總結(jié)是一種重要的自我成長方式,，能夠增強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)和工作能力,。總結(jié)要有明確的目標(biāo)和重點(diǎn),，注重突出自己在某些方面的優(yōu)勢和不足,。每篇總結(jié)范文都有獨(dú)特的個(gè)性和風(fēng)格，可以從中找到適合自己的寫作方法和表達(dá)方式,。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇一

學(xué)校從一到四年級(jí)全部參與,，1――2年級(jí)由班主任老師帶隊(duì)，每天堅(jiān)持500米,，3――4年級(jí),，每天堅(jiān)持1000米的長跑運(yùn)動(dòng)。而且做好班級(jí)日志,，由教教處組織檢查,。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅(jiān)持,，回校后寫心得體會(huì),，統(tǒng)計(jì)長跑里程。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇二

毛澤東主席說過,，身體是革命的本錢,，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了,，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的`美麗!

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說明體育運(yùn)動(dòng)對身體健康的重要性,，但并不是說只要運(yùn)動(dòng)就健康,，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：

1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動(dòng)作,，一次鍛煉時(shí)間不宜過長，20～30分鐘為宜,，以免出汗過多,，體溫上升過高而引起中暑。

2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后,，烈日當(dāng)空,，氣溫最高,，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷,，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚,、骨骼，輻射到腦膜,、視網(wǎng)膜,，使大腦和眼球受到損傷。

3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多,，必須及時(shí)補(bǔ)充水分,，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù),，要讓水分均衡地補(bǔ)充,。

4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng),，為利于身體散熱,，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過冷刺激,，會(huì)使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉,，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常,，導(dǎo)致生病,，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。

5.在運(yùn)動(dòng)過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)過程中不要暴飲暴吃,。在陽光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā),，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時(shí),，把帽子去掉;休息的時(shí)候,，盡量把背包放下來,，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。

6.最后,，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去,，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了,。

顆健康的心,。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇三

學(xué)校的體育課程體系包含四種組織類型：

1,、課堂體育：

（1）學(xué)科類體育課基本知識(shí)課和體育技能課,；

（2）活動(dòng)類體育課課間操，課外活動(dòng)課,。

2,、校園體育：

包括班級(jí)體育競賽、全校體育競賽,、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,、全校運(yùn)動(dòng)會(huì)等。這兩方面是相互聯(lián)系的一個(gè)完整的體系,，是屬于學(xué)校教育計(jì)劃中整個(gè)課程體系中的組成部分,，是學(xué)校教育的目標(biāo)。學(xué)校在實(shí)施體育大課程體系,，落實(shí)一小時(shí)體育鍛煉,，還需處理好它們之間的關(guān)系。其中學(xué)科類體育課是基礎(chǔ),，完成國家頒布的體育（與健康）標(biāo)準(zhǔn)或體育教學(xué)過渡大綱的要求,，以掌握技能為主?；顒?dòng)類體育課以發(fā)展學(xué)生體能,，提高學(xué)生體育能力，活躍學(xué)生身心,，以校本活動(dòng)為主,。校園體育是培養(yǎng)體育興趣，滿足身心,，提高運(yùn)動(dòng)技能水平,，豐富校園文化生活為主。生態(tài)體育是以感受大自然,，陶冶身心,、磨煉生活能力為主。社區(qū)體育從一定意義說是課堂體育,，校園體育的繼續(xù),，完成家庭體育作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,，充實(shí)學(xué)生的業(yè)余生活,，提高身心健康水平,。學(xué)校的課間體育活動(dòng)是落實(shí)一小時(shí)鍛煉最有力的舉措。課間操為確保學(xué)生每天達(dá)到一小時(shí)體育鍛煉的要求,，把課間操擴(kuò)展為大課間體育活動(dòng)課的組織形式,，它既是課表上規(guī)定的體育內(nèi)容，又是在體育教師指導(dǎo)下,，在校領(lǐng)導(dǎo)和班主任參與管理下,，有組織、有計(jì)劃開展一種體育活動(dòng)課程,。課外活動(dòng)組織形式多樣（可集中做操,，也可分班活動(dòng)學(xué)生喜愛項(xiàng)目），練習(xí)負(fù)荷適宜（先小中強(qiáng)度,，后小強(qiáng)度）?，F(xiàn)在的課外活動(dòng)呈現(xiàn)出多種模式，如有序的入列主體活動(dòng)集中操練有序回歸,；又如：有序入列集體操練分班活動(dòng)游戲競賽有序回歸等,。

大量的實(shí)踐證明，課外活動(dòng)不僅對健體有效,，而且對促進(jìn)德,、智、審美也有明顯的效果,，尤其那些做操動(dòng)作到位,，形體姿態(tài)到位，精氣神到位的學(xué)校,，標(biāo)志著學(xué)校的校風(fēng),、校紀(jì)、校貌的育人水平,。隨著課外活動(dòng)與課間體育活動(dòng)實(shí)踐的發(fā)展,，可以設(shè)想，如能上好每周三節(jié)體育教學(xué)課那樣來認(rèn)真上好每天30,、40分鐘課外活動(dòng)與課間活動(dòng)課,，它不僅利于確保學(xué)生每天達(dá)到一小時(shí)體育鍛煉要求，而且有利于學(xué)校體育整體改革的實(shí)施,，是現(xiàn)實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要陣地,，意義深遠(yuǎn)。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇四

