感悟是人們?cè)诿鎸?duì)困境和挑戰(zhàn)時(shí)對(duì)問(wèn)題的把握和思考方式的總結(jié)和反思,。學(xué)會(huì)欣賞美和善于發(fā)現(xiàn)美，通過(guò)藝術(shù)的鑒賞和創(chuàng)作來(lái)增加感悟的深度和廣度,。這些感悟作品或許能夠引發(fā)你對(duì)自身人生的思考和反思，歡迎閱讀品味,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇一

在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課,，我覺(jué)得對(duì)我們還是十分有意義的，因?yàn)樗鼛兔ξ覙?shù)立了正確的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自我,，也更有信心創(chuàng)造完美未來(lái),。

在處理夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,，對(duì)影響自我成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問(wèn)題,，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí),、努力提高，適時(shí)調(diào)整,。它鼓勵(lì)我進(jìn)取投身實(shí)踐活動(dòng),，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨,，見(jiàn)世面,，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格,。它教會(huì)我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差,。我性格上太過(guò)于執(zhí)著近乎偏執(zhí),，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性,，經(jīng)常感到自我無(wú)助,，無(wú)能和缺乏精力，害怕被人遺棄,，將自我的需求依附于他人,，過(guò)分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活,。經(jīng)過(guò)這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法,。習(xí)慣糾正法,。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣,，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的,。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,，決不依靠他人。

美國(guó)散文家作家,、詩(shī)人愛(ài)默生說(shuō)過(guò)“健康是人生第一財(cái)富”,，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康,，而心理健康是一個(gè)相對(duì)概念,，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康,，經(jīng)過(guò)大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí),，我受益匪淺。

首先,，它幫忙我樹(shù)立了自信和信心,，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會(huì)比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后,，我才明白事實(shí)并不是這樣,，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄,，而不引以為自豪呢,！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分?！庇纱俗阋?jiàn)黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)我國(guó)職業(yè)教育的重視程度,。這說(shuō)明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

其次,，它幫忙我明確了前進(jìn)的方向,，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手,，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我,，做到不虛大學(xué)之行。要到達(dá)此目的,，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”,，在校期間只要學(xué)好技術(shù),、練好技能就行了，其實(shí),，這樣的人才首先必須有健康的心理,，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校,，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。

無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情,，減少不必要的摩擦沖突,，第四，克服封閉心理,，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué),，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息,，主動(dòng)與人親近,。

總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo),，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展,，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí),，做一個(gè)真正意義上的健康的人,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇二

10月28日，系組織的《心理健康講座》,，我有幸參加,，受益頗多。

進(jìn)入大學(xué),，標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段,。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展,，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力,，不斷增進(jìn)心理健康水平,。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,，科學(xué)確定新的目標(biāo),，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài),，穩(wěn)定的情緒,。有健康的心理的人能正確地審視自己,、認(rèn)識(shí)自己,，坦然地接受自我,。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤,，人無(wú)完人”,，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的,。作為大學(xué)生,，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng),，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí),，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng),。

大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境,，相互之間特別需要溝通,，需要理解,，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感,。為此,，大學(xué)生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往,，加深彼此間的了解,；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人,，擴(kuò)大自己的.交往際圈,。

身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此,，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé),，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作,，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我,，充分發(fā)揮自己的潛能,。

大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段,，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑,。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí),，開(kāi)發(fā)智力潛能,，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì),，協(xié)調(diào)人際關(guān)系,，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些,，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ),。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn),，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),，不斷增進(jìn)心理健康狀況。

大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí),，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí),，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志,，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo),，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生,，從而積極向上,，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此,，我們必須保持健康的心理,，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗,。

健康是人的第一財(cái)富,，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí),，重視身心健康,，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力,，為學(xué)習(xí),、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此,。我們都要保持情緒正常,，認(rèn)知合理，正確把握自己,，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇三

