演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無(wú)從下手嗎？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇一

大家好！

我叫xx,。今天能在此和大家一起分享我的快樂(lè),，我感到非常高興。我演講的題目是——《我讀書,，我快樂(lè),，我成長(zhǎng)》。

在日常生活中,，我能從許多事物中體會(huì)到各種樂(lè)趣,。例如：畫畫、唱歌,、跳舞,。在寬敞的操場(chǎng)上與同學(xué)們追逐嬉鬧；假期里與爸爸媽媽外出旅游,，體味各地民族風(fēng)情,。這些既能讓我心情舒暢，又能強(qiáng)健我的體魄,。然而,，最最讓我天天樂(lè)此不彼的一件事，你們知道是什么嗎,？對(duì),，那就是——讀書。

我從小受到爸媽的影響,，愛(ài)看書,、讀書。記得幼兒時(shí),，媽媽經(jīng)常在我面前捧著一些方方正正,，色彩艷麗的東西。只要媽媽一捧著它,，我就可以聽(tīng)到許多悅耳動(dòng)聽(tīng)的兒歌和故事,。那時(shí)我就想這東西可真神奇，真有趣,。再長(zhǎng)大些時(shí),，我知道了那是書，也知道了書能讓我汲取許多我所需要的各種知識(shí)。

每當(dāng)我得到一本新書時(shí),，我會(huì)抱著新書愛(ài)不釋手,，然后看得忘乎所以。

因?yàn)槲蚁矚g讀書,，媽媽每外出一次總會(huì)給我?guī)Щ貋?lái)許多書。有《十萬(wàn)個(gè)為什么》,、《環(huán)游世界八十天》,、《昆蟲記》、《中國(guó)神話故事》,、《中小學(xué)生百科知識(shí)大全》等等,。從這些書籍里我學(xué)到了許多課外知識(shí)。有時(shí)我知道的爸媽都不一定知道,，這時(shí)我可就成為“小老師”了,，我感到真自豪。

同學(xué)們,，讓我們一起愛(ài)上讀書吧,。當(dāng)有一天你愛(ài)上它時(shí)，你也會(huì)像我一樣體會(huì)到它所帶給你的快樂(lè)與幸福,。

讀書,，將會(huì)讓我們的生活充滿陽(yáng)光。

謝謝大家,！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇二

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的朋友們：

大家好！

今天,，我演講的題目是《讀書的習(xí)慣,，人人要養(yǎng)成》。

早在古代的時(shí)候,，古人們就把讀書看做是一種高尚的活動(dòng),。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！笔前?，有了書籍，人們才能有不斷的進(jìn)步發(fā)展,。你在生活中學(xué)會(huì)的每一種東西,，哪一樣離得開(kāi)書籍？

我有一個(gè)好友,，作文寫得如妙筆生花一般,。一天，我問(wèn)他作文為什么寫的那么好,，他神采奕奕的對(duì)我說(shuō)：“難道你不知道杜甫的名言‘讀書破萬(wàn)卷,，下筆如有神’嗎,？”說(shuō)完便走了。我自己想了想,，突然恍然大悟：原來(lái)她寫作文的法寶是讀書哇,！

“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲,?！鳖佌媲涞倪@句話告訴我們：少年時(shí)，也就是現(xiàn)在的我們,，是要刻苦讀書的時(shí)刻,，如果等老了再去讀的話，那,，已經(jīng)晚了,。

講到這兒，有些朋友或許會(huì)問(wèn)了：“我也讀了不少書了,，可為什么學(xué)習(xí)沒(méi)有什么起色呢,？”你們或許還記得朱熹的名言“讀書有三道，謂心到,，眼到,，口到?！毙牡绞且駥Ｒ?，一心一意；眼到是要全神貫注,；而口到是要口說(shuō),，嘴誦。只有做到了這些,，才能有所收獲,，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)自己，自己真的做到了這三點(diǎn)嗎,？

說(shuō)這么多了,，最后我只想對(duì)大家呼吁：讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，刻苦讀書,，認(rèn)認(rèn)真真的讀書,，你才能在他人之上，讓自己的學(xué)識(shí)更加豐厚,！

