學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧,。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇一

與人溝通時(shí),，要注意文明用語(yǔ)，在話(huà)語(yǔ)中傳遞你的善意與尊重,。語(yǔ)言則要始終圍繞著明確的主題,，說(shuō)話(huà)要簡(jiǎn)潔,、條理,、有目的性,，觀點(diǎn)要明了，盡可能言簡(jiǎn)意賅地將你想表達(dá)的交代清楚,。

人在說(shuō)話(huà)時(shí)要注重語(yǔ)音,、語(yǔ)調(diào)、音量,、語(yǔ)速、節(jié)奏與語(yǔ)氣，多多讀書(shū),、說(shuō)繞口令,、練聲等有利于你提高發(fā)聲的準(zhǔn)確率,，讓你聲音悅耳，別人也會(huì)更愿意和你交談,。

很多人無(wú)法與他人好好溝通的原因可能是自身存在社交交流障礙，這樣的人會(huì)刻意逃避與人有接觸交流。要克服社交交流障礙,，首先要了解自身存在的問(wèn)題,，然后解決問(wèn)題，克服自卑感與消極,，去改善個(gè)性上的問(wèn)題,。

任何溝通都應(yīng)該理智狀態(tài)下進(jìn)行，一旦帶有負(fù)面,、消極,、沖動(dòng)的情緒去溝通，你的談話(huà)過(guò)程就不會(huì)順利,，談話(huà)結(jié)果也會(huì)不盡人意，甚至可能與人交惡,。

好的話(huà)題開(kāi)展是良好溝通的前提,，你可以從彼此的興趣愛(ài)好與生活趣事展開(kāi)話(huà)題,，而絕不要一開(kāi)始就夸夸其談，炫耀自己,，談及他人的隱私與缺陷,，還要盡量避免一些已引起爭(zhēng)執(zhí)的敏感話(huà)題,。

在溝通中,，要善于思考，思考他人的心理與他想要表達(dá)的東西,，以此來(lái)提高自己的應(yīng)變能力,，這樣無(wú)論你遇到任何情況，你都能隨機(jī)應(yīng)變,，減少缺失。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇二

當(dāng)信息被傳達(dá)時(shí),，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)榕逻_(dá)不到社會(huì)的期望值而羞于表達(dá)他們的想法。 人們常常在談話(huà)中傾向于保留自己的想法,。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環(huán)境中表達(dá)出自己的想法,。

溝通早已不再局限于口頭的交流，而變成人與人之間聯(lián)系的有效方式,。溝通過(guò)程中存在著許多干擾和扭曲信息傳遞的因素，在傳達(dá)的過(guò)程中信息的內(nèi)容和含義經(jīng)常會(huì)被誤解。理解了這種微妙的差別,，會(huì)使你更加意識(shí)到自我提高的需要。

溝通不是單向的過(guò)程,。傾聽(tīng)與說(shuō)話(huà)一樣重要,。事實(shí)上，大多數(shù)交際專(zhuān)家都認(rèn)為,，理想的溝通者聽(tīng)要比說(shuō)的多,。傾訴能緩解人際關(guān)系的煩惱，這聽(tīng)起來(lái)令人振奮,，但有時(shí)候僅僅傾聽(tīng)就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經(jīng)驗(yàn),，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴,。

每一個(gè)談話(huà)者都認(rèn)為，吸引聽(tīng)眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話(huà)時(shí)看著對(duì)方的眼睛,，往往會(huì)將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧,，想吸引住你的聽(tīng)眾的注意力,，記得說(shuō)話(huà)時(shí)直視他的眼睛。眼神的交流能使談話(huà)者的注意力無(wú)形之中集中起來(lái),。如果沒(méi)有眼神的交流，言語(yǔ)交際甚至是完全無(wú)用的,。

在談話(huà)中,，把手放在對(duì)方胳膊上這樣的微小動(dòng)作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契!觸碰滿(mǎn)足了雙方肢體接觸的良好愿望,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)小動(dòng)作給你帶來(lái)不可思議的好處：面對(duì)你提出的要求,，別人不再毫無(wú)情面的直接說(shuō)不了!身體語(yǔ)言多多益善,，但也要注意分寸,，不熟的人太親密反而會(huì)怪怪的哦。

不要以為只有心情好才能笑,，研究證明,，假裝微笑其實(shí)是個(gè)心理假動(dòng)作,，僅僅微笑這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓你更開(kāi)心,。當(dāng)然前提是你那會(huì)兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時(shí)候,，大腦會(huì)向我們傳遞信息：我很幸福,。然后我們的身體就會(huì)放松下來(lái)。而當(dāng)我們向別人微笑時(shí),，對(duì)方也會(huì)感覺(jué)更舒服，大部分人都會(huì)回報(bào)以微笑,，這個(gè)良性循環(huán)的確會(huì)使我們更快樂(lè),。

與朋友親人聊天甚至出游時(shí)，任何時(shí)候,，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離,。每個(gè)人的安全距離是由個(gè)人經(jīng)歷、文化背景,、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的,，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美,，有時(shí)候恰恰是這個(gè)距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)住Ｏ麓闻c朋友談話(huà)時(shí),，勇敢地邁近一點(diǎn)吧,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些,。

人類(lèi)是優(yōu)秀的競(jìng)爭(zhēng)者。我們?cè)谏钪信c他人競(jìng)爭(zhēng),，并在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)新事物。要提高我們的交際技巧,，最好的途徑是向別人學(xué)習(xí),。只有通過(guò)觀察他人你才有機(jī)會(huì)學(xué)到一些有用的東西。觀察其他的談話(huà)者會(huì)使你學(xué)到別人的優(yōu)點(diǎn),。尋找具有良好溝通能力的同伴并密切觀察他們,。模仿他們的說(shuō)話(huà)方式和習(xí)慣,。隨著時(shí)間的推移，你不但能像他們一樣擅長(zhǎng)交際,，而且還能形成自己的獨(dú)特風(fēng)格。

看到小區(qū)保安扶著一個(gè)老奶奶上樓,，馬上稱(chēng)贊他，不要心里覺(jué)得這個(gè)人原來(lái)還不錯(cuò),，但不說(shuō)出來(lái),，說(shuō)出你的欣賞，這會(huì)讓保安和你自己都感覺(jué)更快樂(lè),。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘,，學(xué)會(huì)真誠(chéng)而主動(dòng)的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬上贊美他,，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時(shí)候，你也敞開(kāi)了心扉,，和對(duì)方的聯(lián)系進(jìn)一步加深,。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者,，要知道，施比受更加幸福,。

肢體語(yǔ)言的表達(dá)本身并不需要口頭語(yǔ)言。它可以通過(guò)個(gè)人的特殊動(dòng)作習(xí)慣,、表情和肢體行為來(lái)完成溝通,。有效的溝通需要口頭交流與肢體語(yǔ)言的完美配合，從而在聽(tīng)眾身上達(dá)到驚人的效果,。要傳達(dá)給定的信息，豐富的姿勢(shì)、生動(dòng)的表情加上肢體語(yǔ)言是極好的傳達(dá)途徑,。面無(wú)表情的表達(dá)只會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)眾的厭倦，反之多變的表情會(huì)得到很好的效果,。想提高自己的交際技巧,，你應(yīng)該多觀察別人的說(shuō)話(huà)方式,。多和自己對(duì)話(huà),，對(duì)著鏡子練習(xí)自己的肢體語(yǔ)言，找出自己的缺點(diǎn)并加以改正,。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇三

如何跟下屬溝通?

