演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn)，以便互相交流思想和感情,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀,。

學(xué)生的人生規(guī)劃的演講稿篇一

可無論人生是如何,，我們都應(yīng)好好活著，讓我們更精彩,。

不要因?yàn)橐淮问?，便失去了信?也不要因?yàn)橐淮纬晒Γ万湴磷詽M,。對待人生正確態(tài)度就是不驕不餒,，即使有一番輝煌成就，也應(yīng)時(shí)刻謙虛,。

要知道成功與失敗往往只差一點(diǎn)點(diǎn),，只要每天多走一步就是卓越的開始，只要每天創(chuàng)新一點(diǎn)就是領(lǐng)先的開端,，只要每天多做一點(diǎn)就是成功的積累,。

人生，就該多一些挑戰(zhàn),，那才是有意義的,。生活是一條艱險(xiǎn)的峽谷，只有勇敢的人才能通過,。讓我們用自己的智慧去挑戰(zhàn)人生,，這人生便多幾分懾人的魅力,。

現(xiàn)在我們?yōu)榱艘院蟮拿篮萌松?，更?yīng)該努力學(xué)習(xí)。不管你有多么聰明,，你又有多么愚蠢,，只要你有學(xué)好每一科的心，你就能獲得成功,。

其實(shí)我有一個(gè)大理想,，想成為一名主持人,。我現(xiàn)在該為這個(gè)理想做好行動了，我還是比較靦腆,，老師每天都讓去辦公室背英語課文,，我只去了一兩次。其實(shí)已經(jīng)背得滾瓜爛熟,，就缺一份進(jìn)辦公室的勇氣,。

一次，向朋友傾訴,，她說：沒有天生的勇氣,，只有不斷培養(yǎng)出的信心。如果一直都是這樣的性格,，離這個(gè)目標(biāo)會很遠(yuǎn),。

我深思良久，決定為理想邁出一步,，先從進(jìn)老師辦公室開始,，鍛煉我的勇氣。

要成功就要努力,，要努力就不要放棄,，要放棄就一定不會成功。僅此而已,。我會一步一步向著我的人生目標(biāo)走去,。

我不能成為一個(gè)完美的人，但我愿永遠(yuǎn)追求完美,。我不愿落為人后,，但我永遠(yuǎn)會笨鳥先飛。

今天的我也許不夠精彩,，但明天我會讓自己更精彩,。

人生也許有太多機(jī)遇，有時(shí)擦肩而過不再重來,，不應(yīng)猶豫,，該牢牢把握。抓住一次機(jī)會,，也許就找到了開啟人生輝煌的鑰匙;而錯(cuò)過了,，就是一輩子的遺憾。

抓住每個(gè)可以幫助自己更上一層樓的機(jī)會,，不放過任何使自己成功的可能,。

人生寧可如剎那流星，留下輝煌;也不碌碌無為,，平庸一生,。

生命之燈,，因熱情而點(diǎn)燃;生命之舟，因拼搏而前進(jìn),。

人生就像一杯苦茶,，只會苦一陣子，不會苦一輩子,。所以我要為今后的生活而奮斗!

學(xué)生的人生規(guī)劃的演講稿篇二

各位領(lǐng)導(dǎo),、各位老師：

大家好!

今天我為大家演講的題目是《人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)》。

蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說過：“對人來說,，最大的快樂,，最大的幸福就是把自己的精神力量奉獻(xiàn)給他人?！?/p>

我們常歌頌“春蠶到死絲方盡,，蠟炬成灰淚始干”，那是因?yàn)榇盒Q和蠟炬我無私奉獻(xiàn),，翻開上下五千年的歷史,，像春蠶一樣做貢獻(xiàn)的人還少嘛?大禹治水三過家門而不入，扁鵲周游列國解除人間疾苦,，孔子為儒家治國救民而一生顛沛流離,，屈原為尋求救國真理上下而求索……他們不都是無私奉獻(xiàn)的英雄嗎?

站在講臺的此刻，我的內(nèi)心早已澎湃不已,。鏗鏘的言語無以表達(dá)我對教育事業(yè)的執(zhí)著追求;我作為一名女教師,，在三年的班主任工作當(dāng)中，始終用“家”來定位班級,，“家是溫馨的港灣”,，有誰能拒絕家?guī)淼目鞓放c牽掛呢?

