總結是指對某一階段的工作,、學習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結和概括的書面材料,，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路,，少犯錯誤,，提高工作效益，因此,，讓我們寫一份總結吧,?？偨Y書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助。

心理班會活動總結與感受一

隨著社會的發(fā)展和進步,，社會競爭愈演愈烈,，這對人們的心理素質(zhì)也提出了更高的要求,。作為社會的一個特殊群體的大學生,，更是由于學習、戀愛,、就業(yè)等而承受著巨大的壓力,心理健康對于他們來說顯得尤為重要,。為迎接“5.25”全國大學生心理健康日，中原工學院開展了心理健康活動周,，舉辦了系列活動,。我院積極響應學校號召，組織了豐富多彩的心理活動,。

本次心理周設計了豐富的活動,，每個活動內(nèi)容都是根據(jù)現(xiàn)代大學生的心理設計的，通過“心語傳話筒”,、“ 心理健康隨處見”,、“ 許愿墻”、“ 團體心理游戲比賽”,、“ 心理情景劇展演”,、“ 心理沙盤作品展”、 “‘溝通你我他’心理健康教育講座”等宣傳方式,，繼續(xù)宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義,，進而擴大心理咨詢的影響,。吸引更多學生及時與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平,。

政法學院學生工作辦公室主任周全營老師親自為學生開展“‘溝通你我他’心理健康教育講座,，這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保健意識,，對和諧人際關系有良好的促進作用,，對即將走入社會的大學生們有一定的指導?；顒舆^程中學生積極響應,，與周老師進行了交流，同時與自身實際狀況結合,，促使本次心理健康講座完美落幕?，F(xiàn)將本次大學生心理健康教育活動情況匯報如下：

活動開展前期，我院宣傳部對本次活動進行了一系列的宣傳,，主要通過班級內(nèi)部板報和展板的方式向同學們做前期的宣傳工作,。

活動在05月x日準時開展。參加本次心理活動周的組成人員主要是學工辦主任周全營老師,，團總支書記丁媛老師,，以及09、10級學生干部以及11級全體學生,?；顒蝇F(xiàn)場有專門的團總支學生會服務人員，與同學們一起為活動順利進行共同努力,。

（1）對學生進行心理健康測試

通過心理沙盤的測試,，我們了解和掌握了學生的心理健康現(xiàn)狀，大約有23％的學生在人際關系上存在一定問題,，另外,，戀愛情感波動、就業(yè)壓力大等也是困擾學生的重要問題,，這就為我們進一步有效地開展其它心理健康教育提供一定的依據(jù),。

（2）借助網(wǎng)絡宣傳心理健康知識

我們充分發(fā)揮網(wǎng)絡的傳媒作用，向學生介紹心理健康標準,；常見的心理疾病及其處理,，如煩惱處理、人際交往,、情緒調(diào)節(jié)等,。此次展出吸引了大批學生參觀學習，通過閱讀,，學生既增加了心理健康知識,，又可以對照心理健康標準

找差距,，利用心理調(diào)適技巧解決自身存在的不健康心理，為擁有一個健康的心理奠定良好的基礎,。

（3）開展心理交流活動

通過話劇的形式,，用肢體和生動的語言，表達內(nèi)心的情感,，表演使學生積極主動地將自己內(nèi)心的矛盾與困惑表現(xiàn)出來,，幫助學生緩解心理壓力，同時,，也進行學生們自我調(diào)節(jié)的方法,，通過正常的情感調(diào)節(jié)、理智調(diào)節(jié),、注意轉移調(diào)節(jié),、合理宣泄調(diào)節(jié)等，使大學生能夠較好地解決自身存在的心理問題,。

（4）舉辦心理健康專題講座

針對學生中普遍存在的共性問題我們進行了心理健康教育講座,，聽課的學生感覺獲益匪淺。如：針對大學生人際交往的困惑,，我們講授人際交往的重要性和技巧,；針對大學生談戀愛問題，我們引導學生正確處理學習與愛情,，友情與愛情的關系,，樹立正確的戀愛觀；針對就業(yè)問題,，我們幫助學生分析就業(yè)形勢,，對學生進行“先就業(yè),、再擇業(yè),、后創(chuàng)業(yè)”的教育，并對大學生提出了要求：“低年級的學生要對自己的未來進行職業(yè)規(guī)劃,，提高自己的心理素質(zhì),；年級得學生要放低對自己的期望值，轉變就業(yè)觀念,，學會適應社會需求,，并鼓勵自主創(chuàng)業(yè)”。

周老師主要從現(xiàn)實社會經(jīng)歷以及感想等方面來進行講解,，這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學們參與的積極性,。其次，周老師又分別從學習,、生活,、工作,、人際交往、自我認知等方面對同學們進行了分析與鼓勵,。 在學習上,，要給自己一個準確的定位，瞄準方向,，在學習過程中要有良好,、積極的態(tài)度。因為態(tài)度決定一切,。在學校要充分利用資源,，圖書館是校園的心臟，多讀書,，擴展課外知識,，要學會正確合理地運用網(wǎng)絡，女生不要把電腦當做影碟機,，男生也要避免把它變成游戲機,。

