時(shí)間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎,？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí),。

體育備考工作計(jì)劃篇1

一,、指導(dǎo)思想及目標(biāo)

全面貫徹黨中央教育局的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育,，努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首,，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo),。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革,，提高體育教學(xué)質(zhì)量,，加強(qiáng)出操、集隊(duì),、集會(huì)紀(jì)律,，做好出操、集隊(duì),、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練,，做好田徑隊(duì)、籃球隊(duì)的選材與訓(xùn)練工作,，切實(shí)提高體訓(xùn)隊(duì)員體能,、運(yùn)動(dòng)技能、競賽能力和心理素質(zhì),；以德育教育為核心,，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想,，注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，增強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽(yù)感,，培養(yǎng)不怕苦,、不怕累、頑強(qiáng)拼搏,、積極進(jìn)取的個(gè)性,，提高學(xué)生克服困難,、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應(yīng)未來社會(huì)生活和激烈競爭奠定基礎(chǔ),。

二,、工作任務(wù)及要求

1、抓好“兩課兩操一活動(dòng)”,，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念,，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

2,、抓好《體質(zhì)健康》工作,，注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義,，注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革,，確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高,，切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì),。

3、抓緊抓好業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,，有效提高運(yùn)動(dòng)技能和競賽水平,。

三、教學(xué)措施

1,、積極鼓勵(lì)學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣,，努力提高全校學(xué)生的體鍛達(dá)標(biāo)合格率。

2,、本學(xué)期關(guān)注起始年級(jí)學(xué)生行為習(xí)慣,，思想品德狀況，學(xué)生要堅(jiān)持形成體育鍛煉規(guī)范化要求,。

3,、要不斷加強(qiáng)對(duì)教學(xué)教材的研究，重視體育教師專業(yè)的發(fā)展,，本學(xué)期積極開展教學(xué)基本工操練,。從上課的儀表服裝、備課教案,、課前的準(zhǔn)備開始,。

4、以據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),，體育組要主動(dòng)與年級(jí)組之間配合協(xié)調(diào),，利用一些休息時(shí)間，包括中午、放學(xué)后等時(shí)間,，組織年級(jí)間和班間的體育競賽,，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉身體，激勵(lì)學(xué)生為班級(jí)爭光,，培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)感,。

5、體育組要積極配合好教務(wù)處,、政教處工作,，認(rèn)真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式，各班進(jìn)出場線路有序,、隊(duì)伍整齊,。

6、體育組各任課教師要認(rèn)真組織,、細(xì)心安排指導(dǎo)年級(jí)的體鍛課,，盡量多開展學(xué)生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項(xiàng)性活動(dòng),，滿足學(xué)生體育活動(dòng)需求,。

體育備考工作計(jì)劃篇2

一、指導(dǎo)思想：

堅(jiān)持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》,。以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),，確保體育教學(xué)課時(shí)，發(fā)展課外體育活動(dòng)項(xiàng)目,，認(rèn)真組織實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,，堅(jiān)持開展業(yè)余訓(xùn)練工作，積極開展教科研工作,，深化教學(xué)改革,，深入推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施，大力加強(qiáng)校園體育文化建設(shè),。

二,、工作要點(diǎn)：

（一）學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》更新教學(xué)觀念，積極推進(jìn)課改實(shí)驗(yàn)工作,。

體育課程標(biāo)準(zhǔn)是體育教師開展體育教學(xué)活動(dòng)的指南,，為使我校體育教師盡快樹立全新的體育教學(xué)觀念，教研組將開展多種形式的校本培訓(xùn),，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化,，動(dòng)員全員參與，制定課改教學(xué)計(jì)劃，大膽革新,，勇于實(shí)踐,，加快我校課改實(shí)驗(yàn)的進(jìn)程。

（二）嚴(yán)格執(zhí)行體育法規(guī),，保證體育教學(xué)工作的順利進(jìn)行,。

體育課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑,。因此每一位體育教師都要堅(jiān)決維護(hù)體育課程的嚴(yán)肅性,。按課時(shí)計(jì)劃認(rèn)真上好體育課及活動(dòng)課，并進(jìn)一步加強(qiáng)安全教育和防范意識(shí),。體育教師要高度重視自己的本職工作,，充分意識(shí)學(xué)生身心發(fā)展在素質(zhì)教育中的重要地位，并以扎實(shí)有效的工作和積極的言論去換取全校上下的信任和支持,。

