作為一位無私奉獻的人民教師，總歸要編寫教案,，借助教案可以有效提升自己的教學能力,。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢,？這里我給大家分享一些最新的教案范文,，方便大家學習。

武術(shù)教學教案篇一

初步了解中國武術(shù)的魅力,，培養(yǎng)幼兒的愛國情懷,。

提升幼兒精、氣,、神,。通過學習武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信,。

讓幼兒在快樂中學習,，強身健體。

安靜傾聽同伴的講話,，并感受大家一起談話的愉悅,。

鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神,。

培養(yǎng)孩子的愛國情懷,。在自信中強身健體。

電影《少林寺》cd,。

安全的活動場地,。

一：激趣

小朋友們，你們能猜到我們今天的體育課要學什么嗎,？（孩子積極舉手發(fā)言）

你們都很聰明,，想出來那么多的內(nèi)容，看樣子孩子沒想學想玩的東西還多著呢,，只要你們認真學,，以后你們都能把你們想學的學會，那么我們今天到底要來學什么呢,？先請你們看一段電影吧。

二：引入

（1）播放cd,，《少林寺》片段,。

（1）明確學習目標：看你們看得多入神啊,！看演員的動作多有氣勢?。∧銈兿雽W嗎,？（想）你們喜歡中國武術(shù)嗎,？（喜歡）今天老師就教大家學習一段跟武術(shù)有關(guān)的活動----武術(shù)操,。你們想練嗎？（想）

三：學習武術(shù)操第一,、二節(jié)

（1）教幾個學生喜歡的武術(shù)動作,，提高學生學習的積極性。引導學生認真觀察,。

（2）組織學生分組模仿練習,，并相互評價。

（3）學習武術(shù)操第一,、二節(jié),。

老師分動作逐一講解示范。

分組模仿,，比賽練習,。小組相互評價。

(4)集體練習,，適當加入口號,。

(5)再次比賽練習，看誰的基本動作堅持的時間長,，看誰做的到位,，有力度。

(6)巡視指導,，強調(diào)練習安全,。

四：基礎(chǔ)動作回顧

找學生演示基本動作，并適當加以表揚,。

從整體上看學生學的還是很快的,，但是又學的不實，這就需要用大量的時間去練習,。希望在日后的教學中能做到讓學生做到動作正確,，精氣神俱在。

武術(shù)教學教案篇二

1．鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力,，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛,。

2．通過武術(shù)諺語、故事,、游戲的滲透與訓練,，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學習武術(shù)的興趣,。

3．鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性,，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的,。

器材準備：長繩一根

一,、開始部分

第一,、打招呼、熱身,；(2～4分鐘)

師生問好(大聲,，朝氣,，陽光，夸張)

熱身：

1．直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來,，控制紀律，掌控節(jié)奏)。

2．彎腰走,，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。

3．全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，

提高幼兒的興趣),。

二,、復(fù)習(3分鐘)

1．通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習學過的基本功,；

2．通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性；

3．通過師生比賽來規(guī)范幼兒學過的動作,。

三、主題教學(10～12分鐘)原地小步跑,、前踢腿,、集體拍手打節(jié)奏,、立體平前驅(qū),、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動作準確、到位,、形象,、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復(fù)訓練,、借用音樂表演武術(shù)操來進一步提高幼兒的積極性),。

四、總結(jié),、叮囑(2～4分鐘)要求幼兒能夠表述今天學的什么?鍛煉的什么?平時應(yīng)該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當小教練回去教授給家人從而起到復(fù)習的效果),。多喝水補充體液!

五、放松,、慶祝(3分鐘)幼兒排好長隊,，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒轉(zhuǎn)身相互放松,；踢腿拍腿放松,；師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結(jié)束)親切揮揮手說再見,。

六,、結(jié)束部分

整理器材,，保證幼兒安全的離開場地。

幼兒園體育活動的任務(wù)是：鍛煉身體,，增強體質(zhì),，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動,，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作,，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào),。同時,，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律,、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設(shè)計,，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點,，興趣是學習知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動,，喜歡新奇事物,，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動中突出武術(shù)套路(小哪吒),，并以形象,、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復(fù)訓練,、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性,。設(shè)計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度,，基本達到教學目的,。

