學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧,。
外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
1,， 帶著感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛(ài),，心才會(huì)溫暖,、熱情、有力量,，親愛(ài)的同事們,，感謝你們!
2， 要有一顆同理心
不管是工作還是生活,，要有一顆理解對(duì)方的心,，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí),、當(dāng)客戶(hù)投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí),、當(dāng)父母嘮叨時(shí),、當(dāng)好朋友誤解時(shí)… 要真正站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，實(shí)實(shí)在在,、設(shè)身處地為對(duì)方著想,。我相信，只要有心,，一切問(wèn)題都將迎刃而解,。
3， 團(tuán)隊(duì)的力量不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心,、信任,、付出、支持”時(shí),，確實(shí)很辛苦,，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒(méi)有因?yàn)檫@些困難而放棄,，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐,、互相信任的，每個(gè)人都是重要的,，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀,。
4， 心態(tài)決定一切
今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài),，明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度,。對(duì)待工作、對(duì)待家人,、對(duì)待朋友,，如果你帶著抱怨、冷漠,、消極,、傲慢、自以為是的態(tài)度,，路將越走越窄,，朋友將越來(lái)越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉,。企業(yè)也是如此,，如果沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將沒(méi)有市場(chǎng),，從而被市場(chǎng)淘汰,。
5， 一人一心“忠”
受雇于一家企業(yè),，就要全身心投入這家企業(yè),，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德,。如果每個(gè)人都用心于幾家公司,，將后患無(wú)窮。俗話(huà)說(shuō)做一行,，愛(ài)一行,，忠一行。忠于本職工作,，忠于上司,，忠于老板,，因?yàn)?，“人心齊，泰山移”,。認(rèn)同企業(yè)的文化,，認(rèn)同老板的風(fēng)格。
6,，“予人玫瑰,，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助,，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖,，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持,。長(zhǎng)大了,，工作了，陪伴你最多的是同事,，用愛(ài)去對(duì)待陪伴你最多的人,，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛(ài),，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的,，也許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是,，請(qǐng)相信,，用愛(ài)心去對(duì)待他人,，你將收獲更多的愛(ài)。
7, 勇于承擔(dān)責(zé)任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié),，更是觸動(dòng)心靈,。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來(lái)?yè)p失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任,，由公司來(lái)買(mǎi)單,，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜荩抛屛覀兝^續(xù)走下去,，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò)而帶來(lái)的各種損失和麻煩,，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?
責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了,，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了,，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任,。把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng),，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢,，就事論事,、以身作則、立場(chǎng)明確,，從自身做起,，樹(shù)立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任,，而不是推卸責(zé)任,，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問(wèn)題的能力,，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展,。
以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會(huì)，感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì),，在以后的工作當(dāng)中,，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí),，做一個(gè)合格的員工,。
外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開(kāi)了,，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng),，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑、充滿(mǎn)激情地生活
每個(gè)人的童年生活都是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮,、充滿(mǎn)快樂(lè)的,。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調(diào),，但是很快樂(lè),。在成長(zhǎng)中，我們慢慢地越來(lái)越成熟,，然而在此過(guò)程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富-笑容,。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑,，是任何人也無(wú)法模仿的;相比來(lái)說(shuō),，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠,。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話(huà)給了我們答案,，原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí),，思想很單純,，開(kāi)心的時(shí)候就大笑，不開(kāi)心的時(shí)候就大哭,，任何情緒都是很真實(shí)的,。而人在成年以后，身上總是背負(fù)著一些東西,，諸如家庭,、親人,、愛(ài)人,，生存壓力、購(gòu)房壓力,、工作壓力等等,，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺(jué)得自己被生活壓迫地都快喘不過(guò)氣來(lái)了,，哪里還有力氣去微笑,。其實(shí)，生活并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西,，所以我們沒(méi)有必要總是板著臉,。我們應(yīng)該感謝它，至少,，它給了我們生存的空間,。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)生活，笑對(duì)人生。
生活是繁雜的,，又是辛苦的;人生是歡樂(lè)的,，又是短暫的，于是我們常常會(huì)迷茫和痛苦,。生活是平凡的,，又是單調(diào)的，人生是散淡的,，又是艱難的,，于是我們常常會(huì)乏味和寂寞。生活是繽紛的,，又是無(wú)奈的;人生是復(fù)雜的,，又是美好的，于是我們常常會(huì)浮躁和失落,。
生活需要智慧,，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活,，一邊又能深深的感悟人生,，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂(lè)地生活,。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利,，就會(huì)默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱,，巧妙地解除心靈的羈絆,，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路,。
