新生軍訓(xùn)要帶哪些東西,，不論是高中還是初中，亦或者是我們進(jìn)入大學(xué),，學(xué)習(xí)的第一門課就是軍訓(xùn),，軍訓(xùn)是培養(yǎng)我們堅(jiān)韌精神和團(tuán)結(jié)精神的重要一課，那么,，作為新生的我們?cè)陂_(kāi)始軍訓(xùn)前,，我們需要做哪些準(zhǔn)備工作呢？具體詳情,，請(qǐng)見(jiàn)下文,。
新生軍訓(xùn)要帶哪些東西
軍訓(xùn)必備物品
1、防蚊藥品,，蚊蟲(chóng)叮咬劑,，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水,，白花油啊,，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效,。
2,、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮,。
3、維生素C片,、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品,，比如維生素功能飲料、紅牛啊,、營(yíng)養(yǎng)快線之類的,。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的,。
4,、西瓜霜之類的潤(rùn)喉含片，軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)有拉歌之類的活動(dòng),，那就放開(kāi)唱吧,，唱就放聲吼，樂(lè)就仰天笑,，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞,。
5,、針線包，軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動(dòng),，衣服破了等等,，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場(chǎng)了,。
軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
1.注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽
軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大,，所以一定要補(bǔ)充足量的水（溫水最好）。必要時(shí)可適當(dāng)喝一兩杯鹽水,，保證人體機(jī)能正常的水分需求,。
2.注意防曬
防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦，因?yàn)?ldquo;大山里”的太陽(yáng)真的不是開(kāi)玩笑的（劃掉）,。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜,，在教官喊休息的時(shí)候可以補(bǔ)涂一些。
3.注意防病
軍訓(xùn)期間容易中暑,，發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報(bào)告告知教官,，不可硬撐，防止出現(xiàn)意外,。軍訓(xùn)后不要立即喝冰飲,，也不要立即洗澡，容易引起感冒,。
4.記得吃飽吃好
軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大,，一定要吃飽吃好，要補(bǔ)充能量,。尤其是早餐必須吃,，以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類,、蛋類,，注意補(bǔ)充各種維生素。
5.保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量
軍訓(xùn)期間應(yīng)盡量避免熬夜,，最好用熱水泡一下腳后再睡覺(jué),，提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時(shí)間休息一下,，保證下午的體力能跟上軍訓(xùn)強(qiáng)度,。
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