欧美成人永久免费_欧美日本五月天_A级毛片免看在线_国产69无码,亚洲无线观看,精品人妻少妇无码视频,777无码专区,色大片免费网站大全,麻豆国产成人AV网,91视频网络,亚洲色无码自慰

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) >> 作文 >> 2023年知識(shí)拓展心得體會(huì)(7篇)

2023年知識(shí)拓展心得體會(huì)(7篇)

格式:DOC 上傳日期:2022-12-19 21:06:22
2023年知識(shí)拓展心得體會(huì)(7篇)
時(shí)間:2022-12-19 21:06:22     小編:zdfb

當(dāng)我們備受啟迪時(shí),,常??梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),,如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)該怎么寫,?想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇一

體會(huì)一:“背摔活動(dòng)”需要的是相互信任,。

“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少,特別是在工作中,,對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不敢輕易放松自己,,更不敢敞開心扉,以免自己被卷入不必要的紛爭(zhēng),。“背摔活動(dòng)”考驗(yàn)的是你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任,,當(dāng)自己站在高臺(tái)上,,除了有足夠的勇氣外,就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任,,只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣,,從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì),才能心無(wú)顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù),。

體會(huì)二:“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn),。

要站在一根7米高的鐵桿上,且頂端圓盤直徑不過(guò)20厘米,,正好放下自己的雙腳,,然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。除了受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練,,很少有人面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如,。而面對(duì)這樣的活動(dòng),我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感,,挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步,。退怯的同事們可能會(huì)后悔,勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間,。試想將這一切看作是自己的人生,,那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn),有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇,,只要挑戰(zhàn)自我,,勇敢的跨出這一小步,那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住,。

體會(huì)三:“拼七巧板”需要的是有效溝通,。

溝通是人與人之間思想與感情傳遞過(guò)程,以求思想達(dá)成一致,。傳遞過(guò)程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢,。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng),而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲,,“拼七巧板”看似簡(jiǎn)單,,但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧,,溝通時(shí)的語(yǔ)速、語(yǔ)氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息,。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié),,那么彼此溝通將會(huì)是有效的。

拓展是一次學(xué)習(xí),,學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富,,而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念。這次訓(xùn)練,,我們感受到了有效溝通的重要性,,也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些,,以上只是把自己印象最深的一些整理了出來(lái),,讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下,也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去,。

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇二

端午之際,,公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),快樂(lè)的時(shí)光是短暫的,,蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的,。

在這短短的一天時(shí)間里,拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,,對(duì)工作態(tài)度,,自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,,創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),,讓我加深了對(duì)克服心理壓力,戰(zhàn)勝自我,,團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),,相互促進(jìn)等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高,。

27號(hào)早上早早起床,,公司的每一次活動(dòng),都會(huì)讓我迫不及待地參加,。上到車上,,同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服,看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,,斗志昂揚(yáng),,展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲

一. 用于挑戰(zhàn)自我,,戰(zhàn)勝自我,,要有更高的目標(biāo),,更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng):“空中抓杠”,,讓我相信一切皆有可能,。出發(fā)前的恐慌不安,在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信,,在同事們的關(guān)懷下,,漸漸平息;在同事們的擁抱,以及關(guān)心的目光中,,我出發(fā)了,。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,站在8米高的墩子上,,我真不敢相信自己能站起來(lái),能跳過(guò)去抓住平衡杠,。但最后在朋友的鼓勵(lì)中,,在自己的鞭策下,要緊牙,,沖了出去,,抓住平衡杠那一瞬間,我滿心欣喜,,“我做到了,,我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前,。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見其結(jié)果,,使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,,不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄,。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的,、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自己克服困難,,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過(guò)拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

二,、相信同伴,會(huì)取得意想不到的效果,。第二個(gè)項(xiàng)目:“信任背摔”,,就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,,沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,,沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,,沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,,沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了,,被接住了,,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的,。這樣的責(zé)任,,以及信任,正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,,也要和其他同伴合作,,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作,。

三,、在以后的項(xiàng)目中,不管是“盲人摸繩”,,還是“海上逃生”,,我的是感受:團(tuán)隊(duì)的合作,集體的智慧和力量,,無(wú)私的奉獻(xiàn),,以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?!眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,,那么,怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練,,我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素:集體協(xié)作,,合理分工,勇于挑戰(zhàn),,目標(biāo)明確,,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,,我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,,在我以后的工作,,生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我,,像我們的口號(hào)一樣“飛翔,,飛翔,一路翱翔”,,越飛越遠(yuǎn),,越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,,超越自我,,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,騰飛不停,,勇往直前!!