不管你信不信，相當(dāng)多的上司都是追求完美的人,，總希望布置給下屬的工作能夠及時(shí)、有效的完成,。事實(shí)上，追求完美人凡事都要求百分之百完美，要求非常高,?？梢哉f(shuō)，這也是作為領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)缺點(diǎn),。因此,，作為上級(jí),，當(dāng)你的員工已經(jīng)做得非常好的時(shí)候,，你要加以肯定,，因?yàn)榭隙愕南聦?，也是肯定你自己,。?jù)了解,，追求完美的人都有一個(gè)特點(diǎn)，就是自卑,，雖然他們嘴上不是,，但是他們內(nèi)心非常清楚。追求完美的人,，自我價(jià)值感都很低,，他們對(duì)每一件事情都追求完美,。比如，他會(huì)在做某件事情之前計(jì)劃好應(yīng)達(dá)到的程度,，但是當(dāng)他達(dá)到這個(gè)程度時(shí)，受其追求完美思維習(xí)慣的影響,，他會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事情這兒做好了，那兒沒(méi)做好……如此一來(lái)，不論做什么事情,，他都找不到自我價(jià)值感,。所以說(shuō)追求完美的人，壓力會(huì)不斷加大,，他本身也會(huì)不斷地否定自己。作為上級(jí),，如果意識(shí)到自己是一個(gè)追求完美的人，一定要改善，這樣才能有效地跟下屬溝通,。這種改善,，其實(shí)不光是為了下屬，也是為了自己,，為了讓自己也得到肯定,。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，追求完美的人的內(nèi)在心理機(jī)制是懲罰，而懲罰會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人心理退縮,，倒不如進(jìn)行自我激勵(lì)和自我肯定。

一,、平和心態(tài)，重視并尊重員工。

管理者要清楚,，自己與員工在人格、人權(quán)方面都是平等的，只是工作職責(zé),、職位不同,，所以在溝通前要平和心態(tài),，談話(huà)中要估計(jì)員工的心理感受及變化,，尊重員工的人格、權(quán)力,，要站在員工的角度去想員工所顧忌所想的問(wèn)題,，而不是擺出“架子”去命令,、肆無(wú)忌憚的去批評(píng),，什么話(huà)重，有攻擊性就說(shuō)什么,，這樣會(huì)適得其反，員工會(huì)保護(hù)自己,，不會(huì)與上級(jí)真誠(chéng)溝通，導(dǎo)致溝通的失敗,。

二、溝通時(shí)要把握好個(gè)人情緒,。

在進(jìn)行批評(píng)或指出下屬工作失誤或不足的溝通中，要避免情緒化,。盡管員工做錯(cuò)事情，讓您特別生氣,，但也不要在溝通時(shí)帶有情緒,。因?yàn)閱T工本身也不想犯錯(cuò),，他也很內(nèi)疚了,。這時(shí)員工需要的是上級(jí)的安慰、鼓勵(lì)與支持,，幫他找到解決的方法。所以在溝通中言詞要盡量委婉,，語(yǔ)氣平和，要顧及到下屬的感受,，幫助下屬完成工作的改進(jìn)。而當(dāng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)或認(rèn)可,、鼓勵(lì)性溝通時(shí)，要表現(xiàn)的積極，讓員工體會(huì)到你為他的優(yōu)秀表現(xiàn),、業(yè)績(jī)及拿到的榮譽(yù)要比自己得到這些更興奮,，讓他們感受到您很重視他們及他們的成長(zhǎng)。

良好的職場(chǎng)人際關(guān)系會(huì)使職場(chǎng)人感覺(jué)很幸福,，工作中的精神煥發(fā)，工作效率與質(zhì)量極高,，與其相反,，職場(chǎng)關(guān)系不和諧、與下屬溝通不暢通,，同樣也會(huì)阻礙并影響到自己的工作,，會(huì)變得沒(méi)有精神,，工作處處分神出錯(cuò)，團(tuán)隊(duì)氣氛緊張,，工作效果極低，那么如何才能與下屬溝通暢通,，處理之間的關(guān)系呢?現(xiàn)將個(gè)人的感受分享一下,。

三、注意觀察,，恰當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言,。

在溝通的過(guò)程中要配合恰當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言，比如在溝通談話(huà)的過(guò)程中比較愉快,，員工做出愉快接受或認(rèn)同上級(jí)建議的時(shí)候，在說(shuō)出鼓勵(lì)性語(yǔ)言時(shí),，可以拍拍員工的臂膀給予鼓勵(lì);這是對(duì)員工的一種認(rèn)可和安慰,，必要時(shí)比獎(jiǎng)金鼓勵(lì)更有用,。

四、常談心,，與下屬成為真正的朋友。

這一點(diǎn)是很重要的,，只有常與員工談心，才不至于讓員工遠(yuǎn)離您，才能了解到員工真正的內(nèi)心想法,。談話(huà)可涉及對(duì)他們生活的關(guān)心、職業(yè)的發(fā)展,、工作的問(wèn)題,、將來(lái)的方向等等,，有利于其他工作的開(kāi)展。

上司跟下屬溝通時(shí),，也要掌握好下屬的性格特點(diǎn)，了解下屬的辦事的效率,，這樣，分配工作才恰當(dāng),，也為提高工作效率做好鋪墊,。另外在與下屬進(jìn)行溝通的時(shí)候，一定要善于發(fā)現(xiàn)下屬的情緒問(wèn)題,，不讓他們把情緒積壓起來(lái)，尤其對(duì)情緒控制比較脆弱的人,，更應(yīng)如此。曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)這樣的例子，有員工因?yàn)?塊錢(qián)而自殺的,，這就是上級(jí)跟下級(jí)在進(jìn)行溝通的時(shí)候，沒(méi)有考慮到員工的心理承受能力而引起的,。有些人需要你用比較含蓄的方式來(lái)跟他溝通，有些人需要你嚴(yán)肅地當(dāng)面指出他的錯(cuò)誤，關(guān)鍵在于你采取的方式是不是令對(duì)方能夠接受的,。