感謝大家,，我的演講結(jié)束了！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇三

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！我是來(lái)自xx年級(jí)xx班的xx,，今天我演講的題目是《讀書讓我快樂(lè)地成長(zhǎng)》。

如果我是一棵小樹,，那么,，書就是燦爛的陽(yáng)光，它照耀著我,，讓我快樂(lè)地成長(zhǎng),。從小，我就很喜歡聽(tīng)媽媽講故事,。在柔和的燈光下，一個(gè)個(gè)動(dòng)聽(tīng)的故事陪我進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)——我夢(mèng)見(jiàn)自己變成了故事中的小鹿斑比,、變成了善良的小矮人,、可憐的流浪狗。

隨著時(shí)光的流逝,，我一天一天地長(zhǎng)大,，在老師的幫助下，我學(xué)會(huì)了自己看書,，一本本書更是成了我的好伙伴,。只要一有時(shí)間我就像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉,。

我愛(ài)讀書,，因?yàn)闀€能使我懂得做人的道理。通過(guò)讀書,，我知道了什么是善良,，什么是丑惡。

書是無(wú)窮的寶藏,，為我增添了豐富的知識(shí),；書是快樂(lè)的天堂，讓我忘記了所有的憂傷,。書是沙漠里的綠洲,，給予我新的希望。就這樣,，書陪伴我度過(guò)了一年又一年,，我在書香中漸漸成長(zhǎng)！

同學(xué)們,，讓我們愛(ài)讀書吧,！擁有書，我們就擁有了整個(gè)世界，擁有書,，我們就擁有了美好的明天,！

謝謝大家！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇四

各位領(lǐng)導(dǎo),、各位同事：

大家好,！

我演講的題目是《帶著希望上路》。

能站在這里與大家分享讀書心得,。我感到非常榮幸,！在此，感謝這次活動(dòng),，給了我一次自我鍛煉的機(jī)會(huì),。

讀專著，談體會(huì),，這段時(shí)間我有幸拜讀了《給教師的一百條建議》一書,， 從中我感觸頗多：

“學(xué)然后知不足，教然后知困,，研然后知美”海納百川,，才有了大海的浩瀚無(wú)邊。一個(gè)真正優(yōu)秀的教師,，就應(yīng)該是一個(gè)不斷進(jìn)取的學(xué)者 ,。

要想給學(xué)生一杯水， 自己必須有源源不斷的`活水,。

新知識(shí)新學(xué)科迎面而來(lái),，只有學(xué)習(xí)，才能豐富自己,，才不會(huì)落后,，才不會(huì)被時(shí)代淘汰。新的教育環(huán)境,，刻不容緩的教育改革———————我們沒(méi)有時(shí)間去重復(fù),，去等待，去觀望 ,，而是要不斷學(xué)習(xí),，超越自己。

“土地寬容了種子,，才擁有了收獲,；大海寬容了江河，才擁有了浩瀚,；天空寬容了云霞,，才擁有了神采,；人生寬容了遺憾，才擁有了未來(lái),?！?寬容地對(duì)待學(xué)生，你會(huì)得到退一步海闊天空的喜悅,；

寬容地對(duì)待學(xué)生,，意味著教育思想更加深刻，教育手段更加成熟,； 寬容地對(duì)待學(xué)生,，就是科學(xué)地看待教育過(guò)程。

未來(lái)將屬于兩種人：有思想的人和愛(ài)勞動(dòng)的人,。 思想是根基,， 是教育這棵參天大樹的芽胚。

教育本身就意味著：一棵樹搖動(dòng)另一棵樹,，一朵云推動(dòng)另一朵云,，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂，甚至更多的靈魂,。

教師沒(méi)有了思想，就不能稱其為教育者,。

“觀念改變,，行動(dòng)改變；行動(dòng)改變,，命運(yùn)改變”,。用思想去健全學(xué)生的人格，用思想去陶冶學(xué)生的情操,，用思想去激活學(xué)生的心靈,。

“一分嚴(yán)格之水，要加九分感情之蜜,，才能釀成甘霖,。”

教育植根于愛(ài),。 只有愛(ài)才是最好的教師,，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)責(zé)任感。

