總結(jié)是寫給人看的，條理不清,，人們就看不下去,，即使看了也不知其所以然，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助,。

近視防控教育月活動(dòng)總結(jié)近視眼防控培訓(xùn)體會(huì)篇一

學(xué)校成立了以校長為組長的預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組，分工明確,，責(zé)任到人,，近視防控工作學(xué)期列入學(xué)校工作計(jì)劃，制定詳細(xì)工作方案和明確任務(wù)目標(biāo),，爭取用3年左右的時(shí)間,，使學(xué)生近視率控制在50%以下，確保近視發(fā)生率每年以3%遞減,。

學(xué)校把預(yù)防學(xué)生近視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容,，從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā)，結(jié)合本校實(shí)際,，先后制訂了《我校學(xué)生近視防控實(shí)施方案》《我校學(xué)生近視防控工作考評細(xì)則)《我校關(guān)于減輕學(xué)生各科課業(yè)的細(xì)則》《我校學(xué)體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實(shí)施方案》等,，落實(shí)近視眼防控工作規(guī)劃和實(shí)施辦法，確保我校近視防控工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),。

學(xué)校主動(dòng)加強(qiáng)與衛(wèi)生院,、防疫站的協(xié)調(diào)合作，根據(jù)上級規(guī)定的中小學(xué)教室采光與照明,、課桌椅配置,、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求，對現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對照檢查,，對存在的問題及時(shí)加以解決,。一時(shí)難以解決的，列出具體的解決方案和時(shí)間表,，逐年加大資金投入,，保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。一是保證每個(gè)教室內(nèi),。光線充足,。二是每個(gè)教室都安裝暗色遮光的窗簾，以防黑板反光,。三是每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,，各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌待,，以坐著舒服為準(zhǔn)。四是學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位,，方式為列輪換,，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位置。五是每間教室張貼視力表,，供學(xué)校定期檢測和學(xué)生隨時(shí)檢測,。

學(xué)校每年遂請相關(guān)醫(yī)院眼科和衛(wèi)生防疫部門來校培訓(xùn)教職工，要求校醫(yī),、班主任(兼眼保健教師)和生物教師掌握必要的眼保健知識(shí),。通過培訓(xùn)，我校大部分教師掌握了基本的眼保健知識(shí),。如眼保健法:眼珠運(yùn)動(dòng)法,、眨眼法、熱冷敷交替法:眼睛體操:多維視覺操,、常規(guī)眼保操,、看遠(yuǎn)看近法、眼呼吸凝神法等;增強(qiáng)視力的營養(yǎng)元素:蛋白質(zhì),、鈣鋅,、維生素等:指導(dǎo)電腦設(shè)置:調(diào)節(jié)窗口顏色、調(diào)節(jié)網(wǎng)頁顏色,、在電腦屏幕上貼一張黑客防藍(lán)光保護(hù)膜，避免視網(wǎng)膜細(xì)胞受到藍(lán)光傷害,，造成近視等視力疾病,。

近視防控教育月活動(dòng)總結(jié)近視眼防控培訓(xùn)體會(huì)篇二

一、工作原則

1.堅(jiān)持預(yù)防為主原則,。把近視眼防控(以下簡稱"防近")的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上,，面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率,。

2.堅(jiān)持綜合防控原則。針對導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素,，采取綜合防控措施,。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間;改善教學(xué)衛(wèi)生條件,，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境;普及視力保護(hù)知識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣;落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉,。

3.堅(jiān)持常抓不懈原則,。把"防近"工作作為學(xué)校日常工作,，按照不同年齡、學(xué)段要求,，將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中,，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)"防近"工作經(jīng)?；?、制度化。

4.堅(jiān)持全員參與原則,。充分發(fā)揮全體教師和家長,、社區(qū)的作用，建立教師全員參與,，學(xué)校,、家長、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制,，形成共同做好學(xué)生"防近"工作的合力,。

