做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃,，以明確目的,，避免盲目性,，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊,。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文,，希望大家能夠喜歡!

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇一

應(yīng)對(duì)自己這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做全面總結(jié),，有哪些收獲,，有哪些不足,，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方,。然后制定一份合理的寒假計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑,，當(dāng)然時(shí)間安排要有科學(xué)性,，過緊過松都會(huì)影響寒假的生活質(zhì)量。

每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè),，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中,，每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書,，通過閱讀，積累更多詞匯,，開闊自己的視野,。

假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng),，可以培養(yǎng)自理能力,，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間,，幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣,、做飯、打掃衛(wèi)生等,，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng),。

不論身在何處，安全都是最重要的,。走親訪友,、外出游玩要時(shí)刻提高警惕，過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹,。在家里同樣要防火,、防電、防煤氣中毒等,。提高自我保護(hù)意識(shí),，平平安安每一天，快快樂樂度寒假,。

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇二

1.每天足量學(xué)習(xí)5小時(shí),，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí),、英語聽力等,。

2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘。

3.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)能使人頭腦更清醒）,。

4.做數(shù)學(xué)競(jìng)賽書《初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題,，最好不要抄答案。

5.下午學(xué)習(xí)時(shí)間包括每天看一個(gè)小時(shí)的課外書,，拓寬知識(shí)視野,。

6.晚上的時(shí)候讓姐姐檢查作業(yè)，改正錯(cuò)誤,，并完成當(dāng)天日記,。

7.過年期間完成老師布置的練字兩本及抄對(duì)聯(lián)30條的作業(yè)。

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇三

其中寒假和平時(shí)上課不同,，可以自由支配的時(shí)間比較多,，正是我們彌補(bǔ)自己某些科目上不足的好時(shí)機(jī)。有的同學(xué)覺得自己數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好,，那么這個(gè)時(shí)間就應(yīng)該用來好好的復(fù)習(xí)一下以前的數(shù)學(xué)知識(shí),，把數(shù)學(xué)補(bǔ)上來。這樣,，在新學(xué)期開學(xué)的時(shí)候,，才能和同學(xué)們重新站到同一條起跑線上。因?yàn)橐坏╅_始正式上課以后,，學(xué)校的時(shí)間安排得滿滿的,，要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)，如果以前的知識(shí)基礎(chǔ)還在拖后腿,，要想去補(bǔ)原來的基礎(chǔ),，就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)新知識(shí)。所以,，我們要利用寒假把原來欠的帳“還清”,。

在此外，在新學(xué)期開學(xué)之前,，要好好的梳理一下上個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的東西,，為學(xué)習(xí)新知識(shí)做好準(zhǔn)備。當(dāng)然能夠提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的內(nèi)容更好,，但如果時(shí)間不充裕,，復(fù)習(xí)比預(yù)習(xí)更重要,。因?yàn)楫吘剐聝?nèi)容老師會(huì)在課堂上講,，而上個(gè)學(xué)期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復(fù)習(xí)的時(shí)候才會(huì)再講了,。

然后接下來寒假計(jì)劃?rùn)谀繛榇蠹以敿?xì)介紹一下要如何安排寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃：

進(jìn)行分析與定向,，攻克薄弱環(huán)節(jié)

寒假畢竟不長(zhǎng)，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣,。如果想真正有收獲,，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科,、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容,。重點(diǎn)夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，查漏補(bǔ)缺,，為考試打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),！

在制定寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃之前要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖,、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習(xí)狀態(tài)即考試成績(jī),，包括平時(shí)系列測(cè)試、期中考試成績(jī),、期末考試成績(jī),，其中以期末考試成績(jī)?yōu)橹鳎驗(yàn)槠谀┛荚嚨男哦缺容^高,。

