總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析,，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

開展心理健康教育活動(dòng)總結(jié)篇一

大家早上好！10月8日—11月8日是宣城市中小學(xué)心理健康教育月,，主題是“快樂學(xué)習(xí),，幸福生活”,。為推進(jìn)心理健康教育系列活動(dòng)深入開展，今天利用“學(xué)生教育日”講話活動(dòng)時(shí)間,，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行一次主題教育,，我講話的題目是“中學(xué)生如何做到心理健康”。

隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大,，家庭問題的復(fù)雜化,，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育,，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題,。如果你問一位中學(xué)生“你健康嗎？”他也許會(huì)說：“我當(dāng)然健康,，瞧,，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病,?！笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康,。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病,，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài),。也就是說，健康與否應(yīng)從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià),。那么,，怎樣才算心理健康了呢？

首先心理健康的同學(xué),，有著正確的人生態(tài)度,。正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀,。抱有正確人生態(tài)度的人,，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想,，又有實(shí)事求是的精神,，因而在不同的成長(zhǎng)階段，都能夠跟上時(shí)代的步伐,，頭腦清楚,，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定,，既不保守,，也不冒進(jìn),。正確的人生態(tài)度使他們?cè)诜治龊吞幚韱栴}時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥,，并能做好本階段應(yīng)該做好的事情,，心態(tài)始終保持健康水平。

其次,，心理健康的同學(xué),，有著滿意的心境。滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容,，心理健康的人對(duì)自己,、對(duì)他人、對(duì)學(xué)習(xí),、對(duì)生活都比較滿意,，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認(rèn)識(shí),，由于他們能一分為二地論人論事,，因而既能接受自己，又能悅納他人,。他們有自知之明,，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析,。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng),、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng),、責(zé)備而煩惱,，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,，也不自輕自賤,。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母,、老師,、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià),，因而他們的心境總是滿意的,、愉快的。

再次,，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系,。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛,。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人,，因而減少了很多不必要的矛盾,。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽,，協(xié)調(diào)一致,，相互配合默契。他們能體諒父母的親情,，能珍惜同學(xué)之間的友情,，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的,。人際關(guān)系和諧了,，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中,。

第四,，心理健康的同學(xué)，有良好的個(gè)性,，統(tǒng)一的人格,。所謂的個(gè)性，不是追求怪異的發(fā)型,，另類的打扮,，出格的言談舉止，魔鬼詞典里給“另類”下的注解是：成績(jī)差,，腦子笨,，搞怪出洋相。而良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志,，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄,，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí),，禮貌而不虛偽,，幽默而不油滑,，勇敢而不魯莽,，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,，誠(chéng)實(shí),、正直的作風(fēng),，謙虛,、開朗的性格。

同學(xué)們,，通過剛才的分析,，看來,，要做一個(gè)心理健康的人,，既難,，也不難,。如果你已經(jīng)具備了正確的人生態(tài)度,，滿意的心境，和諧的人際關(guān)系,，良好的個(gè)性,，恭喜你，你是個(gè)心理健康的中學(xué)生了,，如果在以上四個(gè)方面中還有些小問題,，不要擔(dān)憂，陽光每天都會(huì)灑進(jìn)打開門窗的房間內(nèi)。那就讓我們面帶微笑，敞開心扉,，迎接她的光臨吧,！祝老師、同學(xué)們健康快樂地過好每一天,！我的講話結(jié)束了,，謝謝大家！

開展心理健康教育活動(dòng)總結(jié)篇二

為了豐富同學(xué)們的課余生活,，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作意識(shí),，認(rèn)識(shí)到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力,，加強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,。根據(jù)淮海工學(xué)院學(xué)生處心理中心第2號(hào)工作通知，在全校范圍內(nèi)開展“開展心理宣傳周”主題活動(dòng)要求,，制定《體育教研部心理健康教育月活動(dòng)方案》,，并落實(shí)相關(guān)工作,，以此為契機(jī)普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，培育奮發(fā)進(jìn)取、快樂健康的學(xué)生心理和校園氛圍?，F(xiàn)將體育教研部心理健康教育活動(dòng)月工作總結(jié)如下：

我校在全校范圍內(nèi)開展“開展心理宣傳周”的主題活動(dòng)，為了做好體育教研部心理健康教育工作,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),，營(yíng)造奮發(fā)進(jìn)取、快樂健康的校園氛圍,。

在校主體育場(chǎng)舉行“心靈寄語,，傳遞溫馨”主題活動(dòng),，全體休閑班同學(xué)參與了此次活動(dòng),。本次活動(dòng)讓同學(xué)們把平時(shí)想對(duì)朋友或老師說的真心話表達(dá)出來,，一聲“感謝語”，一封“祝福信”,，用簡(jiǎn)單樸素的語句表達(dá)最真誠(chéng)的心里話,，活動(dòng)中體育部孫書記、輔導(dǎo)員武傳鐘老師親自到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)參與了這次活動(dòng),?；顒?dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)一共87封信件,，我們將同學(xué)們的信件進(jìn)行分類,，通過輔導(dǎo)員老師和學(xué)生干部們把信件全部順利送到對(duì)方手中。

