從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái),，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

每個(gè)人的確定之后,，各司其職,，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既明白自我就應(yīng)做什么,，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開(kāi)始聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排,，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)光稍長(zhǎng),，便按耐不住,，跳將出來(lái)，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,，只要聽(tīng)到一個(gè)聲音；

這就是“磨刀不誤砍柴工”的,，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自我的位置,，充分論證,，最后一舉透過(guò)。

在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，透過(guò)分析、決定,，充分了解它的本質(zhì),，透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),，透過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面。

在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神,。

拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上,，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。

團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí),，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo),，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選取可行的方法,，鼓勵(lì),、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量,。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo),，但是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際,，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

彼此信任,、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。請(qǐng)問(wèn)指責(zé)有助于解決問(wèn)題嗎？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么,？是全體成員的向心力,、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志,。在那里,，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是,，向心力,、凝聚力，必須來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員自覺(jué)的內(nèi)心動(dòng)力,，來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀,。我們很難想像在沒(méi)有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力；同樣我們也很難想像,，在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力,。那么，確保沒(méi)有信任危機(jī)就成為問(wèn)題的關(guān)鍵所在,，而損害最大的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺(jué)是別人犯的錯(cuò),，請(qǐng)問(wèn)你自我有職責(zé)嗎,？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛(ài)犯錯(cuò)的,。

每個(gè)成員都有分工,，但是高效的團(tuán)隊(duì)更重視合作，在游戲中,，如果有人不按要求去做,，哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn),，管理學(xué)中著名的“木桶原理”說(shuō)的不就是這個(gè)道理嗎,？

在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問(wèn)題的方法,，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。

任何工作都不會(huì)一蹴而就,，高效的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有一種成功的欲望,，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力,。

訓(xùn)練過(guò)去了,，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶，更多的是游戲中引出來(lái)的東西,，更多的是思考,，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來(lái)添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

今天,，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié),，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們x總的帶領(lǐng)下出發(fā)了,。雖然只有短短三天的時(shí)間,，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上,，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟,。

當(dāng)我們踏上開(kāi)往培訓(xùn)基地的大巴時(shí),，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情,，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào),，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào),，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛,，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗,，山青水秀的xx山半山腰,，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組,，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名,，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌,，擬了口號(hào),。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了,，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了,，有點(diǎn)想放棄了,，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望,，我猛的一下就沖出去了,，結(jié)果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難,，只要你勇敢挑戰(zhàn),，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中,，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù),。

我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上,，教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎,？其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄,，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任,。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦？當(dāng)我聽(tīng)到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們,，我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了,，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意,，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨,、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任,。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn),。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任,，真誠(chéng),，加強(qiáng)我們各個(gè)部門(mén)的配合，提高我們的工作效率,。

我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣,。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了,。失敗的原因有好多,，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通,，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理,，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么,？在盲目的各自行動(dòng),，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾！這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要,，只要互相交流,，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！

我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降,。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上,，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了,，我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿,，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激,，這樣的富有挑戰(zhàn)性,，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn),，使我們失去了很多機(jī)會(huì),。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限,！

我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路（牽手）。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深刻,，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目,，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú),、無(wú)助,、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步,，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中,，我要保護(hù)她的安全。一路上我們經(jīng)過(guò)了山坡,、獨(dú)木橋,、泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地,。雖然很累,，雖然濕了雙腳，磨破了手皮,，但我的內(nèi)心真的很高興,，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中,，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過(guò)我們,，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰(shuí)拉我們了一把？

就像剛才我因?yàn)闆](méi)有照顧好我的同伴,，讓她不小心擦了一下手,，就像小時(shí)候父母沒(méi)有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作,，可能有了自己的家庭,，已經(jīng)為人父，為人母,，有了自己的孩子,，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話？多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢,？此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶,，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過(guò)程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友,，一個(gè)同伴我做的真的不夠,，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人,！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過(guò)我們的人……

最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻,。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7,。2米的高墻,，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫,，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺(jué)的搭成人字梯,，先讓體重大，年齡大,，我們女生先上,，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻,，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了,，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢,，什么是奉獻(xiàn),，什么是大無(wú)畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷,，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌,，感謝他們,，沒(méi)有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù),！