為進(jìn)一步豐富幼兒園戶外特色體育活動(dòng),，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,，培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,，元旦過后,，梯門鎮(zhèn)第二幼兒園于1月7日上午舉行了陽光體育伴我行的比賽活動(dòng),。活動(dòng)內(nèi)容分為：大班跳繩比賽竹竿比賽,，中班跳皮筋球比賽,。小班排球比賽。

隨著裁判的一聲令下,，跳繩比賽開始,，只見小選手們個(gè)個(gè)精神十足，彩繩在孩子們的手中自由飛舞,，活力在運(yùn)動(dòng)的快樂中散發(fā),。孩子們都在為自己的團(tuán)隊(duì)而加油吶喊。

小班的小選手們也不甘示弱,，個(gè)個(gè)精神抖擻,，情緒高漲，當(dāng)聽到比賽開始的哨聲時(shí),，孩子們都使出了渾身的力氣,，認(rèn)真的拍球，“一,、二,、三…”一個(gè)接著一個(gè)，孩子們的表現(xiàn)可棒啦,！“加油,！加油！”小選手在班級(jí)同伴吶喊聲中,，都全身心的投入到了活動(dòng)中,，老師們也被孩子的情緒感染，融入到比賽活動(dòng)中,。

活動(dòng)中,，我園的教師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和動(dòng)作發(fā)展水平，充分利用家長資源,，制作體育活動(dòng)器械,，使活動(dòng)過程精彩紛呈。在老師的指導(dǎo)下,，孩子們轉(zhuǎn)呼啦圈,，跳羊角球、打竹竿,、跳繩,、玩紙球、紙棍,、沙包等,，編排了各種有趣的游戲活動(dòng),。活動(dòng)具有游戲性,、趣味性,，還充分注重孩子們自主性、創(chuàng)造性的發(fā)揮,。孩子們參與積極性非常高,；走、跑,、跳躍,、投擲、鉆,、爬,、平衡等一些基本動(dòng)作的練習(xí)也能在游戲中得到保證，體現(xiàn)了游戲的娛樂性,、教育性,。

冬練活動(dòng)的有序開展，不僅增強(qiáng)了幼兒體質(zhì),，培養(yǎng)了孩子們不怕困難,、勇于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)，更對幼兒的健康成長和活動(dòng)的有效開展起到了保障作用,。豐富多彩的冬練活動(dòng)成了我園冬天里一道獨(dú)特,、亮麗的風(fēng)景線。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇五

根據(jù)省,、市體育局關(guān)于開展全民健身日活動(dòng)的通知精神,，我局在區(qū)政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和各級(jí)部門的積極配合下，結(jié)合自身實(shí)際,，舉辦了豐富多彩的全民健身日系列活動(dòng),，增強(qiáng)了群眾參與體育健身的意識(shí)，提高了群眾的身體素質(zhì),。為了總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，推動(dòng)今后工作的開展，現(xiàn)將今年全民健身日作總結(jié)如下：

一,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，成立組織。

大力開展群眾體育活動(dòng),，是時(shí)代的需要,，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。我局領(lǐng)導(dǎo)非常重視每年的全民健身日活動(dòng),，成立專門的工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，積極部署開展全民健身日系列活動(dòng)，做到了活動(dòng)有計(jì)劃,、有落實(shí)、有檢查,、有總結(jié),，保證了全民健身日系列活動(dòng)的順利開展。

二,、統(tǒng)一思想,，提高認(rèn)識(shí)。

開展群眾性體育活動(dòng)是提高全民身體素質(zhì),，增強(qiáng)凝聚力的一種途徑,，也是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。開展群眾性體育活動(dòng)作為全區(qū)精神文明建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,，我們注重把建設(shè)農(nóng)村體育設(shè)施,、推進(jìn)農(nóng)村體育等工作與全民健身日活動(dòng)緊密結(jié)合起來，通過活動(dòng)的開展,，使“全民健身,，利國利民，功在當(dāng)代,，利在千秋”的思想深入民心,，能夠自覺參與到全民健身活動(dòng)中來。

三,、精心組織,，力求創(chuàng)新。

為加強(qiáng)宣傳,，擴(kuò)大影響,，使全民健身意識(shí)深入民心，進(jìn)一步在全區(qū)掀起全民健身活動(dòng)月的新熱潮,，我們精心組織,，統(tǒng)籌策劃，隆重舉行了全區(qū)全民健身日活動(dòng)啟動(dòng)儀式,。

