人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

平安大講堂內(nèi)容篇一

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全,，應(yīng)該做到：

1,、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查?；加行呐K病,、高血壓、肺結(jié)核,、中耳炎,、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳,。

2,、是慎重選擇游泳場(chǎng)所,。到江河湖海去游泳必須先了解水情,，水中有暗流、漩渦,、淤泥,、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多,，,、受到污染和血吸蟲(chóng)等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3,、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),。可以跑跑步,、做做操,，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,，避免出現(xiàn)頭暈,、心慌、抽筋現(xiàn)象,。

4,、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳,。

5,、水下情況不明時(shí)，不要跳水,。

6,、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救,，應(yīng)大聲呼喚成年人來(lái)相助,。

游泳時(shí)遇到意外,必須知道:

1、遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,，不要驚慌,，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救,。

2,、游泳發(fā)生抽生抽盤時(shí)，如果離岸很近,，應(yīng)立即出水,，到岸上進(jìn)行按摩;如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢(shì),，仰浮在水面上盡量對(duì)抽盤的肢體進(jìn)行牽引,、按摩、以求緩解;如果自行救治不見(jiàn)效,，就應(yīng)盡量利用未抽盤的肢體劃水靠岸,。

3、游泳遇到水草,，應(yīng)以仰游的姿勢(shì)從原路游回,，萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂跳,，應(yīng)仰浮在水面上,，一手劃水，一手解開(kāi)水草,，然后仰游從原路游回,。

4、游泳時(shí)陷入漩渦,，可以吸氣后潛入水下,，并用力向外游,，等游出漩中心再浮出水面。

5,、游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支,、過(guò)度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng),，仰游在水面上,，恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上,。

平安大講堂內(nèi)容篇二

很快春去夏來(lái) ,，天氣越來(lái)越熱，暑期也即將來(lái)臨,。在炎熱的夏季,，游泳，是廣大少年喜愛(ài)的鍛煉項(xiàng)目之一,。然而,，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范知識(shí),，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救，極度危險(xiǎn),。

夏天是酷熱的,，它的酷熱也是難熬的，它會(huì)讓許多兒童去湖邊,、大塘等水深危險(xiǎn)的禁止游泳的場(chǎng)所,，正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)年輕的生命，使一個(gè)又一個(gè)的家庭支離破碎,。

游泳可以,，給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余,，也潛藏著安全隱患,。

一、從我做起,，樹(shù)立安全意識(shí),，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患,，不參與各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng),。

二、不私自或結(jié)伴到水池,、河塘,、水庫(kù),、等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍,。

三,、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的,、正規(guī)的游泳池游泳,。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生,。

四,、不到無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水,，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍,。

五、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),，不能冒然下水營(yíng)救,，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

生命是寶貴的`,，每個(gè)人都只有一次，它不能像財(cái)富能收回,，請(qǐng)珍愛(ài)生命,。

平安大講堂內(nèi)容篇三

夏季來(lái)臨，氣溫已逐漸上升,，常常有同學(xué)因?yàn)橄滤?，而?dǎo)致了意想不到的事。全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡,，給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失,。

對(duì)于防止溺水，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施,，安全教育,、主題班會(huì)、黑板報(bào)等等,，來(lái)時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí),。

防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一,、沒(méi)有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同,，不許私自下水;二,、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三,、如果沒(méi)有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳,，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不?huì)知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn),。

我國(guó)每年都有成千上萬(wàn)的學(xué)生因溺水身亡,，如果每個(gè)人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域,，盡量去淺的,，水流緩的河道，當(dāng)然,，是不要去那些河道中游泳,、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預(yù)防溺水,，珍愛(ài)生命。每個(gè)人的生命之喲一次,，當(dāng)你看到別人失去生命時(shí),，你就得警告自己要珍愛(ài)生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對(duì)自己正在做的事非常有信心,，那也是會(huì)出意外的。像游泳,，要盡量去安全地帶,。

預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命,，從我做起,，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開(kāi)始做起,。

平安大講堂內(nèi)容篇四

當(dāng)今,，伴隨著信息科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)各階層紛紛掀起了電腦網(wǎng)絡(luò)的熱潮,，網(wǎng)絡(luò)這個(gè)電子時(shí)代已是家喻戶曉，人們?cè)絹?lái)越多地使用互聯(lián)網(wǎng)獲取自己的信息,。

我們的祖國(guó)人才濟(jì)濟(jì),，不計(jì)其數(shù)的留學(xué)生遠(yuǎn)在異國(guó),，為什么能和親人進(jìn)行最親密的接觸呢?這都是因?yàn)殡娔X的關(guān)系，只要有了聊天軟件,、視頻和音頻器材,，無(wú)論天涯海角，隨時(shí)隨地都能“親密接觸”了,。

瞧!互聯(lián)網(wǎng)上有很多網(wǎng)站,，網(wǎng)站中設(shè)有各種欄目，如新聞,、財(cái)經(jīng),、體育、教育,、郵件,、旅游、房產(chǎn),、購(gòu)物,、圖書(shū)、星座,、音樂(lè)等等,。人們可以足不出戶知天下事、可以不行萬(wàn)里路,，了解風(fēng)土人情和周圍環(huán)境,。你說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)像一個(gè)萬(wàn)能博士嗎?