體育教研部“心靈寄語,，傳遞溫馨”心語速遞活動(dòng)已經(jīng)順利結(jié)束,，活動(dòng)中同學(xué)參與熱情很高，并對(duì)活動(dòng)給予了充分的肯定,，同學(xué)們都說“這樣的活動(dòng)很有意思,，也很有意義”。通過這次活動(dòng),，通過一封信傳遞溫馨,，聯(lián)系感情，增進(jìn)了同學(xué)與同學(xué),、同學(xué)與老師之間的友誼,，加深了感情，在同學(xué)之間,、師生之間架起一座友誼橋梁,，有利于形成良好的班級(jí)風(fēng)貌，能夠使班級(jí)更加團(tuán)結(jié),，友愛,，奮斗，增加了班級(jí)的凝聚力,。

本次主題班會(huì)以“快樂學(xué)習(xí),、快樂生活,、快樂成長(zhǎng)”為主題，結(jié)合學(xué)?！鞍踩?、文明、法紀(jì)”三項(xiàng)教育的內(nèi)容與大學(xué)生切身安全與利益,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，認(rèn)識(shí)到安全的重要性為目的召開,。

通過本次班會(huì),，“快樂學(xué)習(xí)、快樂生活,、快樂成長(zhǎng)”,，讓每一位大學(xué)生懂得“關(guān)注安全，珍惜生命”,，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)入角色,，有責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng),，勇敢的面對(duì)自己面臨的任何困難,，同學(xué)們之間需要互幫互助，去創(chuàng)造團(tuán)結(jié),、互助,、和諧的班集體氛圍?！吧鼪]有彩排”,，我們特別要時(shí)刻對(duì)自己的人身安全負(fù)責(zé)，因?yàn)橹挥形覀兤狡桨舶驳?，那些深愛著我們和我們深愛著?人才能真正地幸福,。

本次主題班會(huì)讓同學(xué)們獲得快樂的同時(shí)加強(qiáng)生命安全教育，積極引導(dǎo)同學(xué)們共同營(yíng)造團(tuán)結(jié)和諧互助的班集體氛圍,，讓休閑1班每一位同學(xué)共同參與到班級(jí)活動(dòng)和管理中來,，提高班集體的凝聚力。

開展心理健康教育活動(dòng)總結(jié)篇三

特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),，特別是心理方面出現(xiàn)的諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)的做好大一學(xué)生心理教育尤為重要,。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn),，我班開展了系列心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教育主題活動(dòng)總結(jié)如下：

大學(xué)的確是一片嶄新的天空,，這里的生活有著與高中時(shí)代截然不同的自由自在,，多姿多彩,。但據(jù)調(diào)查，在我國(guó),，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25%至30%,，因此我班開展一系列心理健康教育活動(dòng)，讓心理走進(jìn)班級(jí),。

面對(duì)新的適應(yīng),，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態(tài)探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些,，原因是什么,，應(yīng)該怎樣對(duì)待，怎樣更好地走進(jìn)新生活的心理適應(yīng)期,，更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡，因此我班組織了班會(huì)以及心理團(tuán)訓(xùn)來幫助大家盡快適應(yīng)大學(xué)生活,，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，提升心理素質(zhì)，達(dá)到新的成長(zhǎng),。

為了讓同學(xué)真正了解,，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會(huì),，向同學(xué)們講述心理健康內(nèi)容以及其意義,。本次班會(huì)同學(xué)們積極參與，熱情高漲,，并提出許多現(xiàn)實(shí)中遇到的問題,，心理委員就大家提的問題進(jìn)行了解答并給出建議。這次班會(huì)普及了大學(xué)生心理健康知識(shí),，培養(yǎng)其良好的心里品質(zhì),，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，進(jìn)而加強(qiáng)其心里調(diào)節(jié)能力,。

我們還開展了風(fēng)中勁草的游戲,，讓同學(xué)門圍成一個(gè)向心圈，并且選一個(gè)人來當(dāng)草,，草站在圈中間,，雙手抱在胸前，并攏雙腳,，閉上眼睛,，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動(dòng)雙腳或腳分開,。游戲開始時(shí),，向成員詢問是否準(zhǔn)備好,。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個(gè)方向,，站在那個(gè)方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時(shí),，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過游戲,，所有人通過溝通互相了解,，達(dá)成共識(shí)，同時(shí)通過游戲,，可以暢通溝通渠道,，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

這次活動(dòng),，豐富了學(xué)生的心理健康知識(shí),，教授同學(xué)們?nèi)穗H關(guān)系的技巧，促使本班同學(xué)了解心理健康的價(jià)值和意義,，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力,，所以說本次活動(dòng)意義非凡。

開展心理健康教育活動(dòng)總結(jié)篇四

其實(shí),，對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來說,，似乎都覺得自己最了解自己。當(dāng)然了,，我也不例外,。隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗,，在走上坡路時(shí),，總是把自己估計(jì)得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些自以為是；在不得志時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端,。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期對(duì)心理健康課的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，做到心理健康：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知x學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境,、校園環(huán)境等,。

在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn),。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,，學(xué)會(huì)了寬容,。我的性格，為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察,、理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變，可以看到心理健康課對(duì)我大的影響,。在這個(gè)過程中,，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué),，是他們讓我懂得了許多許多,？

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限,，但是更多的東西得靠我們自己去悟,，去體會(huì)。讓我明白了,，原來成為大一新生所有的焦慮,，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有,，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng),。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素,，心理保健的方法,；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法,；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)的培養(yǎng)后,，有意識(shí)地塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己,，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己,；學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì),，性格,，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系,，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力,，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng),；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知,，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系,；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助,。對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。對(duì)戀愛方面的知識(shí),，雖然不是陌生的,，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學(xué),，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托,、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力,、追求浪漫，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的,、滿足好奇心的。

總之，大學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起。