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇三

5月26日我隨著____集團(tuán)一行44人,,赴長(zhǎng)沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練,這次的活動(dòng)可以說(shuō)讓我受益非淺,,從身心兩方面都接受了深刻的洗禮,。我十分感謝公司組織者的努力和付出,使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷,。

兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情,在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,,不管是“巨人腳步”,、“仙人指路”、“沼澤浮橋”,、“賽龍舟”項(xiàng)目,,還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”,、“高空抓桿”,、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的,,面對(duì)重重阻礙與困難,,團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心,敢于挑戰(zhàn)自我,,將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái),,群策群力,相互信任,、相互配合,、相互幫助,默契協(xié)作,,以鍥而不舍的精神,,勇往直前的氣慨,,以集體的智慧和力量克服了種種困難,闖過(guò)層層障礙,,順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練,,充分展示了“____”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻,。開始時(shí),,我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘,結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過(guò)程中,,44個(gè)人就如同一個(gè)人,,勁往一處使,心往一處想,。尤其是充當(dāng)人墻的同志,,他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏,。

在那一刻,,集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來(lái),,給我以深深的心靈震撼!這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到:一個(gè)籬笆三個(gè)樁,,一個(gè)好漢三個(gè)幫,團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,。

另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn),,或者說(shuō)槍戰(zhàn),我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式,,兩軍對(duì)壘,,互相交火。在槍戰(zhàn)中,,我們就像教練所要求的真正忘記了年齡,、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別,。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo),、同事,手中一個(gè)勁的掃射,,卻又忍不住哈哈大笑,,老實(shí)說(shuō),我小時(shí)候也沒(méi)有玩過(guò)“打戰(zhàn)”的游戲,,似乎這是男孩子的專利,。可今天的游戲讓我填補(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁(yè)空白,時(shí)空倒轉(zhuǎn),,自己又如同一個(gè)單純的小孩!

“人心齊,,泰山移”,團(tuán)結(jié)就是力量,。通過(guò)拓展訓(xùn)練,,打破了原來(lái)部門之間的溝通障礙,密切了同事之間的關(guān)系,,讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的,,充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神,,團(tuán)隊(duì)成員各行其是,,其結(jié)果必將是失敗。

在實(shí)踐工作中,,我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通,、相互信任的精神;“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì)、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契,、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作,、勇往直前的精神; “勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中,。

只有公司全體員工都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,敢于奉獻(xiàn),,就是一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),,就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,。

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇四

周末,,參加了廣州笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練,給我感觸很深,,有以下五點(diǎn)感想:

一,、命運(yùn)是自己主宰的

印象最深的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中,我們分別翻越了4米多高墻,,大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭(zhēng),,當(dāng)時(shí)心里很痛苦,,有一瞬間想放棄,,當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去,心胸頓時(shí)開闊起 來(lái),,心跳也漸漸的平穩(wěn),,開始向你的目標(biāo)努力,。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā),,在平時(shí)的工作中,我們快樂(lè)著,、合作著,、前進(jìn)著、幸福著,,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作,、催人奮進(jìn) 的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,我堅(jiān)信,,只要大家齊心協(xié)力,,定能創(chuàng)造奇跡。當(dāng)然,,我們會(huì)遇到各種各樣的困難,,是知難而退,還是勇往直前,,關(guān)鍵取決于個(gè)人,, 如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,,即時(shí)事情做得不是很完美,,但你畢竟努力了,付出了,,這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何的語(yǔ)言都無(wú)法比抑的,。所以在平時(shí)的工 作中、生活中是否的順利,、開心,,不是別人給你的,而是自己去爭(zhēng)取的,。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的,。

