為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,，方案屬于計(jì)劃類(lèi)文書(shū)的一種。寫(xiě)方案的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考，歡迎大家閱讀,。

班級(jí)心靈團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇一

而在學(xué)校里,，教師與學(xué)生接觸最頻繁的,。不但對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況熟悉,，而且對(duì)學(xué)生的思想,、道德,、行為等情況熟悉，能及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí),、生活中的困惑，是學(xué)生最佳的“心理醫(yī)生”,。我們?yōu)閹熣邞?yīng)提高自身的素質(zhì),，在教育活動(dòng)過(guò)程中,，我嘗試著從以下幾方面入手：

一、個(gè)案基本情況

葉俊輝從我接手以來(lái),，由于皮膚比較黑,，我們都覺(jué)得他有點(diǎn)像“包公”,，但他卻沒(méi)有遺傳“包公”的“正經(jīng)”,。下課總是到處亂跑、上課總是坐不好,。好像凳子上布滿(mǎn)了釘子,，一坐定就痛,。更可惡的是，他上課老搞小動(dòng)作,、走神,、拿同桌的東西、有時(shí)甚至特意在課上冒出一兩句話(huà)引起哄堂大

笑,，嚴(yán)重影響到同桌及周?chē)瑢W(xué)的正常聽(tīng)課,。下課還打架,，不是打這個(gè),，就是罵那個(gè)，投訴他的同學(xué)可從來(lái)沒(méi)有停止過(guò),。但他也有閃光點(diǎn)：頭腦靈活,、接受能力強(qiáng),，反應(yīng)能力快,，是一位聰明的小男孩。于是,，老師的責(zé)任心促使我暗暗下了決心：讓他從野孩轉(zhuǎn)變成乖孩,，這對(duì)他自己,、對(duì)同學(xué)都大有好處！

二,、調(diào)查研究,，查明原因

經(jīng)過(guò)家訪(fǎng)，與家長(zhǎng)交流,；再加上平時(shí)細(xì)心觀(guān)察他與同學(xué)的交往、與他本人談話(huà)中了解到：

1,、家庭原因：無(wú)人管教

一個(gè)問(wèn)題學(xué)生的背后會(huì)有一個(gè)問(wèn)題家庭：

他在家是沒(méi)有管的,，他爸很忙，整天不在家,，媽呢,？每晚都出去玩,，不是看籃球賽就是打麻雀或做什么其它的，所以他晚上常被寄養(yǎng)外婆家,，當(dāng)外婆家的人叫他做作業(yè)時(shí),，他就會(huì)騙他們說(shuō)：“早就做完啦,！”“今天很少作業(yè)，遲點(diǎn)做也不遲,！”……但第二天還是一樣沒(méi)交作業(yè),。曾因?yàn)樽鳂I(yè)問(wèn)題,，我和他的媽媽反映過(guò)情況，她媽卻說(shuō)得很好聽(tīng)：“有這樣的事嗎,？不會(huì)吧,？我每天問(wèn)他，他都說(shuō)作業(yè)做完了,！”“我每天晚上都要他把作業(yè)交給我檢查的！” 最讓我生氣的是,，每當(dāng)我與他的家長(zhǎng)溝通時(shí)，她都顯示出很重視的樣子,，還說(shuō)：“只要他有什么情況盡管跟我說(shuō)，我一定會(huì)教育他的,?！钡Y(jié)果第二天還是一樣,！典型的“說(shuō)一套做一套”家長(zhǎng)：對(duì)孩子漠

不關(guān)心、放任自流,。

2,、自身原因：自制力差

據(jù)老師和同學(xué)們平時(shí)對(duì)葉俊輝的觀(guān)察個(gè)了解,，葉俊輝同學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差,，愛(ài)動(dòng)，愛(ài)講話(huà),，經(jīng)常管不住自己,，不僅是在數(shù)學(xué)課上，其他課上他也如此,。他的這些行為正是缺乏自制力的表現(xiàn),。

