無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

打籃球日記篇一

20xx年7月17日星期四晴轉(zhuǎn)雷陳雨

“呼嚕,、呼嚕,、呼嚕”我還下睡在美夢中,，哥哥就把我叫醒了,。原來，又要去打籃球了,。好吧,，我穿好衣服穿好鞋,，拿起球來拎起包，就直奔體育館,。

到了體育館,，還沒到訓(xùn)練的.點(diǎn)，我們就先投一會籃,，到了訓(xùn)練的點(diǎn),，我們就開始第一項(xiàng)任務(wù)----圍著籃球場跑十圈。我堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持,，跑到第九圈,，堅(jiān)持不下來了，只好停下喝一口水,，休息五分鐘,；第二項(xiàng)任務(wù)又來了-----素質(zhì)訓(xùn)練，第一介：小步跑,、加頻率,、提速度；第二個：高臺腿,、腿提高,、數(shù)量要多了；第三個：外側(cè)內(nèi)側(cè)步,，這個更是要頻率多、數(shù)量多,、速度快,；第四個:跳皮筋，沒有皮筋,，沒有皮筋,，來回像跳皮筋那樣跳。再喝一口水,，休息五分鐘就要第三項(xiàng)任務(wù)---三步籃,，三步籃簡單，可是今天老師不讓跑了,，直接邁三步再跳起,，害的我只投中一個，“百戰(zhàn)百敗”,。

這就是我的“籃球生活”,！

打籃球日記篇二

一開學(xué)，女子籃球隊(duì)依然堅(jiān)持訓(xùn)練,。

聽李詩華教練說,，四月上旬就要全市比賽了,，去掉雙休日，也就大概一個月時間可以訓(xùn)練,。隊(duì)友們一下緊張起來,，看來我們必須抓緊訓(xùn)練才行！

昨天下午,，我請洪隊(duì)長采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練：左右手運(yùn)球繞操場跑十圈,。為了把籃球練好，我拼了,！

訓(xùn)練越來越辛苦,，但多了一些快樂。洪隊(duì)長講：在一次國家級的籃球比賽中,，有一個主場作戰(zhàn)的球隊(duì)給對手聽《忐忑》,，結(jié)果對方球員受影響好多球沒投進(jìn)。從此,，在賽場上有一個新規(guī)定,，不準(zhǔn)播放、歌唱《忐忑》,。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力,，不愧是神曲呀！

說到隊(duì)內(nèi)打比賽,，我們可歡了,，分組之后馬上開打。不知為什么,，即使我們打出一身臭汗,，還是覺得很快樂。不知不覺中,，我越來越愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動,。

籃球籃球我愛你，就像老鼠愛大米,；籃球籃球我想你,，每天晚上夢到你！

打籃球日記篇三

今年暑假,，我報了籃球班,。媽媽告訴我，打籃球可以長個子,；對平時學(xué)習(xí)姿勢不正確,，防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。

每天早上八點(diǎn)我會迎著朝陽騎車到籃球館,，十點(diǎn)訓(xùn)練結(jié)束,。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了,；第二天依舊有些累,，但心和肺沒那么干了；第三天已經(jīng)不太累了,，蛙跳腿也不是那么酸疼了,；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣,，我覺得身體的感受一天比一天好,。

隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解,！

因?yàn)樵诰毩?xí)過程中,，教練會讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運(yùn)球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴(yán)厲,，要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時間達(dá)到要求,，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們,。

我喜歡這個老師,，雖然很嚴(yán)厲，但是嚴(yán)師出高徒,！

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打籃球日記篇四

我有很多愛好，比如：打乒乓球;踢足球;打牌等,，但我最喜歡的還是打籃球,。

雖然我是一個胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成,，但我一心一意的想著好好帶球，長大成為一個偉大的籃球明星,，我這夢想我一定會做成的,。

這學(xué)期的體育課，陳老師教我們打籃球,，我們都非常高興,。我努力、刻苦地學(xué)習(xí),，累得我是“腰酸腿疼”呀!不過,，我的努力沒白費(fèi)。過了幾周我已經(jīng)會運(yùn)球、會投球,、會三步上籃了,，算是學(xué)會了打籃球的基本功了，我的打球技術(shù)比以前跟加進(jìn)步了這點(diǎn)使我非常興奮,。

