為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃,。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇一

人際交往的技巧

有人說過，人與人之間的交往是“人類唯一的豪華”,。從人類出現(xiàn)以來,，人際交往就發(fā)揮著協(xié)調(diào)人與人之間的行動(dòng)和滿足個(gè)體間心理接觸需要的重要作用。良好的人際交往對(duì)于個(gè)體的健康成長和良好心理品質(zhì)的形成有重要作用,。在現(xiàn)在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，人際交往變得尤為重要,。所以我班準(zhǔn)備舉辦一次關(guān)于人際交往的主題心理活動(dòng),。

向同學(xué)們普及人際交往之中的小技巧，提高同學(xué)們?cè)谌穗H交往中的能力,，使同學(xué)們之間可以更為融洽的相處,。

20xx年x月x日星期x，19:00~21:00

東區(qū)教室

材料科學(xué)與技術(shù)學(xué)院材料科學(xué)與工程0614103班全體成員

1.前期準(zhǔn)備：了解同學(xué)們的空閑時(shí)間,，使盡可能多的同學(xué)可以參與進(jìn)來,。搜集活動(dòng)中所需要的視頻、圖片等資料,。提前借好教室和投影儀等設(shè)施,。

2.開場視頻：內(nèi)容簡要說明人際交往在生活中的重要作用。（5min）

3.正式開始：心理氣象員進(jìn)行開場發(fā)言,，簡要介紹此次活動(dòng)的目的,。（5min）

4.熱場游戲：阿水的故事。所有同學(xué)圍成一圈,，兩手抬起,，其中右手平伸手心向下，左手握拳并伸出食指指在左邊的人右手手心,。主持人念一段話,，當(dāng)讀到“水”時(shí)，右手迅速握住右邊人的手指,，同時(shí)將左手手指從左邊人的手心逃出,。成功握住得一分,，成功逃出得一分。最后統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù),，并進(jìn)行游戲分析,。（30min）

5.案例介紹：向同學(xué)們介紹生活中人際交往的實(shí)例并總結(jié)人際交往的技巧。(20min)

6.人際關(guān)系小測試：將提前準(zhǔn)備好的心理小測試發(fā)給同學(xué)們,，完成后告訴同學(xué)們相應(yīng)選項(xiàng)的結(jié)果和改善的小方法,。(20min)

7.結(jié)尾游戲：大風(fēng)吹小風(fēng)吹。通過游戲來增進(jìn)同學(xué)們之間的感情,。（30min）

8.總結(jié)發(fā)言：簡要總結(jié)此次活動(dòng)是否達(dá)到目的,，認(rèn)識(shí)到不足并繼續(xù)改善。（5min）

小測試所需紙張數(shù)：31花費(fèi)：3.2元

通過此次活動(dòng),，提高同學(xué)們?nèi)穗H交往的能力,，使同學(xué)們可以更好的與周圍的人交往。同時(shí)總結(jié)這次活動(dòng)的不足,，為下一次的活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn),。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇二

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，作為社會(huì)中一個(gè)越來越重要的群體,，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問題,，因此,，我班決定開展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí),，更積極的生活,。

班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)

為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育,。

1,、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成,。

2,、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片，提問,，小組自由討論,，后選一名代表做回答。

3,、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題,，以及如何面對(duì)解決的。

4、最后組織者進(jìn)行總結(jié),。

負(fù)責(zé)人：孫李娜

參與者：11級(jí)英語教育一班全體成員

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇三

針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生主要存在的難以適應(yīng)生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變,，人際關(guān)系之間的問題，以及增強(qiáng)對(duì)別人的信任,。營造良好的校園文化全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì),。傳遞更多溫暖正能量。也為了加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的了解,，幫助同學(xué)們解決心理困惑,，以更好、更健康的心態(tài)去面對(duì)生活學(xué)業(yè),。

為了讓同學(xué)們?cè)趯?shí)際中體驗(yàn)人際關(guān)系中的相互理解,、溝通，避免更多的抱怨產(chǎn)生,。讓同學(xué)們明白在成長的過程中,，人與人之間相互溝通、信任是非?？鞓返氖?，在5.25心理健康活動(dòng)中，心理健康協(xié)會(huì)將舉辦人際關(guān)系心理素質(zhì)拓展——愛的抱抱,、綠絲帶活動(dòng),。

“綠絲帶，不抱怨”“愛的抱抱”

