無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。
如何和別人良好溝通關(guān)系 如何和別人有效的溝通篇一
當(dāng)我們興致勃勃地提出一個(gè)自己很得意的設(shè)想、計(jì)劃,、方案時(shí),，旁邊忽然有人來(lái)一句：“別做夢(mèng)了!”或“這個(gè)想法根本不現(xiàn)實(shí)!”感覺真是有如當(dāng)頭被澆了一盆冷水。這個(gè)時(shí)候,，如果一味對(duì)抗,，試圖說(shuō)服對(duì)方，往往只是平白消耗自己的力量,。
其實(shí)有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法,，可以化批評(píng)為支持，那就是找到批評(píng)中的正面動(dòng)機(jī),。當(dāng)我們看到對(duì)方正面動(dòng)機(jī),，往往比較容易達(dá)成共識(shí),。找到共同點(diǎn)后,，就會(huì)贏得更多同盟和支持。
■方法
1,、從批評(píng)的言辭中找到對(duì)方的正面動(dòng)機(jī),。比如 “這個(gè)想法不現(xiàn)實(shí)”的正面動(dòng)機(jī)很可能是“希望你考慮事情更具操作性一些”,。
2、就正面動(dòng)機(jī)做“如何,、怎樣”式的提問,。比如，對(duì)于“這個(gè)想法根本不現(xiàn)實(shí)”,，可以回應(yīng)：“謝謝提醒,。那怎么樣讓這個(gè)方案更現(xiàn)實(shí)、更可操作,，您有什么具體建議?”
如果對(duì)方提出很好的意見,、建議，就使批評(píng)者變成了顧問,，要感謝對(duì)方;如果對(duì)方?jīng)]什么好的想法,，只不過(guò)是發(fā)泄自己的情緒，那么你會(huì)知道,，那批評(píng)其實(shí)與自己無(wú)關(guān),，不必理會(huì)。
情情緒低落時(shí),，一句貼心的話語(yǔ)會(huì)讓我們覺得十分溫暖,。相反，如果親友,、伴侶未能提供合適的情感撫慰,，往往會(huì)讓我們覺得不被理解，甚至心生怨恨,。憤怒和怨恨,，正是代表我們內(nèi)心對(duì)愛的饑渴。
我們往往以為,，對(duì)方如果愛我們,，自然就會(huì)知道我們的需求。然而事實(shí)卻是,，我們是不同的個(gè)體,，內(nèi)心的感受如果不表達(dá)出來(lái)，再相愛的人也很難猜到對(duì)方的需要,。如果養(yǎng)成直接表達(dá)感受和需求的習(xí)慣,，就能在溝通中學(xué)會(huì)互相照顧，從而增進(jìn)親密感,。
我們要突破一些錯(cuò)誤理念,，比如：人只能堅(jiān)強(qiáng)，不能脆弱;靠自己搞定才算強(qiáng)者，找人幫忙會(huì)被人看不起,，等等,。
■ 方法
1、如果需要情感撫慰,，就直接說(shuō)明感受(累了,、委屈、難過(guò),、覺得脆弱等),，說(shuō)明對(duì)方如能怎么做(比如耐心傾聽、陪伴一段時(shí)間,、擁抱,、讓自己在他/她懷里痛哭一場(chǎng)等)自己會(huì)感覺較好、恢復(fù)較快,。在對(duì)方做了之后表示感謝,。
2、要注意這是提出請(qǐng)求,，而非命令,。真誠(chéng)的請(qǐng)求容易贏得支持援助。
3,、提請(qǐng)求要明確,，讓對(duì)方知道如何操作。比如“我很委屈,，想大哭一場(chǎng),，你能不能抱著我，讓我盡情哭?你不要?jiǎng)裎覄e哭了,，也不要問我為什么,，我哭出來(lái)就會(huì)好很多?！?/p>
4,、如果需要傾訴，注意兩點(diǎn)：一是說(shuō)到真實(shí)感受和情感需求(需要被愛,、被肯定或需要安慰等)的傾訴更易見效,，而只停留在抱怨的方式不是傾訴，而是控訴,。
最后,，務(wù)必要找到比自己狀態(tài)佳、情緒穩(wěn)定性好,、內(nèi)心力量更強(qiáng)的人傾訴,。
如何和別人良好溝通關(guān)系 如何和別人有效的溝通篇二
尊敬的：
溝通,，是建立人際關(guān)聯(lián)的橋梁，如果這個(gè)世界缺少了溝通,，那將是一個(gè)不可想象的世界,。
能夠這樣說(shuō),，沒有溝通就沒有人際的互動(dòng)關(guān)聯(lián),，人與人之間關(guān)聯(lián)，就會(huì)處在僵硬,、隔閡,、冷漠的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)誤解,、扭曲的局面,，給工作和生活帶來(lái)極大的害處。信息時(shí)代的到來(lái),，工作,、生活節(jié)奏越來(lái)越快，人與人之間的思想需要加強(qiáng)交流;社會(huì)分工越來(lái)越細(xì),，信息層出不窮,，現(xiàn)代行業(yè)之間迫切需要互通信息，這一切都離不開溝通,。
