學(xué)習(xí)中的快樂,,產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,,可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧。
心理健康教育心得體會(huì) 篇一
“人啊,,認(rèn)識(shí)你自己,!”成為德爾斐神殿的三大箴言之一,先賢老子亦提出“知人者智,,自知者明,。勝人者有力,自勝者強(qiáng),。”……中西偉大思想家對(duì)人重要性的有力強(qiáng)調(diào)說明了人作為主體的重要之處,。
“人貴有自知之明,。”全面而正確的自我認(rèn)識(shí)是培養(yǎng)健全人格的基礎(chǔ),。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲,在鋼琴大師無數(shù)次冥想中,,漸顯無簌,,獨(dú)成曲風(fēng),人的意識(shí)也不是天生的,,而是在逐漸成長(zhǎng)中,,通過他人,、環(huán)境并加以自身調(diào)控下產(chǎn)生,形成自己獨(dú)特的個(gè)性,。馬克思唯物論認(rèn)為:物質(zhì)決定意識(shí),,意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用。通過意識(shí),,我們了解自己的身體狀況,,生理特征,明白肢體活動(dòng)的意義,,透析自己的思維,、情感。正如周國(guó)平所說:在一定意義上,,可以把“認(rèn)識(shí)你自己”理解為認(rèn)識(shí)你最內(nèi)在的自我,,那個(gè)使你之所以成為你的核心和根源。認(rèn)識(shí)了這個(gè)東西,,你就知道怎樣的生活是合乎你的本性的,。你究竟應(yīng)該要什么和可以要什么了。正如英國(guó)浪漫作家濟(jì)慈,,早期被送去當(dāng)藥劑師,,本應(yīng)成為一名醫(yī)者。但他無法假裝自己熱愛醫(yī)學(xué),,忠于內(nèi)心提筆寫詩(shī),。意識(shí)的存在讓濟(jì)慈更加了解自我。
世界上沒有兩片相同的葉子,,世界上亦沒有完全相同的兩個(gè)人,。可以說,,每個(gè)人都是獨(dú)特的,,擁有自己的閃光點(diǎn)。全面剖析自己,,找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),,挖掘自己的特質(zhì),更加豐滿自己的形象,,看到更加全面,、更加真實(shí)的自己,使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮,,缺陷得到一定的彌補(bǔ),,揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮自己的獨(dú)特風(fēng)采??聪蛏鐣?huì)上的趨同風(fēng)氣,,例如當(dāng)今大學(xué)生報(bào)所謂的“熱門專業(yè)”,而不是把自身興趣放在首位,,這種選擇不正是反其道而行之,,埋滅自己的天賦?“熱門專業(yè)”的存在表明的是在社會(huì)發(fā)展的當(dāng)前階段缺少這一類人才,,卻無法保證將來步入社會(huì)所謂的“熱門專業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在,,我們做出的任何決策,首要考慮的便是自己,,一個(gè)獨(dú)一無二的存在,,選擇適合自己的人生即可,又何必人云亦云,,跟隨大眾,,讓自己的獨(dú)特被無情地時(shí)光埋沒?唯物辯證法:不同事物的矛盾具有不同的特點(diǎn),,每個(gè)人都是矛盾的統(tǒng)一體,。我們擁有不同的人生,擁有自己的閃光點(diǎn),!