活動(dòng)儀式當(dāng)天,，來自全區(qū)19個(gè)街鎮(zhèn)的表演代表隊(duì)給大家表演了太極拳、拉丁舞,、健身操,、少兒武術(shù)等精彩的群體健身節(jié)目，此外,，各街鎮(zhèn)也根據(jù)自身實(shí)際情況,，積極開展了全民健身活動(dòng)日啟動(dòng)儀式,，并組織舉辦了一系列體育賽事和群體活動(dòng)，內(nèi)容豐富,，形式多樣,，進(jìn)一步推動(dòng)了群眾性體育健身活動(dòng)的深入開展。

四,、依托社會(huì),，開展活動(dòng)。

全民健身活動(dòng)日期間,，全區(qū)19個(gè)街鎮(zhèn)均開展了長跑,、籃球、乒乓球,、拔河,、象棋、桌球,、撲克牌,、風(fēng)箏和太極拳、秧歌等活動(dòng)七十余項(xiàng)次,，參加人數(shù)近3萬人次,。區(qū)體育局組織開展了“迎青奧”環(huán)金牛湖長跑、“程橋杯”農(nóng)民拔河大賽,、“聯(lián)通杯”足球賽,、“六合棋協(xié)杯”圍棋賽等群體賽事，活動(dòng)多達(dá)20余項(xiàng),。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，今年參加全民健身活動(dòng)周的人數(shù)達(dá)5萬人之多，極大地豐富了廣大群眾的業(yè)余體育生活,。

我區(qū)今年全民健身日活動(dòng)做到了活動(dòng)多,、影響大、參與面廣,，掀起了全區(qū)全民健身熱潮,，進(jìn)一步倡導(dǎo)了市民的科學(xué)、文明,、健康的生活方式,，為構(gòu)建高水平、多層次的體育服務(wù)體系,，充分體現(xiàn)群眾體育在貫徹落實(shí),，推動(dòng)和諧社會(huì)發(fā)展等方面的積極作用，為“迎接南京青奧會(huì)、推動(dòng)六合新跨越”作出應(yīng)有貢獻(xiàn)!

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇六

體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng),，從而提高食欲。另外,，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌,，改善肝臟、胰腺的功能,，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高,，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。

相信大家都喜歡進(jìn)行體育鍛煉,，也都有許多這方面的心得體會(huì),。長期以來,，我是一名體育鍛煉的熱心愛好者,，也是一名體育鍛煉的忠實(shí)實(shí)踐者，同時(shí)還是一名體育鍛煉的積極宣傳者,。因此也在不知不覺間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者,，大家在一起喜歡習(xí)文練武，交流經(jīng)驗(yàn),，崇尚科學(xué)健康,、積極向上的生活方式。

我們經(jīng)常從事體育活動(dòng),，終其原意,，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示,，我們每個(gè)人的健康,，百分之六是取決于自己，百分之十五取決于遺傳,，百分之十取決于社會(huì)因素,，百分之八取決于醫(yī)療，百分之七取決于生活環(huán)境和地理氣候條件,。也許正是因?yàn)檫z傳原因,，我生性不是很喜歡體育，絕少主動(dòng)鍛煉,，體育也就成為了我的弱項(xiàng),，那百分之六十的健康因素便無從把握。隨著年齡的增長,，見識(shí)的'增加,，我漸漸體會(huì)到了體育之于健康的重要作用。

健康可以分為身體與心理兩個(gè)方面，體育鍛煉對于這兩個(gè)方面都有著積極的影響,。在生理上,，隨著持之以恒的體育鍛煉，我們的心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能日益改善,，血管結(jié)構(gòu)及其分布也日益量化,，血壓血脂趨于優(yōu)化，血液的容氧量明顯增加,，而隨著我們身體內(nèi)交通系統(tǒng)的改善,，我們的各部分機(jī)體便能夠更為靈活的運(yùn)作，我們的呼吸系統(tǒng),，消化系統(tǒng),，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等等都有很大的改觀，我在中考前,，曾經(jīng)迫于壓力堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間,，在那段時(shí)間內(nèi)，每天早上我都是跑步上學(xué),，也就是這個(gè)原因,，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整個(gè)冬天沒去藥房拿過一次藥，可見體育鍛煉對于我們的健康有著神奇的功效,。

大多數(shù)體育活動(dòng)都需要你堅(jiān)持完成,，在這個(gè)堅(jiān)持的過程中，你的意志力得到了磨練,。而通過參加一些危險(xiǎn)的體育,，如騰空、跨越障礙等活動(dòng),，可以鍛煉自己勇敢的意志品質(zhì),。我們在高考前夕，精神上的壓力往往很大,，在這個(gè)時(shí)候,，我和我的同學(xué)們往往抽時(shí)間去籃球場上逛逛，有機(jī)會(huì)的話便會(huì)打打籃球,，緊張的神經(jīng)便會(huì)在激烈的運(yùn)動(dòng)過程中松弛下來,，體育變成了一種娛樂，也就是體育鍛煉能夠轉(zhuǎn)移個(gè)體的不愉快情緒和行為,，使人們從煩惱中解脫出來,。至于一些心理障礙和心理疾病，體育活動(dòng)更是一味良劑,，譬如,，鍛煉者在體育鍛煉中能完成自己制定的鍛煉計(jì)劃,，達(dá)到集體表，將會(huì)獲得心理的滿足,，產(chǎn)生積極的成就感,，從而增強(qiáng)抵御不良情緒的信心與能力。