3,、老師原因：簡(jiǎn)單處罰

葉俊輝由于調(diào)皮搗蛋，被投訴的次數(shù)可以說(shuō)是十個(gè)手指頭都數(shù)不清,。老師也自嘆黔驢技窮,，便罰他站壁角：“好好站著,，好好反省,，放學(xué)再回家”,。起初,，還站得挺好,，過(guò)沒(méi)多久，就開(kāi)如自得其樂(lè)了,。老師看見(jiàn)了呢,，就立得筆直,，做深刻反省,；老師一轉(zhuǎn)臉,，瞬間換了副面孔——一會(huì)兒跟同學(xué)擠眉弄眼,；一會(huì)兒踮起腳來(lái)東張西望,；一會(huì)兒哼哼唧唧,?？梢?jiàn),，這種簡(jiǎn)單處罰對(duì)他已經(jīng)毫無(wú)效果了,。

三、對(duì)癥下藥,，實(shí)施措施

（一）,、從家庭入手

人創(chuàng)造環(huán)境，環(huán)境也創(chuàng)造人,。環(huán)境對(duì)于孩子的影響,，正如雞蛋與溫度,。沒(méi)有適宜的溫度，雞蛋永遠(yuǎn)也變不成小雞,。

1,、榜樣的原則,。以身作則,，身教重于言教，這是家庭教育的最主要的原則之一,。俗話(huà)說(shuō)：欲教子者先正其身,。這是告誡做父母的要嚴(yán)格要求自己,，時(shí)刻不要忘記旁邊有個(gè)正在成長(zhǎng)的以你為榜樣的孩子。我與葉俊輝的家長(zhǎng)約法三章：

多花點(diǎn)時(shí)間和精力在孩子身上,，改變他的不良習(xí)慣,！,。

2,、教育一致性的原則,。兒童的健康成長(zhǎng)是學(xué)校,、家庭和社會(huì)諸方面教育共同影響的整體成果,。如果各行其事,，彼此矛盾或互相抵消,，教育是不會(huì)成功的,。家庭教育也是如此，不但要密切配合學(xué)校和老師的教育,，使其取得一致,。我與葉俊輝的家長(zhǎng)約法三章：出現(xiàn)了問(wèn)題就盡量尋找方法去解決,，而不是只把責(zé)任推給老師,，而自己作為家長(zhǎng)則無(wú)動(dòng)于衷,！

（二）從學(xué)校入手

自制力是兒童善于控制和支配自己行動(dòng)的能力，是一種重要的人格特征和心理素質(zhì),。它可以克服任性,、多動(dòng)的毛病，逐步形成自我控制自我約束的意志和能力,，有助于孩子的成長(zhǎng)與今后的不斷發(fā)展。針對(duì)葉俊輝自制力差的特點(diǎn)：我常找這個(gè)孩子單獨(dú)談話(huà),。在談話(huà)中，我肯定了他的優(yōu)點(diǎn),，告訴他,，他是個(gè)思維活躍的孩子,，老師非常喜歡他，可就是在課堂上有時(shí)有點(diǎn)控制不住自己,。如果,，他能堅(jiān)持改正這個(gè)小缺點(diǎn)的話(huà),，你一定會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的孩子,。老師期待著他的表現(xiàn)。孩子有點(diǎn)不敢相信,、但又有點(diǎn)欣喜地答應(yīng)了,。而當(dāng)課堂上他再開(kāi)小差時(shí),，老師一個(gè)帶著微笑的眼神，或者是湊到他耳邊低低講幾句話(huà),，他馬上就認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，帶著靦腆的笑容,，改正了。

