從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會,，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇一

一、信任是成功的基石

訓(xùn)練一開始,，我們便組建了自己的團(tuán)隊,。我們的團(tuán)隊有一個光芒四射的名字——紅星隊，我們的隊訓(xùn)是“不放棄,，不拋棄”,，我們的口號是“紅星紅星，拓展明星”,，我們高唱著隊歌“紅星閃閃放光芒”，高舉著隊旗,，雄赳赳,、氣昂昂,，滿懷激-情,，接受挑戰(zhàn),。我是紅星隊的一員，我要為紅星隊增光,。在接下來的項目中,，我們都為了同一個目標(biāo)，緊密地團(tuán)結(jié)在一起,，去拼搏奮斗,。“齊眉棍”——我看到了齊心協(xié)力的力量;“高空斷橋”——是隊友的加油充電讓我倍感鼓舞;“信任背摔”——讓我明白“相信別人就是相信自己”,。雖然都是小小的游戲,，卻讓我深深體會到，個人的能力是有限的,，團(tuán)隊的力量是無限的,。雷鋒說過：一滴水只有放進(jìn)大海才能永不干涸。是啊,，一個人就像一滴水一樣,，如果離開集體這個大海,，就一事無成。一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊取得成功,，只有團(tuán)隊的每個成員相互團(tuán)結(jié),，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo),。我想在實際工作中,，我們都能像現(xiàn)在這樣,，彼此信任,，心往一處想，勁往一處使,，擰成一股繩,，還有什么事業(yè)不能成功。

二,、溝通是成功的橋梁

七巧板這個游戲給我的感觸最深,，也是最具有真實性的模擬管理項目,。游戲一開始大家都急于求成，沒有很好的溝通,，各掃門前雪,，場面一度很混亂。好在負(fù)有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的第七組履行了自己的職責(zé),，及時調(diào)整策略,，充分發(fā)揮了協(xié)調(diào)能力，取得了864分,，但與1000分的目標(biāo)還有一定差距,。為什么會出現(xiàn)這樣的狀況呢?我認(rèn)為，首先是目標(biāo)不明確：我們都沒有好好研究一下任務(wù)書,，沒有吃透精神和任務(wù)就匆忙上陣,，只能是勞而無功;第二是資源沒有合理整合利用：每一組的板子都不能獨立完成任務(wù)，這就需要指揮組把35塊板子統(tǒng)一起來,，合理分配,，科學(xué)利用，從而達(dá)到最高效率和最大效應(yīng);第三就是沒有很好的溝通和協(xié)調(diào),，造成重復(fù)勞動,，浪費了寶貴的時間。所以,，從這個游戲中,，我深深地體會到，溝通與協(xié)調(diào)是通向成功彼岸的橋梁,，非常重要,，不可或缺。

三,、指揮是成功的關(guān)鍵

大到一個國家,，小到一個團(tuán)隊，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)指揮有多么重要,，一個“盲人方陣”就讓我們大家體驗到了這一點,。當(dāng)我們蒙上眼睛接受了任務(wù)，耳邊立即響起了很多聲音,，大家都忙著各抒己見,，眾說紛紜，都認(rèn)為自己的方法是最正確的,。就這樣,，在討論聲中，時

間已過去了一大半，最后得到一個不標(biāo)準(zhǔn)的正方形,。這個活動值得我們反思一生,，也值得我們在一生的反思中不斷修正。從中感受到：一要統(tǒng)一指揮：任何時候任何團(tuán)隊在任何地方從事任何工作,，領(lǐng)導(dǎo)或指揮者必須只有一個,。如若不然，多頭指揮必然混亂無序,，不能完成既定目標(biāo),。二要抓關(guān)鍵抓重點，正方形最關(guān)鍵的是四個點,，只要確立了關(guān)鍵點,，其他問題也就迎刃而解。工作中也一樣,，要善于抓住工作重點,，而不要盲目的不分巨細(xì)，眉毛胡子一把抓,，結(jié)果只能是丟了西瓜撿了芝麻,。三要群策群力，制定可行性方案,?！澳サ恫徽`砍柴工”，如何完成任務(wù),，這就要求我們首先拿出一個計劃,，然后按照計劃和步驟，統(tǒng)籌安排,，合理運作,，這樣才能高效正確。這就需要大家集思廣益,，取長補短,，運用集體的智慧，冷靜理智的做好詳盡方案,，并把工作分配到人,，有執(zhí)行，有監(jiān)督,，有反饋,，有修正，以最優(yōu)的決策,，最快的速度完成任務(wù),。