通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理康健課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理康健教育的主要性,。增強(qiáng)大學(xué)生心理康健教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)大學(xué)生康健發(fā)展、培育周全生長(zhǎng)的社會(huì)主義建設(shè)者與接棒人的主要途徑,，也是增強(qiáng)和改善大學(xué)生頭腦政治教育的主要義務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要領(lǐng)會(huì)心理康健的寄義與尺度，研究大學(xué)生的心理生長(zhǎng)的特點(diǎn)與影響因素,，明確大學(xué)生心理康健的理論與原則,，掌握大學(xué)生心理康健教育的內(nèi)容與方式。而心理康健的人應(yīng)該具備對(duì)照準(zhǔn)確的認(rèn)知,、優(yōu)越的情緒情緒,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與康健的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué),，面臨新的情況都市有林林總總的情緒,，例如焦躁,、壓制,、苦悶等，當(dāng)面臨自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)萬(wàn)萬(wàn)不要獨(dú)自一人蒙受,，更不要鉆牛角尖,，要起勁自動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道順應(yīng)情況,；要準(zhǔn)確對(duì)待生涯中的挫折,、困苦；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個(gè)切乎現(xiàn)實(shí)的目的；要知之為知之,，不知為不知,。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來(lái)之,，則安之，使自己具備較強(qiáng)的順應(yīng)能力,。

優(yōu)越的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和知足，促進(jìn)身心康??；不良的人際關(guān)系使人感應(yīng)壓制和重要，蒙受伶仃與寥寂,，身心康健受到危險(xiǎn),。因此，我們大學(xué)生更要培育優(yōu)越的社交能力,。要保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系,，樂(lè)于與他人來(lái)往，在來(lái)往中能用明白,、寬容,、友誼、信托和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過(guò)人際來(lái)往,，熟悉到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理順應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、互助共事,，與團(tuán)體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的康健生長(zhǎng)。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹(shù)立準(zhǔn)確的戀愛(ài)觀,。在戀愛(ài)中應(yīng)遵照：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)生長(zhǎng)的動(dòng)力,，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)力以及人格，同時(shí)信守責(zé)任,，忠貞專一,，以誠(chéng)相待。要以明白為條件,，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,，以被愛(ài)為效果,。大學(xué)生要制止戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清戀愛(ài)價(jià)值觀,，做出愛(ài)的決議,，注重愛(ài)的交流，并推行愛(ài)的責(zé)任,。

心理康健是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的主要保證,，有了優(yōu)越的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的生長(zhǎng),。大學(xué)生要做到心理康健，爭(zhēng)取身心康健,，可以閱讀相關(guān)的心理指點(diǎn)書(shū)籍,，有需要的可以舉行心理咨詢，定期舉行體育磨煉,，設(shè)計(jì)好自己的時(shí)間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以優(yōu)越的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇四

開(kāi)篇我想提一下的是,，起初選了這門分析心理學(xué)理論與實(shí)務(wù)的時(shí)候，我是沒(méi)有想過(guò)要在“實(shí)務(wù)”上下功夫,，我想要在實(shí)踐課上做到有所收獲有所體會(huì),，那么理論這方面要有一定的造詣，不是說(shuō)非要到達(dá)一種醍醐灌頂?shù)臓顟B(tài),，而是要完全達(dá)到理論上的貫通,，心理自我認(rèn)識(shí)課的感受和收獲。