3天的培訓(xùn)時(shí)間很短,，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀,；不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人,；不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻。當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí),，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái),，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生,，感慨萬(wàn)千,！通過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，讓我增強(qiáng)了自信心,，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了,，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā),。在這次拓展中,，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié),，互相幫助才能共同完成任務(wù),。

在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能,，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn),，改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí),。不管遇到什么困難,，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步,，退縮只有失敗,。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑,！最后我感謝精益公司的全體教練員們,，你們讓我學(xué)到了很多很多，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì),，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中,，回報(bào)公司！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

早在一個(gè)星期前就聽(tīng)x主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開(kāi)展拓展訓(xùn)練,，一直很期待,，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們,，昨晚還在下雨,，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退,，興致勃勃趕往校區(qū),。

到學(xué)校后x老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開(kāi)展這次拓展，在我們未投入拓展之前,，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目,，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下,，大家有說(shuō)100下的,、有說(shuō)120下的,，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的,，我覺(jué)得自己一分鐘能擊120下,。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí),，我集中全身的精力,，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮,，沒(méi)想到自己超出了預(yù)估,。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚訝,，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒,。真的是沒(méi)想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候,，潛力是非常大的,，大家都還是缺乏自信，不相信自己,。所以人最大的敵人就是自己!

做完小游戲,，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻,?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高,，心里就覺(jué)得有點(diǎn)害怕,，但聽(tīng)到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒(méi)有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你一定行!拓展開(kāi)始了,，我前面的老師都順利的走過(guò),，輪到我了，心里好緊張,，我慢慢的往前走,，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺(jué)得挺有壓力,，心里又有些緊張,，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌,，按照自己的步調(diào)來(lái),，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑,，掉了下來(lái),，被鱷魚(yú)吃了,，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺(jué)得很遺憾,，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去,。

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻,，光滑,、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,，才算勝利,。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間,，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員,，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官,。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助,，目標(biāo)一致,，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生,，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái),，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試,，不知道是方法不對(duì),，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒(méi)有逃出來(lái),，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力,，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻,，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng),。

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：

1,、人最大的敵人是自己;

2,、人的潛能是無(wú)限的;

3、整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),，在目標(biāo)確定的前提下,，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃;

4,、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)發(fā)散思維;

5,、要學(xué)會(huì)相互配合,。

在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，需要耐心和智慧,，通過(guò)分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

最后希望這樣的活動(dòng)多多開(kāi)展,，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

美麗成都，激情的4月,，在集團(tuán)公司董事長(zhǎng),、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下,，我們滿懷著喜悅和激動(dòng)的心情,，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練,，給我不一樣的感受,，讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心和gt,；勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪

在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量,。

短短的2天時(shí)間，我的`心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生,！在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間,？

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好,！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī),。

三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡,、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢,。

四,、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤(pán)散沙,！一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多。

在此,，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,。如果觸動(dòng)電網(wǎng),，該活動(dòng)失敗，全隊(duì)重新再來(lái),。

在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量,，分工明確、合理,，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,，扎頭發(fā),、扎褲腿,、扎衣角。

以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的,。從解決問(wèn)題方式的角度講,，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式,、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。

誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò),。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的,，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì),。

當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：

第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中,，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài),，活動(dòng)能完美地完成嗎,？

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái),，思考一下，我們應(yīng)該取得成功,。

所有的活動(dòng),，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

本次拓展訓(xùn)練效果良好,，隊(duì)友們得到共鳴是：沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。不論我們?cè)敢馀c否，我們一生都在做著自我營(yíng)銷和儲(chǔ)存信任這兩件事,，做的越好,，就越接近成功，我們堅(jiān)信蜘蛛王明天會(huì)更好,！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

20xx年9月16日參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后,，我感受頗多。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,，通過(guò)這次訓(xùn)練讓我明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作重要的同時(shí),，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

整個(gè)過(guò)程中我們一共完成了三個(gè)大的訓(xùn)練科目,，而每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)徽,、隊(duì)歌，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量,。