-年秋季，剛剛接手一群剛?cè)雽W(xué)的小朋友,，走進(jìn)班級,，看著一張張可愛的面孔，再看看他們對父母依依不舍的眼神,，我的心中頓一憐惜之情,，心中暗許，我一定要好好愛他們,。

開學(xué)第一周,，兩位小朋友為了點(diǎn)小事在班上發(fā)生的爭執(zhí)，我問清了來由,，便叫造成糾紛的孩子道謙,?？赡切『⒑π叩靡恢辈桓铱月?。最后哭成淚人兒似的男孩,，擦了擦那淚汪汪的眼睛，笑著說：“沒關(guān)系,，剛剛的事情我都已經(jīng)忘記了,，我們還是好朋友?！辈⑸焓秩ズ土硪粋€(gè)小朋友緊緊地握在一起,。那小男孩紅紅的臉蛋上還掛著淚珠，卻能說出這樣一翻話,?？吹竭@一幕，我實(shí)在是抑制不住看書內(nèi)心的那份感動,，眼眶已經(jīng)濕潤,，便緊緊地把他們抱在懷里，這么可愛的孩子,，怎么不惹人憐愛呢?

選擇成為教師,，就選擇了奉獻(xiàn)的人生，因?yàn)榉瞰I(xiàn),，所以從容,。我們甘為人梯，面對大千世界,，我們心懷淡泊,，像春蠶，像蠟燭,，在平凡的工作崗位上,，用青春和生命譜寫無怨無悔的人生，雖然平凡,，我們的脊梁卻支撐著祖國的未來;雖然清貧,，我們的雙手卻托舉著明天的太陽。

慢慢地在班級里,，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小男孩,，他天生口齒不清，時(shí)而會導(dǎo)制不受控制的口水滲透到胸前的衣服上,，使他的身上散發(fā)出一股特殊的氣味,。大多數(shù)人都是避而遠(yuǎn)之，加上家庭條件的因素,，父母不得不外出打工,，讓他留宿在附近親戚家中，得不到父母的細(xì)心照顧，讓他更加得自閉,，于是我卻決定把更多的愛傾注給這個(gè)不幸的孩子,。

在生活方面，他身上,，手上,，總免不了臟兮兮的，我便常帶他去清洗,，幫他洗手,，幫他擦拭身上的口水，自己強(qiáng)忍著那特殊的氣味,，但我覺我能為他做點(diǎn)什么也是一種幸福,。有時(shí)間我還會給他講些戰(zhàn)勝困難自立自強(qiáng)的勵志故事。慢慢地他自己也愛干凈了,，每天把小手洗得干干凈凈的,，身上那一股特殊的味道也漸漸得消失了，其他的小朋友也愿意和他到一起玩了,，上課時(shí)也能看見他那舉得端端正正的小手了,。用這無聲的愛幫他樹立了自信、找到了尊嚴(yán),。用愛為他筑造了一個(gè)溫馨的家,。

我沒有豪情萬丈的話語，沒有驚天動地的事跡,，我只是一名普通的教師,。我們只是普通的群體，默默地堅(jiān)守在平凡的崗位上,。雖然我們知道,，那間教室放飛的是希望，守巢的是自己;那塊黑板寫下的是真理,，擦去的是功利;那根粉筆畫出的是彩虹,，流下的是淚滴。但是,，為了祖國的未來,，為了一切的孩子，我們甘愿奉獻(xiàn)!