上司跟下屬溝通時(shí)還要注意一個(gè)角色轉(zhuǎn)換的問(wèn)題,。什么時(shí)候跟下級(jí)是同事關(guān)系，什么時(shí)候跟下級(jí)是朋友關(guān)系,，這得分清楚，否則,，角色的混亂會(huì)引起溝通的混亂和無(wú)效,。當(dāng)然，對(duì)于剛剛接管一個(gè)部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo),，需要一段時(shí)間來(lái)強(qiáng)化自己的角色,。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

大家好,，我演講的題目是《心懷感恩之心,，甘為黨旗添光彩》,。

身為一名郵政的員工，我很驕傲;同時(shí)身為一名郵政的黨員,，我又很自豪,。

xx年，我懷揣夢(mèng)想來(lái)到了郵電局,，三年的大學(xué)時(shí)光給我奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我對(duì)中國(guó)郵政充滿(mǎn)了感情,，我甘愿將滿(mǎn)腔熱血灑到郵政這片熱土上。我是一株幼苗渴望陽(yáng)光的沐浴雨露的澆灌,，黨的光輝照耀著我,，郵政的雨露哺育著我,，助我茁壯成長(zhǎng)。

89年歷史滄桑,、風(fēng)云激蕩;89年英雄輩出,、情深意長(zhǎng)。曾幾何時(shí),，黨旗,，在人類(lèi)的旗海里閃爍起獨(dú)樹(shù)一幟的絢麗，曾幾何時(shí),，黨旗,，在地球的面龐中照耀起絕無(wú)僅有的光輝,。八十九年風(fēng)吹雨打,，她容顏未改，八十九年火烤日灼,，她風(fēng)骨不衰,。面對(duì)黨旗,，我感到，作為一名普通的黨員,，盡管我沒(méi)有“金戈鐵馬,，氣吞萬(wàn)里如虎”的氣魄;沒(méi)有“我以我血濺軒轅”的颯姿,，更沒(méi)有“大江歌罷掉頭東”的豪邁,，但是在此時(shí)此刻的我立下莊嚴(yán)的誓言:如果我是一塊磚,我要去構(gòu)筑祖國(guó)繁榮昌盛的大廈;如果我是一顆螺絲釘,，我要去鋪設(shè)民族走向輝煌的路基;如果我是一棵小草,，我要為祖國(guó)的春天奉獻(xiàn)自己生命的綠色

“情系萬(wàn)家，信達(dá)天下”,，郵政事業(yè)關(guān)乎國(guó)家關(guān)乎人民。郵政業(yè)的發(fā)展是社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),、文明程度提高的重要標(biāo)志,，支持郵政事業(yè)發(fā)展，是黨和政府推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的重要組成部分,。我很榮幸地加入到了天津郵政郵電局的行列。天津郵政大跨步向前發(fā)展,，特別是從xx年以來(lái)，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,，堅(jiān)持“超常規(guī)、大手筆,、高水平,、跨越式”的發(fā)展思路和“三年三大步,、五年翻一番”的發(fā)展目標(biāo),，企業(yè)發(fā)展更是上了一個(gè)新的臺(tái)階,。自1999的郵電分營(yíng)， xx年的全員競(jìng)聘“五大戰(zhàn)役”,， xx年的政企分開(kāi),，到xx年，天津市郵政公司和中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行天津分行掛牌成立,。這一系列改革無(wú)不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機(jī)。處處走在前列的郵電局更是給我們提供了一個(gè)展示自己能力和才華的平臺(tái),，郵政事業(yè)全速發(fā)展,，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前，托起郵政這塊金字招牌,。

身為五星級(jí)營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)雍陽(yáng)東道支局的一名營(yíng)業(yè)人員我更是有頗多感觸,。身在前臺(tái),，就代表了郵政企業(yè)的形象,，讓每一位用戶(hù)高興而來(lái)，滿(mǎn)意而歸,，成了我的服務(wù)理念。 作為一名起模范帶頭作用的黨員,，我更要努力讓自己做到“八爭(zhēng)先”,，也就是： “學(xué)習(xí)東四我爭(zhēng)先、優(yōu)質(zhì)服務(wù)我爭(zhēng)先,、遵章守紀(jì)我爭(zhēng)先、甘于奉獻(xiàn)我爭(zhēng)先,、表率作用我爭(zhēng)先、創(chuàng)新發(fā)展我爭(zhēng)先,、降本增效我爭(zhēng)先,、創(chuàng)建和諧我爭(zhēng)先”,。

是偉大的黨培養(yǎng)了我，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷造就了我,，郵政的工作磨練了我，我立志：踏在郵政這片熱土上,，成就黨旗血染的風(fēng)采。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇五

“知己知彼,，百戰(zhàn)百勝”，進(jìn)行溝通前一定要先了解你的溝通對(duì)象,，才能擬定溝通策略,。比如對(duì)方的喜好、工作方式,、甚至找到能夠?qū)ζ溆杏绊懙娜说鹊取ＴO(shè)計(jì)問(wèn)題時(shí)或者具體的交流中最好能將心比心,，注意要站在對(duì)方立場(chǎng)來(lái)思考，從而決定怎樣表達(dá)你的想法最容易被對(duì)方接受,，如此溝通一定可以事半功倍。

如果連自己都不能被說(shuō)服，又要如何說(shuō)服他人?面對(duì)對(duì)方的疑慮,、質(zhì)疑甚至冷漠,，我們一定要充分借助自身的熱情來(lái)帶動(dòng)、感染對(duì)方,，只要你相信某件事是對(duì)的、正確的,，那就要充滿(mǎn)熱情并且堅(jiān)定地表達(dá)出來(lái),，這種情感是會(huì)感染他人的，也能夠增加你的說(shuō)服力,，畏縮遲疑只會(huì)讓對(duì)方懷疑,。

往往因?yàn)闀r(shí)間,、環(huán)境的限制，我們需要在特定范圍內(nèi)表露談話(huà)目的,，面對(duì)對(duì)方的滔滔不絕,，我們一定要耐心再耐心,，切忌打斷,。閉上嘴傾聽(tīng)才可能聽(tīng)到真心話(huà),。讓溝通對(duì)象表達(dá)意見(jiàn)是很重要的,，如此一來(lái)既可以聽(tīng)到對(duì)方真正的心聲，也能針對(duì)提出的疑問(wèn)解釋?zhuān)灰獩](méi)聽(tīng)?zhēng)拙湓?huà)就打斷對(duì)方的陳述,，這樣只會(huì)加速關(guān)上彼此的溝通大門(mén)。

成功總是屬于擅長(zhǎng)總結(jié)的人，溝通也一樣,，每天檢視自己在溝通上的優(yōu)缺點(diǎn),，并思考可以如何運(yùn)用或改進(jìn)，這樣即使有突發(fā)狀況,，也不致慌張失措。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇六