2.要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)已是當(dāng)今社會(huì)對(duì)現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求,。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率，也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái),。不管是身為在校學(xué)生,，還是公司員工，又或者是家庭成員,，處處都需要團(tuán)隊(duì)意識(shí),。我們以集體生活的方式存在，所以,，團(tuán)隊(duì)意識(shí)必不可少,。
團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起，通過(guò)成員間的相互協(xié)作和配合,，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體,。在室內(nèi)拓展過(guò)程中,，我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互配合來(lái)完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體,，旗下有盛德,、裕佳、奧德,、澤地萃等等分公司,，奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開(kāi)各個(gè)分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開(kāi)集團(tuán)公司的支持,，在發(fā)展過(guò)程中,，更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門(mén)之間加強(qiáng)合作，誰(shuí)也不能特立獨(dú)行,。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來(lái)自己的力量，在工作中還要與其他部門(mén)協(xié)作配合,，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無(wú)完人，正是因?yàn)檫@樣,，我們才需要團(tuán)隊(duì)的力量,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，以彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短,，只有這樣,，我們公司才能發(fā)展得更快。
3.要主動(dòng)擔(dān)當(dāng),，積極作為
為了讓我們認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦,，寧教練帶著我們做了一個(gè)類(lèi)似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動(dòng)，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo),，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù),，捶背，揉腿,，喝茶,，吃糕點(diǎn)、水果等等,，不過(guò)接下來(lái)每組成員根據(jù)教練的要求報(bào)數(shù)，第一次報(bào)錯(cuò)了,，領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐,，第二次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐,，以此類(lèi)推,。在報(bào)數(shù)過(guò)程中,，我們總是出錯(cuò)，每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生,，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果,。活動(dòng)進(jìn)行到后來(lái),，大家都哭了,，因?yàn)榇蠹铱吹搅祟I(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的后果,，他一個(gè)人在默默地做著俯臥撐,，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些,。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng),，卻讓我們認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo),，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光,，到哪里都是萬(wàn)人矚目，可是我們看到的只是表面,，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢,，卻沒(méi)有看到他們?cè)诤谝怪行断旅婢吆螅匾粋€(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻,。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易,。
我不知道有多少個(gè)夜晚，當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后,，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次,，員工犯了錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外,，還要反過(guò)來(lái)去安慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次,，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí)，為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資,，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠,，思前想后地籌集資金。還有很多很多,，我原來(lái)都不知道,，也不理解，不過(guò)現(xiàn)在我懂了,，今后我會(huì)主動(dòng)積極地工作,，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外,，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān),。
4.要懂得感恩
在本環(huán)節(jié),，寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動(dòng)，給一個(gè)人蒙上眼睛,，然后兩個(gè)人攙扶著她的手,，兩個(gè)人扶著腳，就這樣四個(gè)人帶著蒙上雙眼的人穿越路障,，道路崎嶇不平,，但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)心，因?yàn)橛杏H人在,，親人們會(huì)帶著你平安地走過(guò)路障,。走過(guò)那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻,，心里面特別感動(dòng),，因?yàn)橛辛舜蠹一锏膸椭也拍芷桨沧哌^(guò),，若是我一個(gè)人孤孤單單地上路,，必定會(huì)磕磕碰碰，傷痕累累,，所以我們要學(xué)會(huì)感恩,，感恩那些幫助過(guò)我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。
懂得感恩,，才會(huì)懂得生活,，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂(lè),。
感恩我們的父母,，是他們給了我們這個(gè)世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中,，無(wú)論生活多么艱難,，無(wú)論遇到多少坎坷，每時(shí)每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛(ài),。因?yàn)檫@份愛(ài)是無(wú)私的,，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā),、一條條皺紋,，都是愛(ài)的見(jiàn)證。父母對(duì)我們的愛(ài),，年輕時(shí)我們不懂,，而等我們懂得時(shí)又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們,，經(jīng)常會(huì)使用暴躁的語(yǔ)氣和尖刻的語(yǔ)言,，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無(wú)私最偉大的愛(ài)蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害,，并寬容這種無(wú)禮行為的,，仍然是我們年事已高的父母。事后,，在你十分懊悔的時(shí)候,，你會(huì)再次聽(tīng)到那輕輕的充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的話(huà)語(yǔ)，這時(shí),，倒像是父母做錯(cuò)了什么,。