武術(shù)教學教案篇三

1.初步了解弓步、馬步兩種步法,，加強腿部力量練習,。

2.加強動作的變換與持久性練習，鍛煉幼兒的反應(yīng)能力及耐力,。

3.感知武術(shù)的魅力,，激發(fā)幼兒學習武術(shù)的興趣。

4.增強幼兒自身協(xié)調(diào)性發(fā)展,，激發(fā)幼兒敢于挑戰(zhàn)自我,。

5.體驗與同伴協(xié)作游戲的快樂，增強幼兒的溝通能力,。

1.武術(shù)音樂磁帶,。

2.錄音機,。

一、熱身運動

教師帶領(lǐng)幼兒隨著武術(shù)音樂做熱身運動,重點練習腿部和手臂及全身各個關(guān)節(jié)的動作,。

1.頭部運動,。

2.擴胸運動。

3.轉(zhuǎn)腰,。

4.左右弓步壓腿,。

5.踝關(guān)節(jié)運動。

二,、武術(shù)教學

師：“小朋友們,，你們喜歡武術(shù)嗎，今天我們一起來玩“功夫小子學功夫”的游戲好嗎,？你們是功夫小子,，老師是師傅?！?/p>

1.拳,、掌、勾教學

師：“功夫小子們,，你們知道武術(shù)的手法都有哪些,，你們會做嗎？請你們好好想想,，看誰做的最好,。”

教師提問,，讓幼兒根據(jù)自己的想法做練習,，教師給予正確講解并指導。

教師帶領(lǐng)幼兒集體練習,，并分組練習,，看哪組做的最好。

2.弓步,、馬步教學

師：“剛才我們學習了武術(shù)的手法,，功夫小子們做的很棒，那你們知道武術(shù)還有哪些步法嗎,？看誰做的最好,。”

教師提問,，讓幼兒根據(jù)自己的想法做練習,，教師給予正確講解并指導。

教師帶領(lǐng)幼兒集體練習，并分組練習,，看哪組做的最好,。

3．手法與步法相結(jié)合

師：“剛才我們把手法和步法都學會了，那我們把它連起來做好嗎,？看誰做的最好,。”

教師通過講解與示范,，把手法和步法結(jié)合起來展示給幼兒看,，讓幼兒模仿練習，教師在一旁指導,。

教師帶領(lǐng)幼兒集體練習,，并分組練習，看哪組做的最好,。

三,、放松活動

師：“今天的功夫小子們都很努力，你們也很厲害,，師傅很高興?，F(xiàn)在就讓我們一起來放松一下吧?！?/p>

教師帶領(lǐng)幼兒做放松全身的練習，捶捶肩,，捶捶腿,，捏捏胳膊。幼兒可以自己放松,，也可以兩個小伙伴相互放松,，并抱一抱小伙伴，感謝對方的配合與幫助,。

師：“功夫小子們,，你們還想練習更厲害的武術(shù)嗎？那我們先進教室休息一會,，明天再練習好嗎,？”

最后，教師帶領(lǐng)幼兒離開場地,。

武術(shù)教學教案篇四

本課依據(jù)《體育教學大綱》要求和學生的心理,、生理特點，從一般的體育活動轉(zhuǎn)向快樂體育的思路出發(fā),，結(jié)合我校的武術(shù)學習和師資的實際情況,，大膽創(chuàng)新設(shè)計了這堂課，提高教師的傳授能力，培養(yǎng)學生的思考能力,，讓學生在輕松愉快中掌握運動技術(shù),，提高體育課中的武術(shù)的整體水平。在整個教學過程中以學生為主體,，充分發(fā)揮學生的主體作用,，有計劃有步驟地完成教學任務(wù)，并全面貫徹素質(zhì)教育,，樹立健康第一的指導思想,。以育人為宗旨，與德育,，智育和美德相結(jié)合,，激發(fā)學生運動熱情，充分發(fā)揮積極主動性,，使每位學生都能體驗到學習和成功的樂趣,，滿足學生自我發(fā)展的需要，促進學生身心的全面發(fā)展,。