（三）加強(qiáng)教研組管理和建設(shè)力度,，不斷提高常規(guī)管理水平。

教研組是學(xué)校的基層教學(xué)組織,，也是開展教學(xué)研究的重要陣地,，一流的組風(fēng)是保證一流教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，因此我們體育教研組將一如既往,，在校行政的領(lǐng)導(dǎo)下,，加強(qiáng)教研組內(nèi)部管理，努力做好以下幾項(xiàng)工作,。

1,、在教研組內(nèi)倡導(dǎo)勤學(xué)習(xí)，共研討之風(fēng),，以不斷充實(shí),、提高每個(gè)教師的理論水平和教育、教學(xué)能力,。

2,、一絲不茍地做好各種資料工作，不斷充實(shí),，完善體育資料庫,。

3、高標(biāo)準(zhǔn)的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推廣,、測試,、統(tǒng)計(jì)工作。

（四）加大學(xué)校體育訓(xùn)練力度,，全力提高運(yùn)動(dòng)競技水平,。

堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合,，這是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，在抓好普及的基礎(chǔ)上,，下大力抓提高,，才能使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。因此我們將加大課余訓(xùn)練工作的科學(xué)管理與訓(xùn)練的力度,，結(jié)合我校實(shí)際,，堅(jiān)持長年訓(xùn)練，向科學(xué)訓(xùn)練要成績,，不斷提高學(xué)校競技體育水平,。

體育備考工作計(jì)劃篇3

健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。學(xué)校教育要貫徹一切為了學(xué)生全面發(fā)展,，健康第一的可持續(xù)發(fā)展的理念。切實(shí)加強(qiáng)體育工作,，讓每一名學(xué)生都感受到運(yùn)動(dòng)發(fā)展的快樂,，豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展,，共同打造和諧平安的校園,，特制定本計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)國家,、省,、市指示精神和區(qū)教育局工作要求，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣,，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,，以陽光2+1為重點(diǎn)，加強(qiáng)大課間的管理與運(yùn)行,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育文化素質(zhì),，推進(jìn)校園文化建設(shè)，積極貫徹每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念,。

二,、活動(dòng)時(shí)間

20xx年9月—-20xx年6月

三、活動(dòng)目標(biāo)：

保證學(xué)生每天至少一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間,，力爭學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)合格,，在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)競賽上取得好成績。

四,、活動(dòng)主題

“我運(yùn)動(dòng),、我健康,、我快樂”。生命不息,，運(yùn)動(dòng)不止,，走向操場，走進(jìn)自然,，走到陽光下,，每天鍛煉一小時(shí)。

五,、活動(dòng)內(nèi)容安排及負(fù)責(zé)人與指導(dǎo)教師

1,、每天:“上午大課間”聽到下課鈴聲響，所有班主任組織學(xué)生快速站兩路縱隊(duì),，再有體育委員帶隊(duì)快速“跑入”操場;體育教師總指揮：整隊(duì)要要求學(xué)生做到“靜,、快、齊;步伐統(tǒng)一,，口令統(tǒng)一”,，組織學(xué)生上30分鐘乒乓球操或七彩陽光操;(附：最近兩周體育教師盡量在課前以隊(duì)形隊(duì)列為主，特別是行進(jìn)間跑)

2,、下午大課間：凡是沒有體育課當(dāng)天,，學(xué)校組織學(xué)生參加一小時(shí)課外體育活動(dòng)，我校具體安排每周一-周五第七節(jié)時(shí)間作為健美操,、花式跳繩,、自由活動(dòng)、自編操,、,、呼啦圈、武術(shù),、籃球,、踢毽子、羽毛球等;擲實(shí)心球,、立定跳遠(yuǎn),、短跑、中長跑等各種達(dá)標(biāo)活動(dòng),，以及開展多種形式的群體競賽及“陽光體育活動(dòng)”;全校全生參與(每課時(shí)40分鐘),。班主任隨班，并執(zhí)行上學(xué)期下午所組織的大課間內(nèi)容,。全體體育教師輔導(dǎo)!