能夠享受父母的愛(ài)，應(yīng)該是世界上最幸福的人,。每次聽(tīng)到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時(shí)候，我都會(huì)情不自禁地淚流滿(mǎn)面,，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé),。其實(shí)，父母在對(duì)待我們的問(wèn)題上除了奉獻(xiàn)別無(wú)所求,。其實(shí),，我們面對(duì)最敬愛(ài)的父母，完全可以從最細(xì)小的事情上做起,，在力所能及的情況下,，把自己的一份感恩，一份尊敬,，一份關(guān)愛(ài)傳遞給他們,。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活,。每天一個(gè)電話(huà),、一句問(wèn)候，我們可以做到;天冷了,，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服,，我們可以做到;諸如此類(lèi)的很多簡(jiǎn)單細(xì)小的事情，我們都可以做到,。
生活是艱難的,，生命都是短暫的。誰(shuí)若在攀比中生活,，誰(shuí)就是痛苦的;誰(shuí)在感恩中生活,，誰(shuí)就是快樂(lè)的。不要等一切都來(lái)不及時(shí)再去懊悔自責(zé),，讓我們?cè)诟改赣猩?，用我們的孝心,，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂(lè)和一份幸福吧!
活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個(gè)紅色的心形卡片,，一支蠟燭的光亮是微弱的,，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時(shí)，世界就會(huì)變的敞亮,。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路,，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì)越來(lái)越順暢,。在歌曲“難忘今宵”中,，我們依依不舍地離開(kāi)了教練，結(jié)束了這場(chǎng)為期兩天的拓展訓(xùn)練,。
外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
參加中青班兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是：在參與中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中感悟;在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng);在互動(dòng)中交流,，在交流中顯差距在項(xiàng)目中啟迪,，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn),，心靈上的洗禮,。認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我,，超越自我;
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿(mǎn)意義的兩天培訓(xùn),，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短,，但收獲實(shí)在太多太多了。
1,、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先,，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知,，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉,?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，而是一種文化，一種精神,，一種理念,，一種思維,，一種考驗(yàn),。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng),，磨練了個(gè)人意志,。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌,。
2,、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋?zhuān)羁陶J(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
訓(xùn)練開(kāi)始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名,、口號(hào),、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量,，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì),。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體,。個(gè)人的力量的有限的,，但集體的力量與智慧的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員,，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流,，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任,，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心,。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù),，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服,。
3、痛并快樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目,、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義,。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的,。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目,，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起,。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,，讓我們?cè)诳鞓?lè)的參與中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知,，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多,，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去,。
4,、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì),，感恩朋友同學(xué),。。,。感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人,，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫,，感慨最多的時(shí)刻,。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭,。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn),。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,，而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去,，身體也一天天的不復(fù)從前。,。,。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂(yōu)著,，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”,。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn),，以及自己的工作，愧疚得淚流滿(mǎn)面,。最后在昂首大喊“爸爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
5,、身心“疲憊”,，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向,。
培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”,。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來(lái),。平時(shí)缺乏鍛煉,，活動(dòng)的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn),，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉,，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過(guò),，這些都是可以改變的,，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo),，充分利用各種資源來(lái)提升自己,，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng),，把那顆炙熱的心,、感恩的心一直延續(xù)下去!
