計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提,。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成,。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢,？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇一
應(yīng)對自己這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做全面總結(jié),，有哪些收獲，有哪些不足,，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方,。然后制定一份合理的寒假計劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑,，當(dāng)然時間安排要有科學(xué)性,，過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。
每天都應(yīng)該按計劃完成一定的寒假作業(yè),，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中,，每個人都應(yīng)該多讀幾本書,，通過閱讀，積累更多詞匯,，開闊自己的視野,。
假期是進(jìn)行勞動實踐的大好時機(jī)，做一些力所能及的勞動,，可以培養(yǎng)自理能力,，體驗勞動帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時間,，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣,、做飯、打掃衛(wèi)生等,，適當(dāng)參與一些社會性的公益勞動,。
不論身在何處，安全都是最重要的,。走親訪友,、外出游玩要時刻提高警惕，過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹,。在家里同樣要防火,、防電、防煤氣中毒等,。提高自我保護(hù)意識,，平平安安每一天，快快樂樂度寒假,。
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇二
放假后的第一件事,，應(yīng)該是整理出可利用的空余時間，做出空余時間安排表，以每一天為單位;接下來,，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié),，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時間,，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
今年的寒假假期較長,，但是目標(biāo)也不宜太大,、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科,、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。相信明年開學(xué)同學(xué),、老師定會對你士別三日當(dāng)刮目相待,。
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的空余時間,，做出空余時間安排表,，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況,，找出最需要提高或最想做的事,，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃,。
每天有效學(xué)習(xí)空余時間最好保持在5-6個小時,。可以根據(jù)你自己的情況合理的規(guī)劃一下,，例如：{早上2個半小時,，中午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)空余時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺，也不要開夜車,。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,，每天堅持，你的成績不會沒有進(jìn)步的!
不要忘了,，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的空余時間,。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲,。
如果想真正有收獲,，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。
7：00 起床
7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數(shù)學(xué)
10：45---11：45 英語
11：45---12：00 課外書
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 八科任選
21;00—22：00 電視,，電腦,，課外書，放松
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇三
其中可以從一些中學(xué)了解到,，有的初中生一到寒假就徹底放松,，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后；有的則把學(xué)習(xí)安排得過于緊湊,。其實這些都是不科學(xué)的,。建議初中生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情,，按照計劃學(xué)習(xí),。
寒假里，初中生可自由安排學(xué)習(xí)時間,，初三生利用記憶效果最佳的時段復(fù)習(xí)會事半功倍,。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初中生可以利用這段時間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點,，效果會更好,。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行，也利于提高效率,。
一,、寒假補習(xí)弱項 提升綜合成績
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要,。初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣,。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好,，主要是害怕數(shù)學(xué),，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好,。其實只要努力,，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。
根據(jù)期末考試結(jié)果,，初中生要抽出時間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),，找出自己的強(qiáng)弱項，并強(qiáng)化強(qiáng)項,，彌補弱項,。弱項提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項的問題所在,，找到彌補的辦法,。除了在弱項上多花時間外,，強(qiáng)項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯,，就很少花時間在數(shù)學(xué)上,，結(jié)果到了中考時，數(shù)學(xué)成績反而下降了,。
二,、錯題的整理與復(fù)習(xí)，知識點的歸納與總結(jié)
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來,，要想進(jìn)步,，這些題是非常重要的。
同時把題目歸納總結(jié),，比如題目的考察知識點,，解題方法，類型題有那些,，改變條件自行編題等