“飯后百步走,，活到九十九”,，“流水不腐，戶樞不蠹”,，這一類的習(xí)語在我們平常的生活中恐怕沒有少聽到,，這些都道出了體育鍛煉對身體健康的重要性。先秦時(shí),，扁鵲便創(chuàng)立稱之為“五禽戲”的體操活動(dòng),，他的弟子每日操練能夠活到九十九，最后無疾而終,，不能不說是勤運(yùn)動(dòng)的功效,。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇七

本學(xué)期我校體育教學(xué)工作從全面落實(shí)“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹立和堅(jiān)持教育面向全體學(xué)生的原則,，進(jìn)一步從觀念上理解和認(rèn)識(shí)了實(shí)施素質(zhì)教育,、改革課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵性和重要性,，在全面提高學(xué)生素質(zhì)的思想指導(dǎo)下,，我校體育工作始終把提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和健康心理作為工作的出發(fā)點(diǎn),。根據(jù)學(xué)期工作計(jì)劃的要點(diǎn),，很好地完成了各項(xiàng)工作目標(biāo)任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績?，F(xiàn)就本期學(xué)校體育工作做如下總結(jié)：

切實(shí)抓好體育教學(xué)工作學(xué)習(xí)落實(shí)“課標(biāo)”的教育理念,，改革學(xué)習(xí)方式、教學(xué)方法和評價(jià)方式,，這就需要每一位教師在教學(xué)實(shí)踐中認(rèn)真反思,，努力鉆研，不斷地更新教育觀念,，才能準(zhǔn)確地理解“課標(biāo)”精神,，才能恰當(dāng)?shù)剡x用新的教法和新的學(xué)法。在教學(xué)中,，各教師從現(xiàn)代課堂教學(xué)要求出發(fā),，加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，并進(jìn)行有目的,、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐,，增強(qiáng)了科研意識(shí),，提高教學(xué)質(zhì)量。并做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進(jìn)行檢查,、總結(jié),，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,，逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律,。根據(jù)所制定的體育教學(xué)工作計(jì)劃教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課,。在文體活動(dòng)課和課余時(shí)間里,，學(xué)校統(tǒng)一劃分好場地，分配器材,，安排教師經(jīng)行監(jiān)督指導(dǎo),。確實(shí)做好小學(xué)體育健康工作，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí),。

有序開展學(xué)?！皟刹僖换顒?dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口,，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容,。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展。一學(xué)期來,，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量,，做到出操靜、齊,、快,，動(dòng)作規(guī)范、美觀,。繼續(xù)實(shí)施“領(lǐng)操”制度,，不斷改進(jìn)廣播操動(dòng)作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用,。加強(qiáng)體育檢查小組工作,，定人定班定時(shí)間，督促兩操一活動(dòng)的正常開展,，進(jìn)一步落實(shí)體育檢查結(jié)果每周點(diǎn)評制度,。針對全年級(jí)廣播操質(zhì)量不高的情況，通過組織全年級(jí)廣播操比賽,，以比賽促質(zhì)量,，大大地改進(jìn)了全校做操質(zhì)量及組織紀(jì)律性。

做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試,，以及學(xué)校舉行的“六一”春學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì),，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施,。為順利完成學(xué)年度體育《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績,，期初即特制定學(xué)?！督】禈?biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計(jì)劃,要求各達(dá)標(biāo)班級(jí)認(rèn)真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測試工作，在校長領(lǐng)導(dǎo)下,，由體育組牽頭,，以一到六年級(jí)班主任為組織者，以任課體育教師為指導(dǎo),，體育教師,、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力,，齊抓共管,，共同組織實(shí)施，積極發(fā)動(dòng)全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉,，高要求,、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》活動(dòng)。通過多方面的努力,，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試順利進(jìn)行,，成績優(yōu)良。

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為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源,，做到教練員,、運(yùn)動(dòng)員,、訓(xùn)練時(shí)間,、訓(xùn)練場地器材四落實(shí)，體育組及早地制訂了切實(shí)可行的計(jì)劃,。本學(xué)期我校在20xx年臨桂縣中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)榮獲團(tuán)體總分第三名,，以及體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)的好成績。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇八