四,、堅持是成功的保障

“斷橋一小步,，人生一大步”,，特別是王同學(xué)帶給我的震撼，讓我看到了個人的潛能有多大,。只要你有強烈的成功愿望,，具有勇往直前的勇氣，具有鍥而不舍的精神,，更重要的是來自共同拼搏的隊友的支持與鼓勵,，你就一定能收獲成功。那么,，在面對我們?nèi)松械摹皵鄻颉睍r,，也要相信自己，絕不輕言放棄,。人最大的敵人就是自己,，戰(zhàn)勝了心魔，也就克服了恐懼,，世上無難事,，只要堅持，堅持,，再堅持,，就一定能到達(dá)成功的頂峰。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但它給我留下了珍貴的記憶和思考,。在訓(xùn)練中，大家體現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)精神,、堅持精神,、嘗試精神、團(tuán)隊協(xié)作精神,，都讓我深深感動,。當(dāng)然能否真正把這次拓展中的精神應(yīng)用到工作中去，還需要一個很長的磨合時間,。但我相信,，在局領(lǐng)導(dǎo)班子的堅強帶領(lǐng)下，我們解放思想,，不斷創(chuàng)新,，積極思考，善于學(xué)習(xí),，一定能熔煉出一支團(tuán)結(jié)高效的優(yōu)秀團(tuán)隊!

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇二

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)高效團(tuán)隊執(zhí)行力意識 ,、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里,、渡河,、孤島求生、畢業(yè)墻等,。正是這一次的拓展訓(xùn)練,，使我受益匪淺，終生難忘,。體會最深的有以下幾點：

一,、明確責(zé)任，落實分工極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排,，僅說些意見,，時間稍長，便按耐不住,，跳將出來,，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂,。因此，在具體工作中,，我們要明確分工,、落實責(zé)任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象,。

二,、做事要先做計劃，再開展行動,。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時,，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中,，我們做任何事情,，都需要有一個明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,，我們才會事半功倍。

三,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中，我們要看到差異,、容納差異,、協(xié)調(diào)差異、利用差異,，在差異中取長補短,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

四,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,，更多的則是對心理的挑戰(zhàn),。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”,。更確切地說,，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧,、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動,。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動,。在拓展訓(xùn)練中,，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限,，意志和精神的力量是無限的,。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi),，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì),，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn),。

五、團(tuán)隊需要核心和靈魂,。沒有靈魂的團(tuán)隊,，就像盤散沙，不可想象,。幾個集體項目如果沒有人指揮,，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn),，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊不僅僅是幾個人,，幾十個人，甚至幾百個人,，幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊,，而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契,，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團(tuán)隊。在訓(xùn)練中,，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi),，團(tuán)隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”,。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,，我們相互幫助，最后成功將其翻越,，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊,，將會是一事無成,，而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的,。

六、相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石,，離開信任的團(tuán)隊是松散的團(tuán)隊,，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，建立一支相互信任的團(tuán)隊,，比任何激勵都重要,。在“信任倒”項目中，最能證明這一點,，每個人站在高臺上,，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中,，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞,，而且,，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,，相互支持

七,、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中,，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào),，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。在工作中，我們面對各種問題與事情時,，若能及時溝通,，減少隔閡，減少矛盾,，多些理解,，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩,。

八,、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,，同時也要懂得自己優(yōu)缺點,。其身不正，無以自立,。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽,，我們要善于正視自己，擺正位置,，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作,。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識,，同時挑戰(zhàn)了自己,。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己,，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!

在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對嶄新的每一天,，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人......

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇三

需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點.在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：

7.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激動和好奇.

天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己相信團(tuán)隊”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊,不是嗎,團(tuán)隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點.在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .

從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此#url#開誠布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.