最后就是錯題和不會的題一定要反復(fù)練習(xí),，錯題不錯為止！
三,、閱讀課外書 留心作文素材
不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫,。寒假時間相對充裕，初中生要學(xué)會觀察生活,，積累作文素材,。寒假中，初中生要有意識地思考一些問題,，并注意積累,，多看、多聽,、多想,、多練習(xí)，提高觀察,、分析能力,。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,，如一些名人名言,、時事知識、歷史人物故事及成語典故等,。這對寫好作文有幫助,。
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇四
1,、提高自我在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力,。
2,、加強(qiáng)運動，提高身體素質(zhì),。
3,、學(xué)會做簡單的'家常菜。
1,、針對自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,，調(diào)整,。
2、在家長的指導(dǎo)下,，寫好自我切實可行的暑假生活,、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)
3,、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力,，樹立自我對本學(xué)科的信心,。
4、把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理,、抄錄,，打開教科書，逐題進(jìn)行分析,，找到錯誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí),、強(qiáng)化。(盡可能用自我的力量解決問題)
5,、遇到無法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自我學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點,，然后能夠請老師一齊幫忙解決,。
6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析,、解決問題,?；丶液筮\用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補自我的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7、每次完成習(xí)題的訂正,，將錯題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累,。
8,、一星期打兩次球，游三次泳,，增加運動,，提高體能。(也能夠聽音樂等,，做自我有興趣的事)
9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子,，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù),。
1,、一星期學(xué)習(xí)五天，上午2,。5小時,，下午2。5小時,。按一小時一節(jié)課安排好課表,。
2、每一天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間,。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)
3,、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動,。
1,、設(shè)計好每一天的生活學(xué)習(xí)評價表，對自我每一天的生活,、學(xué)習(xí)作好評價,。
2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,，執(zhí)行暑期生活,、學(xué)習(xí)計劃有始有終,。
1、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的狀況和進(jìn)度,，及時幫忙解決執(zhí)行中的困難。
2,、家長在幫忙學(xué)生執(zhí)行計劃時,，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁,。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇五
本來是不計劃定這個計劃的，因為再也沒有比自己更了解自己的,。我知道,，說了就會去做，有些東西沒必要這么去限制自己了,，但是為了給孩子們做好榜樣,，讓他們知道這個世界上像他們一樣去拼的還有很多人，至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們,，姑且還是把自己的假期計劃發(fā)一下吧,，也當(dāng)是對自己的一種督促：
一、每天早晨5:30起床,，讀一遍《xx》,，目前我的速度是一遍一個小時，相信還可以快一點吧,，努力中,！
二、每天一篇不少于1000字的博文,。這一點我自信可以做到,，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油,！
三,、精讀《xx》、《xx》,，閱讀《xx》(這是一部巨著,，共x本，假期計劃只讀x本),，閱讀xx的《xxxxxx》,，做好閱讀筆記。
四,、學(xué)會唱x首歌,，對于音樂細(xì)胞不發(fā)達(dá)的人,，這還真不是件容易的事，不過一定要落實到位,。
五,、其他就自由安排了。
六,、此計劃從20xx年x月xx日開始執(zhí)行,，到開學(xué)結(jié)束！
看起來好像還是蠻豐富的哦,，不過也不得清閑,，但有一點，盡可能不去熬夜,，在十一點前爭取睡覺,。每一個假期都是休養(yǎng)身心的時候，同時也是讓自己成長的更好時機(jī),，一個人知道自己要什么做什么很重要,，我永遠(yuǎn)都是人生路上的那個行者！
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇六
寒假到了,，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活,，讓學(xué)生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學(xué)生而言,，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期，也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期",。因此,，在適度放松的同時，黃岡網(wǎng)校希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),，按時,、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平時學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,，之后進(jìn)行"集中轟炸",，重點突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點,。因此,，針對初中生我們做了如下的建議：
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間,，做出時間安排表,，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況,，找出最需要提高或最想做的事,，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間保持在5-6個小時,?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時,，中午2個半小時,，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺,，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,，每天堅持,，你的成績不會沒有進(jìn)步的!