學(xué)生的人生規(guī)劃的演講稿篇三

大家好,，我叫葉紫涵,，是一個(gè)男孩。

我的人生比許多人的都要精彩,，因?yàn)槲医?jīng)常扮演著兩個(gè)不同的角色,，一個(gè)是男人,，一個(gè)是女人。男裝的我是一個(gè)只有165,、沒有自信,，平凡的扔在大街上，你根本找不到的一個(gè)略帶羞澀的小男孩,。女裝的我可以穿上十五公分的高跟鞋,，披著長頭發(fā),，自信,，高雅。我用全世界最美好的詞形容自己,。有不知情的男生前來搭訕,，獻(xiàn)殷勤;我看在眼里，他們的想法我全都知道,，因?yàn)槲沂且粋€(gè)男人,。

我選擇了一個(gè)不被常人接受的職業(yè)---就是反竄演員，期間,，受到到了太多的挫折與辛酸,，最令我難過的依然是家人的反對和朋友的不理解。我知道這些壓力并不是我一個(gè)人在承受

我的爸爸和全天下的父親一樣,，希望自己的兒子是一個(gè)頂天立地的男子漢,。在爸爸的面前，我收起女生的那份嬌柔,，表現(xiàn)的很男子漢,，可是一天，兩天……這張假面具讓我透不過起來,，我始終做不到爸爸心中完美的好兒子(憂傷流露),。我讓家人丟臉，讓他們在親戚朋友的面前都抬不起頭,，每當(dāng)過年的時(shí)候,，我都不敢和他們?nèi)ヒ娪H戚，因?yàn)橛H戚會對他們指指點(diǎn)點(diǎn),。

于是,，我離開了家，來到一個(gè)陌生的城市,，開始了全新的生活,。我租房子，房東阿姨以為我是女生,，夸我漂亮,，在簽房租合同的時(shí)候,，她看到我的身份證上寫著性別：男!!她驚訝地看著我，上下打量道‘你究竟是男是女’這個(gè)問題讓我很尷尬,。

在生活中,，經(jīng)常會遭到一些人的冷暴力，就是一種冷冷地目光,，一種冷冷地態(tài)度,，讓人痛不欲生;更有的人把我當(dāng)做泰國的國寶，像動物園里看動物的那樣;但是現(xiàn)在的我,，已經(jīng)越來越成熟,，當(dāng)你面對同樣的壓力，面對同樣的困難,，心依然在疼的時(shí)候,，你已經(jīng)忘了眼淚是什么滋味，我堅(jiān)強(qiáng)了,，我學(xué)會微笑的面對重重的困難,，我以后會做真實(shí)的自己，走自己想走的路,，過自己想要的人生,，謝謝!”

(這是葉紫菡的演說，語氣平淡,，不緊不慢,，透過這個(gè)故事，令人不得不對人類自古以來對于人類性別的劃分產(chǎn)生反思,，對于自身的價(jià)值觀產(chǎn)生細(xì)微的改變,。)

樂嘉老師最后提到一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題。他問葉紫涵：“你今后準(zhǔn)備娶妻生子嗎?你的骨子里面,，你認(rèn)為你是一個(gè)男兒還是女兒?”

這個(gè)問題很殘酷!而紫菡給出了她自己的答案：“我覺得我內(nèi)心就是一個(gè)女人!”

說出這答案,，真的需要很大很大的勇氣。

學(xué)生的人生規(guī)劃的演講稿篇四

二萬五千里長征,，一次改變中國命運(yùn)的征途,。這人類戰(zhàn)爭史上的奇跡，它的魅力如同一座豐碑,，巍然屹立于大半個(gè)世紀(jì)的光陰流逝中,，它的精魂跨越時(shí)代，跨越疆域,，跨越國界,，震撼著每一顆流淌著滾滾熱血的心靈!

回首風(fēng)雨來時(shí)路，漫漫征程,，說不盡的艱辛險(xiǎn)阻,，道不完的嚴(yán)峻苦難,。皚皚雪山無情阻截了多少去路，茫茫草地輕易吞噬了多少生命,，更毋論那峽谷急流,、烏江天險(xiǎn)、彎彎赤水,、大渡激浪……加之百萬敵軍的圍追堵截,、彈盡糧絕的恐懼與絕望……哪一樣不在長征戰(zhàn)士面前虎視眈眈。但是!他們就僅僅靠著兩只腳和鋼鐵般凝聚的意志,，縱橫跋涉十一個(gè)省,，長驅(qū)直至兩萬余里!他們血戰(zhàn)湘江、四渡赤水,、巧渡金沙江,、強(qiáng)渡大渡河,，飛奪瀘定橋,，翻越大雪山，攻占臘子口……兩萬五千里長征路,，兩萬五千里血與汗的洗禮!所到之處,，哪里沒有浸透著紅軍戰(zhàn)士殷紅的熱血?哪里沒有流傳下紅軍戰(zhàn)士動人的贊歌?長征向全世界宣告，紅軍是真真正正的英雄好漢!縱使萬般艱險(xiǎn),，又如何能將他們輕易征服!他們經(jīng)歷了九死一生的激烈戰(zhàn)斗,，戰(zhàn)勝了任何人都難以想象的艱難困苦。他們在一條布滿荊棘和鮮血的道路上一步步艱難地走來,，最終走向了光明和勝利!