從“激-情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊朝一個共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和-諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團(tuán)隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

沒有完美的個人,但是我們的團(tuán)隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時間內(nèi),我對我和我的團(tuán)隊有了全新的認(rèn)識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊,這才是一個大團(tuán)隊所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動,我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊精神.

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇四

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn),，讓我有著很深刻的感觸,，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參加過這類的拓展活動,。起初,，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項目，但是就只停留在想的層面上,，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起,，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,，心里在想,，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時候,，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,，那些站姿、動作,、時間觀念,，還有紀(jì)律,，尤其是團(tuán)隊的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā),，甚至是前一晚的時候我有在深思,，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題,，帶著什么樣的收獲回來,，其實我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的,。第一個不得不讓我重視的是,，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求,，無論生活還是工作,，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了,，肯定就能做得更好,，而且，當(dāng)團(tuán)隊一起的時候,，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀,，我始終覺得,，在一個團(tuán)隊中,，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會更加優(yōu)秀,。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊活動中,，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時候,，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單,，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個高度的時候,，心才不由自主地顫抖起來,，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候，這股力量是多么強大,，讓自己可以放下任何的包袱,，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙,，就任何困難阻礙都不是問題,，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡單,、快樂!

當(dāng)然,，我想我也會跟大家一樣,，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動，起初,，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的，因為沒經(jīng)歷過,，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯,，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時候，突然被教練叫停了,，各種各樣的問題都出現(xiàn)了,，那時真的很打擊，而確實也是我們大家做得不好,，很多危險動作都出現(xiàn)了,，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的,，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié),，最后全部人都上去的剎那,，感覺是多么的幸福和感動，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,，感慨良多,，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已,，我想要把它帶進(jìn)生活和工作,，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著，在此我覺得以下幾點可以做的更好：

1,、要學(xué)會多分享,、溝通、交流;

2,、團(tuán)隊的氛圍很重要,，但是這些也是相互的，每個人都要融入自己的工作;

3、熱愛工作,，快樂工作,，才能做得更好;

4、固定思維模式很可怕,，直接會影響方向跟結(jié)果;

5,、團(tuán)隊中只要有人做得不好，無論任何一個人都有責(zé)任;

6,、抱怨少一點,，努力積極一點，不能想得太多而做的太少!

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇五

此次公司拓展活動,，歷時兩天一夜,，最終圓滿結(jié)束，在最后結(jié)營時,，除了艱辛,，勞累，我也感到了喜悅,?；叵肫疬@兩天拓展訓(xùn)練的時光，一時間百感交集,。

在剛開始團(tuán)隊拓展訓(xùn)練時,，我覺得拓展訓(xùn)練就像高中、大學(xué)時的軍訓(xùn)一樣,，作用就是熟悉彼此,，提高團(tuán)隊的凝聚力。但后來我才發(fā)現(xiàn),，這與高中,、大學(xué)時的軍訓(xùn)有不小的區(qū)別,。此次拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)企業(yè)文化，軍訓(xùn)是表面形式，實際上是通過團(tuán)建游戲的方式,，讓每個參與拓展活動的人都思考團(tuán)隊的意義,、每個人在團(tuán)隊里的作用、如何為團(tuán)隊爭取更大的利益,、如何讓流程更合理化,、如何解決瓶頸問題等等，并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念,、核心價值觀,、管理原則等思想。讓企業(yè)文化深入每個人的心里。

拓展訓(xùn)練活動里有個游戲讓我印象深刻,，那就是“穿越火線”這個游戲,，兩個小組組成一個大隊，全部人在規(guī)定時間內(nèi)不觸碰線的情況下通過即算完成,。觸碰到線即算違規(guī),，隨著違規(guī)的次數(shù)增加，懲罰也越來越大,。這個游戲看上去不難,，但是實施起來卻異常困難，一不小心就會觸碰到線的邊緣,，而一個人觸碰到邊緣又會導(dǎo)致整個隊重來,，并且隨著犯規(guī)的次數(shù)越多，懲罰越嚴(yán)重,。隊員們的消耗越來越大,。

第一次挑戰(zhàn)失敗，歷時40分鐘,，在這個時候我們的體力都被消耗了大半,，抬起人來已經(jīng)非常吃力了。教練給了我們兩個選擇,，一是繼續(xù)挑戰(zhàn),，依舊是四十分鐘。二是放棄挑戰(zhàn),，接受懲罰,。此時時間已經(jīng)是晚上12點以后了，我的心里其實是想放棄的,，因為在體力充足的時候尚未完成挑戰(zhàn),，而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰(zhàn)呢?

