為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展,,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體,、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細(xì)則,步驟等,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢,?又該怎么寫呢?下面是小編精心整理的方案策劃范文,,歡迎閱讀與收藏,。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇一
我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力,為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊精神的培養(yǎng),,提高團(tuán)體榮譽(yù)感,,力爭達(dá)到心理過硬,思想過硬,,動作準(zhǔn)確,。
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容,通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練,,目前學(xué)生整體素質(zhì)差,,雙差生較多,肥胖生較多,,新生也比較多,。根據(jù)實際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動作練習(xí),完善學(xué)生的各項身體素質(zhì),,力爭全體學(xué)生參加,并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成,,達(dá)到很好的效果。
在基本訓(xùn)練方面,,從拳法,、腿法、收身,、對學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練,,在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練,并且對其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度,。
在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期實現(xiàn)大部分學(xué)生基本動作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動作,。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機(jī),、更加有活力。我們會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點和不足,與時俱進(jìn),、開拓創(chuàng)新,、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下:
一,、武術(shù)操的精神 主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì),,要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息,并提高他們們的團(tuán)隊意識,,增強(qiáng)團(tuán)隊精神,。
二 、武術(shù)操的動作,全套的動作要求流暢有力,,聽音樂要由節(jié)奏感,,動作要由連貫性。
三,、動作訓(xùn)練原則上三周完成,, 兩周配音,兩周鍛煉隊列與隊形的配合,。
四,、在十三周完成,可以上臺表演,。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇二
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期,。所以,在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,,要不斷加強(qiáng)思想教育,,樹立正確的訓(xùn)練動機(jī),培養(yǎng)他們高尚的武德,、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志品質(zhì),,促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展,健康成長,。
1,、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識,基本手型手法,,基本步型步法,,武術(shù)套路組合,眼神,、精氣神(練習(xí)),,基本腿法。
2,、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,,提高學(xué)生的身體素質(zhì),繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓,,增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解,。
第1周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識、武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī),。
第2周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識,、武德教育。
第3周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法,、抱拳禮,、拳,、掌勾(反勾)。
第4周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法,、沖拳,、抱拳、砸拳,。
第5周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法,、挑掌、穿掌,、架掌,。
第6周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、弓步,、馬步(沖拳,、推掌)。
第7周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法,、仆步(穿掌),、歇步(沖拳)。
第8周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法,、弓,、馬、仆步變換,。
第9周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法,、壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,,仆步,,左右壓腿,縱橫劈叉(了解會做),。
第10周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法,、踢腿:正踢腿、側(cè)踢腿,,里合踢腿,,外擺踢腿。
第11周:眼神,、精氣神(練習(xí)),、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌等(眼隨手動接發(fā)聲)。
第12周:眼神,、精氣神(練習(xí)),、弓步,、馬步,、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲),。
第13周:武術(shù)套路組合練習(xí),弓步與馬步:馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳,。