后來我就上網(wǎng)搜索關(guān)于籃球的知識,，后來我又參加了青少年活動中心的籃球班，后來我又買了一些關(guān)于籃球方面的書籍,，只要是有時間就看籃球書,，有一次，爸爸叫我燒一壺水,，他說他要喝水了,。我漫不經(jīng)心的答應(yīng)了，于是我就把壺里裝滿水,，放到了電磁爐上,，就又去看書了，過了一會兒,，爸爸來喝水時發(fā)現(xiàn)水怎么沒熱,。原來是我太大意了，沒有按開關(guān),，所以水沒熱,。爸爸連連稱我是“籃球迷”。

有時,，陳老師將我們分成兩組,，進(jìn)行籃球比賽，雖然我們的技術(shù)和水平一般,，但我始終堅(jiān)持學(xué)到地,，一心要學(xué)好打籃球，我在場上拼搶,、爭奪,，每投進(jìn)一個球都非常開心，愉快,，高興,。

在學(xué)校，同學(xué)稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸,，媽媽稱我為“籃球迷”,，籃球可以讓我快樂、悲傷,，籃球會給我?guī)硖弁?，但我還是會打籃球,，因?yàn)椋蚁矚g打籃球,。

打籃球日記篇五

今天早上,，我六點(diǎn)鐘就起來了，因?yàn)槲乙桶职忠黄鹑ゼ夹g(shù)學(xué)院打籃球,。

我們到了籃球場,，看見了許多大哥哥們在打籃球，只見一個哥哥雙手抱球,，接連一個箭步,，縱身一躍，一個騰空,，投進(jìn)一個兩分球,，我不由自主的為他鼓掌，爸爸說：“只要你努力練習(xí),，也可以像他一樣”,。我說：“我們開始打球吧?！?/p>

我們開始練習(xí)投籃,，爸爸教我怎么投籃，他說：“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃,，左手控制方向,。”我按照他的方法：右手準(zhǔn)備投球,，左手控制方向,，然后站在投球的地方，我右手一使勁,，球飛了出去,，可是球打在板上沒有進(jìn)，我繼續(xù)投球,，可球不是投偏了,，就是沒投上。

這時爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯,，經(jīng)過爸爸的.指導(dǎo),，我投球的姿勢正確了，但還是投不進(jìn),，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直,，等會兒再練,。”我說：“不，我還要繼續(xù)紅,?！蔽揖筒煌５卦诰毩?xí)，終于有一球我投進(jìn)了,，我高興地蹦了起來,！爸爸也為了高興。

打籃球真有意思,，我以后每天都要來打籃球,。

打籃球日記篇六

這幾天我愛上了打籃球，我每天6點(diǎn)起床鍛煉打籃球,，媽媽做好飯?jiān)跇巧辖形页燥?。以前我在學(xué)校上體育課的時候我會跑著打籃球，但是我現(xiàn)在忘了怎么打,，我打著打著就慢慢學(xué)會,，最后我還是成功了，我還是學(xué)會了,！這個事情讓我知道了,，不管做什么事情都要試試，不試肯定不會成功,！

打籃球日記篇七

今天,，是我第一天去學(xué)打籃球，因?yàn)橹坝悬c(diǎn)事所以耽誤了六,、七節(jié)課,。我?guī)е@球和興奮去上課了。

我來到場地上,，是一個小區(qū)的籃球場,，我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢，聽他說我們的教練姓唐,，但他的腳受傷了,，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們?！凹?”戴教練下令了,，我們立刻從高到低站好，然后點(diǎn)名,。點(diǎn)完名戴教練讓我們跑了個七圈,，還好我的身體在狀態(tài)，不然真得累成狗,。休息一小會兒,，教練就開始教我們運(yùn)球,，教練說：“低運(yùn)球準(zhǔn)備?！蓖瑢W(xué)們?nèi)堪攵紫?，我也半蹲著，隨著一聲令下,，同學(xué)們都開始拍球,，并且用手臂向前擋著，我也學(xué)著做這個動作,，但是過了一會兒,，手臂那個酸呀，我努力忍著,，時間就這樣過去了,。教練讓我們再換一個動作，交叉運(yùn)球,，只見教練右手拿著球往地面上一拍,，球彈了起來，左手一拍右手一拍,，看起來真簡單呢,。我左拍一下右拍一下，但球就是不聽我使喚,，總和我作對,，它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動作,，原來做起來并不是那么容易,。我努力地練著，忘記了手臂的酸痛,，漸漸地我也能熟練地交叉運(yùn)球了,。

之后教練又教了我們胯下運(yùn)球，就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運(yùn)球,，這球總是“一去不回”,，我只能完成第一下運(yùn)過去，就運(yùn)不回來了,，我努力地練著還是做不好,，這時教練告訴我們先把分解動作做好，再練持球環(huán)腿,，接下來再練交叉運(yùn)球,，練好這些后，胯下運(yùn)球就易如反掌了,。我按教練教的去做,，果然練得越來越熟了,，但還是做得不夠好，但我還會努力的,。