準(zhǔn)備工作：20xx年5月19日

開展活動(dòng)：20xx年5月20-27日

云南林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體教職工及學(xué)生心理學(xué)愛好者

學(xué)校

月牙潭公園（需2名心理咨詢老師現(xiàn)場咨詢）

活動(dòng)前期準(zhǔn)備及人員配置：

1.萬龍浩宇及宣傳組人員20xx年5月20日前出海報(bào)2并張貼,。以及1份x展板

2.黃琳、凡雪準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的綠絲帶,、擁抱牌,、桌椅2套、帳篷2個(gè)和場地規(guī)劃,。

3.劉德明,、熊淑花及活動(dòng)組人員負(fù)責(zé)場地布置。

4.李廷峰,、雷小松負(fù)責(zé)照片采集,。

5.月牙潭公園需安排兩名心理老師現(xiàn)場咨詢。

注:人員安排若有沖突各部門就行調(diào)解

活動(dòng)安排：

1. 20號(hào)宣傳綠絲帶活動(dòng)

2. 21號(hào)在月牙潭公園

3. 23-26號(hào)在教學(xué)樓門口

4.課后及課前跟同學(xué),、老師宣傳綠絲帶不抱怨活動(dòng),。

5.系好綠絲帶后，給老師,、同學(xué)們送上擁抱,。

活動(dòng)后期工作

1.黃琳整理當(dāng)天活動(dòng)照片

2.凡雪寫活動(dòng)總結(jié)。

1、應(yīng)在課前課后人流量集中的時(shí)候開展,。

2,、如遇陰雨天氣，則推遲活動(dòng),。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇四

在大學(xué)里,，生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問題,，雖然不是很窘迫，比例也不高,，但是這足以引起我們的重視了,。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,，出現(xiàn)一點(diǎn)問題我們也要關(guān)注,。

據(jù)調(diào)查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

1,、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),，通過活動(dòng)，消除困惑,，走出誤區(qū),，了解彼此；

2,、 感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天,。

“不管我們是否熟悉,，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人,?！?/p>

“打開心扉,，暢游愛的海洋”

主題班會(huì)；全班互動(dòng),、交流

xx年4月（具體待定）

具體待定

機(jī)電101班全體班委

贊助單位：

1,、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。

2,、介紹大學(xué)生心理健康的重要性,、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

3,、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們,，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情,?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年,，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí),，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者,。”那么,，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢,？今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹,，那么,，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和,，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢,、目中無人的做派。xx年11月11日,，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元,，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解,，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來大學(xué)生犯罪之首,。

5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),，讓大家了解彼此,。

6、班會(huì)滿意度調(diào)查

7,、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

通過本次班會(huì),，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí),。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好！

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇五

繪人生藍(lán)圖,，圓青春夢(mèng)想

20xx年x月x日

20xx級(jí)1153班全體同學(xué),，班主任，歐陽老師

1,、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法,；

2,、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面,。以使在班會(huì)中,，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3,、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義,，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,，做好心理準(zhǔn)備。

4,、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻,。

5、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法,，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃,。

6,、游戲階段

（1）心理測試。在娛樂中了解個(gè)人性格,、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己，探索自己,。

（2）文字接龍。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作,。

（3）戶外活動(dòng),。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如,，混合籃球,，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng),，放松同學(xué)們的身心,，認(rèn)識(shí)到身體是未來競爭的資本。

7,、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與,。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析,，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議,。

8,、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作。如,，衛(wèi)生方面,，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作,。

心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃,。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇六

1、加深班級(jí)成員了解程度,，增強(qiáng)班級(jí)的團(tuán)隊(duì)合作能力和班級(jí)凝聚力,，增進(jìn)同學(xué)間的友誼。

2,、通過游戲豐富同學(xué)們的課余生活,，同時(shí)提升心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì),，緩解同學(xué)們的心理壓力,。