外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開(kāi)了,，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng),，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑,、充滿(mǎn)激情地生活
每個(gè)人的童年生活都是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮,、充滿(mǎn)快樂(lè)的。我的童年也一樣,，雖然有點(diǎn)單調(diào),，但是很快樂(lè)。在成長(zhǎng)中,，我們慢慢地越來(lái)越成熟,，然而在此過(guò)程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑,，是任何人也無(wú)法模仿的;相比來(lái)說(shuō),，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠,。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話(huà)給了我們答案,，原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí),，思想很單純,，開(kāi)心的時(shí)候就大笑，不開(kāi)心的時(shí)候就大哭,，任何情緒都是很真實(shí)的,。而人在成年以后，身上總是背負(fù)著一些東西,，諸如家庭,、親人、愛(ài)人,，生存壓力,、購(gòu)房壓力、工作壓力等等,，慢慢地我們就失去了微笑,，我們覺(jué)得自己被生活壓迫地都快喘不過(guò)氣來(lái)了，哪里還有力氣去微笑,。其實(shí),，生活并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒(méi)有必要總是板著臉,。我們應(yīng)該感謝它,，至少，它給了我們生存的空間,。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)生活,，笑對(duì)人生。
生活是繁雜的,，又是辛苦的;人生是歡樂(lè)的,，又是短暫的，于是我們常常會(huì)迷茫和痛苦,。生活是平凡的,，又是單調(diào)的，人生是散淡的,，又是艱難的,，于是我們常常會(huì)乏味和寂寞,。生活是繽紛的，又是無(wú)奈的;人生是復(fù)雜的,，又是美好的,，于是我們常常會(huì)浮躁和失落。
生活需要智慧,，人生需要感悟,。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生,，那么我們就能夠更好的享受生活,，并能夠快樂(lè)地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利,，就會(huì)默默地吞咽痛苦的淚水,，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆,，從而帶著微笑生活,，從容地漫步人生路。
2.要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)已是當(dāng)今社會(huì)對(duì)現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求,。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率,，也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái)。不管是身為在校學(xué)生,，還是公司員工，又或者是家庭成員,，處處都需要團(tuán)隊(duì)意識(shí),。我們以集體生活的方式存在，所以,，團(tuán)隊(duì)意識(shí)必不可少,。
團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起，通過(guò)成員間的相互協(xié)作和配合,，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體,。在室內(nèi)拓展過(guò)程中，我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互配合來(lái)完成,。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體,，旗下有盛德、裕佳,、奧德,、澤地萃等等分公司，奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開(kāi)各個(gè)分公司的發(fā)展,，分公司的發(fā)展也離不開(kāi)集團(tuán)公司的支持,，在發(fā)展過(guò)程中,，更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門(mén)之間加強(qiáng)合作，誰(shuí)也不能特立獨(dú)行,。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來(lái)自己的力量，在工作中還要與其他部門(mén)協(xié)作配合,，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無(wú)完人，正是因?yàn)檫@樣,，我們才需要團(tuán)隊(duì)的力量,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，以彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短,，只有這樣,，我們公司才能發(fā)展得更快。
3.要主動(dòng)擔(dān)當(dāng),，積極作為
為了讓我們認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦,，寧教練帶著我們做了一個(gè)類(lèi)似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動(dòng)，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo),，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù),，捶背，揉腿,，喝茶,，吃糕點(diǎn)、水果等等,，不過(guò)接下來(lái)每組成員根據(jù)教練的要求報(bào)數(shù),，第一次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐,，第二次報(bào)錯(cuò)了,，領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐，以此類(lèi)推,。