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防溺水安全知識與心得體會(通用16篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-02-23 09:37:03
防溺水安全知識與心得體會(通用16篇)
時(shí)間:2024-02-23 09:37:03     小編:曼珠

心得體會是個人在實(shí)踐中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟,,是對自己的經(jīng)歷進(jìn)行反思和總結(jié)的一種方式,。通過寫心得體會,我們可以將自己的思考和領(lǐng)悟記錄下來,,以便在今后的學(xué)習(xí)和工作中加以借鑒和應(yīng)用,。我覺得寫寫心得體會是一種很好的提升自我的方式,可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,,改進(jìn)自己,。在寫心得體會時(shí),我們要注意適當(dāng)加入自己的情感和感受,,使文章更加飽滿和真實(shí),。請看以下是小編為大家收集的一些心得體會,,希望能給您帶來一些靈感,。

防溺水安全知識與心得體會篇一

俗話說水火無情,剛進(jìn)入夏季,,各種溺水事件頻繁發(fā)生,,一個個鮮活的生命離我們而去,一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

防溺水安全重于泰山,,溺水事件的頻繁發(fā)生也值得我們深思??v觀一次溺水事件的發(fā)生現(xiàn)場,。

我們不難發(fā)現(xiàn)這里面既有防溺水知識的缺乏,特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失,,防患于未然,,防溺水安全重在于一個防字。重在于提高青少年的防溺水安全意識,,提升青少年對防溺水的充分認(rèn)識,。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育,要通過觀看幻燈片,,參加圖片展以實(shí)事說話,,以真實(shí)案例示人,讓廣大青少年對防溺水有一種直現(xiàn)象的總體認(rèn)識,,從而牢記于腦,,銘記在心。同時(shí)要定期不定期的組織開展防溺水安全演練,,模擬漲水時(shí)的情節(jié),,讓學(xué)生身臨其境,,通過現(xiàn)場指導(dǎo)教會學(xué)生防溺水的基本技能和求生要點(diǎn)。當(dāng)然防溺水安全不只是一個部門不能能解決的問題,。應(yīng)該建立起學(xué)校,,家庭,社會三位一體防溺水機(jī)制,。積極回應(yīng)政府發(fā)揮其職能作用,。加大對湖,泊,,河,,塘,壩安全警示標(biāo)志的設(shè)立,。實(shí)現(xiàn)全體覆蓋,,并加大巡查力度,做到應(yīng)法防溺水安全的主要作用,。家庭是學(xué)生生活休息的主要場所,,學(xué)生除在校生活外,很多時(shí)間都在家中度過,。而溺水事件集中發(fā)生的時(shí)間段也是在節(jié)假日和暑假期間,。究其原因是因?yàn)榧议L的監(jiān)管不到位,等到事故發(fā)生后,,為時(shí)已晚,,所以家長應(yīng)承擔(dān)起自己的責(zé)任,加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管,。時(shí)時(shí)教育和提醒他們要遠(yuǎn)離水患,。目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長談水色變,,禁止游泳于是乎也就成了共識,。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),,要教會孩子學(xué)會游泳,,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生,。

溺水猛于虎,但當(dāng)面對頻發(fā)的溺水事件時(shí),,我們不應(yīng)該只是嘆腕,,而是積極行動起來,共同構(gòu)建一道防溺水安全的保護(hù)屏障。

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防溺水安全知識與心得體會篇二

隨著夏季的到來,全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡,,給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失,。因此,在這里我倡議同學(xué)們能夠珍愛生命,,預(yù)防溺水的事故發(fā)生從自身做起,。

一、從我做起,,樹立安全意識,,加強(qiáng)自我保護(hù),遠(yuǎn)離溺水隱患,,不參與各類危險(xiǎn)的校外活動,。

二、不私自或結(jié)伴到水池,、河塘,、水庫、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲,、玩耍,。

三、一定要在有家人陪伴的前提下,,到安全的.、正規(guī)的游泳池游泳,。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動,,防止溺水事件的發(fā)生。

四,、不到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域玩耍和游泳;不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水,,不在公園尤其是靠河處逗留玩耍,。

五、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),,不能冒然下水營救,,應(yīng)立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的,,珍愛生命,,預(yù)防溺水,從我做起,,從大家做起,,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開始做起。

防溺水安全知識與心得體會篇三

這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí),,使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體,但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,,要在家長的帶領(lǐng)下,,才能夠安全、舒適的游泳,,防止溺水事故的發(fā)生,。通過老師對防溺水安全知識的講解,想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,,我認(rèn)為安全舒適的游泳,、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn):

第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,,加強(qiáng)鍛煉,,努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。

當(dāng)今世界,,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,,現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),對我們的生產(chǎn),、生活方式,,都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生,,要按照學(xué)校的要求,,既要學(xué)好文化知識,同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,,使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高,,使我們的德、智,、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,學(xué)會游泳,,學(xué)會正確的游泳是對我們的一項(xiàng)最基本的技能要求,。

第二,,夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備,、有計(jì)劃,。

要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,不能幾個朋友一邀就私自去,,尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天,在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,,結(jié)果其中的一個就溺水了,,另外的一個沒有準(zhǔn)備,等到他回家找到家長來救人時(shí),,已經(jīng)晚了,,逝去的生命再也無法挽回。所以,,我認(rèn)為,,作為學(xué)生,我們還未成年,,還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,,學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的',也是為了保護(hù)我們,,讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂。