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我演講的題目是《夢(mèng)想在綻放》

夢(mèng)想象征著光明,、希望和威力。從普羅米修斯盜圣火拯救人類(lèi),，到阿拉丁神燈實(shí)現(xiàn)人的愿望,，再到寶蓮燈賦予人以力量,，這些神話(huà)充分說(shuō)明了夢(mèng)想這盞明燈時(shí)時(shí)指引著人類(lèi)前進(jìn)的腳步。正因?yàn)樾膽褖?mèng)想,，我們的先輩才歷盡坎坷艱難卻不停止前行的腳步;正因?yàn)樾膽褖?mèng)想，我們的祖國(guó)才歷盡滄桑卻依然信心不改,。

當(dāng)鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)擊破“天朝上國(guó)”的迷夢(mèng)時(shí);當(dāng)日本侵略者揚(yáng)言三個(gè)月滅亡中國(guó)時(shí);當(dāng)南京大屠殺無(wú)數(shù)生命被無(wú)情踐踏時(shí),，無(wú)數(shù)的仁人志士心中就懷著一個(gè)夢(mèng)想,，一個(gè)民族復(fù)興的夢(mèng)想,。中國(guó)夢(mèng)的種子就已悄然種在祖國(guó)母親這塊傷痕累累、貧瘠荒蕪的土地上,。

170多年來(lái),，無(wú)數(shù)中華兒女就執(zhí)著于這個(gè)夢(mèng)，為民族復(fù)興而上下求索,。孫中山領(lǐng)導(dǎo)中華人民推翻了統(tǒng)治中國(guó)20xx多年的封建制度;八年抗日戰(zhàn)爭(zhēng)中無(wú)數(shù)先烈用鮮血染紅了五星紅旗,。一路艱辛終于換來(lái)了歌聲飄揚(yáng),。當(dāng)無(wú)與倫比的奧運(yùn)會(huì)在北京完美落幕時(shí);當(dāng)天宮一號(hào),、嫦娥一號(hào)在太空自由翱翔時(shí);當(dāng)我們的航母已經(jīng)下水起航時(shí)，幾代人為中華復(fù)興而奮斗,，把自己熔鑄于中國(guó)百余年滄桑的歷史圖景中,，令人感慨，催人奮進(jìn),。

20xx年姚明在退役發(fā)布會(huì)上感言：“感謝這個(gè)偉大進(jìn)步的時(shí)代,，使我有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值?！碑?dāng)然，我們每個(gè)人未必都像姚明那樣盡情綻放了自己的夢(mèng)想,，但也都或多或少的實(shí)現(xiàn)著自己的夢(mèng)想。盡管我們的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的未必盡如人意,，有的還在抱怨，學(xué)習(xí)不夠好,，工作不夠順利，家庭不夠富裕,。但與自己的過(guò)去相比，夢(mèng)想的旅程都早已離開(kāi)原點(diǎn),，夢(mèng)想的花朵已然開(kāi)始綻放,。也許，執(zhí)著于自己的夢(mèng)想久了，我們可能忘了夢(mèng)想成長(zhǎng)的土壤,。也許,，有的人會(huì)說(shuō)，自己夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)得益于自己的奮斗,，這個(gè)時(shí)代、我們的國(guó)家并沒(méi)有為我們做什么,。然而,，百余年前的中國(guó)人不敢有夢(mèng)，百余年后的我們都有自己的夢(mèng),，期間的差別就在于“中國(guó)夢(mèng)”正在一步步實(shí)現(xiàn),。

如果“中國(guó)夢(mèng)”不能綻放,，你我的夢(mèng)想又如何開(kāi)花呢?我們每個(gè)人夢(mèng)的成長(zhǎng),，都與“中國(guó)夢(mèng)”的成長(zhǎng)相伴，有了“中國(guó)夢(mèng)”的茁壯,，我們才有了做自己夢(mèng)的自由。這170多年來(lái),，正是無(wú)數(shù)英雄先烈把自己的夢(mèng)融入“中國(guó)夢(mèng)”，正式一代又一代人執(zhí)著堅(jiān)韌地接續(xù)“中國(guó)夢(mèng)”,，“中國(guó)夢(mèng)”才有今日之榮光。

時(shí)光以她不緊不慢的腳步前行到二十一世紀(jì),，歷史把夢(mèng)想的接力棒充滿(mǎn)信任充滿(mǎn)期待的傳給我們這一代跨世紀(jì)的有志青年,。我們懷揣自己夢(mèng)想，我們追逐自己的目標(biāo),，我們發(fā)出大聲的吶喊,。我們聚在一起，就像水滴匯成江海,，就像光線(xiàn)集成陽(yáng)光,。讓我們點(diǎn)亮自己夢(mèng)想,，讓“中國(guó)夢(mèng)”更加燦爛!

向上吧!朋友,，讓我們成就自己，成就未來(lái),，成就“中國(guó)夢(mèng)”!

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇七

與您的孩子日常交流，會(huì)讓孩子了解溝通的技能。孩子會(huì)模仿你是怎樣說(shuō)話(huà),，怎樣選擇語(yǔ)句，怎樣傳達(dá)信息,。正是因?yàn)槟銓?duì)孩子有這種影響,，所以你需要做一個(gè)積極的榜樣。你要確保你是在進(jìn)行一次有效又有禮貌的交流,。記下一些筆記,，不僅是關(guān)于你怎么樣和你的孩子還有其他家庭成員交流的，還包括你與其他人的交流,，比如說(shuō)雜貨店的收銀員，出租車(chē)司機(jī),，鄰居的女士和賣(mài)報(bào)的男孩等。

聽(tīng)聽(tīng)你的孩子與人交談可以讓你知曉哪些地方需要改善,。確保你能發(fā)起一次談話(huà)讓他參與進(jìn)來(lái)，特別是假如你的孩子比較孤僻和害羞,。比如說(shuō),，你可以問(wèn)問(wèn)他在學(xué)校過(guò)得怎么樣,，他都與哪些人說(shuō)話(huà)了，還有他有得到什么獎(jiǎng)勵(lì),。當(dāng)你的孩子與人交談的時(shí)候，你得專(zhuān)心的聽(tīng)，并且觀察,。比如，他總是看向別處嗎?他有沒(méi)有說(shuō)一些不恰當(dāng)?shù)脑?huà)?他說(shuō)話(huà)會(huì)不會(huì)太匆忙了?你得解決這些問(wèn)題,，但是千萬(wàn)不要在別人在場(chǎng)的時(shí)候進(jìn)行，不然會(huì)很尷尬,。

強(qiáng)調(diào)一下打斷別人的對(duì)話(huà)是很不禮貌的事情。告訴你的孩子,，等到合適的時(shí)機(jī)再參與到對(duì)話(huà)中。他應(yīng)該在別人說(shuō)完話(huà),，并且他自己被通知能說(shuō)話(huà)的時(shí)候,，再發(fā)言,。