一年來,，xx市體育局的指導(dǎo)下,，在xx區(qū)委、區(qū)政府的直接領(lǐng)導(dǎo)下,，我局以增強(qiáng)人民體質(zhì)為出發(fā)點(diǎn),，堅(jiān)持體育為人民服務(wù)，為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)的方針,，廣泛開展全民健身活動(dòng),，努力提高國民身體素質(zhì),，實(shí)現(xiàn)了社會(huì)體育與競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展、相互促進(jìn)的目的,。目前,，我區(qū)群眾性體育活動(dòng)蓬勃開展，競技體育穩(wěn)步前進(jìn),，體育設(shè)施不斷完善,，體育市場管理日趨規(guī)范，進(jìn)一步鞏固了我區(qū)全國體育先進(jìn)縣的成果,。

xx區(qū)委,、區(qū)政府歷來十分重視體育工作，對黨中央和國務(wù)院制定的體育工作方針政策積極貫徹落實(shí),，把全區(qū)體育工作納入了國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展計(jì)劃,，擺上了議事日程，區(qū)委,、區(qū)政府確立了分管體育工作的領(lǐng)導(dǎo),。20xx年度共召開了4次以上的區(qū)常委會(huì)和多次區(qū)政府常務(wù)辦公會(huì)，專門研究體育工作,，解決體育事業(yè)發(fā)展的實(shí)際問題,。

區(qū)委、區(qū)政府主要領(lǐng)導(dǎo)也多次親自參加全區(qū)大型體育活動(dòng),，如：20xx年“xx區(qū)元旦萬人越野賽”,、“綠道千人騎游”活動(dòng)、“8月8日全民健身日”系列活動(dòng),；20xx年5月舉行的“樂道香城行活動(dòng)”,，區(qū)四大班子主要領(lǐng)導(dǎo)親自參加并與市民一起騎行綠道，為全民健身起了很好的示范作用,，進(jìn)一步掀起了全民健身新高潮,。

一是按照市體育局的工作部署，全面完成了17個(gè)農(nóng)民健身工程目標(biāo)任務(wù),；二是認(rèn)真開展社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作,，20xx年共培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員56名，超過了市上下達(dá)的社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn),。

1,、認(rèn)真開展xx區(qū)級(jí)全民健身活動(dòng)：

一月，舉行了xx區(qū)慶元旦萬人越野賽,，來自新都各機(jī)關(guān),、團(tuán)體、鎮(zhèn)（街辦）,、駐區(qū)單位及中小學(xué)校在校學(xué)生36個(gè)代表隊(duì)近萬名運(yùn)動(dòng)員參加了比賽,。

二月,，舉行了xx區(qū)“我運(yùn)動(dòng)、我健康”春節(jié)文體大聯(lián)動(dòng)活動(dòng),，區(qū)級(jí)機(jī)關(guān),、各鎮(zhèn)（街道）、駐區(qū)廠礦學(xué)校等72個(gè)單位參加了本次活動(dòng),，參加人數(shù)達(dá)15萬多人次,。

三月，舉行xx區(qū)青年足球聯(lián)賽,，全區(qū)12支代表隊(duì)共200余人參加了為期近1個(gè)月的比賽,。

五月，舉行“樂道·香城”綠道行啟動(dòng)儀式,，區(qū)四大班子主要領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動(dòng)儀式并與市民一道騎行綠道,。

六月，舉行“荷花節(jié)”健身活動(dòng),，來自區(qū)級(jí)機(jī)關(guān),、各鎮(zhèn)（街道）26單位，共2000余人參加,。

七月,，舉行村（社區(qū)）健身活動(dòng)比賽，來自各鎮(zhèn)（街道）共13支代表隊(duì)參加了比賽,。

八月,，舉行了以“運(yùn)動(dòng)x、幸福新都”為主題的“全民健身日”系列活動(dòng),，開展了綠道健步走,、毗河綠道騎游、全民健身巡游宣傳等活動(dòng),。

九月,，舉行“勁浪杯”網(wǎng)球公開賽，來自區(qū)內(nèi)的網(wǎng)球愛好者共100余人參加了比賽,。

十月,，舉行xx市北片區(qū)老年門球邀請賽，來自金堂,、彭州、xx縣,、青白江,、龍泉等區(qū)縣的代表隊(duì)受邀參加了比賽。

十一月,，舉行了xx市xx區(qū)20xx年“中塑杯”職工籃球賽,，來自全區(qū)20余支隊(duì)伍共200余名運(yùn)動(dòng)員參加了為期五天的比賽,。

2、認(rèn)真開展鎮(zhèn)（街道）,、村（社區(qū)）全民健身活動(dòng)：

20xx年,，我們按照市體育局工作要求和全區(qū)全民健身活動(dòng)計(jì)劃安排，先后組織開展了新都鎮(zhèn)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),、斑竹園鎮(zhèn)綠道騎游活動(dòng),、大豐街道籃球聯(lián)賽、新民鎮(zhèn)棋類比賽等鎮(zhèn)（街道）級(jí)全民健身活動(dòng)30余次,；組織開展了新都鎮(zhèn)桂東社區(qū)健身氣功展示,、新繁鎮(zhèn)濱江路社區(qū)健步走活動(dòng)、清流鎮(zhèn)黃龍社區(qū)乒乓球比賽,、石板灘鎮(zhèn)光明社區(qū)健身腰鼓比賽等村（社區(qū)）全民健身活動(dòng)150余次,。