教育無(wú)小事,，事事都育人 ,。教育人和種花木一樣， 要用愛(ài)去澆灌,，去呵護(hù),，去培養(yǎng),。

或許鼓勵(lì)沒(méi)有鮮花那樣?jì)善G，也沒(méi)有太陽(yáng)那樣耀眼,。但它可以是一滴甘露,，使鮮花綻放；可以是一支蠟燭,，驅(qū)走一方寒冷,。

沒(méi)有一個(gè)孩子不想做好孩子 ，野性難馴的馬兒,，只要合適地加以訓(xùn)練,，也可以成為駿馬。給孩子鼓勵(lì)吧,，給孩子創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì) ,，讓每個(gè)孩子都有夢(mèng)想，讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路,，抬起頭來(lái)做人,。 在愛(ài)的天空下，讓學(xué)生們張開(kāi)隱形的翅膀自由飛翔,，讓他們?cè)谙蛎恳粋€(gè)今天告別時(shí),，無(wú)愧于明天的朝陽(yáng)！

我會(huì)在揮灑汗水的辛勤付出中,，帶著希望上路,，懷著憧憬登程，不管風(fēng)雨,，不管泥濘,，去展現(xiàn)人生最燦爛的風(fēng)景，去成就明天更璀璨的輝煌,！

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從贈(zèng)書儀式上收到了領(lǐng)導(dǎo)親筆簽名后送給我們的心靈讀本,，屬于我的一本特別讀本是威爾。鮑溫的《不抱怨的人生》,。工作之余,，輕輕的翻開(kāi)這本書，淡淡的書香,，扉頁(yè)上的勸學(xué)之言,，引領(lǐng)著我和作者在人生心靈之旅上一路同行。

《不抱怨的人生》又譯作《不抱怨的世界》,，書的作者威爾,。鮑溫，是美國(guó)最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一,。他發(fā)起的不抱怨運(yùn)動(dòng),，改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn),。該書暢銷80個(gè)國(guó)家，是一本世界級(jí)的勵(lì)志巨作,，形塑過(guò)許多偉大的心靈,，被譽(yù)為我們這個(gè)時(shí)代的靈魂圣經(jīng)！書中倡導(dǎo)的不要抱怨,，而是要堅(jiān)守夢(mèng)想,，積極向上，知足常樂(lè),、相信真情,、感恩萬(wàn)物、珍愛(ài)生命等理念和情感,，正是我們現(xiàn)代人所需要的,。整本書讀完，掩卷而思,，感觸良多,，作為一個(gè)年輕人，我常常為生活,、工作中的不順而苦惱,，而抱怨，可是這本書告訴我,，停止抱怨,，才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，才能獲得幸福,！

人生的路上，并不是一路陽(yáng)光的,，它總是充滿了挫折和坎坷,，面對(duì)困難，抱怨并不是出路,，逃避并不是辦法,，只有積極的面對(duì)，不斷調(diào)整心態(tài),，才能迎難而上,，一往無(wú)前。讀完這本書,，我對(duì)一些簡(jiǎn)單的詞匯有了更深的理解,，譬如寬容、譬如堅(jiān)守,、譬如感恩,；讀完這本書,，我對(duì)世界有了更多的感知，我能看到的世界,，不在于我足之所及,，而在于我心之所思；讀完這本書,，我對(duì)自己有了更高的要求,，不抱怨、不批評(píng),、不責(zé)備,，做個(gè)愛(ài)笑的人，做個(gè)寬容的人,，做個(gè)進(jìn)取的人,。