在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應能力,，既來之,，則安之。對于家庭環(huán)境要正確對待所謂的“不公”,，要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境,，爭取合理的公平。

在人際交往上,，要注意建立自己的人際網(wǎng),，多與周圍的同學、親戚,、老師溝通聯(lián)系,，并且這也是學校的資源之一。學校為我們提供了雄厚的師資力量,，良好的學習氛圍,，優(yōu)美的學習環(huán)境，在這里學習和交往對于我們都是一種享受,。

這次學院心理活動周是根據(jù)大學生的心理特點,，有針對性地制定主題方案，開展輔導和咨詢活動,，深受學生歡迎,，活動貼近學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調(diào)動學生的參與積極性,，推進了同學們對大學生心理健康教育的認識,，對于學生認識自我，培養(yǎng)良好的人際關系有著良好的促進作用,。從活動的參與情況與反饋信息來看,，同學們從內(nèi)心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中,，心理健康更重要,。他們清醒地認識到，只有擁有健全的人格,、愉快的情緒和健康的心理,，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎。

總之,，通過這次心理健康教育活動,，學生掌握了一定的心理衛(wèi)生知識，增強了心理健康意識,，提高了自我調(diào)節(jié)能力,，并認識到在自我調(diào)節(jié)無效的情況下主動尋求幫助，進行心理咨詢,。通過這次活動,，學生認識到要用積極樂觀的態(tài)度創(chuàng)造豐富充實的人生，不斷發(fā)展自己的健康人格,，以適應現(xiàn)代社會的需要,，形成了人人關注和重視心理健康的良好氛圍。通過這次活動,，我們也深深地感受到良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎,，只有具備良好的心理素質(zhì)，才能為社會,、為國家奉獻自己的聰明才智,。這就要求院領導及教師進一步提高對學生進行健康教育的認識，不斷研究學生心理健康教育的工作任務,、特點和規(guī)律,，逐步理順心理健康教育工作的體制和機制，加強心理健康教育工作隊伍,，健全各種心理健康制度。

心理班會活動總結與感受二

公元XX年5月25日下午3點05分34秒~4點17分21秒

籃排球場,、沙灘排球場,、三食旁籃球場、諸葛亮雕像前公路、外籍專家公寓前空場地

對于我們12級新生來說,，在大一上學期里,，初涉大學的我們在面對這樣一個陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時，總有太多的激情,。學生會,、社團······各種各樣的面試、復試接踵而至,。只是,，雖然同樣飽含熱情，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰,。加之平時對活動過多的投入而對學習的忽略,，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而,，這些或多或少,、或大或小的挫折，這些我們在成長的過程中必經(jīng)的坎坷,，在我們一日日漸漸熟悉了大學的生活規(guī)律與節(jié)奏之后,，在不經(jīng)意間消減了我們的激情與動力，消磨了我們曾經(jīng)許下的豪情與壯志,，甚至,，讓我們開始懷疑自我、失去自信,。

希望通過這一次心理主題班會的展開,，能讓每個同學建立“我很重要”這一主觀意識的自我認知，充分體會到自己對他人,、對集體的重要性與不可或缺性,，從而培養(yǎng)樂觀積極的健康心態(tài)，并樹立自信,。同時,，我們希望每位同學在參與活動的過程中，更關注完成活動的過程而非活動完成后的結果,。

與以往主持人講同學們聽的講座式心理主題班會不同,，本次心理主題班會結合趣味運動，采用定向越野的形式,，讓班級每個同學都能參與其間,。

1、宣傳：我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間,、地點以及大體的活動內(nèi)容在班上公布,，讓大家做好充分的心理準備并鼓勵大家積極參與到活動中來,。同時，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個醒目的宣傳板放在商院大廳進行展示,，吸引了很多班外同學的駐足觀看,，很好地起到了前期宣傳效果。

2,、分組：首先,，根據(jù)同學們的報名參與人數(shù)，我們提前將所有參賽人員進行分組,。本次活動參賽人員由賽前抽簽決定,，具體分隊如下： 方片組： 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬超 劉立群 郝建博 紅心組：張會 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組：霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥 梅花組：馬彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國猛 孫文龍

3、人員安排：設主持人2名,，裁判5名,，記錄員3名4、物資準備：①蒙眼睛的布條（由參賽隊員自行準備）②白醋一袋③可樂兩瓶④紙杯三個⑤氣球40個⑥獎品設置：一等獎：手機掛件9枚,，二等獎：棒棒糖10根

25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會的同學前往籃排球場,，在所有人集合完畢后，我們開始了此次別具一格的心理主題班會,。 首先,，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會的'主題“正確看待成敗，自信點亮人生”,，并簡單闡述了該主題的意義,。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中，能充分意識到自己在整個團隊中不可或缺的重要性,，樹立自信,，并擺正對最終結果的盲目追求，享受活動本身給自己的歷練,。同時,，也希望大家在班級集體活動的過程中，感受班級濃厚的團結與溫馨氛圍,，增強班級凝聚力,。接著我們詳細介紹了此次活動的詳細內(nèi)容與比賽規(guī)則。 趣味運動是本次活動的主體,，一共設立六個運動環(huán)節(jié)：分別為盲人摸象,、多人多足、擠爆籃球,、抬轎子,、暈頭轉向投籃與賞罰分明。 同時,，為避免活動時小組活撞車導致人員堆疊秩序混亂,，我們?yōu)楦鱾€小組設置了不同的的活動路徑,。由各個裁判說明各自負責的場地上所進行活動的游戲規(guī)則,，并在該項活動結束后通知各個小組下個活動進行的地點,。