3、認(rèn)真開展xx區(qū)體育協(xié)會(huì),、健身俱樂部全民健身活動(dòng)：

今年,，我們指導(dǎo)xx區(qū)老體協(xié)、乒乓球協(xié)會(huì),、信鴿協(xié)會(huì),、陳師友健身俱樂部開展了健身活動(dòng)展示、乒乓球公開賽,、信鴿馴放,、跆拳道邀請賽等全民健身活動(dòng)20余次。

按照市體育局的參賽工作安排,，我區(qū)積極組隊(duì)參加龍泉,、錦江、崇州,、青白江,、都江堰等區(qū)（市）縣全民健身特色活動(dòng)，獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng),；參加健身氣功展示活動(dòng)獲得二等獎(jiǎng),；參加自行車車迷健身節(jié)獲青白江站團(tuán)體第三名、個(gè)人第四名,，溫江站團(tuán)體第七名及中國第二屆自行車車迷健身節(jié)優(yōu)秀組織獎(jiǎng),；參加“運(yùn)動(dòng)”20xx年xx市第二屆“體彩杯”健身秧歌、健身腰鼓比賽,，分別獲得冠軍,；組隊(duì)參加xx市老年運(yùn)動(dòng)會(huì)，分別獲得健身秧歌、健身腰鼓第一名,。

按照市體育局,、市教育局和團(tuán)市委的要求，今年在全區(qū)中小學(xué)校開展了乒乓球活動(dòng)月,、排球活動(dòng)月,、百日游、田徑班級(jí)賽等青少年八大主題活動(dòng),，全年共開支比賽費(fèi)用26,、5萬元，受到了市體育局及各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度贊揚(yáng),。

我們還建立了以體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校為主的業(yè)余訓(xùn)練制度,。學(xué)校常年堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，乒乓球,、排球,、田徑等項(xiàng)目已經(jīng)成為我區(qū)的傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目，升庵中學(xué)男子排球隊(duì)在省市級(jí)的比賽中取得了較好的成績,。目前,，我們建立和完善了xx區(qū)國家級(jí)青少年體育俱樂部的各項(xiàng)管理措施和實(shí)施方案，全年按照實(shí)施方案開展工作,，俱樂部已初具規(guī)模,，常年開設(shè)乒乓球、武術(shù),、網(wǎng)球,、排球、足球,、田徑等訓(xùn)練項(xiàng)目,，已在全區(qū)建立了10余個(gè)分部（活動(dòng)點(diǎn)），發(fā)展會(huì)員1850多人,，全年參加活動(dòng)的人數(shù)在25萬人次以上,。

我們還認(rèn)真加強(qiáng)了游泳場所管理，確保無安全事故發(fā)生,。一是認(rèn)真開展市場管理人員培訓(xùn)工作,，召開了游泳場所負(fù)責(zé)人培訓(xùn)會(huì)，下發(fā)了《關(guān)于做好xx區(qū)20xx年游泳場所安全開放工作的通知》（新都文發(fā)〔20xx〕47號(hào)）,，要求各游泳場所遵照執(zhí)行,；與此同時(shí)，我們還特邀xx區(qū)醫(yī)院急救專家,，在香洲半島游泳池召開了救生工作現(xiàn)場會(huì),，全區(qū)15家游泳池負(fù)責(zé)人和救護(hù)員代表共30余人參加了會(huì)議。二是全年開展了18次大規(guī)模的集中執(zhí)法檢查行動(dòng),，共出動(dòng)執(zhí)法人員165人次,，車輛148臺(tái)次，檢查游泳池15處,。在檢查過程中,，對于尚未開放的游泳場所要求其按照開放標(biāo)準(zhǔn)精心準(zhǔn)備、積極申報(bào),；對于未經(jīng)主管部門檢查驗(yàn)收,，擅自開放的游泳場所，給予停業(yè)整頓行政處罰,。三是是開展了60次日常檢查,，出動(dòng)人員115人次，車輛86臺(tái)次,，確保了今年我區(qū)游泳池安全開放,，未發(fā)生一起安全事故。

我局采取多種方式籌集資金,，充分發(fā)揮體育彩票公益金的作用,，逐步改造和完善全區(qū)城鄉(xiāng)體育設(shè)施。

（一）積極開展綠道建設(shè),。

截止目前,，全區(qū)共完成綠道建設(shè)約85公里（198綠道約34km、毗河綠道約25km,，桂水綠道約10km,、田園綠道約16km），完成投資約5億元,。其中,，20xx年完成綠道建設(shè)約57公里（198綠道約20km、毗河綠道約21km,、田園綠道約16km）,，完成投資約3、5億元,。