但最后我們還是選擇了繼續(xù)挑戰(zhàn)，沒有其他原因,，只是我們相信自己能做到,。而第二輪挑戰(zhàn)一開始依舊是犯規(guī)數(shù)次，重來數(shù)次,。在失敗多次后,，有人提出了與另外一個隊伍合作。然后在合作之后,，兩個隊伍共同完成了這個挑戰(zhàn),，完成了這個我認(rèn)為不可能完成的挑戰(zhàn)。當(dāng)然教練在后面沒有那么嚴(yán)格了,，但我們確實一次做的比一次好,。我也明白了當(dāng)出現(xiàn)困難時，要尋找解決困難的對策，并付諸實踐,，不要被困難所折服,。

最后一個拓展訓(xùn)練活動是所有人要翻過一個4米高的墻，采用搭人梯的方式,。一開始我們自己制定的目標(biāo)時間是一個小時,，但是教練卻只給我們10分鐘，一開始我也認(rèn)為10分鐘完全不夠用,，這次挑戰(zhàn)可能要以失敗告終了,，但最終我們50個人翻越人墻所用時間是9分37秒。我們還是做到了,，那些看似無法完成的任務(wù),，或許只需要制定好計劃，合理安排,，并且團(tuán)隊每個人都做到自己的本職,，就能完成。

這次拓展訓(xùn)練活動,，還讓我明白了制定計劃,、安排任務(wù)、溝通以及信息傳遞的重要性,，在按順序翻牌的活動里,，我們小組事先制定好翻牌的方法，每個人所負(fù)責(zé)要翻的牌的位數(shù),，在翻好牌之后,，要記住自己所翻牌的號碼，并傳達(dá)給其他組員,。這一過程充分體現(xiàn)了制定計劃,，安排任務(wù)，溝通以及信息傳遞的重要性,。

除此之外,，這次團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動還讓我意識到了自身的許多不足之處，其中一點就是在思考問題時,，我沒有看到出現(xiàn)問題的本質(zhì)原因,，只是為了解決問題而解決問題，其實我需要做的是找出問題出現(xiàn)的原因,，解決問題并預(yù)防這種問題再次出現(xiàn)。第二點是當(dāng)遇到較大的困難時,，我時常會認(rèn)為自己做不到而擅自放棄,，從而扼殺了自己的可能性。在這次拓展后，我明白了有許多事其實都是努力了,，都能辦到的,，也有許多事是拼盡全力也會失敗的，但不嘗試一下,，我永遠(yuǎn)也不會知道自己能不能做到,。

這次公司拓展訓(xùn)練我覺得還是非常有意義的，它讓我看待問題的角度,、處理事情的方式,、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化，非常感謝公司讓我參加這次戶外拓展活動,，讓我學(xué)到了很多,。

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇六

十月的北京，已有了七八分的寒冷,，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情,。這一天，晴空萬里,，空氣是那么的清新!天空湛藍(lán)湛藍(lán)的,，沒有一絲白云，你甚至?xí)詾槟鞘且粡垗湫碌乃{(lán)色畫紙,，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩,。太陽當(dāng)空照著，給冷風(fēng)中的人們帶來了愜意的溫暖,。我們――第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)人才培養(yǎng)班的小伙伴們,，在暖暖的朝陽照耀中，乘坐大巴駛向了我們的目的地,，去開展我們的團(tuán)隊建設(shè)拓展活動,。

北京的秋天，風(fēng)景迷人,。一路上,，透過車窗，抬頭看天,，你會看到各種顏色的樹葉,，紅的、橙的,、黃的,、綠的，映襯著藍(lán)色的天空,，色彩的豐富,、鮮明和反差,，給人帶來了強烈的視覺沖擊，那樣的美,，讓人沉醉,。一忽兒，窗外溜過一棵有趣的銀杏樹,，扇形的葉面,，靠葉柄的一大部分還是綠色的，扇沿一邊卻已變成了黃色,，乍一看,，就像蝴蝶翅膀的斑紋，一樹“蝴蝶”,，不由讓人感嘆自然的奇妙,。