呵呵，不要忘了,，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間,。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲,。
今年的寒假假期較短,，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣,。如果想真正有收獲,，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容,。
利用xx家教公司資源,，有效進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固和預(yù)習(xí)提高
1、利用xx家教公司現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：
上學(xué)期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程,，或者沒有弄懂的問題,，可以利用假期結(jié)合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學(xué)習(xí)一遍。最后實在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問,，我們的老師會給你回復(fù),。
大家在學(xué)習(xí)的時候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識強(qiáng)化，名師面授,，智能測評,，名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。
語文,、英語,、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容,，學(xué)生可利用假期時間進(jìn)行復(fù)習(xí),。
智能測評”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路,。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
2,、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
通過xx家教公司,，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍，掌握各科下期的重難點,。
預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,，以方便大家下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問,，可以通過“一對一”向老師請教,。
真心的希望你們每個初中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到，高效率,、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計劃!風(fēng)雪再大,，xx家教公司與你一起進(jìn)步!
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇七
時間安排
6：30—7：00起床+體育鍛煉
7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套題/專項練習(xí)/知識梳理
10：00—10：30休息(建議多聽音樂)
10：30—11：30宜背單詞/寫作練習(xí)
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套題/專項練習(xí)/知識梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背單詞/寫作練習(xí)
17：30—19：30晚餐+休閑活動
19：30—21：30宜做套題/專項練習(xí)/知識梳理
21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目
22：30—6：30睡覺
初中生寒假學(xué)習(xí)建議
一、寒假補習(xí)弱項 提升綜合成績
中考看的是考試總分,，考生各科成績均衡很重要,。初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題,。很多考生數(shù)學(xué)不好,，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,，學(xué)不好,。其實只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來,。
根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),，找出自己的強(qiáng)弱項,，并強(qiáng)化強(qiáng)項，彌補弱項,。弱項提高分?jǐn)?shù)的空間很大,，考生要認(rèn)真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法,。除了在弱項上多花時間外,，強(qiáng)項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學(xué)不錯,，就很少花時間在數(shù)學(xué)上,，結(jié)果到了中考時,，數(shù)學(xué)成績反而下降了。
二,、錯題的整理與復(fù)習(xí),，知識點的歸納與總結(jié)
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的,，把這些題整理出來,，要想進(jìn)步，這些題是非常重要的,。
同時把題目歸納總結(jié),，比如題目的考察知識點，解題方法,，類型題有那些,，改變條件自行編題等
最后就是錯題和不會的題一定要反復(fù)練習(xí)，錯題不錯為止!
三,、閱讀課外書 留心作文素材
不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫,。寒假時間相對充裕，初中生要學(xué)會觀察生活,，積累作文素材,。寒假中，初中生要有意識地思考一些問題,，并注意積累,，多看、多聽,、多想,、多練習(xí)，提高觀察,、分析能力,。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,，如一些名人名言,、時事知識、歷史人物故事及成語典故等,。這對寫好作文有幫助,。
初中生寒假學(xué)習(xí)技巧
1.整理總結(jié)各區(qū)期末試卷
對于明年即將面臨高考的學(xué)生而言，這個寒假至關(guān)重要,。171中學(xué)高三班主任張靜老師表示,，高考畢業(yè)班學(xué)生和家長要對寒假做好心理準(zhǔn)備，要以“家有考生”為核心，做好學(xué)習(xí),、作息及過年家庭活動的整體安排,。
張靜老師建議，到了寒假,，學(xué)生要先做好學(xué)習(xí)規(guī)劃工作,，即明確在這個假期要學(xué)什么。在制訂計劃前,，學(xué)生可以用一兩天時間把期末各區(qū)的試卷作一個整理和總結(jié),，確定自己是對知識點理解不到位，還是某些題型不擅長,。如果是知識點不扎實,，就回歸課本夯實基礎(chǔ);如果是某些題型不擅長，就進(jìn)行針對性訓(xùn)練;如果知識點沒問題,，就需要多做題提高認(rèn)識問題的能力,。