第14周:武術(shù)套路組合練習(xí),,仆步虛步:提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。
第15周:武術(shù)套路組合練習(xí),,歇步與馬步:歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘,。
武術(shù)教學(xué)計劃 中班(下期)
武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動作的熟練度,,培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué),,促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。
1,、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識,,基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等,。
2,、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳,并掌握牢記能自己獨立完成,。
第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識:武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī),,武德教育,抱拳禮,、拳,、掌,勾(反勾),。
第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳,、抱拳、砸拳,,挑掌,、穿掌、架掌,。
第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步,、馬步(沖拳、推掌),,歇步(沖拳),,仆步(穿掌),弓,、馬,、仆步變換。
第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿,、側(cè)壓腿,,仆步,,左右壓腿,縱橫劈叉,。
第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿,、里合踢腿,外擺踢腿,、直擺踢腿,。
第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí)),、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌,,弓步、馬步,、仆步變換加手上動作(眼隨手動接發(fā)聲),。
第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,,歇步與馬步,。
第8周:學(xué)習(xí)五步拳、弓步(格擋沖拳,,彈腿沖拳),。
第9周:學(xué)習(xí)五步拳、(馬步橫打,,退步?jīng)_拳),。
第10周:學(xué)習(xí)五步拳、(歇步?jīng)_拳,,提膝穿掌),。
第11周:學(xué)習(xí)五步拳、(撲步穿掌,,虛步亮掌)收勢,。
第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動作連起進(jìn)行練習(xí)。
第13周:熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng),,能夠背著做出來給老師家長看,。
第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測10人一組考試五步拳,。
第15周:期末考試五步拳,。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇三
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點,,在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的,,是以幼兒長拳、象形拳、人物拳,、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式,,注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),,幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
1,、復(fù)習(xí)上中班時學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳,。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作,。
第1周至第3周:簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀,,武術(shù)的基本動作,五步拳,。
第4周至第13周:《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)
第14周至第16周:復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記,。
武術(shù)教學(xué)計劃 大班(下期)
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點,,在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的,,是以幼兒長拳、象形拳,、人物拳,、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式,注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),,幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
1,、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳,。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的`基本動作,。
第1周至第5周:《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,,五步拳。
第6周至第12周:結(jié)合音樂和口令,,練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標(biāo)準(zhǔn),,自己能熟練完成五步拳,《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,,,。
第13周至第16周:組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí),完善動作糾正錯誤,,熟練掌握,,準(zhǔn)備進(jìn)考試。
武術(shù)教學(xué)計劃 學(xué)前班(上期)
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣,同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,,要不斷加強(qiáng)動作的熟練度,,培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué),促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性,。
1,、復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,,武術(shù)健身操,。