本活動(dòng)以“釋放青春激情,，用熱情換回流年，讓夢(mèng)想沒有終點(diǎn),，we are family”為主題,。

時(shí)間：20xx年5月15日下午2:00——4:00地點(diǎn)：正大廣場

政法學(xué)院20xx級(jí)公共管理系全體學(xué)生共82人

1、前期準(zhǔn)備過程

5月08日結(jié)合同學(xué)意見及老師建議,，修改并完成策劃,。 5月12日根據(jù)策劃，準(zhǔn)備活動(dòng)所需的物品

2,、活動(dòng)具體進(jìn)程

1.20xx年5月15日下午2點(diǎn)活動(dòng)正式開始,，1點(diǎn)半集合同學(xué)共同前往正大廣場。

2.主持人致開篇詞,，概述活動(dòng)內(nèi)容,、活動(dòng)流程、游戲規(guī)則,。

3.游戲展開：

根據(jù)到場同學(xué)人數(shù),，合理進(jìn)行分組，例如到場70人則自由結(jié)合分為7組,。

①錢幣搭配

開始時(shí),，將大家的順序打亂，使大家圍成一個(gè)圈,，給每個(gè)男生和女生賦與不同的錢幣價(jià)值（如男生五角,，女生一元）。主持人將隨意的說出一些金額值,，大家必須按其所說進(jìn)行自由搭配,，經(jīng)自由搭配后的小組的總價(jià)值必須與主持人所說相符，否則淘汰,，將接受“懲罰”,；同時(shí)，落單的同學(xué)也將接受“懲罰”,。

目標(biāo)：放松大家經(jīng)過賽跑后的緊張感,，并調(diào)動(dòng)同學(xué)玩游戲的積極性，為整場活動(dòng)的氣氛奠定了良好基礎(chǔ),。鼓勵(lì)大家主動(dòng)伸出手,，與他人接觸，促使同學(xué)相互之間熟悉,。

②解開千千結(jié)

由小組組長組織好小組成員,，并圍成一個(gè)圈。確認(rèn)自己左右手拉的是哪兩邊位同學(xué)，在支持人叫開始后松手,，在圈內(nèi)自由走動(dòng),，主持人叫停，每個(gè)人定位不動(dòng),，伸手拉先前在自己左右手的同學(xué)的手，從而形成了許多的結(jié)或扣,，在不能松手的前提下,，解開這些結(jié)。

目標(biāo)：旨在培養(yǎng)大家的協(xié)商能力和合作設(shè)法解決難題的能力,。

③捆綁行動(dòng)

以小組為單位組隊(duì),，站成一排，用繩子將同學(xué)的相鄰的兩條腿捆在一起,，在同一起跑線同時(shí)出發(fā),，向指定終點(diǎn)前進(jìn)，中途不可有人掉隊(duì),，小組成員到達(dá)后進(jìn)行計(jì)時(shí),。根據(jù)時(shí)間排出名次。

目標(biāo)：從游戲中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作,，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部的凝聚力,，體會(huì)到“we are family”的真諦。

④投擲大賽

以小組為單位,，一人負(fù)責(zé)制作紙團(tuán),，一人負(fù)責(zé)接應(yīng)，其余人負(fù)責(zé)扔紙團(tuán),，每隊(duì)的游戲時(shí)間為兩分鐘,。負(fù)責(zé)扔紙團(tuán)的同學(xué)在規(guī)定的地點(diǎn)，以規(guī)定的方式自轉(zhuǎn)5圈,，然后將同學(xué)做好的紙團(tuán),，投入2米外負(fù)責(zé)接的同學(xué)手中的桶中（該同學(xué)可在指定范圍內(nèi)移動(dòng)）。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，依據(jù)桶內(nèi)之團(tuán)的數(shù)目評(píng)出優(yōu)勝隊(duì),。

目標(biāo)：考驗(yàn)大家的配合能力和條理性。讓大家知道只有事先考慮好步驟,，才能進(jìn)行最有效的行動(dòng),。

3、發(fā)放小紙條,，請(qǐng)各班同學(xué)寫下對(duì)這次活動(dòng)的感想和寄語,，將其與部分照片在活動(dòng)后一同在qq群、班級(jí)微博內(nèi)展出。

4,、活動(dòng)結(jié)束后會(huì)場整理,。

本次活動(dòng)主題鮮明，具有創(chuàng)意,，不僅可以使同學(xué)們感覺到心理知識(shí)其實(shí)就滲透在我們周圍,，還能夠增強(qiáng)班級(jí)團(tuán)體的凝聚力，增強(qiáng)公共管理班學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增進(jìn)同學(xué)間的了解和團(tuán)結(jié),，讓大家都意識(shí)到—we are family！

（1）天氣問題,，不能確定活動(dòng)當(dāng)天是否會(huì)下雨解決方法：高度關(guān)注那段時(shí)間的天氣預(yù)報(bào),，及時(shí)調(diào)整時(shí)間。如果前期準(zhǔn)備做得充分的話可以協(xié)商提前活動(dòng)時(shí)間,，盡量不讓活動(dòng)時(shí)間推遲,，影響工作進(jìn)度。