馬克思在談?wù)撊说谋举|(zhì)時(shí)曾言:“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物,。在其現(xiàn)實(shí)性上,它是一切社會(huì)關(guān)系的總和,。”可見,,人與社會(huì)不可分割,相互制約,,相互影響,。每一個(gè)嬰兒呱呱墜地時(shí),他現(xiàn)在乃至將來的生存環(huán)境早已固定,。人是環(huán)境的產(chǎn)物,,在周圍環(huán)境的影響下,不同的人產(chǎn)生不同的意識(shí),,不同的人奔向不同的人生,,如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視,從少年起便早早當(dāng)家,,苦苦為生計(jì)奔波,;富家子弟則受萬(wàn)千寵愛,不用為柴米油鹽醬醋茶擔(dān)心,,肆意揮灑青春,,不同的環(huán)境造就了迥然的人生。
人不是孤立于社會(huì)的存在,,我們?cè)谏鐣?huì)的打拼中會(huì)遇到很多人,,有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在,,不過,,不要質(zhì)疑自己,正如《親愛的,,你只是遇見了你自己,!》中言:有人喜歡你,那只是喜歡他喜歡的本質(zhì),,屬于他的喜歡,,其實(shí)跟你沒關(guān)系。有人討厭你,,那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己,,其實(shí)跟你沒關(guān)系。
在和他人的相處中,,相信自己,,不要隨意質(zhì)疑自己,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn),!認(rèn)識(shí)自己能力的人將擁有自己的天下,,正如阿基米德所說,給我一個(gè)支點(diǎn),,我將撬動(dòng)整個(gè)地球,。
潛意識(shí),泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過程”,。亨利“當(dāng)我相信時(shí),,它就會(huì)發(fā)生!”這就是信心,,心理學(xué)家表明:人的行為受信念支配,,你想要做出什么樣的成績(jī),關(guān)鍵在于你的信念,,也可以說潛意識(shí)在起作用,。潛意識(shí)無處不在又異常強(qiáng)大,如夢(mèng)的存在,,日常生活中口誤的出現(xiàn),。世界潛能大師博恩·崔西說:“潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬(wàn)倍以上。”潛意識(shí)是強(qiáng)大的,,毋庸置疑,。正如菲迪波德斯在潛意識(shí)信念的支撐下奔跑了42千米,只為傳遞勝利的喜悅。相信自己,,全面認(rèn)知自己,。
弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我,、超我形成人格,,當(dāng)三者之間平衡被破壞,則會(huì)引發(fā)自我焦慮,,從而促使自我防御,,阻礙個(gè)性發(fā)展。本我有些原始本能,,滿足自我快感,;自我以現(xiàn)實(shí)原則行事;超我則代表人性的至高境界,,有著道德準(zhǔn)繩的捆綁,。當(dāng)人的行為受到欲望支配,會(huì)受到超我抵制,,正如弗洛伊德所言:“良心是一種內(nèi)心的感覺,,是對(duì)于躁動(dòng)于我們體內(nèi)的某種異常的抵制。”從而自我焦慮,,焦慮的產(chǎn)生讓人類在本能下轉(zhuǎn)移或逃避,,我們稱之為自我防御,弗洛伊德將其歸納為壓抑,、否認(rèn),、投射、合理化,、反向作用,、替代和升華等幾方面,當(dāng)人格在發(fā)展中受到刺激,,自我防御無法起作用,,當(dāng)事人則會(huì)保留下受挫記憶和習(xí)慣性動(dòng)作,我們將人格的發(fā)展期分為口腔期,、肛門期,、性蕾期、潛伏期,、生殖期五個(gè)階段,,如中國(guó)人有著明顯的口腔期人格,日本人的肛門期人格等,。
全面認(rèn)識(shí)自己,,學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自己,,對(duì)自己下達(dá)積極暗示,通過快走,、著靚裝,、鍛煉、樹立好心態(tài)等有效調(diào)控自我,,了解自己的能力并不斷超越,更加全面的發(fā)展自己,。
認(rèn)知自己,,高考后的時(shí)光在懵懵懂懂中度過,想著自己能干什么,?忽然腦洞大開“擺攤賣花卉”,,剛開始,不敢叫賣,,不敢交談,,不服輸,不甘心的念頭涌上心頭,,而后向周圍的大人請(qǐng)教,,虛心接受,太陽(yáng)一日日變得灼熱,,我卻愈加興致高昂,。我大膽地邁出了步伐,生意漸漸上了軌道,,縱然僅是一個(gè)賣花卉的小小生意,,卻讓我更加自信,更加了解自己,。
松下幸之助說過:“我們不必羨慕他人的才能,,也不須悲嘆自己的平庸,各人都有他的個(gè)性魅力,。最重要的是,,認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性而加以發(fā)展。”全面認(rèn)識(shí)自己,,了解支撐我們自己行動(dòng),,信念的意識(shí),看到自己的閃光點(diǎn),,也不必忽視自身的不足,,明了自己的獨(dú)特性并利用,洞悉環(huán)境他人社會(huì)與自身的相互作用,,并升華自身,,從人格的高度看到本我,,自我,超我的關(guān)系,,思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系,,全面認(rèn)識(shí)自己。