2.學(xué)習(xí)計劃具體到每小時
對于復(fù)習(xí)規(guī)劃，張靜老師建議,，學(xué)生要通過試卷分析,，明確每科需要學(xué)什么之后，學(xué)生可以仿照工廠生產(chǎn)日志一樣,，列一個學(xué)習(xí)時間表,，把學(xué)習(xí)計劃具體到每個小時。學(xué)生可以1小時為一個時間段,，1門課1小時,，每天都把六門學(xué)科過一遍;也可根據(jù)情況每天安排3科，保證每天6小時有效學(xué)習(xí)時間,。
對于錯題,，學(xué)生可以準(zhǔn)備個錯題本，把自己對錯誤的理解寫出來,，加深記憶,。對于語文、英語,、歷史等需要背誦的科目,，學(xué)生可以采取大聲朗讀或與同學(xué)和家長背誦等方式，不要只是看一遍,，畢竟過目不忘的神童是少數(shù)。同時,，每周都要做個學(xué)習(xí)小結(jié),，把這周每科都做了什么列出來，有個量化，這樣做不僅讓復(fù)習(xí)系統(tǒng)化,，還能給學(xué)生成就感,，給后續(xù)的學(xué)習(xí)提供動力。學(xué)生一定要把握好最后的整塊時間來“揚長補短”,，下學(xué)期開學(xué)將迎來大規(guī)模的考試,，自主學(xué)習(xí)的時間會很少。
張靜老師表示,，寒假也是醞釀高考志愿的好時期,，學(xué)生可以根據(jù)期末考試成績和全區(qū)排名情況，與家長商量確定一個務(wù)實并拔高一點的大學(xué),。
3.不建議每門學(xué)科都開小灶
王京燕老師表示,，寒假的另一項任務(wù)是查漏補缺。學(xué)生要把平時做過的卷子上的錯題逐個糾正,，對犯錯的題型進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),。大部分學(xué)生都存在弱科，弱科的提分空間很大,，可以利用寒假把這個窟窿補上,。
對于部分成績較差，弱科較多的學(xué)生,，王京燕老師建議可以選擇1至2個學(xué)生有信心提高的科目,，請家教進(jìn)行一對一輔導(dǎo)，不建議大撒網(wǎng)每個學(xué)科都開小灶,，這樣容易顧此失彼,。
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇八
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。
初三學(xué)年,，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi),。因為中考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題,。當(dāng)然,，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本,，仍應(yīng)有大量課外閱讀,，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識，培養(yǎng)能力,。
初三學(xué)年,，既是初中時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年,。初三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串,，提起一面,。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了,。
作戰(zhàn)講究“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣,。所以要制定出符合自己實際情況的.學(xué)習(xí)計劃,，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力,。做到“知己”后,，我們就可以制定計劃了。
列計劃本身并沒有太多的要求,，你只要抓住兩個字——“詳,、實”就足夠了。
首先,，要讓自己知道,，每天你具體干些什么，知道每周,、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜,。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題,，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,，就是一定要符合自己的實際情況,，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了,，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,，開始還能拼一拼堅持一下,，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,，常常完不成,，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
7：30 起床
7：40 洗漱完畢
7：40——8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20——9：05 做作業(yè)
9：15—10：00做作業(yè)(可以利用第一,、二節(jié)課時間上家教課)
10：10——10：55 復(fù)習(xí)
11：05—— 11：50閱讀
12：00 吃午飯
12：30——13：30 午休
13：40—14：25做作業(yè)
14：35——15：20復(fù)習(xí)
半小時自由時間
15：50——16：35做題
16：45——吃晚飯 自由時間
晚飯后——21.：30進(jìn)行一天的總結(jié),，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),，并聽錄音,，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇九
對于很多中學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期,，也是補缺補差的挽救期和鞏固提高的非常時期,，因此，在適度放松的同時,，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),，按時、按質(zhì),、按量地完成假期作業(yè),；認(rèn)真查找平時學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進(jìn)行“集中突擊”,，重點突破,，爭取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點。
放假后的第一件事,，應(yīng)該是整理出可利用的時間,，做出時間安排表，以每一天為單位,；接下來,，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事,，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃,。
平均每天有效的學(xué)習(xí)時間最好保持在6小時左右，可以根據(jù)自己的合理規(guī)劃,。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。不可以睡懶覺,，也盡量不要學(xué)習(xí)到太晚,。習(xí)慣勤奮比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持時間管理,，你的成績不會沒有進(jìn)步的!