從今天起，不再抱怨,，做個(gè)愛(ài)笑的人吧,！生活在這個(gè)世界上，會(huì)有很多煩惱,。但是痛苦或是快樂(lè),，取決于你的內(nèi)心。書中講了兩個(gè)女人的故事,，一個(gè)天生麗質(zhì),，一個(gè)相貌平平，前者嫁給了富豪,，生活富庶,，可她整天疑心重重，久而久之心病成魔,，她成了一支凋謝的玫瑰,。后者嫁給了工人，日子清苦,，可她天生樂(lè)觀,，每天笑臉盈盈，日久天長(zhǎng),，她反而比年輕時(shí)更漂亮,。就是這兩張臉，向我們生動(dòng)的詮釋了什么叫相由心生,。生活其實(shí)就是一面鏡子,，你給它笑臉，它會(huì)還你一個(gè)溫暖的笑臉,，你給它哭臉,，它會(huì)毫不客氣的貼回到你臉上,。一段時(shí)間，我就是那張哭臉,，當(dāng)工作任務(wù)繁重時(shí),，當(dāng)人際關(guān)系受阻時(shí)，當(dāng)生活遭遇不順時(shí),，我都會(huì)把自己的喜怒哀樂(lè)寫在臉上,，不斷的抱怨，告訴別人我不愿意,，不開(kāi)心,，不幸福。但是慢慢的我發(fā)現(xiàn),，抱怨只會(huì)讓事情更糟糕,，讓他人更反感，讓自己更郁悶,。不能改變的,，就坦然接受它。心態(tài)變了,，人也輕松了,。工作不順時(shí)，我笑著請(qǐng)教他人,，問(wèn)題解決了,；遭受誤解時(shí)，我笑著與人溝通,，心結(jié)打開(kāi)了,；生活郁悶時(shí)，我笑著面對(duì),，云開(kāi)霧散了,。生活告訴我，沒(méi)人會(huì)拒絕一張愛(ài)笑的臉,。相對(duì)無(wú)休止的抱怨，微笑更能架起一座通往幸福的橋,。

從今天起,，不再抱怨，做個(gè)寬容的人吧,！這個(gè)世界,，沒(méi)有完美無(wú)缺的人，沒(méi)有十全十美的事,。原來(lái),，我總是對(duì)自己要求過(guò)高,，有時(shí)甚至超過(guò)了自己的實(shí)際能力，所以在達(dá)不到要求的時(shí)候,，就會(huì)很失落,，抱怨生活的不公，抱怨命運(yùn)的不濟(jì),。對(duì)于周圍的人,，也用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)，有時(shí)甚至有些吹毛求疵,，結(jié)果是自己累,，別人也覺(jué)得不快。讀完這本書,，我悟出了兩句話：一是學(xué)會(huì)理解而后釋懷,。對(duì)于他人無(wú)心的傷害，不要糾結(jié)于自己的感受,，試著理解他人,，也許他有自己的立場(chǎng)，有自己的難處或有不可言表的苦衷,。在理解的過(guò)程中,，完成人性的升華，而不是用抱怨,，來(lái)增加彼此的仇恨,。二是學(xué)會(huì)放下而后釋然。放下是一種解脫,、一種頓悟,，放下是心態(tài)的選擇，是生活的智慧,。學(xué)會(huì)放下,，壓力、煩惱,、敵人,、痛苦等自會(huì)減少很多。放下時(shí)的割舍是疼痛的,，疼痛過(guò)后卻是輕松,！就像書中所言：一份快樂(lè)，始于一份釋懷,，一份幸福,，始于一份寬恕。不抱怨，不計(jì)較,，生活才不會(huì)累,！

從今天起，不再抱怨,，做個(gè)進(jìn)取的人吧,！進(jìn)取是一種向上的精神，進(jìn)取意味著超越平庸,。隨著年齡的增長(zhǎng),，我們仿佛少了很多奮斗的激情。對(duì)工作不再有沖勁,，不求有功,，但求無(wú)過(guò)，對(duì)生活不再有幻想,，不求激情 ,，但求平安。三十歲的人,，少了朝氣,，多了暮氣，少了靈氣,，多了俗氣,，少了闖勁，多了惰性,。我們開(kāi)始習(xí)慣程式化的工作和生活,，稍有改變，我們就會(huì)抱怨,。書中一個(gè)小故事改變了我,。他是一個(gè)無(wú)臂少年，可他能靠雙腳自理生活,，除了刷牙,、洗臉，他還能用腳上網(wǎng),、彈鋼琴,、作曲。他叫劉偉,，20xx年8月8日,，他用十個(gè)腳趾彈奏的優(yōu)美樂(lè)曲助他獲得了上海衛(wèi)視《中國(guó)達(dá)人秀》的總冠軍，也感動(dòng)了所有的觀眾,。面對(duì)不幸,，他說(shuō)：“要么趕緊死,，要么精彩的活”,。在這樣的聲音面前,，任何抱怨都會(huì)無(wú)處發(fā)聲。進(jìn)取與夢(mèng)想相連,，心存夢(mèng)想,，才能永葆希望；進(jìn)取與信念相連,，堅(jiān)守信念才能努力拼搏,；進(jìn)取與奮斗相連，進(jìn)取心激勵(lì)下的奮斗使我們更接近成功,。