（二）根據(jù)統(tǒng)籌城鄉(xiāng),，建設(shè)世界現(xiàn)代田園城市的要求，不斷擴(kuò)大體育設(shè)施覆蓋范圍,。

我區(qū)先后已建設(shè)好健康綠道15條,，健身廣場52個(gè)，社區(qū)（村）晨晚練點(diǎn)152個(gè),，為市民提供了健身?xiàng)l件,；另外，今年投資25萬元，先后為各鎮(zhèn),、村（社區(qū)）安裝了6條全民健身路徑,、17個(gè)農(nóng)民體育健身工程等體育健身器材。

（三）加強(qiáng)體育中心設(shè)施建設(shè)和改造,。

今年我局投入資金135萬,，對體育中心網(wǎng)球場、游泳池,、體育館,、訓(xùn)練房、田徑場,、足球場,、健身路徑等進(jìn)行了維護(hù)和改造。

（一）加強(qiáng)學(xué)習(xí),，廣泛宣傳,。

自《全民健身?xiàng)l例》頒布后，我局多次召開全局干部職工大會(huì),，組織學(xué)習(xí),，并與相關(guān)部門聯(lián)合召開體育工作會(huì)，對貫徹實(shí)施進(jìn)行了安排部署：在區(qū)體育中心懸掛宣傳標(biāo)語12條,、制作墻報(bào)8期進(jìn)行宣傳,；在新都資訊、新都電視臺(tái)等新聞媒體進(jìn)行宣傳報(bào)道,；多形式,、多方位開展對體育經(jīng)營業(yè)主的執(zhí)法檢查，進(jìn)行《全民健身?xiàng)l例》的宣傳,。

（二）繼續(xù)加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的督促檢查,。

我們建立了學(xué)校體育的專項(xiàng)督導(dǎo)制度，實(shí)行督導(dǎo)結(jié)果公告制度,。健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測制度,，定期監(jiān)測并公告學(xué)生體質(zhì)健康狀況。加大對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況在教育督導(dǎo),、評估指標(biāo)體系中的權(quán)重,，并作為評價(jià)地方和學(xué)校工作的重要依據(jù)。并將匯同區(qū)教育局對成績突出的學(xué)校和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì),。

20xx年對全區(qū)中小學(xué)進(jìn)行了3次大檢查,，所有學(xué)校都能按要求堅(jiān)持上好體育課、做好課間操和眼保健操,，堅(jiān)持開展課外體育活動(dòng),，保證了學(xué)生每天1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,。

在肯定成績的同時(shí)，我們還清楚地看到我區(qū)體育工作還存在許多不容忽視的問題：體育設(shè)施有待進(jìn)一步改善,；競技體育優(yōu)勢項(xiàng)目有待進(jìn)一步增加,；培養(yǎng)后備力量的力度有待進(jìn)一步加強(qiáng)。這些問題的存在,，在一定程度上影響了我區(qū)體育事業(yè)的發(fā)展,。

今后,，我局將緊緊圍繞區(qū)委,、區(qū)政府的中心工作，在xx市體育局指導(dǎo)下,，加強(qiáng)管理,，抓好抓實(shí)各項(xiàng)體育工作，使我區(qū)體育工作再上新臺(tái)階,。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇九

根據(jù)各年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn),，本著由小到大科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量的原則，教導(dǎo)處協(xié)同體育組精心策劃,，明確各階段的活動(dòng)內(nèi)容,、地點(diǎn)及責(zé)任人，這樣既保障了活動(dòng)的規(guī)范有序,，又確保了活動(dòng)的安全有效,。

規(guī)定活動(dòng)組織者為各班班主任、及相關(guān)年級(jí)的體育教師,?；顒?dòng)內(nèi)容有校園集體舞、皮筋,、田徑,、游戲、球類,、繩類,、冬季長跑等。同時(shí)學(xué)校還定期舉行全校性體育活動(dòng)和比賽,，每年春季舉行全校性的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十

體育是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，它與德育,、智育和勞動(dòng)技術(shù)教育互相配合,，互相促進(jìn)，都是培養(yǎng)“四有”新人的重要途徑,。學(xué)校對減負(fù)要常抓不懈,，要上好體育課,，增加體育設(shè)施，堅(jiān)持做早操,、課間操,、眼睛保健操，開展課外活動(dòng),。為確保每天一小時(shí)體鍛時(shí)間,，學(xué)校構(gòu)建體育課程體系，從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，提高學(xué)生身心健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的目標(biāo),。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十一

有序開展學(xué)校“兩操一活動(dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”,，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口,，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展,。一學(xué)期來,，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜,、齊,、快，動(dòng)作規(guī)范,、美觀,。繼續(xù)實(shí)施“領(lǐng)操”制度，不斷改進(jìn)廣播操動(dòng)作質(zhì)量,，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用,。加強(qiáng)體育檢查小組工作，定人定班定時(shí)間,，督促兩操一活動(dòng)的正常開展,，進(jìn)一步落實(shí)體育檢查結(jié)果每周點(diǎn)評制度。針對全年級(jí)廣播操質(zhì)量不高的情況,，通過組織全年級(jí)廣播操比賽,，以比賽促質(zhì)量，大大地改進(jìn)了全校做操質(zhì)量及組織紀(jì)律性,。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十二