（2）如何保證活動(dòng)當(dāng)天的觀眾數(shù)量和活動(dòng)當(dāng)天的現(xiàn)場秩序解決方法：由于是團(tuán)體活動(dòng),，參加的團(tuán)體本身就確保了一定的人數(shù),，又因?yàn)槭且园嗉?jí)為單位的活動(dòng)，所以應(yīng)該可以調(diào)動(dòng)未參加比賽的其他同學(xué),。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇七

大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時(shí)期,，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生是理性,、敏感,、激情的代表，他們敢于創(chuàng)造,、敢于挑戰(zhàn),。但是面對(duì)瞬息萬變的社會(huì)、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí),、專業(yè),、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題,，他們往往不知所措,，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來,，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意,，且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的.甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙,。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注,，這也對(duì)我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對(duì)社會(huì)造成了極大地負(fù)面影響。

為使大學(xué)生能夠主動(dòng)關(guān)注自己的心理健康,，引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性,，了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合自身的實(shí)際情況,，正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康水平,。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個(gè)口號(hào)，而是做到每個(gè)人都可以關(guān)愛自己,、善待自己,，熟知自己。只有關(guān)愛自己，才會(huì)更好地去關(guān)愛他人,，也才會(huì)更加去愛每天的生活及養(yǎng)育我們的這個(gè)世界,。

1、院部下達(dá)相關(guān)通知后,，各系部需通知到各班，每班至少排演一個(gè)節(jié)目，復(fù)選時(shí)各系部按指定數(shù)目上交一定節(jié)目,，需交待節(jié)目簡介、節(jié)目負(fù)責(zé)人,、節(jié)目形式等,。

2、晚會(huì)節(jié)目內(nèi)容形式不限,，節(jié)目可以是小品,、相聲、歌舞,、話劇等,，鼓勵(lì)同學(xué)們能夠不斷創(chuàng)新，節(jié)目亮眼的同時(shí)也應(yīng)切記節(jié)目主題需吻合“525”相關(guān)主題,。

1,、活動(dòng)總時(shí)間：

2、具體活動(dòng)時(shí)間：

(1)中旬向各系部下達(dá)通知,各班開始準(zhǔn)備;

(2)中下旬各系部進(jìn)行初選,，按各系人數(shù)比例上交節(jié)目數(shù)量; (3)5月上旬院部進(jìn)行復(fù)選(復(fù)選分三天進(jìn)行：5月8日：教科系,、數(shù)學(xué)系、思政部;5月9日：中文系,、音樂系,、信工系;5月10日：外語系、經(jīng)管系,、體育系,、美術(shù)系)按比例及節(jié)目質(zhì)量淘汰一定數(shù)目的節(jié)目;

院部復(fù)選地點(diǎn)：實(shí)b206前坪院部決選地點(diǎn)：科技樓演播廳

(一)前期準(zhǔn)備工作

1、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人將策劃書寫好交至院部審核，圍繞“525”主題初步規(guī)劃好本學(xué)期相關(guān)活動(dòng),。之后召開內(nèi)部成員會(huì)議,，將本學(xué)期具體工作分配到個(gè)人;

2、召開系部會(huì)議,，下達(dá)具體通知,，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進(jìn)行節(jié)目收集工作并于4月中旬上交一定數(shù)目的有關(guān)心理健康教育的文章,，要求原創(chuàng)以便刊登至本學(xué)期的心理健康報(bào);

3,、3月中下旬與校外聯(lián)部詳談本學(xué)期具體活動(dòng)計(jì)劃，希望校外聯(lián)部能拉到對(duì)“5.25晚會(huì)”的一定贊助,。

4,、旬初步規(guī)劃好舞臺(tái)設(shè)計(jì)，4月中旬制作好評(píng)分細(xì)則表,。

5,、安排好晚會(huì)當(dāng)天的具體布置事項(xiàng)，負(fù)責(zé)到各系部各人;

6,、與校語工部協(xié)商確定好“5.25晚會(huì)”主持人,。確定好邀請(qǐng)嘉賓的名單，買好邀請(qǐng)函,。

7,、到院部批好獎(jiǎng)狀、證書等,。

(二)中期進(jìn)展工作

1,、開展“走進(jìn)自己”觀影活動(dòng)(具體活動(dòng)策劃見附1)，為本學(xué)期525活動(dòng)拉開序幕;

2,、進(jìn)行5.25專題海報(bào)制作大賽(具體活動(dòng)策劃見附2);4月中旬各系部節(jié)目自行初選,，按節(jié)目質(zhì)量及相應(yīng)比例篩選一定節(jié)目;