第三,,在游泳之前,,尤其是在下水之前,要做一些準(zhǔn)備工作,。

做一做徒手操,,讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,以免受傷或者是下水后的抽筋,。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?,突然下水會造成身體無法適應(yīng),有可能帶來傷病甚至是抽筋,,真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,,輕則讓你痛苦不堪,重則可能造成溺水的事故,,所以一定要注意,,做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,這樣才能確保安全。

第四,,夏天在游泳時(shí),,尤其是游泳時(shí)間較長時(shí),抽筋有時(shí)候很難避免,。

因此,,要學(xué)會控制節(jié)奏,盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下,。當(dāng)然,,也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,,不能慌張,,一定要冷靜,如果是在淺水中,,可以立即上岸,,通過自己或家長的按摩,可以得到緩解,。如果在深水中,,則首先要將自己的狀態(tài)放松,最好能夠改成仰泳的姿態(tài),,然后馬上呼救,,請自己的朋友或者是家長來救援,最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法,,解脫抽筋的狀態(tài),。其實(shí),一旦在水中發(fā)生了抽筋,,千萬要保持鎮(zhèn)靜,,只要不緊張,人處于仰泳狀態(tài),,可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí),一般的情況下,,因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人,,沒有救人的專業(yè)技能,因此我們要盡可能的去呼救,,并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,,我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重,,則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話,,或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生,主要是要在校期間學(xué)好文化知識,。學(xué)校為了我們的健康成長,,為了我們能夠既學(xué)好文化知識,又能夠讓我們的.身體素質(zhì)得到同步的提高,,除了體育課之外,,每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動會等活動。在炎炎夏日到來的時(shí)候,,又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,,防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望,,讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,,爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才,!

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防溺水安全知識與心得體會篇四

夏天就要到了,我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,,但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗?,所以我們游泳要做到以下幾個要求:

1、只有在大人的陪伴下,,才能去游泳,。

2、要知道安全措施,,以防溺水,。

3、溺水了,,要大聲呼叫大人,。

4、在沒有大人的情況下,,安排一個人去找大人,,如有電話,先打110,。(交代具體位置,,并簡單說出發(fā)生了什么,請求支援)

5,、在沒有來到的時(shí)候,我們可以利用身邊的物品,,去救助同伴,。

6,、將書包拉鏈拉開,將氣吹入塑料袋中,,把吹好氣的塑料袋放入書包,,并把拉鏈拉緊,拋入水中,。

7,、救人時(shí)千萬不能幾個人手牽手進(jìn)行施救,不然的話,,自己也會落水的,。

8、可以開船前去施救,,小朋友不能獨(dú)自去開船救人,,只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的'大人才可以。

9,、救援時(shí),,還可以用衣服把落水者拉上來。

以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的,。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了,。

時(shí)間雖然如流水般匆匆流去,但短短一節(jié)安全課,,使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,,安全伴我行的方法;又讓我體會到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn),,默默無聞,!

防溺水安全知識與心得體會篇五

二,應(yīng)大聲呼救,,用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營救,。

還有中小學(xué)生游泳四不要:

一,不要單獨(dú)游泳要和大人同行,。

二,,不要到無救生人員的水域游泳。

三,,不要的海江等不熟息的水域游泳,,游泳前先要了解水下的環(huán)境。

四,,不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫,。

這些游泳常識不僅可行,而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富,。

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中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,,70歲為古稀,,即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,,所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

夏日游泳要防溺水,。

溺水又稱淹溺,常在失足落水或游泳中發(fā)生,,淹溺的進(jìn)程很快,,一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江,、河,、水塘內(nèi)游泳,此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象,。因此,,游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救、互救常識是很有必要的,。

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防溺水安全知識與心得體會篇六

溺水是一種十分危險(xiǎn)的情況,它不僅能帶走人們寶貴的生命,,還會給家庭帶來不可磨滅的傷痛,。在我國,每年都有大量的人因溺水而喪生,,因此,,了解溺水知識并采取有效的預(yù)防措施是尤為重要的。通過參加溺水知識培訓(xùn)和身臨其境的實(shí)踐經(jīng)歷,,我深刻體會到了溺水的危害以及如何自救的方法,,收獲頗多。下面,,我將分享一些我在溺水知識方面的心得體會,。

首先,了解溺水的危害和常見的溺水原因是預(yù)防溺水的首要任務(wù),。在參加溺水知識培訓(xùn)課程時(shí),,我了解到溺水不僅僅是在水中被淹沒,還包括水中進(jìn)入身體而引發(fā)危險(xiǎn)的情況,。比如,,人體長時(shí)間在水中呼吸受限,會導(dǎo)致缺氧的危險(xiǎn),;進(jìn)入肺部的水會導(dǎo)致窒息,。此外,不會游泳、游泳技巧不熟練,、游泳環(huán)境不安全等也是導(dǎo)致溺水的常見原因,。了解了這些知識后,我更加明白了預(yù)防溺水的重要性,,也知道了要提高自己的水上安全意識。

