報(bào)告材料主要是向上級(jí)匯報(bào)工作,其表達(dá)方式以敘述,、說(shuō)明為主,在語(yǔ)言運(yùn)用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內(nèi)容的真實(shí)和材料的客觀,。優(yōu)秀的報(bào)告都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫(xiě)呢,？下面是小編給大家?guī)?lái)的報(bào)告的范文模板,，希望能夠幫到你喲!

完美的年終述職報(bào)告怎么做好 年終述職總結(jié)篇一

理論一：“角色扮演”理論

傳播學(xué)家麥克盧漢認(rèn)為,，人類是非常擅長(zhǎng)“角色扮演”的物種,。一旦沒(méi)有一個(gè)定義完好的角色去扮演，人便會(huì)感到非常不舒服,。我們每個(gè)人都有自己的角色,，如父親、學(xué)生,、銀行職員,、病人等。如果我們的角色遭受質(zhì)疑或者突然發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有角色去扮演,，就會(huì)陷入恐慌,。

同理，演講時(shí)我們緊張,，是因?yàn)槲覀冃枰缪菀粋€(gè)與平時(shí)完全不同的角色,。對(duì)不常演講的人來(lái)說(shuō),，在很多人面前長(zhǎng)時(shí)間講話的概率一年能有幾次呢?這種緊張感不僅是由于對(duì)“演講者”這一角色的不熟悉，還因?yàn)檠葜v者能主動(dòng)意識(shí)到自己“角色扮演”的質(zhì)量正在被許許多多的聽(tīng)眾審視,。眾目睽睽之下,，不常演講的人就會(huì)被洶涌的恐懼感淹沒(méi)。

理論二：回歸嬰兒行為

除了“角色扮演”解釋之外,，奧地利的心理學(xué)家西格蒙德?弗洛伊德認(rèn)為,，人生下來(lái)的那一刻，因?yàn)榭謶侄藿?。成年后我們或許不會(huì)再通過(guò)大聲痛哭或者低聲抽泣來(lái)表達(dá)恐慌,，但是當(dāng)我們“暴露”在他人目光之下時(shí)，我們?nèi)詴?huì)感受到這份原始的恐懼,，回歸嬰兒行為,，產(chǎn)生無(wú)助和恐懼。

理論三：能量心理投射

奧地利精神學(xué)家阿爾弗雷德?阿德勒認(rèn)為,，當(dāng)我們?cè)谒嗣媲罢宫F(xiàn)自己時(shí),，也就是當(dāng)我們“站出來(lái)”的時(shí)候，我們正在將自己的天分,、能力,、信息、知識(shí)投射到他人身上,。我們用自己的這些“能量”使他人獲得“能量”，但同時(shí),，我們也使自己?jiǎn)适Я恕澳芰俊?。換句話說(shuō)，我們?cè)谔嵘说耐瑫r(shí),，也降低了我們的自我意識(shí),，這種心理投射使我們感到很不舒服，或者覺(jué)得自己特別脆弱,。

完美的年終述職報(bào)告怎么做好 年終述職總結(jié)篇二

不同情況你需要采取不同的方法,，當(dāng)接到演講任務(wù)但沒(méi)時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)性分析的時(shí)候，你需要的是“80分演講”,。但是如果你需要擁有完美的演講,，你則需要“90分演講”。

80分演講——不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)

80分的演講適用于你沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)性分析的時(shí)候,。而在所有演講的準(zhǔn)備中,，運(yùn)用結(jié)構(gòu)框架思考問(wèn)題，會(huì)非常節(jié)省時(shí)間,，比如使用麥肯錫方法“現(xiàn)象,、問(wèn)題,、原因、對(duì)策,、行動(dòng)”為基礎(chǔ)進(jìn)行組織,。除此之外，就是準(zhǔn)備演講稿,，具體從以下三個(gè)方面入手,。

1.寫(xiě)好稿子。演講不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn),。認(rèn)真準(zhǔn)備演講稿可以讓你有的放矢,，減少恐懼。其實(shí),，就是那些身經(jīng)百戰(zhàn)的人也會(huì)準(zhǔn)備稿子,。

2.將演講稿件做成手卡。演講稿件做成手卡,，便于攜帶以及提示記憶,，能夠有效降低恐懼感緊張感。

3.用ppt大綱功能寫(xiě)備注如果你用ppt的話,，還可以使用ppt大綱功能,，在下面寫(xiě)備注，當(dāng)你打印的時(shí)候,，你會(huì)知道左邊對(duì)應(yīng)哪類ppt，右邊對(duì)應(yīng)的是文字,。

準(zhǔn)備好演講稿就成功了一大半,，這就是80分演講。

90分演講——演講三個(gè)階段主宰演講臺(tái)

80分后,，你可以追求90分,，主宰演講臺(tái)。具體方法是做好演講前的準(zhǔn)備,，演講中的應(yīng)對(duì)以及演講后的反思,。

第一階段：演講前如何準(zhǔn)備。具體可以從演和講兩方面準(zhǔn)備,。

演,，分別從目的性、服飾與打扮,、手勢(shì)動(dòng)作,、環(huán)境、禮儀等方面,。

①目的性

你要通過(guò)演講達(dá)成什么目的,，這關(guān)系到你的角色扮演,。目的方面最好設(shè)置一些可測(cè)驗(yàn)的指標(biāo)。

②服飾與裝扮

你的服飾是你無(wú)聲的語(yǔ)言,。它是你希望公眾定義你的個(gè)人形象ip,。比如，一般在大型論壇,，我都會(huì)穿著白色,。我并不建議女性用黑色西裝來(lái)定義自己的ip，因?yàn)楹谏珪?huì)埋沒(méi)女性特色,。