本學(xué)期我校體育教學(xué)工作從全面落實(shí)“健康第一”思想出發(fā),，牢固樹立和堅(jiān)持教育面向全體學(xué)生的原則，進(jìn)一步從觀念上理解和認(rèn)識(shí)了實(shí)施素質(zhì)教育,、改革課堂教學(xué)模式的關(guān)鍵性和重要性,，在全面提高學(xué)生素質(zhì)的思想指導(dǎo)下，我校體育工作始終把提高學(xué)生身體素質(zhì),、培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和健康心理作為工作的出發(fā)點(diǎn),。根據(jù)學(xué)期工作計(jì)劃的要點(diǎn),，很好地完成了各項(xiàng)工作目標(biāo)任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績?，F(xiàn)就本期學(xué)校體育工作做如下總結(jié)：

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十三

有組織,，有制度，常討論,，多反饋,，積極開展先進(jìn)性教育活動(dòng)，受到上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的一致好評,。主要做法：

1,、加強(qiáng)自身建設(shè)。

近年來我社區(qū)青少年體育工作雖取得較大的成績,，但體育隊(duì)伍素質(zhì)仍需進(jìn)一步提高,。增強(qiáng)意識(shí)，更新觀念,。從大局出發(fā)，結(jié)合經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐,，深化體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu),，著眼長遠(yuǎn)利益，比賽與廣告相結(jié)合,，提高我社區(qū)青少年體育的知名度,。

2、樹立憂患意識(shí),。

在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天,，體育競爭與經(jīng)濟(jì)競爭同步，我們要質(zhì)安思危,，努力開展各項(xiàng)體育活動(dòng)競賽,，善于發(fā)現(xiàn)人才，確定梯階隊(duì)的連接性,。為社區(qū)體育項(xiàng)目提供源源不斷的新鮮血液,。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十四

對中小學(xué)開展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)是由國家教育部、國家體育總局,、共青團(tuán)中央為貫徹中央政治局會(huì)議精神而啟動(dòng)的全國億萬學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)的大型活動(dòng),。我們學(xué)校積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，認(rèn)真實(shí)施體鍛一小時(shí)活動(dòng),，吸引同學(xué)們走向操場,、走進(jìn)大自然、走到陽光下,，積極參加體育鍛煉,，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮,，并取得了一些成績。現(xiàn)將開展活動(dòng)以來的一些工作總結(jié)如下：

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十五

認(rèn)真落實(shí)《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,，確保學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí),。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)非常高，積極布置陽光體育活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù),。保證體育教師能夠在上好兩操的前提下，認(rèn)真對待每一節(jié)體育課和活動(dòng)課,，使學(xué)生對體育充滿了興趣。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十六

做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試,，以及學(xué)校舉行的“六一”春學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì),，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段,，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。為順利完成學(xué)年度體育《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作,，提高我校體育《標(biāo)準(zhǔn)》成績,，期初即特制定學(xué)?！督】禈?biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)計(jì)劃,要求各達(dá)標(biāo)班級(jí)認(rèn)真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測試工作,，在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由體育組牽頭,，以一到六年級(jí)班主任為組織者,，以任課體育教師為指導(dǎo)，體育教師,、校醫(yī)室協(xié)同配合,，多方努力,，齊抓共管，共同組織實(shí)施，積極發(fā)動(dòng)全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質(zhì)量地完成推行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》活動(dòng)。通過多方面的努力,，本學(xué)期《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試順利進(jìn)行，成績優(yōu)良。

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體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十七

學(xué)校將“陽光體育冬季長跑”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng),，取得了顯著成效,。在活動(dòng)開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型,，推廣經(jīng)驗(yàn),，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳,，鼓勵(lì)學(xué)生寫長跑日記,，與其他班級(jí)或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗(yàn)。使冬季長跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式,，實(shí)現(xiàn)以體育為手段,，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感,，提升學(xué)生耐力素質(zhì),，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。

總之,，通過本次“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的深入開展,，全體師生形成了“健康生活”的理念，學(xué)校掀起了陽光體育運(yùn)動(dòng)的'高潮。

體育鍛煉個(gè)人總結(jié)篇十八

對體育（與健康）課程的理解,，也就不局限只按體育大綱或課程標(biāo)準(zhǔn)的體育教學(xué)課,，也不拘泥于原本只是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的的體育課，而是以體育實(shí)踐為主要手段以增進(jìn)學(xué)生身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力為主要目的的一門課程,，按新體育課程標(biāo)準(zhǔn)和推進(jìn)課程改革都要落實(shí)到課內(nèi)外,，校內(nèi)外體育鍛煉的一體化的一小時(shí)鍛煉上，從而取得學(xué)生身心全面,、和諧和持續(xù)發(fā)展的綜合效益上,。