二、團(tuán)結(jié)就是力量,,團(tuán)結(jié)就是希望,。

古語(yǔ)云:“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,,四米高的墻,,不借助任何工具,一個(gè)人是無(wú)法完成的,。我們33名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策:幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,,有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先,她們借助隊(duì)友肩膀的力量,爬上了墻頂,,勝利“逃生”后高聲地歡呼著,。我們不甘示弱,勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯,,墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去,,大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄稹,?梢?,集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到:一個(gè)集體要有成績(jī),,需要全體同志的共同努力,,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,,工作是很難出成就的,。所以,幼兒園要取得更好的成績(jī),,需要每位教師和阿姨的鼎立支持,,齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,,都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出,,毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心,,其利斷金”,。

三、彼此信任,,才能得到他人真誠(chéng)的幫助,。

在“信任摔背”項(xiàng)目中,當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí),,其他同伴在下面用手接住你時(shí),,同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對(duì)下面的同伴而言,,是否有責(zé)任心,,是否能精力集中,,貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事,。對(duì)臺(tái)上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮,,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),,相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,,是取得成功的關(guān)鍵,。它讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,,拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),,大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛心之手來(lái)幫助你,,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福,。

四,、要講究工作的方法、方式和手段,。

在七巧板組合活動(dòng)時(shí),,前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài),后半部分,,我們調(diào)整了方式,,一個(gè)小組組合一種圖形,并把已經(jīng)成功的圖形,,交給另一個(gè)小組,,使這個(gè)小組略作調(diào)整,就能迅速完成任務(wù),。這就說(shuō)明,,在講究協(xié)作的同時(shí),還要講究工作的效率,,使任務(wù)完成得既好又快,。 在三十個(gè)圖形組合活動(dòng)時(shí),我們隊(duì)在落后的情況下,,全體隊(duì)員開動(dòng)腦筋,,從象形、音韻,、假借等多種角度,,判斷每幅圖形代表的數(shù)字,并最終準(zhǔn)確地排列出了順序,,從而取得了好成績(jī),。當(dāng)工作中遇到困難時(shí),要運(yùn)用集體的智慧,,盡可能從多角度尋找解決問(wèn)題的方法,。在通過(guò)雷區(qū)活動(dòng)時(shí),,隊(duì)長(zhǎng)分派有人記錄雷區(qū),有人記錄非雷區(qū),,有人負(fù)責(zé)踏雷,,有人(年輕體壯者)在最后負(fù)責(zé)通過(guò)安全地帶,并背負(fù)老,、弱踏雷者安全,、迅速通過(guò)雷區(qū)。這就啟示我們,,采取正確的工作方式,,一定能排除問(wèn)題,取得驕人的業(yè)績(jī),。在有些活動(dòng)時(shí),,隊(duì)員們紛紛發(fā)言,說(shuō)出自己的好建議,,隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)大家的發(fā)言,,進(jìn)行歸納,綜合分析后,,找出最好的辦法,,并在實(shí)施一段時(shí)間后,又把大家招集到一起,,檢討上段活動(dòng)的得失,,對(duì)下段活動(dòng)的辦法進(jìn)行調(diào)整,使全隊(duì)能完成各項(xiàng)任務(wù),。這就是啟示我們,,要有好的措施和手段,來(lái)保證好的方法,、方式能得以貫徹,、執(zhí)行。

五,、做好計(jì)劃是成功的保證,。

在活動(dòng)項(xiàng)目中,我們有些操之過(guò)急,,事先沒(méi)有策劃好,,多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),讓我想到在今后的工作中,,事先要做好周密的計(jì)劃,,磨刀不誤砍柴工,這是我在“電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的,。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,,我們將現(xiàn)有洞口大小,人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃,,將工作分配到人,,各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成,。所謂好的計(jì)劃是成功的一半,,就是這個(gè)道理。多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,,每項(xiàng)工作都要精心策劃,,每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,否則就會(huì)出亂子,,甚至前功盡棄,。

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇五

為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí),4月5號(hào)在關(guān)校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長(zhǎng)以及班主任到滎陽(yáng)市青少年活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了,但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,,好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作,。

兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目:隊(duì)列訓(xùn)練,生死電網(wǎng),,超越自我,,盲兵布陣,攀登臥龍臺(tái),,信任背摔,,勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志,,同時(shí)也讓我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì),、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作,,和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