其次,,在日常生活中我盡量避免接近或進(jìn)入危險(xiǎn)的水域,。在我國,很多水域都是禁止游泳的,,如河流,、湖泊、水庫等地方,,并且這些地方的水流湍急,,水質(zhì)不好,常年積存了大量的淤泥和雜物,,就算是專業(yè)的游泳運(yùn)動員也很難在其中游泳,。此外,在無人照看的情況下,,不要讓小孩子接近水域,,以免發(fā)生溺水事故。作為家長,,一定要有足夠的責(zé)任心,,時(shí)刻保護(hù)好自己的孩子,避免發(fā)生不可挽回的悲劇,。

然后,,自救是發(fā)生溺水后最重要的做法。在實(shí)踐中,,我學(xué)會了一些自救的基本方法,。首先,如果發(fā)生溺水,,要保持冷靜,,切忌恐慌。因?yàn)榭只胖粫哟缶仍碾y度,,甚至導(dǎo)致對自身生命安全的威脅,。其次,盡量呼叫救援,,爭取早日脫離水域,。如果有人在旁邊,可以高喊“救命”等求救信號,,吸引周圍人的注意,。第三,,如果身邊沒有救生圈或救生衣時(shí),可以學(xué)會基本的漂浮,、翻滾和草繩游泳等技巧,,保持自己的體力和生命安全,。最后,,在等待救援的過程中,不斷吸氣,,保持呼吸通暢,,以免發(fā)生窒息的情況,。

最后,提高自己的水上安全意識并不斷學(xué)習(xí)水上自救技巧是減少溺水事故的有效途徑,。通過參加溺水知識培訓(xùn)和學(xué)習(xí)相關(guān)教材,,我不僅了解到了溺水的危害和預(yù)防方法,還學(xué)會了很多自救技巧,。我相信,,在這些知識的指導(dǎo)下,我可以更好地面對緊急情況,,并保護(hù)好自己和他人的生命安全,。

總之,了解溺水知識,,避免接近危險(xiǎn)的水域,,學(xué)會自救技巧,提高水上安全意識是減少溺水事故的關(guān)鍵,。通過我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),,我深刻認(rèn)識到溺水的危險(xiǎn)性,并明白了自救是最重要的做法,。只有我們每個人都具備了合理的安全意識,,并牢記自救技巧,才能在面對突發(fā)情況時(shí)冷靜應(yīng)對,,最大限度地保護(hù)好自己和他人的生命安全,。讓我們共同努力,減少溺水事故的發(fā)生,,營造一個更加安全的水上環(huán)境,。

防溺水安全知識與心得體會篇七

身邊處處有安全,可是不遵守安全法則后果都是很嚴(yán)重的,。

如果溺水時(shí)首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,,千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力,。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸,,然后放松肢體,盡可能地保持仰位,,使頭部后仰,。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡,。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救,。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,,以防嗆水。經(jīng)過長時(shí)間游泳自覺體力不支時(shí),,可改為仰泳,,用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上,現(xiàn)場急救,。

(一)不會游泳者的自救

(1)落水后不要心慌意亂,,一定要保持頭腦清醒。(2)冷靜地采取頭頂向后,,口向上方,,將口鼻露出水面,此時(shí)就能進(jìn)行呼吸,。(3)呼吸要淺,,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水面,,以等待他人搶救,。(4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎,因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉,。

(二)會游泳者的自救

(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,,應(yīng)心平靜氣,及時(shí)呼人援救,。(2)自己將身體抱成一團(tuán),,浮上水面。(3)深吸一口氣,,把臉浸入水中,,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來,,持續(xù)用力,,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。(4)一次發(fā)作之后,,同一部位可以再次抽筋,,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和熱敷患處,。(5)如果手腕肌肉抽筋,,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,,以兩足游泳,。

(三)互救

(1)救護(hù)者應(yīng)鎮(zhèn)靜,盡可能脫去衣褲,,尤其要脫去鞋靴,,迅速游到溺水者附近。(2)對筋疲力盡的溺水者,,救護(hù)者可從頭部接近,。(3)對神志清醒的溺水者,救護(hù)者應(yīng)從背后接近,,用一只手從背后抱住溺水者的頭頸,,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。(4)如救護(hù)者游泳技術(shù)不熟練,,則最好攜帶救生圈,、木板或用小船進(jìn)行救護(hù),或投下繩索,、竹竿等,,使溺水者握住再拖帶上岸。(5)救援時(shí)要注意,,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險(xiǎn),。如被抱住,不要相互拖拉,,應(yīng)放手自沉,,使溺水者手松開,再進(jìn)行救護(hù),。

(四)醫(yī)療或第一目擊者現(xiàn)場急救

(1)第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120或附件醫(yī)院急診電話請求醫(yī)療急救,;(2)第一目擊者或急救醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場后,首先將溺水者救上岸,;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥,、雜草、嘔吐物等,,并打開氣道,,給予吸氧,。(4)進(jìn)行控水處理(倒水),即迅速將患者放在救護(hù)者屈膝的大腿上,,頭部向下,,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內(nèi)的水流出,,時(shí)間不宜過長(1分鐘即夠),。(5)現(xiàn)場進(jìn)行心肺復(fù)蘇,并盡快搬上急救車,,迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送,。作為救護(hù)者一定要記住:對所有溺水休克者,,不管情況如何,,都必須從發(fā)現(xiàn)開始持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。調(diào)整呼吸,,全身放松,,稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。

