為了確定工作或事情順利開展,，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家,。

應(yīng)對壓力主題班會活動(dòng)方案篇一

青春飛揚(yáng),、我的未來不是夢,。

班會,。

1、作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們必須認(rèn)清自己,，在這個(gè)競爭相當(dāng)激烈的社會，具有一定的語言表達(dá)能力是相當(dāng)重要的,。通過此次班會就是想要提高同學(xué)們的語言表達(dá)能力,。

2、認(rèn)清現(xiàn)實(shí)社會,，認(rèn)清自己的處境,。弄清順境與逆境對人生的重大意義。

3,、提高同學(xué)們對學(xué)習(xí)的熱情,，使用知識武裝自己的觀念深入人心。

4、增進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識與了解,；讓同學(xué)認(rèn)識到團(tuán)結(jié)就是力量,，一個(gè)班集體就必須團(tuán)結(jié)；而配合是建立在團(tuán)結(jié)之上,。

第一環(huán)節(jié)：

活動(dòng)前奏：全體起立唱班歌,，主持人對活動(dòng)進(jìn)行介紹。

第二環(huán)節(jié)：

活動(dòng)高潮：同學(xué)們的才藝展示,。

第三環(huán)節(jié)：

活動(dòng)最后：請班主任做出最后的總結(jié),。

第一環(huán)節(jié)：

1、由主持人對主題班會進(jìn)行相關(guān)介紹,，以及現(xiàn)場的具體情況,。

2、由班主任宣布主題班會正式開始,。

由文藝委員指揮

現(xiàn)在請全體同學(xué)齊唱班歌《我的未來不是夢》（響師配樂,，全體起立）

3、主持人甲：要燃燒瞬時(shí)的煙花不難,，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空,，要鼓起一時(shí)的勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世,；要獲得片刻的歡愉并不難,，難的是笑到最后。我們正值青春年少,，我們膽大心細(xì),，我們要成功，我們也一定會成功,。

主持人乙：風(fēng)從水中越過粼粼波紋,，陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖,；歲月從樹林中走過,，留下圈圈年輪···那么同學(xué)們，我們從時(shí)代的大舞臺走,，又該留下什么,？我們應(yīng)該留下青春的驕傲、尋夢的足跡,，我們應(yīng)該留下自我的風(fēng)采與個(gè)性的張揚(yáng),。今天我們邁好青春的第一步對年輕一代的影響這一話題開一個(gè)全體班會，相信同學(xué)們都比較關(guān)心班內(nèi)建設(shè)的問題,，那么我們現(xiàn)在就對班上的建設(shè)各抒己見吧,！請班長和團(tuán)支書給我們開個(gè)頭吧,！

主持人甲：既然同學(xué)們都發(fā)表了自己的意見，下面有情曾老師談一下他的想法吧（掌聲）

相信有全班同學(xué)的支持及曾老師的關(guān)心我們10物電5班一定會花——“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”

第二環(huán)節(jié)：

主持人乙：下面開始活動(dòng)第二項(xiàng)：文藝表演

①,、主持人甲：我曾現(xiàn)在一本書上看過這樣一句話：堅(jiān)強(qiáng)是藝術(shù)生命之花，我很喜歡,。就是環(huán)境再怎么惡劣,，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸,，我們都不應(yīng)該抱怨,，都不應(yīng)該哭泣，都不應(yīng)該放棄,，而是堅(jiān)強(qiáng)地面對,。這世界不喜歡抱怨，哭泣,，唯有堅(jiān)強(qiáng)才能讓生命更動(dòng)人,。下面請欣賞由xx帶來的朗誦《風(fēng)景這邊如畫》

②、主持人乙：古往今來,，人們對順境與逆境對于人的成功有著很大的分歧,，有人說：“人才是指出類拔萃德才兼?zhèn)涞娜耍樉尘褪菫檫@樣的人才的發(fā)展提供好的條件,?！倍钟腥苏f：“古人云‘生于憂患，死于安樂’,，只有在人才能把壓力變成動(dòng)力,，推動(dòng)事業(yè)的成功?！毕旅嬲埿蕾p小小辯論賽《逆境順境于我們同行》,。

③、主持人甲,、乙：（甲）辯論賽真的是很激烈?。。ㄒ遥┦前?，任何事都有利弊兩面,，我們不可能永遠(yuǎn)處在順境，也不可能一直是逆境,，我相信,，只要我們能堅(jiān)強(qiáng)面對，我們一定會成功,。（合）我們青春飛揚(yáng),，我們堅(jiān)信我們的未來不是夢,，我們邁著青春的步伐大步向前，讓我們的生命怒放開來,，下面請欣賞由xx全體室友帶來的《怒放的生命》

