每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

健身房規(guī)章制度員工篇一

1,、開放時(shí)間：每周一至周五。

2,、本健身房只對本校教職工開放(嚴(yán)禁未成年人入內(nèi)),。

3,、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋,，為了您的身體健康與安全,，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機(jī),、踏步器,、電動單車。

4,、愛護(hù)室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,，健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食,、不亂扔垃圾,、勿隨地吐痰；愛護(hù)健身房內(nèi)地毯,、墻壁衛(wèi)生等,。

5、文明健身,，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身,。

6、勿高聲喧嘩,，互愛互讓,，相互關(guān)照，爭做文明運(yùn)動者,，營造健身房和諧,、友好的.氛圍。

7,、愛護(hù)室內(nèi)健身活動設(shè)施,，安全規(guī)范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房,；對故意損壞器材的按照原價(jià)賠償,。

8、健身結(jié)束后,，請將健身器械關(guān)閉,、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門窗,。

9,、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定，鍛煉時(shí)如有疑問請咨詢有關(guān)管理人員,，積極配合管理人員,，共創(chuàng)和諧校園,。

健身房規(guī)章制度員工篇二

為規(guī)范健身房的管理，保障賓客的安全,，避免安全事故的發(fā)生,，現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)規(guī)定如下：

一、開放時(shí)間：周一至周日早上06：00——晚上22：00,。

二,、健身房僅供本酒店住客使用,，禁止內(nèi)部員工使用,。

三、注意事項(xiàng)：

（一）健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴(yán)禁酒后或服藥治療后的三小時(shí)內(nèi)使用健身器材,。

（二）自覺維護(hù)健身房內(nèi)的公共衛(wèi)生，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吐痰,、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩,；嚴(yán)禁在健身房墻壁上亂涂亂畫及踩踏。

（三）文明健身,，禁止在健身房內(nèi)赤裸上身,。

（四）使用健身器材時(shí)，須穿運(yùn)動服,、鞋,，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材,。

（五）健身時(shí)應(yīng)按照相應(yīng)健身器材說明正確使用,，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當(dāng)造成的安全事故,。

（六）使用健身器材時(shí),，要愛護(hù)健身器材，不得隨意拆卸與移動,，如有造成健身器材損壞,，需照價(jià)賠償。

（七）對健身器材操作說明不理解或使用時(shí)發(fā)生故障或損壞,，應(yīng)立即停止使用,，并向23/f行政酒店工作人員求助，或致電內(nèi)線電話：8008,，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材,。

（八）進(jìn)入健身房時(shí)，應(yīng)自行保管好自己的衣物及貴重物品,，若有丟失責(zé)任自負(fù),。

（九）愛護(hù)健身器材,，應(yīng)做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞,。

（十）健身前請先做好熱身運(yùn)動,，本著循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運(yùn)動量,。注意自我保護(hù),，確保人身安全。

（十一）未成年人使用健身器材時(shí),，應(yīng)有成年人陪同,。

（十二）健身完畢時(shí)，應(yīng)自覺將各種健身器材放回原處,，擺放整齊,。

（十三）健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶,、外借或任意挪動,。

（十四）健身者在參與活動過程中，一定要遵守紀(jì)律,，聽從活動負(fù)責(zé)人指揮,，凡因違反紀(jì)律或不聽指揮而造成的人身傷害及財(cái)產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé),。

（十五）違反本制度者,，違反上述條款的行為，相關(guān)負(fù)責(zé)人將承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任,，并禁止使用健身室進(jìn)行活動,。

聲明：當(dāng)您使用健身器材時(shí)，本酒店視為您已詳細(xì)閱讀本規(guī)定及健身器材操作說明并自愿遵守,；本酒店對本規(guī)定享有最終解釋權(quán),。

健身房規(guī)章制度員工篇三

為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確,、安全使用健身器材,，規(guī)范開展健身活動的行為和秩序，提高全局員工身體素質(zhì),、增強(qiáng)體質(zhì),，特制定本辦法。

1,、職工健身房系我局員工業(yè)余時(shí)間健身鍛煉場所,，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。

2,、物業(yè)服務(wù)中心負(fù)責(zé)職工健身房的日常管理工作,，重點(diǎn)做好健身房內(nèi)電氣設(shè)備、器械保養(yǎng),，用電安全,、消防及夜間巡視工作，非開放時(shí)間或無人鍛煉時(shí),，確保關(guān)閉健身房電源開關(guān)和門窗,。

3、職工健身房開放時(shí)間：

工作日：12：15——14：1518：00——21：00

節(jié)假日：14：00——18：00

4,、健身前請先了解健身器材的性能和使用方法,，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現(xiàn)問題請及時(shí)聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員,。