1,、下水時(shí)切勿太餓、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水,,以免抽筋;

2,、下水前試試水溫,,若水太冷,就不要下水,;

3,、若在江、河,、湖,、海游泳,則必須有伴相陪,,不可單獨(dú)游泳,;

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,,若有危險(xiǎn)警告,,則不能在此游泳;

7,、在海中游泳,,要沿著海岸線平行方向而游,,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記,,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),,及時(shí)調(diào)整方向,,確保安全。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動,。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況,,如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),,不要游泳,。

游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,。不要立刻跳入水中,。

游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,,等到稍好時(shí)再上岸,,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,,最好喝一些熱的飲料或熱湯,,以保持身體溫暖。

不幸遇上了溺水事件,,專家介紹,,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,,積極自救:

(3)要是大腿抽筋的話,,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

溺水是常見的意外,,溺水后可引起窒息缺氧,,如合并心跳停止的稱為"溺死",如心跳未停止的則稱"近乎溺死"這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,,但救治原則基本相同,,因此統(tǒng)稱為溺水。

急救方法

1,、將傷員抬出水面后,,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物,,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,,解開衣扣、領(lǐng)口,,以保持呼吸道通暢,,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上,、頭下垂進(jìn)行倒水,。或者抱起傷員雙腿,,將其腹部放在急救者肩上,,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,,并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,,一般以口對口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,,捏住傷員鼻孔,,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,,并用一手壓其胸部以助呼氣,。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止,。

3,、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,,背部墊一塊硬板,,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),,面對傷員,,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,,借急救者身體重量緩緩用力,,不能用力太猛,,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止,。

是啊,,我們身邊都要注意安全知識啊,!

防溺水安全知識與心得體會篇八

一,、夏天游泳注意事項(xiàng)。

炎熱的夏天游泳是最熱門的活動,,除了室內(nèi)室外游泳池,,還有迷人的海濱、河流和小溪……可是歡樂享受之余,,也請異常注意其中所潛藏的危機(jī),,事前多一分準(zhǔn)備和考量,就能夠帶給我們無限的歡笑,,更能夠避免一些不必要的不幸和遺憾,。

夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來考量,,在此簡單介紹:

1.飯后,、飲酒不宜游泳。

2.有開放性傷口,、皮膚病,、眼疾不宜游泳。

3.感冒,、生病,、身體不適或虛弱不宜游泳。

4.雷雨的天候不宜游泳,。

5.水溫太低,、太涼不宜游泳。

6.游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑,。

7.不要隨興下水,,異常是野外。

8.風(fēng)浪太大,、照明不佳不要游泳,。

9.不明水域不要游泳、跳水,。

10.水淺,、人多不可跳水,。

11.要在有救生員及合格場所游泳。

12.下水前先做暖身運(yùn)動,。

13.下水的裝備要帶全,,必須要帶泳鏡。

14.水中切忌慌,、亂,,如遇抽筋,請堅(jiān)持冷靜,,改用仰漂,。

平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,,沒有把握不應(yīng)下水救人,,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝,、繩索,、衣服或漂浮物搶救。

露營,、釣魚,、野外活動如靠近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水,。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷,。

二、溺水,。

1,、溺水致死原因。

主要是氣管內(nèi)吸入很多水分阻礙呼吸,,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,,引起呼吸道關(guān)掉、窒息死亡,。

2、癥狀,。

溺水者面部青紫,、腫脹、雙眼充血,,口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,,脈細(xì)弱,,甚至抽搐或呼吸心跳停止,。

3、自救與救護(hù),。

當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),,不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,,頭部向后,,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,,吸氣要深,。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,,比水略輕,,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重),,此時(shí)千萬不要慌張,,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快,。

會游泳者,,如果發(fā)生小腿抽筋,要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜,,采取仰泳位,,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,,然后慢慢游向岸邊,。

救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,,觀察清楚位置,,從其后方出手救援?;蛲度肽景?、救生圈、長桿等,,讓落水者攀扶上岸,。

出水后的救護(hù):

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,,取下假牙,,然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出,。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,,趕牛行走,,這樣又控水、又起到人工呼吸作用,。如果溺水者呼吸心跳已停止,,立即進(jìn)行口對口人工呼吸,同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩,。

三,、

游泳運(yùn)動是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,,不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識,遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,,防止溺水事故的發(fā)生,,必須做到以下幾點(diǎn):

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,,如該水庫,、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,,有無暗礁,、暗流、雜草,,水域的深淺等情景要了解清楚,。

2、必須要有組織并在父母,、教師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧。如果團(tuán)體組織外出游泳,,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自我的身體健康狀況,,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,,先活動活動身體,,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳,;鑲有假牙的同學(xué),,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4,、對自我的水性要有自知之明,下水后不能逞能,,不要貿(mào)然跳水和潛泳,,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,,更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,,如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等,要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,,千萬不要驚慌,,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩,、拉扯抽筋部位,,同時(shí)呼叫同伴救助。

7,、在游泳中遇到溺水事故時(shí),,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,堅(jiān)持呼吸通暢,;應(yīng)將其舌頭拉出,,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,,使胸及頭部下垂,,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作,?;謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