第三環(huán)節(jié)：

班主任做出最后的總結(jié),。

應(yīng)對壓力主題班會活動(dòng)方案篇二

誠信是快樂的、誠信更是可貴的,，誠信是一個(gè)民族的傳統(tǒng)美德,，一個(gè)人擁有了誠信就等于擁有了一大筆財(cái)富。那么我們小學(xué)生應(yīng)該怎樣做到誠信呢,？

為了讓誠信扎根于孩子心田,，我們班開展一次暢談“我與誠信”主題班會活動(dòng)。

讓學(xué)生在暢談“我與誠信”的過程中,，逐步了解誠信,，感悟誠信，做一個(gè)真正誠信人,。

在活動(dòng)前一周,，我讓同學(xué)們搜集有關(guān)誠信的故事、寓言以及親身體驗(yàn)的感受等資料,。由于我們地處偏遠(yuǎn)的農(nóng)村學(xué)校,，學(xué)生所能搜集、查閱的資料少,，這一特殊情況,。要求學(xué)生回憶、搜集發(fā)生在自己身邊有關(guān)誠信的事,，搜集好后小組討論,，準(zhǔn)備發(fā)言。

形式：可采用故事演講,、朗誦,、談感受等形式。學(xué)生xx選擇,，并將學(xué)生分成兩個(gè)隊(duì)競賽,。

主持人：

同學(xué)們，誠信對我們太重要了,。一個(gè)人如果失去了誠信,，那他就會失去朋友；而失去朋友就等于失去了一切,；為了更好理解誠信,，今天我們共同暢談?wù)\信吧！用自己喜歡的方式談,。哪一隊(duì)先來,？

紅花隊(duì)的一個(gè)同學(xué)站起來講起《狼來了》的故事,，雖然這個(gè)故事大家都很熟悉，但今天同學(xué)們講起來,、聽起來卻別有滋味,。

紅花隊(duì)的另一名同學(xué)迫不及待的站起來說：“我聽了這個(gè)故事，明白了撒謊,、騙人的人最后會害了自己,。我們可不能撒謊?！?/p>

蘋果隊(duì)的同學(xué)躍躍欲試，愛看故事的楊飛飛同學(xué)沖上講臺,，繪聲繪色的講起了《金斧子和銀斧子》的故事,。

主持人：

剛才兩隊(duì)都講了自己搜集到有關(guān)誠信的故事，非常精彩,，各加10分,，比賽繼續(xù)。

這次蘋果隊(duì)先談,，一個(gè)大膽的孩子站起來講起了自己的故事：一次,，我沒有完成作業(yè)，當(dāng)組長問我的時(shí)候,，我撒謊說：“做好的可是不見了,。其實(shí)，我說謊的時(shí)候,，心里忐忑不安,，挺難受，直到補(bǔ)上后才平靜下來,。我以后再以不能撒謊了,。”

紅花隊(duì)的同學(xué)也有不少體驗(yàn)和感受,，梁譯文同學(xué)滔滔不絕的講起了自己的故事：一次,，我向奶奶要一元錢買筆記本，可奶奶沒有零錢,，只有5元,，我見奶奶不愿意給我，我連忙說：“奶奶,，我拿去買,，剩余的錢我一定給你拿回來?！碑?dāng)我拿著剩余的錢,，看到心愛的玩具,，卻忘了自己的承諾，買了玩具,?；丶夷棠虇柶穑抑е嵛岬幕卮鹚?，錢被我弄丟了,，說完還哭了起來了。奶奶以為我真的弄丟了,，安慰我說：“丟了就丟了,，哭什么?！爆F(xiàn)在想想自己欺騙了年邁的,、慈祥的、又疼愛我的奶奶,，我的心像被什么刺了一下,，同學(xué)們請相信我，今后一定不會再欺騙了,。

紅花隊(duì)和蘋果隊(duì)的同學(xué)熱情高漲,，激情飽滿的暢談著，比分咬得緊緊的,，最后在一曲《一分錢》歌聲中結(jié)束了這次主題班會課,。

同學(xué)們，聲情并茂的暢談,，讓我這個(gè)“旁觀者”――班主任感到欣慰,。同學(xué)們對誠信有如此深的領(lǐng)悟?？墒?，誠信說一說容易，做起來難,，如何讓同學(xué)們把誠信扎根心田,，做一個(gè)真正誠信人呢？