心理健康教育心得體會(huì) 篇二
xx縣第一期心理健康培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,,但我深知我們的心理健康的學(xué)習(xí)之旅才剛剛開始,,也懂得努力的重要。聽了那么多專家的專題講座,,對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也趨于理性和全面,,也深深感受到做一名幸福的老師其實(shí)并不難。
如今我們已經(jīng)步入21世紀(jì),,我們賴以生存的物質(zhì)生活日益豐富,。可我們驚奇地發(fā)現(xiàn),,我們的幸福感卻并沒有相對(duì)提高,,反而有降低的趨勢(shì),社會(huì)上也時(shí)有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生,,甚至連到我們?cè)景察o的校園也會(huì)有不太平,。當(dāng)聽聞一些小學(xué)生、中學(xué)生乃至大學(xué)生發(fā)生跳樓等事件時(shí),,在為生命之花過早凋謝而痛心的同時(shí),,強(qiáng)烈地感受到一個(gè)人的心理健康遠(yuǎn)比比生理健康、學(xué)識(shí)才能重要,,如何科學(xué)正確地進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)已是當(dāng)務(wù)之急,。因?yàn)樾睦斫】祻膶W(xué)校抓起,從老師和學(xué)生入手,,才能更好地防微杜漸,,培養(yǎng)出有學(xué)識(shí)有才能更有良好心理素質(zhì)的國(guó)之棟梁,家庭之希望,。
可心理健康倒底是什么,?這次心理培訓(xùn)無疑是場(chǎng)急時(shí)雨,不僅讓我真真切切觸摸到了這個(gè)學(xué)科,,還讓我掌握了一些比較專業(yè)的知識(shí),。認(rèn)識(shí)到心理學(xué)并不神秘,其實(shí)我們平時(shí)在教學(xué)時(shí)在為學(xué)生釋疑解惑疏導(dǎo)情緒時(shí)就會(huì)無意識(shí)地運(yùn)用到了一些心理學(xué)知識(shí),,只是我們并不清楚這就屬于心理學(xué)范疇,。通過本次學(xué)習(xí),認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門科學(xué),,它的分支很多,,任何一個(gè)分支都能發(fā)展一個(gè)專業(yè),,比如發(fā)展心理學(xué)中的幼兒心理學(xué)就是心理研究的一個(gè)專題。我們不是心理學(xué)專家,,而且學(xué)習(xí)也是剛剛起步,,所以目前而言只需掌握心理學(xué)的基本概念,內(nèi)容特點(diǎn),、分類及發(fā)展規(guī)律和必要的咨詢技巧就行,。可真正要消化好這些知識(shí),,還需要多下功夫,,注意理論與實(shí)際的結(jié)合。
更重要的是明白心理學(xué)在疏導(dǎo)不利情緒,,調(diào)適心情等方面盡管有其不可替代的作用,,但并不意味著它是萬(wàn)能的,,能獨(dú)擋一面,,單兵作戰(zhàn)。心理學(xué)教育只是學(xué)校教育的一部分,,它與學(xué)校終極目標(biāo)即育人相一致,,是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發(fā)揮作用并不是輔導(dǎo)者一個(gè)人就能做到的,,需要受輔導(dǎo)者積極配合,,而且這個(gè)效力的產(chǎn)生也不是立馬就顯現(xiàn)的,需要一個(gè)過程,。這時(shí)輔導(dǎo)者除具備了一定的專業(yè)知識(shí)外,,愛心和耐心也是必不可缺的。
認(rèn)識(shí)到心理健康教育的意義,,懂得此次xx縣教育局的高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略意識(shí)和良苦用心,,我們這期培訓(xùn)的老師應(yīng)該有種責(zé)任感和使命感,從自己做起,,快樂自己,,影響和帶動(dòng)他人,共同創(chuàng)造和諧環(huán)境,,齊育芬芳桃李,。
那么身處忙碌、浮躁,、物質(zhì)極大豐富的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的我們又該如何固守心靈,,堅(jiān)守凈土,做一名積極樂觀有幸福感的老師呢,?
心理培訓(xùn)很清晰地告訴我,,了解自己所處的階段的心理特征,,正確地認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn),明確自己的需要,,激發(fā)動(dòng)機(jī),,合理利用內(nèi)外誘因,實(shí)現(xiàn)愿望,,就會(huì)獲得幸福的情感體驗(yàn),。那么在現(xiàn)實(shí)中我們又該如何去做呢?