人們難以置信,，究竟是什么讓長征中的人們明知征途有艱險(xiǎn)，卻毫無畏懼,、萬死無辭,，前仆后繼地奔向同一個(gè)目標(biāo)?是什么讓他們創(chuàng)造了無與倫比的英雄業(yè)績，譜寫了驚天地,、泣鬼神的偉大革命篇章?是堅(jiān)定不移的信仰,、不屈不撓的求索、無所畏懼的前行,、向著革命理想無盡奮斗的精神!這,，難道不是老人們口中述說的長征精神嗎?!

巍峨雪山掩蓋了戰(zhàn)士們的軀體，

卻埋藏不住他們滿腔為國為民的赤誠之心;

茫茫沼澤吞噬了戰(zhàn)士們的身軀,，

卻消融不了他們堅(jiān)信勝利就在前方的強(qiáng)烈信念;

槍林彈雨奪去了戰(zhàn)士們的生命,，

卻奪不去他們?nèi)玟撍阈苄苋紵剂鞑幌⒌母锩?

歲月的年輪沉淀了斑駁的痕跡，沖天的狼煙散盡了悲壯的回聲,。時(shí)值長征勝利70周年,，我們回顧歷史,，不由感慨萬千。紅軍長征的壯舉已經(jīng)成為歷史,，但是,，長征精神卻具有永恒不變的歷史價(jià)值和光照千秋的繽紛異彩。中華兒女靈魂深處的“長征精神”的烙印,，與我們黨和人民在我國革命,、建設(shè)和改革的壯麗進(jìn)程中創(chuàng)造的西柏坡精神、延安精神,、奧運(yùn)精神,、三峽移民精神、抗非典精神,、神五神六精神一樣,，是中華民族自強(qiáng)不息、艱苦奮斗精神和延續(xù)與升華,，是中國共產(chǎn)黨人與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代創(chuàng)造!長征精神已成為中華民族意志與品格的注解,，成為中華民族追求光明與理想的象征，成為中華民族發(fā)奮圖強(qiáng),、堅(jiān)韌不拔,、戰(zhàn)勝一切困難的精神砥柱!

現(xiàn)在，黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體正率領(lǐng)全黨和全國人民,，在把我國建設(shè)成為偉大的社會主義強(qiáng)國,，讓人民都過上幸福美滿的生活的道路上進(jìn)行著新的長征!在21世紀(jì)，我們?nèi)匀恍枰獱幦?shí)現(xiàn)中華民族的全面復(fù)興這一現(xiàn)代歷史主題,。為此我們相信,，在建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的新的偉大征程中，我們?nèi)孕枧?shí)踐長征精神的時(shí)代價(jià)值;我們確信,，在新的歷史時(shí)期,，同時(shí)代精神結(jié)合起來的長征精神，必然在激勵中華民族實(shí)現(xiàn)偉大振興的道路上所向披靡!

一段歲月,，波瀾壯闊,，刻骨銘心;一種精神，穿越歷史,，輝映未來,。長征的英勇足跡鐫刻在人類追求解放的歷史長卷中，始終為中國人民所銘記;長征精神,，始終是中國革命和建設(shè)奪取成功的基礎(chǔ),，始終激勵著中國人民朝著一個(gè)堅(jiān)定的方向輝煌前進(jìn)!