對(duì)于葉俊輝的“投訴”,，我知道,，簡(jiǎn)便罰站對(duì)于他來(lái)說(shuō)已經(jīng)失效了。真可謂“特殊人物”特殊“處理”,！記得有一次：下課鈴剛響不久， 報(bào)告的學(xué)生又來(lái)了,，“老師，小黃和小羅又打架了,，而且比上次更兇,，小羅流鼻血啦,?！甭?tīng)了一學(xué)生的匯報(bào)后,，我馬上來(lái)到現(xiàn)場(chǎng),。小黃抽泣著說(shuō)：“是他先打我的,，我就打他”,。聽(tīng)了這話(huà),，我強(qiáng)忍怒火,，心平氣和地對(duì)肇事者豎起了大母指：“打得好,！打架是鍛煉身體的最佳方法,，你們看小羅長(zhǎng)得多結(jié)實(shí)呀,！”圍觀(guān)的同學(xué)哈哈大笑,，小羅也掩飾不了他調(diào)皮本性,，做了個(gè)不以為恥反以為榮的鬼臉。我接著把小黃拉到一邊,，再進(jìn)行批評(píng)教育：“你不要以為自己就沒(méi)錯(cuò)了,，他是錯(cuò)第一,，你是錯(cuò)第二，因此,，你也要罰,。不過(guò)現(xiàn)在給你機(jī)會(huì),，你馬上想辦法與小羅和好，等會(huì)兩人手拉手地來(lái)向我認(rèn)錯(cuò),，兩人就免罰了?！毙↑S馬上轉(zhuǎn)身向小羅走去，我也回來(lái)辦公室,。大約15分鐘后,，兩人真得手拉手，蹦蹦跳跳的來(lái)找我了,，后來(lái)可想而知,，肯定是皆大歡喜,，我認(rèn)為寬容他們就是寬容自己吧？俗話(huà)說(shuō)：“宰相肚里能撐船,?！睂捜荽蠖仁且环N長(zhǎng)者風(fēng)范,、智者修養(yǎng)。當(dāng)你怒氣沖天時(shí),，切記“人無(wú)完人,，金無(wú)足赤”,。對(duì)于學(xué)生之間的小問(wèn)題,、小糾紛，不是要不要管的問(wèn)題,，而是怎樣管的問(wèn)題。教育無(wú)小事,，事事關(guān)乎著一名學(xué)生的情感。當(dāng)我們用心去教育自己的學(xué)生,，得到的卻是一代人思想的進(jìn)步和升華,。面對(duì)學(xué)生犯錯(cuò)時(shí),，如果能用一顆寬容的心去對(duì)待孩子犯的過(guò)錯(cuò),，無(wú)聲勝有聲，讓學(xué)生自我糾錯(cuò),、排除孩子之間的糾紛,。這樣就會(huì)有意想不到的收獲,。

班級(jí)心靈團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇二

“提高自信心”團(tuán)體心理活動(dòng)

培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我

當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到國(guó)家人才的培養(yǎng),。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ)，對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的,，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中,。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見(jiàn)非同一般,。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重,、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài),。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽,、就業(yè)和成就等多方面,。自信心是健康心理的需要,，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢,、果斷和謙虛,。

1、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對(duì)大學(xué)生活

2,、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理,，正視生活中所碰到的一切

3,、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心

4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流

5,、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力

6,、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力

xx年12月20日下午1：00——4：00

學(xué)校東大操場(chǎng)足球場(chǎng)區(qū)

第一組織者：

主要組織者：

1,、第一個(gè)游戲：“我的位置”

2,、第一個(gè)游戲：“敞開(kāi)心扉”

3,、第一個(gè)游戲：“嘴巴、手指不一樣”

4,、第一個(gè)游戲：“玫瑰開(kāi)花”

5,、自由游戲環(huán)節(jié)

南孚電池兩節(jié)共4元

1,、我的位置：要求成員排成一排,，站在場(chǎng)地中間,，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序,、按學(xué)號(hào)從小到大或從大到校行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰。

2,、敞開(kāi)心扉：成員分成內(nèi)外兩圈,，兩兩相對(duì),，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說(shuō)出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色,；內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置,，重復(fù)以 上環(huán)節(jié),。

3、嘴巴,、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí),，輪流說(shuō)出一個(gè)數(shù)字,，同時(shí)還要伸出手指示意,。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說(shuō)出的數(shù)字不能一樣,，否則接受懲罰,。

4,、玫瑰開(kāi)花：所有的同學(xué)站在一起,，有組織者發(fā)號(hào)施令即玫瑰花開(kāi)幾瓣,，開(kāi)幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起,，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同,，沒(méi)有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對(duì)的都被淘汰,，直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏(yíng)家,。

5,、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)出節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表演,，具體規(guī)則需看情況而定,。

班級(jí)心靈團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇三

敞開(kāi)心扉交朋友

1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解,。

2,、協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度,。

3、檢視團(tuán)體的凝聚力,，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度,。

4、讓成員學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉,，主動(dòng)去接納,、喜歡和肯定他人,。

5、在朋友之間,，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人,，這樣，才能獲得真正的財(cái)富,。

各種顏色的新型至卡片若干張,，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè),，記號(hào)筆每人一只,。