自我分析的目標(biāo)包括兩個(gè)方面,，一是定位，二是定向,。所謂定位,，就是說期末考試后，全區(qū)有一個(gè)成績(jī)統(tǒng)計(jì),，每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置,，你處在一個(gè)什么位置上？心里要十分清楚,，這基本反映了你的實(shí)力,。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢(shì)學(xué)科是什么,？你的弱勢(shì)學(xué)科是什么,？薄弱環(huán)節(jié)在哪兒？?jī)?yōu)勢(shì)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)原因是什么,？

具體建議：沒有舍棄就沒收獲,！基礎(chǔ)薄弱考生要記住：弱就弱在基礎(chǔ)上,！所以寒假的學(xué)習(xí)要抓基礎(chǔ)知識(shí),、基本技能、基本方法,。要抓非智力因素,、信心,、目標(biāo)、意志,、毅力,、方法、心態(tài),。要多練,，特別是中低檔試題，要看,、要想更要練,。

合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事,，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位,；接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況,，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

在每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5—6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,，例如：早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí),，晚上1個(gè)小時(shí),。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30,；晚上19：30—21：30,。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來,，每天堅(jiān)持,，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的！相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲,。

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3,、中午適當(dāng)午休,，既不要睡懶覺，也不要開夜車,。

4,、和上午一樣,，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學(xué)安排,。

5,、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里,。

6,、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等,，但要看看新聞,。

7、讀一些好的小文章,，寫日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄

8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

10,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

11,、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。

12,、若有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué),，或者上網(wǎng)進(jìn)行提問,。

努力就一定有收獲,。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻,，你有夢(mèng)想,，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們的鼓勵(lì)和陪伴,。所以,，奔跑吧騷年。

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇四

時(shí)間飛逝,，20xx年即將走完,，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年,，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里,，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力,、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備,，迎接中考。

新年開始,，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí),，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒,，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃,，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。

偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏,，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間,。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍,，確定薄弱環(huán)節(jié),，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題,。

復(fù)習(xí)時(shí),，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危家獜?qiáng)調(diào)基礎(chǔ),，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生,，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考,，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題,，要仔細(xì)思考解題過程,，歸納解題方法,，不要只顧埋頭做題。

期末考試后,，寒假將至,。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理,、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化,。對(duì)此,，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說,，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒有學(xué)習(xí)的信心,、恒心,，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力,，正確處理青春期問題等,，這些都是心理方面的實(shí)際問題。

陳晨說,，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時(shí),，初三學(xué)生容易放松,，開學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降,、心情容易郁悶,，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大,、成績(jī)不理想,、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此,，在寒假這個(gè)緩沖期里,，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài),。

5月,，初三學(xué)生將迎來中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出,，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力,、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的,，需要考生長(zhǎng)時(shí)間,、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉,。

北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了,，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生,，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因,。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少,，就要加強(qiáng)練習(xí)。

除了體育鍛煉外,，中考生平時(shí)的飲食也很重要,。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,，考生大腦處在高度緊張狀態(tài),，身體能量消耗多，食欲往往不佳,，再加上生活規(guī)律被打亂,，身體抗病能力降低，很容易生病,。因此,，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要,。

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇五

1,、每天堅(jiān)持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅(jiān)持做一件事情,，所以就想通過堅(jiān)持每天早鍛煉來提升自我價(jià)值感,。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)不想堅(jiān)持，堅(jiān)持不下去了想放棄的念頭,。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以請(qǐng)老爸督促我,，或者自己開導(dǎo)一下自己，比如可以想一些這樣做對(duì)自己的幫助和好處,，激勵(lì)自己堅(jiān)持下去,。

2、出去體驗(yàn)生活,，賺取到人生的第一桶金,。做這件事情的原因是：第一個(gè)，想挑戰(zhàn)一下自己,，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力,；第二個(gè)，因?yàn)橐郧皬膩頉]有去嘗試過，所以就想體驗(yàn)一下,；第三個(gè)原因,，因?yàn)檫@也是我們的其中一項(xiàng)寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)總是遭到拒絕,，然后就堅(jiān)持不下去想放棄了,。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以調(diào)整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問題,，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,，或者想：當(dāng)初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢，這算什么,。還可以思考一下為什么別人會(huì)拒絕我,，我怎樣才可以讓他們接受我。