3、各系部自行組織召開525主題班會(huì),，時(shí)間地點(diǎn)確認(rèn)后通知院部助理進(jìn)行檢查,，院部將評(píng)選出優(yōu)秀班級(jí)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀(具體活動(dòng)策劃見附3);

4,、院部進(jìn)行復(fù)選,，進(jìn)一步篩選出高質(zhì)量節(jié)目(復(fù)選名單及評(píng)分表見附4);

5、院部對(duì)系部上交的心理健康教育的征文進(jìn)行篩選,，并依照文章的大致內(nèi)容劃分版塊,，確定每個(gè)版塊的主題，送至科技樓打印室進(jìn)行排版及出版,，按各系人數(shù)比例將分發(fā)報(bào)紙,，通知系部人員前往科技樓打印室領(lǐng)取報(bào)紙;

6,、院部于科技樓演播廳進(jìn)行決選。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇八

關(guān)注“525”,，塑造健康你我

根據(jù)調(diào)查表明,，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。同時(shí)針對(duì)近期班級(jí)同學(xué)出現(xiàn)的一些心理問題,，主要表現(xiàn)在戀愛,，人際關(guān)系，時(shí)間管理等方面,，這使得我們舉辦這次的心理活動(dòng)更有必要,。

1.在一定程度上解決同學(xué)們?cè)趹賽郏穗H關(guān)系,，時(shí)間管理等方面的困擾,；

2.增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視；

3.提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識(shí),。

：

五月十五日

制藥1101

（一）,、活動(dòng)前：

借有多媒體的教室

（二）、活動(dòng)中：

第一階段

團(tuán)隊(duì)心理游戲?qū)かC（大約30分鐘）

第二階段

1.調(diào)查表

2.趣味成語游戲（大約30分鐘）

3.觀看電影《美麗心靈》

1.活動(dòng)計(jì)劃問題

事先制定每項(xiàng)活動(dòng)的具體計(jì)劃,。在進(jìn)行活動(dòng)之前，必須要有計(jì)劃,，有紀(jì)律地進(jìn)行活動(dòng),，避免造成活動(dòng)無目的、人員工作無秩序而導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)和人員安全問題的出現(xiàn),。

2.安全工作分工問題

小組安全工作分配必須明細(xì),。在活動(dòng)出發(fā)前，對(duì)所有成員進(jìn)行安全知識(shí)教育,，明確安全的重要性,。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇九

指導(dǎo)大學(xué)生對(duì)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理健康知識(shí)的宣傳、普及,。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂,、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論,，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動(dòng)內(nèi)容,。

把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái),幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。

：

“與陽光做伴,、和健康同行”

xx班

(1)活動(dòng)時(shí)間：xx年x月x日下午：14：10-15：30

(2)活動(dòng)地點(diǎn)：xx學(xué)院休閑草坪

(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生

前期準(zhǔn)備：

xxxx年x月x日：提交策劃書,。

xxxx年x月x日通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。

xxxx年x月x日-x日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段,。

xxxx年x月x日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍上交心理情景劇劇本(打印稿),。

xx年x月x日-x日：各班心理情景劇排練階段,，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的資料和心理健康知識(shí)有獎(jiǎng)問答的題目并確定好相應(yīng)的獎(jiǎng)品。

xxxx年x月x日之前申請(qǐng)好活動(dòng)場地,。四個(gè)班的生活委員一起采購好布置會(huì)場的材料,。

xxxx年x月x日晚上x點(diǎn)在x棟xx教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒),。

活動(dòng)開展：

13：00由各班班委會(huì)成員齊力布置好活動(dòng)場地,，由二班班長直接負(fù)責(zé)。

14：00各班學(xué)生進(jìn)場,，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場秩序,，三班肖華虎負(fù)責(zé)。

14：10主持人宣布活動(dòng)正式開始

15：30活動(dòng)結(jié)束,，各班學(xué)生有秩序的離常

活動(dòng)流程：

一,、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評(píng)委和活動(dòng)主要流程,，宣讀心理健康知識(shí)

二,、機(jī)電一班情景劇表演

三、應(yīng)電五班節(jié)目

四,、第一次心理知識(shí)競答

五,、機(jī)電二班情景劇表演

六、機(jī)電三班節(jié)目表演

七,、心理游戲

八,、應(yīng)電五班情景劇表演

九、機(jī)電二班節(jié)目

十,、機(jī)電三班情景劇表演

十一,、第二次心理知識(shí)競答

十二、機(jī)電一班節(jié)目

十三,、統(tǒng)計(jì)出比賽結(jié)果,由主持人對(duì)比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布