四,、遭遇溺水你該如何自救,。

暑假期間,許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游,,異常是因?yàn)樘鞜?,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,,往往這時(shí),,就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情景。每年進(jìn)入春季,、暑假以來,,學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生,其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們在互相救助時(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,,不久前的2015年4月5日午時(shí),,廣東汕頭潮陽區(qū)金灶鎮(zhèn)新林水庫一家7口人因一小孩在水庫邊洗手滑入水中,后父母,、兄妹,、親戚施救,由于不識水性,,不慎全部滑入水中全部溺亡,,造成了又一人間杯具的發(fā)生。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),救助者不要貿(mào)然去救人,,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn),。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的很多體力,,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。如果當(dāng)時(shí)情景十分緊急,,而救助者又具備必須的救護(hù)技巧,,那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,,在向落水者接近時(shí),,要盡量避免被落水者抓住,。

五、家長帶孩子到游泳場地消夏健身,,孩子游泳安全知多少。

1、不要用鼻子吸氣。

游泳時(shí)用鼻子吸氣,最容易引起嗆水,。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題,,以引起孩子的警覺。如果嗆了水,,首先要張大嘴,,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,,也必須要張大嘴,而不能用鼻子喘氣,。孩子往往對喝水有恐懼感,。其實(shí),對于初學(xué)者來說,,寧可多喝幾口水,,也不能嗆一口水,世界游泳冠軍有時(shí)難免在池中也喝口水,。

2,、不要在游泳池四周打鬧。

游泳池的四周大多是馬賽克地面,,游泳的人在上頭來回走動,,留下了許多水,所以地面很滑,。孩子們好動,,常在上頭跑著追逐打鬧,一旦摔倒,,就會出現(xiàn)危險(xiǎn),。

切勿倒著身子跳水,有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水,,認(rèn)為很刺激,,但殊不知那里面卻隱藏著險(xiǎn)情,。據(jù)專業(yè)教練講,孩子倒著身子跳水,,身體稍微一斜,,下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水,,若不注意,,也會出現(xiàn)險(xiǎn)情。有的孩子則頭朝下扎猛子,,認(rèn)為很好玩,;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,,為此頭觸池底碰破頭者也時(shí)有發(fā)生,,嚴(yán)重的會有生命危險(xiǎn)。

3,、防止腿抽筋,。

孩子初學(xué)游泳,心存恐慌,,加上水涼,,泡在水里時(shí)間一長,就有可能腿抽筋,。這個時(shí)候家長與孩子都不要太過緊張,,要立即讓孩子停止游泳,仰面浮在水面上,。據(jù)專業(yè)教練講,,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備活動包括頭,、頸,、雙肩、雙臂,、腰腿,、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開,。有時(shí)家長還能夠先在孩子的四肢潑點(diǎn)水,,讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,然后再下水游泳,。還能夠預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水,。

4、不讓孩子離開家長的視線。

孩子年齡過小,,對安全少有概念,,盡管家長講了一些這方面的知識,他們還是因水而玩,,忘記了家長的忠告,。所以孩子游泳時(shí),家長必須隨時(shí)留意,,以確保孩子的安全,。即使孩子學(xué)會了游泳,或者所在的區(qū)域看起來比較安全,,家長還是最好時(shí)時(shí)將視線放在孩子身上,,這樣,才能在察覺到情景不妙時(shí)立即采取行動,。

5,、防孩子耳痛耳鳴。

孩子游泳時(shí)如果耳朵灌進(jìn)水去,,則將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),,用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳,;手心對準(zhǔn)耳道,,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,,右耳進(jìn)水就把頭歪向右邊,,然后迅速將手挪開,水就會被吸出來,。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可,。

6,、防孩子惡心嘔吐,。

孩子游泳時(shí)由于鼻子嗆水、喝進(jìn)水,、疲乏勞累,、情緒緊張,有的會造成一時(shí)性的反胃,,應(yīng)及時(shí)上岸,,用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹,。

7,、不到江河湖海和水庫游泳。

盡量不讓孩子到江、河,、湖,、海及水庫里游泳,每年都有因孩子單獨(dú)在這些地方游泳而被淹死的杯具發(fā)生,。這些地方的水看似平靜,,可是由于水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦卷走,。如果要去這些地方,,也務(wù)必要有家長相伴,并帶上浮漂等安全裝備,。在海中游泳,,最好沿著海岸線平行游,游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,,不要涉水至深處,。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要細(xì)心,如果水下有障礙物的話,,撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現(xiàn)危險(xiǎn),。

防溺水安全知識與心得體會篇九

游泳運(yùn)動是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,,不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識,遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,,防止溺水事故的發(fā)生,,必須做到以下幾點(diǎn):

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,,如該水庫,、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,,有無暗礁,、暗流、雜草,,水域的深淺等情況要了解清楚,。

2、必須要有組織并在父母、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù),。

3、要清楚自己的身體健康狀況,,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),,應(yīng)將假牙取下,,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4,、對自己的水性要有自知之明,,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,,更不能互相打鬧,,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,,更不要酒后游泳,。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,,如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,,要立即上岸休息或呼救。

6,、在游泳中,,若小腿或腳部抽筋,,千萬不要驚慌,,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩,、拉扯抽筋部位,,同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),,現(xiàn)場急救刻不容緩,,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,,要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢,;應(yīng)將其舌頭拉出,,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,,使胸及頭部下垂,,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作,?;謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