不要忘了,，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制訂就應(yīng)該嚴(yán)格遵守,。我相信你的假期會有意想不到的收獲,。
今年寒假假期較短，學(xué)生適宜重點攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目,；要以即將會考的科目為重點學(xué)習(xí)科目,，再在薄弱科目上花些時間；九年級學(xué)生面臨中考,，高三學(xué)生面臨高考,，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假需進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí),，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時間,。
學(xué)生平時在學(xué)校學(xué)習(xí)，每天從早到晚都圍繞著老師和作業(yè)轉(zhuǎn),，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時間,。寒假應(yīng)該是他們所有的時間。同學(xué)們要在放假后就制定一個暑期學(xué)習(xí)生活計劃,。
從時間來說,，假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊,。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,，都要有一個詳細(xì)的規(guī)劃。什么時間預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)功課,，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)哪門功課,。什么時間休息,，如聽聽音樂，唱唱歌,。什么時候和父母或同學(xué)一起玩,，或者做一些有用的體育活動,。要像在學(xué)校一樣有一個日程安排，制定一個計劃,，充分考慮一些你無法控制的時間,，留出靈活性的空間。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪等等,。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息,。把功課、科目,、玩、發(fā)展,、逛街,、訪友的時間穿插開，做到勞逸結(jié)合,、井井有條,。一般上午以理科為主，下午以文科為主,，零散時間背背單詞,、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授,、看強(qiáng)化,，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽外教聽力,、看一些作文的寫作指導(dǎo)和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題,，做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)。
1,、從最差科目著手,，例如，英語每天固定背單詞,，每天做習(xí)題,，每天做閱讀。
2,、需要記憶的,，記在小本子上，隨身記,。
3,、多看輔導(dǎo)書，多做練習(xí)題,。
4,、錯題一定要整理下來,。
5、樹立目標(biāo),，用盡全力,。
學(xué)生在寒假應(yīng)該注意哪些事項：
出行安全：
1、出行線路要合理
寒假期間,，大家會安排親子游或走親訪友的計劃,，請合理安排出游線路，盡量避開密集人流,，走親訪友也一定要有成人的監(jiān)護(hù)與照顧,。
2、注意交通安全
冬季容易出現(xiàn)冰凍或霧,，會影響汽車的剎車性能,，因此，外出時一定要叮囑孩子遵守交通規(guī)則,，不要在馬路上嬉戲,、打鬧；不能讓孩子把胳膊,、頭等部位伸出窗外,；家長駕駛私家車出行時，不要讓孩子坐副駕駛,，引導(dǎo)孩子坐兒童安全座椅,，并以身作則系好安全帶，注意不要將孩子單獨留在車內(nèi),。
3,、謹(jǐn)防滑冰溺水
不要到設(shè)有防護(hù)欄、警示標(biāo)牌自然結(jié)冰的江河,、湖泊,、水塘、水池等冰面游玩滑冰,，防止發(fā)生破冰溺水事故,。若發(fā)現(xiàn)有人在無安全保障的冰面停留要及時提醒和勸阻。
4,、加強(qiáng)自我保護(hù)
5,、?加強(qiáng)自我保護(hù)。春節(jié)將至,，詐騙,、偷盜等事件增多，家長應(yīng)教會幼兒不要與陌生人交談，不接受陌生人的食品物品,，不要隨便給陌生人開門,。2、讓幼兒記住自己的家庭住址,、父母姓名,、家庭電話、求救電話等,，以備急需之用,。
衛(wèi)生保健：
5,、忌暴飲暴食
春節(jié)期間食物種類非常豐富,，但兒童的消化器官和功能不完善，飲食過量會引起胃腸道不適,。建議家長給孩子提供的飲食要做到食物多樣化,，把握好主次，以谷類為主,，讓孩子多吃蔬菜、水果,；吃適量的魚,、禽、蛋,、瘦肉,；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。
6,、傳染病預(yù)防
天氣干燥,，溫度較低，流感肆虐,，家長應(yīng)做好防范工作,，盡量少帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場所,，在家里也應(yīng)該多開窗通風(fēng),。
7、嚴(yán)把“進(jìn)口”關(guān)
為謹(jǐn)防病從口入,，引發(fā)胃腸道疾病,，家長應(yīng)不購買添加色素的食品，監(jiān)督孩子勤洗手,，特別是飯前和外出游戲玩?；丶液?，一定要先把小手洗干凈,，減少細(xì)菌的傳播,。
居家安全：
8、注意居家安全