2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動作,。
第1周至第3周:《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,,五步拳,武術(shù)健身操,。
第4周:學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、震腳架打。
第5周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、蹬踢架打。
第6周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、墊步彈踢。
第7周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、馬步橫打。
第8周:復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段,,加以熟練,。
第9周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、弓步撩掌,。
第10周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、虛不架打,。
第11周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、跳步推掌,。
第12周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳,、撩掌收抱,。
第13周:把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。
第14周:在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標(biāo)準(zhǔn),漂亮,。
第15周:熟練掌握并能獨立完成“少年拳第一套”,,準(zhǔn)備考試,
第16周:少年拳第一套期末考試,。
武術(shù)教學(xué)計劃 學(xué)前班(下期)
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣,,同時在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動作的熟練度,,培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學(xué),,促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。
熟練掌握五步拳,,《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,少年拳第一套并單獨完成,。
第1周至第4周:復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,,五步拳,武術(shù)健身操,,少年拳第一套,。
第5周至第16周:反復(fù)練習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,,武術(shù)健身操,,少年拳第一套,每個學(xué)生都能熟練的把每一套動作完成,。
少年拳圖解:后面
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇四
教學(xué)目標(biāo)
1,、運動參與目標(biāo):創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境,激發(fā)同學(xué)參與體育活動興趣,,讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí),。
2、運動技能目標(biāo):學(xué)習(xí)幾個簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱,,能自身借助動作名稱進(jìn)行武術(shù)動作練習(xí),,提高同學(xué)動作的連貫性和對動作的認(rèn)知能力。教師通過示范和語言引導(dǎo),,激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動作的興趣,。
3、身體健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí),,形成正確的武術(shù)動作姿勢,,發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力,。
4,、心理健康目標(biāo):激發(fā)和鼓勵同學(xué)大膽展示動作,體驗運動中的興奮和緊張,培養(yǎng)自尊心和自信心,。
5,、社會適應(yīng)目標(biāo):在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系,培養(yǎng)良好的武德和合作精神,。
課時
學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
教法,、學(xué)法
重 難 點
1▲
學(xué)習(xí)兩個簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱,能自身借助動作名稱進(jìn)行武術(shù)動作練習(xí),。同學(xué)能根據(jù)生活中對武術(shù)的認(rèn)識進(jìn)行簡單的動作創(chuàng)編,,抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個動作進(jìn)行集體教學(xué),培養(yǎng)創(chuàng)新能力,。
1,、 武德教育。
2,、 學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)組合動作并進(jìn)行自主創(chuàng)編,。
創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué),、模仿和對比的學(xué)習(xí)方法,。
重點:弄清動作方向和動作的銜接。難點:動作準(zhǔn)確,,做到有力,、有神。
2
在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固,,繼續(xù)進(jìn)行新動作的教學(xué)和創(chuàng)編,。
復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動作并進(jìn)行新動作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編。
示范動作,、術(shù)語教學(xué),。模仿和對比的學(xué)習(xí)方法。
重點:鞏固已學(xué)的武術(shù)動作,。難點:繼續(xù)進(jìn)行新動作的學(xué)習(xí),,動作有力、有神,。
3
通過加強(qiáng)練習(xí)和分組競賽,,評價同學(xué)的學(xué)習(xí)情況,讓同學(xué)在評價中自我提高,。
復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動作,,進(jìn)行分組競賽。
創(chuàng)設(shè)情景,、激勵性評價,。師生一起評價競賽隊員,。
重點:學(xué)會評價規(guī)范:
1、 優(yōu)秀:動作連貫到位,,形神兼并,。
2、 良好:動作連貫,,基本準(zhǔn)確,。
3、 合格:基本完成動作,。