在訓(xùn)練過(guò)程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目:要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事____被分為一組,,我們兩個(gè)配合的特別好,,我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺,而____則踩著我的腿先上一層橫木,,然后再拉我上,,就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組,我想能有這么好的成績(jī)?cè)谟谂浜?,如果誰(shuí)爬誰(shuí)的就不可能攀爬的上,,在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),,才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。

另外印象較深的是信任背摔,,從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任,,當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的,所以到我背摔的時(shí)候,,我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我,,所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng),,體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任,,奉獻(xiàn),保護(hù)別人也是在保護(hù)自己,。

除了訓(xùn)練項(xiàng)目,,讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針—————服從服從絕對(duì)服從,還有餐前文化,,隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,,無(wú)不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化,還有炸油條,、爆米花等等一些小游戲,,使我感受到融入集體能量無(wú)限,開心快樂(lè)!

對(duì)于拓展訓(xùn)練,,鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì),,我認(rèn)為通過(guò)拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí),以供指導(dǎo):

首先,,團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從,,聯(lián)想到我們單位,關(guān)校長(zhǎng)是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,,當(dāng)家的人不容易,,當(dāng)家的女人更是不易,所以我一定團(tuán)結(jié)在關(guān)校長(zhǎng)為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,,領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展,。

其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量,但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,,他們也是單位的中堅(jiān)力量,,所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練,條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,,根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí),,中級(jí)和高級(jí)三種類別,完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí),,形成一種管理措施,,并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育,,半軍事化管理制度,辦出學(xué)校特色,,擴(kuò)大辦學(xué)影響力,,為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。

以上是我的心得體會(huì),,希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng),,促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階,,取得更大的進(jìn)步,。

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇六

已經(jīng)從天桂山拓展訓(xùn)練基地回來(lái)好多天了,我一直想寫點(diǎn)東西記錄一下,??墒翘峁P寫心得,感覺(jué)有好多話要說(shuō),,但是卻無(wú)從下筆,,或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟??傊?,這是我經(jīng)歷過(guò)最難忘的訓(xùn)練。

相 識(shí)

我們一行人坐車來(lái)到目的地,,安排好以后,,教練把我們38個(gè)人分為兩隊(duì),幸運(yùn)的是我被分到第二組了,。教練為了讓我們打破隔閡,,建立信任,盡快融入集體,。首先,,教練講了幾個(gè)小故事,做了幾個(gè)小活動(dòng),。在這些活動(dòng)中,,我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限。為了讓我們更好地去理解這兩個(gè)詞,,我們做了一個(gè)擊掌實(shí)驗(yàn),。首先教練問(wèn)我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下。有人說(shuō)90下,,有人說(shuō)200下,,我們都不相信。于是挑戰(zhàn)開始了,。結(jié)果有人10秒擊了100下,。以此類推,,一分鐘可以達(dá)到600下,但在擊掌的過(guò)程中難免會(huì)有體力的消耗,,大約計(jì)為570下,。看到這個(gè)結(jié)果我們都不敢相信,。這時(shí)教練說(shuō)道,,有時(shí)候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下,,我們所爆發(fā)的潛能是無(wú)限的,。在工作中,安逸的生活固然輕松,,可是在這個(gè)我們本應(yīng)該吃苦的年紀(jì)選擇安逸,,是不對(duì)的。環(huán)境可以成就人,,但是也可以使人墮落,。所以無(wú)論環(huán)境好壞,有時(shí)候我們要逼自己一把,,再努力點(diǎn),,或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡。

接著教練就又講了一個(gè)小故事,。假如領(lǐng)導(dǎo)吩咐買瓶飲料,,如果你不去思考交流,那么結(jié)果不會(huì)符合領(lǐng)導(dǎo)要求,。這就告訴我們,,平時(shí)工作時(shí),不要接到任務(wù)就去做,,而是要學(xué)會(huì)聆聽,,交流,溝通,。一個(gè)信息的傳遞,,需要有信息的發(fā)出,信息的接受,,信息的執(zhí)行才算完整,。因此,平時(shí)工作中,,我們接到任務(wù)時(shí),,不僅要完成,還要符合要求。這當(dāng)然少不了交流溝通,。

