學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學習的,，只是學習的方法和內容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

心理健康教育心得體會 篇一

“人啊，認識你自己,！”成為德爾斐神殿的三大箴言之一,，先賢老子亦提出“知人者智，自知者明,。勝人者有力,，自勝者強。”……中西偉大思想家對人重要性的有力強調說明了人作為主體的重要之處,。

“人貴有自知之明,。”全面而正確的自我認識是培養(yǎng)健全人格的基礎。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲,，在鋼琴大師無數(shù)次冥想中,，漸顯無簌,，獨成曲風，人的意識也不是天生的,，而是在逐漸成長中,，通過他人、環(huán)境并加以自身調控下產(chǎn)生,，形成自己獨特的個性,。馬克思唯物論認為：物質決定意識，意識對物質具有反作用,。通過意識,，我們了解自己的身體狀況，生理特征,，明白肢體活動的意義,，透析自己的思維、情感,。正如周國平所說：在一定意義上,，可以把“認識你自己”理解為認識你最內在的自我，那個使你之所以成為你的核心和根源,。認識了這個東西,，你就知道怎樣的生活是合乎你的本性的。你究竟應該要什么和可以要什么了,。正如英國浪漫作家濟慈,，早期被送去當藥劑師，本應成為一名醫(yī)者,。但他無法假裝自己熱愛醫(yī)學,，忠于內心提筆寫詩,。意識的存在讓濟慈更加了解自我,。

世界上沒有兩片相同的葉子,，世界上亦沒有完全相同的兩個人,?？梢哉f,，每個人都是獨特的,，擁有自己的閃光點,。全面剖析自己,，找到自己的優(yōu)缺點,，挖掘自己的特質，更加豐滿自己的形象,，看到更加全面,、更加真實的自己，使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮，缺陷得到一定的彌補,，揚長避短,，發(fā)揮自己的獨特風采?？聪蛏鐣系内呁L氣,，例如當今大學生報所謂的“熱門專業(yè)”，而不是把自身興趣放在首位,，這種選擇不正是反其道而行之,，埋滅自己的天賦？“熱門專業(yè)”的存在表明的是在社會發(fā)展的當前階段缺少這一類人才,，卻無法保證將來步入社會所謂的“熱門專業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在,，我們做出的任何決策，首要考慮的便是自己,，一個獨一無二的存在,，選擇適合自己的人生即可，又何必人云亦云,，跟隨大眾,，讓自己的獨特被無情地時光埋沒？唯物辯證法：不同事物的矛盾具有不同的特點,，每個人都是矛盾的統(tǒng)一體。我們擁有不同的人生,，擁有自己的閃光點,！

馬克思在談論人的本質時曾言：“人的本質并不是單個人所固有的抽象物。在其現(xiàn)實性上,，它是一切社會關系的總和,。”可見，人與社會不可分割,，相互制約,，相互影響。每一個嬰兒呱呱墜地時,，他現(xiàn)在乃至將來的生存環(huán)境早已固定,。人是環(huán)境的產(chǎn)物，在周圍環(huán)境的影響下,，不同的人產(chǎn)生不同的意識,，不同的人奔向不同的人生，如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視,，從少年起便早早當家,，苦苦為生計奔波；富家子弟則受萬千寵愛，不用為柴米油鹽醬醋茶擔心,，肆意揮灑青春,，不同的環(huán)境造就了迥然的人生。

人不是孤立于社會的存在,，我們在社會的打拼中會遇到很多人,，有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在,，不過,，不要質疑自己，正如《親愛的,，你只是遇見了你自己,！》中言：有人喜歡你，那只是喜歡他喜歡的本質,，屬于他的喜歡,，其實跟你沒關系。有人討厭你,，那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己,，其實跟你沒關系。

在和他人的相處中,，相信自己,，不要隨意質疑自己，每個人都有自己獨特的閃光點,！認識自己能力的人將擁有自己的天下,，正如阿基米德所說，給我一個支點,，我將撬動整個地球,。