第一,,心中應(yīng)有理想,。理想是照耀我們前行的指路明燈。一個(gè)人有理想,,有追求,,有目標(biāo),才會(huì)有熱情,,才會(huì)一往情深,,也會(huì)一往無前。遇到了困難不會(huì)退縮,,受到了排擠不會(huì)泄氣,,遭遇了失敗不會(huì)放棄,永遠(yuǎn)保持一顆向上努力進(jìn)取的心,,向著自己的理想進(jìn)軍,。但我們?cè)跇淞⒛繕?biāo)時(shí),不要過大和不切實(shí)際,,如果是一個(gè)大目標(biāo),,不妨將它分成幾步,將整轉(zhuǎn)化成零,一小步一小步地逐一去實(shí)現(xiàn),滿足感會(huì)越來越強(qiáng),,幸福也就越來越多,信心和動(dòng)力隨之加強(qiáng),。如此一來,成功也就越近,,成績(jī)也就越好,,心里的甜蜜也少不了。
第二,,熱愛生活,。記得白巖松在談到他的工作時(shí),說過“痛,,并快樂著”的話,。其意思就是說即使從事的職業(yè)很累很辛苦,,但只要是我的選擇,我熱愛這份職業(yè),,那么我會(huì)認(rèn)為我的付出是值得了,,并為此感到快樂。誠(chéng)然老師的工作是單調(diào)的,,煩瑣的,,辛苦的,但只要我們擁有一顆熱愛之心,,我們就會(huì)從平淡中發(fā)現(xiàn)美麗,,從平凡中感悟美好,從點(diǎn)滴中覺察珍貴,,心存感激地認(rèn)真過好每一天,。既然我們選擇了老師這份職業(yè),我們就不應(yīng)只單單將它看成我們謀生的手段,,而應(yīng)發(fā)自內(nèi)心地去熱愛這份職業(yè),,從學(xué)生的進(jìn)步中感受教育的偉大,去感受自己存在的價(jià)值和意義,。
第三,,學(xué)會(huì)寬容,。寬容不僅是對(duì)別人而言,,對(duì)自己也要寬容,即學(xué)會(huì)悅納自己,。“人無完人”,,這一點(diǎn)我們都清楚??陕涞浆F(xiàn)實(shí)時(shí),,我們很多人覺得自己不夠優(yōu)秀,于是不滿意自己,,處處跟自己較勁,,弄得自己不開心,甚至很抑郁,。不妨換過思路,,正視自己,既認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)也坦然接受自己的缺點(diǎn),,揚(yáng)長(zhǎng)避短,,努力進(jìn)取,不斷完善自己,。于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活很美好,,自己很重要,,幸福快樂也會(huì)常相伴,。
第四,,與人為善。人活于世,,不可能不與別人打交道,。與人相處,建立和諧的人際關(guān)系,,關(guān)鍵就是應(yīng)學(xué)會(huì)與人為善,。友好地與人相處,降低姿態(tài),,平等交流,,既尊重自己也尊重別人,心存善念,,少計(jì)較得失,,熱心助人,方便別人,,快樂自己,。一旦擁有了別人的信任和尊重,無論是開展工作,,還是過生活,,都能順利輕松,快樂美好,。
第五,,知足常樂。這就要我們放下名利思想,,不被榮譽(yù)所累,,多點(diǎn)精神追求,少些物質(zhì)攀比,,但求無愧于心,。擁有一顆平常心,就能夠坦然面對(duì)周遭的環(huán)境,,能夠不被不利因素,,不良風(fēng)氣影響,心也就因?yàn)闆]有過多奢望而變得平靜,,也就沒覺得自己生活的差,,也就少了抱怨之氣,沒了憤憤不平,煩惱沒了,,快樂也就隨時(shí)來敲門,。這時(shí),你的心理應(yīng)是最健康的,。
第六,,常鍛煉身體。我們常說身體是革命的本錢,。所以沒有了身體的“1”,,后面的理想、家庭,、事業(yè),、成就、名譽(yù)等“0”再多也就沒有了任何的意義,。從事教育的老師腦力活動(dòng)更多于體力,,所以注意勞逸結(jié)合,積極鍛煉身體就顯得尤為重要,。與只有這樣,,才能保證每天能以飽滿的精神,旺盛的精力面對(duì)自己的工作,,向?qū)W生傳輸積極的信息,,樹立良好的教師形象。
以上就是我對(duì)本次心理健康培訓(xùn)的一些膚淺認(rèn)識(shí),。也許有些地方還值得商榷,,但是航船已經(jīng)揚(yáng)帆準(zhǔn)備起航,盡管一路上波滔洶涌,,一路上風(fēng)云變幻,,都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心,。我也相信,,努力就有獲得。
學(xué)習(xí)心理健康教育心得體會(huì) 篇三
中學(xué)生的自殺事件屢次發(fā)生,,各種心理疾病,、校園暴力及青少年犯罪等現(xiàn)象越來越突出,這說明了我們面臨的教育形勢(shì)極為嚴(yán)峻,。因此我們一定要緩解中學(xué)生的心理壓力,,調(diào)節(jié)中學(xué)生不健康的心理狀態(tài),重視他們的心理健康教育,。這就需要我們:
1.轉(zhuǎn)變教育觀念,,提高思想認(rèn)識(shí)。
現(xiàn)在,中學(xué)生心理健康存在問題的狀況尚未引起教育工作者的足夠重視,。不少學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師,,只把眼睛盯在學(xué)生的分?jǐn)?shù)上,盯在升學(xué)率上,,很少甚至從不關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界,。在錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的支配下,學(xué)校的心理健康教育課,,每周兩節(jié)被減縮成一節(jié),。有的學(xué)校甚至砍掉或者只填在課程表上??傊?,學(xué)校心理健康教育呈現(xiàn)出“荒漠化”狀態(tài)。
近年來,,素質(zhì)教育在全國(guó)范圍內(nèi)已經(jīng)轟轟烈烈地全面展開,,我們一定要把素質(zhì)教育貫徹到底,讓絕大多數(shù)教師都意識(shí)到,,人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影響,。正如愛因斯坦說的:“只教人一種知識(shí)、技術(shù)是不行的,,專門知識(shí)和技術(shù)雖然使人成為有用的機(jī)器,,但不能給他一個(gè)和諧的人格。”因此,,我們要提高思想認(rèn)識(shí),,樹立全新的教育觀、人才觀,,充分認(rèn)識(shí)到在中學(xué)生中開展心理健康教育,,不但是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要,而且也是社會(huì)發(fā)展的需要,。
2.構(gòu)建教師健康的心理,,建立良好的師生關(guān)系。