最后,,教練要求我們要建立一個(gè)特色的團(tuán)隊(duì),要求有隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)秘,、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌,。剛開始時(shí)大家都比較拘謹(jǐn),但是在教練的“教訓(xùn)”下,,大家慢慢交流起來(lái),。我們隊(duì)命名為熱火隊(duì),隊(duì)訓(xùn)是青春似火,,超越自我,,隊(duì)歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個(gè)沙漠,,青春似火,,超越自我,火火火火火…”最后,,我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中結(jié)束了活動(dòng),。到現(xiàn)在為止,大家已經(jīng)沒(méi)有了剛開始的陌生感,,慢慢熟悉起來(lái),。我很高興可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)認(rèn)識(shí)那么多朋友。

相 知

下午,,我們的訓(xùn)練就在炎炎烈日下進(jìn)行著,,主要項(xiàng)目有穿越電網(wǎng)、高空斷橋,、信任背摔,。

穿越電網(wǎng)是我們第一個(gè)開始合作的項(xiàng)目。教練只講游戲的規(guī)則,,具體方法需要我們自己想辦法,,但是如果違規(guī)隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘就要受到懲罰,。游戲規(guī)則是19個(gè)人在30分鐘內(nèi)全部通過(guò)“電網(wǎng)”,。剛開始由于急功近利,我們?nèi)狈贤ń涣?,只是一味地想通關(guān),。結(jié)果雖然我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù),但是隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘卻受到了懲罰,。最后教練批評(píng)了我們,。在這個(gè)游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力,“電網(wǎng)”資源,、人力資源,、時(shí)間資源。我們沒(méi)有把他們好好利用起來(lái),。另外,,在這個(gè)游戲中隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘承擔(dān)了本不屬于他們的責(zé)任,。這就告訴我們以后在工作中,,要仔細(xì)觀察可以利用的資源,把他們?yōu)樽约核?,這樣就可以取得更好的結(jié)果,。另一方面,工作中要學(xué)會(huì)理解體諒領(lǐng)導(dǎo),。就像這個(gè)游戲中的隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)秘,他們可以看成工作中的領(lǐng)導(dǎo),,因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò),,卻使得他們受到懲罰。所以,,領(lǐng)導(dǎo)并不是看著像表面那樣光鮮亮麗,,他們也有自己的苦衷。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)自己的時(shí)候,,仔細(xì)反省一下是不是因?yàn)樽约旱脑?,所以互相體諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié)。

接下來(lái)的項(xiàng)目是高空斷橋,。當(dāng)來(lái)到斷橋下時(shí),,真的把自己嚇著了,八米高的空中,,中間斷開一米左右,,要在高空中完成往返跳躍??粗?duì)友一個(gè)個(gè)的完成,,自己心里卻很害怕??墒墙叹氄f(shuō)過(guò),,就算只有一個(gè)人沒(méi)有通過(guò)也算失敗。我不想拖大家的后腿,但是又恐懼,,心里就一直矛盾著,。眼看別人一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn),我就暗暗地鼓勵(lì)自己,,別人可以,,我為什么不行,我又不比他們差,。終于我還是鼓起了勇氣,。我系好安全繩,在隊(duì)友的鼓勵(lì)下爬上了斷橋,。站在高空中兩腿發(fā)軟,,根本沒(méi)有力氣邁開腿,只是牢牢地抓住安全繩,,怕自己一不小心就摔下去,。也許教練看出了我的顧慮,在下面大聲喊:“勇敢地邁過(guò)去,,就算你放棄了也不會(huì)讓你原路返回的,。你一個(gè)人的失敗就代表你整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。不要害怕,,有安全繩保護(hù)著呢,?!边@時(shí)下面也傳來(lái)了隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲,。于是我深深吸了一口氣,“啪”,,“啪”,,我成功了。我完成了往返跳躍,。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸,。最后教練總結(jié)說(shuō):“空中一小步,人生一大步,?!笔前。苍S眼前的困難并不可怕,,可怕的是我們?cè)谛闹胁粩喾糯?。以后在工作中,無(wú)論遇到什么困難都要相信自己,,相信自己最終總會(huì)戰(zhàn)勝的,。另一方面,工作環(huán)境是我們無(wú)法改變的,不要一味的抱怨,。我們想要取得成功就要學(xué)著改變自己,,完善自己,排除環(huán)境的干擾,,全身心投入到工作中,,這樣我們才有可能取得成功。

