地震自救小常識，汶川發(fā)生4.8級地震，我想很多人仍然停留在2008年的那個夏天。為了保證我們的生命安全,，我們必須學習一些地震自救知識,，當地震來臨時,，我們可能身處在不同的環(huán)境下,，因此我們更加需要掌握不同的自救常識,。以下是可圈可點小編為大家整理的一些地震自救常識和自救口訣,，供大家參考,。

地震口訣

地震自救小口決(4張)

遇到地震不驚慌,，鎮(zhèn)靜聽從老師教。

先后有序慢慢走,，不搶不擠好寶寶,。

來到操場有秩序，一個一個往外跑,。

記住地震小兒歌,，一定一定要記牢。

這個口訣教導大家,，在地震來臨時要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部,，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動的準備。“伏地,、遮擋,、手抓牢”的原則是盡快縮小目標并使身體保持在結實的屏障之下，以免被擊中,。

注意事項

防護原則

震時就近躲避,，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避,，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策,。

學校人員

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區(qū),，平時要結合教學活動,，向學生們講述地震和避震知識。震前要安排好學生轉移,、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離,。在比較堅固、安全的房屋里,，可以躲避在課桌下、講臺旁,、教學樓內的學生可以到開間小,、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓,。

街上行走

地震時,，在街上行走時應這樣避震。

地震發(fā)生時,，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊,、以及廣告招牌，馬口鐵板,、霓紅燈架等,，可能掉下傷人,，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,，無物品時也可用手護在頭上,，盡可能作好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜,，應該迅速離開電線桿和圍墻,，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

車間工人

車間工人可以躲在車,、機床及較高大設備下,，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆,、有毒氣體閥門,，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力,，關閉運轉設備,。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下,，少部分人員留在現場隨時監(jiān)視險情,，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災害的發(fā)生,。

行駛的車輛

地震發(fā)生時行駛的車輛應如何應急?

(1)司機應盡快減速,，逐步剎閘;

(2)乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等,，并注意防止行李從架上掉下傷人,，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部,，身體傾向通道,，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部,，并抬膝護腹,，緊縮身體，作好防御姿勢,。

樓房內人員

樓房內人員地震時如何應急?

地震一旦發(fā)生,，首先要保持清醒、冷靜的頭腦,，及時判別震動狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次,，可躲避在堅實的家具下,，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多,、開間小的廚房,、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強,，尤其是管道經過處理,，具有較好的支撐力，抗震系數較大,?？傊饡r可根據建筑物布局和室內狀況,，審時度勢,，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡,。

商店

在商店遇震時如何應急?

在百貨公司遇到地震時,，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂,，商品下落,，可能使避難通道阻塞。此時,，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥),，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下,，等待地震平息,。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好,。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,，因此，要看準脫險的合適時機,。服務員要組織群眾就近躲避,，震后安全撤離。

自救知識

伏而待定,，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體,，降低身體重心,。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛,，掩住口鼻,。

避開人流，不要亂擠亂擁,，不要隨便點明火,，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。 [1]

三大原則

原則一：因地制宜,，正確選擇,。是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上,，房子是不是堅固,，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近,，室外是否開闊,、安全。 [2]

原則二：行動果斷,、切忌猶豫,。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際,，決不能瞻前顧后,，猶豫不決。如住平房避震時,，更要行動果斷,，或就近躲避，或緊急外出,，切勿往返,。

原則三：伏而待定，不可疾出,。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變,，不可疾出，伏而待定,，縱有覆巢,，可冀完卵"，意思就是說,，發(fā)生地震時,，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所,，采取蹲下或坐下的方式,，靜待地震過去,，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙,。 [3]

四大常識

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇,。如果住的是平房,，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房,，千萬不要跳樓,，應立即切斷電閘，關掉煤氣,，暫避到洗手間等跨度小的地方,，或是桌子，床鋪等下面,，震后迅速撤離,，以防強余震。

2.人多先找藏身處

學校,，商店,，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂,，應立即躲在課桌,，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離,。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震,，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區(qū)

如在街道上遇到地震,，應用手護住頭部,，迅速遠離樓房，到街心一帶,。如在郊外遇到地震,，要注意遠離山崖，陡坡,，河岸及高壓線等,。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓,，要盡量保持冷靜,，設法自救。無法脫險時,，要保存體力,，盡力尋找水和食物,，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

防震自救兒歌

大地晃,，桌椅搖，地震危險躲再逃,。披著被子遮住頭,，蹲在床邊把空留。廚房里,，遠離火,，衛(wèi)生間站水管邊。幼兒園,，學校里,，兩課桌間找安全。

挨著窗戶塌得快,，玻璃碎了扎小手,。大震小震有間隔，抓緊時間到門口,。抬頭看看啥危險,，不坐電梯下樓梯。小孩大人排成隊,，順著右邊有序走,。

出了屋門找草坪，兩樓中間莫停留,。萬一被壓別慌張,，保存力氣不哭喊。磚頭敲墻一二三,，等待救助要時間,。

傷口流血要按壓，掐在上頭不松手,。全身疼痛不亂動,，頭要抬高背要挺。哼哼兒歌想爸媽,，大手會把小手拉,。

生命三角

編輯

語音

流言

每次地震之后，一種名叫“生命三角救生法”的理論都會以各種形式在中文互聯(lián)網上廣泛傳播,。“生命三角理論”認為：地震來臨時,，應該迅速找個大型、沉重的物體,，比如衣柜,、沙發(fā)甚至是一沓堆高的報紙,，臥倒在旁邊;天花板砸下后，物體周邊會形成狹小的三角空間,，挽救你的生命,。物體越大，越堅固,，它被擠壓的余地就越小,。而物體被擠壓的余地越小，這個空間就越大,，如果在能形成三角形空間的位置躲藏,，就能獲得最大的存活機會。

真相

“生命三角救生法”的倡導者是加拿大籍美國人道奇-庫普(DougCopp),，于2004年起在網上流傳,，其研究小組曾用爆炸模擬地震的方法測試過，但被指犯下一個嚴重錯誤,。果殼網謠言粉碎機的結論是：“生命三角救生法”所教導的做法是不正確的,。你無法預知所謂的“生命三角”在哪里，而在“生命三角”形成之前,，你可能早就先被飛來的各種雜物擊傷,。

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