時間過得可真快，九十分鐘的課時就結(jié)束了,，這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球,，雖然我打得還不好，但是通過自己的努力,，學(xué)到了新的東西,，心里也是美滋滋的。

整個課程下來,，已經(jīng)讓我筋疲力盡了,，因?yàn)槲覜]有用對最有效的方法。所以做事不僅要看你有沒有努力,，還要看你有沒有用對方法,，無效的努力只會讓你白費(fèi)心思。

生命在于運(yùn)動,，運(yùn)動可以讓人強(qiáng)健體魄,，強(qiáng)大意志，還可以長高,。其中籃球這項(xiàng)運(yùn)動,，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量,，同時也能訓(xùn)練耐力,、改善體型。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字,，歡迎閱讀!

打籃球日記篇八

我很矮,，在我的班級，我算是最矮的一個,，就連年紀(jì)比我小的也比我高,。所以從今天我要開始和我的.班級里的籃球高手一起打籃球，天天打籃球,，不間斷的訓(xùn)練,。

我們就在學(xué)校的籃球場打籃球，今天我如以前一樣去籃球場打籃球,，可到了籃球場,，我們班級的籃球高手卻不在，我等了好久,，他都沒有來,，我就去他家找他,，原來，他去遠(yuǎn)方的親戚家了,。

雖然,，他去遠(yuǎn)方的親戚家了，但今天又有人來打籃球了,，他們也都很愛矮也都是要來打籃球增高的,，而且都是不會打的。他們分別叫做：小明,、小林,、小軍。

我們就一起去打籃球,，雖然我們不會打籃球,，但籃球規(guī)則還是懂得的。我們就打組隊(duì)的,，兩隊(duì)來pk,，看看哪隊(duì)更厲害一些。

比賽開始了,，我和小明一隊(duì),，小林和小軍一隊(duì)。

比賽很激烈,，小明運(yùn)球直沖籃板下,，快要投籃的時候，被小林搶了,，但小林一不小心又被我搶了,，我就把球搶來搶去，都沒有都進(jìn)一個球,。球終于被我搶到了,，是小軍在攔截我，忽然,，小軍一不小心被我把球傳給了小明,，小明投籃了，進(jìn)了,，我們先記分了,。我們又繼續(xù)打，最后我們這隊(duì)以54：48贏了小林那隊(duì),。

這時天也黑了,，我們就各自回家。“今天打籃球打得可真過癮??！”回到家我發(fā)出了這樣的感嘆。

打籃球日記篇九

今天是周六,，風(fēng)和日麗,，陽光明媚。我早早起來,，去文體中心上籃球課,。

當(dāng)我來到籃球場時，人還不多,。我便找了一個籃球架，先開始了自己的投籃練習(xí),。后來,，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)來了，老師便開始了我們今天的籃球課程,。我們先做了一些熱身運(yùn)動和體能訓(xùn)練,，又學(xué)習(xí)了一個新知識點(diǎn)——?dú)W洲步三步上籃。當(dāng)我們練到比較熟練時,，我們就開始了大家都最喜歡的環(huán)節(jié)：打比賽,。

我們班一共有九人，所以老師把我們分為三隊(duì),，每隊(duì)三人,。每次兩個隊(duì)比賽，先進(jìn)兩個球的隊(duì)伍算贏,，輸?shù)年?duì)下場換另一隊(duì),。確定了規(guī)則后，我們便開始比賽了,。我們這一隊(duì)勢如破竹,，打了八場，只輸了一場,。第九場時,，我成功截下了對方給對他們隊(duì)長傳的球，向籃筐下運(yùn)去,。

這時,，對方的隊(duì)長突然沖了出來，擋在了我前方,。我想用這節(jié)課老師新教的方法——?dú)W洲步來越過他,。可是,，當(dāng)我墜身想從左側(cè)走過時,，他卻直接撞了過來,，我砰的一聲倒在了地上。抱著球的那只手,，也被蹭出了一個很深的傷口,，鮮血涌了出來。那個人看起來有點(diǎn)驚恐,，又有點(diǎn)愧疚,。我本來還想數(shù)落他幾句，可是看他這幅樣子,，已經(jīng)到了嘴邊的話又被我咽了下去,，說道：“算了，沒事,，繼續(xù)打比賽吧,。”

看著他那份感激的眼神,，我感覺自己的手也不痛了,。果然，寬容能讓人們更加快樂??！