告訴你的孩子,，一個(gè)好的交談?wù)弑仨毷且粋€(gè)既能很好的交談，又能專(zhuān)心傾聽(tīng)的人,。強(qiáng)調(diào)一下認(rèn)真傾聽(tīng)就是對(duì)別人的尊重。同時(shí),，告訴他發(fā)言之前要先讓別人停止說(shuō)話(huà),。不斷的打斷別人的思路也是對(duì)別人極其不尊重的表現(xiàn)。

跟你的孩子說(shuō)明,，如果他想清晰的表達(dá)他想要傳達(dá)的信息，他就得發(fā)言清晰,。勸阻他說(shuō)話(huà)語(yǔ)速不要太快。并且檢查他的語(yǔ)法有沒(méi)有錯(cuò)誤,。 檢查他的句子結(jié)構(gòu)是否完好,，措辭是否恰當(dāng),，發(fā)音是否正確。

討論肢體語(yǔ)言的交流也是非常重要的,。強(qiáng)調(diào)一下肢體語(yǔ)言也是對(duì)話(huà)中很重要的一個(gè)部分，并且它能像口頭語(yǔ)言一樣清晰地傳達(dá)信息,。確保他知道談話(huà)中做鬼臉，打呵欠,，以及出現(xiàn)類(lèi)似的動(dòng)作都是不恰當(dāng)?shù)摹８嬖V他眼神交流的重要性,。 說(shuō)明一下在談話(huà)過(guò)程中眼睛望向另外一個(gè)方向是對(duì)別人的漠不關(guān)心和不尊重

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇八

口才是說(shuō)話(huà)的能力，這種能力要通過(guò)語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái),，而我們的國(guó)家是一個(gè)土地遼闊,、人口眾多的國(guó)度,，各民族,、各地區(qū)在語(yǔ)言上存在著很大的差異，所以,，為了更好地方便人們的溝通與交流，我們的民族在長(zhǎng)期發(fā)展的基礎(chǔ)上,，形成了現(xiàn)代漢民族的共同語(yǔ)言，即現(xiàn)代漢語(yǔ)的普通話(huà),，練好普通話(huà)是訓(xùn)練口才的第一步：

首先,，普通話(huà)的學(xué)習(xí)包括語(yǔ)音,、詞匯和語(yǔ)法三部分。詞匯,、語(yǔ)法的學(xué)習(xí)可以通過(guò)大量的課外閱讀來(lái)實(shí)現(xiàn),，課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是語(yǔ)音,，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握語(yǔ)音理淪知識(shí)是學(xué)好普通話(huà)的基礎(chǔ)，沒(méi)有這個(gè)基礎(chǔ)就難以對(duì)自己的語(yǔ)音問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的分析,。掌握了牢固的語(yǔ)音理論知識(shí)，就可以用理論指導(dǎo)實(shí)踐,、驗(yàn)證實(shí)踐，從而確定正確的學(xué)習(xí)方法,。

其次，找出自己方言與普通話(huà)的差距,，以確定方法、對(duì)癥下藥,。

第三，適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化訓(xùn)練,，方能使語(yǔ)音的運(yùn)用不僅準(zhǔn)確規(guī)范,，而且自然流暢,。

第四,，普通話(huà)的學(xué)習(xí)過(guò)程不是單一的,，必須多管齊下，即做到四多：多聽(tīng),、多想,、多讀,、多說(shuō),，千萬(wàn)不能因?yàn)樽约旱钠胀ㄔ?huà)不好而害怕開(kāi)口說(shuō)話(huà)，我們應(yīng)該明白,，剛開(kāi)始說(shuō)普通話(huà)時(shí)感到別扭,、吃力,，這是正常的，說(shuō)明你正在盡力往正確的語(yǔ)音過(guò)渡之中,，就像學(xué)游泳一樣，你必須在說(shuō)普通話(huà)的過(guò)程中練好普通話(huà),。

·常言道：“巧婦難為無(wú)米之炊，”說(shuō)話(huà)也是如此,。要想會(huì)說(shuō)話(huà),，必須在日常生活中注意搜集講話(huà)的內(nèi)容,。這主要有兩方面的來(lái)源：一是豐富的生活,。生活中不能沒(méi)有語(yǔ)言，同樣語(yǔ)言中也不能沒(méi)有生活,，生活內(nèi)容豐富，語(yǔ)言?xún)?nèi)容才會(huì)豐富,，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”,，只能是書(shū)呆子,。二是博覽群書(shū),。古人講究“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”,，其實(shí)“說(shuō)”是“寫(xiě)”的前奏，書(shū)是語(yǔ)言?xún)?nèi)容最好的間接來(lái)源,，這句古語(yǔ)相應(yīng)可以改為“讀書(shū)破萬(wàn)卷，開(kāi)口如有神”,，

古今中外著名口才家的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，我們發(fā)現(xiàn)要培養(yǎng)自己運(yùn)用語(yǔ)言的能力，必須具備良好的道德修養(yǎng)：杰出的道德品質(zhì)是口才之魂,。一個(gè)人要生存不能不講個(gè)人修養(yǎng)，不能沒(méi)有倫理道德,。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇九

口齒清晰。要說(shuō)普通話(huà),，句子流暢、不口吃,，說(shuō)話(huà)簡(jiǎn)潔,，不拖泥帶水,，表現(xiàn)出良好的精神狀態(tài),。

音量適當(dāng)。說(shuō)話(huà)時(shí)根據(jù)場(chǎng)合和交流需要采用適當(dāng)?shù)囊袅?，課堂上回答問(wèn)題時(shí)，要底氣足聲音亮,，把聲音傳到教室各個(gè)角落，不小聲嘀咕,，也不大聲喊叫;組內(nèi)交流時(shí),，聲音適中,，既能讓本組成員聽(tīng)到，又不影響其他組,，還要注意用商量的語(yǔ)氣。

圍繞主題,。說(shuō)話(huà)不離開(kāi)中心話(huà)題，語(yǔ)意完整,、連貫，不前后矛盾,。

說(shuō)話(huà)得體,。與人交流時(shí)要落落大方,，表情自然，儀態(tài)端莊,，目視對(duì)方，表現(xiàn)尊重和理解,。和師長(zhǎng)講話(huà)要禮貌恭敬，和同齡人講話(huà)要自然平和,，和年齡比自己小的人講話(huà)要親切活潑。說(shuō)話(huà)時(shí)注意不要手勢(shì)太多,，不要口含食物。