學(xué)生的人生規(guī)劃的演講稿篇五

品質(zhì)生活首先取決于身心是否健康。想要身心健康,，就必須進(jìn)行符合自然發(fā)展規(guī)律的自我健康管理,，在平常生活中愛惜自己,。

一個(gè)人生活品質(zhì)的高低，首先決定于自己是否身體健康,。

有了健康身體,，才會感到舒適、愜意,，心情才會輕松愉悅,，生活更如意、工作更有成效,。如果身體有病,，疼痛、焦躁總是纏繞自己,，生活自然是度日如年,。而生病后還花費(fèi)不菲：上一次醫(yī)院少則幾十元，多則數(shù)百元,，萬一患重大疾病,，可能會將你多年的積蓄一掃而光。即使你有醫(yī)療保障(如公費(fèi)報(bào)銷,、醫(yī)療保險(xiǎn)等),，額外的開支也是一個(gè)非常大的負(fù)擔(dān),。同時(shí),，身體不好，老生病,，也會占用醫(yī)療資源,。

在這個(gè)通脹時(shí)代，我們更要維護(hù)好自己的健康,，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用,，提高工作效率多掙錢，保障生活品質(zhì)不受影響,。

健康管理保障健康

我們要達(dá)到可持續(xù)健康的狀態(tài),，就必須進(jìn)行自我健康管理。

自我健康管理是對自己的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程,。旨在提高健康意識,，調(diào)動自身健康維護(hù)的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果,。它是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展,，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量為目的,，針對自己生活方式相關(guān)的健康危險(xiǎn)因素,，通過系統(tǒng)的保健,、預(yù)防、干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過程和方法,。

對自己進(jìn)行健康管理,，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可節(jié)省大量錢財(cái);減少醫(yī)療資源的占用,，將對節(jié)能環(huán)保作出巨大的貢獻(xiàn),。

在西方，健康管理計(jì)劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分,，并已證明能有效地降低個(gè)人的患病風(fēng)險(xiǎn),，同時(shí)降低醫(yī)療開支。美國的健康管理經(jīng)驗(yàn)證明,，通過有效的主動預(yù)防與干預(yù),，健康管理服務(wù)的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的比率提高了50%，其醫(yī)生能開出更為有效的藥物與治療方法的比率提高了60%,，從而使健康管理服務(wù)的參加者的綜合風(fēng)險(xiǎn)降低了50%,。

自我健康管理需循自然之道

我國著名生態(tài)養(yǎng)生專家、營養(yǎng)學(xué)和藥理學(xué)雙博士,、中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會副會長劉長喜教授提倡“生態(tài)養(yǎng)生”,，強(qiáng)調(diào)在遵循生物自然規(guī)律的基礎(chǔ)上，對自己的生活進(jìn)行治理,、管理或調(diào)整,。一要對人體自身內(nèi)環(huán)境變化的調(diào)養(yǎng)和調(diào)整，以預(yù)防疾病的發(fā)生：二要對疾病的診治與康復(fù)管理：三是人與人之間,，人與社會生活,、工作環(huán)境要很好地適應(yīng)，和諧共處：四是人與自然環(huán)境,、人與其他生物之間要和諧共處,，良性互動。

這實(shí)際上是告訴我們要遵循自然規(guī)律進(jìn)行自我健康管理,。

自我健康管理首先是遵循自然規(guī)律,，合理飲食、科學(xué)作息,、適量運(yùn)動,、心態(tài)平衡，愛護(hù)自己的身體,，順自然全面系統(tǒng)安排,、治理、調(diào)整生活方式，通過調(diào)身,、調(diào)息,、調(diào)心等全過程以修煉人身三元――精、氣,、神,，以期實(shí)現(xiàn)固本培元、保養(yǎng)真氣,、保全生命,、愉悅精神、增進(jìn)智慧,、防病抗衰,、延年益壽、開發(fā)人體生命潛能,。

只有遵循自然規(guī)律,，才能內(nèi)養(yǎng)其心、外養(yǎng)其形：五谷雜糧,，粗茶淡飯,，取之自然，正所謂“五谷為養(yǎng),，五畜為益,，五果為取，五菜為充”;養(yǎng)成健康的生活情趣,，不過于自我加壓,，不管競爭如何激烈，誘惑如何多,，機(jī)遇如何令人心動,，都把腦袋里的欲望減少一半，適可而止;盡可能地把自己的內(nèi)心活動調(diào)節(jié)到輕松,、曠達(dá)、舒展,、平衡的狀態(tài),，學(xué)會隨遇而安，避免大喜大悲和激烈的情緒波動,，讓自己達(dá)觀一點(diǎn),，待別人寬容一點(diǎn)，精神簡約一些,。這其中,，平和尤為重要。心平氣和有助于血脈流暢，恬靜淡泊有助于頤養(yǎng)天年,。良好的精神狀態(tài)還可以促使機(jī)體各器官功能活動協(xié)調(diào),、代謝有序，從而增強(qiáng)免疫力,，減少疾病的發(fā)生,。