最后,，用書的作者威爾。鮑溫在序言中的一段話與大家共勉：“你是個(gè)什么樣的人,，將在你的世界造成影響力,。以往，你的影響力可能是負(fù)面的,，因?yàn)槟阌斜г沟膬A向,。如今，你在為所有人設(shè)立樂(lè)觀的典范,、打造更美好的世界,。你是人性大洋中的一道漣漪，在世界引發(fā)著回響,?！?/p>

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇六

大家好，今天我演講的題目是《讀書與生活》,。

眾所周知,，書是人類進(jìn)步的階梯。書在我們的生活中扮演著一個(gè)極其重要的角色,。之所以說(shuō)它重要,，是因?yàn)樗鼰o(wú)時(shí)無(wú)刻不存在于我們的身邊，充斥在我們的周圍,，并且每個(gè)人都在學(xué)知識(shí),，用知識(shí)。

但是,，有些人卻不知道讀書到底是為了什么,。我覺(jué)得讀書的好處之一就是調(diào)整心態(tài)。不管生活中我們遇到怎樣的大喜大悲,，都能保持一個(gè)平和冷靜的心態(tài),，做好充分的思想準(zhǔn)備去面對(duì)它。高興地時(shí)候，不要得意忘形,；失意的時(shí)候,，不要過(guò)分悲傷，倘若不能避免傷心,，就自己想辦法疏通,。

高爾基說(shuō)：書籍使我變成了一個(gè)幸福的人。閑暇的時(shí)候,，我們也不妨讀一讀書,。通過(guò)讀書，我們從書體會(huì)到博愛(ài),，感受到真情,；我們從書中認(rèn)識(shí)到歷史的更替，社會(huì)的變革,；我們從書中學(xué)會(huì)思考,，提出有價(jià)值的問(wèn)題，學(xué)會(huì)成長(zhǎng),。

世紀(jì)老人冰心說(shuō)過(guò)：讀書好,，好讀書，讀好書,。這是一句至理名言,。讀一本好書，就是和一個(gè)智者交談,，可以使人心靈充實(shí),，使人明辨是非。

畢淑敏也說(shuō)過(guò),，書不是胭脂,，卻會(huì)使人心顏常駐。書不是棍棒,，卻會(huì)使人鏗鏘有力,。書不是羽毛，卻會(huì)使人飛翔,。書不是萬(wàn)能的,，卻會(huì)使人千變?nèi)f化。

書是我們最忠誠(chéng)的伙伴,，所謂：走遍天下書為侶,。時(shí)光會(huì)不斷流逝，讀書卻讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí),。難道你不想增長(zhǎng)知識(shí)嗎,？如果你愿意,，請(qǐng)你拿起對(duì)我們?nèi)松幸饬x的書，走進(jìn)書的世界,，暢游知識(shí)的海洋吧,，它會(huì)讓你充滿思想，充滿智慧,，進(jìn)而改變命運(yùn)，改變?nèi)松?，更能讓我們找回那些真正屬于我們的自信?/p>