對(duì)于分析心理學(xué),，我自問(wèn)在理論上只到了有個(gè)大概的輪廓,，當(dāng)然，我也是十分重視理論的建立者的生活,，之后我翻閱了一下榮格前輩的自傳,，我十分欣賞榮格前輩對(duì)自己內(nèi)心想法的思考，并且能站在一個(gè)歷史的角度闡述人類的無(wú)意識(shí),，望塵莫及之余，我漸漸對(duì)“理論”這個(gè)詞抱有懷疑,。理論固然具有指導(dǎo)人們思考問(wèn)題的功能,，但理論卻不能解決每一個(gè)人的一切問(wèn)題，我覺(jué)得榮格前輩在(尤其是在旅行時(shí)的所見(jiàn)所聞)“悟”出種種關(guān)于心靈,，無(wú)意識(shí)的“道理”時(shí)候,，是帶著強(qiáng)烈的個(gè)人色彩,，這毫無(wú)疑問(wèn)，關(guān)鍵是,，他對(duì)人類心靈的解釋可以為后來(lái)者所參考,，并且應(yīng)用到心理治療中去，為什么?很簡(jiǎn)單一個(gè)原因就是,，站在普遍的立場(chǎng)上,，他具有比較可觀的至于效果。另一方面,，前面我所提到的“參考”,，意昧著榮格前輩的經(jīng)驗(yàn)值得學(xué)習(xí)，而榮格前輩給我們的啟示應(yīng)該是,，我們應(yīng)該要有“凝視”自己,，思考自己的機(jī)會(huì)。那么,，所謂的“理論”,，站在分析心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，可以解釋為一種“假設(shè)”,，當(dāng)這種“假設(shè)”至少能很好融合到來(lái)訪者自身的心理上達(dá)到治愈的效果(同時(shí)也包括可以解釋來(lái)訪者種種心理問(wèn)題),，就可以稱作是一種心理事實(shí)(也是我理解的心理事實(shí))，當(dāng)這種參考一旦合適地“穿”在來(lái)訪者“身”上,，那么就可以認(rèn)為我們就可以覺(jué)察到自己,。

理論的構(gòu)建需要的是經(jīng)驗(yàn)的積累，我們運(yùn)用榮格前輩的一些理論去解釋固然可以為我們節(jié)省困惑不解的時(shí)間(包括其他心理學(xué)理論一樣,，只要它們合適,，合理地解釋人類的普遍心理現(xiàn)象及其背后的原因，只要我們?cè)敢饨邮苣莻€(gè)或這個(gè)理論,，我們大可以利用,，所謂的理論不外如此)，學(xué)習(xí)心理學(xué)的不外乎就是可以能夠找一些合適的理論,，“概括”自己的心理問(wèn)題等等,。這里面固然有一些用處，至少我們對(duì)一個(gè)理論合適與否,，可以接受或者是愿意作為解釋自己的根據(jù),。

的確，理論可以幫助我們,，指導(dǎo)我們,，但是，理論也會(huì)轉(zhuǎn)移我們對(duì)自己的凝聚力,，試想,，接受一個(gè)理論在于它的合理性,，它的合理之處正是由于我們失去了進(jìn)一步思考自己的能所致的，我在理論中學(xué)到了看問(wèn)題的角度,，包括分析心理學(xué)上的心靈結(jié)構(gòu),，人格理論等等，我非常尊重也非常感謝理論的建立者帶來(lái)的啟示,，同時(shí)也在不斷質(zhì)疑著,，保持與理論的距離，避免僅僅是從這方面解釋,，話說(shuō)回來(lái),，榮格前輩在建構(gòu)他自己的理論的時(shí)候，是涉獵到很多方面的,，我記得老師在上生理心理學(xué)的第一節(jié)課時(shí)提到,，學(xué)習(xí)心理學(xué)也要關(guān)注醫(yī)學(xué)，哲學(xué),，宗教學(xué),，人類學(xué)等等，大概就是這個(gè)意思,，那么,，給我的啟發(fā)就是，心理學(xué)是一件關(guān)乎于世界的大科學(xué),，當(dāng)然其最終指向是人類,，因此，理論是人類智慧的產(chǎn)物,，其最終目標(biāo)要告訴人類自己如何去學(xué)習(xí)自己,，那么理解，認(rèn)識(shí)自己是學(xué)習(xí)的結(jié)果,。

我喜歡分析心理學(xué)的一個(gè)原因是,，我認(rèn)為除了它的理論給我的啟發(fā)之外，更重要的是你可以回過(guò)頭看看自己一些童年經(jīng)歷,，并且鼓勵(lì)你自己在記憶中再次嘗試學(xué)習(xí)一下過(guò)去的自己,，而對(duì)于現(xiàn)在，更是鼓勵(lì)你自己嘗試著留意自己的想法,，試著帶著自己熟悉的環(huán)境,，哪怕是看見(jiàn)一根草一束花，讀過(guò)的一本書(shū)給你的感受,，都可以作為學(xué)習(xí)自己的線索,，如此等等。我喜歡分析心理學(xué)的原因,，在于榮格前輩的理論與我們中國(guó)文化有著密切的關(guān)系,，我不知道該用什么詞匯表達(dá)這種親密感。