其次，我們要了解自己的身體狀況,，特別是健康狀況,，有病及時(shí)醫(yī)治，不致拖延惡化,。這不但是花小錢,，省大錢，而且能促使自己身體受到更小損傷,，更快康復(fù),。

此外，有病時(shí)要進(jìn)行科學(xué)合理的醫(yī)治,，不能諱疾忌醫(yī),，也不能濫用醫(yī)療藥物。

看病省錢妙招

看病不能打折也不能討價(jià)還價(jià),，但在看病過程中,，學(xué)會一些必要的知識技巧，都可以幫自己省下不菲的費(fèi)用,。

1帶上老病歷,。很多人覺得一個(gè)病歷本五毛錢沒什么大不了，所以看病時(shí)經(jīng)常忘記帶上自己的老病歷,?！安v本是小，但其中的信息,，比如以往的診斷,、用藥記錄可以為醫(yī)生提供相當(dāng)有用的信息?！鄙虾５诙t(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科教授羅邦堯說：“我?？锤鞣N糖尿病病人，降糖藥種類很多,，有時(shí)候并不能確定哪種藥最適合當(dāng)前的患者,。這樣，病歷上記錄的診療信息就非常有用,，如果患者曾經(jīng)用過某藥,，但效果不理想，那我就不會給他開這一類型的藥了。讓醫(yī)生了解你的病情,，可以幫你省掉大筆不必要的檢查費(fèi)和藥費(fèi),。”

2固定醫(yī)院和醫(yī)生,。有些病人看病喜歡“打游擊”,，東看看西看看，認(rèn)為這樣才保險(xiǎn),?！叭绻委熯^程中沒有出現(xiàn)誤診，最好還是固定在一家醫(yī)院,、一個(gè)醫(yī)生,，這樣可以保證治療、服藥的連貫性,，又能省下大量的重復(fù)診療費(fèi)用,。”羅邦堯說,，許多醫(yī)院復(fù)診時(shí)都可以預(yù)約掛號,，還省卻了排隊(duì)或買高價(jià)號的麻煩。

當(dāng)然,，如果認(rèn)為治療結(jié)果不理想,，不妨請醫(yī)生幫你安排一次會診，成本也會比挨個(gè)醫(yī)院去看要低,。

3初診最好掛普通號,。大部分患者在沒弄清病情之前，就抱定了要上大醫(yī)院找大專家看病的思想,。也有患者抱怨,，幾百塊錢掛的專家號，最后就給開了幾張化驗(yàn)單,，什么結(jié)論都沒有,。劉又寧說：“一般初診時(shí)，醫(yī)生都會讓病人做一些檢查,，如血常規(guī),、尿常規(guī)、b超,、ct等，這些檢查有些不能當(dāng)天做或當(dāng)天出結(jié)果,，病人掛的專家號就完全浪費(fèi)了,。”而且一些專家號還不是每天都有，如果一心要看專家,，還有可能會耽誤疾病的及時(shí)診治,。建議初次就診的病人掛普通號即可，等檢查結(jié)果出來后,，再依據(jù)病情決定要不要掛專家號,。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師姜良鐸說，如果患者看的是中醫(yī),，有需要的情況下可以直接拄專家號,。中醫(yī)的“望聞問切”可以當(dāng)場出結(jié)果、開處方,，一次到位,。

學(xué)生的人生規(guī)劃的演講稿篇六

溝通大師戴爾.卡耐基：要你做事的唯一方法，就是把你想要的東西給你,。想要知道對方要什么,，傾聽絕對是不可或缺的第一步。戴爾.卡耐基同時(shí)提到,，如果你想成為一個(gè)談話高手,，必須先是一個(gè)專心聽講的人。要風(fēng)趣,，要對事物保持興趣,。問別人喜歡談?wù)摰膯栴}，鼓勵他們多談自己和自己的成就,。