享受完沿途的風(fēng)景，我們來到了目的地――瑤臺山莊,。在一片空闊的平地上,，在團(tuán)建老師的帶領(lǐng)下，我們開始了團(tuán)隊建設(shè)拓展活動,。先是“破冰”的互助活動,，然后是打開氛圍、調(diào)動情緒的追逐游戲,。做完了熱身,，我們開始組隊。按照報數(shù)順序,，我們被隨機分成了四組,。然后是選隊長，起隊名,，畫隊徽,，列口號，唱隊歌,，大家發(fā)揮聰明才智,，各顯其能，很快都完成了任務(wù),。你瞧,，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊，他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹,，昂著首,，正準(zhǔn)備一飛沖天;另一邊著藍(lán)色衣服的是“旗開得勝”隊，光從隊名上就展現(xiàn)出了他們必勝的決心和信心;這邊身著黃色衣服的是“夢想”隊,，不錯,，“有夢想,，才會羸”;第四組,，穿著綠色衣服,，他們給自己取名叫“綠巨人”，隊里的畫畫能手在隊旗上畫了一個小小的綠巨人,，既形象生動,，又憨態(tài)可掬，他們的口號是“力大無窮,，‘四’不可擋”,。

開始，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的游戲,，團(tuán)建老師拿出一套30張的卡片,，卡片上不同的圖畫分別代表1-30不同的數(shù)字，要求每隊在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序,。第一輪,，所有的隊都毫無準(zhǔn)備，拿到卡片時,，都在苦苦思索,，左猜右想，成績都不理想,。第二輪,，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢，得知了答案,，但是答案不單一,，信息量大，數(shù)字多,，大家都盡可能多記,，然而拿到卡片時仍然比較混亂，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡,，有的卡一時無人記得答案,，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍然無法完成任務(wù)。第三輪時,，大家都在隊里進(jìn)行了組織安排,，采取“分人分記，各負(fù)其責(zé)”的辦法,，分散了記憶量,，每個人對自己負(fù)責(zé)記憶的數(shù)字記得更深刻了，上場時排序十分順暢,，終于每個隊都在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù),。這一游戲讓我們更深刻地認(rèn)識到了科學(xué)的組織安排是十分重要的,。

接下來，我們每隊要共同完成一系列競技游戲,，有“不倒森林”,、“穿越火線”、“能量傳遞”,、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”,，按規(guī)定要求完成任務(wù)，用時最短的隊伍獲勝,。在隊長的帶領(lǐng)下,，隊員們紛紛獻(xiàn)計獻(xiàn)策，考慮游戲?qū)ι聿拇笮?、身手敏捷度,、心里穩(wěn)定性、不同游戲之間的銜接時間要求等各方面因素,，盡可能合理安排上場人員和游戲順序,，然后是努力的練習(xí)，在練習(xí)中不斷調(diào)整和修正,，經(jīng)過將近一個小時的練習(xí),，我們基本都能保證了每項游戲的順利進(jìn)行。比賽正式開始了,，所有的隊伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚的斗志,，比賽進(jìn)行得激烈而精彩，部分隊伍在部分游戲項目中出現(xiàn)了一些失誤,，然而在隊友們的安慰和鼓勵下,，都很快得到了補救，各隊都取得了很好的成績,，其中,，“旗開得勝”隊由于零失誤，以最短的時間完成任務(wù),，獲得了第一名,，果然不負(fù)了他們的隊名，大家都對他們的成功表示了祝賀,。

不知不覺,，日已西斜，一天的拓展活動也結(jié)束了,。歸程中,，同學(xué)們?nèi)匀慌d奮著、談?wù)撝?、歡笑著,。這一天,，我們鍛煉了身體，放松了心情,，在活動中充分感受到了同學(xué)之間的互助,、互愛、關(guān)心和鼓勵,，更深刻認(rèn)識了團(tuán)隊合作的重要性,。我想,，作為行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)力量的我們,，也應(yīng)該在我們中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)域，充分發(fā)揮我們團(tuán)隊的力量,，團(tuán)結(jié)合作,，奮勇當(dāng)先。