武術(shù)教學屬于全日制義務(wù)教育小學體育身體健康學習領(lǐng)域中的內(nèi)容之一,。武術(shù)是我國民族體育的瑰寶，是華夏五千年燦爛文化的一部分,，是一種強身健體,，防身自衛(wèi)的運動項目。該項目深受學生的喜愛,，繼承和弘揚中華武術(shù)是我們每個體育教師應(yīng)盡的責任,。對于江蘇地區(qū)的學生來說比較新奇，具有較強的吸引力,。把握學生的好奇心并激發(fā)他們的興趣就可以事半功倍,。另外，武術(shù)對于中低年級的學生來說,，不僅可以促進他們身體的發(fā)展,，開發(fā)他們的大腦，啟迪他們的智慧,，也可以激發(fā)孩子們對體育課的濃厚興趣,，還能使他們在活動中逐漸懂得如何區(qū)分個人和集體，從而樹立集體觀念,，學會遵守規(guī)則,，尊重他人的一些良好品質(zhì)。

水平二（小學三年級）的學生,，直觀思維能力較強,，模仿能力較強。但學生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中,，理解創(chuàng)新力也不夠完全,，武術(shù)動作雖然簡單，可對于中低年級的同學來說武術(shù)仍然是有一定難度的,。因此,，在教學時，要設(shè)計新穎,、有趣的練習方式和一定的指導形式,，調(diào)動他們學習的積極性，誘導學生進入角色,，激發(fā)他們的練習興趣,。

1、引發(fā)興趣

本課開始講解一些武術(shù)明星事跡并以教師展示武術(shù)來吸引學生的注意力,，給學生一個直觀的印象,，提高了學生的學習興趣

2、學練結(jié)合由于低年級學生對動作模仿能力較強,，而且也愿意模仿,。本課在教學上積極引導學生，以學生的學為主體,，以教師的教為主導,，進行直觀教學，不停的給予學生鼓勵,，提高他們的積極性,。

3、勇于創(chuàng)新,，樹立自信

針對低年級學生有強烈的表現(xiàn)欲望,，努力讓每位學生都有展示自我,、體現(xiàn)自我的機會,，增強學生學習自信心。

4,、游戲結(jié)合主題

游戲作為小學體育課的教學,，不僅能夠提高學生學習的興趣，還能使學生在玩中學,，學中樂,，有著不可忽視的作用。本課中以馬步,、弓步,、并步來代替學生常玩的猜拳游戲，有利于結(jié)合和加深、鞏固本課的主題,，又有利提高學生的學習興趣,，為課堂教學渲染氣氛，提高了學習的興趣,。

1,、能對武術(shù)感興趣，并能積極的配合教師參與練習,，培養(yǎng)認真學習的品質(zhì),。

2、發(fā)展學生協(xié)調(diào),、柔韌,、靈活等素質(zhì)，提高體能

3,、通過學練,，激勵學生喜愛武術(shù)運動，啟發(fā)學生進一步去了解中華瑰寶——武術(shù),。

1,、教法：課中運用講解示范、引導提示,、游戲,、激勵表彰等教學手段，遵循循序漸進的教學原則,，將各教學環(huán)節(jié)逐步深入,，積極培養(yǎng)學生主動參與、自主學練的學習氛圍,。

2,、學法：讓學生通過觀察、模仿,、集體練習,，、單獨練習和創(chuàng)新練習的方式,，以達到學習的目的,，提高學生的基本能力。

3,、組織形式：結(jié)合本課的需要和學生的.特點,，采用分組練習的教學模式，便于模仿,、觀察,、對比,，充分為學生活動能力的發(fā)展，提供一個良好的展示平臺,，真正感受到在運動中的樂趣和成功的體驗,。