不把孩子單獨留在家里,；讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、燃?xì)忾y、煤氣罐等,，謹(jǐn)防火災(zāi)；教育孩子不要攀爬窗戶,、屋頂?shù)鹊?，窗邊不放置孩子可攀爬的桌子、凳子,、沙發(fā)等家具,；盡量不給孩子吃果凍、堅果等食物,，以免卡住喉嚨,；妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食,。
9,、不要單獨燃放鞭炮或煙花。
春節(jié)時,，很多地方都會燃放煙花,、鞭炮，但是千萬不要讓孩子單獨燃放鞭炮或煙花,，告誡他不要走近點燃未放響的鞭炮,，不要將鞭炮扔進(jìn)下水道等危險的地方。
10,、遠(yuǎn)離火源,，注意取暖安全
讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、燃?xì)忾y,、煤氣罐等,，謹(jǐn)防火災(zāi)；家里若是煤爐取暖的,，要讓孩子遠(yuǎn)離爐子防火患,，多開窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣,；在用電取暖的房間,，不要讓孩子用濕手、布觸摸或擦拭電暖設(shè)備,、插頭,，更不能隨便拆卸。
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇十
寒假到啦！我們能夠在假期中走親訪友,、和朋友玩耍,、和家人旅游。但是我們還要完成老師布置的假期作業(yè),。所以我制定了一份寒假計劃,。
如下：
1、每天至少完成語數(shù)英三本寒假作業(yè)各六張,。
2,、每兩天練一張字。
3,、每周至少讀一本關(guān)于文學(xué)的書,。
4、每兩天背會六年級下冊的英語單詞和重點句子,。
5,、每兩天背會語文六年級下冊書上應(yīng)背會的課文一篇。
6,、每周讓家長聽寫一個單元的生字和詞語,。
7、每三天讓家長聽寫一個模塊的單詞和重點句子,。
8,、結(jié)合生活實際，以新年購物打折活動為主題,，設(shè)計一份手抄報,！
9,、以新年習(xí)俗為主題,，設(shè)計一份手抄報！
10,、在假期前十五天之內(nèi),，寫兩篇作文
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇十一
1.保質(zhì)保量的完成寒假作業(yè)以及社會實踐活動。
2.做好體育鍛煉,，強(qiáng)健身體,。
3.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，早睡早起,。
4.培養(yǎng)自理能力,，體驗生活。
①早上9：00 起床,，起床后可以進(jìn)行一定的體育鍛煉,。
②10：30點開始學(xué)習(xí)12：00隨意活動。
③午飯之后休息半小時。
④16：00（周一,、周三,、周五在家學(xué)習(xí)；周二,、周四,、周六去圖書館；周日去滑冰與同學(xué)出去玩）,。
⑤晚上11：00看書,。
⑥晚上12：00睡覺。
⑦每天睡前60個仰臥起坐,。
①10：30做寒假作業(yè)
②11：30開始預(yù)習(xí)下一冊書
③周一16：00 -17：00 做 奧數(shù)題
17：00 -17：30 進(jìn)行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動
④周三16：00 -17：00 背下學(xué)期英語單詞
17：00 -17：30 進(jìn)行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動
⑤周五16：00 -17：00 背下學(xué)期的古詩文
17：00 -17：30 進(jìn)行體育鍛煉 17：30 -19：00 隨意活動
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇十二
為了充分利用一下寒假,，使寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個計劃表,，如下：
一,、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定：
1,、盡量少看電視,。
2、每天堅持做眼保健操,。
3,、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二,、為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓,，我要求自己做到：
1、每天堅持寫日記,，提高寫作水平,。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本,，背一些要求背誦的內(nèi)容,，并做題檢驗。
3,、認(rèn)真做寒假作業(yè),。
4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀,。
5,、做一些課外題,，鞏固所學(xué)知識。
三,、為了解更多的課外知識,，我對自己提出了以下要求：1、多看課外書,，同時,，做好讀書筆記，摘抄好詞,、好句,，并背下來，運用到自己的文章當(dāng)中,。并按老師要求寫好讀后感,。2、每天堅持背一首古詩,。3,、上網(wǎng)或看報了解新聞時事，了解國內(nèi)外大事,。
四,、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，我對自己規(guī)定了以下幾點：
1,、自己的房間要保持整潔,、常常打掃。
2,、早睡早起,。（7：00前起床，22：00前休息,。）
3,、每天11：30吃午飯，12：00午休,，14：00起床,。
4,、自己的事情自己做,。
5、做一些力所能及的家務(wù),。
6,、學(xué)會做一些簡單的飯菜
7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉,，如：爬山,、游泳,、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì),。