首先,,應(yīng)塑造健全教師的人格,。這就需要做到:教師能與別人建立良好的人際關(guān)系;積極努力地工作,,有所追求并取得成功:能夠接受新思想,、新觀念;保持獨(dú)立的自我,。其次,,應(yīng)培養(yǎng)民主平等的意識(shí),。自古以來,我國(guó)的師生關(guān)系是建立在“師道尊嚴(yán)”的基礎(chǔ)上的,,教師的話是不容置疑的,,這嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心發(fā)展。因此,,當(dāng)務(wù)之急,,我們應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“師生觀”,把學(xué)生看成是具有獨(dú)立人格的人,,放下教師的架子和學(xué)生平等相處,,才能達(dá)到教書育人的目的,實(shí)現(xiàn)“親其師,,信其德”,。最后,提倡仁慈,,施以寬容,。教師是人類靈魂的工程師,教師的仁慈具有情感性,、理智性和超越性等特征,。教師對(duì)學(xué)生無私的愛會(huì)促使學(xué)生不斷地取得進(jìn)步。
3.讓課堂成為全方位,、多角度的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道,。
(1)學(xué)校各學(xué)科的課堂教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主要渠道,是學(xué)生心理品質(zhì)形成的基本途徑,。各科教學(xué)活動(dòng)中都蘊(yùn)涵著豐富的心理教育因素,,因此各科教師都要認(rèn)真挖掘出教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素。對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)和訓(xùn)練,。只有各科教師將心理健康教育的思想,、內(nèi)容、行為滲透到每天的具體教育教學(xué)中,,才能把心理健康教育真正落到實(shí)處,。“一把鑰匙開一把鎖”,教師要隨時(shí)隨地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),,對(duì)心理不健康的學(xué)生,,要做到對(duì)癥下藥,進(jìn)行有針對(duì)性的個(gè)別指導(dǎo)及訓(xùn)練,。當(dāng)然。學(xué)生動(dòng)態(tài)的心理活動(dòng)與本能的心理封閉,,會(huì)使這項(xiàng)工作難度增加,,這就需要工作的藝術(shù)性及很好的耐心了,。
(2)在教學(xué)中,,我們還可以通過一系列的活動(dòng),,如:角色扮演,、繪畫、演講,、游戲等,,讓學(xué)生在參與、親身體驗(yàn)中獲得成功,,促進(jìn)心理健康發(fā)展,。例如,推廣班級(jí)小品,、情景劇的表演,由學(xué)生自編自演,,把“大道理”用“心理劇”的形式表現(xiàn)出來,這樣做既能讓學(xué)生受到心靈上的啟迪,,又能使學(xué)生感受到現(xiàn)實(shí)生活的美好,,還能增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼,。此外,,還可以讓學(xué)生情緒振奮,、開朗并且有團(tuán)隊(duì)合作精神,。但是開展這些教育活動(dòng),不但要有針對(duì)性,,還要堅(jiān)持經(jīng)常性,,因?yàn)槿魏谓逃顒?dòng)對(duì)學(xué)生心理的影響都是潛移默化的,,而不是“忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬(wàn)樹梨花開”,??傊覀円{(diào)動(dòng)一切積極性,,采取多種渠道,,把學(xué)校心理健康教育落到實(shí)處。
(3)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢,。心理咨詢是心理健康教育的一種手段,,要面向全體學(xué)生,采用集體輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢相結(jié)合的形式,。
第一,,集體輔導(dǎo)。集體輔導(dǎo)是以全體學(xué)生為對(duì)象,,關(guān)注學(xué)生的未來,,注重預(yù)防和發(fā)展。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的共性問題,。確定集體輔導(dǎo)的主題,。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生缺乏信心,,可以設(shè)計(jì)以“如何樹立學(xué)習(xí)信心”為主題的講座,;如發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)失敗體驗(yàn)多而對(duì)成功體驗(yàn)少,可以設(shè)計(jì)“如何走向成功”為主題的講座,,等等,。通過集體輔導(dǎo)可以大大豐富學(xué)生的內(nèi)心世界。一位學(xué)生曾經(jīng)在來信中寫道:舉辦“我能行”的講座后,,我從自己身上找出了好多優(yōu)點(diǎn),,我的自信心大大加強(qiáng),相信只要通過努力,,我也會(huì)取得成功,。
第二,個(gè)別咨詢,。因?yàn)閷W(xué)生具有不同的煩惱,、焦慮、緊張等特點(diǎn),,僅僅通過團(tuán)體指導(dǎo)有時(shí)難以收到最佳效果,。所以可以通過個(gè)別咨詢,單獨(dú)指導(dǎo),,幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān),,增強(qiáng)自信心,,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,,提高社會(huì)適應(yīng)能力,。
4.需要家長(zhǎng)和社會(huì)的積極參與。
因?yàn)閷W(xué)生心理健康的發(fā)展時(shí)時(shí)受到各種社會(huì)因素的制約和影響,,所以學(xué)校開展心理健康教育必須重視家長(zhǎng)的參與,,利用一切機(jī)會(huì),如:通過開家長(zhǎng)座談會(huì)或定期進(jìn)行家訪,,主動(dòng)與家長(zhǎng)探討心理健康的知識(shí),,積極了解學(xué)生的內(nèi)心世界,協(xié)調(diào)家長(zhǎng)和社會(huì),,共同為孩子創(chuàng)立一個(gè)平等的,、寬松的、自由的生活空間,,促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展,。