二、工作措施

(一)加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè),，規(guī)范管理"防近"工作,。

1.將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容,，按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》(見附1),，落實(shí)各有關(guān)部門和人員的職責(zé)，并作為年終考核,、班級評優(yōu)評先的依據(jù),，以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師,、學(xué)生人人重視,，齊抓共管的"防近"工作機(jī)制。

2.制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度,。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃,，安排每周課程和作息時(shí)間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律,，按照靜動(dòng)結(jié)合,、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),，初中學(xué)生9小時(shí),，高中學(xué)生8小時(shí)。

3.切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),。改進(jìn)教學(xué)方法,，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率,，切實(shí)做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù),，限制課外作業(yè)量,。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí)，不占用節(jié)假日,、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課,。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間，小學(xué)一,、二年級不留書面家庭作業(yè),，小學(xué)其他年級書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi);初中各年級不超過90分鐘。

4.建立健全眼保健操制度,。將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表,，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。

5.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況,，每月可調(diào)整一次學(xué)生座位,。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時(shí)調(diào)整其課桌椅高度,。

6.建立視力定期監(jiān)測制度,。每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測，做好學(xué)生視力不良檢出率,、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對性地實(shí)施相關(guān)"防近"措施,。

7.堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度,。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶外體育活動(dòng),，切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育活動(dòng)。

(二)開展視力保護(hù)宣傳教育,，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

1.按照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》(見附2)，在學(xué)校師生及家長中,，廣泛,、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。

2.每月利用廣播,、宣傳欄等多種形式,，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生愛眼,、護(hù)眼意識(shí),，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3.每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前,，通過品德與生活課或體育與健康課,、主題班隊(duì)會(huì)等，集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育,，使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機(jī)結(jié)合,，促使"防近"宣傳教育經(jīng)常化,、制度化,。

4.教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢,，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為,。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

5.通過家長會(huì),、家長信等多種形式向家長宣傳保護(hù)視力,、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境,、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書,、寫字、看電視,、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘,，應(yīng)休息10-15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),。

6.每年6月6日的"全國愛眼日"，開展形式多樣,、內(nèi)容豐富的"防近"宣傳活動(dòng),，積極爭取和動(dòng)員專業(yè)機(jī)構(gòu)、新聞媒體的參與,，擴(kuò)大宣傳的效果,。

(三)積極改善教學(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境,。

1.保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離,，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離：小學(xué)不超過8米,，中學(xué)不超過8.5米,。

2.按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅,，每間教室內(nèi)應(yīng)預(yù)置1-3種不同型號(hào)的課桌椅(有條件的學(xué)校應(yīng)配置2種以上型號(hào)的課桌椅),，或配備可調(diào)試課桌椅,。

3.教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光,，掛筆性能好,，便于擦拭;黑板下緣與講臺(tái)地面的垂直距離：小學(xué)為0.8～0.9米，中學(xué)為1～1.1米;講臺(tái)桌面距教室地面的高度一般為1.2米,。

4.教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),。單側(cè)采光的教室光線應(yīng)從學(xué)生座位左側(cè)射入，雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè);教室墻壁和頂棚為白色或淺色,，窗戶應(yīng)采用無色透明玻璃;教室采光玻地比(窗的透光面積與室內(nèi)地面面積之比)不得低于1：6(新建教室采光玻地比應(yīng)達(dá)到1：4),。

5.教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應(yīng)垂直于黑板;教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具,，不宜用裸燈,，燈具距桌面的懸掛高度為1.7-1.9米;黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩;課桌面和黑板照度分布均勻,照度應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)(建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)gb50034-20__)要求,。自然采光不足時(shí)應(yīng)及時(shí)輔以人工照明,。

近視防控教育月活動(dòng)總結(jié)近視眼防控培訓(xùn)體會(huì)篇三

傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少,。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食,、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時(shí)間玩電腦游戲,、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因,。