盲人摸象：活動地點為籃排球場。在該關卡中,，各小組在給定的時間內(nèi)自行設定接頭暗號（僅限于擬聲詞與肢體動作）,，然后所有隊員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊員的位置,。在裁判發(fā)號施令后,，各小組成員迅速將自己的團隊集中。在裁判判斷小組成員準確無誤后該組隊員可以摘下眼罩進行下面的環(huán)節(jié),。

多人多足：活動地點為諸葛亮像雕像前公路,。各小組成員起點位置站成一橫排，每相鄰兩隊員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起,。在準備工作完成后,，隊員通過協(xié)調(diào)配合，共同跑完指定的路程,。以最后一名隊員身體完全越過終點線即算完成此關,。

擠爆氣球：活動地點為外籍專家公寓前空地。在該環(huán)節(jié)中,，裁判給小組每個隊員分發(fā)一只氣球,，隊員需將自己所領氣球吹足氣，然后隊員之間相互合作,，合力用背部將氣球擠爆,。

抬轎子：活動地點為沙灘排球場。該關卡由小組自行選出兩名抬轎手,，負責將自己隊的隊員從指定起點運至終點,。該關卡中兩名抬轎手可進行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點被運至終點,。當除抬轎手以外的其他隊員全部被運至終點時,，即完成此關卡。

暈頭轉向投籃：活動地點為三食旁籃球的場,。在此關卡中,，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉五周后進行投籃直至投進為止，連續(xù)三次未投進者也算完成此關,。

活動地點為籃排球場,。裁判依據(jù)各小組到達終點即籃排球場的先后次序確定勝負。最先到達終點的前兩支隊伍將分別獲得相應的獎品,，最后到達終點的小組成員將參與到搶凳子的環(huán)節(jié)中,。從中產(chǎn)生三名隊員進行懲罰,，即全部喝下裁判事先準備好的白醋。最終,，方片組獲得一等獎,，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰,。頒獎與懲罰儀式結束后,，我們對本次心理主題班會作了總結，贊揚了同學們在比賽過程中積極參與與團結合作的精神,，并再次強調(diào)了本次班會的意義,。很多同學也就本次班會發(fā)表了自己的感想，并表示在此次活動中收獲了很多,。這讓我們格外欣慰,。最后大家在興味盎然中結束了此次活動。

在本次心理主題班會結束后,，我們將本次班會的成果用宣傳板的形式在商院大廳進行展示,，并及時的上傳了通訊。

活動總結總的來說,，此次的心理主題班會取得了圓滿成功,。無論是從活動本身，包括策劃,，包括活動本身的進行,，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學到了很多,。 這次的活動,，我們希望每一位同學都能切實的參與到活動中來，本著“關注心理,，關注每一個人”的心態(tài),，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式,，而采用趣味運動的形式,，讓每一位同學都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學在活動中更真切的感悟屬于自己的心得,。 在確定了本次班會的主題與形式后,，我們兩個心理宣傳員便開始了細致的策劃：包括活動內(nèi)容、活動流程,、活動器材以及人員配置等問題,。在此，感謝班委們對本次活動的傾力獻策,。 同時,，所有同學的支持與肯定,，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學們巨大的信心與堅持下去的動力。在制作完詳盡的活動策劃后,，我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與內(nèi)容進行了一次宣傳,。對此，同學們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情,。同時,，在活動的過程中,，同學們也都保持著高昂的熱情,。 活動結束后，很多同學都紛紛表示在此次活動中的收獲,。有些同學從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足,，有些同學則在活動進行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力,，找到了一種屬于自己的歸屬感,，也有些同學在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的認知。 這次的活動,，應該說達到了舉辦本身的意義與目的,。 當然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節(jié)問題,，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學們在進行了大量的體力消耗后需要水分的補充與休息,，因而未準備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題,，這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴格要求,，努力做到盡善盡美。我們相信,，管七未來更美好,。

