在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

如何提高個(gè)人修養(yǎng)論文篇一

天外有天,，人上有人，淡泊明志,，寧靜致遠(yuǎn),。當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí),，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，權(quán)力是一時(shí)的,，金錢是身外的,，身體是自己的，做人是長久的,。

二,、不要盲目承諾

言而有信。種下行動(dòng)就會(huì)收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣便會(huì)收獲性格;種下性格便會(huì)收獲命運(yùn)——習(xí)慣造就一個(gè)人,。

三,、不要輕易求人

把自己當(dāng)別人——減少痛苦、平淡狂喜,，把別人當(dāng)自己——同情不幸,，理解需要，把別人當(dāng)別人——尊重獨(dú)立性,，不侵犯他人,，把自己當(dāng)自己——珍惜自己，快樂生活,。能夠認(rèn)識(shí)別人是一種智慧,，能夠被別人認(rèn)識(shí)是一種幸福，能夠自己認(rèn)識(shí)自己是圣者賢人,。

四,、不要強(qiáng)加于人

人本是人,，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世,。人生三種境界：看山是山,，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山還是山,，看水還是水——回歸自然,。

五、不要取笑別人

損害他人人格,，快樂一時(shí),，傷害一生。生命的整體是相互依存的,，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西,，學(xué)會(huì)感恩。感恩大自然的福佑,，感恩父母的養(yǎng)育,，感恩社會(huì)的安定，感恩食之香甜,，感恩衣之溫暖,，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境,。

六,、不要亂發(fā)脾氣

一傷身體，二傷感情,，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來,，哭聲中去。千萬注意,，自己戀戀不舍,，而別人早就去意已決，人生應(yīng)看三座山：井岡山普陀山八寶山,，退一步海闊天空,，忍一事風(fēng)平浪靜;牢騷太多防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量,。

七,、不要信口開河

言多必失，沉默是金,，傾聽一種智慧,，一種修養(yǎng)、一種尊重,、一種心靈的溝通,，平靜是一種心態(tài),，一種成熟

八、不要小看儀表

撒播美麗,，收獲幸福,，儀表是一種心情，儀表是一種力量,，在自己審視美的同時(shí),，讓別人欣賞美，心靈瑜伽——調(diào)適,、修煉,、超越。

九,、不要封閉自己

幫助人是一種崇高,，理解人是一種豁達(dá)，原諒人是一種美德,，服務(wù)人是一種快樂,，月圓是詩，月缺是花,，仰首是春，俯首是秋,。

十,、不要欺負(fù)老實(shí)人

同情弱者是一種品德、一種境界,、一種和諧,，心理健康，才能身體健康,，人有一分器量,，便多一分氣質(zhì)，人有一分氣質(zhì),，便多一分人緣,，人有一分人緣，便多一分事業(yè),，積善成德,、修身養(yǎng)性。

如何提高個(gè)人修養(yǎng)論文篇二

看書多了,，可以開闊視野,，開拓思路，修養(yǎng)自身,，陶冶情操,。讀書時(shí)與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來,，產(chǎn)生一些聯(lián)想，出現(xiàn)一些感悟,，也遇到了一些困惑,。日久天長，這些聯(lián)想,、感悟,、困惑就越來越多。于是,，對一些問題的見解不同,，對一些工作的干法不同，本來是和而不同,，可與之為伍,。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，這些不同在某些時(shí)候會(huì)帶來麻煩,，會(huì)帶來疑團(tuán),，也會(huì)使讀書人自恃清高，指點(diǎn)時(shí)弊,，痛斥惡習(xí),，打抱不平。

面對一個(gè)多誘惑的年代,，一些人越長越大,，卻越長越不知，也越來越不會(huì)做人了,。因此,，自身修養(yǎng)的關(guān)鍵是如何做人。做人總得有點(diǎn)精神,，這種精神就是一股氣,，人活一股氣。什么都離不開氣,，尚氣在節(jié),。有了氣才能上檔次，比如志氣,、勇氣,、銳氣，骨氣,、俠氣,、豪氣，和氣、正氣,、大氣,。都與氣連在一起。有這種氣,，才能站住腳,，挺起腰;才能做人做到家，做人做到底,。人要活得仗義,。