謝謝大家,，發(fā)言完畢！

分享會(huì)讀書演講稿三分鐘 讀書分享會(huì)的演講稿篇七

各位評(píng)委,、同事們：

大家下午好,！

暢談讀書心得，共享閱讀快樂(lè),，我與大家交流的題目是《認(rèn)真做事,，簡(jiǎn)單做人》。

拜讀馬可·奧勒留所著的《沉思錄》已經(jīng)很久,，感觸頗深,。書中的一些經(jīng)典語(yǔ)錄和言論鼓舞人心，發(fā)人深省,，耐人尋味,。如：

正如我們必須打掃、整理,、維護(hù)好我們的住所,，才能放心去做其他事一樣，對(duì)我們的心靈也應(yīng)該如此,。

如果你已取得了這些：善良,、謙虛、真誠(chéng),、理智,、鎮(zhèn)定、豁達(dá),，注意不要改變它們,；如果你失去了它們，迅速地找回,。

你沒(méi)有采取相同的方法,，付出同樣多的時(shí)間，你就不要指望獲得與他人同樣的回報(bào),。

《沉思錄》的譯者,、北京大學(xué)哲學(xué)系教授何懷宏說(shuō)：“這不是一本時(shí)髦的書,，而是一本經(jīng)久的書，買來(lái)不一定馬上讀,，但一定會(huì)有需要讀它的時(shí)候,。我們的溫總理也說(shuō)，《沉思錄》就放在他床頭,，天天都在讀,，已經(jīng)看了不下100遍了。由此可見(jiàn)該書的影響力,。由于我僅僅只是通讀了一遍,，加之水平有限，對(duì)該書的理解遠(yuǎn)不如溫總理和何教授那么深刻,、透徹,，但大千世界、蕓蕓眾生,，看待一件事物必定也是仁者見(jiàn)仁,、智者見(jiàn)智，現(xiàn)將我的感受和體會(huì)寫下來(lái),，與大家交流,、共享。

我們?yōu)槭裁撮喿x,？“閱讀能讓我過(guò)快樂(lè)平靜地生活,。”作者很簡(jiǎn)單的一句話,，道出了一個(gè)深刻的道理,。讀書，這是我們天天在做的一件事情,，我也是一樣,。但就在我讀這本書之前，還是處于一邊讀書一邊迷茫的狀態(tài),。直到讀了這本書,，看到這句話，心中豁然開(kāi)朗,。原來(lái),，閱讀能讓我們過(guò)快樂(lè)平靜地生活。不是嗎,，通過(guò)讀書,，學(xué)會(huì)了更好的思考，并成為一個(gè)更具辯別和反省能力的人,；通過(guò)讀書,，學(xué)會(huì)了很多知識(shí),，感覺(jué)到每天都在進(jìn)步，于是我們快樂(lè)充實(shí),；通過(guò)讀書,，懂得了許多道理，遠(yuǎn)離了生活喧嘩,，于是我們心態(tài)平靜,。

書中的內(nèi)容告訴我們：不要對(duì)生活百般挑剔。

“醋不好,，因?yàn)樗撬岬摹?、“我不喜歡蔬菜”。你也許還會(huì)說(shuō)：“我不愛(ài)空閑,，因?yàn)榭臻e表示孤獨(dú)”、“我不喜歡人群,，因?yàn)閬y哄哄的”,。但是，如果環(huán)境使得你必須獨(dú)處,，你應(yīng)該認(rèn)為這是寧?kù)o的時(shí)刻,，要善于享用它。當(dāng)你和一大群人在一起的時(shí)候,，就把它視為盛會(huì)或節(jié)日,，就和大家一起享受盛宴吧。當(dāng)一件東西被拿走時(shí),，要立即欣然放棄,，并為曾經(jīng)使用過(guò)它而心存感激。當(dāng)人們的行為并不如你所愿時(shí),，不妨聳聳肩,，對(duì)自己說(shuō)：“就這樣吧?！比缓笞屵@件事過(guò)去,。生活如此，工作不也是一樣嗎,。不要對(duì)工作百般挑剔,，要心存感恩。不要總覺(jué)得工資太低,，要想想付出了多少,。曾經(jīng)在網(wǎng)上參加了一次思想調(diào)查問(wèn)卷活動(dòng)，其中有一道題是：“您認(rèn)為您是否能找到比目前這份工作更好的工作”,，我在回答這道題時(shí),，經(jīng)過(guò)了反復(fù)的,、認(rèn)真的、冷靜的思考后,，選擇了“很難”這個(gè)答案,，這不是對(duì)自己不自信，而是正視客觀事實(shí),。在公布的問(wèn)卷中,，32。7%的人選擇了“不能”,，44,。2%的人選擇了和我一樣答案，僅有23,。1%的人選擇了“能”,。那么，既然我們沒(méi)有過(guò)人的魄力,，沒(méi)有丟下一切從頭再來(lái)的勇氣,，沒(méi)有高人一等的技能，為什么還不安心干好現(xiàn)有的工作呢,？以前在工作中我也有過(guò)這樣那樣的不滿,，有過(guò)這樣那樣的牢騷，“為什么活總讓我干”,、“為什么總有干不完的活”也曾經(jīng)報(bào)怨過(guò),，也曾經(jīng)懈怠過(guò)。現(xiàn)在明白了,，以自己的付出,，能得到目前擁有的一切，真的該知足了,。不要把精力放在自己無(wú)法控制的別的人行為,、想法、言論及外界環(huán)境上去,，而是要不斷完善自己,，提高自己，這才是我們真正應(yīng)該做的,。