作為心理宣傳員的我很幸運地參與到此次的比賽中，并以自己的身體力行切實感受此次活動所帶給我的收獲,。在第一個環(huán)節(jié)盲人摸象中,，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊友是件十分困難的事，然而出乎意料的是,，過程遠比想象中簡單,。依據(jù)小組事先設定好的暗號，我們迅速地分辨出了自己的隊友,。并迅速投入到下一個環(huán)節(jié)的比賽中去,。 依據(jù)裁判的指示，我們的下一項活動為暈頭轉向投籃,。從籃排球場到三食旁籃球場這段看起來很遠的路,，我們很快的跑完了,，也許是隊友的鼓勵，也許是自己對自己的鞭策,，我們迅速到達目的地并爭分奪秒的開始活動的進行,。原地旋轉五周的滋味并不好受，天旋地轉間還要迅速給自己定位并進行投籃,。很開心,，我的很多隊友都投中了。 接下來的活動是多人多足,。那是最令我感動的一個活動,。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開始綁腿,，記得我們手挽手,、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅定,，鏗鏘有力,。我們嘹亮的喊著口號，告訴自己,，也告訴別人該怎么走下去,，知道我們彼此需要，那是最令自己滿足與感動的情愫,。 沙排場,，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔任了抬轎手,。因為一直都為自己的體重擔心,，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開始總是躲閃著不愿意被他們抬送,。但,，終究這一刻還是來臨了。不管自己多么不情愿,，終究還是需要去面對,。值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運送至終點,，甚至,，也沒有對我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄。原先一直對自己的體重心懷芥蒂的我,，在那么一瞬間,，突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過是云淡風輕,。很多事,，沒必要那么在乎，更沒必要因此而自卑,。 終于,，在消耗了大半的體力之后，我們終于盼來了最后一個環(huán)節(jié)：擠爆氣球,。到達目的地的路顯得越來越漫長,，但在隊友的相互鼓勵與幫助下，我們到達了外籍專家公寓,。原先的自己總是很害怕吹氣球,，因為害怕吹爆氣球后的那聲砰響。但這次,，也只能硬著頭皮上了,。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球,，但卻很詫異地發(fā)現(xiàn)，雖然被小小的嚇到,，但吹爆氣球后的那聲砰響并沒有自己想象中那么嚇人,。很多事，永遠是自己想象的更為嚴重,。 盡管最終我們小 組以倒數(shù)第一的成績到達了終點,，但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻,，結果已經(jīng)不重要了,，重要的是我們互相支持、互相鼓勵,、互相幫助走過的路,，重要的是我們感受到了自己在整個團隊中的重要性，知道我們彼此需要與彼此被需要,，重要的是我們更有信心去走好未來的路,，未來的漫長的人生的路。

現(xiàn)在已是夜深,，一抹燈光驅退了我身邊的黑暗,，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的，除了小小的開心與滿足外,，還有滿滿的感動與感激,。感謝同學們的積極參與這次的活動，也感謝班長，團支書,，宣傳委員,，文藝委員等班委和其他同學對活動策劃與宣傳的幫助。 這是我第一次擔任心理宣傳委員這個職位,，因而這次的心理主題班會是我的第一次嘗試,。因為自身性格的原因，我對自己總有太多的不自信,，害怕失落,，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支持,。所以,，在最初的準備階段，曾為了活動的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無措,；曾在統(tǒng)計參與活動人數(shù)以確定分組時為參與人數(shù)未達到自己的理想而自責,，也曾在實際開展活動時為了活動本身是否能順利進行而擔憂······所幸的是，終究這一切都在順利中結束了,。我想我永遠也不會忘記活動過程中大家的歡笑,，活動結束后同學賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶，終究讓我相信,，原來,，只要我想，并且勇敢去做,，也一樣可以做得很好,。

心理班會活動總結與感受三

健康的心理是創(chuàng)造美好生活，畫出美好人生的基石,。為了讓全校學生都有一個更健康的心理狀態(tài),，新視路小學開展了心理健康周主題教育活動。

新石路小學全體師生聚集在操場上,。在莊嚴的國旗下,，團隊成員代表以“關愛心靈，攜手成長”為主題發(fā)表演講,，分享“瓦倫達效應”,，傳遞擁有健康心靈的方法。心理老師給大家傳遞正能量,，傳達心理健康周的活動安排,。我希望學生們能更加關注自己的心理健康，感受生活的活力,，感受真情的溫暖,，獲得心靈的快樂！

在啟動儀式上，學校心理健康教師,、國家二級心理咨詢師王向全體師生傳達了學校心理健康活動月和活動周的詳細活動計劃,，并按計劃實施了以下活動：

通過心理活動課、團體輔導課等形式,，結合曼陀羅繪畫,，在課堂上開展心理主題活動，幫助學生探索自我,，提高課堂注意力,，學習有效的自我調(diào)節(jié)方法，快樂地學習和生活,。

結合新視路小學的實際情況,，運用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式開展豐富多彩的活動,，引導學生更全面地參與活動,，注重體驗，在體驗中實現(xiàn)升華,。

給老師和班主任上親子溝通的心理學講座,，給五年級女生上青春期教育，教女生學會保護自己,。根據(jù)師生的需求,，結合心理學理論和現(xiàn)實生活案例，提出合理的建議和方法,，幫助師生解決實際問題，提高心理健康水平,。

利用班班通,，選擇適合小學生的心理電影，組織學生觀看,，從中獲取正能量,，提高自我意識，提高主觀幸福感,，形成積極的體驗和積極的人格,。

心理班會活動總結與感受四

在這個心理健康教育周期間，我們班推出了一個以“健康向上”為主題的心理宣傳班會,，旨在讓學生關注自己的心理健康,，珍惜自己，提高自己的心理素質(zhì),，發(fā)展自己的心理潛能意識,，追求更高的生活質(zhì)量。

這項活動也提高了人們對心理健康話題的關注，使學生進一步認識到心理健康的重要性,，引起了學生對心理問題解決方法的重視和采用,，使學生學會調(diào)整心理，擁有健康的人格,，塑造良好的人際關系,，讓他們自信地面對生活。同時,，這次班會也增強了班級成員之間的感情,，增強了集體的凝聚力，讓大家感受到了班級生活的樂趣,，讓大家意識到了班級的重要性,，讓整個班級朝著健康的方向發(fā)展！