潛意識，泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程”,。亨利“當我相信時,，它就會發(fā)生！”這就是信心,，心理學家表明：人的行為受信念支配,，你想要做出什么樣的成績，關鍵在于你的信念,，也可以說潛意識在起作用,。潛意識無處不在又異常強大，如夢的存在,，日常生活中口誤的出現(xiàn),。世界潛能大師博恩·崔西說：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上,。”潛意識是強大的，毋庸置疑,。正如菲迪波德斯在潛意識信念的支撐下奔跑了42千米,，只為傳遞勝利的喜悅。相信自己,，全面認知自己,。

弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我,、超我形成人格,，當三者之間平衡被破壞，則會引發(fā)自我焦慮,，從而促使自我防御,，阻礙個性發(fā)展。本我有些原始本能,，滿足自我快感,；自我以現(xiàn)實原則行事；超我則代表人性的至高境界,，有著道德準繩的捆綁,。當人的行為受到欲望支配，會受到超我抵制,，正如弗洛伊德所言:“良心是一種內心的感覺,，是對于躁動于我們體內的某種異常的抵制。”從而自我焦慮,，焦慮的產(chǎn)生讓人類在本能下轉移或逃避,，我們稱之為自我防御，弗洛伊德將其歸納為壓抑,、否認,、投射,、合理化,、反向作用、替代和升華等幾方面,，當人格在發(fā)展中受到刺激,，自我防御無法起作用，當事人則會保留下受挫記憶和習慣性動作,，我們將人格的發(fā)展期分為口腔期,、肛門期、性蕾期,、潛伏期,、生殖期五個階段,，如中國人有著明顯的口腔期人格，日本人的肛門期人格等,。

全面認識自己,，學會客觀評價自己，對自己下達積極暗示,，通過快走,、著靚裝、鍛煉,、樹立好心態(tài)等有效調控自我,，了解自己的能力并不斷超越，更加全面的發(fā)展自己,。

認知自己,，高考后的時光在懵懵懂懂中度過，想著自己能干什么,？忽然腦洞大開“擺攤賣花卉”,，剛開始，不敢叫賣,，不敢交談,，不服輸，不甘心的念頭涌上心頭,，而后向周圍的大人請教,，虛心接受，太陽一日日變得灼熱,，我卻愈加興致高昂,。我大膽地邁出了步伐，生意漸漸上了軌道,，縱然僅是一個賣花卉的小小生意,，卻讓我更加自信，更加了解自己,。

松下幸之助說過:“我們不必羨慕他人的才能,，也不須悲嘆自己的平庸，各人都有他的個性魅力,。最重要的是,，認識自己的個性而加以發(fā)展。”全面認識自己,，了解支撐我們自己行動,，信念的意識，看到自己的閃光點,，也不必忽視自身的不足,，明了自己的獨特性并利用,，洞悉環(huán)境他人社會與自身的相互作用，并升華自身,，從人格的高度看到本我,，自我，超我的關系,，思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系,，全面認識自己。

心理健康教育心得體會 篇二

xx縣第一期心理健康培訓已經(jīng)結束了,，但我深知我們的心理健康的學習之旅才剛剛開始,，也懂得努力的重要。聽了那么多專家的專題講座,，對心理健康的認識也趨于理性和全面,，也深深感受到做一名幸福的老師其實并不難。

如今我們已經(jīng)步入21世紀,，我們賴以生存的物質生活日益豐富,。可我們驚奇地發(fā)現(xiàn),，我們的幸福感卻并沒有相對提高,，反而有降低的趨勢，社會上也時有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生,，甚至連到我們原本安靜的校園也會有不太平,。當聽聞一些小學生、中學生乃至大學生發(fā)生跳樓等事件時,，在為生命之花過早凋謝而痛心的同時,，強烈地感受到一個人的心理健康遠比比生理健康、學識才能重要,，如何科學正確地進行學生心理輔導已是當務之急,。因為心理健康從學校抓起，從老師和學生入手,，才能更好地防微杜漸,，培養(yǎng)出有學識有才能更有良好心理素質的國之棟梁，家庭之希望,。