經(jīng)過我最近在班上觀察，羅,、馮都是假近視,，度速不是很深，不要長時(shí)間玩電腦,，80%的可以不用戴眼鏡,。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,，應(yīng)該是自立能力那一塊,。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,，迫使學(xué)生把書本移近，長時(shí)間來,，近視就會(huì)加深,。

過量使用電腦,，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里,，因?yàn)殡娔X有輻射,，對身體不好，特別是眼睛,。當(dāng)有灰塵的時(shí)候,，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,，眼睛會(huì)紅腫,，惡化，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺,，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足,、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康,。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：

1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;

2,、少接觸電腦和電視;

3,、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;

4,、不要讓眼睛過度疲勞,，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起,。記住啦!一定要勤洗手,。

保護(hù)眼睛，人人有責(zé),。

近視防控教育月活動(dòng)總結(jié)近視眼防控培訓(xùn)體會(huì)篇四

人們常用眼睛來比喻某事物的重要,，有雙健康的眼睛，無論是讀書,、學(xué)習(xí),、工作、生活都會(huì)有莫大幫助,。

可遺憾的是許多同學(xué)由于從小讀書,、寫字姿勢不正確,，沒有良好的用眼衛(wèi)生,，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡,。眾所周知,，戴上眼鏡既不舒服，又不方便,，給人平添了許多煩惱,。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須預(yù)防近視的發(fā)生,。

那么應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?

首先,，要掌握正確的寫字姿勢,。這就是“三個(gè)一”,。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳,，手離筆尖一寸,。有的人認(rèn)為趴著寫字很舒服，但是由于這樣,，眼睛離桌面的距離小了,，易造成近視，甚至?xí)蔀樾币?。平常寫字時(shí),，大家應(yīng)該時(shí)時(shí)注意這“三個(gè)一”，視力自然會(huì)好起來,。

其次,，要掌握正確的讀書姿勢。第一,，視線要與書相平;第二,，不要躺著看書。長期躺著看書,，就會(huì)越看越近,，日久天長視網(wǎng)膜受到損害,，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了,。

第三，要注意讀書,、寫字的環(huán)境,。既不要在光線弱的地方，也不要在光線強(qiáng)的地方,。在光線強(qiáng)的地方,，光線照在書面上，反射到眼睛上,，刺激了瞳孔,，使其迅速收縮，再看下去,，瞳孔就會(huì)被損壞;在光線弱的地方,，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛,，貼在書上看,，時(shí)間久了，眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長,，或晶狀體折光力過強(qiáng),，使進(jìn)人眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面,，也會(huì)使眼睛近視,。

當(dāng)然，平時(shí)堅(jiān)持認(rèn)真地做眼保健操,，也會(huì)對預(yù)防近視起到重要作用,。

朋友，祝你能有份雙明亮,、健康的眼睛!

近視防控教育月活動(dòng)總結(jié)近視眼防控培訓(xùn)體會(huì)篇五

傳說中的“小四眼”,，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響,。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰?、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,，而且長時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因,。

經(jīng)過我最近在班上觀察,，羅,、馮都是假近視，度速不是很深,，不要長時(shí)間玩電腦,，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好,、綠化多,，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊,。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,，迫使學(xué)生把書本移近，長時(shí)間來,，近視就會(huì)加深,。

過量使用電腦，眼睛疲勞,。而且千萬不要把電腦放在臥室里,，因?yàn)殡娔X有輻射，對身體不好,，特別是眼睛,。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,，眼睛會(huì)紅腫，惡化,，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢是：曲著腰,、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視,，但是他的睡眠時(shí)間很足,、每天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好,，眼睛就可以恢復(fù)健康,。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：

1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;

2,、少接觸電腦和電視;

3,、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;

4,、不要讓眼睛過度疲勞,，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手,。

近視防控教育月活動(dòng)總結(jié)近視眼防控培訓(xùn)體會(huì)篇六

我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng),，讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法，正確保護(hù)好眼睛,。在七年級學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”,，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼vcd知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的.窗戶,，我的眼睛”宣傳專刊,。我校利用多渠道宣傳愛眼護(hù)眼的重要性,，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國際愛眼日”，明確保護(hù)眼睛的重要性,。