那么至于在理論上的一定造詣,，是一種更為專業(yè)的說(shuō)法,，無(wú)可否認(rèn)每一個(gè)分析心理學(xué)的基本概念要清楚，自己對(duì)概念的看法可以說(shuō)是帶著個(gè)人色彩對(duì)概念的重新解讀,，實(shí)質(zhì)只是自己的狹義概念,，試圖學(xué)習(xí)自己的一種方法。

所以我不明白為什么在有關(guān)對(duì)思考自己,，思考人類的問(wèn)題上非要遵循邏輯,，什么理性思考，很明顯,，分析心理學(xué)并具備更多的是實(shí)證精神,，在乎自己的感受如何，因此她給予我在思考自己的問(wèn)題上有更大的發(fā)揮,，逐漸明白這一點(diǎn),，也與后來(lái)的沙盤(pán)課上有類似的意義。

說(shuō)起沙盤(pán),，給我的第一印象就是在真正上沙盤(pán)課之前的一次團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn),，當(dāng)時(shí)我只抱著一種游戲的態(tài)度，并不在乎自己能從中收獲多少,，畢竟游戲就是在于放松心情,，也并不太過(guò)于功利地去專注于自己的收獲。我記得很清楚那次的沙盤(pán)體驗(yàn)給我留下十分好的印象,，就在于那段時(shí)間我感到有點(diǎn)疲勞,，在思考我們的煩惱為什么會(huì)使我們對(duì)生活有一種消極的看法，我發(fā)覺(jué)就在團(tuán)體沙盤(pán)結(jié)束后的那一刻,，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)在這么一個(gè)正方形的地盤(pán)里,，我們做著不同的事情，想著怎樣面對(duì)與他人的沖突,，處理好自己和他人之間的距離,，站在一個(gè)旁觀者的角度，其實(shí)我們的世界仍然存在規(guī)則(我想真也是沙盤(pán)是正方形的一個(gè)原因),，我們的煩惱,，或者進(jìn)一步說(shuō)，我們心理上的種種困惑,，不能夠很好地自我修復(fù)的一個(gè)原因是,，我們眼中的世界雖然存在著各種各樣的規(guī)則，有些是我們?cè)敢庾袷氐?，而另外有一些是我們放棄了遵守的義務(wù),，我們?nèi)绾稳ミm應(yīng)規(guī)則,，其實(shí)就在于我們面對(duì)規(guī)則時(shí)的態(tài)度，范文《心理自我認(rèn)識(shí)課的感受和收獲》,。

第一次的團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn),，所有擺放沙具，沙具在沙盤(pán)中位置,，角度等等,，雖然沒(méi)有具體的要求，感覺(jué)上就是選自己喜歡的沙具,，擺在自己喜歡的位置,，喜歡這個(gè)感覺(jué)不容易說(shuō)明，但是在那次我之后細(xì)想,，不管自己喜歡與否,，沙盤(pán)本身就是一種有形的規(guī)則，因?yàn)閿[放的沙具并沒(méi)有離開(kāi)它,，有選擇地將它放置在沙盤(pán)上,，這個(gè)過(guò)程，恰好就是把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到自己身上,，后來(lái)在課堂上多了一點(diǎn)在這方面的思考,。

前面說(shuō)過(guò)感覺(jué)自己并沒(méi)有十分大的把握將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，當(dāng)然,，就在初次體驗(yàn)團(tuán)體沙盤(pán)之后,，我漸漸對(duì)這門課的“實(shí)務(wù)”有一種新的感受，所謂的對(duì)沙具擺放位置,，角度等等的細(xì)節(jié)上,，能難做到一清二楚，先拋開(kāi)這方面不談,，對(duì)于沙盤(pán),，從選擇到擺放，帶來(lái)的種種感覺(jué)(包括他人擺放的沙具),，就是啟動(dòng)我們思考自己的一種欲望,，在接下來(lái)的每一次實(shí)際操作課堂上，給我的感受尤為強(qiáng)烈,，上課過(guò)后我都會(huì)對(duì)自己說(shuō)一個(gè)“為什么”,。

