(duì)而站,，每隊(duì)選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方,。比賽開始時(shí),，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰,，游戲繼續(xù),，如果女王被打中，整個(gè)隊(duì)伍淘汰,，對(duì)方隊(duì)伍獲勝,。淘汰的成員自動(dòng)加入場邊人的陣營。如果球打到場邊,，場邊人可以發(fā)球,，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方,，被打中的人攻擊無效,。

6、正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊(duì),。

7,、下午的第二個(gè)游戲

（1）游戲名稱：翻卡紙

（2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍(lán)色30張,，黃色30張）

（3）活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：10元

（4）游戲規(guī)則：每個(gè)部門選出一男一女作為參賽人員,。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上,，20張藍(lán)色朝上,，20張黃色朝上。三三對(duì)決,，分為紅隊(duì),、藍(lán)隊(duì)和黃隊(duì)，比賽開始時(shí),，紅隊(duì)的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面,，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計(jì),，哪一面朝上的顏色多,，哪一隊(duì)獲勝,。兩輪對(duì)決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊(duì)進(jìn)行決賽。

（5）獲勝獎(jiǎng)勵(lì)：一箱紅牛,。

11月23日,，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)。

1,、在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動(dòng)的所有人注意人身安全,，也要注意錢財(cái)安全。

2,、此次活動(dòng)的目的是增進(jìn)學(xué)生會(huì)成員間的感情,，要提醒成員們友誼第一，比賽第二,。

3,、留意21號(hào)當(dāng)天天氣狀況，做好應(yīng)急準(zhǔn)備,。

4,、保證游戲的公正性。

1,、此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的凝聚力,，對(duì)學(xué)生會(huì)以后工作的開展與進(jìn)行有很大好處。

2,、此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望,，所以值得舉辦,。

素拓活動(dòng)策劃書線上篇十

素拓活動(dòng)是新集體重要的活動(dòng)，下面小編整理了素拓活動(dòng)策劃,，歡迎閱讀!

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央,、教育部、全

國學(xué)

為了豐富大學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) ,，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),。

友誼 合作 拼搏 創(chuàng)新 團(tuán)隊(duì)

1.活動(dòng)時(shí)間：12月

2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院15級(jí),、16級(jí) 本科生學(xué)生干部

4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;

2.通過條幅,、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;

3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;

4.購買,、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作

自我介紹

2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立,。這時(shí),，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。

3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人,，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分。

2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt,，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

3.做好活動(dòng)開展的反饋工作,，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,，并聽取其建議。

通過此次活動(dòng),，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高,。

1.注意活動(dòng)中的安全問題,，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;

2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨,，請同學(xué)們帶好雨具;

3.注意各種器材的保管,，以免丟失,。

專業(yè)分流組成了我們這個(gè)充滿激情與夢想的班級(jí)， 我們朝著一個(gè)共同的目標(biāo)——成為一位杰 出的某大學(xué)人,， 一位杰出的某專業(yè)人,。 我們?yōu)槲磥磉~出了堅(jiān)定步伐。 雖然已經(jīng)過了大半學(xué)期,， 但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多,， 為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體， 激發(fā)大學(xué)生各項(xiàng)潛 能,，形成特色班級(jí)文化,，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓(xùn)練,。

2019 年 5 月 21 號(hào)下午(具體時(shí)間可因具體天氣情況而做調(diào)整)

杏花公園(具體地點(diǎn)可因具體天氣情況而做調(diào)整)

1) 提供一個(gè)展現(xiàn)自我,，挑戰(zhàn)自我的平臺(tái)。

2) 加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，形成班級(jí)特有班級(jí)文化,。

3)拓展大學(xué)生綜合素質(zhì),，剛強(qiáng)品格，提高交際能力,。

下午四點(diǎn)左右在杏花公園集合,，并且實(shí)行簽到 預(yù)計(jì)素質(zhì)拓展活動(dòng)如下(順序可因具體情況而做調(diào)整) ：集合完畢后，先按照一二三報(bào)數(shù)隨 機(jī)分為三組,，推選出各自的隊(duì)長隊(duì)秘,，利用十五分鐘確定隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌以及隊(duì)形，然后團(tuán)隊(duì) 展示,。

游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與 修正,。

游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列,，每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候由負(fù)責(zé)人 把一個(gè)帶有 7 位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,要利用自己的聰明才智把 這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng) 然了信息寫在紙片上交給最前面的負(fù)責(zé)人!!

(1) 、男女必須間隔排列(為了增加公平性)

(2) 必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹,， ,、 否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣 減。

本次活動(dòng)因具有一定難度及挑戰(zhàn)性,， 參與同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則,。 主持人在活動(dòng)中需盡 量保障參與同學(xué)的人生安全，并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開原則,。