書中總是離不開人物，即使教科書,、理論書也與人物有關(guān),，書至少是人寫的，何況文如其人,。我們從書中能看到不同時(shí)期,、不同階層、不同年齡,、不同性格的大小人物,，拿起書，自己就表現(xiàn)出了喜怒哀樂之情;放下書,，賢者美德就體現(xiàn)在言行舉止之中,。從這個(gè)意義上說，看書是看人,，做事情做學(xué)問是做人,。我警惕自己：

不能做變臉大師多面人

不能怕得罪人，不能因?yàn)橛腥朔磳?，就不?jiān)持自己的立場觀點(diǎn)了。韓愈的《伯夷頌》大贊"特立獨(dú)行",。

我從來不贊成唯唯諾諾,、見風(fēng)使舵、常變臉譜,。遇到喜怒哀樂,，我仍是那個(gè)一貫的我。被任用,，不說過頭話;遭冷遇,，不減當(dāng)年勇;挨批評，沒錯(cuò)不認(rèn)錯(cuò),。

蘇武十九年在匈奴,，手持漢節(jié)，放牧公羊,，歷盡艱辛,。西漢名將李陵擅于用兵,，曾以五千步兵對抗八萬騎兵，后與匈奴激戰(zhàn),，被擒,，投降了匈奴，并被重用,。他曾勸蘇武降,，蘇守節(jié)不屈。司馬遷在漢武帝面前為李陵辯護(hù),，被治罪處以腐刑,。三年后出獄，作了中書令,。而后"隱忍茍活",，發(fā)憤著述，經(jīng)十多年努力,，完成了《史記》,。單傳有"李將軍列傳"，記述了李陵降匈奴的經(jīng)過(《史記》卷一百九),。

而在班固著的《漢書》里沒有寫李,、蘇的單傳，有《李廣蘇建列傳》,，從李廣寫到李陵,，蘇武事跡也附于其父蘇建傳后，文中也未標(biāo)其姓,。結(jié)果,，投降的李陵與不屈的蘇武形成鮮明的對照，蘇武不屈節(jié),、不辱命的英雄氣節(jié)感人至深,。連李陵聞武返漢置酒賀武時(shí)都曰："揚(yáng)名于匈奴，功顯于漢室,。"現(xiàn)在,，出的書以選取精華為名，單列了蘇武傳與史書相比不甚準(zhǔn)確,。

是對人忽高忽低的人可靠,，還是不唱高調(diào)、不跟著風(fēng)轉(zhuǎn)的人更可靠呢?我們要記取這種教訓(xùn),，現(xiàn)今不應(yīng)該,、不習(xí)慣再空表態(tài)、唱高調(diào)。那些吝嗇語言,、不隨波助瀾的人是忠誠黨的事業(yè)的難得的好人,，不要把他們視為異己，當(dāng)做另類,，傷害其心,。即便一直唱高調(diào)，不變來變?nèi)?，也不能解決實(shí)際問題,。有的地方積重難返，問題成堆,，有的同志卻在那里說大話,、空話、套話,、吹捧話,，自命不凡。老百姓遇到此官,，生厭;干部看見此官,，可嘆;我們?nèi)蚊斯伲诡仭?/p>

不能投機(jī)鉆營找靠山

投機(jī)鉆營找靠山的明顯特點(diǎn)是勢利眼,。太史公曾曰："有勢則賓客十倍,，無勢則否。"翟公當(dāng)初任廷尉時(shí),，賓客盈門,。被免職時(shí)，門前寂靜得可設(shè)網(wǎng)捕雀,。翟公復(fù)為廷尉,，賓客又欲往。翟公就在自家門上寫道："一死一生,，乃知交情,。一貧一富，乃知交態(tài),。一貴一賤，交情乃見,。"