在“搶灘登陸”中,，最初練習(xí)時(shí)由于我們隊(duì)分工不明確、責(zé)任不明晰,、沒(méi)有配合好,，以至于我們被同伴無(wú)情的拋在了最后。經(jīng)過(guò)教練的引導(dǎo),，我們迅速調(diào)整了戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，定人定崗，每個(gè)人全力以赴進(jìn)入最高戰(zhàn)備狀態(tài)……最終我們?nèi)〉昧藳Q定性的勝利,。 這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊(duì)方能眾志成城這個(gè)道理,。這讓我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,，人心齊才能泰山移,。也讓我深深的體會(huì)到做任何一件事，溝通是使大家凝聚的連線,，每一個(gè)任務(wù),、每一項(xiàng)工作都是一次次溝通。在別人犯錯(cuò)或配合不夠默契的時(shí)候,，要懷著一顆包容的心多想想自己的不足,，或許用的方法不恰當(dāng),，自我檢討能讓你平息怒氣，這樣你就容易諒解別人,，就容易與人溝通中增進(jìn)了解,，增進(jìn)友誼。

在“電網(wǎng)逃生”中,，我們?cè)诜桨傅奶接懮匣ǖ袅颂嗟臅r(shí)間,，還有極少數(shù)成員抱著無(wú)所謂的玩耍般的態(tài)度不能專心投入，以至于當(dāng)敢死隊(duì)用9分鐘順利完成項(xiàng)目時(shí)我們只成功的通過(guò)幾個(gè)人,。當(dāng)看到陳主任都能通過(guò)的時(shí)候我們就給我們自己打氣：我們是一定能行的！,！我們重新商議方案并迅速行動(dòng),，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，更加自覺(jué)的規(guī)范各自的行為,，嚴(yán)格按商量的對(duì)策執(zhí)行,，最終我們終于完成了該科目的考核，可那時(shí)我們已然成了最后的勝利者,。完成活動(dòng)后,，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二,，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂,，有一個(gè)積極的心態(tài),，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四,，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就一定會(huì)有完美的結(jié)果,。

講究方法論的人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢,，或者幾經(jīng)反復(fù),，費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。-------這是我“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì),。所有的活動(dòng),，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

踏上‘空中斷橋’剛才在地面上還在為同伴加油吶喊的我才發(fā)現(xiàn),，那九米的高臺(tái)對(duì)我來(lái)說(shuō)要跨出那一步是多難啊,！在同伴的鼓勵(lì)聲中,，我終于跨出去了。但是由于膽小,，我還是差了那么一點(diǎn),。在返回時(shí)，我重新調(diào)整心態(tài),，給自己加油打氣說(shuō)：“跳過(guò)去,，你能行的?！边@一次,，我成功的跳了過(guò)去?；氐降孛?，我才發(fā)現(xiàn)我的腳已經(jīng)受傷了，可在高臺(tái)是我卻渾然不覺(jué)。為什么會(huì)這樣呢,？我為什么當(dāng)時(shí)不能大膽一點(diǎn)呢,？腳的傷痛無(wú)情的提醒我，這就是膽小的下場(chǎng),。思維決定行為,，我當(dāng)時(shí)勇敢一點(diǎn)，果斷一點(diǎn),，不就不會(huì)受傷了嗎,？不過(guò)，我想我還是成功的：當(dāng)我驚驚顫顫的站在獨(dú)木橋上,，面臨那一跳時(shí),，才知道這一步對(duì)誰(shuí)都挺難，其實(shí)人人都猶豫,，四周空空蕩蕩無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候,，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝在自己就是取得成功的第一步,！在我們的人生和工作中,，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難,，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我,，勇敢地跨出這一步,，我們的人生就能前進(jìn)一大步。當(dāng)所有隊(duì)員都順利通過(guò)空中斷橋,，所有人員的心都被深深的震撼著,、感動(dòng)著，為了自己的勝利,，也為了大家的勝利,。這時(shí)我更明白，這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵(lì)!沒(méi)有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,。

當(dāng)所有隊(duì)員成功翻過(guò)畢業(yè)墻時(shí)，我們的心再一次被深深震撼著,，看著同伴被踩紅,、踏傷的肌膚我們被深深的感動(dòng)著：我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信,，在我們鋼運(yùn)這個(gè)大家庭中,，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：有這樣一群不計(jì)得失的鋼軍精英在,，我們是戰(zhàn)無(wú)不勝的?。?！