關(guān)于規(guī)則的問(wèn)題，后來(lái)在正式的課堂上也再次強(qiáng)調(diào)了,，結(jié)合我前面在第一次沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)上的感受,，我覺(jué)得遵守規(guī)則在沙盤(pán)治療中，或者是對(duì)于治療者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)十分重要的態(tài)度甚至是一種職業(yè)的素養(yǎng),，老師不斷地強(qiáng)調(diào)規(guī)則的重要性,，并且能夠按部就班地將它落實(shí)到團(tuán)體沙盤(pán)中的每一個(gè)細(xì)節(jié)上，那么所有人遵守的同樣的規(guī)則,，其實(shí)就是在尊重沙盤(pán),。因此,，對(duì)于沙盤(pán),，無(wú)數(shù)個(gè)沙具，我認(rèn)為首先是要抱著一種尊敬甚至敬畏的態(tài)度——有些沙具能給讓你產(chǎn)生共鳴,，并且在沒(méi)有任何理性思考之下,，它給你的感受特別好，正如老師說(shuō)過(guò)：它選擇了你,。其實(shí)就是一種它對(duì)你的尊敬,，或者說(shuō)在此時(shí)此刻被選擇時(shí)，我們同樣需要的是把吸引自己的沙具看做是一個(gè)新結(jié)交,，心儀,，甚至是覺(jué)得相見(jiàn)恨晚的一個(gè)好友，包含著尊敬,，另一方面,，敬畏的態(tài)度就在于不允許我們碰的(別人的沙具，或者在活動(dòng)中還沒(méi)有要求去接觸自己喜歡的沙具時(shí)等等),，我們應(yīng)該抱著一種敬畏心,，保持一種適當(dāng)?shù)木嚯x。那么,，沙盤(pán),，沙具，讓我覺(jué)得她們?cè)谟H切之余，還存在著一種神圣感,，每當(dāng)我走進(jìn)我們的沙盤(pán)室的時(shí)候,，從看著沙具架上隨意擺放的沙具,，到室內(nèi)柔和的淡黃色的光照及的每一處,，都令我有種想改變她們,，急于與她們發(fā)生聯(lián)系，但又感到自己身處在自己覺(jué)察不到(自己)的入口前,，有過(guò)退縮,。看著一個(gè)個(gè)沙具,，你會(huì)在她們的表情,，動(dòng)作以及一些形態(tài)上,，我看到的是哲學(xué)，生物學(xué),，人類學(xué),，宗教等等學(xué)科的影子,，或者說(shuō)是一種物化后的特征，有時(shí)候真的不知道是你自己在賦予她們意義和生命，還是她們?cè)缫呀?jīng)在自己的內(nèi)心中，只是擺放在那里，讓你看到的自己更加清晰。這種感覺(jué)從第一次體驗(yàn)沙盤(pán),，到正式上課,，一直到我寫(xiě)這篇體會(huì)的時(shí)候，這種感覺(jué)一直在持續(xù),，并且變得強(qiáng)烈,，并覺(jué)得這種感覺(jué)的珍貴。

一個(gè)比較難堪的問(wèn)題是,，在我做莊的時(shí)候,，一開(kāi)始我是不知道自己究竟想要呈現(xiàn)什么情景,，我根本想不到我該實(shí)現(xiàn)怎么樣的愿望，腦海里就只是停留在希望得到這種感受而已,，在擺放好自己沙具后,，自己的情景，或者說(shuō)想要表達(dá)的“故事”,，都是在其他成員擺放沙具的過(guò)程中逐漸清晰,，我不知道這是不是自己的本意，但是我通過(guò)沙盤(pán)上不斷增多的沙具,，各種各樣的地形,，我也在逐漸構(gòu)想自己的情景，而不是在一開(kāi)始就想好了一切(一個(gè)原因是時(shí)間問(wèn)題),。在這么一種突兀的情況下,，我的意愿是在不斷地形成，所以到最后我的愿望是否實(shí)現(xiàn),，正確與否其實(shí)都有各自的可取之處,。