心理知識介紹在這次活動中,，心理委員會向大家介紹了一些心理健康知識,，讓學生進一步了解和理解學習和掌握心理健康知識的重要性，從而逐步養(yǎng)成健康的心態(tài),。通過對這些知識的學習,，學生可以分解自己，認識自己,，接納自己,，體驗自己的存在價值，樂觀自信,；讓每個人都知道如何運用心理學知識來調(diào)整自己的心態(tài),，從而提高自己的心理素質(zhì)，從而全身心的投入

人和集體豐富的才藝,，一曲曲激昂的歌唱,，一次次精彩的表演，一陣陣熱烈的掌聲歡呼聲,，匯聚成一支支和諧的音符和一段段美妙的旋律?，F(xiàn)場氣氛熱烈，秩序井然,，充分體現(xiàn)了同學們的良好素質(zhì),，同學們都能認識到自己是班集體的一分子，將自己融入到班集體之中,。只有班集體中的每個成員都能深刻地認識自己,，才能更清楚地認識班集體，從而形成健康的班集體心理傾向,。

通過此次心理健康教育主題班會,，一是為同學們傳輸豐富的心里健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道;二是為學校發(fā)展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺;三是為學生個性的發(fā)展創(chuàng)設了團體互動的融融氛圍;四是傳播心理知識,，濃厚心理文化氛圍，打造了班級的品牌;五是讓大家懂得我們班是一個快樂而積極上進的班集體,，取得了很好的效果,。

心理班會活動總結與感受五

在這節(jié)主題班會上，我的心靈受到了的震顫,，我也很想測試一下自己的心房有多寬,。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊,，可以看得出,，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自己只有保持心理健康,，人格才能變得更美,。我覺得這是這節(jié)心理健康課的成功之處，用測試題來牽動了44位學生的心,，選材適當,，又別具風格。

但也覺得有幾個地方的設計可以再改一改,，相信會得到更好的效果,。

1、一些學生答題后,，班長進行概括時,，應讓學生談談自己的感受一下，讓學生們的心理有一個緩沖期,，這樣再進行下面的環(huán)節(jié),，會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學環(huán)節(jié)進行不下去,，感到冷場的尷尬,。

2、教學環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學生以小組的形式討論自己的平時的表現(xiàn),，這一步，我認為有時候每個人都知道自己做了什么,，但卻無法用言語來表達的,，尤其是在這樣的場合，同學們會在心中想,，但不會輕易說出來,，所以這一步的教學顯得沒有生氣，學生之間幾乎沒有多少交流,。在這一步的設計中,，教師采用讓學生自己想,，然后把想法寫下來的方式，相信會得到更好的效果,。

3,、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自己所謂覺得心理健康應從那開始，這樣可以提供更多的時間給學生來感受,、思考,、交流。學生能進一步用別人的列子來反省自己,，教師再做一下引導,，效果很好，課堂氣氛也挺好的,。

4,、僅從這節(jié)課來說，對學生的教育引導效果很好,，但從整個心理健康教育來說,，還需要進一步的發(fā)掘，讓學生感受,、理解出對自己的要求,，做為孩子，我們應怎樣引導他們,，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習,，為他們爭光等。

每一節(jié)優(yōu)秀的課,，都是在不斷的學習改進,，再學習再改進的過程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣,，需要我們教師投入的努力與思考,，才能得到預期的效果。有不當之處,，還請同行們提出寶貴意見,。

本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失：班會雖然結束了,，但是留給我們的思考沒有結束,。

1.得

本節(jié)主題班會構思有創(chuàng)意，形式多樣,，內(nèi)容緊扣主題,，教育意義深刻，達到了教學目標,。并能夠與學生思想實際有機結合,，針對性強,。同學們發(fā)言、參與,，尤其是發(fā)表自己對本身的看法時內(nèi)容充實,，十分的成功。通過活動,，學生更加深刻地認識到自身的心里狀況,，對學生保持和養(yǎng)成一個明朗的心情具有促進作用。

班會課上全班同學積極參與活動,，形式豐富多樣,，突出了學生的主體地位，鍛煉了學生各方面的能力,，給他們留下了難忘的記憶,。

2.失

回顧這次班會,有成功的地方,但還有許多不足之處。比如,，有個別學生不積極參與,，環(huán)節(jié)設計時細節(jié)考慮不周全,沒有很好的計劃參與者不明確自己的任務,導致參與時不知道應該誰去。

通過反思我明晰了組織好一次班會活動需要的是什么,。首先要提前思考,，設計出活動的方案;其次要考慮好細節(jié)，明確參與者的任務;最后是要給足學生時間排練,，要與學生溝通,、交流，讓學生主動參與,，因為他們是活動的中心,，是活動的支持。只有做好這些才能夠取得良好的效果,。

一個心理健康和人格完美的養(yǎng)成,，而是需要一個長期的過程，這次班會給了我很好的學習和反思的機會,，我了解到這只是一個開始,，今后還需要不斷的努力，更加主動的參與其中,。