在短短的一天的時(shí)間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生,！我在不斷的反思：在我的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間？為什么事情辦起來(lái)總是不順利,？為什么,？為什么？現(xiàn)在我找到了答案：我應(yīng)該傾力將我的團(tuán)隊(duì)打造成更卓越,、更優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),，更使我明白：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二,、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同,，沒(méi)有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好,！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī),。

三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡,、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢,。

四,、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ),。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤(pán)散沙,！

在這個(gè)過(guò)程中,，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；仡櫽?xùn)練的全過(guò)程,，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前,，大家都能凝心聚力,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神,。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力,。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成,。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是,、我行我素、自私自利,、違法亂紀(jì),，勢(shì)必一盤(pán)散沙,，工作就是難出成就,，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì),，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸,。我想在今后的工作中我們每一個(gè)鋼軍人都應(yīng)該嚴(yán)格要求自己,，注重細(xì)節(jié)，一絲不茍,、自動(dòng)自發(fā)地做好本職工作,， 大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),，在工作中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契，由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，提高面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,，也克服有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式,。 沒(méi)有最好，只有更好,，我堅(jiān)信：當(dāng)我們每個(gè)人都努力的把自己變的更好后,，我們的公司一定是全地產(chǎn)界最最優(yōu)秀的！,！

所有的鋼軍將士們,，讓我們攜起手來(lái)，為我們美好的明天而努力奮斗吧??！未來(lái)，屬于奮進(jìn)者?。,。?/p>

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多,，我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練,。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷,。這是我第一次參加這樣的活動(dòng),，雖然很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心和勇氣,，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，這次短短的兩天時(shí)光,，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!對(duì)自我,、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展,，自信心是必不可少的,，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟,。

1,、朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)

團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的,，也可能是不認(rèn)識(shí)的,，他們來(lái)自四面八方，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來(lái)自不一樣的部門(mén)，每個(gè)崗位都有,，各方面的潛力也參差不齊,。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng),，挑選了隊(duì)名,，隊(duì)徽、口號(hào),、唱出了我們的隊(duì)歌,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開(kāi)始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈,，特別是第一次我們沒(méi)能把隊(duì)旗拿回來(lái)我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來(lái)在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù),，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

2、強(qiáng)大的凝聚力

沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個(gè),，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法,，此時(shí)就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了,，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻?，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個(gè),，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了,，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊(duì),。

3,、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)的默契、溝通,，執(zhí)行力,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天,，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神,，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通,，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,。做什么都好，每個(gè)人只要一條心,，目標(biāo)清晰,，按著一個(gè)目標(biāo)的去走，去做,，每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù),，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好,，就會(huì)很有效率,，做得很有成績(jī)。當(dāng)然,，這前提也離不開(kāi)隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力,。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好,。同事之間的配合沒(méi)有溝通好,，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好,，做得優(yōu)秀的,。所以溝通能力非常重要，合作才能達(dá)到共贏,。因?yàn)槿狈贤ㄔ凇熬蚪痫L(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益,，在開(kāi)局之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組,，直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績(jī)平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo),。

4,、團(tuán)隊(duì)的核心---領(lǐng)頭羊

在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心,，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令,，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特殊的角色,，他并不超越團(tuán)隊(duì),，存在于團(tuán)隊(duì)之外，但又必須從一個(gè)高遠(yuǎn)的,，先知先覺(jué)的,，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊(duì)長(zhǎng)的指揮做好自己應(yīng)該做的,，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數(shù)第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻,。

參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié),，說(shuō)得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡,，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實(shí)，細(xì)想下來(lái),，總結(jié)未嘗不可,，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著,，我們捫心自問(wèn)一下,，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高,，有提高才會(huì)進(jìn)步,?？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,，正視此刻，看清未來(lái),，也只有這樣,，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

十月的北京,，已有了七八分的寒冷，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情,。這一天,，晴空萬(wàn)里，空氣是那么的清新,！天空湛藍(lán)湛藍(lán)的,，沒(méi)有一絲白云，你甚至?xí)詾槟鞘且粡垗湫碌乃{(lán)色畫(huà)紙,，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩,。太陽(yáng)當(dāng)空照著，給冷風(fēng)中的人們帶來(lái)了愜意的溫暖,。我們――第三期全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)軍（后備）人才培養(yǎng)班的小伙伴們,，在暖暖的朝陽(yáng)照耀中，乘坐大巴駛向了我們的目的地,，去開(kāi)展我們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng),。