3,、在這個(gè)寒假里展現(xiàn)出自己的身份,，在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我管理,，然后要多聽媽媽的話,，盡量不與她發(fā)生矛盾。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人,、朋友不支持我們,，認(rèn)為我們瘋了，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么,。就想讓他們看到我的改變和成長(zhǎng),，然后慢慢了解接受新教育。

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱,、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯,，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣。）

7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）

8:00 早飯

吃完早飯后洗衣服

然后開始上午的學(xué)習(xí)（閱讀或?qū)懳恼拢?/p>

11:30的時(shí)候休息鍛煉一下（練蓮花生動(dòng)功）

12:00左右 吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開始下午的學(xué)習(xí)

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間（跑步,、跑樓梯,、抓踝走等）

晚飯不吃或少吃

19:00-21:00 學(xué)習(xí)

21:00-21:30 洗漱休息

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇六

寒假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活,，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越?這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問題,。對(duì)于很多學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期,，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期",。因此，在適度放松的同時(shí),，黃岡網(wǎng)校希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),，按時(shí)、按質(zhì),、按量地完成寒假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn),，之后進(jìn)行"集中轟炸",，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn),。因此,，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,，做出時(shí)間安排表,，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況,，找出最需要提高或最想做的事,，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在5-6個(gè)小時(shí),。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,，例如：{早上2個(gè)半小時(shí),，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺，也不要開夜車,。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!

呵呵,，不要忘了,，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守,。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲,。

今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大,、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣,。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科,、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容,。

利用xx家教公司資源，有效進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固和預(yù)習(xí)提高

1,、利用xx家教公司現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：

上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒有來得及聽完的課程,，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合晨翔家教公司里面的“名師面授”重新學(xué)習(xí)一遍。最后實(shí)在還是沒弄懂的可以到再向家教老師提問,，我們的老師會(huì)給你回復(fù),。

大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授,，智能測(cè)評(píng),，名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

語文,、英語,、數(shù)學(xué)、物理,、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容,，學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。

智能測(cè)評(píng)”的難題反復(fù)推敲,，重在理解解題思路,。對(duì)于由于知識(shí)點(diǎn)沒弄懂而做錯(cuò)的題目及時(shí)的放入到“我的錯(cuò)題本”里面做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

2,、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：

通過xx家教公司，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍,，掌握各科下期的重難點(diǎn),。

預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄，以方便大家下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí),。

在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，可以通過“一對(duì)一”向老師請(qǐng)教,。

真心的希望你們每個(gè)初中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到,，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大,，xx家教公司與你一起進(jìn)步!

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇七

寒假已經(jīng)臨近,為了讓同學(xué)們?cè)诤僦胸S富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的,。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期計(jì)劃。

1.每天保持學(xué)習(xí)4-6小時(shí),內(nèi)容包括寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學(xué)練習(xí),、等

2.每日?qǐng)?jiān)持聽英語聽力或練習(xí)口語30分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題競(jìng)賽,、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(單數(shù))

07：00早安

07：20洗漱完畢

07：20--07：50：或散步

08：00--吃早餐

08：20--09：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和經(jīng)典句子摘抄)

09：25--11：25數(shù)學(xué)試卷一份

11：25--11：45看新聞看課外書

11：45--13：00吃午飯進(jìn)行午休

13：10--14：10

14：25--15：25

15：40--16：40學(xué)習(xí)物理

16：40--18：00吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

18：00--21：00吃完飯后：看英語節(jié)目,，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理,，化學(xué)題)

21：00--21：30電視,，，課外書，free

21：30--睡覺

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(雙數(shù))

07：00--起床

07：20--洗漱完畢

07：20--07：50跑步或者其他運(yùn)動(dòng)

08：00--08：15吃飯

08：20--09：00做作業(yè)(英語)