難點:學(xué)會評價,,并在評價中提高。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇五
中華武術(shù)歷史悠久,,是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目,。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化,為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運動技能,,特制定如下訓(xùn)練計劃,。
一月份:
1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主,,專項訓(xùn)練為輔,。
2,、著重把握基本功練習(xí),。
3、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品,。
4,、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí),做好各種步型,、手型,、步法、手法,、身法等
單個練習(xí)動作,。
二月份:
1、制定并實施各種體能訓(xùn)練,,使隊員的體能盡快恢復(fù),。
2、從各年級(1—2年級)中挑選部分身體素質(zhì)好,,對武術(shù)有濃厚興趣的隊員充實到隊伍中來,。
3、安排武術(shù)表演隊的訓(xùn)練工作,。
4,、針對今年的武術(shù)套路比賽,,對老隊員與新隊員采取區(qū)別對待,老隊員繼續(xù)提高專項技能,,新隊員牢固掌握基本功,,形成一套“以老帶新”的方法與手段。
三月份:
1,、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功,,包括壓腿、踢腿,、下腰以及直擺性,、曲伸性腿法的訓(xùn)練。
2,、對學(xué)生進(jìn)行思想教育,,培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先,。
3,、身體素質(zhì)練習(xí),采用游戲,、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì),,避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí),。
4,、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻,、旋子等難度動作,,以示范為主,整體示范與分解示范相結(jié)合,。
四月份:
1,、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練,尤其是步型,、手型的動作到位,;壓腿、踢 腿的方向,、路線,;身體的姿勢以及眼神的配合。
2,、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況,,對沒完成者進(jìn)行思想教育。
3,、要求隊員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一,、二段,。
4、素質(zhì)練習(xí)運動量增加,,運動負(fù)荷適中,。
五月份:
1、做好武術(shù)表演隊的演出工作,。
2,、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏,、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步,。
3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三,、四段,,復(fù)習(xí)一、二段,。
4,、老隊員復(fù)習(xí)整套動作,注意動作的細(xì)微之處,。
六月份:
1,、加大運動負(fù)荷,運動量適中,。
2,、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段,,復(fù)習(xí)一,、二段,。
3,、老隊員復(fù)習(xí)整套動作,注意動作的細(xì)微之處,。
六月份:
1,、新隊員先分段練習(xí),再整套練習(xí),。掌握運動路線,、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。
2,、對隊員進(jìn)行思想教育,,避免傷害事故的發(fā)生。
七月份:
讓隊員積極休息一個月,。
八月份:
1,、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練,,制定下半年工作計劃。
2,、學(xué)習(xí)組合動作,,不放松基本功訓(xùn)練,同時加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí),。
九月份:
1,、從一、二年級挑選部分新隊員,。
2,、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合,、手法平衡動作組合,。
3、新隊員入門訓(xùn)練,,老隊員基本功復(fù)習(xí),,讓老隊員帶新隊員。
4,、學(xué)習(xí)短器械的基本握法,、主要運動方法。
十月份:
1,、學(xué)習(xí)短器械(刀,、劍)的組合動作,培養(yǎng)隊員良好的武術(shù)意識,。
2,、讓隊員了解部分動作的武術(shù)攻防含義。
3,、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí),,寓教于樂。
十一月:
1,、組織隊員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳,,動作規(guī)范到位,形神合一,。
2,、學(xué)習(xí)初級刀術(shù)和初級劍術(shù)。
3,、檢查規(guī)定拳掌握情況,,通過小型比賽調(diào)動隊員積極性。
4,、讓隊員觀看器械比賽(刀,、劍)的錄像帶,。
十二月:
1、對本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié),,對下年度工作展開設(shè)想,。
2、讓隊員總結(jié)一年來的訓(xùn)練成果,,自己小結(jié)后寫好交給教練,。
3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核,,展開自評與互評,。
4、切實抓好素質(zhì)練習(xí),,運動量加大,,負(fù)荷適中
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇六
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,,豐富學(xué)生業(yè)余活動,,提高廣大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與運動技能,豐富學(xué)生課外校園文化生活的活動形式,。提倡“我運動,、我健康、我快樂”
根據(jù)(少年宮)活動的特點,,通過武術(shù)教育活動過程進(jìn)行德育滲透,,加強(qiáng)少年兒童武德修養(yǎng),培育人文精神,,弘揚中華民族傳統(tǒng)文化,。文本從理論到實踐再到課程體系建設(shè)行進(jìn)闡述,旨在樹立健身強(qiáng)體振興民族的習(xí)武目的,,培養(yǎng)學(xué)員武德高尚,、武風(fēng)正派、武禮謙和,、武技精湛,,進(jìn)而促進(jìn)德智體美和諧發(fā)展,,為培養(yǎng)未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力,。中華武術(shù)對少年兒童來說,無疑是一項十分有價值的實踐活動課程,。要改變重智輕體,、重武輕德、重技能輕修養(yǎng)的傾向,,因此在武術(shù)教育活動中加強(qiáng)德育滲透,。