北京的秋天，風(fēng)景迷人,。一路上,，透過(guò)車窗，抬頭看天,，你會(huì)看到各種顏色的樹(shù)葉,，紅的、橙的,、黃的,、綠的，映襯著藍(lán)色的天空,，色彩的豐富,、鮮明和反差，給人帶來(lái)了強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊,，那樣的美,，讓人沉醉。一忽兒,，窗外溜過(guò)一棵有趣的銀杏樹(shù),，扇形的葉面，靠葉柄的一大部分還是綠色的,，扇沿一邊卻已變成了黃色,，乍一看,，就像蝴蝶翅膀的斑紋，一樹(shù)“蝴蝶”,，不由讓人感嘆自然的奇妙,。

享受完沿途的風(fēng)景，我們來(lái)到了目的地――瑤臺(tái)山莊,。在一片空闊的平地上,，在團(tuán)建老師的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始了團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng),。先是“破冰”的互助活動(dòng),，然后是打開(kāi)氛圍、調(diào)動(dòng)情緒的追逐游戲,。做完了熱身,，我們開(kāi)始組隊(duì)。按照?qǐng)?bào)數(shù)順序,，我們被隨機(jī)分成了四組,。然后是選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名,，畫(huà)隊(duì)徽,，列口號(hào)，唱隊(duì)歌,，大家發(fā)揮聰明才智,，各顯其能，很快都完成了任務(wù),。你瞧,，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊(duì)，他們隊(duì)旗上的隊(duì)徽是一只展翅的雄鷹,，昂著首,，正準(zhǔn)備一飛沖天；另一邊著藍(lán)色衣服的是“旗開(kāi)得勝”隊(duì),，光從隊(duì)名上就展現(xiàn)出了他們必勝的決心和信心,；這邊身著黃色衣服的是“夢(mèng)想”隊(duì)，不錯(cuò),，“有夢(mèng)想,，才會(huì)羸”；第四組,，穿著綠色衣服,，他們給自己取名叫“綠巨人”，隊(duì)里的畫(huà)畫(huà)能手在隊(duì)旗上畫(huà)了一個(gè)小小的綠巨人，既形象生動(dòng),，又憨態(tài)可掬,，他們的口號(hào)是“力大無(wú)窮，‘四’不可擋”,。

開(kāi)始,，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的游戲,，團(tuán)建老師拿出一套30張的卡片,，卡片上不同的圖畫(huà)分別代表1—30不同的數(shù)字，要求每隊(duì)在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序,。第一輪,，所有的隊(duì)都毫無(wú)準(zhǔn)備，拿到卡片時(shí),，都在苦苦思索,，左猜右想，成績(jī)都不理想,。第二輪,，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢，得知了答案,，但是答案不單一,，信息量大，數(shù)字多,，大家都盡可能多記,，然而拿到卡片時(shí)仍然比較混亂，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡,，有的卡一時(shí)無(wú)人記得答案,，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍然無(wú)法完成任務(wù)。第三輪時(shí),，大家都在隊(duì)里進(jìn)行了組織安排,，采取“分人分記，各負(fù)其責(zé)”的辦法,，分散了記憶量,，每個(gè)人對(duì)自己負(fù)責(zé)記憶的數(shù)字記得更深刻了，上場(chǎng)時(shí)排序十分順暢,，終于每個(gè)隊(duì)都在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù),。這一游戲讓我們更深刻地認(rèn)識(shí)到了科學(xué)的組織安排是十分重要的。

接下來(lái),，我們每隊(duì)要共同完成一系列競(jìng)技游戲,，有“不倒森林”、“穿越火線”、“能量傳遞”,、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”,，按規(guī)定要求完成任務(wù)，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝,。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，隊(duì)員們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，考慮游戲?qū)ι聿拇笮?、身手敏捷度,、心里穩(wěn)定性、不同游戲之間的銜接時(shí)間要求等各方面因素,，盡可能合理安排上場(chǎng)人員和游戲順序,，然后是努力的練習(xí)，在練習(xí)中不斷調(diào)整和修正,，經(jīng)過(guò)將近一個(gè)小時(shí)的練習(xí),，我們基本都能保證了每項(xiàng)游戲的順利進(jìn)行。比賽正式開(kāi)始了,，所有的隊(duì)伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚(yáng)的斗志,，比賽進(jìn)行得激烈而精彩，部分隊(duì)伍在部分游戲項(xiàng)目中出現(xiàn)了一些失誤,，然而在隊(duì)友們的安慰和鼓勵(lì)下,，都很快得到了補(bǔ)救，各隊(duì)都取得了很好的成績(jī),，其中,，“旗開(kāi)得勝”隊(duì)由于零失誤，以最短的時(shí)間完成任務(wù),，獲得了第一名,，果然不負(fù)了他們的隊(duì)名，大家都對(duì)他們的成功表示了祝賀,。