09：15--10：55物理試卷一份

11：00--11：45歷史

11：45--13：00吃飯午休

13：10--14：10語文(可寫作文,，或文言文)

14：25--15：25數(shù)學(xué)

15：40--16：40化學(xué)

16：40--17：30摘抄,，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

18：00--21：00吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,，物理,，化學(xué)題)

21：00--21：30電視，電腦,，課外書,，free

21：30--睡覺

以上計(jì)劃，2天一循環(huán)

初中生學(xué)習(xí)必須講究方法,，而改進(jìn)的本質(zhì)目的,，就是為了。

學(xué)習(xí)效率的高低,，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn),。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響,。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后,，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候,，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī),，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率,，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處,。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人,，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意,，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,，對(duì)大部分學(xué)生而言,，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非是一時(shí)之間就能做到的事情,，需要長(zhǎng)期的探索和積累,。前人的是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn),。影響學(xué)習(xí)效率的因素,，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，合理利用時(shí)間,，另外還要注意"專心、用心,、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí),?？傊?世上無難事,，只怕有心人,。"

最后祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂的寒假，過個(gè)幸福的,。

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初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇八

在管理學(xué)中,，計(jì)劃具有兩重含義，其一是計(jì)劃工作,，是指根據(jù)對(duì)組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析,，提出在未來一定時(shí)期內(nèi)要達(dá)到的組織目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案途徑。為了充分利用一下寒假,，讓寒假過得既快樂又有意義,，我為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃，如下：

1,、盡量少看電視,。

2、每天堅(jiān)持做眼保健操,。

3,、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,，然而電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了,。

1,、每天堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平,。

2,、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本，背一些要求背誦的內(nèi)容,，并做題檢驗(yàn),。

3,、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

4,、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀,。

5、做一些課外題,，鞏固所學(xué)知識(shí),。

1、多看課外書,，同時(shí),，做好讀書筆記，摘抄好詞,、好句,，并背下來，運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中,。并按老師要求寫好讀后感,。

2、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī),。

3,、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事，了解國(guó)內(nèi)外大事,。

1,、自己的房間要保持整潔、常常打掃,。

2,、早睡早起。（7：00前起床,，22：00前休息,。）

3、每天11：30吃午飯,，12：00午休,，14：00起床。

4,、自己的事情自己做,。

5、做一些力所能及的家務(wù),。

6,、學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單的飯菜

7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉,，如：爬山,、游泳,、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì),。

計(jì)劃制訂好后,，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行，不能光說不做,。同時(shí),，我每過五天我便會(huì)對(duì)自己做自我檢查。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇九

新學(xué)期快要到了,，我要做一個(gè)健康又懂文明的好學(xué)生,。

在學(xué)校，我又有了新的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，我要在班集體里做到以下幾點(diǎn):

1,、上課認(rèn)真聽講。

2,、積極完成各科作業(yè),。

3、課堂上認(rèn)真聽講,，積極發(fā)言,，有問題不懂就問。

4,、在有同學(xué)遇到困難時(shí),，我去幫助他。

5,、熱愛班集體,，尊敬老師，幫助同學(xué),。

6,、有什么活動(dòng)主動(dòng)參加。

7,、每天堅(jiān)持晨,，讀一些英語、有意義的書,，堅(jiān)持每周寫一篇作文,，讓自己的寫作能力更好。

8,、愛護(hù)公物，多鍛煉自己的身體,，讓自己的膽子大一些,。改變自己挑食的習(xí)慣,。

>初中生的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

1、早讀按要求讀書,，嚴(yán)禁早讀課補(bǔ)做前一天未完成的作業(yè),。

2、課前認(rèn)真預(yù)習(xí),，上課注意聽講,，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，高質(zhì)量完成老師布置的作業(yè),，認(rèn)真搞懂并訂正做錯(cuò)的作業(yè),。

