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中華武術(shù)教程 中華武術(shù)講解篇一

中國(guó)武術(shù)的起源,，可以追溯到原始社會(huì),，當(dāng)時(shí)獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣,，原始人為了生存,，出于本能必須與自然界、禽獸進(jìn)行搏斗,，在生產(chǎn),、狩獵中練就了拳打腳踢、指抓掌擊和使用工具的技能,。后來又逐漸學(xué)會(huì)了制造和使用石制或木制的工具作為武器,，并且產(chǎn)生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能。原始部落戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)武術(shù)形成起到了很大的作用,。尤其隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和戰(zhàn)爭(zhēng)的需要,，大量的生產(chǎn)工具轉(zhuǎn)化為武器，生產(chǎn)技能也隨之轉(zhuǎn)變成軍事技能,。

(二)古代武術(shù)

中國(guó)古代武術(shù)的發(fā)展與軍事技術(shù)有著千絲萬縷的關(guān)系,，其中最基本的就是技擊性。該時(shí)期的發(fā)展可以劃為以下三個(gè)階段：圖9-1

古代武術(shù)的發(fā)生：當(dāng)時(shí)軍事訓(xùn)練的主要形式是“田獵”和“武舞”,?！疤铽C”包括“空手以搏”和“手格猛獸”的搏斗技能;“武舞”是根據(jù)兵器性能，把擊刺同陣形,、隊(duì)形結(jié)合起來的武舞式訓(xùn)練,，這種將實(shí)戰(zhàn)技能按一定程序進(jìn)行訓(xùn)練是古代武術(shù)由感性向理性認(rèn)識(shí)的升華,，也是向系統(tǒng)化演進(jìn)的象征。

古代武術(shù)的發(fā)展：春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期,，頻頻的戰(zhàn)爭(zhēng)促進(jìn)了對(duì)技擊格斗術(shù)的要求,，當(dāng)時(shí)的步兵無論是進(jìn)攻還是防御，都是靠手中的兵器來殺傷敵人,。因此當(dāng)時(shí)器械從形狀到質(zhì)地都有了很大變化,，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期已能出產(chǎn)質(zhì)精物美的青銅劍，出現(xiàn)了干將,、歐冶子等最負(fù)盛名的造劍匠,。民間的習(xí)武之風(fēng)盛行，社會(huì)上出現(xiàn)了“劍客”,、“俠士”,、“武士”等以練武為生的職業(yè)人。隨著社會(huì)發(fā)展,，武術(shù)逐漸與養(yǎng)生相結(jié)合,，以動(dòng)健身的思想得到認(rèn)識(shí)，養(yǎng)生和煉養(yǎng)功法也有了很大發(fā)展,。到了宋代,，民間結(jié)社的武術(shù)組織蓬勃興起，人們?nèi)肷缌?xí)武,，非求柴米之資,，而是為了強(qiáng)身健體，娛樂休閑,。

古代武術(shù)的定型：明清(1368-1911)是中國(guó)武術(shù)發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期,，十八般武藝有了具體的名稱和內(nèi)容，不同風(fēng)格的拳種形成了諸多的流派,，尤其是太極拳,、八卦掌、形意拳等注重內(nèi)練拳種獨(dú)成體系的迅速發(fā)展,。

(三)近代武術(shù)

鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的炮火震撼了近代中國(guó),，幾千年以來用于軍陣廝殺的武術(shù)帶著甲午戰(zhàn)敗的恥辱，無奈地退出了戰(zhàn)爭(zhēng)舞臺(tái),。

20世紀(jì)初,，在“強(qiáng)種保國(guó)”的歷史潮流中，在土洋軍事的,、體育的思想碰撞交融中,，西方的兵式體操與民族的尚武精神、技擊內(nèi)容相結(jié)合，形成了中華新武術(shù),。1911年-1918年《中華新武術(shù)》教材先后被定為當(dāng)時(shí)軍警必學(xué)之術(shù),。

《中華新武術(shù)》成功的將西方體操的方式、體育教學(xué)的方法,，以及競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的思想注入了傳統(tǒng)的武術(shù)之中,，使武術(shù)得到了突破性的發(fā)展。