總之,對(duì)學(xué)生心理健康教育應(yīng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,,是全方位,、多角度的。要想有效地維持學(xué)生的心理健康,,就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,。只有提高了學(xué)生的心理綜合素質(zhì),才能使他們快樂學(xué)習(xí),、快樂生活,,并在學(xué)習(xí)和生活中,體會(huì)到幸福感和成就感,。
心理健康教育心得體會(huì) 篇四
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),,對(duì)我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,,對(duì)我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課,還有課上與課下的交流,,讓我受益匪淺,,以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。
一,、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí),,更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮,、心理承受力脆弱,、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重,、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,,并且在近幾年呈上升趨勢(shì),學(xué)校心理健康教育越來越被重視,??墒牵徽_的關(guān)注,,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果,。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生,,不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生,;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能,;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐,,而應(yīng)該是講究藝術(shù),,心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,時(shí)時(shí)處處注意的問題,。
二,、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
俗話說,“家家都有一本難念的經(jīng)”,,老師也有煩心的事,,也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,,就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生,。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制,,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,,“一定要微笑”,,要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
提高心理健康的時(shí)效性,。在新形勢(shì)下,,小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對(duì)性地開展工作,。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,目的是通過分析評(píng)價(jià),,了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì),、性格類型,、興趣愛好,、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,,接納自我,,樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,,這一階段,第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,,口頭言語(yǔ),,內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善,但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,,社會(huì)道德是非判斷力以近期,、自我為主的特點(diǎn)。
通過心理咨詢,、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良,、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題,。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo),開發(fā)小學(xué)生潛能,,建立心理健康新觀念,,塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,,推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施,。
心理健康教育心得體會(huì) 篇五
俗話說“玉不琢,不成器,人不學(xué),,不知義”,,能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn),我覺得非常的榮幸,。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解,,通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流,在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后,,受益匪淺,,每天都能感受到思想火花的沖擊,對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問題,,也找到了一些解決策略,。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后,知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,,開展心理健康教育意義重大,。對(duì)于問題頻出的中職生來說,如何開展心理健康教育,?我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。