政治包括政治道德,。政治道德決定著政治好壞。中國的文化是道德的文化,，中國圣賢人物是道德的典范,。不論說得多么動(dòng)人，唱得多么好聽，拉關(guān)系,、走門子,、找靠山和搞團(tuán)團(tuán)伙伙、親親疏疏,，不僅政治道德所不容,，而且也為優(yōu)秀傳統(tǒng)文化所不齒。我要：讀書,、懂史,、修身，道德為先,，與人為善,，嚴(yán)之有據(jù)，公正對人,，絕不整人,。

不能做卑躬屈膝軟骨漢

劉邦佯與項(xiàng)羽結(jié)為金蘭，屈膝納拜,，委身項(xiàng)羽麾下,，奉出咸陽城，都是計(jì)謀,、策略,。但笑對烹其父、質(zhì)其妻,，卻是背離人之常情的奇恥大辱,。后人學(xué)此，不僅不能成就大業(yè),，還會(huì)留下千古罵名,。

不能把這種喪失人格的東西說成是"能忍"，"小不忍則亂大謀",，講的是"小",。鉆其胯，烹其父還小嗎?匹夫可殺不可辱,，何況是奇恥大辱,。不要把能忍作為卑躬屈膝的遮羞布。其實(shí),，這種最能忍的人也許是最能變的人,。

文人相輕，骨頭卻硬,。魯迅為人為文通透著硬骨頭精神,。那種在金錢,、名利、地位面前不折腰的人,，多乎哉?不多也,。

不能做見錢眼開謀私官

最近又讀了《三國志》，深為諸葛亮為人處事所打動(dòng),。尤其是他不貪財(cái),，不謀私，言行一致,。亮自表后主曰："成都有桑八百株,，薄田十五頃，子弟衣食,，自有余饒,。至于臣在外任，無別調(diào)度,，隨身衣食,，悉仰于官，不別治生,，以長尺寸,。臣死之日，不使內(nèi)有余帛,，外有贏財(cái),，以負(fù)陛下也。"及卒,，如其所言,，財(cái)產(chǎn)沒增加尺寸。根據(jù)亮的遺命,，安葬定軍山,，因山為墳，冢是容棺,，斂以時(shí)服,，不須器物。

立黨為公,，不是為私;執(zhí)政為民,，不是為己。那些為私為己的人,，那些給點(diǎn)名利便不顧真理,、竭力吹捧的人，那些投其所好,、擅長"打小報(bào)告"的人,，那些烏紗帽誘惑下買官賣官的人，與諸葛亮不可比,。最不可比的是言行一致,。任何國家、任何朝代,，當(dāng)官當(dāng)兵好,，是百姓的福分。指戰(zhàn)員不惜命,，公務(wù)員不貪財(cái),，乃是當(dāng)今民族的幸事、現(xiàn)代國家的希望,。

不能做冷血?jiǎng)游锉∏槔?/p>

沒有同情心,，回頭就忘;缺乏責(zé)任心，沒骨氣,。這就是現(xiàn)實(shí)生活中的薄情郎,。

有時(shí)幾年、十幾年看不透一個(gè)人,，但在決定個(gè)人利益的關(guān)鍵時(shí)期,，只需一個(gè)月就暴露無遺;有時(shí)幾件、幾十件事說不清一個(gè)人,，但決定個(gè)人利益的重要的事,，只有一件就足以說明問題。

做人要有銳氣,、骨氣,、大氣。漢代將軍馬援則是三氣之大成者,。他說："大丈夫窮當(dāng)益堅(jiān),，老當(dāng)益壯。"馬援在西北以飼養(yǎng)牛羊?yàn)樯?，正是窮困時(shí),。有錢財(cái)后，又不做"守錢虜",，現(xiàn)在的說法是不做"守財(cái)奴",，資助別人。討五溪蠻時(shí),，他年事已高,，卻說："男兒要當(dāng)死于邊野，以馬革裹尸還葬耳,。何能臥床上在兒女子手中邪?"軍人經(jīng)常用"馬革裹尸還"以示決心,。他是滿腔熱血的戰(zhàn)士,，是滿懷情感的將軍，是真正的大丈夫,，男子漢,。這種人即使不能升官，即便沒有發(fā)財(cái),，他也頂天立地,，讓我佩服。