我就想，這是不是和意識(shí)到無(wú)意識(shí)主導(dǎo)地位的變化有關(guān)呢,，我的意愿在整個(gè)過(guò)程不斷形成,，是因?yàn)槲覠o(wú)意識(shí)的愿望中有一些碎片上浮到意識(shí)的領(lǐng)域上，當(dāng)然這里頭涉及到他人對(duì)我愿望的猜測(cè),，盡管我的愿望那時(shí)候并不明確甚至并不存在。那么,，結(jié)果是,，沙具成為了唯一線索，其他人通過(guò)觀察我所選擇的沙具的形態(tài)特征,，也在和我一起共同塑造莊家自己的世界,，我覺(jué)得這種感受很好，在最后成型的世界之后,，有一個(gè)環(huán)節(jié)特別重要的就是關(guān)于篩選沙具的問(wèn)題,，順理成章，我的愿望已經(jīng)成型,，有一個(gè)大概的輪廓,，而篩選的過(guò)程出了達(dá)到修正使他們更能讓自己接受之外，這個(gè)過(guò)程其實(shí)還包括一個(gè)確定自己內(nèi)心想法的過(guò)程,，什么重要,，什么次要等等。而考慮之后,，覺(jué)得那種感受同樣是難以解釋的,，即使自己可以允許某個(gè)沙具的存在,，但是心想這個(gè)沙具給自己留下不太好的印象，我正猶豫是不是我擺放沙具的成員中,，我不喜歡他某些性格一樣,，但有欣賞這種性格有關(guān)。我覺(jué)得他人擺放的沙具并且結(jié)合他們的解釋,，即使是帶有消極意義的,，我也都會(huì)將他們保留，我想這里頭還包括著我自己未曾覺(jué)察到得一面并且可以成為了解自己無(wú)意識(shí)的一個(gè)方向,。

關(guān)于對(duì)自己所選擇的沙具的解釋問(wèn)題,，也是一個(gè)十分有趣的環(huán)節(jié),，前面說(shuō)過(guò)的,，自己所選擇的沙具里面包含著一份喜歡的感受,，就好像一個(gè)朋友對(duì)自己留下了比較好的印象,，那么當(dāng)自己快要解讀自己所選擇的沙具的時(shí)候,，并且通過(guò)用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái),，先不管他人是否理解,，我覺(jué)得這一個(gè)過(guò)程并非就是能夠很好地自己那份感覺(jué)做出合乎自己意愿的解釋,，因?yàn)槲矣^察到很多的都是把自己的沙具聯(lián)合到整個(gè)情景中去,，我認(rèn)為這種方式雖說(shuō)也是對(duì)的,，畢竟要考慮到整個(gè)團(tuán)體的情景，關(guān)鍵是我選擇沙具的最初感受已經(jīng)被將沙具所處在的情景完全的淹沒(méi)了,，我不知道其他人會(huì)不會(huì)有這種想法,，在解釋這個(gè)關(guān)節(jié)上，我只是聽(tīng)到了他們對(duì)自己的沙具在整個(gè)沙盤(pán)的情景中所起到的作用或者它的功能,，而不是談到在自己的猜測(cè)莊家的意愿下,，獨(dú)立與整個(gè)情景談?wù)剬?duì)自己的“交友”心得，那么之后才能更好地解釋到他在沙盤(pán)這個(gè)情景中所起到的作用,?；蛟S我自己對(duì)此的解釋并不到位，退一步講,，其實(shí)有一個(gè)觀點(diǎn)我是持有質(zhì)疑的,，維特根斯坦說(shuō)，我們的語(yǔ)言界限即是我們世界的界限,。那么在沙盤(pán)課上,，我們所不能表達(dá)的東西，盡管他確實(shí)存在,，確實(shí)感受到了,，但我們不能很好地表達(dá)出來(lái)，按照維特根斯坦的理解對(duì)此我并沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到,，那么換一種想法,，不討論語(yǔ)言,，我猜想我們真的可以憑借感覺(jué)，內(nèi)心的感受也可以直達(dá)一些真理,，只不過(guò)這是心理上另外一種語(yǔ)言而已,，他不需要通過(guò)口頭甚至?xí)姹磉_(dá)仍然為人所知，這也是沙盤(pán)課吸引我的一個(gè)方面,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇五