心理班會活動總結與感受六

對于一個人來說,，心理健康是十分重要的，僅有擁有良好的心態(tài),，才能使我們的學習生活更上一層樓。近來,，和諧學校的音律中介入了幾個不和諧的音符,，幾起學生自殺案例再次給我們敲響了警鐘,。

為引導同學們正確處理心理問題，以樂觀進取的心態(tài)應對生活,。我班于近日圍繞青少年心理健康安全，召開了“給心靈一片凈空”主題班會,。班會由班長李晨和副班長馮碩主持,。

在正式開始今日的主題之前，李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂,，帶領同學們調(diào)整呼吸,，放松身心。待大家整理好狀態(tài)后,，班會進入了正題,。馮碩首先就青少年主要存在的心理問題進行了概括說明。主要包括“學習壓力”“家庭矛盾”“人際交往”三大方面,。

隨后,，幻燈片投影出了近年來學生因心理問題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計圖。其中,，初高年級占到了69%,。13~18歲，本是青春煥發(fā),，斗志昂揚的年齡,，這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出,，同學們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆,。

針對主要的三大心理問題，李晨同學又給大家進行了真實的案例分析,，并告誡大家,，在漫長的青春期中，難免會遇到壓力,、情感等方面的困擾,，遇到問題時我們應當坦然地向教師咨詢或及時和同學傾訴，而不能一個人悶在心里,，終釀成一幕幕的杯具,。

班會的尾聲，兩位主持人帶大家做了一個有關心理狀態(tài)的趣味測試,，共20道選擇題,。根據(jù)每個人的選項資料能夠計算出自我相應的得分并得出結論。測試結束后,，請幾位同學分享了一下自我的情景,，并談談本次主題班會的收獲,。同學們都能敞開心扉，進取舉手,，大方討論,，班會收獲了十分好的效果。

最終,，主持人綜合整節(jié)班會進行了總結,，并向大家提出倡議。期望同學們珍惜屬于每個人僅有一次的生命,，樂觀進取地迎接每一天的挑戰(zhàn),。

讓我們正視內(nèi)心，以陽光的心態(tài)排解心理困擾,。給心靈一片凈空,，在屬于自我的藍天自由翱翔，勇往直前,！

心理班會活動總結與感受七

總的來說,，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身,，包括策劃,，包括活動本身的進行，還是從活動之后的反思與感悟,，我們也從中學到了很多,。

這次的活動，我們期望每一位同學都能切實的參與到活動中來,，本著“關注心理,，關注每一個人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺上講,，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式,，而采用趣味運動的形式，讓每一位同學都能身體力行的參與到活動本身來,。讓每一位同學在活動中更真切的感悟屬于自我的心得,。在確定了本次班會的主題與形式后，我們兩個心理宣傳員便開始了細致的策劃：包括活動資料,、活動流程,、活動器材以及人員配置等問題。

在此,，感激班委們對本次活動的傾力獻策,。同時，所有同學的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學們巨大的信心與堅持下去的動力,。在制作完詳盡的活動策劃后,，我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與資料進行了一次宣傳。對此,，同學們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。

同時,，在活動的過程中,，同學們也都堅持著高昂的熱情?；顒咏Y束后,，很多同學都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足,，有些同學則在活動進行的過程中從大家的互幫互助,、共同為了一個目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自我的歸屬感,，也有些同學在被別人肯定的過程中提升了對自我價值的認知,。

這次的活動，應當說到達了舉辦本身的意義與目的,。當然,，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節(jié)問題，比如后勤工作：我們未充分研究到同學們在進行了很多的體力消耗后需要水分的補充與休息,，因而未準備充足的飲料,。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自我更為嚴格要求,，努力做到盡善盡美,。我們相信，管七未來更完美,。

心理班會活動總結與感受八

為了促進學生科學文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展,，更好地推進素質(zhì)教育，提高學生心理調(diào)節(jié)能力,，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),，以積極陽光的心態(tài)迎接學期末，時家店學校于7月14日上午開展心理健康教育主題班會活動,。

班會第一項,，班主任教師總結期末階段班級總體情況，贊揚學生們勤奮學習的健康品質(zhì),，指出了學生們需要改進的方面,，并提出心理健康的重要性，希望全班同學們能夠以積極陽光的心態(tài)，珍惜學習時光,，迎接期末的挑戰(zhàn),。接下來，班主任教師緊密圍繞心理健康教育,，以科學的理念介紹了心理健康的標準和重要性,，在學生學習生活，家庭及朋友關系的處理上,，情緒調(diào)節(jié)的方式方法等方面進行了心理健康教育,，指導學生培養(yǎng)堅忍不拔的性格，以積極樂觀的心態(tài)應對學習生活,，愛護自己,，關愛他人。

最后,，各班主任教師組織學生討論課余生活中可以培養(yǎng)的健康生活方式與興趣愛好,，為學習生活增添樂趣和色彩。

本次班會活動,，宣傳了心理健康教育的重要性,，讓同學們能夠健康成長，明確自己在生活中的奮斗目標,，朝著自己的夢想努力前進,，以飽滿的精神狀態(tài)投入學習和生活。