防溺水安全知識與心得體會篇十

1.下水前觀察游泳處的環(huán)境,,若有危險(xiǎn)警告,,則不能在此游泳。

2.溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸,、或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,,引起呼吸道關(guān)閉,窒息而死,。

3.當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),,不可以將手臂上舉亂撲動。

4.學(xué)生不可以相互比誰潛水的時(shí)間更長,。

5.游泳過程中,,應(yīng)該互相關(guān)照,互相關(guān)心,,而不要相互嬉水,,或捉弄對方。一起去游泳,,如果有人提前上岸,,要告訴他,一起去游泳應(yīng)該一起回家,。

6.被污染的(水質(zhì)不好)河流,、水庫,,有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,,均不宜游泳,。一般來說,凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳,。

7.為防止溺水事故發(fā)生,,學(xué)生游泳要做好準(zhǔn)備活動。

8.未成年人發(fā)現(xiàn)溺水者,,應(yīng)立即大聲呼救,,不要貿(mào)然下水施救,可將救生器材或竹竿,、木板,、繩索等物件拋給溺水者進(jìn)行營救。

9.去游泳前,,如果自己身體不太舒適,,特別是缺鈣經(jīng)常抽筋的千萬不要去游泳,怕游泳時(shí)抽筋可是要命的,,一定要了解自己身體的健康狀況,,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,,先活動活動身體,,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳,,一定要注意啊,。

10.不會游泳者,不能去水較深的區(qū)域,,謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生,。不會游泳者,身邊要有成年人,,游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的,。

11.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,以防在水里時(shí)抽筋,。

12.冷靜下來放松身體讓身體最大限度浮在水面,,同時(shí)讓頭部浮出水面口向上,讓口鼻露出水面把握換氣呼吸的機(jī)會,。

13.溺水后要注意呼吸節(jié)奏,,呼吸要緩吸氣要快深,為自己爭取空氣呼吸,,延長救援時(shí)間,。

14.保持頭部露出水面后,用腳踢水讓自己盡大可能浮起來,,同時(shí)注意體力,,切勿雙手胡亂上舉拼命掙扎,這樣容易消耗體力也更容易下沉,。

15.迅速掃描周邊,,看是否有可以抓住的漂浮物。

16.若是因?yàn)橥炔砍榻疃缢?,首先也是一樣要保持冷靜呼救,,讓自己保持上浮。如果周圍沒人,,可以的話深吸一口氣后,,潛到水中按摩抽筋的腿,看是否能解除抽筋,。

17.未成年人必須在成年人的帶領(lǐng)下去游泳,,若單獨(dú)一人去游泳,在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),,很難保證能夠得到妥善的救助,。

防溺水安全知識與心得體會篇十一

炎熱的夏天游泳是最熱門的活動,除了室內(nèi)室外游泳池,,還有迷人的海濱,、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),,事前多一分準(zhǔn)備和考量,,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾,。

夏天游泳注意事項(xiàng)很多,,應(yīng)從多方面來考量,在此簡單介紹:

1.飯后,、飲酒不宜游泳,。

2.有開放性傷口、皮膚病,、眼疾不宜游泳,。

3.感冒、生病,、身體不適或虛弱不宜游泳,。

4.雷雨的天候不宜游泳。

5.水溫太低,、太涼不宜游泳,。

6.游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑,。

7.不要隨興下水,特別是野外,。

8.風(fēng)浪太大,、照明不佳不要游泳。

9.不明水域不要游泳,、跳水,。

10.水淺、人多不可跳水,。

11.要在有救生員及合格場所游泳,。

12.下水前先做暖身運(yùn)動。

13.下水的裝備要帶全,,一定要帶泳鏡,。

14.水中切忌慌、亂,,如遇抽筋,,請保持冷靜,改用仰漂,。

平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,,如遇人溺水,沒有把握不應(yīng)下水救人,,可一面大聲呼救一面利用竹竿,、樹枝、繩索,、衣服或漂浮物搶救,。

露營、釣魚,、野外活動如靠近水邊時(shí),,應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷,。

防溺水安全知識與心得體會篇十二

游泳安全警示“四不去”:

沒有大人的陪同不去游泳,;

不去陌生的水域游泳;

不擅自與同學(xué)結(jié)伴去游泳,;

未經(jīng)老師和家長同意不去游泳,。

02。

游泳過程中應(yīng)注意的問題:

1,、應(yīng)該相互關(guān)照,、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,,或捉弄對方,。一起去游泳,,如果有人提前上岸,要告訴同伴,,一起去游泳應(yīng)該一起回家,。

2、到天然游泳場所(如江河,、水塘,、水庫)游泳,,應(yīng)該有家長,、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳,。

3,、要注意休息,不要長距離游泳,,不要遠(yuǎn)離伙伴,。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,,在岸上觀看同伴游泳,,留心他們的安全。

4,、中小學(xué)生不游潛泳,,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長,潛水的距離誰更遠(yuǎn),。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn),。

03。

游泳中的緊急情況及自救,。

1,、抽筋:

水溫過低或游泳時(shí)間過長,都可能引起抽筋,,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,,不驚慌。

2,、一般處理辦法:

