時間就如同白駒過隙般的流逝,，我們又將迎來新的喜悅,、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧,。計劃書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考,，大家一起來看看吧。

初中體育教學(xué)計劃(完整版篇一

2,、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢,？

3、跳遠(yuǎn)技術(shù)是由哪幾部分組成的,？

一,、跑

通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù),；發(fā)展速度,、耐力、靈敏,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難,、勇往直前等良好品質(zhì),。

1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2

c：30---50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友,。

2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑,。b：變速跑：男1000米，女士800米跑,。

3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑,，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。

4：a：50米×（2---4）次b：越野跑1200---18000米,。

5：a：圓周跳繩接力練習(xí),。b：計時跑男1000米，女800米,。

6：考核：男：1000米,；女：800米。

通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù),；發(fā)展彈跳素質(zhì),，提高跳躍能力。

1,、a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn),。

2、“騰空步”練習(xí),。

3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù),。

4：學(xué)測步點,；蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。

5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn),。

6：考核：蹲踞式跳遠(yuǎn),。

學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng),；發(fā)展力量,、靈敏等身體素質(zhì)。

1,、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）,。

2、原地對實心球,。

3,、a：雙腳跳躍練習(xí)。b：推鉛球,。

4、a：雙人跳起移動練習(xí),。b：推鉛球練習(xí),。

5、考核：原地推鉛球,。

四,、體操：支撐跳躍。

通過支撐跳躍動作的練習(xí),，主要提高支撐跳躍基本能力,，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護(hù)與幫助,，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù),，發(fā)展踏跳能力。

1,、a：踏跳,、推手練習(xí)。b：單手推墻練習(xí),。

2,、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下,。b：蹲撐,、抱腿、挺身跳,。

3,、跳上成跪撐挺身跳下,。

4、a：復(fù)習(xí)（同上）,。b：助跑練習(xí),。

5、屈腿騰越跳箱,。

6,、復(fù)習(xí)（同上）

7、考核：屈腿騰越跳箱,。

五,、籃球

學(xué)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球，原地單手肩上傳,、接球和單手肩上投籃球,，進(jìn)一步熟悉球性，提高控制球能力,，掌握基本技術(shù),。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào),、靈敏素質(zhì),；通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù),。

1,、a：復(fù)習(xí)各種移動步法。b：復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球,。c：學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球,。

2、a：復(fù)習(xí)先進(jìn)間體前變向運(yùn)球,。b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球,。

3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球,。b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球,。

4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃,。b：學(xué)習(xí)急起急停,。

5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身,。b：復(fù)習(xí)急起和急停,。

6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：綜合練習(xí),。

7,、籃球教學(xué)比賽。

六,、排球

鞏固移動,、傳、墊球技術(shù),，改進(jìn)正面下手發(fā)球技術(shù),。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù),，初步了解正面扣球技術(shù),。發(fā)展力量、速度,、靈敏,、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

1,、a：復(fù)習(xí)移動,。b：復(fù)習(xí)傳、接球,。

2,、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。

3,、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。

4,、發(fā),、墊球練習(xí)。

5,、a：復(fù)習(xí)體側(cè)墊球,。b：傳、墊球比賽,。

6,、學(xué)習(xí)原地正面扣球。

7,、復(fù)習(xí)原地正面扣球,。

8、排球教學(xué)比賽,。

七,、韻律操和舞蹈

學(xué)習(xí)第二套少年韻律體操，進(jìn)一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。

1,、復(fù)習(xí)少年韻律操1,。

2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段,。

3,、學(xué)習(xí)少年韻律操第二段。

4,、a：復(fù)習(xí)少年韻律操一,、二段。b：學(xué)習(xí)第三段,。

5,、復(fù)習(xí)少年韻律操（二）。

6,、進(jìn)行全套韻律操的總復(fù)習(xí),。

八、民族傳統(tǒng)體育

1,、學(xué)習(xí)青年拳第一段1---5動,。

2、a：復(fù)習(xí)青年拳1---5動,。b：學(xué)習(xí)6---9動,。

3、a：復(fù)習(xí)青年拳1---9動,。b：學(xué)習(xí)班10---16動,。

4、a：集體復(fù)習(xí)青年拳1---13動,。b：學(xué)習(xí)14---17動,。

5、a：復(fù)習(xí)1---17動,。b：l學(xué)習(xí)18---20動,。

6、復(fù)習(xí)青年拳第一段,。

7,、（同上）

形體訓(xùn)練

初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,，發(fā)展協(xié)調(diào)性和團(tuán)結(jié)合作精神,，引導(dǎo)養(yǎng)成正確的身體姿勢。

1,、基本手位,。

2,、基本腳位。

3,、綜合形體訓(xùn)練,。

初中體育教學(xué)計劃(完整版篇二

1、跳躍運(yùn)動包括哪些項目,？

2,、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？

3,、跳遠(yuǎn)技術(shù)是由哪幾部分組成的,？

田徑

一、跑

通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑,，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù),；發(fā)展速度、耐力,、靈敏,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞,、克服困難,、勇往直前等良好品質(zhì)。

1：

a,、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10———15米×2

c：30———50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友,。

2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑。b：變速跑：男1000米,，女士800米跑,。

3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù),。

4：a：50米×（2———4）次b：越野跑1200———18000米,。

5：a：圓周跳繩接力練習(xí)。b：計時跑男1000米,，女800米。

6：考核：男：1000米,；女：800米,。

一、跳躍

通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù),；發(fā)展彈跳素質(zhì),，提高跳躍能力。