一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育
職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期,,像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,,父母離異,家庭貧困,,加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此,在我們平時(shí)的教學(xué)中,,通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,,而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,接納自我,,調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,能平衡過去,,最終在心理上產(chǎn)生安全感,,歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到:
(1)在教學(xué)中,,為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境,,一個(gè)和平,積極,,溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,,避免不利因素的出現(xiàn)。
(2)在教學(xué)中,有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,,從他律走向自律,使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,,讓學(xué)生參與活動(dòng),,讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),讓學(xué)生今后用得上,,讓學(xué)生有成功的喜悅,。
(3)在教學(xué)中,對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo),。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè),,所以,平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀,,職業(yè)觀,,創(chuàng)業(yè)觀。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力,,增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力,,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折,。
二、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康
教師心理是否健康,,輕則影響師生關(guān)系,,重則可能傷害學(xué)生心靈。通過這次培訓(xùn),,豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),,知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),,嚴(yán)格要求自己,,促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人,。通過對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí),,對(duì)識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),,也了解了一些解決策略,。所以我們自己要做到:
(1)尊重每個(gè)學(xué)生,要保持一個(gè)樂觀的心態(tài),。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程,,教師的情緒,言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師,,會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),,他們會(huì)在教師的感召下,表現(xiàn)出興趣,,體驗(yàn)到愉悅,,充分的展現(xiàn)自我,并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛戴和尊敬,。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo),。
(2)樂于為工作奉獻(xiàn),培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好,,建立良好的人際關(guān)系,。
(3)要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生,,真誠(chéng)自然,,多聽少說,不要無故打斷學(xué)生的話,,,,站在學(xué)生立場(chǎng),舍身處地了解學(xué)生,。在面對(duì)同事時(shí),,要給予別人真誠(chéng)的贊美,重視互動(dòng)關(guān)系,,彈性處理問題,,控制與疏導(dǎo)情緒。
總之,,通過這次培訓(xùn),,我感受到的是情感,真實(shí)的自我,,留下更多的是感悟與思考,,只能在以后的工作中,邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思,,不斷鞏固所學(xué)知識(shí),,真正做到學(xué)用結(jié)合,學(xué)以致用,,使學(xué)生了解自我,,欣賞自我,在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,,成長(zhǎng),。
【《心理健康教育》心得體會(huì)優(yōu)秀5篇完整版】相關(guān)推薦文章:
2022年對(duì)心理健康教育的心得體會(huì)優(yōu)秀
2022年心理健康教育心得體會(huì)優(yōu)秀10篇
高中生心理健康教育的心得體會(huì)和感悟
家庭心理健康教育心得體會(huì)6篇
心理健康教育研修心得體會(huì)8篇