可心理健康倒底是什么,？這次心理培訓無疑是場急時雨,，不僅讓我真真切切觸摸到了這個學科,，還讓我掌握了一些比較專業(yè)的知識。認識到心理學并不神秘,，其實我們平時在教學時在為學生釋疑解惑疏導情緒時就會無意識地運用到了一些心理學知識,，只是我們并不清楚這就屬于心理學范疇,。通過本次學習，認識到心理學是一門科學,，它的分支很多,，任何一個分支都能發(fā)展一個專業(yè)，比如發(fā)展心理學中的幼兒心理學就是心理研究的一個專題,。我們不是心理學專家,，而且學習也是剛剛起步，所以目前而言只需掌握心理學的基本概念,，內容特點,、分類及發(fā)展規(guī)律和必要的咨詢技巧就行?？烧嬲眠@些知識,，還需要多下功夫，注意理論與實際的結合,。

更重要的是明白心理學在疏導不利情緒,，調適心情等方面盡管有其不可替代的作用，但并不意味著它是萬能的,，能獨擋一面,，單兵作戰(zhàn)。心理學教育只是學校教育的一部分,，它與學校終極目標即育人相一致,，是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發(fā)揮作用并不是輔導者一個人就能做到的,，需要受輔導者積極配合,，而且這個效力的產(chǎn)生也不是立馬就顯現(xiàn)的，需要一個過程,。這時輔導者除具備了一定的專業(yè)知識外,，愛心和耐心也是必不可缺的。

認識到心理健康教育的意義,，懂得此次xx縣教育局的高瞻遠矚的戰(zhàn)略意識和良苦用心,，我們這期培訓的老師應該有種責任感和使命感，從自己做起,，快樂自己,，影響和帶動他人，共同創(chuàng)造和諧環(huán)境,，齊育芬芳桃李,。

那么身處忙碌、浮躁,、物質極大豐富的社會轉型時期的我們又該如何固守心靈,，堅守凈土,，做一名積極樂觀有幸福感的老師呢？

心理培訓很清晰地告訴我,，了解自己所處的階段的心理特征,，正確地認識自己的性格特點，明確自己的需要,，激發(fā)動機,，合理利用內外誘因，實現(xiàn)愿望,，就會獲得幸福的情感體驗,。那么在現(xiàn)實中我們又該如何去做呢？

第一,，心中應有理想,。理想是照耀我們前行的指路明燈。一個人有理想,，有追求,，有目標，才會有熱情,，才會一往情深,，也會一往無前。遇到了困難不會退縮,，受到了排擠不會泄氣,，遭遇了失敗不會放棄，永遠保持一顆向上努力進取的心,，向著自己的理想進軍,。但我們在樹立目標時，不要過大和不切實際,，如果是一個大目標,，不妨將它分成幾步，將整轉化成零,，一小步一小步地逐一去實現(xiàn),，滿足感會越來越強，幸福也就越來越多,，信心和動力隨之加強,。如此一來，成功也就越近,，成績也就越好,，心里的甜蜜也少不了。

第二，熱愛生活,。記得白巖松在談到他的工作時，說過“痛,，并快樂著”的話,。其意思就是說即使從事的職業(yè)很累很辛苦，但只要是我的選擇,，我熱愛這份職業(yè),，那么我會認為我的付出是值得了，并為此感到快樂,。誠然老師的工作是單調的,，煩瑣的，辛苦的,，但只要我們擁有一顆熱愛之心,，我們就會從平淡中發(fā)現(xiàn)美麗，從平凡中感悟美好,，從點滴中覺察珍貴,，心存感激地認真過好每一天。既然我們選擇了老師這份職業(yè),，我們就不應只單單將它看成我們謀生的手段,，而應發(fā)自內心地去熱愛這份職業(yè)，從學生的進步中感受教育的偉大,，去感受自己存在的價值和意義,。

第三，學會寬容,。寬容不僅是對別人而言,，對自己也要寬容，即學會悅納自己,。“人無完人”,，這一點我們都清楚?？陕涞浆F(xiàn)實時,，我們很多人覺得自己不夠優(yōu)秀，于是不滿意自己,，處處跟自己較勁,，弄得自己不開心，甚至很抑郁,。不妨換過思路,，正視自己，既認識到自己的優(yōu)點也坦然接受自己的缺點，揚長避短,，努力進取,，不斷完善自己。于是你會發(fā)現(xiàn)生活很美好,，自己很重要,，幸福快樂也會常相伴,。

