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心理健康知識的廣播稿范文(三篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-31 11:16:10
心理健康知識的廣播稿范文(三篇)
時間:2022-12-31 11:16:10     小編:zdfb

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,,寫作可以彌補記憶的不足,,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧,。

心理健康知識的廣播稿范文篇一

但是,,倘若你有一種思想,我也有一種思想,,而我們彼此交換這些思想,,那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷,,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸,。偉大的胸懷,,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸,。關(guān)注心理,、關(guān)注自我。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,,期望同學們的參與?。?/p>

二: 學會愛自己,。

我們都不是很完美的人,,但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候,,給自己安慰,;在寂寞的時候,給自己溫暖,。學會獨立,,告別依賴,對軟弱的自己說再見,。生活不是只有溫暖,,人生的路不會永遠平坦,但只要你對自己有信心,,知道自己的價值,,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,,你都可以坦然面對,。愛護自己,珍愛生命?,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,,期望同學們的參與!,!

三:中國人受“做人要謙虛”這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深,。

很多人試圖以謙虛博得別人的好感,但有時卻弄巧成拙,,尤其在這個競爭激烈的社會,。我認為我們不能過于謙虛。過于謙虛,,別人會認為你真的無能,;我們應(yīng)實事求是地把自己的才能表達出來,一定要充滿自信,給自己點自信,,不要猶豫,,積極表現(xiàn)自我,表現(xiàn)自己的才華,,爭取抓住機會,,因為有時候你把握了機會,有可能改變自己的一生,。表現(xiàn)自我,,可以給自己一個鍛煉的機會,提高自己的自信心,。機會是走向前途的階梯,,

要想走向大好前途,就先要把握機會,,要想把握機會,,就要積極地表現(xiàn)自我。因為,,機會不是別人給的,,而是靠自己的努力爭取的!相信自我,,永不言敗?,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學們的參與??!

四:信念,是成功的起點,,是托起人生大廈的堅強支柱,。

在人生的旅途中,,不可能總是一帆風順,、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘,,但他卻能成為生活的強者,,創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡,這靠的就是信念,。對一個有志者來說,,信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在于即使身處逆境,,亦能幫助你揚起前進的風帆,;信念的偉大在于即使遭遇不幸,亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念,,是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰,。信念,是保證一生追求目標成功的內(nèi)在驅(qū)動力,。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求,。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,,期望同學們的參與?。?/p>

五:研究表明,,心理的健康程度能夠影響身體的健康,。

并且人們的某種特性,如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量,。

代表了一代人夢想的拿破侖,,得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力,,但他卻說:“我這一生從來沒有過一天快樂的日子,。”海倫·凱勒,,美國殘疾女青年,,又聾、又瞎,、又啞,,可她卻表示:生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成,!

積極樂觀的心理態(tài)度格外重要,,積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一,人們往往更重視營養(yǎng),、鍛煉或疾病,,而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動,、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多,。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能,并讓你受益匪淺,。

生活態(tài)度是一種選擇,,由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧?,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,,期望同學們的參與?。?/p>

六:考試焦慮是當前學生較為普遍的心理問題之一?,F(xiàn)在各種考試臨近,,那么應(yīng)該如何消除考試焦慮呢?

1,、營造氛圍

考試是一次再學習的機會,,是鞏固、加深和理解已學知識的途徑,,是衡量學業(yè)成就的一種方式,。因此,每一位考生都應(yīng)該以一種平常心來對待考試,。

2,、考試臨近,學生要對自己的學習能力,、狀況等有一個正確的認識,,為自己定下一個較為現(xiàn)實的目標。應(yīng)該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠,,鼓起勇氣,、樹立信心、戰(zhàn)勝自我,。事實上,,考試是考查學生平時實際能力和知識水平的“關(guān)口”,只要正常發(fā)揮,,把會做的題目都做出來了,,就會取得屬于自己的好成績。

3,、積極暗示

堅信考試焦慮是可以克服的,,反復對自己說“我感到很輕松”,樹立“自己一定能考好”的信心,??忌约嚎梢跃幰恍┕膭钭约旱脑挘纭斑@次考試我一定能考出水平來”,,“這道題難度不小,,我不會做,,別人也未必知道如何做”,。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來壓它,這種積極暗示的方法很有效,。

考試前夕一定要注意休息,,這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中,,聰明才智得到充分發(fā)揮?,F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,期望同學們的參與,。

心理健康知識的廣播稿范文篇二

中學階段是青少年長身體,、長知識、長智慧的時期,,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,,在這一時期,青少年面臨著生理上,、心理上的急劇變化,,加上緊張的學習,很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),,引起心理矛盾,。歸納起來大概有以下幾方面:

1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望,,對未來充滿著憧憬和向往,,很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人,。而實際上很多同學學習不努力,,過一天算一天。雖然愿望是美好的,,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受,,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,,做的不夠,,形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾,。隨著生活水平的提高,,一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃,,禮尚往來,,互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄,,輕視勞動,,平時的值日生工作也討厭??梢哉f對勞動采取消極態(tài)度,、厭惡勞動的思想相當普遍,。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,,同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點,。愿意與知心朋友談心,,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉,。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來,,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,,這些同學和需要求得別人的理解,,但只會抱怨父母師長不理解自己。