心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。以下是為大家整理的心理健康課培訓(xùn)總結(jié)，希望對(duì)你們有所幫助,！

本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí),，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，作為一名非專業(yè)的老師,，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺,。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的,，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué),、發(fā)展心理學(xué),、兒童心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué),、心理診斷技能,、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門課程,。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開(kāi)展情況和心理咨詢室設(shè)備等,。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我樹(shù)立了正確的心理健康教育理念,，深刻認(rèn)識(shí)到校園心理健康教育的重要性。

現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會(huì)整理總結(jié)如下：

心理知識(shí)的學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，培強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣,；人際交往教育,，使之學(xué)會(huì)交往、樂(lè)于合作,、關(guān)心他人,，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力,，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧,；適應(yīng)性教育,，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會(huì)中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育,，使之學(xué)會(huì)應(yīng)付挫折刺激,，避免心理失常、增強(qiáng)意志,、提高心理承受能力,，人格塑造教育，使之學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性,，增強(qiáng)自我教育能力,，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展,；情感調(diào)適教育,，使之學(xué)會(huì)科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力,，從而避免心理失衡,，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。

不只是一兩位專業(yè)教師的事,，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與,。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模,，我們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響,。因?yàn)橐痪湓挕⒁粋€(gè)眼神就有可能激勵(lì)或傷害一個(gè)孩子,。

我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過(guò)程和方法內(nèi)化在課堂中,，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛(wèi)生的理念,、意識(shí)和行為,，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決,、處理學(xué)生問(wèn)題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況,，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識(shí)，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗(yàn),，尤其注重后進(jìn)生,、潛力生的心理，多給他們機(jī)會(huì),，讓他們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅,，增加學(xué)習(xí)的興趣,；鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”,，哪怕是最差的學(xué)生,。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn),，并創(chuàng)造條件大膽啟用,。

例如畫(huà)畫(huà)好的給他出板報(bào)的機(jī)會(huì)，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀,，勞動(dòng),、體育、音樂(lè)好的都給以相應(yīng)的工作,。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識(shí),，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動(dòng)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力,，調(diào)整心態(tài),，愉悅身心；在體育活動(dòng),、競(jìng)賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)失敗與挫折,，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力,；在日常的班級(jí)管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧,，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng),，注重品德教育,。

學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長(zhǎng)老師的青睞會(huì)造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美,，教師經(jīng)注意引導(dǎo),。

在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題,，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠,、緊張、焦慮,、煩躁、自卑,、過(guò)度自尊等,。對(duì)于這些心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)應(yīng)積極應(yīng)對(duì),，而不是逃避和麻木不仁,，任其發(fā)展,。

我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點(diǎn),、感受及對(duì)學(xué)習(xí)的理解如有不成熟,、不恰當(dāng)之處請(qǐng)各位老師指出、諒解,，我愿與大家一起成長(zhǎng),，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項(xiàng)工作都蒸蒸日上,！

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇六

通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)從淺到深，從模糊到清晰,。最主要的認(rèn)識(shí)是：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力及良好的人際關(guān)系,。

良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此,，我們要不斷完善自己,，提高自己的綜合素質(zhì)，首先要辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),，正確認(rèn)識(shí)自己,，相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)。只有這樣,，才能以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去,。當(dāng)今時(shí)代是充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，敢于冒險(xiǎn),，敢于探索,，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作,，富于創(chuàng)造是新時(shí)代對(duì)人才的基本要求,。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。

通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育課程,，我了解了許多關(guān)于心理方面的知識(shí),，同時(shí)更好的認(rèn)識(shí)了自己，懂得了心理健康對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