3、每天抽兩小時(shí)復(fù)習(xí),、鞏固今天的課程,。用較“零散”時(shí)間復(fù)習(xí)當(dāng)天上的政治、歷史,、地理,、生物，較“完整”時(shí)間復(fù)習(xí)語文,、數(shù)學(xué),、英語。

4,，每周寫兩篇周記,，兩周寫一篇作文，每天收集一些優(yōu)美的句,、段,。

5、英語要加強(qiáng)聽,、讀,、說、寫的能力訓(xùn)練,，學(xué)會(huì)總結(jié)歸納,，每天聽一篇短文，每天和同學(xué)交流幾句常用語,。

6,、各科單元結(jié)束后，學(xué)會(huì)列知識(shí)樹狀圖,，把做錯(cuò)的題目分類歸納,，找出錯(cuò)誤原因并糾正。

7,、對(duì)所學(xué)知識(shí)每周一總結(jié),，每月一歸納,，每?jī)稍乱慌挪椋绱朔磸?fù),。

>初中生的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

中考看的是考試總分,，考生各科成績(jī)均衡很重要。初中生能夠利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣,。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題,。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué),，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦,，學(xué)不好。其實(shí)只要努力,，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都能夠糾正過來,。

根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng),。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在，找到彌補(bǔ)的辦法,。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了,。

上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,，看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的，把這些題整理出來,，要想進(jìn)步,，這些題是非常重要的。

同時(shí)把題目歸納總結(jié),，比如題目的考察知識(shí)點(diǎn),，解題方法，類型題有哪一些,，改變條件自行編題等

最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí),，錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

不少初中生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初中生要學(xué)會(huì)觀察生活,，積累作文素材,。寒假中，初中生要有意識(shí)地思考一些問題,，并注意積累，多看,、多聽,、多想、多練習(xí),，提高觀察,、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書,。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,，如一些名人名言、時(shí)事知識(shí),、歷史人物故事及成語典故等,。這對(duì)你的作文有幫助。

6：30—7：00起床+體育鍛煉

7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

10：00—10：30休息(建議多聽音樂)

10：30—11：30宜背單詞/寫作練習(xí)

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背單詞/寫作練習(xí)

17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)

19：30—21：30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理

21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目

22：30—6：30睡覺

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇十

為了充分利用一下寒假,，使寒假過得既快樂又有意義,，我為自己制訂了一個(gè)計(jì)劃表，如下：

一,、為了不使我的視力下降,，所以我為我自己制定了三條規(guī)定：

1、盡量少看電視,。

2,、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3,、合理使用電腦,。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,，也是我家必不可少的一件“日常工具”了,。

二、為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓,，我要求自己做到：

1,、每天堅(jiān)持寫日記，提高寫作水平,。

2,、預(yù)習(xí)下學(xué)期課本，背一些要求背誦的內(nèi)容，并做題檢驗(yàn),。

3,、認(rèn)真做寒假作業(yè)。

4,、每天堅(jiān)持聽英語磁帶并大聲跟讀,。

5、做一些課外題,，鞏固所學(xué)知識(shí),。

三、為了解更多的課外知識(shí),，我對(duì)自己提出了以下要求：1,、多看課外書，同時(shí),，做好讀書筆記,，摘抄好詞、好句,，并背下來,，運(yùn)用到自己的文章當(dāng)中。并按老師要求寫好讀后感,。2,、每天堅(jiān)持背一首古詩(shī)。3,、上網(wǎng)或看報(bào)了解新聞時(shí)事,，了解國(guó)內(nèi)外大事。

四,、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,，我對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：

1、自己的房間要保持整潔,、常常打掃,。

2、早睡早起,。（7：00前起床,，22：00前休息。）

3,、每天11：30吃午飯,，12：00午休，14：00起床,。

4,、自己的事情自己做,。

5、做一些力所能及的家務(wù),。

6,、學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單的飯菜

7、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉,，如：爬山,、游泳、羽毛球,、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì),。