3,、眼保健操：學(xué)校每天下午第一節(jié)課后，組織學(xué)生做好1次眼保健操(每次10分鐘),。

4,、負(fù)責(zé)人：1—5年級(jí)所有班主任

體育備考工作計(jì)劃篇4

一,、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)、完善

規(guī)章制度

社區(qū)把體育工作列入重要工作議程在抓好轄區(qū)各項(xiàng)工作的同時(shí),，按照《全民健身計(jì)劃綱要》的要求，將發(fā)展社區(qū)體育事業(yè)列為日常工作計(jì)劃,，把加強(qiáng)社區(qū)體育建設(shè)作為推進(jìn)社區(qū)“三個(gè)文明”建設(shè)的重要組成部分,。

1、社區(qū)體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組每年定期主持召開2次居民體育小組會(huì)議,，研究,、部署社區(qū)體育活動(dòng)實(shí)施方案。

2,、制定完善規(guī)章制度,。成立了體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，社區(qū)全民健身活動(dòng)章程等制度,，并在工作實(shí)踐中對(duì)各項(xiàng)制度不斷完善,。

3、是制定好計(jì)劃,，抓好落實(shí),。社區(qū)每年召開專題會(huì)議研究體育工作，制定年度體育工作計(jì)劃,，使社區(qū)的體育工作按照計(jì)劃要求突出重點(diǎn),、協(xié)調(diào)發(fā)展、穩(wěn)步推進(jìn),，一年上一個(gè)臺(tái)階,。

4、是加強(qiáng)了體育組織和體育活動(dòng)點(diǎn)建設(shè),。在居民小區(qū)內(nèi)安裝體育健身器材,，在社區(qū)形成了“人人愛健康、人人愛鍛煉”的良好健身氛圍,。

二,、積極開展各種小型多樣化的體育活動(dòng)、強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè),，并全面普及大眾型體育健身活動(dòng),。

1、隨著人民群眾的生活質(zhì)量的日益提高,，廣大居民對(duì)社區(qū)舉辦小型多樣的比賽要求也越來越強(qiáng)烈，社區(qū)積極參加街道辦事處組織的乒乓球賽,、太極拳,、太極劍,、健身球、健身操,、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等比賽,。

2、每年2次在社區(qū)開展“文明鍛煉,、科學(xué)健身”的體育集中宣傳活動(dòng),。新穎的體育活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了居民參與體育鍛煉的積極性，其中有90余人常年堅(jiān)持參加體育活動(dòng),。文體活動(dòng)的`開展,，不僅使廣大居民鍛煉了身體，陶冶了情操,，開闊了視野,，增長了知識(shí)，提高了素質(zhì),，增強(qiáng)了居民之間的感情,，同時(shí)為社會(huì)治安的穩(wěn)定起到了積極的作用，業(yè)余文化生活多姿多彩,，形成了和諧的氛圍,。

一年來，社區(qū)居民群眾積極參與社區(qū)和上級(jí)組織的各項(xiàng)文化體育活動(dòng),，社區(qū)的文化體育活動(dòng)經(jīng)營得紅紅火火,。今后我們將繼續(xù)本著繁榮社區(qū)文化為工作宗旨，扎實(shí)工作,，加強(qiáng)社區(qū)思想政治和文化活動(dòng)工作,，注重社區(qū)文體活動(dòng)人才的培養(yǎng)，努力為社區(qū)居民提供更加豐富的文化精神生活,，把社區(qū)的文化體育工作做得更好,。

體育備考工作計(jì)劃篇5

20xx年，我校體育高考成績由于領(lǐng)導(dǎo)重視,，加之體育教師艱苦奮戰(zhàn),，又取得了優(yōu)異的成績：本科雙上線26人，其中上華中師范大學(xué)2人,，湖北大學(xué)6人,，湖北師范學(xué)院3人，三峽大學(xué)6人,，西北工業(yè)大學(xué)1人,，四川師范2人，武漢體育學(xué)院4人,；上線人數(shù)和錄取情況,，尤其錄取情況又創(chuàng)新高?，F(xiàn)在回過頭來看一看、想一想,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吸取教訓(xùn),，我們主要是抓好五個(gè)環(huán)節(jié)上下了功夫：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視是前提

隨著教育體制的改革,，教育觀念的轉(zhuǎn)變,，各級(jí)教育部門領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校體育工作越來越重視，市教育主管部門為這些專門制定《十堰市體育教學(xué)發(fā)展實(shí)施綱要》給我們指明了正確的方向,、路線,。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也特別關(guān)心、重視體育課,，及時(shí)跟蹤體育高考動(dòng)態(tài)，做好一切訓(xùn)練后勤保障,。使我們學(xué)校的體育工作做到了有宏觀規(guī)劃,，有具體實(shí)施計(jì)劃。有訓(xùn)練大綱,、有發(fā)展目標(biāo),。并以制度來加以保障。