說(shuō)話(huà)之前先概括重點(diǎn),，有條有理,。如：“我要說(shuō)的主要有三點(diǎn)”,，然后再具體表述。

闡明個(gè)人觀點(diǎn)要態(tài)度誠(chéng)懇,，有理有據(jù)。發(fā)表和別人不一樣的看法,，表述要準(zhǔn)確，邏輯要清楚,，要以理 服人。修正他人發(fā)言時(shí),，最好先肯定對(duì)方發(fā)言中好的,、對(duì)的方面,，再誠(chéng)懇地指出不足，說(shuō)出自己的意見(jiàn),。不要講傷害對(duì)方的話(huà),?？梢赃@樣說(shuō)：“**同學(xué)，我有另一 種想法”“老師,，我來(lái)補(bǔ)充” 等。被修正意見(jiàn)的同學(xué)應(yīng)虛心聽(tīng)取對(duì)方的意見(jiàn),，不管對(duì)方說(shuō)得對(duì)不對(duì)，都要抱著“聞過(guò)則喜”的態(tài)度耐心地讓對(duì)方把話(huà)說(shuō)完,，如果意見(jiàn)正確，要表示感謝,，可以說(shuō)： “謝謝指正,，我虛心接受,?！比绻庖?jiàn)不正確，也要等對(duì)方把話(huà)說(shuō)完后再發(fā)表不同意見(jiàn),，可以說(shuō)：“謝謝你，不過(guò)我還是堅(jiān)持我的意見(jiàn),。因?yàn)椤薄?/p>

即使對(duì)別人的話(huà)不感興趣，也不要打斷對(duì)方的話(huà),，要耐心地聽(tīng)人家把話(huà)說(shuō)完,，再自然地轉(zhuǎn)移到其他話(huà)題,。適當(dāng)?shù)貒L試主動(dòng)和自己不太熟悉的人交流，但要注意不把私密信息隨便透漏給陌生人,。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇十

如何跟上司溝通?

原則一：認(rèn)清溝通雙方的角色

在與上司溝通時(shí)，你一定要時(shí)刻提醒自己這是跟上司在溝通,，不是朋友。上司在公司里總是要體現(xiàn)自己的權(quán)威的,，因此不論你談?wù)撌裁?、做什么，都得尊重他的?quán)威,。意識(shí)到你們雙方的角色后，溝通的大方向就不會(huì)錯(cuò),。

原則二：了解上司的特點(diǎn)

你的上司是一個(gè)什么樣的人?如果你的上司很霸氣，那么這個(gè)人可能會(huì)很固執(zhí),，對(duì)于這樣的人,，你溝通的目標(biāo)一定要明確,。固執(zhí)的人往往不可能在短時(shí)間內(nèi)接受別人的意見(jiàn)。因此,，溝通的時(shí)候，千萬(wàn)不要把你的觀點(diǎn)直接明確地告訴他,，而要采取“迂回”戰(zhàn)術(shù)，不要急于把你的觀點(diǎn)說(shuō)出來(lái),，而是通過(guò)各種例子或事實(shí)來(lái)說(shuō)服他。固執(zhí)的人都有自己的成見(jiàn),，如果采取暗示的方式,，他很容易就能接受,。此外，在給這樣的上司打電話(huà)談?wù)搯?wèn)題時(shí)要注意把握時(shí)間的長(zhǎng)短,，不要寄希望于10分鐘內(nèi)就能把他“搞定”。還有一些上司非常追求完美,，做事情也力求達(dá)到百分之百完美的程度，不容許有任何的差錯(cuò),。與這樣的人溝通時(shí)，也要把握好他的這種特點(diǎn),，萬(wàn)一不行,，要及時(shí)改變溝通的目標(biāo),。有些上司非常內(nèi)向，跟他說(shuō)話(huà)時(shí),，他好像沒(méi)有什么樣反應(yīng)。其實(shí),，這樣的上司往往在心里面已經(jīng)有自己的想法，只是你察覺(jué)不到罷了,。跟內(nèi)向的上司溝通時(shí)，一定要注意觀察他的言語(yǔ)動(dòng)作等微小細(xì)節(jié),，因?yàn)閮?nèi)向的人在細(xì)節(jié)上往往會(huì)把自己真實(shí)的想法表露出來(lái),，他嘴上說(shuō)的,，也許會(huì)跟內(nèi)心的真實(shí)想法不一致。如果你的老板是一個(gè)與你的價(jià)值觀完全不同的人,，要尊重他的價(jià)值觀。每個(gè)人的價(jià)值觀都不完全一樣,，跟人溝通最大的障礙就是以自己的價(jià)值觀權(quán)衡別人，不要以為自己認(rèn)為某件事情有價(jià)值,，別人也跟你一樣持有相同的觀點(diǎn),。

原則三：以公司為核心

與老板溝通，有點(diǎn)“與狼共舞”的感覺(jué),。一方面，我們議論他;另外一方面,，他又給我們發(fā)薪水，這是很矛盾的,。若跟他溝通不好，馬上就會(huì)影響到你的前程命運(yùn),。因此,，與老板溝通時(shí)，溝能的立場(chǎng)也很重要,。如果你說(shuō)話(huà)的立場(chǎng)完全是站在公司這一方的，本來(lái)為公司贏得利潤(rùn)的方式來(lái)跟他交流,，相信你的老板不會(huì)持太大的反對(duì)意見(jiàn),。對(duì)于老板來(lái)說(shuō),，公司的最高核心就是利潤(rùn)。當(dāng)老板不同意你的說(shuō)法時(shí),，你要考慮到老板說(shuō)的是不是有理，你是否在一廂情愿地站在自己的角度考慮問(wèn)題,。老板永遠(yuǎn)是站在公司的角度考慮問(wèn)題的，只要是能給他帶來(lái)利潤(rùn)的意見(jiàn),，老板肯定是同意都來(lái)不及。

那么怎么與你的上司相處呢?每位上司的性格都是不同的：

沉默型上司,。你得學(xué)會(huì)從他的只言片語(yǔ)中找到他的要求以及他對(duì)你的評(píng)價(jià).這就要求你在平時(shí)得多注意"少說(shuō)話(huà),多做事",。

挑刺型上司,。這樣的上司,很難讓他說(shuō)一個(gè)好字.而且就算你盡力了,并自我感覺(jué)良好,但他還是會(huì)隨時(shí)提出來(lái)小缺點(diǎn)來(lái).在他眼中,沒(méi)有更好,只有最好.和這種上司相處,你得力求完美完美更完美.但事實(shí)上這是很不現(xiàn)實(shí)的.所以你在向他匯報(bào)一項(xiàng)工作的時(shí)候,盡量讓他知道這是在他的帶領(lǐng)之下完成這項(xiàng)工作的.有什么指點(diǎn),一定會(huì)按領(lǐng)導(dǎo)的意思去辦。

固執(zhí)型司,。在這種類(lèi)型的上司手下做事,請(qǐng)記住一條,他發(fā)脾氣的時(shí)候千萬(wàn)別吱聲.等他說(shuō)完了,你再說(shuō),我一定照您的要求去辦。