心理班會活動總結與感受九

“心理健康教育”是大學生德育的基礎,。當前,，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題,、學業(yè)負擔,、擇業(yè)就業(yè)等等問題。搞好大學生心理健康教育工作,，提高大學生心理健康素質(zhì)是擺在高校面前的一項重要任務,。在第十三個“525,，我愛我”關愛大學生心理健康日來臨之際,，我院以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領,，全面貫徹黨的教育方針,，緊緊圍繞學校的中心工作，以提高學生心理健康素質(zhì)為目標,，培養(yǎng)高素質(zhì)人才,，促進全院學生健康成長成才為指導思想,，以“微笑·微愛·微生活”為主題,，采用各班開展主題班會的形式,，積極響應了大學生心理健康教育中心組織的大學生心理健康教育宣傳周活動,，現(xiàn)總結如下：

學院領導對本次活動給予了高度重視，積極發(fā)動本院學生廣泛參與的同時還給予了指導和幫助,。學生則通過班長會議的形式下達了本次班會活動的主題及要求，并著重強調(diào)了本次活動的重要性,，還通過出宣傳板的形式營造了健康教育的良好氛圍,，切實做到了廣泛宣傳,。

各班主題班會緊緊圍繞“微笑·微愛·微生活”的活動主題,，結合本班學生的心理健康問題及普遍心態(tài),，根據(jù)大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律,，注重培養(yǎng)大學生良好的心理品質(zhì)和克服困難,、經(jīng)受考驗,、承受挫折的能力,。教育和引導學生關注生活中的微小細節(jié),，感受生命的美好與感動,，笑對人生中的挫折與成功,。

各班主題班會開展的過程中，不僅有各式各樣關于心理健康的節(jié)目表演,，期間還穿插了許多活動,，包括心理測試及小游戲等,，形式豐富多樣，用以增強交流,、活躍氣氛,。使同學們在愉快的氛圍中達到了交流、溝通和和調(diào)節(jié)心態(tài)的目的,。

班會前,，心理衛(wèi)生員和各班級干部搜集了大量知識，為班會成功的召開做好充分的準備,。班會中,，通過一些關于心理健康小節(jié)目，同學們對于“如何調(diào)節(jié)心態(tài),如何維護自身心理健康”等方面都有了更好的認識,。同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身的心理狀況,，并且能夠了解更多關于心理方面的知識,，開發(fā)潛能，笑對人生中的挫折與成功,。

本次心理健康教育活動以維護學生的心理健康,、提高學生良好的心理素質(zhì)為宗旨，宣傳普及了心理學知識,，強化了學生的心理健康意識,，營造了積極、健康,、高雅的心理氛圍,，增強了學生的心理健康意識。

總之,，這次心理健康主題班會,，使同學們明白了面對豐富多彩的大學生活,，依舊會遇到一些問題，只要保持一個健康的心態(tài),，樹立正確的心理健康觀,，正確把握心靈的準繩，懂得自我調(diào)節(jié)和適應,，就能

成為心理健康,、生活快樂的大學生。在促進大學生健康成長和全面發(fā)展的同時,，本次活動還更好的營造了我院積極,、活躍的心理健康教育氛圍,為建設和諧校園做出了貢獻。

心理班會活動總結與感受十

XXXXXX是一個團結上進的班級,，我們個性張揚卻不乏謙遜,，對這個班集體都有著深厚的感情。在此次的心理健康教育周期間,，我班開展了以“健康向上”為主題的心理宣傳班會,，意在讓同學們能夠關注自身的心理健康，珍愛自我,，提高心理素質(zhì),，開發(fā)心理潛能的意識進而追求更高生活質(zhì)量。

通過此次心理健康教育主題班會,，進一步了解本班級同學的心理健康水平,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，讓每個同學都能夠有所收獲,，做個心理健康的優(yōu)秀人才,。同時，本次的活動還提高了大家對心理健康話題的關注度,，讓同學們進一步了解心理健康的重要性,，引起同學們對心理問題解決方法的重視和采納，讓同學們學會調(diào)節(jié)心理,，擁有健康的人格,，塑造良好的人際關系，使大家自信面對人生,。此次班會同時也增進了班級成員之間的感情,，增強集體的凝聚力，讓大家感受到班級生活的快樂,，使大家認識到班級的重要性,，使整個班集體都朝著健康的方向發(fā)展！

介紹心理知識此次活動,，心理委員向大家介紹了一些心理健康方面的知識,，使同學們進一步認識和了解學習,、掌握心理健康知識的重要性，以逐步養(yǎng)成健康的心態(tài),。通過對這些知識的學習,，讓同學們重新分解自我、認識自我,，悅納自我,，體驗到自己的存在價值，樂觀自信,；使大家懂得利用心理知識調(diào)節(jié)自己的心態(tài),，從而增強自己的心理素質(zhì)，使自己以健康的心態(tài)和最佳的狀態(tài)投入到每一天的學習,、工作和生活,。