十四,、進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式(一二三名、優(yōu)勝獎(jiǎng))

十五,、主持人致閉幕詞

1,、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心,、愛情,、關(guān)愛、友愛等等,，注重教育性,、趣味性、知識(shí)性,、藝術(shù)性,。

2,、心理劇表演：班級(jí)應(yīng)不少于一個(gè)節(jié)目進(jìn)行排練、表演,，每個(gè)劇目表演時(shí)間在x—x分鐘;

3,、宣傳活動(dòng)：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報(bào)制作。要求有獨(dú)創(chuàng)性,、新穎性,，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色,。

物品數(shù)量單價(jià)總計(jì)

條幅1條x元x元

海報(bào)1張x元x元

會(huì)場布置無無x元

攝影及沖印無無x

獎(jiǎng)品,、獎(jiǎng)狀無無x元

總計(jì):x元

四個(gè)班每班申請(qǐng)x元班會(huì)，由機(jī)電一班生活委員管理

1,活動(dòng)前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致,無影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯(cuò).

2,主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度,無明顯錯(cuò)誤及冷場現(xiàn)象.

3,后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位,比賽過程無中斷現(xiàn)象.

4,評(píng)委以"公平,公正,公開"的原則評(píng)選出參加比賽的劇目.

5,觀眾對(duì)比賽的滿意度超過x%.

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇十

據(jù)調(diào)查,，在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長期以來,，心理健康教育主要以咨詢講座,、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此,，在針對(duì)青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動(dòng),，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。

1,、提高青少年的心理素質(zhì),，加強(qiáng)青少年的心理承受能力，通過活動(dòng)消除青少年的困惑,，讓青少年走出誤區(qū)。

2,、感受人與人之間的美好情感,，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)我們的人生,。

心健康,，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛,。

20xx年10月x日

1,、游戲天地

①.幸運(yùn)大抽簽：

游戲規(guī)則：首先用卡片(字條)寫一些激勵(lì)的語言(例如：堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對(duì)生活等),，其中有的卡片會(huì)寫“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣,。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換小禮物,。換的時(shí)候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,，然后讓他們參加游戲(抽的青年也最好自覺參與,，而不是為了禮物而抽)。

②.算錢游戲：

目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值,，要懂得互相尊重和珍惜,。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢,。游戲的時(shí)候裁判會(huì)說：“走吖走,，走吖走，走到集市買白菜,，一塊錢,、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢,、賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候,，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元),。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲,，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。

③．解套：

目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到,，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候,，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。

游戲規(guī)則：首先所有的參與者分成若干小組（5-10人為最佳）,，小組成員圍成一個(gè)圈,。然后從一個(gè)人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,，按此順序繼續(xù),，直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí),，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套,，此時(shí)要求大家再不松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯(cuò)的套,。小組人數(shù)相等的情況下,，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié),。

④.起蹲游戲：

游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”,、

“棕熊”,、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼,。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作,，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作,。沒有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者,，會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生,。它們各有一個(gè)蜂箱,，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天,，它們決定比賽看誰的蜜蜂產(chǎn)的蜜多,。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對(duì)花的訪問量,。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統(tǒng),。在它看來，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜,，都以養(yǎng)蜂為生,。它們各有一個(gè)蜂箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂,。有一天,，它們決定比賽看誰的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊想,，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對(duì)花的“訪問量”,。于是它買來了一套昂貴的測量蜜蜂訪問量的績效管理系統(tǒng)。在它看來,，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量,。每過完一個(gè)季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量,；同時(shí),，黑熊還設(shè)立了獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)勵(lì)訪問量最高的蜜蜂,。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽,，它只是讓它的蜜蜂比賽訪問量,。棕熊與黑熊想得不一樣,。它認(rèn)為蜜蜂能產(chǎn)多少蜜，關(guān)鍵在于它們每天采回多少花蜜——花蜜越多,，釀的.蜂蜜也越多,。于是它直截了當(dāng)告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰產(chǎn)的蜜多。它花了不多的錢買了一套績效管理系統(tǒng),，測量每只蜜蜂每天采回花蜜的數(shù)量和整個(gè)蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量,，并把測量結(jié)果張榜公布,。它也設(shè)立了一套獎(jiǎng)勵(lì)制度，重獎(jiǎng)當(dāng)月采花蜜最多的蜜蜂,。如果一個(gè)月的蜜蜂總產(chǎn)量高于上個(gè)月,，那么所有蜜蜂都受到不同程度的獎(jiǎng)勵(lì)。一年過去了,，兩只熊查看比賽結(jié)果,，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活動(dòng)結(jié)束后,，召集大家集體擺個(gè)三維立體的“心型”,，或是唱一首歌。然后大家一致喊口號(hào)進(jìn)行最后的收尾環(huán)節(jié),。