外向型上司,。能同這種上司相處,還算你比較幸運(yùn)地.因?yàn)樵瓌t上這類(lèi)上司一般不會(huì)給你不鞋穿.所以,你在盡力完成本職工作的時(shí)候,人用花很多時(shí)間去猜測(cè)上司是怎么樣一個(gè)人,你該如何去做.因?yàn)橐话闼J(rèn)為你做得不對(duì)的,他會(huì)隨時(shí)提出來(lái)。

鼓勵(lì)型上司,。這種上司心懷一般是很寬闊的.就算是你一不小心犯了一個(gè)小錯(cuò)誤,他會(huì)原諒你的.而且他還會(huì)適時(shí)地對(duì)你說(shuō):年輕人,慢慢來(lái).如果哪次你做得還可以.他會(huì)說(shuō):不錯(cuò)!當(dāng)然,你只有看他眼神,才知道他想表?yè)P(yáng)誰(shuí)。

笑里藏刀型的上司,。同這類(lèi)上司相處,是一件非常令人頭疼的事情.你除了小心翼翼做好他所交待的事情外,你還得留意分微笑背后的另一種含義.如果他說(shuō)你"不錯(cuò)",你可要當(dāng)心.當(dāng)然,這種上司還是很少的。

愛(ài)大聲嚷嚷的上司,。做這種上司的下屬.必須要在他交待什么時(shí)候完成.怎么完成,要達(dá)到效果的時(shí)候,努力記好他所說(shuō)的每一個(gè)字.如果你一個(gè)不留神.他會(huì)讓全公司(單位)的人都知道你的辦事能力如何如何……當(dāng)然,你工作出色,他還是會(huì)充當(dāng)"播報(bào)員"這一角色的.因此這種上司一般來(lái)講,是因?yàn)樽约核サ哪且环矫娴墓ぷ髯龅煤艹錾?所以,你一定要努力,努力再努力,。

與你稱(chēng)兄道弟的上司,。種上司的觀點(diǎn)是",兄弟歸兄弟,但工作是工作".故你可以在除工作以外的地方揣摩他的想法.但當(dāng)你真正犯了一些小錯(cuò)的時(shí)候,他還是會(huì)幫忙解圍的.除非,他那句話(huà)是真的界限分明,。

當(dāng)然，如果你的領(lǐng)導(dǎo)不是一個(gè)很樂(lè)意聽(tīng)取反對(duì)意見(jiàn)的人,，那么你就要降低跟他溝通的期望值。至于是否迎合領(lǐng)導(dǎo),，要靈活掌握,。跟領(lǐng)導(dǎo)溝通始終要明確上下級(jí)的角色,，不能忽略其權(quán)威。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇十一

1,、尊嚴(yán)這個(gè)東西，其實(shí)是和欲望成反比的,，你想得到一個(gè)東西，就會(huì)變得低三下四,，死皮賴(lài)臉,，而當(dāng)你對(duì)眼前這個(gè)人，這件事無(wú)動(dòng)于衷的時(shí)候,，尊嚴(yán)就會(huì)在你心中拔地而起。

2,、有些姑娘美麗而有才華，但總覺(jué)得,，自己最好的一面,，只應(yīng)被所愛(ài)的人看到,。所以她們總是坐在轉(zhuǎn)角處，等待著愛(ài)人的經(jīng)過(guò),。沒(méi)有絢爛外表。這些愛(ài)坐在轉(zhuǎn)角處的姑娘,，也許是最勇敢。

3,、有些話(huà)你可以不說(shuō),，但是絕對(duì)不要撒謊,，因?yàn)槟愕闹e話(huà)一旦被我識(shí)破,，我對(duì)你的信任該如何堅(jiān)持?以后的以后，其實(shí),，我只是怕自己不相信你。

4,、有些人善于跟別人相處，有些人善于跟自己相處,，不必互相評(píng)價(jià),。能忍受孤獨(dú)的,，不會(huì)羨慕那些熱鬧的人際關(guān)系;擁有熱鬧人際關(guān)系的,，也未必會(huì)羨慕獨(dú)處的耐力,，無(wú)所謂好壞。

5,、人就像在爬高，你要看得遠(yuǎn),，你必須格局高;你要看到更美的風(fēng)景，你就需要占上有利的位置,。其實(shí),，最重要的是有誰(shuí)陪伴,，和每時(shí)每刻看風(fēng)景的心情。

6,、再唯美的愛(ài)情也摻雜著悲傷,，再凄美的故事也有結(jié)局，世事何求完美,。

7、再煩,，也別忘微笑;再急，也要注意語(yǔ)氣;再苦,，也別忘堅(jiān)持;再累,，也要愛(ài)自己

8,、有一個(gè)人，遠(yuǎn)近不是距離,，舉手投足皆波瀾，咫尺天涯常相憶,。在你心底某個(gè)角落,，會(huì)時(shí)常被這個(gè)名字牽動(dòng)，有時(shí)如江河洶涌,，有時(shí)似澗溪淙淙。他讓你擁有曼妙的回憶,。

9、永遠(yuǎn)不要說(shuō)這個(gè)世界上再也沒(méi)有好男人了,，或許明天，你就會(huì)遇到愛(ài)你的那個(gè)男人,，在你眼里,，他再壞也是好,。其實(shí)，分手之后沒(méi)必要記恨,，更沒(méi)必要自暴自棄。愛(ài)情不屬于固定的兩個(gè)人,，而是合適的兩個(gè)人。

10,、一直想做個(gè)安靜的行者,，在最深的紅塵里守著自己,，守住最初的萌動(dòng)和欣喜,。

11、人生三大遺憾：不會(huì)選擇;不堅(jiān)持選擇;不斷地選擇,。

12、在過(guò)去的某一天,，你遇到了一個(gè)人,，他的出現(xiàn)教會(huì)了你什么叫做幸福,，什么叫做安心,，他的出現(xiàn)讓你體會(huì)到什么叫做無(wú)憂(yōu)無(wú)慮,。在過(guò)去的某一天,，有一個(gè)人在你耳邊說(shuō)我愛(ài)你,，他會(huì)告訴你說(shuō)，什么都不要想,，一切都有我。

13,、在人們的存折里，不管有多少個(gè)0,，健康永遠(yuǎn)是前面那個(gè)1,，沒(méi)有那個(gè)1,，后面有多少0都是沒(méi)有意義的。

14,、只要我遇到生命中的那個(gè)公主，我將有永不停止的動(dòng)力,，我的生活天天積極向上，充滿(mǎn)陽(yáng)光,，我會(huì)為她改變，為她付出,，充滿(mǎn)上進(jìn)心，為她拼搏事業(yè),，從此人生煥然一新,。

15,、最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì),，而是陪伴在你身邊的人,。不能強(qiáng)迫別人來(lái)愛(ài)自己，只能努力讓自己成為值得愛(ài)的人,，其余的事情則靠緣分。