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇七

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

4月11-13日,，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團(tuán)隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，是以磨礪團(tuán)隊,、提升行動意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時,，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會,。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇八

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘,，只有親身體驗過的才會銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義,。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能,。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來,，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及,，那團(tuán)隊還有何動力,，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下面問：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話,，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固,，聳聳肩，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化,?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任,，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地,。

這個項目叫做信任背摔，名副其實,。這是同事之間的一種信任,，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的,，幫助他人也是在幫助自己。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊的力量更不能忽視,，它可以起到1+1>2的效果?；剡^頭來再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放棄了,，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻,。團(tuán)隊中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人,、更是團(tuán)隊,。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。通過訓(xùn)練我們增強了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇九

需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點.在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同??摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：

7.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激動和好奇.

天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己??相信團(tuán)隊??”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊,不是嗎,團(tuán)隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點.在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .

從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.

從“激情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊朝一個共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利??最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團(tuán)隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

沒有完美的個人,但是我們的團(tuán)隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時間內(nèi),我對我和我的團(tuán)隊有了全新的認(rèn)識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊,這才是一個大團(tuán)隊所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動,我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊精神.

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇十

4月11-13日,，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚,，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊,、提升行動意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。

二,、樹立合作意識,，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補,，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三、突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時,，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會,。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識,。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇十一

參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后,，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”,、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”,、……所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷。

因為這是我第二次參加,，雖然很累很累,，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一齊,，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,，設(shè)計自我團(tuán)隊的隊名、隊呼,、隊徽,、就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團(tuán)隊,。我們很快完成了隊名,、隊呼、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作,。我所在的隊是“特工隊”隊,，一共有14人，隊長是張必學(xué),，我擔(dān)任隊花;隊呼是“特工特工,，永攀高峰”。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗體會和感想,，但這次短短的一天半時光,，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊中,，為什么工作中總是浪費時光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中,，在教練的點撥下，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先就應(yīng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃,。

二,、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中,，每個人只有分工不一樣,，沒有輕重不一樣,，每個人都就應(yīng)各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長,，我們的團(tuán)隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

三,、團(tuán)隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢。

四,、信任,，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事,，其實是給自我機會,，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑,，疑人不用”,。

五、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游,，但既為公司組織,，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益,。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊,，只能是一盤散沙,。 從小到大，我一向恐高,，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,，我心里十分緊張,、害怕。最后經(jīng)過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去,。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時,，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”,。我的目的顯而易見,，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”,，為我壯膽、加油,，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開始攀登梯子。

當(dāng)我站在斷橋上時,，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”,、“不要往遠(yuǎn)處看”,、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠,，做著深呼吸,，調(diào)整緊張、恐懼的心里,。我聽見隊友們在下方喊：“貴x加油,、貴x沒事的別怕、貴x你是最棒的,、貴x你最勇敢,。心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫,，閉上雙眼跳了過去,。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖,、峭壁!成功原先如此簡單,，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了,。

有了抓扛的“經(jīng)驗”,，當(dāng)徒手攀巖時，我想不會有什么問題,。但我錯了,，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事,，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心,，頭也有點暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下,，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊,，心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁,，不斷告誡自我：不要害怕,，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下,，當(dāng)再向上邁出了一小步時,，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下方我更怕,，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放下了也失敗了，當(dāng)我下來時連坐的力氣都沒了,，但也后悔沒能堅持下去,。

第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)明白該干什么,。

第二，團(tuán)隊中所有人應(yīng)持續(xù)一個用心上進(jìn)的心態(tài),，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“,，有一個用心的心態(tài),，能否將活動完美地完成

第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅決執(zhí)行上層的決策,，逞個人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會一團(tuán)糟,。

第四,，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通,，就必須會有完美的結(jié)果。

第五,，還有一點就是我個人認(rèn)為,，我們還就應(yīng)靜下心來，思考一下,，我們能否做得更好,。以后所有的活動，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu),，但必須是較優(yōu)。每一個人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契,，在短時光內(nèi)將一個個項目成功地完成,。