不能小肚雞腸泄私怨

季布多次圍困漢王劉邦,，項(xiàng)兵敗后,，高祖懸千金捉拿季布，藏季布者滅三族,。周姓出主意,，扮奴隸剃發(fā)、扎脖,、穿粗布衣,、裝廣柳車，賣到魯國的朱家,。朱向騰公進(jìn)言：做臣子的各被自己的君主所用,，季布被項(xiàng)羽起用，只不過是盡職罷了,。難道項(xiàng)的臣子都要?dú)⒈M嗎?皇上才得天下,，僅因私仇捉一人，何必向天下人表明狹小的氣度呢?忌恨豪杰,，就會(huì)幫助敵國,。你應(yīng)向皇上進(jìn)言。高祖赦免季布,，任郎中,。輿論贊季布剛?cè)嵯酀?jì)、能屈能伸,。朱家聞名于世,。季受到召見，謝罪,。劉邦大度,、開明、民主,、能納諫言,，不誅殺敵對自己的人，不報(bào)復(fù)反對自己的人,。

君王能如此,，真為圣賢,。古人能如此，更不簡單,。今天,，不少人卻與之相反，包括有的共產(chǎn)黨員,。對批評過自己的人懷恨在心，對阻礙過自己的人尋機(jī)報(bào)復(fù),，對得罪過自己的人耿耿于懷,。

如何提高個(gè)人修養(yǎng)論文篇三

我獨(dú)立在瑟瑟的風(fēng)中，任風(fēng)吹拂著我的衣襟和發(fā)梢,，我摘下自己的眼鏡,，甚至想把它丟掉，在這個(gè)隨處可見虛偽的世界里,，我又為何戴上眼鏡,，把它看的那么清楚?

小時(shí)候，看慣了玫瑰色的海,，聽?wèi)T了楓葉似的詞,，陡然間從五彩斑斕的世界走入了灰色調(diào)的日子，對于我那顆不諳世事的心打擊實(shí)在太大,。

曾經(jīng)在同一所校園里聽過同樣的課,，拷貝過同一份筆記，參加過同一樣的考試……一切恍如昨天,，而我的朋友們卻已遠(yuǎn)去,。往事，已成云煙,，不管我是苦苦挽留,，還是淡然處之不管我是接受，還是無法理解,，都已沉淀在生活底層,，成了一個(gè)永遠(yuǎn)的秘密。

我終于明白了,，不是生活扭曲了我,，而是朋友之間不能坦蕩地面對，卻用面子和虛榮在彼此之間樹起一道樊籬,，世界上有許多事情其實(shí)很簡單,，但我們往往人為地把它搞復(fù)雜了!所以，我決定放棄面子跟虛榮筑成的籬笆后面的朋友用真誠去尋找一份友誼,，一種能讓我心靜如水的友誼,。

真正的友誼容不得半點(diǎn)牽強(qiáng)和虛偽,，它像流水，流走的是浮躁和淺薄,，沉淀下來的是真誠和永恒,。

我不知道未來的人是否依然會(huì)扮演我生命中的過客，來也匆匆,，去也匆匆,，但我會(huì)以最熱的心和最真的笑對待生命中的每一位朋友，不管是已舍棄的,，還是將要到來的,。

從今天起，我要學(xué)會(huì)舍棄,，舍棄一份煩惱,，擁有一份快樂;舍棄一個(gè)舊站，擁有一個(gè)新目標(biāo);舍棄一聲嘆息,，擁有一個(gè)新的希望;舍棄一時(shí)的失利,，而擁有最終的成功。