(四)當(dāng)代武術(shù)

國(guó)內(nèi)武術(shù)的興旺發(fā)展,，形成了以太極拳為主的健身武術(shù)體系,。在普及與提高的方針下，各省,、自治區(qū),、直轄市紛紛成立了武術(shù)隊(duì)。1958年開始,，每年幾乎都舉行全國(guó)性的武術(shù)比賽。1959年國(guó)家實(shí)施了第一部《武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則》,，20世紀(jì)60年代,，國(guó)家體委提出了“難度大、質(zhì)量高,、形象美”的武術(shù)技術(shù)發(fā)展方向,。20世紀(jì)70年代，競(jìng)技武術(shù)套路中的騰空動(dòng)作不僅講究高度,，而且出現(xiàn)了縱旋,、側(cè)翻、平旋橫轉(zhuǎn)等創(chuàng)新難度動(dòng)作,。同期,，“技擊”武術(shù)得到復(fù)興，1989年舉行了第一次全國(guó)散手擂臺(tái)賽,，同時(shí)實(shí)施了《武術(shù)散手競(jìng)賽規(guī)則》,。1985年國(guó)家體委頒布實(shí)行了《武術(shù)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)試行標(biāo)準(zhǔn)》，1990年國(guó)家體委出臺(tái)了《武術(shù)賽手運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》,。2000年全國(guó)武術(shù)訓(xùn)練工作會(huì)議提出了“突出競(jìng)技特點(diǎn),、提高藝術(shù)水平、鼓勵(lì)發(fā)展創(chuàng)新”的新指導(dǎo)思想,，簡(jiǎn)化改革了武術(shù)的競(jìng)賽規(guī)則和裁判操作方法,，為武術(shù)適應(yīng)奧林匹克運(yùn)動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

20世紀(jì)80年代以來,，武術(shù)的科學(xué)研究得到空前的發(fā)展,，以生物力學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)和生物化學(xué)為依據(jù),，由單個(gè)學(xué)科向運(yùn)用多個(gè)學(xué)科知識(shí)進(jìn)行武術(shù)研究的意識(shí)不斷得到強(qiáng)化和實(shí)現(xiàn),。20世紀(jì)末，國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心設(shè)立了武術(shù)科研基地,，一批以體育學(xué)院教授,、副教授和研究生為攻關(guān)力量的學(xué)術(shù)骨干已成為當(dāng)代武術(shù)科研前沿的生力軍。

1982年全國(guó)武術(shù)工作會(huì)議制定了積極穩(wěn)步地把武術(shù)推向世界的方針后,，1984年籌備成立了國(guó)際武術(shù)組織,，1985年我國(guó)在西安舉辦了第一屆國(guó)際武術(shù)邀請(qǐng)賽，從此競(jìng)技武術(shù)為走向世界打開了大門,，經(jīng)過各方努力,， 1998年國(guó)際武聯(lián)達(dá)到了國(guó)際奧委會(huì)承認(rèn)的基本要求，1999年國(guó)際奧委會(huì)通過決議接納國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì),，使武術(shù)真正跨入了世界競(jìng)技體育的舞臺(tái),。

中國(guó)武術(shù)包括散打、詠春,、少林派,、武當(dāng)派。

1,、散打是中國(guó)武術(shù)的重要類型,。散打不追求花里胡哨，而是旨在通過散打手法的靈活巧妙運(yùn)用擊敗對(duì)方,。

2,、詠春拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，是阻止入侵的手法,，是積極簡(jiǎn)化的自衛(wèi)體系,，是合理使用武力的拳法。

3,、,、少林派是武術(shù)中一個(gè)約定俗成的技術(shù)流派。因以少林寺所傳習(xí)拳械為基礎(chǔ)形式,，又稱少林拳,。

4、武當(dāng)派是在少林派的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的,。近代有人將太極拳,、八卦拳、形意拳合并為“內(nèi)家拳”,，稱為“武當(dāng)派”,。