不知不覺(jué),，日已西斜，一天的拓展活動(dòng)也結(jié)束了,。歸程中,，同學(xué)們?nèi)匀慌d奮著、談?wù)撝?、歡笑著,。這一天，我們鍛煉了身體,，放松了心情,，在活動(dòng)中充分感受到了同學(xué)之間的互助,、互愛(ài)、關(guān)心和鼓勵(lì),，更深刻認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。我想，作為行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)軍（后備）力量的我們,，也應(yīng)該在我們中醫(yī)藥行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)域,，充分發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)結(jié)合作,，奮勇當(dāng)先,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

在拓展培訓(xùn)師的安排下，全公司50人被分為三組,，分楚,、魏,、秦三國(guó),，一個(gè)國(guó)家都有一個(gè)“國(guó)王”，丞相,，我是在楚國(guó),，之后比賽也就開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是“神筆馬良”的游戲,，比拼的是團(tuán)隊(duì)的配合,，是在教練準(zhǔn)備好的旗子上寫(xiě)下自己的國(guó)號(hào)和團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，用一支系有系有很多根繩子的大毛筆在白紙上寫(xiě)目標(biāo),。開(kāi)始我?guī)缀跽J(rèn)為這是不可能完成的,，可以想象，12個(gè)人中只要有一個(gè)人沒(méi)有控制好力度,，那結(jié)果就卻是我們成功了,。因?yàn)橹捌熳由系淖质俏覍?xiě)的，所以大家決定由我來(lái)指揮,，真是壓力蠻大的,。負(fù)責(zé)人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫(xiě)的內(nèi)容更為規(guī)范、美觀的呈現(xiàn)出來(lái),，這時(shí)候有人想到一個(gè)好辦法,，將白紙折疊以便出若干個(gè)區(qū)域，這樣就可以保證布局的合理性,，這在后面去寫(xiě)的時(shí)候起到了很重要的作用,。開(kāi)始落筆了，每個(gè)人都很緊張,，也很專注,，我們?nèi)魏稳硕疾荒艹鲥e(cuò),，否則這一局我們就會(huì)失敗。值得慶幸,，在大家的配合下我們勝利的完成了這項(xiàng)任務(wù),，有一點(diǎn)缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個(gè)圈，結(jié)果只得了第二名,，不過(guò)這不要緊,，只要努力了，無(wú)論結(jié)果如何,，我們都應(yīng)該為自己喝彩,。

從這個(gè)活動(dòng)游戲中我可以感悟到以下幾點(diǎn):

1)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要有一個(gè)有力的,。古語(yǔ)有云:“射人先射馬,，擒賊先擒王”一個(gè)缺乏的團(tuán)隊(duì)就是一盤(pán)散沙。

2)必須要有方法,。完成一件事情有很多途徑,，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒(méi)有用折疊的方法來(lái)規(guī)范布局,，寫(xiě)出來(lái)字有可能會(huì)偏離中心點(diǎn),，效果就不會(huì)太好。

3)做事情要細(xì)心,?！凹?xì)節(jié)決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒(méi)得第一,，并非我們寫(xiě)的不好,，而是內(nèi)容不完整，還是細(xì)心度不夠,。

4)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,。這個(gè)拓展項(xiàng)目的每一步都是集中了團(tuán)隊(duì)所有人的智慧，我想如果讓一個(gè)人單獨(dú)去做(前提是在規(guī)則之內(nèi)),，恐怕無(wú)論如何都很難完成,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