通過系統(tǒng)的訓(xùn)練,,培養(yǎng)學(xué)員扎實的武術(shù)基礎(chǔ),養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練,、努力奮斗,、不怕苦、不怕累,、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,,使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動作。改善少年兒童不良的身體姿勢,,促進(jìn)生長發(fā)育,,增強(qiáng)身體素質(zhì),尤其是對提高各關(guān)節(jié),、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用,,從而達(dá)到武術(shù)啟蒙和普及教育的目的。
基本功(手型,、步型,、手法、步法,、少兒拳)以及協(xié)調(diào)能力的啟蒙訓(xùn)練,,系統(tǒng)的套路訓(xùn)練(北京初級長拳、初級長拳第一路,、初級長拳第二路,、初級長拳第三路、規(guī)定拳),,器械強(qiáng)化訓(xùn)練(雙匕首,、棍術(shù)、劍術(shù),、刀術(shù),、槍術(shù)、三節(jié)棍,、九節(jié)鞭,、對練),排練武術(shù)表演作品等,。
少年宮武術(shù)訓(xùn)練實踐活動目標(biāo)分為三個階段,,學(xué)習(xí)總周期為6年
第一階段
年齡:一至二年級
學(xué)習(xí)周期:2學(xué)期
含概內(nèi)容:武術(shù)基本功和基本動作、少兒拳,;
階段目標(biāo):
1,、練習(xí)武術(shù)基本功和基本動作,為今后學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。
2,、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的站立姿勢,,重點糾正脊椎直立,從而使孩子們從小養(yǎng)成抬頭挺胸的好習(xí)慣,。
3,、通過對學(xué)生運動能力的培養(yǎng),使學(xué)生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺,。
第二階段
年齡:三至四年級
學(xué)習(xí)周期:2學(xué)期
含概內(nèi)容:北京初級長拳,、初級長拳(第一路)、初級長拳(第二路),、初級長拳(第三路),、規(guī)定拳。
階段目標(biāo):
1,、掌握初級入門長拳套路,。
2、加強(qiáng)柔韌性,、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的練習(xí),。
3、培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識(精神,、力量,、勁力、節(jié)奏),,鞏固其練武的興趣,,使之專心習(xí)武。
第三階段
年齡:無至六年級
學(xué)習(xí)周期:3年
含概內(nèi)容:器械(雙匕首,、棍術(shù),、劍術(shù)、刀術(shù),、槍術(shù),、三節(jié)棍、對練),;使用攻防技術(shù)(散打,、擒拿、自衛(wèi)防身術(shù))
階段目標(biāo):
1,、發(fā)展動作難度的練習(xí),。
2、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí),。
3,、培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)風(fēng)格,。
4,、熟練掌握自衛(wèi)防身術(shù)的本領(lǐng),。
每階段教學(xué)為兩個級別,每級別學(xué)習(xí)期限為3學(xué)期(春季,、冬季)
在完成武術(shù)課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上,,還要進(jìn)行各種不同動作的排練,通過排練,,根據(jù)學(xué)員的年齡和自身機(jī)能發(fā)育特點,,因材施教、科學(xué),、規(guī)范的,、較為系統(tǒng)的進(jìn)行針對性訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)員較扎實的武術(shù)基礎(chǔ),,養(yǎng)成刻苦訓(xùn)練,、努力奮斗、不怕苦,、不怕累,、積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,從而使學(xué)員正確的掌握到武術(shù)動作,。同時也安排不同形式的實踐演出活動,,培養(yǎng)學(xué)生的舞臺表演能力。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)計劃方案篇七
1,、武術(shù):組合動作
2,、游戲:通過障礙
1、能記住動作名稱和方法,,熟悉動作攻防含義,。
2、了解游戲方法,,明白跑進(jìn)線路及通過各障礙的有關(guān)動作要求,。
3、能克服害怕心理,,果斷地進(jìn)行游戲,。
1、整隊,、報告人數(shù),、師生問好!
2,、布置本課內(nèi)容和要求,。
3、隊列、隊形練習(xí),。
4,、活動性游戲:學(xué)生自選游戲內(nèi)容;在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織,;兩人或四人為一組,。
5、專門性練習(xí):各關(guān)節(jié)繞環(huán),;韌帶練習(xí)
(一)武術(shù):組合動作
1,、重點:進(jìn)一步熟練動作方法,做到方向,、路線清楚,,手型變化正確。
2,、教法:
(1) 講明兩個動作的攻防特點,,即對付左右兩處之?dāng)场?/p>
(2) 提問:兩個進(jìn)攻動作異同點和關(guān)系。
(3) 采用集中講解,、提問,、分組練習(xí)、集中講評的方法進(jìn)行教學(xué),。
(4) 未曾習(xí)武先明德,,在進(jìn)攻防練習(xí)時,更應(yīng)注重武德教育,。
3,、學(xué)法:
(1) 專心聽講,理解兩個動作的攻防特點,。
(2) 思考教師提問,,試著回答問題的要點。
(3) 分組復(fù)習(xí),,注意展現(xiàn)本組特色,。推薦本組做得好的代表(小組)參加匯報表演。
(4) 認(rèn)真接受武德教育,。明白習(xí)武是健身的重要手段,。
(二)游戲:通過障礙
1、重點:能合理地,、有所創(chuàng)新地通過各種障礙,。
2、教法:
(1) 邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個通過障礙點,。
(2) 組織學(xué)生分組慢走通過障礙,,
(3) 分組進(jìn)行游戲,。
(4) 對學(xué)生進(jìn)行愛勞動教育。
3,、學(xué)法:
(5) 認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動作,。
(6) 在組長帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過障礙。
(7) 積極參與游戲,。
(8) 熱愛勞動,,能協(xié)助教師干一些力所能及的事,。
1,、放松
2、學(xué)生自評,、互評
3,、教師總結(jié),要求學(xué)生課后洗手