(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,,并對抽筋部位進(jìn)行按摩,。

(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無力處理,,而周圍又無同伴時(shí),,應(yīng)向岸邊呼救,,千萬不要慌張。

3,、在水中解脫抽筋的方法:

主要是牽引抽筋的骨肉,,使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的'解脫方法如下:,。

(1)手指抽筋時(shí),,將手握成拳頭,然后用力張開,,這樣迅速交替做幾次,,直到解脫為止。

(2)一個手掌抽筋時(shí),,另一手掌猛力壓抽筋的手掌,,并做振顫動作。

(3)小腿或腳趾抽筋時(shí),,先吸一口氣,,仰臥在水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾,,并用力向身體方向拉,,另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上,幫助伸直,,就可以得到緩解,。如一次不行,可心連續(xù)做幾次,。

(4)大腿抽筋時(shí),,吸一口氣,仰臥水上,,彎曲抽筋的大腿,,并彎曲膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上,,并加振顫動作,,最后用力向前伸直。

特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,,不能冒然下水營救,,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動,。”這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。

防溺水安全知識與心得體會篇十三

6,、不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救,。

溺水者的營救黃金時(shí)間是事發(fā)30秒。如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)溺水跡象,,生命或可挽回,!如何辨別溺水者?牢記這7種跡象,。

7種跡象辨別溺水者:

1,、溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面,沒有時(shí)間呼救,。

2,、溺水者手臂可能前伸,但無法劃水向救援者移動,。

3,、溺水者在水中是直立的,,掙扎20—60秒之后下沉,。

4、溺水者眼神呆滯,,無法專注或閉上眼睛,。

5、溺水者的頭可能前傾,,頭在水中,,嘴巴在水面。

6,、看起來不像溺水,,只是在發(fā)呆,但如果對詢問沒有反應(yīng),,就需要立即施出援手,。

7、戲水會發(fā)出很多聲音,,一旦安靜無聲要警醒,。

防溺水安全知識與心得體會篇十四

一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫,、水坑,、池塘、河流,、溪邊,、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,,有的是不會游泳的人,,也有的是一些會游泳、水性好的人,。

切勿以為自我會游泳,,在水中就很安全!

1,、不要私自下水游泳,,家長時(shí)刻看護(hù)。

2,、堅(jiān)持穿高質(zhì)量的浮身物,。

3、必須在下水前活動身體,,避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象,。

4、在水中不要吃東西,,有可能被嗆住,。

5、不在水中互相嬉鬧,,防止嗆水窒息,。

6、學(xué)習(xí)游泳,,并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能,。

7、不到不熟悉,、無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳。

8,、不熟悉水性,、水下情景不明時(shí),不要擅自下水施救,。

在加強(qiáng)預(yù)防的同時(shí),,也要掌握相關(guān)的急救知識和技能。意外發(fā)生后,,救人刻不容緩,,以下6點(diǎn)要明白!

溺水后的正確施救方法:

1,、迅速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,,或從上頭拉起其胸部,,使其面部露出水面,然后將其拖上岸,。

2,、清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物,。

3、倒出呼吸道內(nèi)積水:救人者半跪,,頂住溺水者的腹部,,讓溺水者頭朝下,拍背,。

4,、人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進(jìn)行人工呼吸,,同時(shí)做胸外心臟按壓,。

5、吸氧:現(xiàn)場有醫(yī)療條件,,可對溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧,。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位,。

6,、脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,,要盡早脫下,,濕漉漉的外套會帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫傷害,。

防溺水安全知識與心得體會篇十五

溺水者往往驚慌失措,,會死命抓住一切能夠得到的東西,包括拯救者,。因此,,只要有其他方法將溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救,。當(dāng)然,,萬不得已的情況下,以施救者有能力的前提下,,可以下水施救,。沒有受過救生訓(xùn)練的施救者下水之前應(yīng)該有思想準(zhǔn)備,此時(shí)的溺水者的本能反應(yīng),,可能使施救力不從心,,最終救人不成反而陪上性命。

以下是一些下水施救的常識:

下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實(shí)足夠長的長條布或毛巾,救生圈,;

切記,,勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近,,立刻松手游開,;

如必須用手去救,且溺水者十分驚慌失措,,則應(yīng)從背后接近溺水者,,從背后把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,,使溺水者仰面,,使溺水者的靠近自己的頭,并用力用肘夾住溺水者的肩膀,。安慰溺水者,,盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定;采取仰泳的方式將溺水者拖回岸,;若溺水者不省人事,,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸邊,。

防溺水安全知識與心得體會篇十六

游泳是鍛煉身體的良好方法,,但游泳也有禁忌:

1、忌飯前飯后游泳,。

空腹游泳會影響食欲和消化功能,,也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情景;飽腹游泳亦會影響消化功能,,還會產(chǎn)生胃痙攣,,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象,。

2,、忌劇烈運(yùn)動后游泳。

劇烈運(yùn)動后立刻游泳,,會使心臟加重負(fù)擔(dān),;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,,引起感冒,、咽喉炎等。

3,、忌月經(jīng)期游泳,。

月經(jīng)期間游泳,,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,,引起感染,,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多,、經(jīng)期延長,。

4、忌在不熟悉的水域游泳,。

在天然水域游泳時(shí),,切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情景復(fù)雜的都不宜下水游泳,,以免發(fā)生意外,。