當(dāng)然,，有得必有失,。互聯(lián)網(wǎng)和地球一樣,，有陽(yáng)光明媚的一面,，也有陰暗潮濕的角落。錯(cuò)誤的信息使我們誤入歧途,，黃色信息使我們變得不文明,，和懷有不良動(dòng)機(jī)的“知心朋友”。某校一女生在網(wǎng)上聊天時(shí)結(jié)識(shí)了一位網(wǎng)友,，那人自稱是“喜歡真實(shí)的姐姐”,，二人交往時(shí)間不長(zhǎng)就成了“知心朋友”。該女生因?yàn)檩p信這位網(wǎng)上“好友”,，獨(dú)自與他見(jiàn)面,。見(jiàn)面才知這位“姐姐”是成年男人，該女生知道上當(dāng)后，后悔莫及,，那人強(qiáng)行施暴,，是該女生的心靈受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。從這個(gè)例子可以看出不能輕信網(wǎng)友,，否則只會(huì)弄巧成拙,。

說(shuō)到上網(wǎng)與身心健康，可能有的青少年認(rèn)為上網(wǎng)不過(guò)是學(xué)習(xí),、交流,、與自己的身心并沒(méi)有關(guān)系，說(shuō)起有點(diǎn)牛頭不對(duì)馬嘴,。不,，這是有密切的關(guān)系!一個(gè)人如果長(zhǎng)時(shí)間注視電腦，眼睛會(huì)過(guò)度疲勞,。表現(xiàn)為眼睛脹痛,、流淚不止，嚴(yán)重的會(huì)引起頭痛等癥狀,。所以,，我們應(yīng)該合理安排時(shí)間，與此同時(shí),，我們就可以得到上網(wǎng)的樂(lè)趣!

互聯(lián)網(wǎng)又像一個(gè)大禮堂,，必須時(shí)刻有禮貌，更不能用粗言穢語(yǔ)辱罵別人,，取笑別人,，而且要做到言行一致，不能出爾反爾哦!

讓我們杜絕不良網(wǎng)站,，接受綠色網(wǎng)站的“教育”吧!

平安大講堂內(nèi)容篇五

水是生命之源,，在炎熱的暑假里，我們大家都想要在水里泡著,，感受生命之源帶給我們的涼爽,。然而福禍相依，哪怕是我們稱之為“生命之源”的水,，也有可能在我們發(fā)生溺水事件時(shí),，讓我們“命喪黃泉”。

如何才能夠讓水始終都是我們的生命之源呢?這對(duì)于身處暑假的我們來(lái)說(shuō),，首要可以做的就是懂得生命的寶貴,，懂得如何防溺水，懂得如何去保護(hù)自己的生命安全,。生命是寶貴的,，這是我們的母親十月懷胎哺育出來(lái)的生命,，也是在這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的生命，我們?cè)谌魏螘r(shí)候都要將生命安全放在第一位,，而在我們炎熱的暑假里,，尤其要在游泳的時(shí)候把生命安全放在第一位,。

酷暑是可以通過(guò)許多方式改善的,，不一定非要選擇去游泳，但我們也都明白,，下水游泳是最解暑的一種方式,，我們唯有在游泳之前做好充足的防溺水準(zhǔn)備。如果我們是沒(méi)有會(huì)游泳的大人陪同著去游泳,，我想大家就還是不要去了,，哪怕是你會(huì)游泳，萬(wàn)一你在游泳的時(shí)候遇到腳抽筋或者其他不可預(yù)知的原因,，沒(méi)辦法繼續(xù)浮上水面,，那縱使你在水里如何撲騰，你也會(huì)被水給淹沒(méi),，被水給吞噬,。

如果我們身邊沒(méi)有游泳池,，我想大家也還是不要去游泳了,，哪怕你有著會(huì)游泳的大人帶著你去游泳，你們也沒(méi)法預(yù)料碩大的水庫(kù)或者池塘亦或是大海里有什么意外發(fā)生,，萬(wàn)一真有什么情況發(fā)生,，大家也一定會(huì)發(fā)生溺水事件的。

當(dāng)然,，防溺水的方式是不要下水游泳,，但這是不切實(shí)際的辦法，我們唯有在游泳之前選好地方,，得到家長(zhǎng)的陪同,，去到安全的游泳池游泳，這才可以確保我們的生命安全不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,。想要游泳的我們,，第一要考慮的還是想要游泳的這條生命，寶貴著呢!