4.獨立意識與依賴心理的矛盾,。年齡的增大,,成人意識的產(chǎn)生,同學們心理日趨成熟,,要求從大人的約束中解放出來,,個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學校,、社會產(chǎn)生反抗情緒,。可以說他們的獨立意識十分強烈,,但同時又缺乏必要的知識與能力,,在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,,只管學習不管其他的不正?,F(xiàn)象。

5.情感與理智的矛盾,。中學生充滿熱情和激情,,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動,。情緒,、情感總在兩極擺動,,不能冷靜的控制自己的情緒,,很難及時用理智加以控制,。

6.進取心強與自制力弱的矛盾,。大多同學都有積極向上的進取之心,,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,,因而有時片面的堅持己見,,不能控制自己,憑沖動行事,,事過之后又非常后悔,。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力,、控制立還不強,。

7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會,,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下,,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,,影響青少年的健康成長,。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾,。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀,,但在學習過程中,又感到學習負擔過重,,學習太苦太累而難以持之以恒,,厭學心理陡增,,形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之,,中學生的心理矛盾是復雜的,,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,,有社會的,、家庭的,、自身的,也有教育工作上的疏忽,。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長,。

心理健康知識的廣播稿范文篇三

老師們,、同學們:大家中午好!

今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理,、輕度失調(diào)心理,、嚴重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,,適應(yīng)能力強,,善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,,具有調(diào)節(jié)情緒的能力,。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,,與他人相處略感困難,,生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助,,就會消除或緩解心理問題,,逐步恢復常態(tài),。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應(yīng)失調(diào),,不能維持正常的生活、工作,。如不及時治療就有可能惡化,,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病,。

學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定,、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。

現(xiàn)在,,當個小學生其實挺難的,,每天背著沉重的書包上學,還要經(jīng) 歷小考,、中考,、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等,。如果考得成績好,,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,,那情況恐怕 就有點兒“慘”了:老師的批評,同學間的攀比,,特別是家里父母親的 責難,,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲?,F(xiàn)在,,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家

長真正吃透了那里面 的“機密”,,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W,、理智和有分寸,就不知道了,。

小學生們怎樣保持心理健康呢?

首先增強自信克服自卑,。有這樣一個小學生,他是個男孩子,,在家里是個懂事,、孝順的孩子, 會干不少家務(wù)活兒,,也能關(guān)心家里的人,。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,,即使會回答的問題,,問到他也是一言不發(fā)。為此,,常常受到老師的批評,。這樣,時間長了,,他就有了一些變化,,變得更加內(nèi)向,不愛與同學,、老師打交道,,不能按時完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度,。當媽媽的為此著急,,和他談話時,發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,,老師也不喜歡,,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了,。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,,出自一個稚嫩的孩子之口,,實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,,一種嚴重的自卑心理,。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵,。自卑心不是天生而來的,,往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的,。自卑心理有以下種種表現(xiàn):

1.遇到困難時,,首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,,總怕把事情辦錯而被人譏笑,。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4.做事總愛后悔,,總覺辦得不如意,。

克服自卑心理,就要建立自信心,。有自信心的表現(xiàn)如下:

1.相信自己經(jīng)過努力,,一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計,。

3.不怕挫折,,不怕失敗,做事能夠堅持到底,。

當我們樹立了自信心,,就可以逐步提高學習成績,并且改善和建立 良好的人際關(guān)系,。其次要意志堅強克服困難?,F(xiàn)在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,生活條件 優(yōu)越,,個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春,,就是這樣風調(diào)雨順,,一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣,筆直而平坦,。任何事物都有其兩面性,,一方面,好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,,好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折,。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點:

1.學習成績不夠理想,,也不再加勁努力,甘居中下游,。

2.做事不能 做到底,,經(jīng)常知難而退,或者這山望著那山高,,結(jié)果什么也做不成,。

3.遇到困難,不是積極想辦法,,而是消極等待,。

那么與害怕困難,缺乏毅力,,缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài),,就 是有堅強的意志,能夠不怕挫折,,不怕困難,。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中,,既可以是積極地去完成,,也就是有自覺性,有堅持性地完成,。也可以是消極的,,那就是害怕困難,依賴別人等等,。歸納起來,,有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點:

1.對自己所做的事,,如果已經(jīng)認定是正確的,,有價值的,而且是能夠做到的,,那么就要從開始到結(jié)束,,堅持到底,把事情做完,。

2.不怕困難,,并且千方百計地去克服困難。

3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓,,最終達到目的,。

不怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,,當一座高山等待我們 攀登時,,眼望著煙云環(huán)繞的山峰,,就要鼓勵自己,一定要爬上頂峰,,山 路是靠人一步步走的,。當爬至半山,精疲力竭之時,,是止步不前,,還是咬牙繼續(xù)前進?有時候,在最想打退堂鼓時,,最需要堅持一下的勇氣,, 一旦超越了這個“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己,,那么等待在面前的就是無 限風光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy,,培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志,可以:

1.從短時間開始,,向長期過渡,。

2.從老師、家長的督促開始,,向自覺堅持做事過渡,。

我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志,,那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的,。此外我們小學生要保持健康的心理,還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉,、學會克制克服任性,、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私,、合群友愛克服孤僻,、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴,、開朗樂觀積極向上!

總之,,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,,以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物,。遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長,、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松,。學會用微笑和快樂去面對人生,。希望我們都能做一個心理健康的小學生,。

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