計(jì)劃制訂后，最重要的是我自己要按計(jì)劃執(zhí)行,，不能光說不做。同時(shí),，我每過五天我會(huì)對(duì)自己做自我檢查,。希望自己能過一個(gè)既快樂又有意義的寒假

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇十一

同學(xué)們應(yīng)該怎樣度過這個(gè)寒假尤其重要?！胺彩骂A(yù)則立,，不預(yù)則廢”，希望同學(xué)們科學(xué)地安排好每天的作息時(shí)間,，有計(jì)劃地度過寒假,，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┩鏄芬彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步！各個(gè)學(xué)科的老師都為你的假期學(xué)習(xí)提出了很好的建議,，請(qǐng)你一定要認(rèn)真執(zhí)行,，按時(shí)完成。

1,、“文如其人,，字如其人?！币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步,。練字x張(紙張自備)

2、買書,、讀書《海底兩萬里》《名人傳》,，也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記,，很多都拍成了電影,，可配合著看。讀書的同時(shí)不要忘了寫讀書筆記,，每個(gè)人建立一個(gè)專門的讀書筆記本,。

3、課后附古詩(shī)詞背誦十篇、八下x課古詩(shī),、八下x課古詩(shī),，開學(xué)就組織一次古詩(shī)詞的`小測(cè)驗(yàn)。

4,、寫作：完成隨筆三篇,，可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或?yàn)閮?nèi)容，也可抒寫自己的心情或其它,。字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制在600—800字,，并認(rèn)真書寫。數(shù)量少,，但要求質(zhì)量,！

1、復(fù)習(xí)：第一,、二,、四、六,、七章試卷各一張

2,、預(yù)習(xí)：八下第一、二章

1,、做《金榜》所劃題目

2,、a組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇美文/故事/新聞

b組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來歷

3、每人準(zhǔn)備兩個(gè)繞口令,，自己先要說熟練,。

4、預(yù)習(xí)作業(yè)：預(yù)習(xí)八下前四單元

5,、上班級(jí)博客,，下載配音的視頻，準(zhǔn)備開學(xué)初的英語配音比賽

物理寒假生活：學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份,，一,、二、四周各一份,。

1,、收看有關(guān)學(xué)生時(shí)政的電視節(jié)目(經(jīng)濟(jì)與法、中國(guó)新聞等)

2,、一張?jiān)嚲?/p>

觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影,。

多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目。

地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》學(xué)習(xí)計(jì)劃

第一周(1,、10-1,、15)作業(yè)：

①做專題1《地球和地圖》的“地圖導(dǎo)學(xué)”,、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

②做專題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”,、自學(xué)“核心突破”,、背誦掌握“歸納知識(shí)”

第二周(1、16-1,、22)作業(yè)：

①做專題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”,、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

②做專題4《認(rèn)識(shí)世界區(qū)域》的“地圖導(dǎo)學(xué)”,、自學(xué)“核心突破”,、背誦掌握“歸納知識(shí)”第三周(1、29-2,、4)作業(yè)：

①做專題5《中國(guó)的疆域與人口》的“地圖導(dǎo)學(xué)”,、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

②做專題6《中國(guó)的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導(dǎo)學(xué)”,、自學(xué)“核心突破”,、背誦掌握“歸納知識(shí)”

第四周(2、4-2,、11)作業(yè)：

①做專題7《中國(guó)的經(jīng)濟(jì)與文化》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”,、背誦掌握“歸納知識(shí)”

②做專題8《中國(guó)的地理差異》的“地圖導(dǎo)學(xué)”,、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”

過完了充實(shí)的寒假生活,，你對(duì)整個(gè)初中的地理知識(shí)掌握的怎么樣了,？開學(xué)不久我們就要進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，所以記得開學(xué)初就要帶著你的四冊(cè)地理課本到學(xué)校噢,！

1,、每天進(jìn)行一小時(shí)以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動(dòng)就更棒了),。