1,、a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn),。

2、“騰空步”練習(xí)。

3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù),。

4：學(xué)測步點,；蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。

5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn),。

6：考核：蹲踞式跳遠(yuǎn),。

三、投擲

學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù),，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng),；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì),。

1,、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。

2,、原地對實心球,。

3、a：雙腳跳躍練習(xí),。b：推鉛球,。

4、a：雙人跳起移動練習(xí),。b：推鉛球練習(xí),。

5、考核：原地推鉛球,。

四,、體操：支撐跳躍。

通過支撐跳躍動作的練習(xí),，主要提高支撐跳躍基本能力,，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護(hù)與幫助,，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù),，發(fā)展踏跳能力。

1,、a：踏跳,、推手練習(xí)。b：單手推墻練習(xí),。

2,、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下,。b：蹲撐,、抱腿,、挺身跳。

3,、跳上成跪撐挺身跳下,。

4、a：復(fù)習(xí)（同上）,。b：助跑練習(xí),。

5、屈腿騰越跳箱,。

6,、復(fù)習(xí)（同上）

7、考核：屈腿騰越跳箱,。

五,、籃球

學(xué)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球，原地單手肩上傳,、接球和單手肩上投籃球,，進(jìn)一步熟悉球性，提高控制球能力,，掌握基本技術(shù),。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào),、靈敏素質(zhì),；通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù),。

1,、a：復(fù)習(xí)各種移動步法。b：復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球,。c：學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球,。

2、a：復(fù)習(xí)先進(jìn)間體前變向運(yùn)球,。b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球,。

3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球,。b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球,。

4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃,。b：學(xué)習(xí)急起急停。

5,、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身,。b：復(fù)習(xí)急起和急停,。

6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身,。b：綜合練習(xí),。

7、籃球教學(xué)比賽,。

六,、排球

鞏固移動、傳,、墊球技術(shù),，改進(jìn)正面下手發(fā)球技術(shù)?；菊莆照嫔鲜职l(fā)球技術(shù),，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量,、速度,、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),。

1,、a：復(fù)習(xí)移動。b：復(fù)習(xí)傳,、接球,。

2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球,。

3,、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。

4,、發(fā),、墊球練習(xí)。

5,、a：復(fù)習(xí)體側(cè)墊球,。b：傳、墊球比賽,。

6,、學(xué)習(xí)原地正面扣球。

7,、復(fù)習(xí)原地正面扣球,。

8、排球教學(xué)比賽,。

七,、韻律操和舞蹈

學(xué)習(xí)第二套少年韻律體操,，進(jìn)一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。

1,、復(fù)習(xí)少年韻律操1,。

2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段,。

3,、學(xué)習(xí)少年韻律操第二段。

4,、a：復(fù)習(xí)少年韻律操一,、二段。b：學(xué)習(xí)第三段,。

5,、復(fù)習(xí)少年韻律操（二）。

6,、進(jìn)行全套韻律操的總復(fù)習(xí),。

八、民族傳統(tǒng)體育

1,、學(xué)習(xí)青年拳第一段1———5動,。

2、a：復(fù)習(xí)青年拳1———5動,。b：學(xué)習(xí)6———9動,。

3、a：復(fù)習(xí)青年拳1———9動,。b：學(xué)習(xí)班10———16動,。

4、a：集體復(fù)習(xí)青年拳1———13動,。b：學(xué)習(xí)14———17動,。

5、a：復(fù)習(xí)1———17動,。b：l學(xué)習(xí)18———20動,。

6、復(fù)習(xí)青年拳第一段,。

7,、（同上）

形體訓(xùn)練

初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,，發(fā)展協(xié)調(diào)性和團(tuán)結(jié)合作精神,，引導(dǎo)養(yǎng)成正確的身體姿勢。

1、基本手位,。

2,、基本腳位。

3,、綜合形體訓(xùn)練。

4,、復(fù)習(xí)形體訓(xùn)練,。

初中體育教學(xué)計劃(完整版篇三

落實學(xué)校和教研組的工作任務(wù)，把學(xué)校體育工作作為實施健康素質(zhì)教育的突破口,，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,，認(rèn)真領(lǐng)會《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神。深化教學(xué)改革,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,。在體育教育教學(xué)中以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與求知欲,，全面提高身體素質(zhì);爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色,，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

本學(xué)期是初中的最后一個學(xué)期,，在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上,，制定出切實可行的教學(xué)計劃，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試,，助他們順利考取理想的高中,。

初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快,，個體形態(tài)發(fā)展差別較大,，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強(qiáng),，女生則趨向于文靜,、內(nèi)向，不喜歡活動,，針對女生這一特點,，可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動項目，提高她們的運(yùn)動興趣;還有升學(xué)測試,，運(yùn)動量,、運(yùn)動強(qiáng)度要大。

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(籃,、排,、足球的基礎(chǔ)知識)田徑類、體操類,、球類,、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育,。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運(yùn)動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運(yùn)動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的.重中之重,。

1,、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識,。并不斷鞏固和提高。

2,、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。

3,、通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育,，增強(qiáng)自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

1,、重點是必考項目：男：1000米,，女：800米成績的提高。以及立定跳遠(yuǎn),、男生引體向上,、女生仰臥起坐。

2,、難點是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究,。

1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲,。

2：初中生對抗性強(qiáng),，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果,。

3：因材施教,，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣,。

第一周-----第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作

第四周-----第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)

第六周-----第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測試工作

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第八周-----第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練

第十周-----第十一周：仰臥起坐的練習(xí)

第十二周----第十三周：中考項目混合測試與個別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)

第十四周----第十八周：中考體育測試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測試

遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時調(diào)整,，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等,。