展現(xiàn)班級風采此次班會，同學們展現(xiàn)了個人和集體豐富的才藝,，一曲曲激昂的歌唱,，一次次精彩的表演，一陣陣熱烈的掌聲歡呼聲,，匯聚成一支支和諧的音符和一段段美妙的旋律?，F(xiàn)場氣氛熱烈，秩序井然,，充分體現(xiàn)了同學們的良好素質(zhì),，同學們都能認識到自己是班集體的一分子，將自己融入到班集體之中,。只有班集體中的每個成員都能深刻地認識自己,，才能更清楚地認識班集體，從而形成健康的班集體心理傾向,。

陽光心理標準：1,、智力正常；2,、意志健全；3,、情緒適中,；4、人格統(tǒng)一,；5,、人際關系和諧；6,、心理特征符合年齡特征,；7,、與社會協(xié)調(diào)一致；8,、富于同情心,；9、自信自強,；10,、樂觀向上。

心理鍵康與一個人的貢獻,、成就,、成才關系密切，是大學生成才的基礎,。通過此次心理健康教育主題班會,，一是為同學們傳輸豐富的心里健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道；二是為學校發(fā)展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺,；三是為學生個性的發(fā)展創(chuàng)設了團體互動的融融氛圍,；四是傳播心理知識，濃厚心理文化氛圍,，打造了班級的品牌,；五是讓大家懂得我們班是一個快樂而積極上進的班集體，取得了很好的效果,。

XXXXX班

20xx年3月23日

心理班會活動總結與感受十一

在此次的心理健康教育周期間,，我班開展了以“健康向上”為主題的心理宣傳班會，意在讓同學們能夠關注自身的心理健康,，珍愛自我,，提高心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能的意識進而追求更高生活質(zhì)量,。

本次的活動還提高了大家對心理健康話題的關注度,，讓同學們進一步了解心理健康的重要性，引起同學們對心理問題解決方法的重視和采納,，讓同學們學會調(diào)節(jié)心理,，擁有健康的人格，塑造良好的人際關系,，使大家自信面對人生,。此次班會同時也增進了班級成員之間的感情，增強集體的凝聚力,，讓大家感受到班級生活的快樂,，使大家認識到班級的重要性，使整個班集體都朝著健康的方向發(fā)展!

介紹心理知識此次活動，心理委員向大家介紹了一些心理健康方面的知識,，使同學們進一步認識和了解學習,、掌握心理健康知識的重要性，以逐步養(yǎng)成健康的心態(tài),。通過對這些知識的學習,，讓同學們重新分解自我、認識自我,，悅納自我,，體驗到自己的存在價值，樂觀自信,。使大家懂得利用心理知識調(diào)節(jié)自己的心態(tài),，從而增強自己的心理素質(zhì)，使自己以健康的心態(tài)和的狀態(tài)投入到每一天的學習,、工作和生活,。

此次班會，同學們展現(xiàn)了個人和集體豐富的才藝,，一曲曲激昂的歌唱,，一次次精彩的表演，一陣陣熱烈的掌聲歡呼聲,，匯聚成一支支和諧的音符和一段段美妙的旋律?，F(xiàn)場氣氛熱烈，秩序井然,，充分體現(xiàn)了同學們的良好素質(zhì),，同學們都能認識到自己是班集體的一分子，將自己融入到班集體之中,。只有班集體中的每個成員都能深刻地認識自己,，才能更清楚地認識班集體，從而形成健康的班集體心理傾向,。

通過此次心理健康教育主題班會,，一是為同學們傳輸豐富的心里健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道。二是為學校發(fā)展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺,。三是為學生個性的發(fā)展創(chuàng)設了團體互動的融融氛圍,。四是傳播心理知識，濃厚心理文化氛圍,，打造了班級的品牌,。五是讓大家懂得我們班是一個快樂而積極上進的班集體，取得了很好的效果,。

心理班會活動總結與感受十二

按照學院的要求,，同時根據(jù)我們班的實際情況，我們班于本周四下午19：00~21：30召開了一次以“愛與你我同在,，心與希望飛翔”為主題的心理班會,，班會以同學們互相討論及游戲的形式完成，并邀請了盧**老師參與,。整個班會井然有序,、氣氛熱烈，受到同學們的一致好評?，F(xiàn)將班會的具體事宜總結如下：

活動由班委作了充分的準備工作,，主要包括以下幾個方面：在活動前期，班委于周二至周三寫好活動方案,，并申請好多媒體教室,，及時通知班上同學，做好宣傳工作,；周三下午,，班長聯(lián)系并確認老師參與我們的班會；班會活動前,，我們布置好會場,，通知好相關人員。因此,，我們對各項工作都做了細致的準備,。

活動開始后，班委安排好人員,，維護好了班會秩序,，活躍了會議的氣氛?；顒咏Y束好,，安排好學生清理會場?？傮w來說,，我們做好了組織和安排工作。

班會活動的主題是“愛與你我同在,，心與希望飛翔”,。這一主題迎合了學生的要求，班委講得仔細,，學生們聽得認真,，所以，此次班會活動的效果是非常顯著的,，達到了我們預期的效果,。

由于德育老師及輔導員沒時間參加會議,，所以臨時邀請了盧**老師作為本次活動的指導老師，這是本次班會的美中不足,。

總體來說,，本次班會從準備工作，組織和安排工作以及活動場面氣氛上來講都達到了很好的效果,。我們應該吸取本次活動成功的經(jīng)驗,，以便更好的指導今后的工作。

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