1,、將成員隨機(jī)分成兩組,，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多,。

2,、每組先派出兩名成員,，背靠背（),、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上,。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中,，手不能松開(kāi),，也不能觸碰地面。如果成功站起,，則該小組繼續(xù)增加一人,，三人一起手挽手地坐地起身,。如果失敗則重新再來(lái)一次,，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推,，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方,。

3,、在游戲過(guò)程中,，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī),。

1,、活動(dòng)過(guò)程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈,，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后,，圍成一個(gè)外圈,。內(nèi)圈成員背向圓心,，外圈同學(xué)面向圓心,。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下,。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí),，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：

（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；

（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”,；

（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你,，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解,，和你做個(gè)普通朋友”；

（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你,，很想和你做好朋友,，與你一起分享快樂(lè)和痛苦”,。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令,，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：

（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng),，什么動(dòng)作都不需要做,；

（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指,，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳,；

（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指,。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭,；

（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手,；

（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指,，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”,，外圈的成員就分別向右跨一步,，和下一個(gè)成員相視而站,，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作,。以此類(lèi)推,，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止,。

2,、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作,？握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè),？為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作,？

（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí),，你心中的感覺(jué)是怎樣的,？當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的,？

（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示,？

3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

在人際交往中,，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,，支持自己,。接納自己,，喜歡自己,。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們,、接納我們,。別人喜歡我們也是有前提的,，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值,。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的,。一般而言,，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他,，愿意接近我們的人,，我們才會(huì)去接近他,；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人,，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他,。因此在人際交往中,，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象,，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉,，接納,、肯定、支持,、喜歡他們,，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位,，這樣別人才會(huì)接納、肯定,、支持,、喜歡我們,。

4,、成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納,、喜歡和肯定,？”

5,、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式,，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人,，主動(dòng)關(guān)心別人,，主動(dòng)約別人一起出去玩,，等等,。

1,、活動(dòng)過(guò)程

（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物,。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,，一人當(dāng)盲者,，一人當(dāng)領(lǐng)路者,。盲者用布遮住眼睛,，領(lǐng)路者以話(huà)語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物,，但兩者不可以有肢體接觸,。

（2）時(shí)間限制為三分鐘,，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者,，在進(jìn)行三分鐘,?；氐阶唬杂砂l(fā)言,，討論剛才的感受,。

2,、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué),？害怕,？擔(dān)心,？還是興奮,？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí),，你的第一感覺(jué)是什么,？你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎,？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí),，你的感覺(jué)又是什么,？

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的,？有成就感嗎？

（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí),，你心里是什么感覺(jué),？想想，如果是自己,，會(huì)順利完成嗎,？

（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么,？

3、活動(dòng)小結(jié),。

人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的,，你毫無(wú)條件的信任我,，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你,。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者,，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對(duì)他的信任及尊重,，為了不讓盲人失望，必定會(huì)全力以赴的幫助盲人,。如果,，你不信任對(duì)方,，遲遲不肯前行，還這里問(wèn),，那里摸,，領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的,，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了,。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,，我們更是要

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅,、橙,、黃,、藍(lán),、綠、紫,、白,、黑,、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè),，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度,，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高）,，然后加以解釋說(shuō)明。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則,。強(qiáng)調(diào)敞開(kāi)心扉,、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性,。

班級(jí)心靈團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇四

通過(guò)參加兵團(tuán)監(jiān)獄系統(tǒng)舉辦的心理健康輔導(dǎo)員團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的培訓(xùn),，受益匪淺，感觸頗深,。對(duì)一件事物有了全新的理解,，有些事通過(guò)順向思維理解不通，但是通過(guò)逆向思維理解很有道理,，開(kāi)拓了視野,，打開(kāi)了心扉，以下是我的團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)：

以前我參加過(guò)很多各式各樣的培訓(xùn)班,，培訓(xùn)就是老師在上面講,，我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽(tīng)，記錄,。講和聽(tīng)的人大都很煩躁,，內(nèi)容枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能,，都是一知半解,。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片,，身體力行,，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息,，游戲結(jié)束后說(shuō)明感受和體會(huì),，從游戲中讓我們感受不同的道理。