還得把這次主題班會活動(dòng)延伸到課外的生活,、學(xué)習(xí)中去,，并將堅(jiān)持組織開展學(xué)誠信、守誠信,，實(shí)踐誠信活動(dòng),。

應(yīng)對壓力主題班會活動(dòng)方案篇三

青春，是一場華麗的盛宴,。載著夢想,，我們來到了夢寐以求的大學(xué),，我們要以飽滿的熱情來度過大學(xué)。新學(xué)期,，新氣象,，為了豐富新生團(tuán)員的校園生活，增進(jìn)大一新生團(tuán)員之間的交流與了解,，幫助其明確自己在大學(xué)期間的青春夢想,，并引導(dǎo)大家盡快適應(yīng)大學(xué)生活，規(guī)劃自己的長遠(yuǎn)目標(biāo),，與時(shí)俱進(jìn),，努力奮斗，為未來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。我院決定開展一次以“放飛青春夢,，未來我做主”為主題的書畫征文攝影大賽。文字記錄每一個(gè)成長過程,，攝影留下每一個(gè)精彩瞬間，繪畫描述了每一個(gè)臆想藍(lán)圖,。

希望通過這次征文攝影書畫大賽能夠讓同學(xué)們展現(xiàn)自我魅力,，規(guī)劃自我前景，讓自己擁有一個(gè)無悔的青春,，美麗的未來,；同時(shí)，也加強(qiáng)對宣傳工作的認(rèn)同,，增加活動(dòng)的宣傳意識,。

放飛青春夢，未來我做主,。

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院大一全體團(tuán)員青年

征文攝影類（xx年xx月xx日—xx年xx月xx）

書法繪畫類（xx年xx月xx日）

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院

向全院（主要指大一新生）學(xué)生征集作品,，以攝影，書法,，繪畫,，征文為主，題材不限,。

1,、展示經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生的想象能力，創(chuàng)新能力,，動(dòng)手能力及人文素質(zhì),。讓他們更加自信的面對未來，面對生活,。使此次活動(dòng)在其大學(xué)生活中留下精彩的篇章,！

2,、激發(fā)我們大學(xué)生的主人翁意識和責(zé)任感，宏揚(yáng)真,，善,，美。

1,、前期宣傳（展板,，海報(bào)）

2、作品的收集,，整理（征文攝影類統(tǒng)一由宣傳委員上交到團(tuán)委辦公室,，書法繪畫于9月14日在比賽現(xiàn)場收取）,。

3,、統(tǒng)計(jì)，制作獲獎(jiǎng)?wù)呙麊?，并公布?/p>

4,、展出優(yōu)秀作品，并發(fā)放證書,。

1,、手繪，尺寸大小為二開,，并在其中出現(xiàn)宣傳語（圖畫與文字相結(jié)合的形式）,，體現(xiàn)宣傳內(nèi)容和構(gòu)思。以圖畫與文字相結(jié)合的形式來突出設(shè)計(jì)的主題和特點(diǎn),，圖案簡潔,，含義明確，色彩明快,，并給自己設(shè)計(jì)賦予積極向上的象征意義,。（書法，繪畫工具已備好）

2,、征文用a4的紙打?。?biāo)題2號加粗，正文4號）上交,。征文題材不限,，符合主題，內(nèi)容積極向上,，嚴(yán)禁抄襲,。

3、攝影類由畫面搭配文字。要求畫面清晰,，符合主題,，內(nèi)容積極健康。

4,、在作品的右下角寫上自己的姓名,，學(xué)號，及有效的聯(lián)系方式

1,、創(chuàng)意好,，整體效果佳

2、美工好,，色彩搭配合理,，生動(dòng)逼真

3,、作品突出某個(gè)主題,，能很好啟發(fā)觀眾,，引起共鳴

4、有創(chuàng)新性,，構(gòu)思新穎

（書畫征文攝影各設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)）

一等獎(jiǎng)1名二等獎(jiǎng)2名三等獎(jiǎng)3名優(yōu)秀獎(jiǎng)4名

書法繪畫參賽者于現(xiàn)場完成上交,，征文攝影作品于規(guī)定日期上交于經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院團(tuán)委宣傳部。