第四,，與人為善。人活于世,，不可能不與別人打交道,。與人相處，建立和諧的人際關系,，關鍵就是應學會與人為善,。友好地與人相處，降低姿態(tài),，平等交流,，既尊重自己也尊重別人，心存善念,，少計較得失,，熱心助人，方便別人,，快樂自己,。一旦擁有了別人的信任和尊重，無論是開展工作,，還是過生活,，都能順利輕松，快樂美好,。

第五,，知足常樂。這就要我們放下名利思想,，不被榮譽所累,，多點精神追求，少些物質攀比,，但求無愧于心,。擁有一顆平常心，就能夠坦然面對周遭的環(huán)境,，能夠不被不利因素,，不良風氣影響,，心也就因為沒有過多奢望而變得平靜，也就沒覺得自己生活的差,，也就少了抱怨之氣,，沒了憤憤不平，煩惱沒了,，快樂也就隨時來敲門,。這時，你的心理應是最健康的,。

第六,，常鍛煉身體,。我們常說身體是革命的本錢,。所以沒有了身體的“1”，后面的理想,、家庭,、事業(yè)、成就,、名譽等“0”再多也就沒有了任何的意義,。從事教育的老師腦力活動更多于體力，所以注意勞逸結合,，積極鍛煉身體就顯得尤為重要,。與只有這樣，才能保證每天能以飽滿的精神,，旺盛的精力面對自己的工作,，向學生傳輸積極的信息，樹立良好的教師形象,。

以上就是我對本次心理健康培訓的一些膚淺認識,。也許有些地方還值得商榷，但是航船已經(jīng)揚帆準備起航,，盡管一路上波滔洶涌,，一路上風云變幻，都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心,。我也相信,，努力就有獲得。

學習心理健康教育心得體會 篇三

中學生的自殺事件屢次發(fā)生,，各種心理疾病,、校園暴力及青少年犯罪等現(xiàn)象越來越突出，這說明了我們面臨的教育形勢極為嚴峻,。因此我們一定要緩解中學生的心理壓力,，調節(jié)中學生不健康的心理狀態(tài)，重視他們的心理健康教育。這就需要我們：

1.轉變教育觀念,，提高思想認識,。

現(xiàn)在，中學生心理健康存在問題的狀況尚未引起教育工作者的足夠重視,。不少學校的領導和教師,，只把眼睛盯在學生的分數(shù)上，盯在升學率上,，很少甚至從不關心學生的內心世界,。在錯誤認識的支配下，學校的心理健康教育課,，每周兩節(jié)被減縮成一節(jié),。有的學校甚至砍掉或者只填在課程表上?？傊?，學校心理健康教育呈現(xiàn)出“荒漠化”狀態(tài)。

近年來,，素質教育在全國范圍內已經(jīng)轟轟烈烈地全面展開,，我們一定要把素質教育貫徹到底，讓絕大多數(shù)教師都意識到,，人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影響,。正如愛因斯坦說的：“只教人一種知識、技術是不行的,，專門知識和技術雖然使人成為有用的機器,，但不能給他一個和諧的人格。”因此,，我們要提高思想認識,，樹立全新的教育觀、人才觀,，充分認識到在中學生中開展心理健康教育,，不但是學生自身健康成長的需要，而且也是社會發(fā)展的需要,。

2.構建教師健康的心理,，建立良好的師生關系。

首先,，應塑造健全教師的人格,。這就需要做到：教師能與別人建立良好的人際關系；積極努力地工作,，有所追求并取得成功：能夠接受新思想,、新觀念,；保持獨立的自我。其次,，應培養(yǎng)民主平等的意識,。自古以來，我國的師生關系是建立在“師道尊嚴”的基礎上的,，教師的話是不容置疑的,，這嚴重影響了學生的身心發(fā)展。因此,，當務之急,，我們應轉變傳統(tǒng)的“師生觀”，把學生看成是具有獨立人格的人,，放下教師的架子和學生平等相處,，才能達到教書育人的目的，實現(xiàn)“親其師,，信其德”,。最后,，提倡仁慈,，施以寬容。教師是人類靈魂的工程師,，教師的仁慈具有情感性,、理智性和超越性等特征。教師對學生無私的愛會促使學生不斷地取得進步,。