雖然現(xiàn)在的生存競爭是越來越殘酷,，孤獨(dú)和寂寞一不小心就會(huì)在夜深人靜的時(shí)候侵入我的夢鄉(xiāng),，但我在放棄一位舊友的同時(shí)，又會(huì)找到一位可以真正傾訴的知己,，我會(huì)意識(shí)到那些隨水漂走的正是我要放棄的,，而滯留下來的又是能夠鞭策和影響我終生的。

如何提高個(gè)人修養(yǎng)論文篇四

友誼是雨季中的一把小傘,，它撐起了一個(gè)晴朗的天空;友誼是一陣有規(guī)律的風(fēng),，它能將雨水吹走帶來溫暖;友誼是冰冷夜晚中的一盞燈，它在你寒冷時(shí)給你以溫暖;友誼是干凈的手帕,，它在你哭泣時(shí)給你以撫慰……人生既漫長又短暫,，但若能擁有一段地久天長的友誼，死亦無憾,，因?yàn)槟鞘俏覀兊挠颜x——友誼地久天長,。

小時(shí)候，友誼是一盒水彩筆,，用稚嫩的手涂鴉出一張張五彩繽紛天真無邪的笑臉,，一不小心濕了糊了，哦,，沒關(guān)系再畫一張更好更真切的,。兒時(shí)的友誼像一團(tuán)熱烈的火，是肆無忌憚的爭辯，是互相賭氣撅起的嘴,，是共同哄搶的那一大包甜甜的爆米花……友誼是個(gè)大大的蜜餞,，無論何時(shí)嘗起，都是美滋滋的,。那是童年時(shí)的友誼,，是一項(xiàng)皇冠，天真為珠寶,，爛漫做流蘇——那么美麗那么純真,。這是只屬于童年那片蔚藍(lán)色天空的友誼——友誼地久天長。

長大了,，友誼是一塊透明的玻璃,，照亮著失敗落寞的心。打破了,，就很難再拼湊起來，只能躲在一個(gè)角落默默地哭泣,，默默地醒悟……在哪里跌倒的就在哪里靠自己堅(jiān)強(qiáng)地爬起來,，那是我們成長的足跡。

如小學(xué)時(shí),，友誼是一汪輕快的泉,，是共同煩惱的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，是答題時(shí)的無線電話,，是無數(shù)打斗過后的濃濃悔意……那時(shí),，友誼是一聽百事可樂，無論何時(shí)打開,，都滿臉笑意,。這是只屬于銀杏樹下金葉飛舞時(shí)的友誼,。

如初中時(shí),，友誼是屢輕輕的風(fēng)，是懊惱時(shí)送來的縷縷暖意,，是煩悶時(shí)真誠互吐的心曲,，是節(jié)日時(shí)互贈(zèng)的聲聲祝語……那時(shí),，友誼是一卷明朗的畫，無論何時(shí)想起都清爽亮麗,。這是只屬于道山郁郁蔥蔥的樹木邊,，春雨、碧霞池邊的友誼——友誼地久天長,。

成年后,，友誼演變成一塊美玉，需要經(jīng)過反復(fù)鍛造才能成為一塊無瑕之玉。

如高中時(shí),，友誼會(huì)變成一股互助的動(dòng)力,，是成功時(shí)的互相致意，是失敗時(shí)永恒的鼓動(dòng)……那時(shí)友誼是一曲剛勁能夠的歌,，何時(shí)唱起都激昂如昔,。這是只屬于林蔭道下陰涼的座椅邊竊竊私語時(shí)的友誼——友誼地久天長。

如大學(xué)時(shí),，友誼又會(huì)變成一盅濃濃的咖啡,，是邁向成熟的階梯，是愚人節(jié)一個(gè)善意的玩笑,，是情人節(jié)一束鮮紅的玫瑰,。那時(shí)，友誼是罐陳年的美酒,，無論何時(shí)嘗起,，都醉人心坎。這便是成長足跡的句號(hào),，雖然充滿遺憾,，但也不乏完美的氣息。