二,、家長支持是保障

體育專業(yè)的報(bào)考面臨著諸多的困難,，其它的困難經(jīng)過努力是可以克服的，但如果家長不同意,，確實(shí)有點(diǎn)難辦,。俗話說：“巧媳婦難為無米之炊”,。這就要靠我們多給學(xué)生做工作,，分析他們各個(gè)方面的情況,，主要是學(xué)習(xí)情況,，根據(jù)他們的文化成績，分析他們報(bào)考與不報(bào)考體育院校的結(jié)果,、優(yōu)勢與劣勢,，將來能否上大學(xué)，若報(bào)考了，將來能上一個(gè)本科,，若運(yùn)氣好還可以上一個(gè)名牌體育院校,，畢業(yè)了不愁找不到工作,。甚至把近幾年體育考生錄取情況講給他們聽，就業(yè)情況說給他們聽,，讓他們堅(jiān)定自己的信心,，下去后讓他們自己給家長做工作，現(xiàn)在的家長大部分會(huì)尊重孩子的志愿的,。這樣一來,，家長就會(huì)主動(dòng)找到我們來分析孩子的前程，就把歷年這方面取得成功情況介紹給他們以后,，他們自然就會(huì)做出選擇了,。其結(jié)果學(xué)生愿望達(dá)到了，學(xué)生高興,，家長高興,，老師也高興。

三,、選準(zhǔn)隊(duì)員是基礎(chǔ)

這個(gè)任務(wù)是在高二下學(xué)期必須完成的,。隊(duì)員的思想道德、文化成績,、身體素質(zhì)是決定該生能否達(dá)到雙上省線的關(guān)鍵因素,，那么如何去選準(zhǔn)隊(duì)員呢？我們主要抓了以下工作,，即落實(shí)選拔性,、強(qiáng)調(diào)能力性、突出科學(xué)性,、滲透綜合性,、明確區(qū)分性和改變結(jié)構(gòu)性。落實(shí)選拔性就是根據(jù)報(bào)考體育專業(yè)學(xué)生的申請(qǐng),，找到該生談話,，根據(jù)該生的各方面情況確定人選；強(qiáng)調(diào)能力性就是注重體育能力的選擇,；突出科學(xué)性就是根據(jù)現(xiàn)有的數(shù)據(jù)預(yù)測出學(xué)生的潛能和發(fā)展前途,；滲透綜合性就是選材要德、文,、體兼顧,，全面分析；明確區(qū)分性就是要注意學(xué)生的發(fā)展動(dòng)態(tài)，區(qū)別對(duì)待,，可與該生的班主任及任課教師配合進(jìn)行,，從而達(dá)到選拔的目的；改變結(jié)構(gòu)性就是在組隊(duì)的過程中要考慮德,、文,、體的結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到優(yōu)化訓(xùn)練隊(duì)結(jié)構(gòu)的目的,。

四,、科學(xué)訓(xùn)練是關(guān)鍵

俗話說：“訓(xùn)練有法，但無定法”,。如何摸索一套行之有效而又適合自己隊(duì)員的方法,，這是至關(guān)重要的。

1 ,、科學(xué)安排訓(xùn)練時(shí)間,，總的目標(biāo)是“一少”、“一高”即時(shí)間安排要少,，訓(xùn)練功效要高,。

2 、科學(xué)編排全年訓(xùn)練計(jì)劃,，明確階段目標(biāo),，訓(xùn)練計(jì)劃的制訂應(yīng)從全面入手，從實(shí)際出發(fā)做安排,，并要注重區(qū)別對(duì)待,。

3 、訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩,，既要集中學(xué)生的注意力,，又要克服田徑訓(xùn)練的`枯燥性。以學(xué)生為主體,，輕松活潑,，形式多樣地進(jìn)行訓(xùn)練。

4 ,、訓(xùn)練要求上做到“四化”,。即：安排科學(xué)化、動(dòng)作規(guī)范化,、作風(fēng)軍事化,、行動(dòng)戰(zhàn)斗化。安排科學(xué)化就是要嚴(yán)格遵循訓(xùn)練的原理,、原則及訓(xùn)練的基本特點(diǎn)以及人體機(jī)能特點(diǎn)等,。動(dòng)作規(guī)范化就是要求學(xué)生在訓(xùn)練中的每個(gè)動(dòng)作都要從運(yùn)動(dòng)力學(xué)角度給他分析如何做才是最省力、正確和規(guī)范的，只有這樣做才能達(dá)到訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)性與實(shí)效性的最佳結(jié)合,。作風(fēng)軍事化就是要求學(xué)生從起床,、作息、就寢以及訓(xùn)練時(shí)間,、內(nèi)容,、方法、手段等都要達(dá)到一定的高度和標(biāo)準(zhǔn),。行動(dòng)戰(zhàn)斗化就是在訓(xùn)練中,，根據(jù)訓(xùn)練的內(nèi)容，安排勢力相近的隊(duì)員為一組,，讓他們在訓(xùn)練中互相激勵(lì)，共同提高,，最大限度發(fā)揮隊(duì)員的潛能,，每做一組練習(xí)，都要求隊(duì)員慢跑回來,，以便在休息間隙給他們指出錯(cuò)誤的癥結(jié),，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法等。