首先，很感謝公司能給我們創(chuàng)造這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，比起平日在公司與領(lǐng)導(dǎo),、同事們的相處，這是一次不一樣的體驗(yàn),，我們忘記了工作,、忘記了身份、忘記了性別,、忘記了年齡,，正是因?yàn)檫@些忘記,，才能讓我們的心貼的更近；也正是因?yàn)檫@些忘記,，才能讓我們度過(guò)了別樣的一天,。這一天有刺激、有歡笑,、有感動(dòng),、有感恩……我相信這樣美好的一天，將是我們所有人一生中最美好的回憶,，也將會(huì)成為我們一生中最寶貴的精神財(cái)富,，當(dāng)我們?cè)俅斡龅狡D難困苦的時(shí)候，它就會(huì)像一縷陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房,，給予我們無(wú)限的鼓勵(lì)與希望,。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、突破自我的重要性,，“熔煉團(tuán)隊(duì),、超越自我、追求卓越”十二個(gè)大字赫然在目,，當(dāng)我們認(rèn)真細(xì)讀的時(shí)候,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，是啊,，這不就是我們生活、工作精神的提煉嗎,？

本次拓展活動(dòng)一共有翻紙牌,、群龍取水、全員套圈,、同心大腳板,、信任背摔、高空斷橋,、圈動(dòng)你我,、過(guò)河、畢業(yè)墻等八個(gè)項(xiàng)目,，其中令我印象最深刻的是全員套圈,、高空斷橋、畢業(yè)墻三個(gè)項(xiàng)目,，下面說(shuō)說(shuō)我這次拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)：

一,、我是一切的根源。團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目中我們每一個(gè)人都要發(fā)揮自己的作用,，做到不拖團(tuán)隊(duì)的后腿,，積極發(fā)揮自身作用,。而我在全員套圈的活動(dòng)中卻成為了那個(gè)拖團(tuán)隊(duì)后腿的人，在最后一遍套圈活動(dòng)中,，我的腳被絆住了,，就在我遲疑的那個(gè)片刻，我的耳邊響起的全是“繼續(xù),、加油”的聲音,，是啊，我的隊(duì)友都沒(méi)有放棄,，我怎么可以放棄,？我的隊(duì)長(zhǎng)xx在做160個(gè)俯臥撐的時(shí)候沒(méi)有絲毫抱怨，看著蘇主任滿臉通紅接受著懲罰的時(shí)候,，淚水浸潤(rùn)了我的雙眼,，我羞愧難當(dāng)。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，需要我們每一個(gè)人全力以赴,、密切配合。正如水桶的短板理論,，盛水的木桶是由許多塊木板箍成的,，盛水量也是由這些木板共同決定的。若其中一塊木板很短,，則盛水量就被短板所限制,。這塊短板就成了木桶盛水量的“限制因素”。作為獨(dú)立的個(gè)體,，我們每一個(gè)人都是一切的根源,，只有努力提升自己，讓自己不做團(tuán)隊(duì)的短板,，我們的水才會(huì)比別人乘得多,、乘得滿。

二,、超越自我,，空中一小步，人生一大步,。剛開(kāi)始,，我坐在下面看著隊(duì)友挑戰(zhàn)高空斷橋項(xiàng)目時(shí)，我想著：有保護(hù)繩肯定沒(méi)問(wèn)題,，別人能做到,，我一定也能做到。我記得在我爬到一半的時(shí)候,，我聽(tīng)到黃總說(shuō)：劉園園肯定沒(méi)問(wèn)題,，心里素質(zhì)好,。我在心里想，我不能讓相信我的人失望,。我也在心里一遍一遍地暗示自己：我沒(méi)問(wèn)題,、我沒(méi)問(wèn)題……可是，當(dāng)我真正爬上去的時(shí)候,，我發(fā)現(xiàn),，根本就不是那么回事。我慫了,?？謶帧⒖謶?、還是恐懼,，我找不出第二個(gè)更適合我當(dāng)時(shí)心情的詞了。我緊緊地抱著柱子,，不敢松手,，絲毫不敢往前挪半步，生怕一個(gè)不小心摔下去“粉身碎骨”,。我當(dāng)時(shí)腦子里只有一個(gè)聲音：怎么辦,？怎么辦？在教練的敦促聲中,，我終于邁開(kāi)了腳步,，完成了這空中的一小步，心理的一大步,。我們每個(gè)人的一生都會(huì)面臨很多的“斷橋”,，橫在中間，是機(jī)會(huì),，也是挑戰(zhàn)，只有超越自我,，我們才能跨過(guò)去,，抓住人生的機(jī)會(huì)。另外,，在這個(gè)過(guò)程中,，我要感謝我的同事們，在我害怕的時(shí)候給我鼓勵(lì),，給我加油,。我也希望自己能夠做到空中一小步，人生一大步,。