在團(tuán)體中,，做一些認(rèn)知游戲,，我們來(lái)自不同地區(qū)、不同單位的學(xué)員坐在一起,，如何在最快的時(shí)間記住對(duì)方的姓名,，地址、興趣愛(ài)好,，通過(guò)溝通、聯(lián)系,、團(tuán)結(jié)互助等游戲在最短的時(shí)間里增強(qiáng)了每一個(gè)陌生學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神和彼此的友誼,。

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽(tīng),、共情。說(shuō)說(shuō)很容易,，但是真正做到有心理問(wèn)題的民警,，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的民警需要幫助時(shí)，心理輔導(dǎo)員首先要接納對(duì)方,，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情,，感受對(duì)方的感受,，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問(wèn)題。因此,，心理輔導(dǎo)員要改變一下心態(tài),，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽(tīng),，共情等方式,，真誠(chéng)地對(duì)待別人，保守他人的隱私,，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng),。

我們?cè)谧雒と伺c啞巴游戲，老師要求兩人一組,，一個(gè)把眼睛蒙住,，扮演盲人，一個(gè)人扮演啞巴,，充當(dāng)其拐杖,，拐杖不可以說(shuō)話(huà)，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人,，體驗(yàn)盲人生活,。從蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗,，感到很無(wú)助,，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后,，覺(jué)得生活有了希望,，感到很快樂(lè)。然后換位繼續(xù)做游戲,，自己也去幫助盲人,，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè)的事情。從中,，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的,，雖然我們是健全人,，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助,，同時(shí)我們也可以去幫助別人,，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè),，那是好事,。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說(shuō),，不要自卑,，要有自信，要對(duì)生活充滿(mǎn)希望,，并不斷努力,，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí),，有意義,。

通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)后，自己要把所學(xué)到知識(shí)帶回單位,，達(dá)到學(xué)有所獲,，學(xué)以致用的目的，組織單位民警參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，使全體民警都能得到感受和啟發(fā),，真正發(fā)揮一名心理健康輔導(dǎo)員作用。

班級(jí)心靈團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案篇五

9月21號(hào),，天氣很好,。經(jīng)過(guò)班級(jí)上班委們幾天以來(lái)的策劃和組織，班級(jí)上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來(lái)到了籃球場(chǎng),，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo),。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。

這不是一次普通的娛樂(lè)活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo),。有研究表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ,，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%,。下午的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻，拓展帶來(lái)了心靈的沖擊,，引發(fā)內(nèi)心的思考,。以下是我自己的心得和感受,。 每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則,，每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則,。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前,，必須去了解,、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí),，工作的基礎(chǔ),。

學(xué)習(xí)工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心,，甚至想超越規(guī)則而自行其事,。然而，個(gè)人的魯莽和造次,，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失,。因此，時(shí)刻要記住,，我是團(tuán)隊(duì)的一員,，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給團(tuán)體帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo),，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),，真正是物有所值。

這次培訓(xùn)我感受最深的是,，人性化很突出,。以前，輔導(dǎo)就是老師在上面講,，我們?cè)谙旅媛?tīng),。講和聽(tīng)的人大都很不賴(lài)煩。內(nèi)容很枯燥,，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí),。而這次輔導(dǎo)，我們大家打成了一片,，很親切,，感覺(jué)很好，覺(jué)得通過(guò)做游戲也可以很快樂(lè)的得到很多的東西,。

輔導(dǎo)游戲名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)也很舒服,。名稱(chēng)是《口香糖黏什么》,，我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令,，說(shuō)：“口香糖”,，我們大家就說(shuō)：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說(shuō),，比如她說(shuō)：“黏手”,，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對(duì)以后,，就會(huì)單一個(gè)同學(xué)下來(lái),，然后單下來(lái)的那位同學(xué)就會(huì)在圓圈中間去表演節(jié)目。所以,，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué),。

通過(guò)游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別,，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中,，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性,。

掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽(tīng)、共情,。說(shuō)說(shuō)很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難,。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情,，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受,，了解其情況,，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問(wèn)題,。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著,，傾聽(tīng),，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使,，只有擁抱才能飛翔,。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作,，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展,。

在這個(gè)過(guò)程中,，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過(guò)程,，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前,，大家都能凝心聚力,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神,。 沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力,。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成,。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是,、我行我素、自私自利,、違法亂紀(jì),，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就,，相反,，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì),，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)。