五,、文化成績是命脈

專業(yè)成績與文化成績兩手抓,。并且兩手都要硬，學(xué)習(xí)上抓學(xué)風(fēng)建設(shè),，確立重基礎(chǔ),，抓規(guī)范，養(yǎng)習(xí)慣的指導(dǎo)思想,，從而達(dá)到學(xué)習(xí)訓(xùn)練兩不誤,，確保雙上省線的目的，特別是在術(shù)課考完以后,，是強(qiáng)化文化復(fù)習(xí),，提高文化課備考能力的最佳時(shí)機(jī)，主要是利用課余時(shí)間,，針對(duì)體育考試實(shí)際，特邀個(gè)別文化課教師,，進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)指導(dǎo),，確保高考成績能過關(guān)。

體育訓(xùn)練是一項(xiàng)艱巨而又繁重的系統(tǒng)工作,，作為體訓(xùn)教師,，除了要有師者的愛心，教者的誠心，更應(yīng)具有智者的慧心,，歸納起來就是要有敬業(yè),、精業(yè)、勤業(yè),、創(chuàng)業(yè)的“四業(yè)”精神,，這是我們致勝的法寶，又是我們開拓新局面的動(dòng)力,。

總之,，我們只要在訓(xùn)練中把訓(xùn)練工作落實(shí)到實(shí)處，扎扎實(shí)實(shí)地對(duì)待訓(xùn)練,，對(duì)待學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活、訓(xùn)練就象對(duì)待自己的孩子一樣,，就沒有辦不成的事情,。

體育備考工作計(jì)劃篇6

針對(duì)現(xiàn)在高三體育班及課程安排，經(jīng)本備課組討論研究,，一致通過以下備考計(jì)劃,。

各月訓(xùn)練重點(diǎn)計(jì)劃如下：

1、8月為調(diào)整適應(yīng)期,，經(jīng)過半個(gè)月的休息,，學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)疲態(tài)，現(xiàn)階段主要是讓學(xué)生盡快進(jìn)入到高考備考備戰(zhàn)的狀態(tài)中來,。

2,、9月、10月為提高各項(xiàng)目技術(shù)水平,，在這個(gè)階段中主要是讓學(xué)生盡快把各項(xiàng)目的技術(shù)水平提高并達(dá)到機(jī)械化的程度,。

4、次年2月為備考調(diào)整期,，這個(gè)階段的訓(xùn)練主要是讓學(xué)生把生理身體狀態(tài)調(diào)整好,，以一個(gè)最好的狀態(tài)迎接高考。

5,、次年3月前半個(gè)月是適應(yīng)期,，這個(gè)階段是進(jìn)行全天訓(xùn)練，讓學(xué)生適應(yīng)高考的各考試時(shí)間段及考試強(qiáng)度,。

6,、次年3月后半個(gè)月是考試期。

各階段的具體的訓(xùn)練計(jì)劃,，應(yīng)根據(jù)學(xué)生上月或當(dāng)時(shí)的具體情況而確定和調(diào)整,。就目前8月適應(yīng)期的訓(xùn)練計(jì)劃具體如下：

周一,，時(shí)間：全下午訓(xùn)練。內(nèi)容：非專項(xiàng),、速度,、鉛球、力量

周二,，時(shí)間：16∶30——18∶30,。內(nèi)容：專項(xiàng)、力量周三,，時(shí)間：16∶30——18∶30,。內(nèi)容：速度、鉛球周四,，時(shí)間：17∶00——18∶30,。內(nèi)容：專項(xiàng)周五，時(shí)間：15∶10——18∶30,。內(nèi)容：非專項(xiàng),、力量周日，時(shí)間：15∶10——18∶30,。內(nèi)容：專項(xiàng)、鉛球四,、現(xiàn)在的困難：最大的困難是訓(xùn)練時(shí)間較以往大量的減少,，體育訓(xùn)練是一個(gè)不斷重復(fù)練習(xí)與不斷改進(jìn)的過程。希望能在進(jìn)入冬訓(xùn)后能恢復(fù)早練,，望學(xué)校和級(jí)里能認(rèn)真考慮這個(gè)要求,。

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