2.心理沙龍

①.心理咨詢：

設(shè)一處心理咨詢處,，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué)們咨詢,，分別有學(xué)習(xí),、擇業(yè)、交友,、戀愛四個(gè)不同的咨詢點(diǎn),。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友),。

②.心理測試：

設(shè)一處心理測試區(qū),，事先準(zhǔn)備好測試的題目，內(nèi)容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試),，大概五,、六本，內(nèi)容可以是不一樣的(可以選好測試題目后去打印出來釘成本),。

③.心理互動(dòng)留言板：

同學(xué)們可以跟工作人員要便利貼,，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當(dāng)然最好),。工作人員會(huì)對(duì)你的疑惑進(jìn)行回帖式解答,，當(dāng)然，有心的同學(xué)也可以跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子,。最后工作人員把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好,，把精彩的留言收集好，活動(dòng)結(jié)束后貼出來,。

④煩惱箱：

同學(xué)們可以問工作人員要便利貼,，匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。

3.看電影：可以利用下午的時(shí)間看一些與心理有關(guān)的影片,。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇十一

當(dāng)代大學(xué)生是個(gè)充滿熱情,，奔放的群體。不可否認(rèn)大學(xué)生作為即將進(jìn)入社會(huì)的準(zhǔn)社會(huì)人,，有著其特殊的群體特點(diǎn),，但是大學(xué)生并不是完美的，在人際交往,，情感問題,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作等等方面好不夠成熟！提高大學(xué)生的心理道德素質(zhì)非常有必要,，具有迫切性,！

通過舉辦人人協(xié)作游戲，以提高大學(xué)生人際交往,，人際合作方面的認(rèn)知,，加強(qiáng)大學(xué)生之間的交流與合作，從而從而認(rèn)識(shí)自我,，接納自我,，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，建立正確的生活態(tài)度與人生觀,，這樣的人才能用尊重,、信任、友愛,、寬容的態(tài)度與人相處,，能分享、接受,、給予愛和友誼,，能與他人同心協(xié)力。為即將進(jìn)入工作的準(zhǔn)職業(yè)人創(chuàng)造條件,！

我愛我,，我們是一個(gè)整體

5月25日

南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院全體大一新生（以班級(jí)為單位進(jìn)行活動(dòng)）

大操場（如果天氣原因，改為大學(xué)生活動(dòng)中心）

信息工程系學(xué)生會(huì)心理健康部活動(dòng)協(xié)辦單位信息工程系學(xué)生會(huì)各部門

1,、部門內(nèi)部人員安排：

金俊和吳多智負(fù)責(zé)準(zhǔn)備有關(guān)道具和器材,；潘婷和吳瓊負(fù)責(zé)通知各班級(jí)活動(dòng)的相關(guān)事項(xiàng)；金俊為主負(fù)責(zé)人,；

2,、策劃組：

宣傳部負(fù)責(zé)出海報(bào)；生活部負(fù)責(zé)拍照片,；秘書部負(fù)責(zé)寫新聞稿,。

活動(dòng)具體安排：

1、5月25號(hào)上午13點(diǎn)—14點(diǎn)：各負(fù)責(zé)人進(jìn)行場地布置和活動(dòng)前的`準(zhǔn)備,；

2,、14點(diǎn)—16點(diǎn)：活動(dòng)正式開始，各班負(fù)責(zé)人簽到,，組織好各班級(jí)參賽人員,；

3、16—17點(diǎn)：宣布成績,，頒發(fā)獎(jiǎng)品,，活動(dòng)結(jié)束，整理會(huì)場,；

4,、5月26號(hào)，由吳瓊和潘婷在宿舍樓下張貼成績,；

1,、活動(dòng)名稱：呼啦圈

2、活動(dòng)道具：2個(gè)大呼啦圈（盡可能用直徑的呼啦圈）,；1個(gè)秒表

3,、活動(dòng)步驟：把隊(duì)員們分成若干個(gè)由12～16個(gè)人組成的小組。

讓每個(gè)小組都手拉手,、面向圓心圍成一圈,。等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后,，任意選一個(gè)小組,，讓其中兩個(gè)隊(duì)員松開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個(gè)隊(duì)員的胳膊上,，讓這兩個(gè)隊(duì)員重新拉起手,。對(duì)其他小組做同樣處理。現(xiàn)在,，讓各個(gè)小組沿某一方向傳遞呼啦圈,。為了把呼啦圈傳過去，每個(gè)隊(duì)員都需要從呼啦圈中鉆過去,。呼啦圈重新回到起點(diǎn)后,，本輪游戲結(jié)束。用秒表計(jì)時(shí),。