3.讓課堂成為全方位,、多角度的對學生進行心理健康教育的主渠道。

（1）學校各學科的課堂教學活動是心理健康教育的主要渠道,，是學生心理品質形成的基本途徑,。各科教學活動中都蘊涵著豐富的心理教育因素，因此各科教師都要認真挖掘出教材中具有心理品質教育內容的因素,。對學生進行有針對性的培養(yǎng)和訓練,。只有各科教師將心理健康教育的思想、內容,、行為滲透到每天的具體教育教學中,，才能把心理健康教育真正落到實處。“一把鑰匙開一把鎖”,，教師要隨時隨地觀察學生的心理動態(tài),，對心理不健康的學生，要做到對癥下藥,，進行有針對性的個別指導及訓練,。當然,。學生動態(tài)的心理活動與本能的心理封閉，會使這項工作難度增加,，這就需要工作的藝術性及很好的耐心了,。

（2）在教學中，我們還可以通過一系列的活動,，如：角色扮演,、繪畫、演講,、游戲等,，讓學生在參與、親身體驗中獲得成功,，促進心理健康發(fā)展,。例如，推廣班級小品,、情景劇的表演,，由學生自編自演，把“大道理”用“心理劇”的形式表現(xiàn)出來,，這樣做既能讓學生受到心靈上的啟迪,，又能使學生感受到現(xiàn)實生活的美好，還能增進學生間的感情和友誼,。此外,，還可以讓學生情緒振奮、開朗并且有團隊合作精神,。但是開展這些教育活動,，不但要有針對性，還要堅持經(jīng)常性,，因為任何教育活動對學生心理的影響都是潛移默化的,，而不是“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”,?？傊覀円{動一切積極性,，采取多種渠道,，把學校心理健康教育落到實處。

（3）對學生進行心理健康咨詢,。心理咨詢是心理健康教育的一種手段,，要面向全體學生，采用集體輔導和個別咨詢相結合的形式,。

第一,，集體輔導,。集體輔導是以全體學生為對象，關注學生的未來,，注重預防和發(fā)展,。發(fā)現(xiàn)學生的共性問題。確定集體輔導的主題,。如發(fā)現(xiàn)學生缺乏信心,，可以設計以“如何樹立學習信心”為主題的講座；如發(fā)現(xiàn)學生對失敗體驗多而對成功體驗少,，可以設計“如何走向成功”為主題的講座,，等等。通過集體輔導可以大大豐富學生的內心世界,。一位學生曾經(jīng)在來信中寫道：舉辦“我能行”的講座后,，我從自己身上找出了好多優(yōu)點，我的自信心大大加強,，相信只要通過努力,，我也會取得成功。

第二,，個別咨詢,。因為學生具有不同的煩惱、焦慮,、緊張等特點,，僅僅通過團體指導有時難以收到最佳效果,。所以可以通過個別咨詢,，單獨指導，幫助他們減輕心理壓力和負擔,，增強自信心,，養(yǎng)成良好的行為習慣，提高社會適應能力,。

4.需要家長和社會的積極參與,。

因為學生心理健康的發(fā)展時時受到各種社會因素的制約和影響，所以學校開展心理健康教育必須重視家長的參與,，利用一切機會,，如：通過開家長座談會或定期進行家訪，主動與家長探討心理健康的知識,，積極了解學生的內心世界,，協(xié)調家長和社會，共同為孩子創(chuàng)立一個平等的,、寬松的,、自由的生活空間,，促進孩子身心健康發(fā)展。

總之,，對學生心理健康教育應是一個循序漸進的過程,，是全方位、多角度的,。要想有效地維持學生的心理健康,，就要對學生進行心理健康教育。只有提高了學生的心理綜合素質,，才能使他們快樂學習,、快樂生活，并在學習和生活中,，體會到幸福感和成就感,。