年老時(shí),，友誼回歸到一杯不知名的飲料,，回憶一生品味著酸甜苦辣，過去的日子,，一如深埋在記憶中的寶石,，就算經(jīng)歷過歲月的砥礪，也依然光彩熠熠,。品完之時(shí),，生命已到終點(diǎn)……

友誼是一把傘下的兩個(gè)身影，是一張桌子上的兩對明眸;友誼是一彎溫暖的海港,，靜靜地?fù)嵛恐v的帆船;友誼是穿越人海,，互視對方雙眼的默契，是不期而遇的緣分……因?yàn)楣餐闹鞠?，我們走到一起但卻又為了各自的奮斗目標(biāo)各奔東西,。在順境中，朋友結(jié)識(shí)了我們;在逆境中,，我們了解了朋友,，結(jié)下了友誼之情。友誼猶如夏日的雨露,，冬日的太陽,，心田靠它滋潤,，冰雪靠它融化。無論身處何地,，不要忘了,，是友誼讓我們共同度過了那段友情歲月，讓我們共同攜手祝愿我們的友誼地久天長!

如何提高個(gè)人修養(yǎng)論文篇五

回眸身后腳印里的每一個(gè)細(xì)節(jié),，才發(fā)現(xiàn)我的生活中處處都布滿友誼的波紋,，蕩漾著友誼的漣漪……——題記

光陰似箭，日月如梭,，初中三年的時(shí)光轉(zhuǎn)眼即逝,，一眼萬年。在這寒暖相隨,，悲喜相伴的崢嶸歲月里,，我在不經(jīng)意間品味著友誼。讀它的真摯,，讀它的深厚,，讀它的永恒。

真誠的友誼是世間最美好的東西,。友誼的心總是越來越平;友誼的手總是越來越緊;友誼之花總是越開越旺;友誼之樹總是越長越壯,。友誼仿佛一杯香茗，氣色清香,，清醇鮮涼;友誼恰似一壇陳釀，辛辣沁脾,，快曲飄香;友誼像大海明珠,，光輝燦爛，;友誼如深山寶礦,，光彩奪目,。友誼價(jià)值永恒。

深厚的友誼是人生最寶貴的財(cái)富,。當(dāng)你被人誤解時(shí),，友誼會(huì)給你帶來安慰;當(dāng)你受到委屈時(shí)，友誼會(huì)使你心境安寧;當(dāng)你感到孤單時(shí),，友誼會(huì)在第一時(shí)間送出關(guān)懷;當(dāng)你取得成功時(shí);友誼會(huì)在第一時(shí)間捎遞祝福,。是友誼使我們懂得什么是真誠;是友誼令我們明白什么是感動(dòng);是友誼讓我們感悟什么是快樂。友誼樂趣無窮,。

因?yàn)橛颜x,，我們不再傷心難過;因?yàn)橛颜x，我們不再失落迷茫,。

因?yàn)橛颜x,，我們的慢慢走向成熟的殿堂;因?yàn)橛颜x，我們漸漸邁向成功的境界。

因?yàn)橛颜x,，我們的生活變得更加絢麗多彩;因?yàn)橛颜x,，我們的人生變得更加精彩紛呈。

品讀友誼,，品出的是“海內(nèi)存知己,，天涯若比鄰”的辛酸共勉;讀到的是“揮手自茲去，蕭蕭班馬鳴”的難舍難分,。

品讀友誼,，品出的是“山回路轉(zhuǎn)不見君，雪上空留馬行處”的留戀不忘;讀到的是“無可奈何花落去,，似曾相識(shí)燕歸來”的寂寞惆悵,。

品讀友誼，品出的是“正是江南好風(fēng)景,，落花時(shí)節(jié)又逢君”的無限感慨;讀到的是“夜發(fā)清溪向三峽,，思君不見下渝州”的深深思念。