共青xx學(xué)院團(tuán)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院委員會宣傳部

應(yīng)對壓力主題班會活動(dòng)方案篇四

大學(xué)四年彈指一揮間,，轉(zhuǎn)眼已到畢業(yè)季,，不久大家就會走上各自新的人生道路，各分東西,。

1,、搜集班級同學(xué)手中的照片,、視頻資料,，并精心準(zhǔn)備安排。

2,、準(zhǔn)備主題班會各環(huán)節(jié)需要的道具,。

3、主持人準(zhǔn)備臺詞,、熟悉環(huán)節(jié),；邀請輔導(dǎo)員參加活動(dòng)。

5,、場務(wù)（人員時(shí)間地點(diǎn)安排,、現(xiàn)場布置、多媒體設(shè)置,、拍照錄像）班會預(yù)期效果：

6,、通過回顧大學(xué)四年留下的照片、視頻,，讓大家對自己的大學(xué)生活進(jìn)行反思,，并通過活動(dòng)增進(jìn)大家的了解,，更重視同學(xué)感情。

7,、通過大家對未來的展望,，對自己的未來有一個(gè)更清晰的規(guī)劃，并建立為之奮斗努力的決心,。

擬解決的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題：

1,、視頻和照片的剪輯。

2,、通過主持人的臺詞和活動(dòng)的具體安排讓大家進(jìn)入情境,，打開心扉。

20xx年4月10日

數(shù)學(xué)樓310

數(shù)學(xué)學(xué)院數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)10—2班

1,、主持人開場

2,、我們的`大學(xué)

3、活動(dòng)——方言之謎,、他（她）是誰,？

4、活動(dòng)——誰是你的紅星a

5,、合唱《同桌的你》

6,、展望未來

7、5年后的重聚

8,、輔導(dǎo)員贈(zèng)言

9,、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束

班會的內(nèi)容（共120分鐘）：

1、介紹此次班會的主題

2,、我們的大學(xué)（40分鐘）

回顧大學(xué)四年留下來的照片,，播放各類活動(dòng)的視頻，讓大家盡情回憶大學(xué)四年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,。

大家在有了情感的鋪墊之后,，談?wù)勛约捍髮W(xué)四年的感受。

3,、活動(dòng)——方言之謎,、他（她）是誰？（40分鐘）

活動(dòng)一：事先準(zhǔn)備一些紙條,，寫些有趣的話,，讓每個(gè)寢室推薦一位方言晦澀難懂的同學(xué)出來念，然后由自己寢室的同學(xué)去紙條上的話,。猜錯(cuò)的話要被罰,，講出寢室最糗的一件事。

活動(dòng)二：事先讓每個(gè)寢室準(zhǔn)備好對自己寢室某位同學(xué)的特點(diǎn)描述，由主持人進(jìn)行表述,，讓班里其他同學(xué)猜是哪位同學(xué),。

4、活動(dòng)——誰是你的紅星a（20分鐘）

隨機(jī)分發(fā)撲克牌,，由得到紅星a的同學(xué)上臺對自己在乎的人講出自己的心里話,。并有其指定下一位同學(xué)上臺

5、合唱《同桌的你》

準(zhǔn)備好音樂《同桌的你》,，由全班同學(xué)手牽手合唱,。

煽情環(huán)節(jié)結(jié)束，轉(zhuǎn)入對畢業(yè)后的展望,，讓大家自愿上臺,，講述自己的工作讀研情況，并講述自己對未來的規(guī)劃,。

所有人在便簽上寫下自己對未來的規(guī)劃和期望后,，放入準(zhǔn)備好的玻璃瓶中，大家約定五年后再聚首,。班會結(jié)束后一起將玻璃瓶存起來（方式待定）,。

邀請輔導(dǎo)員對大家說幾句話。

主持人宣布活動(dòng)結(jié)束,。

應(yīng)對壓力主題班會活動(dòng)方案篇五

利用傳統(tǒng)節(jié)日弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化,，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解傳統(tǒng)節(jié)日、認(rèn)同傳統(tǒng)節(jié)日,、喜愛傳統(tǒng)節(jié)日,、過好傳統(tǒng)節(jié)日和迎接六一兒童節(jié)到了，為迎接新中國成立xx周年的到了營造良好氛圍,。

我們的節(jié)日

5月25日—6月1日

1,、利用主題班會，向?qū)W生介紹端午和六一的來歷和挖掘節(jié)日深厚文化內(nèi)涵,。

2,、端午節(jié)主題實(shí)踐活動(dòng),，讓學(xué)生感受傳統(tǒng),，了解民俗，喜愛“我們的節(jié)日”,。

3,、利用國旗下講話愛國教育教育。

4,、通過開展衛(wèi)生健康知識,、整治校園和班級環(huán)境衛(wèi)生、出專刊,、講故事,、班隊(duì)活動(dòng)、新少先隊(duì)入隊(duì)和表彰優(yōu)秀學(xué)生,，增強(qiáng)端午和六一節(jié)日氛圍,，在弘揚(yáng)傳統(tǒng)中倡導(dǎo)文明新風(fēng)。