在報(bào)數(shù)過(guò)程中,，我們總是出錯(cuò)，每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生,，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果,。活動(dòng)進(jìn)行到后來(lái),，大家都哭了,，因?yàn)榇蠹铱吹搅祟I(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的后果,，他一個(gè)人在默默地做著俯臥撐,，我們心里都特別痛苦,，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng),，卻讓我們認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出,。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo)，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光,，到哪里都是萬(wàn)人矚目,，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢,，卻沒(méi)有看到他們?cè)诤谝怪行断旅婢吆?，默默地一個(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易,。
我不知道有多少個(gè)夜晚,，當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次,，員工犯了錯(cuò),，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外，還要反過(guò)來(lái)去安慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次,，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí),，為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠,，思前想后地籌集資金,。還有很多很多，我原來(lái)都不知道,，也不理解,，不過(guò)現(xiàn)在我懂了，今后我會(huì)主動(dòng)積極地工作,，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外,，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān),。
4.要懂得感恩
在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動(dòng),，給一個(gè)人蒙上眼睛,，然后兩個(gè)人攙扶著她的手，兩個(gè)人扶著腳,，就這樣四個(gè)人帶著蒙上雙眼的人穿越路障,，道路崎嶇不平，但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)心,，因?yàn)橛杏H人在,，親人們會(huì)帶著你平安地走過(guò)路障,。走過(guò)那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻,，心里面特別感動(dòng),，因?yàn)橛辛舜蠹一锏膸椭也拍芷桨沧哌^(guò),，若是我一個(gè)人孤孤單單地上路,，必定會(huì)磕磕碰碰，傷痕累累,，所以我們要學(xué)會(huì)感恩,，感恩那些幫助過(guò)我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。
懂得感恩,，才會(huì)懂得生活,，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂(lè),。
感恩我們的父母,，是他們給了我們這個(gè)世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中,，無(wú)論生活多么艱難,，無(wú)論遇到多少坎坷，每時(shí)每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛(ài),。因?yàn)檫@份愛(ài)是無(wú)私的,，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā),、一條條皺紋,，都是愛(ài)的見(jiàn)證。父母對(duì)我們的愛(ài),，年輕時(shí)我們不懂,，而等我們懂得時(shí)又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們,，經(jīng)常會(huì)使用暴躁的語(yǔ)氣和尖刻的語(yǔ)言,，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無(wú)私最偉大的愛(ài)蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害,，并寬容這種無(wú)禮行為的,，仍然是我們年事已高的父母。事后,，在你十分懊悔的時(shí)候,，你會(huì)再次聽(tīng)到那輕輕的充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的話(huà)語(yǔ)，這時(shí),，倒像是父母做錯(cuò)了什么,。
能夠享受父母的愛(ài),，應(yīng)該是世界上最幸福的人。每次聽(tīng)到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時(shí)候,，我都會(huì)情不自禁地淚流滿(mǎn)面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé),。其實(shí),，父母在對(duì)待我們的問(wèn)題上除了奉獻(xiàn)別無(wú)所求。其實(shí),，我們面對(duì)最敬愛(ài)的父母,，完全可以從最細(xì)小的事情上做起，在力所能及的情況下,，把自己的一份感恩,，一份尊敬，一份關(guān)愛(ài)傳遞給他們,。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個(gè)電話(huà),、一句問(wèn)候,，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服,，我們可以做到;諸如此類(lèi)的很多簡(jiǎn)單細(xì)小的事情,，我們都可以做到。
生活是艱難的,，生命都是短暫的,。誰(shuí)若在攀比中生活，誰(shuí)就是痛苦的;誰(shuí)在感恩中生活,，誰(shuí)就是快樂(lè)的,。不要等一切都來(lái)不及時(shí)再去懊悔自責(zé)，讓我們?cè)诟改赣猩?，用我們的孝心,，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂(lè)和一份幸福吧!