千里難尋是知音,。我們品讀友誼,，感悟人生。

聚也匆匆,，散也匆匆,，惟有友誼永藏我心中。

如何提高個(gè)人修養(yǎng)論文篇六

每個(gè)人的學(xué)習(xí)和工作,，既可能取得卓越成就,，也可能遭受嚴(yán)重挫折。無論總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),，或汲取失敗的教訓(xùn),，都必須實(shí)事求是，平心靜氣地加以客觀分析,。一般說來,，在一片贊揚(yáng)聲中，或在群起而攻之的情境下,，是難以進(jìn)行真正的自我批評,。多是在事過境遷，夜深人靜的時(shí)候展開動(dòng)機(jī)斗爭,，深入自省,。逐步意識(shí)到自己成功中的不利因素，失敗中的有利因素,。自我批評的反饋?zhàn)饔?。?yīng)當(dāng)是減弱自卑感,，增強(qiáng)自尊和自信心。如果越自我批評越自卑,，不滿意自己,，輕視自己，不相信自己,，那么,，就會(huì)失去前進(jìn)的勇氣，處于自嘲,，自悶,，自責(zé)的困境之中，晝夜孤獨(dú)苦悶,，拒絕承擔(dān)社會(huì)義務(wù),，甚而有失足的危險(xiǎn)。因此“吾日三省吾身”,，一方面應(yīng)有勇氣嚴(yán)格剖析自己,，正視自己的短處或過失，有志氣克服缺點(diǎn),，彌補(bǔ)過失,，把自己錘煉成真正的革命者，另一方面應(yīng)防止自卑情緒或自滿情緒,，畏縮不前或盲目蠻干,。因?yàn)檫@些情緒和行動(dòng)都能降低一個(gè)人的社會(huì)適應(yīng)性，是自我修養(yǎng),，自我意識(shí)水平低的表現(xiàn),。

自我批評和自我意識(shí)是相輔相成的，自我批評越廣泛深入,，越有助于自我意識(shí)的發(fā)展,，而自我意識(shí)發(fā)展的水平越高,，自我批評越廣泛深入,，并具有思想性，原則性,，道德性,，一貫性。

其次,，必須樹雄心,，立壯志，有理想,，有抱負(fù),。自我修養(yǎng)的問題不是一朝一夕可以濟(jì)事的,，自我修養(yǎng)是人所特有的一種有意識(shí)，有目標(biāo)的自覺活動(dòng),。在自我修養(yǎng)的過程中,，如果沒有雄心壯志，沒有祟高的理想抱負(fù),，就難以排除私心雜念,，使自己的品德修養(yǎng)達(dá)到預(yù)期的境界。奧斯特洛夫斯基說得好：只為家庭活著,，這是禽獸的私心;只為一個(gè)人活著,，這是卑鄙;只為自己活著，這是恥辱,。

必須擴(kuò)大交往范圍,，不斷吸取社會(huì)信息，豐富生活經(jīng)驗(yàn),。自我修養(yǎng)不是閉門思過,，封鎖信息，獨(dú)自修行,，而是要到群眾中去,，廣開言路。吸取信息,，見賢思齊,。一個(gè)人只有交往廣泛，豁達(dá)大度,，善于吸取各種社會(huì)信息,，不斷豐富自己的社會(huì)生經(jīng)驗(yàn)，才能深化自我意識(shí),。自覺地“根據(jù)共產(chǎn)主義的世界觀,，根據(jù)黨和無產(chǎn)階級(jí)的堅(jiān)定立場，去檢查自己一切的思想行為,，糾正一切不正確的思想意識(shí),，同時(shí)，以此去觀察問題,，觀察其他同志,。71頁