計劃制訂后,，最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行，不能光說不做,。同時,，我每過五天我會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇十三
早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯,。
早上8：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué),。〈因為早上頭腦是最清醒的,，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉
早上九點半開始休息半個小時?！磳W(xué)了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動,?！?/p>
早上10;00開始學(xué)習(xí)英語?！幢M量大聲地讀英語單詞課文〉
中午12;00吃飯,。
中午午休1個小時。
下午1：00開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由,，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間。實在累了,，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面，為寫作積累材料,。
備注：
1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道,，外語在初一是基礎(chǔ)呀,。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),，要記住,，獨立完成，切不可開小差,。
3,、中午適當(dāng)午休,，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多。要均衡,、科學(xué)安排,。
5、可以踢踢球,、打打電腦了,。但不可超過一小時。
6,、晚上是你自由活動的時間,，但要看看新聞。
初中生寒假目標(biāo)和計劃篇十四
愉快的寒假已經(jīng)開始了,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,因此制定一個合理的寒假學(xué)習(xí)計劃是非常有必要的,。具體計劃如下：
1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等,。
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動
4．做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍,，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的,，做重點標(biāo)記,，然后對不會的進(jìn)行重點學(xué)習(xí)。對于陽光假日上面需要了解的新知識進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),。之后通過家長批閱,、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上,；每個單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè),，并且規(guī)定時間完成。
1月15日
早5.00起來跑步,。7：20洗漱完畢7：20吃飯
7：45開始寫作業(yè)
9：2511：25試卷一份
11：25---11：45看報,，課外書。
11：45--13：00吃飯午休
13：10---14：10語文（詞語解釋,，近義詞,，反義詞，組詞,，多音字等）
14：25--15：25英語（學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容,，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容）15：4016：40地理
16：40---吃晚飯前自由時間吃完飯后：家長檢查作業(yè)
21,；0021：30電視,，電腦,，課外書。21：30睡覺1月16日
5：00跑步7：20洗漱完畢
7：45開始做作業(yè)
9：1510：55試卷一份
11：00---11：45生物（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識）11：45--13：00吃飯午休
13：10---14：10語文（可寫作文,，或文言文）14：25--15：25數(shù)學(xué)
15：4016：40生物（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識）16：40---5：30自由時間吃完飯后：家長檢查作業(yè)
21,；0021：30電視，電腦,，課外書21：30睡覺1月17日
5：00起床跑步7：45開始寫作業(yè)初中生寒假學(xué)習(xí)計劃
9：1510：55試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00吃飯午休
13：10---14：10語文（閱讀一篇和摘抄）14：25--15：25地理（復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識）
15：4016：40政治
吃完飯后,，家長檢查作業(yè)。
21,；0021：30電視,，電腦，課外書21：30睡覺
以上計劃,，三天一循環(huán),。
注：大年三十、初一,、初二放假,，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定,。外出參加實踐調(diào)查半天,。嚴(yán)格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。