所以,，溝通第一要領(lǐng)是：多聆聽，而不是自己一直滔滔不絕地說,。

戴爾.卡耐基認(rèn)為：在辯論的時(shí)候,，十有九次的結(jié)果是：雙方都更加堅(jiān)定自己原來的看法是對的。你不可能從辯論中獲得勝利,。因?yàn)?，假如你辯輸了，你是輸了,。但假如你辯贏了,，你還是輸了。為什么呢?因?yàn)?，想想看,，假如你把對方攻得體無完膚，最后證明他的論點(diǎn)ㄧ無是處,，結(jié)果又如何呢?你覺得很痛快,，可是對方呢?你只不過讓他覺得自己差勁，已經(jīng)傷他的尊嚴(yán)了,。對于你的得勝，只不過讓對方感到憤慨而已,。更何況如果ㄧ個(gè)人口服心不服，他的觀點(diǎn)仍然不會改變,。

根據(jù)我的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),，如果采取對立立場，往往成效不彰,。因?yàn)槿私杂凶晕曳佬l(wèi)心理,，無法接受對方的批評。即使沒有進(jìn)行言語的批評,，只是眼神透露出不屑,，都會刺激對方敏感的心靈，而奮不顧身地去捍衛(wèi)自己,。

所以你要改變一個(gè)人的想法,，你一定要先接納他，才有機(jī)會改變這個(gè)人原本的思考,。當(dāng)你跟對方說,，是的，你講得有道理,。對方的氣勢會慢慢緩和下來,。當(dāng)一個(gè)人被接納時(shí)，他會想要有所回報(bào),，因此他會打開自己的思考模式,，誠懇地問你：那你又是怎么認(rèn)為呢?這時(shí)你才有機(jī)會讓他接受你的想法。對方心門沒有打開前,，真正的溝通是不可能發(fā)生的,。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人跟別人說過話后,，所留給人的印象,，只有百分之二十取決于談話的內(nèi)容，其余百分之八十則取決溝通的風(fēng)格,。當(dāng)你采取強(qiáng)勢風(fēng)格,，即使有理，到最后別人還是留下不好印象,。與其得理不饒人,，不如采取得饒人處且饒人的風(fēng)格，接納對方,，從而轉(zhuǎn)化對方的思考,，方是上策,。

學(xué)生的人生規(guī)劃的演講稿篇七

沒有好好把握那一次次的機(jī)會,，如同手掌心的流沙,，原本是可以緊緊的掌握在手里，可是卻任憑這流沙從指尖的縫隙中流走,。別的人手中也同樣握著一把流沙,，緊緊地握住，盡量不讓有一絲流逝,。終于,，掌握住流沙的人成功了。此時(shí)如夢初醒,，瘋狂地跑到流沙流逝的那個(gè)地方,。才發(fā)現(xiàn)，原本屬于你的流沙已經(jīng)在風(fēng)中逝去,。

鼻子酸酸的,，眼前濺起了霧。慢慢地踏上歸途,。卻被路上那不起眼的石頭絆倒,。

原本是可以握住的，為什么放棄?原本可以成功,，為什么逃避?

如果時(shí)間可以倒流,，如果再給我一次機(jī)會，如果這個(gè)世界上真的有后悔藥,，如果當(dāng)初我可以選擇好好的把握,。也許，現(xiàn)在會是另一番景象;也許,，我會成功,。可惜,，沒有如果,。

幸運(yùn)女神每天徘徊在世界上的任何一個(gè)角落，想要尋找那些能夠把握住機(jī)會且能夠堅(jiān)持到最后的人,。有些人總是半途而廢,，與幸運(yùn)女神失之交臂，擦肩而過,，終將一事無成,。失去了成功，失去了幸運(yùn)女神的支持,。有些人堅(jiān)定信念,，朝著目標(biāo)努力,，遇到困難永不放棄;幸運(yùn)女神帶給他幸運(yùn)。最后,，他成功了,。還有那么一類人，三天打魚兩天曬網(wǎng),?？偸遣粔驁?jiān)定，卻總是想著可以得到幸運(yùn)女神的垂憐施舍,，獲得一點(diǎn)點(diǎn)成功,。生活中，不是任何時(shí)候都可以遇見幸運(yùn)女神,，可能已經(jīng)很努力了,，卻看不到成功。不是任何時(shí)候都可以遇到幸運(yùn)女神,，大多時(shí)候要努力,。