1,、整個(gè)學(xué)生會(huì)全體成員互幫互助；

2,、活動(dòng)需要電腦,，音響,，海報(bào)若干，拖線板若干,；

3,、金俊和吳多智為此次活動(dòng)的小組長，負(fù)責(zé)處理活動(dòng)中出現(xiàn)的棘手問題,；

4,、確保活動(dòng)組織者的積極性,，活動(dòng)進(jìn)行時(shí)要以一種熱情的態(tài)度對(duì)待每個(gè)同學(xué),。

大學(xué)心理主題班會(huì)策劃方案篇十二

一、活動(dòng)主題：愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長

二、活動(dòng)目標(biāo)：

通過活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念,；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量；同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光。

三,、活動(dòng)背景：應(yīng)當(dāng)組織要求,，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題,，各班委會(huì)在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)。因此及時(shí)聽取大家意見,，策劃本次班會(huì)的主要方案,。

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓502

六,、參加人員：20090221班全體同學(xué)

七、活動(dòng)目的（效果）：宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。

八,、活動(dòng)內(nèi)容（程序）：

1,、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年,，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題,，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”,。此后（20xx年），教育部,，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日,。“5.25”是“我愛我”的諧音,，對(duì)此,，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,，接納自我,，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信,，這樣的人才能用尊重,，信任，友愛,，寬容的態(tài)度與人相處,，能分享，接受,，給予愛和友誼,，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康,。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動(dòng),，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2,、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》,、《和你在一起》，看完后讓每個(gè)人都談?wù)勛约簩?duì)于電影主角的心理認(rèn)識(shí),；

3,、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對(duì)大家的心理健康成長有所幫助,；

4,、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1,、人際交往問題

2、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3,、個(gè)人情緒問題

4,、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女,，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順,，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差,，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差,，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定,。其次在戀愛上,，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端,。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把,，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢,，學(xué)習(xí)壓力增大,。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出,。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力,。

近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家的預(yù)測,，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大,。

5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子,，進(jìn)行案例分析,。

案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后，來自河北的她對(duì)西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng),，開學(xué)一周,，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過架。第一個(gè)月,，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉,，入校一年中,，她輾轉(zhuǎn)換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍,，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂,。”記者看到,，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西,，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上,。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者,，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會(huì)打理自己的生活,。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活,，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn),，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛,，周圍同學(xué)的一句話,、一個(gè)眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對(duì)小丹的評(píng)價(jià)是：“極度自我,，從不考慮別人的感受,。”而小丹卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我,，我很孤獨(dú)寂寞,，沒有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好,?！?/p>

案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末,，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿,。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡,，無心學(xué)習(xí),，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠,。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查,，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

6,、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考,，并組織同學(xué)們發(fā)言,，相互深入了解。

7,、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對(duì)策：

（1）學(xué)校方面對(duì)策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑,。開展心理健康教育活動(dòng),，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí),，端正他們對(duì)心理咨詢的看法,，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒,，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生,。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力,，通過各種途徑鍛煉他們的意志,、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康,。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,，通過各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng),、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理,、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助,。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助,，其順利度過難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對(duì)策

首先,，要對(duì)自己寬容,，不過分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn),。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷,，那么心理問題對(duì)于他們來說也就不再可怕了,。

其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),?？偸沁^分在乎別人對(duì)自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式,，是造成某些心理問題的主要原因,。事實(shí)上，一個(gè)人無論怎樣努力,，也無法滿足所有人的愿望,，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評(píng)價(jià)。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒,。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān),，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生,，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。

8,、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈，健康成長”條幅上簽字,。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九,、活動(dòng)前準(zhǔn)備會(huì)場布置：

1,、會(huì)場的布置必須顯得溫馨而浪漫,。包括一些會(huì)場的裝飾品（如彩燈,、閃燈、氣球,、彩帶,、熒光棒等。）

2,、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3,、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4,、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5、便利貼筆,、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉,、開水、糖果.水果.瓜子等

十,、活動(dòng)結(jié)束做好打掃會(huì)場工作以及掛條幅工作等,。