在日常的學習,、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

如何防治近視初二作文開頭一

眼睛,，對于每個人來說是多么的重要。如果近視了,，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點不重要,，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預防近視,，一定要愛護眼睛,。

相信大家都會充滿疑問，要怎么要愛護眼睛呢?在學校，每天我們都會有五分鐘的眼保健操,，但是有許多同學都認為沒有什么,，都在玩鬧。但他們并不了解,。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息,。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼,，還能預防近視,。同時我們要注意用眼衛(wèi)生，千萬不能用臟手來揉眼睛,，會讓細菌感染到眼睛里面,。也要保持充足的睡眠時間，注意營養(yǎng),，加強鍛煉和注意營養(yǎng),。看書,、看報時眼睛與書面保持30公分,，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛,。看電視時最少距離3米,，不要長時間看著手機與電腦,。大家可一定要記住哦!

隨著社會的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越為廣泛,，每個家庭都離不開它們,，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便，但也是導致我們近視的最大原因,。在我們國家小學生近視率占全國的25%,，小學生近視的主要原因有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長,、所看電視的畫面濃度太深,、寫作業(yè)時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書,、在光線太弱的光下看書,，長時間的在電腦前，不合理飲食等等,。

眼睛一旦近視,，將會給我們平添許多煩惱。同學們，“前事不忘,，后事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材,，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛,，愛護自己的眼睛,。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護眼睛,，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!

如何防治近視初二作文篇2

8月14日上午8：30分,，在世紀星快捷酒店會議中心舉行了以“近視防控，關愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動,。

大河報小記者團成立于20__年,，至今已有6年歷史。今天,，令人興奮的是,，又有71個同學加入了小記者團，現(xiàn)在小記者團已上千人,。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞,，她風趣地說：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞!”她還鼓勵小記者：今天成就小記者,，明天成就大事業(yè)!

隨后,，省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控，關愛成長”的講座,，從劉教授幽默的報告中,，我們了解到：中國近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國近視人群達到3—4億,。河南省人口達1億,，近視人群達到500萬，鄭州近視人群近100萬,。全國小學生近視率達到31.67%,，初中生近視率達到58.07%，高中生近視率達到76.02%,，大學生近視率達到82.68%,。科學家通過大量實驗均證明,，青少年近視主要是坐姿不良,、用眼過度造成的?？茖W家還指出,，近視和遺傳也有一定的關系：父母不近視,，孩子近視率達到20%;父母有一個近視，孩子近視率達到50%;父母都近視,，孩子近視率達到70%,。近視防控目前已引起全社會的關注。

劉教授還告訴我們：近視不僅是可防可控的,，而且還是可以治療的,。目前比較好的治療方法是進行角膜手術，即激光準分子手術,，但必須等到18歲以后,。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”，夜間配戴,，白天視力可達正常,。

眼睛是心靈的窗口，讓我們行動起來：防控近視,，保護眼睛!

如何防治近視初二作文篇3

傳說中的“小四眼”,，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響,。其實是因為缺乏鍛煉、挑食,、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因,。

經(jīng)過我最近在班上觀察,，羅、馮都是假近視,，度速不是很深，不要長時間玩電腦,，80%的可以不用戴眼鏡,。因為深圳環(huán)境很好、綠化多,，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因,，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足,，迫使學生把書本移近,，長時間來，近視就會加深,。

過量使用電腦,，眼睛疲勞,。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射,，對身體不好,，特別是眼睛。當有灰塵的時候,，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛,，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫,，惡化,，特別是別揉眼睛。

我曾經(jīng)調查過一位近視的同學,，他的寫字姿勢是：曲著腰,、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺,，所以導致他近視,，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動,，我相信只要把坐姿改好,，眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規(guī)則：1,。不要用有細菌的手擦拭眼睛;2,。少接觸電腦和電視;3。坐姿,，桌子和眼睛的距離要有一尺;4,。不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間,，早睡早起,。記住啦!一定要勤洗手。

保護眼睛,，人人有責,。

如何防治近視初二作文篇4

四年級的時候，我不知不覺地近視了,，也許是因為電視,、電腦的輻射，也許是因為寫字,、看書的姿勢不正確,，所以導致了近視。既然已經(jīng)近視了,，也沒辦法了,，那就配眼鏡唄!

從此我就戴上了眼鏡,。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰,。上課的時候,，黑板上模模糊糊的小字，由于透過鏡片,，變得格外清晰,。看電視時,，主人公的一舉一動,，在我的視線中清清楚楚地呈現(xiàn)出來。出行時,，大街上的一切事物都盡收眼底,。

可是戴眼鏡也有麻煩的時候，比如說吃飯時,，熱氣竄上來,，依賴在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了,，我就什么也看不清了,。下課了，好朋友來找我玩,，有時候在背后悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛,，把我的眼睛弄得怪疼得。

可是不戴眼鏡吧,，更加麻煩,。如果在外面遇到了熟人，人家大老遠就向我打招呼了,，而我卻看不清楚人家的臉,，直到走過去面對面的，才能認清,。

記得有一次,，我和媽媽出去搭202公交車，我們在公交車站耐心地等車,，一會兒,，來了一輛車,。我和媽媽都是近視眼,，媽媽問我是不是202，我瞇著眼睛,，隱隱約約地看見車上寫著202,，我便說是,。于是，我們就上了車,。公交車行了一段路程,，我們發(fā)覺行駛路線不對，回頭一看,，原來乘錯車了,，我們乘的是203，而不是202,。連忙下車,，回原來那個公交車站。哎,，這回真是又浪費時間,，又白白浪費了兩元錢吶!早知道我就應該看清楚點了。

這就是我這個近視眼的苦惱,，不戴眼鏡也麻煩,，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護視力哦!

如何防治近視初二作文篇5

人看東西，無論是看遠,、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節(jié)的,。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近,，而且一看就是很長的時間,，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書,，這樣天長地久以后,，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了,，這些同學也就變成近視眼患者,。患了近視眼的同學,，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力,，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深,。

同時,，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：一,、要端正讀寫姿勢,，要保持讀書、寫字的姿勢端正,，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠,。二,、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻,。三,、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力,，會導致眼肌調節(jié)緊張和疲勞,，造成近視。

其實,，補鈣也可以防近視,。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退,。如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),，再加上少年兒童做作業(yè)時間長,，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調節(jié)的時間增加,，增加了眼外肌對眼球的壓力,。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,，眼球壁的伸展性很大,，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視,。但當缺鈣時,，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下,，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸,，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了,，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像,，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年,、兒童來說,，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視,。

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