曾幾何時(shí)，我們總是埋怨為什么自己不成功,，為什么自己運(yùn)氣會這么差,。那是因?yàn)槲覀兛偸巧萃巧巾斕幍某晒Γ偸窍胍灰钩擅?，一夜暴富,，不勞而獲，而不把握好現(xiàn)在,，努力地向上爬,。

人的一生或許只有三天：昨天，今天,，明天,。你可能在為昨日流淚，你可能在對未來奢望,，你可能對當(dāng)下感到迷茫,。只有好好把握今天，才可以掌握住明天,。

不要等待機(jī)會送上門,。

學(xué)生的人生規(guī)劃的演講稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!今天我演講的題目是:《珍愛生命,，平安自護(hù)》,。

相信許多同學(xué)都看過《小鬼當(dāng)家》這部電影。主人公的機(jī)智,，阻止了盜賊的得逞,，那驚險(xiǎn)幽默的鏡頭,，總是令我忍俊不禁。但這畢竟是經(jīng)過藝術(shù)化的影視作品,，現(xiàn)實(shí)生活中,，哪有這么愚蠢的盜賊，也沒有這么多的巧合,，假如我們遇到了盜賊,，作為十幾歲的孩子，千萬別逞能,，最聰明的辦法，當(dāng)然是選擇直接報(bào)警,，因?yàn)樯绱藢氋F,，它屬于我們每個(gè)人只有一次。

我的愿望也很簡單,，就是平安,、健康、快樂地成長,，我不能拿自己的生命開玩笑,。

在我們的人生道路上，存在著許多安全隱患,各種威脅時(shí)刻伴隨著我們:食物中毒,、體育運(yùn)動損傷,、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故,、火險(xiǎn),、溺水、毒品危害,，天災(zāi)人禍等等等等,。從網(wǎng)絡(luò)上我了解了，我國每年約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,，平均每天有40多人,，就是說，幾乎每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”,。同學(xué)們,，多么觸目驚心的數(shù)字啊!

所以，我是“膽小”的,，我不會在橫穿馬路時(shí)闖紅燈,，我不會吃街頭三無小吃，我還會學(xué)習(xí)簡單的急救知識和醫(yī)學(xué)常識,，我也會主動跟我的爸爸媽媽聊我的網(wǎng)友,。我是個(gè)愛交朋友的小學(xué)生,，跟陌生人聊天是常有的事。當(dāng)然,，我會按老師和父母教給我的方式,，與人溝通。

感謝我們的老師和許多叔叔阿姨,，將我們的學(xué)校構(gòu)筑成安全的堡壘:我們的老師教會我們自我保護(hù),，告訴我們要遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離一切不安全因素,，還在放學(xué)之前再三強(qiáng)調(diào):同學(xué)們,，要注意安全。警察叔叔也會在校園外巡查,，保證我們的生命安全,。還有許多的給我們安全的叔叔阿姨。

感謝我們的父母,，給我接觸社會的勇氣,，和健康上網(wǎng)的知識:他們教會我安全使用家用電器，陪我在熟悉的水域里游泳,，給我一定的自由上網(wǎng)時(shí)間,，同時(shí)監(jiān)督我網(wǎng)上交友。還讓我獨(dú)自參加旅行團(tuán),，進(jìn)行短時(shí)間的旅行,。當(dāng)然在上學(xué)之前也會天天囑咐我:開心，要注意安全;開開心心上學(xué),，平平安安回家,。

同學(xué)們，生命,，屬于我們只有一次,。在師長的幫助下，我們要珍視生命,，學(xué)會生存,，學(xué)會自我保護(hù)。祝愿全體老師同學(xué)們:珍視生命,，平安健康!

我的演講完了,，謝謝大家。