心理健康教育心得體會 篇四

我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說,，這次的培訓意義重大,，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課,，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想,。

一,、心理健康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性,。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮,、心理承受力脆弱、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁,、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等,，并且在近幾年呈上升趨勢,，學校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果,。心理健康教育應該是預防為主的,，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生,；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的,；不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科,，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠惶誠恐,，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣,，時時處處注意的問題,。

二、心理教育培訓對于教師自身的重要性

俗話說,，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但如果要做一名受歡迎的老師,，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學生,。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻,，告訴自己,，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生,，并以此來感染學生的學習情緒,。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的,。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用,。

提高心理健康的時效性。在新形勢下,，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求,，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期,。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價,，了解每一個學生的氣質,、性格類型、興趣愛好,、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異,，幫助學生認識自我，接納自我,，樹立健康的新形象,。同時有助于學生更快,、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎,。二是學習生活的困惑期,。這一階段小學生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉折時期，這一階段,，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導地位,，口頭言語，內部言語能力不斷完善,，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點,。

通過心理咨詢,、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮,、人際關系不良,、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導,，開發(fā)小學生潛能,，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀,、道德觀和價值觀,，推進整體素質教育的貫徹實施。

心理健康教育心得體會 篇五

俗話說“玉不琢,，不成器,，人不學，不知義”,，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓,，我覺得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解,，通過這二十多天的學習和交流,，在聽了名師們獨到的見解和參加了一些實踐后，受益匪淺,，每天都能感受到思想火花的沖擊,，對自己在平時教學中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略,。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質教育的重要內容，開展心理健康教育意義重大。對于問題頻出的中職生來說,，如何開展心理健康教育,？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會。

一,、加強學生的心理健康教育

職業(yè)教育的學生處在普通教育向職業(yè)教育的轉折期,，像我校中有一部分學生是孤兒，父母離異,，家庭貧困,，加強對這些學生的心理教育是非常必要的。因此,，在我們平時的教學中,，通過學科滲透心理健康教育使學生認識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認識自我,，接納自我,，調整和感受與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過去,，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學中,，為學生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境，一個和平,，積極,，溫暖的學習環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn),。

（2）在教學中,，有效的使用“成功教育”原則。使學生從被動教育走向自我教育,，從他律走向自律,，使學生由自卑自棄走向自強與自信，讓學生參與活動,，讓學生感到學會,，讓學生今后用得上，讓學生有成功的喜悅,。

（3）在教學中,，對學生進行職業(yè)教育輔導。中職教育的目的是讓學生就業(yè),，所以，平時要讓學生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀,，創(chuàng)業(yè)觀,。培養(yǎng)學生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦能力，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,，提高生活和社會的適應能力,，學會應對壓力挫折。

二,、作為教師也要加強自身的心理健康

教師心理是否健康,，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈,。通過這次培訓,，豐富了我的實踐經(jīng)驗，知道了要用一顆博愛的心去關愛每位學生,，從關心學生身心健康發(fā)展出發(fā),，嚴格要求自己，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成,，成為學生成長的指導者和引路人,。通過對個別典型案例的分析學習，對識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個學生,，要保持一個樂觀的心態(tài),。教學活動是一個雙向互動的過程，教師的情緒,，言行都會潛移默化的影響學生,，所以一個心理素質良好的教師，會使學生積極主動的學習,，他們會在教師的感召下,，表現(xiàn)出興趣，體驗到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我,，并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬。教師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標,。

（2）樂于為工作奉獻,，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關系,。

（3）要善于調節(jié)自身對工作的倦怠,。在面對學生時要關愛學生,，真誠自然，多聽少說,，不要無故打斷學生的話,，，站在學生立場,，舍身處地了解學生,。在面對同事時，要給予別人真誠的贊美,，重視互動關系,，彈性處理問題，控制與疏導情緒,。

總之,，通過這次培訓，我感受到的是情感,，真實的自我,，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中,，邊實踐邊總結邊反思,，不斷鞏固所學知識，真正做到學用結合,，學以致用,，使學生了解自我，欣賞自我,，在自我賞識的環(huán)境下生活,，成長。

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