在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤,，這個目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成,。因時光限制,，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理,，但是,，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個事情就完不成或不能按時完成,。部門利益來自于公司的利益,，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔(dān)當(dāng)職責(zé),，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際狀況,，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策,，這樣每一項工作才能順利開展下去,，最終取得圓滿的結(jié)果。

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇十二

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了,，留下的是我終身受益的感悟,。以前對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機會參與公司的拓展培訓(xùn)活動，讓作為建工集團(tuán)這個大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺,，感觸良深,！

我們參加的第一個培訓(xùn)活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。信任背摔這個項目開始的時候,，看到那比人還高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺，其實,，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著,、往后倒,！在培訓(xùn)師的鼓勵、指導(dǎo)下,，我們團(tuán)隊的每個隊員,，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺,。剛開始,，我站在接人的隊列，看著一個個勇敢同事,，背對著我們,，喊“準(zhǔn)備好了嗎？”,、再聽到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請相信我們,，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任,。正因為如此,，站在下面接的人,，哪里會有半點閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn),，我值得信任,，我要保護(hù)好這個同事，稍有不慎,、就會使他受傷的,、甚至骨折、生命危險,。此時,，一種自豪感、被信任的感覺油然而生,、這種感覺,、是能切切實實體會的到的、能真真切切的看到的,，同事需要幫助,，我能給他幫助！我要做好這件事情,。只有大家心往一處想，勁往一起使,，那樣才能同舟共濟,、創(chuàng)造奇跡！

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中,，各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比,，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵：要相信自己,，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸,，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益,。最后我們決定使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士,，再剩兩位男士最后通過，四位男士主要起到承前啟后的作用,，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭,，游戲的過程中,，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握,。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn),。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神,，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴,，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì),。在工作中也是如此,，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠,，缺乏交流，甚至相互猜嫉,，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳,。

在這么多的項目中，讓我感觸最深的是盲陣,。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考,。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時候,，一頭霧水,。可是瞬間彼此都已被蒙上雙眼,，更是盲人般的不知所措,，突然聽到隊長召集我們開始群策群計。一段時間之后,，場面開始變得混亂,，這個需要繩子、那個需要解繩子,、這個要守時間,、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊伍在隊長的合理安排下,，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎,。雖然有事可做了，但是實際情況卻被別的組攪和的是不知所以然,，整個任務(wù)情況不容樂觀,，拆了西墻補東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù),，共同協(xié)作的必要性,，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃,，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后,，又恢復(fù)了混亂,。最后結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù),。

經(jīng)過后來教練的解釋,，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用,。通過這次失敗的經(jīng)歷,，首先讓我意識到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個團(tuán)隊都需要一個領(lǐng)導(dǎo)者,，他是整個團(tuán)隊的靈魂和核心,，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌,，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo),，整個團(tuán)隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊只能是一盤散沙,，失敗也是意料之中的事情,。

“七巧板拼圖”，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù),。說實話,，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做,，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團(tuán)隊為單位,，各自為政,。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到,，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用,。而回過頭來想一下，在這個過程中,，我們忽略了太多的因素,。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流,，執(zhí)行力,。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo),，更沒有做到充分的溝通交流,，即使在游戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊的目標(biāo),，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流,，導(dǎo)致各忙各的,，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間,。這一點在實際的工作中,，又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊,，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo),，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源,，分工協(xié)調(diào),，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo),?！?/p>

總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個個簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理,，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花,，給了我許多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題,。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷,，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石,，使自己看到了前方別有洞天的美景,。

高績團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會篇十三

20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練,。雖然兩天的拓展非常短暫,，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中,，我不僅暴露了自身的許多弱點,，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐,，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏,，就會取得成功,；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊精神的重要,，相信集體伙伴,，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣,，我們的集體才是最強大的,！團(tuán)結(jié)就是力量！

拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗下的感悟,。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動,，強調(diào)集體合作,。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心,，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化,。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向,，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃,，必須有團(tuán)隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。

通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一,，認(rèn)識自身潛能,，增強自信心，改善自身形象,；克服心理惰性,。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力。

三,，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心,。

四,，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無法馬上消化,，所以,，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和細(xì)節(jié)。人生還在繼續(xù),，也許,，那些領(lǐng)悟會隨著時間的流逝慢慢地受用……