武術(shù)教學教案篇五

本節(jié)課貫徹“健康第一，以人為本”的思想,。以武術(shù)為主教材,，傳承我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育，對少年兒童進行愛國主義和武德教育,。學習武術(shù)的基本組合動作,，初步體會武術(shù)的特點，增強協(xié)調(diào)性,、靈活性和柔韌性,。培養(yǎng)學生認真刻苦的學習態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節(jié)課以教師為主導,，先由教師示范少年拳（第一套）基本動作,，學生進行練習，再引導學生自主交流自己從電視,、生活中了解到的武術(shù)動作,，并與伙伴進行武術(shù)操動作延伸，激發(fā)學生的創(chuàng)作欲望,，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神,。培養(yǎng)學生的合作學習能力，讓學生在自主,、合作學習中體驗學習武術(shù)的樂趣,。最后，集體練習組合動作,，有利于培養(yǎng)學生團結(jié)精神,，讓他們在共同發(fā)展進步的同時，最終達到完成學習任務(wù)的目的,。

1,、教學內(nèi)容：少年拳（第一套）單元教學計劃中的第一節(jié)課。

2,、教材分析：本課教材是根據(jù)新課程標準水平三大目標設(shè)置的武術(shù)模塊內(nèi)容,。本單元在學生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上學習動作組合,，教會學生鍛煉身體的方法,，讓學生懂得更多的鍛煉技能。

3,、學生基本情況分析：本班男,、女生對武術(shù)動作的理解和表現(xiàn)能力存在一定的差異,，所以在分組自主練習的時候，男,、女混合分組進行,，達到相互促進的目的。

4,、教學重難點：

重點：弄清動作運動線路和動作的銜接,。

難點：動作準確，有力,、有神,。

創(chuàng)設(shè)情景、示范教學,、合作互動,、激勵性評價等手段來誘導學生積極練習。

課前準備→激趣導課→基本功熱身→學習動作→游戲玩樂→調(diào)節(jié)身心

(一)課前準備：通過觀看《武術(shù)套路》的錄像片斷,，激發(fā)學生學習興趣,。

(二)激趣導課：教師介紹：武術(shù)是北京奧運會的表演項目之一;武術(shù)有望成為奧運會的正式比賽項目。介紹武打明星成龍,、李連杰等點燃學生參與熱情,，激發(fā)學生的學習興趣。

(三)基本功熱身：學生在教師的帶領(lǐng)下一起做熱身運動,，達到肌體動員及預(yù)防運動損傷的目的,。

(四)自主練習、創(chuàng)編動作：分組讓學生練習教師示范的武術(shù)動作,，引導學生在練習中結(jié)合平時對武術(shù)的所見所聞延伸創(chuàng)編動作,，鼓勵學生大膽創(chuàng)新。培養(yǎng)學生自主學習的能力,。

(五)調(diào)節(jié)身心：在完成本節(jié)課的學習目標之后,，師生隨著悠揚的音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調(diào)節(jié)身心,。最后教師進行總結(jié),，引導學生學會評價武術(shù)動作的質(zhì)量，提高學生的審美能力,。

武術(shù)教學教案篇六

本課以“健康第一”的課程理念為指導思想,，以《體育（與健康）課程標準》為依據(jù),根據(jù)小學四年級學生的生理、心理特點,，結(jié)合課程資源的開發(fā),，設(shè)計了“武術(shù)基本功組合”一課。,，通過激趣引導,、體驗探究,、釋疑驗證，師生共同評價的教學程序,，采用由易到難,、層層遞進的教學組織方法有效地將感知、思維,、實踐活動和能力的提高緊密結(jié)合,，努力達成本課主要學習方面的教學目標。

1,、正確進行武術(shù)的教育,，

學生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數(shù)學生都形成不正確的武術(shù)觀念,，本課通過基本功的逐步深入教學,，讓學生形成正確的武術(shù)素養(yǎng)，引導學生有目的的進行一系列的身體練習,，發(fā)展綜合能力,。

2、拓展學生思維空間,，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識

通過創(chuàng)編武術(shù)基本功動作組合,，拓寬學生的思維空間。在自主,、合作,、探究、創(chuàng)新,、拓展等一系列教學活動中,，培養(yǎng)學生的合作意識，創(chuàng)新能力以及團體協(xié)作精神,。

3,、尊重學生興趣差異，學習方式多樣獨特

以學生發(fā)展為中心,，創(chuàng)設(shè)相對開放的教學環(huán)境,。根據(jù)學生素質(zhì)能力和興趣差異，采用自主選擇性學習,、合作研究性學習,、創(chuàng)新拓展性學習等方式，充分體現(xiàn)“人人受益”的體育新課程理念,，在寬松和諧的教學環(huán)境中,，使學生個性得到張揚、能力得到發(fā)展、團隊合作意識得到培養(yǎng),。