5,、保持室內(nèi)衛(wèi)生、整潔,。嚴(yán)禁吸煙，或進(jìn)行明火操作,，嚴(yán)禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入,。

6、進(jìn)入健身房須著運(yùn)動鞋,、軟底鞋,，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害,。禁止穿高跟鞋和帶釘?shù)男M(jìn)入,，應(yīng)盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面,。

7,、健身器械和用具應(yīng)統(tǒng)一管理和使用，嚴(yán)禁挪動健身器材等室內(nèi)設(shè)施,，或擅自外借使用或據(jù)為己用,。

8、在開展活動時(shí),，對自身的人身和財(cái)產(chǎn)安全負(fù)責(zé),。不與人打斗、追跑,，不違規(guī)操作器械,，不盲目加大運(yùn)動量和運(yùn)動幅度，在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應(yīng)有旁人保護(hù),，預(yù)防身體傷害和器械磕碰傷害,。

9、運(yùn)動完畢,，務(wù)必將各種器械回歸原位,，離開時(shí)應(yīng)清點(diǎn)好隨身所帶物品。

健身房規(guī)章制度員工篇四

為了促進(jìn)科學(xué)健身,，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率,，特制定本制度,；

1、不得穿拖鞋進(jìn)行健身活動,。場內(nèi)嚴(yán)禁吸煙,，嚴(yán)禁將易燃、易爆等危險(xiǎn)品帶入,。

2,、保持場內(nèi)整潔與衛(wèi)生，不得亂丟雜物,，嚴(yán)禁隨地吐痰,、亂吐口香糖

3、活動前請做熱身運(yùn)動,，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果或受傷。

4,、愛護(hù)健身設(shè)備和器材,，按照說明正確使用，不得違規(guī)操作,，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害。因使用不當(dāng)造成自傷的,，后果自負(fù),。故意造成器材的損壞，按照原價(jià)賠償,。

5,、如有技術(shù)問題或發(fā)現(xiàn)器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作,，以免運(yùn)動受傷害,。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應(yīng)主動歸還原位,。

6,、如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身場地健身,，擅自參加活動者,，如發(fā)生事故，后果自負(fù),。

7,、15周歲以下兒童及不具備獨(dú)立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)有成年人監(jiān)護(hù),，以免受傷害,。嚴(yán)禁在器械上做危害他人的動作，若給他人造成傷害,，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任,。

8、未經(jīng)允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材,。

9、參加運(yùn)動時(shí),，應(yīng)注意文明禮貌,，互愛互讓，相互關(guān)照,，爭做文明運(yùn)動者，營造健身房和諧友好的氛圍,。

10,、如有違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果,，責(zé)任自負(fù),。

健身房規(guī)章制度員工篇五

為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康,、有序的休閑娛樂場所,，同時(shí)為了更合理、有效,、安全地用好現(xiàn)有健身器材,，健身房使用特作如下管理規(guī)定：

1、健身房由行政辦負(fù)責(zé)組織和管理,。

2,、健身房開放時(shí)間為：（周一至周六13：00—15：00）；（周日9：00—11：00；13：00—15：00）,。具體時(shí)間根據(jù)參加人數(shù)隨時(shí)變動,，如有變動另行通知。

3,、健身房是酒店供職工業(yè)余開展各種文體活動的場所,，健身房只對本酒店職工開放，謝絕公司外部人員進(jìn)入,。嚴(yán)禁帶兒童,、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害,。

4,、員工進(jìn)入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運(yùn)動服,、鞋,、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉,，如不清楚請?jiān)诠芾砣藛T指導(dǎo)下使用,。

5、健身房內(nèi)的活動用具,，只供在本室內(nèi)使用,，員工要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂,，嚴(yán)禁亂扭亂扳,。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償,。健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。

6,、凡在健身房活動者,，須遵守健身房規(guī)則；講究衛(wèi)生,，不隨地吐痰,、嚼檳榔，不亂丟垃圾,，不在室內(nèi)爭吵打鬧,，不高聲喧嘩，健身房內(nèi)禁止吸煙,，互愛互讓,，相互關(guān)照,，爭做文明運(yùn)動者，營造健身房和諧,、友好的氛圍,。

7、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,，嚴(yán)禁私自亂拉電線,，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

8,、員工健身要科學(xué)使用體育器械,，根據(jù)自身?xiàng)l件循序漸進(jìn)，要量力而行,。注意自我保護(hù),，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法,，做到規(guī)范使用,，保障安全。