對(duì)個(gè)人而言,，良好的溝通能夠使咱們很坦誠(chéng)地生活，很有人情味地分享,，以人為本位,，在人際互動(dòng)中充分享受自由、和諧,、平等,。不難想象，在一個(gè)家庭,，一個(gè)單位,，人與人之間，如果沒有溝通,，那是多么閉塞,、無(wú)聊、枯燥,、乏味,。事情難以處理，工作難以展開,。
現(xiàn)代的世界是個(gè)溝通的世界,，透過(guò)溝通能夠拓展個(gè)人關(guān)聯(lián)的網(wǎng)絡(luò),，發(fā)展人際關(guān)聯(lián)中的支持系統(tǒng);使交談富有好處而且簡(jiǎn)單愉快，使對(duì)方感受到你的尊重和明白,，能夠迅速激發(fā)他人對(duì)你的理解,，讓他人自愿地帶給更多的協(xié)助，發(fā)展互惠互利的合作關(guān)聯(lián);另外還能夠,，避免人際之間無(wú)謂的爭(zhēng)論,，不傷雙方的感情，減少因誤解所造成的壓力,，克服憤怒,、恐懼、害羞等有害情緒,，促進(jìn)身體健康,。溝通如同黑暗中的一縷陽(yáng)光，讓一切有了生機(jī)和活力,。多少感情,、婚姻、友誼,、同事之間,、上下級(jí)之間的關(guān)聯(lián)，因沒有溝通或溝通不良,，而瀕臨破裂,，因良好的溝通而冰釋前嫌，真是世界上沒有溝通不了的事,。
謝謝大家!
如何和別人良好溝通關(guān)系 如何和別人有效的溝通篇三
所謂溝通并不是面對(duì)面的交流,，除了語(yǔ)言溝通，還可以用書信,、短息等文字交流來(lái)溝通,。不同的場(chǎng)合采用不同的溝通方式才能達(dá)到自己的效果。比如,，對(duì)方正生你氣的時(shí)候,，你是沒有機(jī)會(huì)和對(duì)方面對(duì)面交流的，搞不好會(huì)事倍功半,，這個(gè)時(shí)候就要選擇書信等文字交流來(lái)溝通,。
有時(shí)候當(dāng)對(duì)方很忙，如果你不爭(zhēng)取就會(huì)失去溝通的機(jī)會(huì),。你要及時(shí)的告訴對(duì)方,，你和他的交流只占用很短的時(shí)間，比如請(qǐng)給我一分鐘的時(shí)間,。這樣或許你就有了交流的機(jī)會(huì),，只要你能夠語(yǔ)言夠精彩,，話題夠吸引力，對(duì)方或許就會(huì)給你更多的時(shí)間來(lái)交流溝通,。
小貼士：要利用一切可以利用的場(chǎng)合,，你可以利用在等電梯的時(shí)間甚至是電梯轎廂里的機(jī)會(huì)和對(duì)方交流。
面對(duì)面溝通時(shí)話題要明確,，言簡(jiǎn)意賅,，能夠讓對(duì)方明白你表達(dá)的意思和意圖。溝通的時(shí)候,，話講了一大堆,，如果讓對(duì)方不知所云,，或者你的話很歧義造成對(duì)方誤解則是大忌,。
小貼士：有時(shí)候某些話題不可直接提出，則可以講些對(duì)方感興趣的話題,，然后慢慢引導(dǎo)轉(zhuǎn)到你的話題上去,。這就需要你做到前面的“五多”，為引導(dǎo)話題做鋪墊,。
在面對(duì)面溝通時(shí),，除了用你的語(yǔ)言來(lái)與對(duì)方溝通，你還要善于用你的眼神來(lái)與對(duì)方交流,，不時(shí)的用眼睛看看對(duì)方的眼睛,，從而判斷對(duì)方是否贊同你的意見。當(dāng)然,，你不能一直看著對(duì)方的眼睛,，這是不禮貌的。
小貼士：交談中要始終保持者笑容,，這是不變的真理,。
面對(duì)面交流時(shí)候，你不僅要會(huì)用眼神,、用妙用語(yǔ)連珠來(lái)征服對(duì)方,，更要學(xué)會(huì)用態(tài)勢(shì)語(yǔ)為你的溝通交流來(lái)提升溝通效果。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候通過(guò)你的手和身體語(yǔ)言,，可以達(dá)到事半功倍的效果,。
溝通并不是你一味的講話給對(duì)方聽，溝通是雙向的,，是講和聽的互動(dòng)過(guò)程,。因此，你除了要會(huì)講,，更需要會(huì)傾聽,，這樣才能達(dá)到溝通交流的目的,。在傾聽的時(shí)候要不時(shí)的點(diǎn)頭做出反應(yīng)，并道出如好,、嗯,、是啊、的確是這樣的等一些反饋語(yǔ)氣詞,。