5、忌長時(shí)間曝曬游泳,。

長時(shí)間曝曬會產(chǎn)生曬斑,,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷,。為防止曬斑的發(fā)生,,上岸后最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,,或用浴巾在身上保護(hù)皮膚,,或在身體裸露處涂防曬霜。

6,、忌不做準(zhǔn)備活動即游泳,。

水溫通常總比體溫低,,所以,,下水前必須做準(zhǔn)備活動,否則易導(dǎo)致身體不適感,。

7、忌游泳后立刻進(jìn)食,。

游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,,否則會突然增加胃腸的負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病,。

8,、忌游時(shí)過久。

皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期,。

第一期:入水后,,受冷的刺激,,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白,。

第二期:在水中停留必須時(shí)間后,,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,,膚體由冷轉(zhuǎn)暖,。

第三期:停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),,皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象,。這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時(shí)出水,。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5—2小時(shí),。

9、忌有癲癇史游泳,。

無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型,,在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識失控,如果在游泳中突然誘發(fā),,就難免“滅頂之災(zāi)”,。

10、忌高血壓患者游泳,。

異常是頑固性的高血壓,,藥物難于控制,游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),,應(yīng)絕對避免,。

11、忌心臟病者游泳,。

如先天性心臟病,、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病,、較嚴(yán)重心律失常等患者,,對游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

12,、忌患中耳炎游泳,。

不論是慢性還是急性中耳炎,因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,,等于“雪上加霜”,,使病情加重,甚至可使顱內(nèi)感染等,。

13,、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳,。

該病病毒,異常是在游泳池里傳染速度之快,、范圍之廣令人吃驚,。在該病流行季節(jié)即使是健康人,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳,。

14,、忌某些皮膚病游泳。

如各個類型的癬,,過敏性的皮膚病等,,不僅僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎,,并且易加重病情,。

15、忌酒后游泳,。

酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖很多消耗會出現(xiàn)低血糖,。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備,,從而發(fā)生意外。

16,、忌忽視泳后衛(wèi)生,。

泳后,應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,,滴上氯霉或硼酸眼藥水,,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,,可采用“同側(cè)跳”將水排出,。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15—20分鐘,,以避免肌群僵化和疲勞,。

溺水者往往驚慌失措,會死命抓住一切能夠得到的東西,,包括拯救者,。所以,只要有其他方法將溺水者拉倒岸上,,就不要下水去施救。當(dāng)然,,萬不得已的情景下,,以施救者有本事的前提下,,能夠下水施救。沒有受過救生訓(xùn)練的`施救者下水之前應(yīng)當(dāng)有思想準(zhǔn)備,,此時(shí)的溺水者的本能反應(yīng),,可能使施救力不從心,最終救人不成反而陪上性命,。

以下是一些下水施救的常識:

下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實(shí)足夠長的長條布或毛巾,,救生圈;

切記,,勿讓溺水者抓住你的身體或四肢,。若溺水者試圖向你靠近,立刻松手游開,;

如必須用手去救,,且溺水者十分驚慌失措,則應(yīng)從背后接近溺水者,,從背后把溺水者牢牢抓住,,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,,使溺水者的靠近自我的頭,,并用力用肘夾住溺水者的肩膀。安慰溺水者,,盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定,;采取仰泳的方式將溺水者拖回岸;若溺水者不省人事,,可用手抓住溺水者的下巴,,游回岸邊。

1,、池邊不可奔跑或追逐,,以免滑倒受傷。

2,、池邊不可任意推人下水,,以免撞到他人或撞到池邊受傷。

3,、池邊嚴(yán)禁跳水,,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓,。

4,、戲水時(shí),不可將他人壓入水中不放,,以免因嗆水而窒息,。

5,、水中活動時(shí),已感有寒意時(shí),,或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí),,應(yīng)登岸休息。

6,、若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),,即刻發(fā)出“有人溺水啦!”呼救或打110請求支持,,如果自我沒有學(xué)過水上救生,,不可冒然下水施救。

7,、若在水中發(fā)現(xiàn)自我體力不足,,無法游回池邊時(shí),應(yīng)立即舉手求救,,或大聲喊叫“救命”等待救援,。

1、應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,,并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線,。

2、海邊戲水,,不要依靠充氣式浮具(如游泳圈,、浮床等)來助泳,萬一泄氣,,無所依靠,,容易造成溺水。

3,、海中游泳,,因?yàn)槭莿铀泻A?、有波浪,,與游泳池不一樣,故需要加倍的耐力及體力才能到達(dá)同等距離,,所以不可高估自我的游泳本事,,才不會造成不幸。

4,、嚴(yán)禁單獨(dú)游泳,,以免發(fā)生意外,。

5、在海中,若有皮膚受傷出血時(shí),,應(yīng)立即上岸,

6,、在遇有人溺水時(shí),,應(yīng)大聲喊叫或打110請求協(xié)助,未學(xué)過水上救生,,不可冒然下水施救,,以免造成溺水事件。

7,、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝,。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿,,就可確定那是救生站,,救生員正在值班。假如旗桿收了,,就證明救生員不當(dāng)值,。同時(shí),救生站還有警示標(biāo)志,,如果插上了全紅旗幟,,就是告誡大家海風(fēng)大,不適合下海游泳,。

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