“相 戀”

最后一天,,為了檢驗(yàn)我們的默契度,、團(tuán)結(jié)性,教練把我們的訓(xùn)練升級(jí)了,,就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生,。

終極挑戰(zhàn)包括五項(xiàng):能力傳輸、不倒森林,、穿越時(shí)空,、蛟龍出海、激情節(jié)拍,。教練講完規(guī)則后,,大家不再像剛開始一樣靦腆,一言不發(fā),。這次大家都很積極,,踴躍發(fā)表自己的意見,提出自己的看法,。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的激烈討論,,我們制定出一套方案來(lái)。比賽開始了,。比賽沒(méi)有我們預(yù)料的那么順利,,真是狀況百出。能量傳輸中我們學(xué)會(huì)了信任,,不抱怨,,相互鼓勵(lì)。而在不倒森林,、穿越時(shí)空,、蛟龍出海中又再次考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、默契,。最后一項(xiàng)激情節(jié)拍中,,我們真的是爆發(fā)了。那種集體榮譽(yù)感不斷激勵(lì)著我們,,每個(gè)人都為了共同的目標(biāo)努力,,我們的心是連在一起的,。那種場(chǎng)面給了我太多震撼,讓我一輩子都忘不了,。這不正是像我們工作的團(tuán)隊(duì)嗎?如果人人都能做到團(tuán)結(jié)互助,,心往一處想,勁往一處使,,那我們還有什么克服不了的呢?

最后就是海難逃生了,。游戲規(guī)則是38名隊(duì)員要不借助任何外力的情況下,40分鐘全部登上四米的高臺(tái)上,。這是模擬海難,,必須不能拋棄任何一個(gè)人。游戲開始,。因?yàn)閴μ?,墻面太滑,想要上去必須要有人作為鋪墊,。于是有人做了一層基墊,,接著二層基墊,其他隊(duì)員做保護(hù),。首先一個(gè)高的男生先上去,,這時(shí)他作為牽拉人員,再上去三個(gè)男生,,同樣做牽拉,,這樣就比較安全了。于是先救女生,,就這樣我們一名又一名人員被救起,。最后只剩下一名隊(duì)友,他把生還的希望都讓給了別人,。當(dāng)然我們也不會(huì)拋棄他,。高臺(tái)上,一名男生冒著生命危險(xiǎn)倒掛著來(lái)救他,,所有高臺(tái)上的男生都保護(hù)著他們。當(dāng)然最后我們勝利了,,而我們的時(shí)間也定格在9分5秒上,。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中,我們的拓展項(xiàng)目也結(jié)束了,。此時(shí)大家才深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量,。“沒(méi)有完美的個(gè)人,,只有完美的團(tuán)隊(duì),?!边@句話是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)最好的詮釋。

就這樣,,我們的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,。通過(guò)這幾天的活動(dòng),我感悟到在我的一生中,,首先感謝我的父母,,感謝他們無(wú)私地為我們奉獻(xiàn)著,以后我一定要抽出時(shí)間陪他們,。再者感謝領(lǐng)導(dǎo),,他們提供工作崗位,讓我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,,以后我會(huì)努力工作,,還要感謝周圍的同事朋友,他們陪著我,,幫助我,,以后我也會(huì)真心對(duì)待身邊的每個(gè)人,最后感謝自己,,以后要相信自己,,多鼓勵(lì)自己。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,,可是那時(shí)的感觸感動(dòng)卻時(shí)刻感染著我,。經(jīng)過(guò)這次洗滌,我相信在今后的工作生活中,,我會(huì)常懷感恩之心,,勇敢地去面對(duì)一切困難。

知識(shí)拓展心得體會(huì)篇七

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,,在體悟中受益,,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...

4月11-13日,,星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),,充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),,是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:

一、 目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)?!薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,,沒(méi)有任何工具,,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩,、手握著手,,下面的撐起,上面的拉住,,眾志成城,,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,,無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒(méi)有完美的個(gè)體,,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹立合作意識(shí),,合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,,而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析,全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),,這樣我們才能少走彎路,,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題,,圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三,、 突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,,才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí),大家都在不同的崗位工作,,而且工作都很忙,,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里,,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,,在體悟中受益,,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

全文閱讀已結(jié)束,,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服