活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個(gè)紅色的心形卡片,，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時(shí),，世界就會(huì)變的敞亮,。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路,，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì)越來(lái)越順暢,。在歌曲“難忘今宵”中,，我們依依不舍地離開(kāi)了教練，結(jié)束了這場(chǎng)為期兩天的拓展訓(xùn)練,。
外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
參加中青班兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是：在參與中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中感悟;在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng);在互動(dòng)中交流,，在交流中顯差距在項(xiàng)目中啟迪,，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn),，心靈上的洗禮,。認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我,，超越自我;
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿(mǎn)意義的兩天培訓(xùn),，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短,，但收獲實(shí)在太多太多了。
1,、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先,，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知,，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉,?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化,，一種精神,，一種理念，一種思維,，一種考驗(yàn),。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志,。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2,、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋?zhuān)羁陶J(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量,。
訓(xùn)練開(kāi)始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào),、對(duì)歌,，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì),。沒(méi)有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的,，但集體的力量與智慧的無(wú)限的,。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流,，思維的碰撞;相互鼓勵(lì),，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心,。這樣,，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服,。
3,、痛并快樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義,。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái),，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目,，把游戲與工作,、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起,。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,，讓我們?cè)诳鞓?lè)的參與中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知,，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多,，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去,。
4,、感恩：感恩父母家人,，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué),。。,。感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人,，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫,，感慨最多的時(shí)刻,。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭,。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn),。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,，而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去,，身體也一天天的不復(fù)從前。,。,。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂(yōu)著,，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”,。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn),，以及自己的工作，愧疚得淚流滿(mǎn)面,。最后在昂首大喊“爸爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富,。
5,、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距,，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向,。
培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛,，很艱難的才能從床上爬起來(lái),。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn),，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉,，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然,。不過(guò)，這些都是可以改變的,，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái),。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。從這一刻起,，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來(lái)提升自己,，鍛煉自己,。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心,、感恩的心一直延續(xù)下去!
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外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，雖然時(shí)間短暫，但是我們大家卻收獲很多,，感受頗深,。這不僅是一種單純的訓(xùn)練，也是一種文化,、一種精神,、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn),、一種氣概的體現(xiàn),。通過(guò)參加本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，使我開(kāi)闊了視野,，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì),。
回顧本次訓(xùn)練,，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,，上至領(lǐng)導(dǎo),，下至普通員工，人人都無(wú)所畏懼,，大家都能凝心聚力,，發(fā)揮個(gè)人聰明才智,，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。
在訓(xùn)練開(kāi)始前 ,，教練做活動(dòng)講解,，在“忘記年齡、忘記性別,、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,，我們所有的組員就擰成了一股繩,，迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗,、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作,。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)始，教練就及時(shí)的讓我們針對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論,，分析在完成任務(wù)過(guò)程中的得與失,，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦,，有成功,、有失敗、有喜悅,、也有遺憾,，但無(wú)論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲，總結(jié)起來(lái)用六個(gè)字形容就是——“團(tuán)隊(duì)”,、“信任”,、“超越”。通過(guò)這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪：
一,、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提
接受任務(wù)時(shí),，在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，不能是盲人騎馬走哪算哪,，只有明確了任務(wù)、方向,、目標(biāo),，才能避免蠻干，走彎路,。
二,、制定正確的方案是成功的必然
周密的工作方案對(duì)明確方向,、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐,、完成任務(wù)將起到重要作用,。如果開(kāi)展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程,，沒(méi)有一個(gè)周密的方案,，就會(huì)受到挫則，甚至失敗,。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面,，充分估計(jì)到可能遇到的問(wèn)題，不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對(duì)策,，這樣既使能及時(shí)糾正偏差,，也會(huì)受到損失，錯(cuò)過(guò)良機(jī),。