做事情不要沖動(dòng).想清楚了在做.簡單說，我認(rèn)為一個(gè)人的氣質(zhì)是指一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)或修養(yǎng)的外在體現(xiàn).氣質(zhì)是內(nèi)在的不自覺的外露,，而不僅是表面功夫.如果胸?zé)o點(diǎn)墨,，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質(zhì)可言的,，反而給別人膚淺的感覺.所以,，如果想要提升自己的氣質(zhì),，做到氣質(zhì)出眾，除了穿著得體,，說話有分寸之外,，就要不斷提高自己的知識(shí)，品德修養(yǎng),，不斷豐富自己.多看書,，多思考，氣質(zhì)不是一個(gè)月兩個(gè)月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時(shí)間.很多人讀完大學(xué),，很久沒見的人都說她變了一個(gè)樣,，其實(shí)就是校園生活熏陶出來的.多讀書總有好處.還有一點(diǎn)，想成為什么人,，就和什么人做朋友,，親君子，遠(yuǎn)小人.時(shí)間長了,，氣質(zhì)就自然而然地流露出來了.讀書是最基本的,。書讀得少的話其他練的再多，,，也還是沒有內(nèi)涵啊~再說,，讀多點(diǎn)書眼睛會(huì)更明亮哦~

“為什么”即動(dòng)機(jī)，是對是否參與所解決的任務(wù)進(jìn)行決策,，體現(xiàn)了個(gè)體內(nèi)部資源的特性,。

“怎么樣”即方法、策略,，是對所解決任務(wù)的方法,、策略進(jìn)行決策，體現(xiàn)了個(gè)體計(jì)劃與設(shè)計(jì)的特性,。

“是什么”即結(jié)果,、目標(biāo)，是對所解決的任務(wù)取得什么樣的結(jié)果和達(dá)到什么樣的目標(biāo)進(jìn)行決策,，體現(xiàn)了個(gè)體自我覺察的特性,。

“在哪里”即情境因素，是對所解決問題的情境中的物理因素和社會(huì)因素進(jìn)行決策和控制,，體現(xiàn)了個(gè)體敏銳與智慧的特性,。

由此可見,，按照日莫曼“whww”結(jié)構(gòu),，自我意識(shí)和自我監(jiān)控具有動(dòng)機(jī)自我意識(shí)和自我監(jiān)控、方法自我意識(shí)和自我監(jiān)控,、結(jié)果自我意識(shí)和自我監(jiān)控以及環(huán)境自我意識(shí)和自我監(jiān)控這四維結(jié)構(gòu),。

在認(rèn)識(shí)自我這一問題上我們也可以套用這一結(jié)構(gòu),，我們可以從這四個(gè)維度來認(rèn)識(shí)自己?？纯醋约涸谀囊粋€(gè)維度存在欠缺,，從而對自己重新進(jìn)行設(shè)計(jì)。

一個(gè)情緒化很嚴(yán)重的人,，他可能具有極高的智商,，可如果他在“為什么”這個(gè)維度有欠缺，也就是說,，他缺乏成功的動(dòng)機(jī)和欲望,，那么，很難開發(fā)出他的智慧潛能,。同理,，在“怎么樣”上有欠缺的人，可能整天奔波,，卻總是事倍功半;而在“是什么”這個(gè)維度上有欠缺的人則不能合理地評估和判斷事情的結(jié)果和結(jié)果對其人生的重要意義,，以致成功會(huì)和他失之交臂;“在哪里”上有欠缺的人，對社會(huì)環(huán)境以及自己在環(huán)境中的所處位置缺乏足夠的認(rèn)識(shí),，容易高估或者低估自己的能力,，從而導(dǎo)致自負(fù)或者自卑的消極情緒。

這四個(gè)維度就是認(rèn)識(shí)自我的魔鏡,，只有在這四個(gè)維度上對自己都有正確的判斷和評價(jià),，才能更好地調(diào)整自己，不斷完善自己,，才能立于不敗之地,。

自我，是“神圣的靈魂的東西”,。每個(gè)人的“我”就是每一個(gè)人的自我,，而每個(gè)人都應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)自我，大膽地挑戰(zhàn)自我,，更好地塑造自我,，無往而不勝地戰(zhàn)勝自我。