2,、要關(guān)心時(shí)事新聞，關(guān)心社會(huì)生活(可通過電視或報(bào)刊),。

3,、每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母,、鍛煉自己(比如洗碗,、取報(bào)、整理房間等),。

4,、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時(shí)),。

5、讀一本名著,，古今中外皆可,；

6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè),。

寒假計(jì)劃時(shí)間表安排可參考如下：

7：00起床

8：00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期

11：00吃飯

11：30娛樂

13：00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)

15：00看課外書

16：30休息

17：00吃飯

18：00預(yù)習(xí)新課

20：30娛樂

21：30睡覺

寒假各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃可參考如下：

在完成寒假作業(yè)的同時(shí)再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1,、數(shù)學(xué)自學(xué)下冊(cè)前3章，做相應(yīng)習(xí)題,；做下冊(cè)學(xué)習(xí)筆記,，習(xí)題冊(cè)一本；

2,、科學(xué)自學(xué)下冊(cè)前3章,，做相應(yīng)習(xí)題；做上冊(cè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告,，下冊(cè)的學(xué)習(xí)筆記,；

3、英語記背下冊(cè)英語單詞,，復(fù)習(xí)上冊(cè)單詞詞組,；

4、語文記背下冊(cè)詩(shī)詞,、文言文,，抄寫一遍詩(shī)詞、文言文,，書下注解也要抄寫一遍,，練習(xí)冊(cè)一本，作文完成x篇,，讀書筆記完成x篇,。

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇十二

現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，再開學(xué)就要升初三年級(jí)了,。為了在初三年級(jí)的學(xué)習(xí)上沒有什么障礙,，我特地制訂了一份暑假計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容如下:

我的作文水平一直不太好,，主要是因?yàn)槲业乃悸凡婚_闊,，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個(gè)小時(shí)讀名著,，總結(jié)自己的體會(huì)和心得寫幾篇讀后感,。按照老師的要求寫30篇作文在xx上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小,、潦草等問題,，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè),，我都注意把字寫得大一些、工整一些,，爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分,。

我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔敲星懊业拿∈墙?jīng)常出現(xiàn)一些小問題,。為此,，我打算多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題,，爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的快速,、準(zhǔn)確。

我的英語讀,、寫水平還可以,，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學(xué)xx英語的同時(shí),，多聽一些英語磁帶,，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽xx英語磁帶,，爭(zhēng)取在英語聽力方面有所提高,。

我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛美術(shù),。今年暑假,，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫水平,。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘，爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,，玩一些小游戲,。

以前，每天我都是過著衣來伸手,、飯來張口的日子,，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個(gè)暑假開始,，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,，鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗,、洗衣服,、打掃衛(wèi)生等。

在暑假里,，我要嚴(yán)格要求自己,，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始,。

初中生寒假假期計(jì)劃 初中學(xué)生寒假假期計(jì)劃篇十三

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。

初三學(xué)年,，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi),。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題,。當(dāng)然,，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本,，仍應(yīng)有大量課外閱讀,，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí),，培養(yǎng)能力,。

初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年,，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年,。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,，技巧也就“水到渠成”了,。

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”,。學(xué)習(xí)也是一樣,。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的.學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”,?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計(jì)自己的能力,。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了,。

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,，你只要抓住兩個(gè)字——“詳,、實(shí)”就足夠了。

首先,，要讓自己知道,，每天你具體干些什么，知道每周,、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜,。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題,，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,，就是一定要符合自己的實(shí)際情況,，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低,。太低了,，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,，常常完不成,，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

7：30 起床

7：40 洗漱完畢

7：40——8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20——9：05 做作業(yè)

9：15—10：00做作業(yè)(可以利用第一,、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10——10：55 復(fù)習(xí)

11：05—— 11：50閱讀

12：00 吃午飯

12：30——13：30 午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：35——15：20復(fù)習(xí)

半小時(shí)自由時(shí)間

15：50——16：35做題

16：45——吃晚飯 自由時(shí)間

晚飯后——21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè),，并聽錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00 睡覺