作者還指出,，要想獲得寧?kù)o與自由，必須明白這樣一個(gè)道理：一些事情我們能控制,，另一些事情我們不能控制,。只有正視這個(gè)原則，并學(xué)會(huì)區(qū)分什么你能控制,，什么你不能控制,，平靜地接受無(wú)法改變的事情,；勇敢地改變可以改的事情，才能擁有內(nèi)在的寧?kù)o與外在的效率,。觀點(diǎn),、愿望、欲求與厭惡之事,，是我們能控制的,；是否富足或運(yùn)氣亨通，他人怎樣看待我們,，我們的社會(huì)地位如何等,，這些事情是我們無(wú)法控制的。如果我們?cè)噲D控制和改變我們力所不及之事,，只能帶來(lái)痛苦,。我們需要定期停下來(lái)檢查一番，坐下來(lái)想一想,，確定什么東西值得重視,，什么不值得，什么風(fēng)險(xiǎn)值得付出代價(jià),，什么不值得,。作者同時(shí)還告訴我們一個(gè)法則：保管好自己的東西,，不要去索取他人的東西,，好好利用賜給你的東西，不要妄想沒(méi)有賜給你的東西,。這些觀點(diǎn)和言論,，對(duì)我都有很深的啟發(fā)，值得我們深深的反思?，F(xiàn)在大多數(shù)人們普遍都有一種感覺(jué)———累,。為什么累呢？欲望太多,。沒(méi)有的想擁有,，已有的還想要更多，總也沒(méi)有滿足的時(shí)候,。于是,，幸福感極速下降，我們變得不再快樂(lè),。

那么,，如何才能使我們真正快樂(lè)呢？所有人都在追求快樂(lè)的生活,，許多人把實(shí)現(xiàn)它的手段———如財(cái)富,、地位———和快樂(lè)的生活本身混為一談,。對(duì)這些手段的錯(cuò)誤關(guān)注，使人們更加遠(yuǎn)離快樂(lè)的生活,。我們是不是也曾經(jīng)這么認(rèn)為：有錢了想要什么就可以買什么,，當(dāng)然快樂(lè)；職位越高,，追隨的人越多,，待遇越好，當(dāng)然快樂(lè),。但在本書中,，作者告訴我們：真正有價(jià)值的東西是構(gòu)成生活的高尚的行動(dòng)，而非那些外在的手段,，盡管看起來(lái)似乎是借助這些手段才獲得了快樂(lè)的生活,。這句話讀起來(lái)可能有點(diǎn)拗口，但細(xì)細(xì)品味卻不無(wú)道理,。生活,，平平淡淡才是真，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單才快樂(lè),。真正的幸?？偸桥c外部境況無(wú)關(guān)，你的幸福只能在內(nèi)心找到,。驅(qū)逐想象,，克制欲望，消除嗜好,，把支配能力保持在自己的力量之內(nèi),，那我們就能永葆快樂(lè)。

最后,，我用《沉思錄》中的一名經(jīng)典與大家共勉：“幸福只能在內(nèi)心找到,。如果我們的

頭腦充滿了不幸的恐懼與野心，就不可能擁有一顆輕松自在的心,?！?/p>

以上是我的一點(diǎn)讀書體會(huì)，認(rèn)識(shí)比較膚淺,，請(qǐng)大家見(jiàn)諒,。謝謝大家！