16,、最遠(yuǎn)的旅行，是從自己的身體到自己的心,，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心,。

17,、如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì)從椅子中間掉下去,，生活要求你只能選一把椅子坐上去。

18,、如果我還是你今生唯一愛(ài)的那個(gè)人，我一定會(huì)好好珍惜我們的緣分,。

19,、如果想照耀萬(wàn)人,，請(qǐng)加點(diǎn)信心。如果想抱住情人,，請(qǐng)吸取教訓(xùn)。如果想快樂(lè)做人,，請(qǐng)敲敲你心,。如果可磊落做人,，你會(huì)更吸引,。

20,、若能一切隨他去,，便是世間自在人。人生一輩子,，有時(shí)想想，還真是除了生死,，什么都是閑事。沒(méi)有一樣是你帶來(lái)的,，也沒(méi)有一樣是你能帶走的,，來(lái)這世上顛一回,，一切的擁有只不過(guò)是借來(lái)的，總有一天必須連本帶利還回去,。

21、世界上最富有的人,，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人,，是每次跌倒都能爬起來(lái)的人。

22,、世上找不出兩個(gè)完全相同的人,。生得再平凡,，也是限量版。別瞧不起自己,。不論是否創(chuàng)造過(guò)巨額價(jià)值，愛(ài)你的人眼里,，你都是奢侈品。要對(duì)得起自己。不論周?chē)巳绾蔚难酆p蔑,，都不該妨礙你冷艷高傲的活著,。你很貴,，要活得珍貴。

23,、所謂生活質(zhì)量，簡(jiǎn)單地理解就是找到一個(gè)最適合自己的環(huán)境,，如魚(yú)得水，如鳥(niǎo)在林,。

24、太多的自由,，便成了放縱;太多的約束,，便成了禁錮,。

25、天真的人,，不代表沒(méi)有見(jiàn)過(guò)世界的黑暗，恰恰因?yàn)橐?jiàn)到過(guò),，才知道天真的好。

26,、問(wèn)奶奶,，是什么讓他們維護(hù)一份感情長(zhǎng)達(dá)60年?奶奶說(shuō),，那個(gè)年代什么東西壞了都會(huì)想要修，現(xiàn)在什么壞了都想著換,。

27、我不是天使,，但我擁有天堂;我沒(méi)有翅膀,，但我俯視陽(yáng)光;我沒(méi)有三葉草，但我手捧希望,。因?yàn)槲矣心?，我的朋友?/p>

28、我寧愿我們像平行線(xiàn),，而不是交叉線(xiàn),。平行線(xiàn)至少能向同一個(gè)方向前進(jìn),，至少一路有你相陪，我不會(huì)寂寞,。可是交叉線(xiàn)確是越來(lái)越遠(yuǎn),，越來(lái)越遠(yuǎn)，從此再也不見(jiàn),。你要我如何能接受,，再也見(jiàn)不到你的時(shí)光,。

29、人生的許多尋找,，不在于千山萬(wàn)水，而在于咫尺之間,。一念起，天涯咫尺;一念滅,，咫尺天涯,。

30,、人生就像一場(chǎng)夢(mèng)，所有理由是假的,，姿態(tài)是假的,，需要才是真的,。

31、我喜歡過(guò)你是因?yàn)槲蚁沽?，你不懂珍惜是因?yàn)槟阆沽耍贿^(guò)我現(xiàn)在康復(fù)了,，而你還在瞎著,。

32,、我在等一個(gè)人，一個(gè)可以陪我聽(tīng)遍所有悲傷情歌,，卻不會(huì)讓我想哭的人。

33,、握不住的流沙，勉強(qiáng)別去牽掛,。如果你懂我,，定會(huì)留下并排走過(guò)的雪花,。

34、心中有愛(ài)的人,，會(huì)散發(fā)正能量，愛(ài)的超聲波,，就是你的召集令，有人正向著你尋聲而來(lái),。

35、要確定自己是否喜歡一個(gè)人其實(shí)很簡(jiǎn)單：就是靠近她的時(shí)候,，你想吻她,。

36,、一個(gè)年輕人問(wèn)一個(gè)得道的老者：“智慧哪里來(lái)?”智者說(shuō)：“精確的判斷力,?！蹦贻p人又問(wèn)：“精確的判斷力哪里來(lái)?”智者說(shuō)：“經(jīng)驗(yàn)?！蹦贻p人再問(wèn)：“經(jīng)驗(yàn)?zāi)睦飦?lái)?”智者說(shuō)：“錯(cuò)誤的判斷?！?/p>

37,、人們寧愿去關(guān)心一個(gè)蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮,，而不愿了解一個(gè)普通人波濤洶涌的內(nèi)心世界。

38,、年輕氣盛的時(shí)候如果被人欺負(fù)了,，總會(huì)恨恨地想以后一定要混出個(gè)名堂來(lái)，好讓人刮目相看,。可當(dāng)真有這么一天的時(shí)候,，卻又想不起去恨了,。原來(lái)真正的強(qiáng)大是寬容的,，不是原諒別人,，而是放過(guò)自己,。

39,、你越優(yōu)秀,，世界對(duì)你越苛刻。庸人犯了千百次錯(cuò),，都可以得到原諒，但是真正的精英,，卻經(jīng)不起偶爾一次的閃失,。

40、不聞不問(wèn)不一定是忘記了,，但一定是疏遠(yuǎn)了，彼此沉默太久就連主動(dòng)都需要勇氣,。

口才訓(xùn)練與溝通心得體會(huì)篇十二

有交際的機(jī)會(huì),，你才能展示你的口才能力,，而要成功交際，你絕不可缺少膽量,。要提高膽量，你就再不能自顧自樂(lè),，而是放開(kāi)身心，走進(jìn)人群,，學(xué)會(huì)如何與人攀談,，訓(xùn)練你的膽子,。

當(dāng)你碰到團(tuán)體討論的場(chǎng)合時(shí)，你可以加入,，融入其中，與他人來(lái)一場(chǎng)討論,。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞,，也不要沉默寡言,，好的口才能力會(huì)在討論過(guò)程中鍛煉出來(lái)。

利用空閑的時(shí)間,，多閱讀一些口才類(lèi)書(shū)籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法,。其實(shí),，你不僅要多讀口才類(lèi)的書(shū)籍,，還要涉獵其他學(xué)科的書(shū)籍，這樣有助你積累談資呢!

你可以多運(yùn)用順敘,、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過(guò)有趣的文章,，這考驗(yàn)了你的記憶力,、表達(dá)能力與交際能力,。

在交際中,，切忌說(shuō)話(huà)內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓(xùn)練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng),，令自己說(shuō)話(huà)簡(jiǎn)潔、具體,，使對(duì)方能迅速獲取你想表達(dá)出來(lái)的信息，提高交談效率,。