為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性,，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性,，引起師生對眼睛保護(hù)的重視。

愛眼月期間對學(xué)生讀寫姿勢,、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查,，對學(xué)生不良的讀寫姿勢和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢,，還對班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo),，以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作,。

積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào),，通過家長會(huì)、互聯(lián)網(wǎng),、家長微信群等形式，傳播眼保健知識(shí),，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí)，提高青少年的防盲治盲意識(shí),。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行,、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。

發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用,。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍,，在學(xué)生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng),。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。

總之,，我校認(rèn)真貫徹上級指示精神,，加強(qiáng)愛眼月教育，通過多種形式,，采取多種措施,，切實(shí)做好了各年級學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

近視防控教育月活動(dòng)總結(jié)近視眼防控培訓(xùn)體會(huì)篇七

本次研究性學(xué)習(xí)中，我們組探討的問題是“關(guān)于青少年如何預(yù)防近視”和對保護(hù)眼睛的意識(shí)等問題,。

進(jìn)行這次研究性學(xué)習(xí)的目的是了解青少年對于愛護(hù)眼睛的意識(shí)和了解對我們的危害有多大。我們想通過這次研究性學(xué)習(xí)讓更多的青少年意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性,。提倡廣大青少年重視眼睛的衛(wèi)生,，愛護(hù)眼睛。我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V大青少年的建議和看法,，采用了問卷調(diào)查的形式,。分別向廣大的青少年吸取意見，這樣才能更好的了解到青少年對于預(yù)防近視的意識(shí)看法和是否掌握了愛護(hù)眼睛,、保護(hù)眼睛衛(wèi)生的知識(shí)。

在這次的研究中我們做了問卷調(diào)查,，當(dāng)我們往每個(gè)班的同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷給他們填寫;收回來時(shí)看見幾張上面是亂涂亂畫的,，真的很讓人生氣,。這樣真的不尊重別人的東西。但是仔細(xì)一看也有幾處亂畫的地方把問卷調(diào)查的錯(cuò)誤指出來,，讓我們看到了錯(cuò)誤的地方,，及時(shí)改善,，這樣使我們做得更好,。錯(cuò)誤證明了我們有點(diǎn)馬虎，我們要知錯(cuò)就改,，善莫大焉，我們改過會(huì)做得更好,。

這次的研究性學(xué)習(xí)中,，我們每個(gè)人都積極參與和努力的去完成各自的事物，我相信每個(gè)成員在參與中都有對研究性學(xué)習(xí)有自己的看法或意識(shí)和感受,。我們共同的一個(gè)認(rèn)識(shí)就是：青少年預(yù)防近視的知識(shí)掌握不夠多,，有的人是很朦朧,，認(rèn)為沒什么大不了的。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的,。希望改正這個(gè)想法。因?yàn)檠劬ξ覀兒苤匾?dǎo)致眼睛近視的原因有許多種：

1,、讀寫距離太近,。

2,、長期看電視,、上網(wǎng),。

3、挑食偏食吃糖及甜食多,、吃精密白面多及喜歡食者。

4,、睡眠不足使視覺疲勞等等,。

有大多數(shù)的中學(xué)生沒有近視,，看見別人戴起來,，蠻好看或時(shí)尚,，就去買那些眼鏡是沒有度數(shù)的來戴，認(rèn)為很好玩或是時(shí)尚。這種做法是不對的，因?yàn)樗麄兏静恢滥菦]度數(shù)的眼鏡對眼睛也會(huì)造成傷害的,。那沒度數(shù)的眼鏡是很漂亮?xí)r尚，但是戴久了會(huì)使眼睛的視力下降，這種事長期積累下來的,。還有眼鏡戴久了,，也許是習(xí)慣了，但是你一摘下來拿面鏡子看一看就會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)眼睛是凹進(jìn)去的,。