平安大講堂內(nèi)容篇六

今天,，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片,，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于安全的小常識(shí),，也明白了生命可貴,，我們應(yīng)當(dāng)好好呵護(hù)。

我們先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺,。這個(gè)片段講的是兩個(gè)小女孩,，她們?cè)诤吙吹搅擞幸粋€(gè)小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩,?？吹竭@里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是因?yàn)榍嗌倌瓴恢纳顪\，直接跑去水庫(kù)或湖邊游泳,，才造成的,。所以我們千萬(wàn)不能去這種地方游泳。這樣是非常危險(xiǎn)的,。

我還看到了一個(gè)鏡頭：一個(gè)男孩子準(zhǔn)備下水游泳,，朋友奉勸他別下去，可他根本聽(tīng)不進(jìn)去,，還自信滿滿地說(shuō)自己會(huì)游泳,。于是就下去了，一開(kāi)始還游得挺成功,，可到后來(lái),，他到湖中心游泳，沒(méi)想到河中心水很深,，他快沉入水中,，他再水中掙扎著，那一刻,，令人心驚膽寒,，他真是拿生命開(kāi)玩笑!

看到這一刻，我真是為他捏了一把汗,，好可怕!幸好他的朋友救了他,，要不然他就會(huì)淹死的?！罢鋹?ài)生命,，謹(jǐn)防溺水?！边@一句話到處可見(jiàn),，可又有哪個(gè)人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次,，生命是珍貴的,，更是脆弱的!如果我們不好好愛(ài)惜，那就是浪費(fèi)生命,。世界上有很多人因?yàn)橛斡灸缢?，他們?cè)谝ビ斡镜臅r(shí)候怎么不想想,，這樣的區(qū)域游泳安全嗎?不要只顧著一時(shí)的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天,，哪怕一分一秒,，都要提高警惕!

同學(xué)們，珍愛(ài)生命吧!它只有一次,，不要在危險(xiǎn)的地方游泳,，隨時(shí)你都可能失去生命，安全小常識(shí)一定要牢記,，這樣,，我們每天才會(huì)過(guò)著安全,、幸福,、安康的生活!

平安大講堂內(nèi)容篇七

水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽(tīng)你的話,。你把她裝進(jìn)圓的瓶子,，她就變成圓的;你把她裝進(jìn)方的瓶子，她就變成方的;你把她裝進(jìn)長(zhǎng)的瓶子,，她就變成長(zhǎng)的;你把她裝進(jìn)扁的瓶子,，她就變成扁的了!可就是這樣一個(gè)讓人覺(jué)得溫柔無(wú)比的物體，卻也隱藏著無(wú)限的兇機(jī),。

河水是清冷的,，讓人覺(jué)得舒服的，看起來(lái)又是那么的溫柔平靜,。會(huì)使你覺(jué)得投入她的懷抱將是非常美好的事,，你也經(jīng)不住她的_，投入了她的懷抱,，可有時(shí)她會(huì)抱著你不放,。就像6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一(1)班學(xué)生徐某,，因天氣炎熱,，想到歐江清冷一會(huì)兒，投入其懷抱,，結(jié)果就再也回不來(lái)了,。

河水是涼爽的，讓人覺(jué)得舒適的,，玩起來(lái)又是那么的富有情趣,。你想在她身邊多呆一會(huì)兒，也許你也只是想和她握握手,，或者是踢踢腳,，和她親近親近,，可是她發(fā)起火來(lái)就不得了。記得2004年5月30日中午12時(shí)許,，我縣某一小學(xué)四年級(jí)學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩,，朱某不慎被發(fā)火的水帶走了，離開(kāi)了他的親戚朋友,。

河水是無(wú)情的,，讓人覺(jué)得恐怖的，做起來(lái)又是那么的難以防范,。也許你覺(jué)得河水那么可怕,，你就不去接觸她，那也就安全無(wú)事了,，可她還是不一定放過(guò)你,。比如2月29日下午2時(shí)許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級(jí)學(xué)生羅某在自家門口步行時(shí),，不慎滑倒掉進(jìn)小溪,，就被她搶走了生命。

水是生活中最常見(jiàn)的,，也是人所離不開(kāi)的,。可是由于水所發(fā)生的悲劇又是不少的,，僅我縣中小學(xué)生在2004年的一年時(shí)間里,，就發(fā)生溺水事件十一例，死亡十二人,。但我們也不能因?yàn)樗嬖诘奈C(jī)而就不去接觸她,，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關(guān)鍵在于防范,。對(duì)水如此,，對(duì)其他的亦應(yīng)是如此。