三,、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證
人心齊、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成,。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素,、自私自利,、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙,，工作就是難出成就,，又可能導(dǎo)致失敗。相反,，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重,、關(guān)心集體,、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,，就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,，同舟共濟(jì),，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸,。
四,、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本
這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍,、自動(dòng)自發(fā),、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù),。
通過(guò)總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我作為一名普通員工可以平凡,，但不能平庸,，要提高一下能力：
一、領(lǐng)悟能力,。在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級(jí)希望做什么,，然后可以以此為目標(biāo)來(lái)把握做事的方向,，決不一知半解就埋頭苦干，防止力沒(méi)少出,、活沒(méi)少干,，結(jié)果是事半功倍，甚至前功盡棄,。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事,，勝過(guò)糊涂干十件事的道理。
二,、計(jì)劃能力,。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，要按照輕,、重,、緩、急列出計(jì)劃表,，理清明天,、后天、下周,、下月,、甚至明年的工作計(jì)劃，在實(shí)施的過(guò)程中,，慎重把握關(guān)鍵性問(wèn)題,，不能因瑣事影響該做的重要工作,。
三、執(zhí)行能力,。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí),，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識(shí),，提升業(yè)務(wù)水平,，增強(qiáng)管理能力，具備落實(shí)執(zhí)行力的能力,。第二要積極主動(dòng)地自覺(jué)完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作,，知難而進(jìn)，扎實(shí)做好每一件事,，力爭(zhēng)把小事做細(xì),，把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣,，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù),，養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善,，不斷進(jìn)步,，不斷創(chuàng)出新佳績(jī)。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng),，為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn)。
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外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力,、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來(lái),，披荊斬棘,、所向無(wú)敵!
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng),，形式新穎,、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn),。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì),，全體成員積極參與,，施展各自特長(zhǎng)，確定團(tuán)隊(duì)名稱(chēng),、口號(hào),、繪制隊(duì)旗,、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō),，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),，但是在大家的共同努力、密切配合下,，僅僅用20分鐘的時(shí)間,，各隊(duì)就圓滿(mǎn)地完成了任務(wù)?！褒堉?duì),、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字,，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難,、爭(zhēng)取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠,、狀元頭飾,、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào),、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌,，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野,、角度改變觀念、尺度把握人生”,?！翱罩袛鄻颉保?米多高,，1米5寬,，站在這樣的高度，從不同的角度,，跨越這樣的尺度,，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智,、面對(duì)沖突,，發(fā)揮潛能的過(guò)程，就是這樣一步的距離,，看似一小步,，只要你跨越過(guò)去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過(guò)程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮,，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì),，這真是不同尋常的一步!
“過(guò)沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理,、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量,。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一,，特別是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下,，大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念,，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致，一步步走向成功,。
“過(guò)電網(wǎng),、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工,、系統(tǒng)思考,、整體決策，在集體中信任他人,、信任集體,、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù),、合理定位,，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感,、安全感,、成就感，體驗(yàn)成功,，收獲快樂(lè)!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過(guò)的一瞬間,、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無(wú)比激動(dòng),、深受感動(dòng),，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭,。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān),，也是“游戲的關(guān)底”,，闖過(guò)了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻,，沒(méi)有任何攀援物,，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力,、團(tuán)結(jié)一致,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神,，搭成人墻,，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手,，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起,、上面的隊(duì)員在極力拉扯,，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦,，空中吊著一名隊(duì)員,，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳,，奮力掙扎,，那種無(wú)私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng),。50多名隊(duì)員,，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù),。我們成功啦,、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水,、幸福的體驗(yàn)，感染著在場(chǎng)的所有的人,。
空中斷橋,、過(guò)沼澤、集體木鞋,、過(guò)電網(wǎng),、背摔、絕境逃生,，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝,，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合,、齊心協(xié)力,，沖破重重險(xiǎn)阻，通過(guò)重重考驗(yàn),，終于勝利會(huì)師,。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景,，但是大家鄭重其事,，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般,，不同于外出參觀,、不同于觀光旅游、不同于到游樂(lè)場(chǎng)游樂(lè),，它體現(xiàn)出團(tuán)體性,、合作性、創(chuàng)造性,，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無(wú)法跨越,，無(wú)法突破的，并且每一次成功,，都是集體力量與智慧的結(jié)晶,。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