1、活躍身心階段：通過古代故事“聞雞起舞”的情景設(shè)置,，在中國功夫的伴奏下,，學生散點、自主或兩人組合模仿電影中的武打動作,，導入本課課題,。

2、學習技能階段：通過教師表演,、師生互動的形式進行武術(shù)基本功河基本功組合的學習,，采用層層推進的教學方法，使學生初步學習和掌握武術(shù)基本功動作組合,，發(fā)展其能力,。

3、拓展能力階段：通過學生分組創(chuàng)編武術(shù)基本功組合動作的練習,，進一步啟迪和拓展學生的思維空間,，學以致用滿足學生求新、求異,、求成功的欲望,。

4、身心恢復(fù)階段：在美妙動聽的音樂聲中,，師生互動翩翩起舞,，樂曲、舞姿令人陶醉,，達到調(diào)節(jié)身心之目的,。

武術(shù)教學教案篇七

武術(shù)是我國的一種民族體育項目，受到廣大學生們的喜愛,。通過演練武術(shù)學生可以得到美育熏陶,。小學階段是學生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標的首位,，為今后學習武術(shù)奠定基礎(chǔ),，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性,、靈活性,、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性,，培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣,，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣,。使學生在提高所學動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上,，學習和體驗不同風格的武術(shù)套路動作,，了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的,。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始,。上下課要有禮；表演前后要有禮,；互相學習要有禮,；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始,，以禮終”,，規(guī)范其行為方式。

1．小學五年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，他們的年齡特征是：模仿能力強,；好動、好奇心強,；敢于表現(xiàn)自我,。

2．五年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異,，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面,，男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,，一些帶有模仿性,、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣,。武術(shù)運動恰恰是一項剛?cè)峒鎮(zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美,。

1．記住組合動作（三）動作名稱術(shù)語和動作順序,，了解動作的攻防含義。發(fā)展協(xié)調(diào)性,、力量等素質(zhì),。

2．通過學生觀察、模仿,、相互交流,、嘗試練習，使學生學會每個動作方法,，做到路線清楚,，手形、步形正確到位。

3．通過切磋,、交流,，體驗與同伴友好相處的情感，培養(yǎng)學生謙虛好學,、團結(jié)協(xié)作,、開拓創(chuàng)新的學習能力,。

教學重點：上步摟手馬步擊掌,、弓步雙擺掌

教學難點：動作路線清晰,，手形,、步形正確到位。

第五單元第一課時,。

1．教法

根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點,，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學,，以學生自主探究學習為主線,。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣,，促使學生能積極主動地去學習,。教法采用示范法、激趣法,、引導法等多種教學方法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生,，激發(fā)學生學習的情興趣，為學生能更好地掌握武術(shù)動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ),。

2．學法

主要采用：嘗試學習法、對比學習法,、合作學習法,。

首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中,，通過學生間相互對比,、交流、和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義,。最后通過集體表演與個人展示相結(jié)合,，解決在練習中所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習,，提高學習的自主性,。

雙半圓的隊形；以學生自由結(jié)合,、散點為主。

（一）導入（13′）

1．師生相互介紹（抱拳禮）問好,。

2．小游戲：“模仿秀”,。

組織形式：

（1）教師模仿動物的體態(tài)，讓學生猜,。

（2）讓學生上前模仿,，有其他學生競猜。

（3）大家都來模仿,，你能模仿幾種動物,？

設(shè)計意圖：利用模仿各種動物的形態(tài)來充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離,，在此安排“模仿秀”目的主要是為課堂后半部分的教學打下基礎(chǔ),。教師及時鼓勵、激發(fā)學生的興趣愛好,。通過大家都來模仿表演既可以達到愉悅學生的身心又可以起到做準備活動的作用,。

3．熱身運動（4×8）

（1）肩部運動（2）體側(cè)運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）腰腹背運動（5）踢腿運動（6）跳躍運動（7）腿部運動

設(shè)計意圖：學習、演練武術(shù),，對學生的柔韌性要求很高,，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此,，熱身時,，重點做好腿、腰,、肩的活動,，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