三,、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力。本次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,，也是令我們所有人最為震撼的一個(gè)項(xiàng)目,。我們集思廣益，擬定了可行的方案,，采用搭人梯的方式,，讓身強(qiáng)力壯的男同事做底座，其他同伴踩著他們的肩膀,，一個(gè)個(gè)成功翻越了高墻,。當(dāng)我們看到底座同事的肩膀被踩得血紅、上面拉你的同事的手臂被拽得血紅的時(shí)候,，這時(shí)候說(shuō)謝謝的話,，卻顯得那么的蒼白無(wú)力，感恩,、感動(dòng)充滿了我們的內(nèi)心,，無(wú)以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，是他們用奉獻(xiàn)和付出,，換來(lái)了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,。游戲過(guò)后，我們深思,，生活中總有那些不計(jì)得失給我們幫助,、給我們關(guān)愛(ài)的人，有我們親愛(ài)的父母,、尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、可愛(ài)的同事、真誠(chéng)的朋友……我捫心自問(wèn),，他們中有多少人有多少次在我們不知道的情況下給我們幫助,，或者說(shuō)給過(guò)我們幫助，卻在時(shí)間的長(zhǎng)河中被我們漸漸遺忘,，又或者說(shuō)給過(guò)我們幫助,，我們卻渾然不知、不以為然或者覺(jué)得理所當(dāng)然,，在這里我想對(duì)所有給過(guò)我?guī)椭?、關(guān)愛(ài)的人，說(shuō)一聲“謝謝”,。

拓展活動(dòng)已然結(jié)束,，生活還在繼續(xù)，在接下來(lái)的工作、生活中,，我將延續(xù)拓展訓(xùn)練所學(xué)精神,，熔煉團(tuán)隊(duì)、超越自我,、追求卓越,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

通過(guò)這次拓展項(xiàng)目使我們成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，伙伴們各司其職,，各負(fù)其責(zé)，在拓展活動(dòng)中找到黃金點(diǎn),，團(tuán)隊(duì)間不斷的磨合,，形成一種默契。使團(tuán)隊(duì)的力量能發(fā)揮到極致,。拓展中的每個(gè)訓(xùn)練都使團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員提高了膽識(shí),，克服了種種困難。拓展活動(dòng)中我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性,，同時(shí)我也學(xué)會(huì)了如何突破自己心里的極限,。拓展訓(xùn)練是短暫的，影響是深遠(yuǎn)的,。

1,、傾聽(tīng)：先聽(tīng)明白對(duì)方說(shuō)什么；

2,、指令下達(dá)：任何事情安排必須要信息傳達(dá)到位,，準(zhǔn)確無(wú)誤，并確認(rèn)對(duì)方是否已正確領(lǐng)悟,；

3,、執(zhí)行：在定規(guī)矩時(shí)明確責(zé)任，同時(shí)需得到大家的回應(yīng),，大家認(rèn)可后馬上執(zhí)行,，必須嚴(yán)格執(zhí)行并持續(xù)進(jìn)行；

4,、團(tuán)隊(duì)：取長(zhǎng)補(bǔ)短,，目標(biāo)一致，發(fā)揮集體的力量,，排除萬(wàn)難，達(dá)成最終目標(biāo),；

5,、目標(biāo)：目標(biāo)確立后，就要馬上行動(dòng),，用心并專注的用行動(dòng)去完成,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn),。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘,，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義,。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能,。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來(lái),，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心,，就無(wú)任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及,，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊,。

當(dāng)我站在1,。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎,？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話,，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們一定支持你,！”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化,?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任,，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地,。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí),。這是同事之間的一種信任,，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)間,，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后,，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀,、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動(dòng)的,，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,，它可以起到1+1gt；2的效果,?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了,、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置,，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能,、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,、更是團(tuán)隊(duì),。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì),，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題,，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo),！

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好,、更輝煌,！