1,、5月25日（周一）：升旗儀式進(jìn)行“向國旗敬禮,、做一個(gè)有道德人”網(wǎng)上簽名寄語啟動(dòng)儀式。（負(fù)責(zé)人：xx）

2,、5月25日————6月1日：3—6年級“向國旗敬禮,、做一個(gè)有道德人”網(wǎng)上簽名寄語由xx信息課進(jìn)行。1—2年級班主任組織學(xué)生在教室或布置學(xué)生在家完成,。

3,、5月26日（周二）下午：英語開放日活動(dòng)。（英語組）

4,、5月27日（周三）上午：幼兒園匯報(bào)演出,。（xx）

5、5月27日（周三）下午：“大手拉小手用電安全進(jìn)校園活動(dòng)”,。（四年級組2：00報(bào)告廳）

6,、5月28日—30日：包粽子、掛白艾,、制香囊,、看龍船賽與家人過端午節(jié)。

6,、5月31日（周日）“我們的節(jié)日,、六一”講故事。（一年級組3：00報(bào)告廳）

7,、6月1日（周一）（上午）新少先隊(duì)入隊(duì),、表彰優(yōu)秀少先隊(duì)員儀式。（xx）

1,、充分利用“我們的節(jié)日”向?qū)W生進(jìn)行愛國愛校,、愛傳統(tǒng)文化、熱愛生活教育,。例：從科學(xué)角度介紹懸白艾,、掛菖蒲、抹雄黃酒的端午傳統(tǒng),，增強(qiáng)日常保健知識,。

2,、班主任在六一前夕把班級衛(wèi)生進(jìn)行一次徹底清掃。

3,、利用假期與父母一起讀誦《弟子規(guī)》,，增強(qiáng)感恩意識。與家人一同包粽子體會親情,。

4,、利用班會或晚自習(xí)介紹屈原。

5,、撰寫小文章或日記,，深化活動(dòng)。

6,、做好資料的收集和整理,。有的文字和圖片作品傳送到辦公室。

應(yīng)對壓力主題班會活動(dòng)方案篇六

暢所欲言――我的大學(xué)

大學(xué)已度過一年,，同學(xué)們由相識到相知,，對大學(xué)也有了深層的認(rèn)識。我們希望借此班會,，增深相互之間的感情,，相互交流、借鑒,，更好的利用大學(xué)時(shí)光,，讓我們的大學(xué)生活絢麗多彩，韻律深遠(yuǎn)流長,。

9月28日

文三#306室

外國語學(xué)院xx級英語二班全體學(xué)生

1,、背景音樂《青春紀(jì)念冊》旋律響起，班會拉開序幕,。

2,、主持人劉茵簡單介紹這次班會的主題及意旨，班會正式開始,。（主持詞：大一的我們已經(jīng)經(jīng)歷了許多,，現(xiàn)在的我們少了一份癡狂，多了一份冷靜,，少了一份感性,，多了一份理性，少了一份幻想,，多了一份現(xiàn)實(shí),。大家比剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)更加成熟,！如今我們已經(jīng)大二了,，讓我們期待大二,，期待新的自我！）

3,、主持人鼓勵(lì)同學(xué)們踴躍發(fā)言,，以此增加彼此間的溝通與交流。

4,、將事先準(zhǔn)備的擊鼓傳花等游戲穿插到班會中,，以此增加樂趣，將班會推向高潮,。

5,、主持人總結(jié)此次班會。（總結(jié)詞：這次班會在活躍的氛圍中圓滿結(jié)束,。同學(xué)們爭先恐后地發(fā)言讓我們感受到了“集體”這個(gè)大家庭的溫暖,。大二，又是我們生活的一個(gè)新起點(diǎn),，珍藏過去,，珍惜現(xiàn)在，感謝恩師,，感恩父母,，努力從點(diǎn)滴做起，成才從現(xiàn)在開始,，讓我們的青春揮灑汗水,，沒有淚水，讓我們的大學(xué)沒有遺憾?。?/p>

6,、班會結(jié)束，音樂《明天會更好》響起,。我們期盼著美好的明天……