4．音樂欣賞（屠洪剛：功夫）

設(shè)計意圖：利用悅耳的歌聲和高昂的氣勢來創(chuàng)設(shè)情境,，從而感染學生,。讓學生體驗中華武術(shù)的真正含義。進一步激發(fā)學生的興致,，為更好的上好后面的課打下扎實的基礎(chǔ),。

5．語言導入

同學們,，音樂中主要是以什么為主？給你怎樣的感受,？想不想學武術(shù),？（宣布本課內(nèi)容、出示動作圖解）,。

（二）展開（24′）

1．教師示范表演

（1）上步摟手馬步擊掌

并步站立,左腳向左側(cè)上一步,，上體左轉(zhuǎn)90度；左手向左摟手握拳,，拳背朝下,。上動不停，右腿前上一步成馬步,；左拳收至腰間,，右掌前推擊的同時、上體向左擰轉(zhuǎn)90度,，目視右掌,。

（2）弓步雙擺掌

右腿伸直,，上體左轉(zhuǎn)45度成左弓步,，右拳變掌向下經(jīng)腹前向右擺，當擺至與左掌同高時,，兩臂同時向上,、經(jīng)頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內(nèi)側(cè),，目視左掌,。

設(shè)計意圖：俗話說：興趣是最好的老師。教師的示范應(yīng)使學生為之一振,，激發(fā)起習武的興趣和欲望,。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生學習武術(shù)動作的欲望,。使學生的求學興趣到達最高點,。

2．學生嘗試

（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng),。

組織形式：學生觀看,、聽講解、模仿老師的動作,。

設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言,，每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要,。先模仿上肢,，再模仿下肢,，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示,，以強化學生的模仿更加逼真,。

（2）學生自由組合，體驗動作,。

組織形式：讓學生（3—5人）自由結(jié)合組成學習小組,，通過慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在,。

設(shè)計意圖：在學生慢速體會時,，學生之間可用口令控制練習,，用自己的標準糾正動作,。在這個過程中教師巡回指導,，鼓勵學生的練習積極性,。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù),。

（3）自由體驗

組織形式：讓學生自己自由進行練習,，教師巡視,、指導,。

設(shè)計意圖：課堂上應(yīng)給學生一個較大的自由學習空間,，自己琢磨動作,、看圖解學習動作、與同伴互相學習,、與教師商討動作等,。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習,，始終朝著一個方向,，這樣會增強學生的記憶力。

3．集體練習,，匯報表演,。

組織形式：

（1）學生列隊練習。先分解再整體,，先慢后快,。

（2）教師巡回指導、激勵掌握動作速度慢的學生,。

（3）學生表演,、展示。

（4）學生相互觀察,、交流,、。

設(shè)計意圖：

（1）根據(jù)學生個體差異,，重點輔導一般學生,。鼓勵他們建立自信心,，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作,，謙虛好學的學習習慣,。

（2）充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師,，學生間互評,，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”,。使學生能在表演過程中體驗成功,。

4．游戲活動：斗智

場地準備：空地和墊上均可。

設(shè)計意圖：調(diào)節(jié)學生身心,，培養(yǎng)機智,，發(fā)展腿部力量。

游戲方法：

（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組,，面對面站好,，每對之間相隔一米。

（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,，雙方蹲成馬步,，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離,。

（3）教師發(fā)出“開始”的口令,，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動為原則）,，可用推,、拉、拔,、擰,、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心,。

規(guī)則：

（1）對抗時,，只許用掌、勾,，不許用拳打,。

（2）何一只腳移動，就算失敗,。

（3）先移動重心者為失敗,。對抗中，雙方同時移動,，判雙方失敗,。最后勝的次數(shù)多者為勝,。

（三）放松，師生道別（3′）

1．放松運動

組織形式：學生微閉雙眼,，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動作,。

設(shè)計意圖：既可以達到復(fù)習鞏固的目的，又可以放松學生的身心,，使學生在輕松,、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

2．師生“抱拳禮”道別

設(shè)計意圖：上下課要有禮,；表演前后要有禮,；互相學習要有禮；師生之間要有禮,。