③動(dòng)作手勢(shì)

每一個(gè)手勢(shì)都是精心排演的結(jié)果,。美國(guó)大選時(shí)期，很多演講公司都爭(zhēng)先為總統(tǒng)競(jìng)選服務(wù),。而且,，美國(guó)總統(tǒng)競(jìng)選時(shí)，像演員一樣提前彩排,，語(yǔ)調(diào)配合動(dòng)作,。

④環(huán)境

提前了解會(huì)場(chǎng)環(huán)境有利于你演講效果的評(píng)估。比如,，燈光是否易于大家書(shū)寫(xiě)記錄,，演講臺(tái)的高度是否需要注意以防摔跤。

⑤次序的問(wèn)題

演講的次序也要清楚,。人的疲勞肌每45分鐘會(huì)出現(xiàn)一次,，當(dāng)你的演講次序靠后時(shí)，你就需要在調(diào)動(dòng)大家注意力上多下功夫了,。

⑥禮儀

每一次演講,，尤其對(duì)于前面演講的人，是否都能做到跟剛演講的人握手,，交流表示友好,。

講，內(nèi)容同樣重要,，包括演講稿的準(zhǔn)備,。這部分在80分演講中已經(jīng)詳細(xì)介紹了。還有講稿排練,，一定要找陌生人多聽(tīng),，多聽(tīng)負(fù)面意見(jiàn)。并且另外準(zhǔn)備一些段子或故事以防備忘詞的尷尬,。

第二階段：如何面對(duì)演講中的突發(fā)狀況

演講過(guò)程中會(huì)遭遇一些意料不到的麻煩事件,，比如話筒突然沒(méi)有聲音，以及你突然摔倒給自己造成恐懼，這些都可以演講前設(shè)置一些預(yù)案,。

除此之外,，你還可以專門(mén)準(zhǔn)備一個(gè)記錄演講過(guò)程中意外事件以及解決方法的本子。用這樣方式梳理問(wèn)題,，可以有效減少演講中的尷尬局面,。

第三階段：演講后如何反思

不反思的人，是沒(méi)法再次進(jìn)步的,，即使練習(xí)多次也沒(méi)用,。就像上面提到的，記錄意外事件的本子一樣,，記錄自己每次演講的表現(xiàn),。

日常，你可以使用“自我演講記錄法”,。很多大boss都在用,。具體是用自己的智能手機(jī)錄音錄像。

比如,，你需要鍛煉你的手勢(shì)以及臺(tái)風(fēng),，你要聽(tīng)你的演講內(nèi)容，你要設(shè)置一些笑點(diǎn)和一些觀眾反饋點(diǎn),，或者你要看聽(tīng)眾的表現(xiàn)等,，這些都可以通過(guò)錄音錄像來(lái)解決。如果你有私人演講教練,，你可以聘請(qǐng)他們陪同你參加演講,，并每次為你的演講打分。如果你想自己練習(xí),，也可以0成本為自己錄像,，回看錄像，做下記錄,。

完美的年終述職報(bào)告怎么做好 年終述職總結(jié)篇三

很多朋友給領(lǐng)導(dǎo)做述職報(bào)告，或者當(dāng)著較多人演講的時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)恐懼或緊張的情緒,，但我們生活在社會(huì)中,，總避免不了需要面對(duì)這種場(chǎng)合，那如何來(lái)克服呢?

下面就讓小編,，帶你從心理學(xué)了解恐懼,，并戰(zhàn)勝恐懼!

當(dāng)然面對(duì)未知事物時(shí)總會(huì)感到恐懼，這是天生的,，不可避免,，特別是在重要的場(chǎng)合正式的場(chǎng)合，作為一個(gè)主講，這種恐懼會(huì)深深的籠罩在每一個(gè)人身上,。在演講中,，不管私下練習(xí)的在好，在熟練總會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)方便的恐懼：

看到臺(tái)下烏泱烏泱的人群,，就會(huì)很恐怖;

一上臺(tái),，就會(huì)忘詞，忘詞一瞬間,，像被遺棄在臺(tái)上一樣,，很尷尬;

天生好害羞，真是不敢上臺(tái),，一想到“上臺(tái)”二字,，就會(huì)發(fā)抖;

記性天生不好，背不下來(lái),，不能也不敢上臺(tái);

總覺(jué)得臺(tái)下有人嘲笑我,，很恐懼。一看到臺(tái)下竊竊私語(yǔ),，就更緊張,。

我的一位讀者常常找我做演講方面的咨詢。他說(shuō)“其實(shí)我上臺(tái)之前,，已經(jīng)準(zhǔn)備得很充分了,。該做的都做了，需要掌握的技巧也都練習(xí)了,，可無(wú)論如何,，就是無(wú)法控制在觀眾面前開(kāi)口的一瞬間，鋪天蓋地襲來(lái)的恐懼感,?！?/p>