然而,，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病,，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f(shuō)“郁悶”,、“空虛”或是“寂寞”、“無(wú)奈”等,，這就有可能是產(chǎn)生心理問(wèn)題的初期癥狀,；而失戀、考試不及格,、不會(huì)做家務(wù),、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來(lái)沒(méi)什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索,。但這些小問(wèn)題,、細(xì)節(jié)平時(shí)都不易為他們所重視，他們意識(shí)不到這些細(xì)節(jié)容易引發(fā)的危機(jī),，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助,，直至最后問(wèn)題日積月累、一發(fā)不可收拾,。

所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些,，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f(shuō)出自己所想,。事實(shí)上,，每個(gè)人，在不同階段,、不同層面,、在遇到不同的問(wèn)題事件時(shí)都存在或多或少或輕或重的心理問(wèn)題，當(dāng)你感到心情郁悶,、焦慮,、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時(shí)，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室,，要及時(shí)傾吐,，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽(tīng)專家的意見(jiàn),，千萬(wàn)不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖,。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然,。同時(shí)一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動(dòng),，擴(kuò)大交友圈子，多聽(tīng)朋友老師的建議,。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的`腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,。心理健康是大學(xué)生掌握和學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇七

通過(guò)這半年對(duì)心理健康系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我受益匪淺，使我在面對(duì)生活中的問(wèn)題的時(shí)候,，心理不在和以前一樣脆弱,，反觀現(xiàn)在通過(guò)對(duì)心理健康的學(xué)習(xí)，自己不僅在心理健康上而且我在身體健康和精神健康方面也取得了十分大的進(jìn)步,。所以我總結(jié)出了心理健康是我們發(fā)展的基礎(chǔ),。

對(duì)于環(huán)境變化方面學(xué)習(xí)心理講康是我們快速適應(yīng)環(huán)境的變化，高中的環(huán)境模式是封閉式的,，我們關(guān)心的只有一件事那就是學(xué)習(xí),，人與人之間的交往較少，交往的目的很單純,，我們不用考慮太多,，這使得我們的心理負(fù)擔(dān)就不那么重，還有我們的生活方式也很單調(diào),，每天只需要重復(fù)三點(diǎn)一線的生活,。在大學(xué)就則完全不同，我們有豐富多彩的課余生活,，我們遇到各色的人際關(guān)系,，我們還可能會(huì)遇到我們的情人等等。這與我們前一階段的生活方式大相徑庭,，這使得需要我們有更高層次的能力去應(yīng)對(duì)去處理,，這里并不是簡(jiǎn)單的應(yīng)付,，而是要處理好，要處理的漂亮,，但是我們大多數(shù)人做不到這點(diǎn),，然后不斷的自我否定，不斷的自我逃避,，最后慌張到自閉,。

學(xué)習(xí)心理健康是我們應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)方式的變化，在以前的學(xué)習(xí)模式中,，都是老師把知識(shí)點(diǎn)告訴你,，把知識(shí)點(diǎn)反復(fù)給你講，生怕你學(xué)不會(huì),，就算這里將不懂也沒(méi)關(guān)系,，老師課下還會(huì)找你，監(jiān)督督促你去完成任務(wù),，你自己不學(xué)老師恨不得拿著你手去學(xué),，老師就差去幫你去考試了，但是在大學(xué),，老師看重的是你自己的'自我管理,，你現(xiàn)在是一個(gè)成人，判斷是否為一個(gè)成人的重要標(biāo)準(zhǔn)就是是否這個(gè)人能獨(dú)立能知行合一,，因?yàn)榈搅松鐣?huì)你只能依靠你自己,，做的不好沒(méi)人會(huì)幫你接受懲罰。高中是判別這個(gè)人是否有學(xué)習(xí)能力,，和吃苦精神,，大學(xué)則判斷的是你是否符合社會(huì)對(duì)你的各項(xiàng)要求。很多人沒(méi)有弄清其中的關(guān)系,，就難免會(huì)導(dǎo)致各種落差,，心情常常會(huì)很失落，因?yàn)樾那槭湫袨樯贤顒?，這就使得沒(méi)有成績(jī),，由于沒(méi)成績(jī)心情更失落，最終不僅學(xué)業(yè)爆炸,，而且心態(tài)更加爆炸,，不知道的以為再過(guò)年，實(shí)際上是在墳頭蹦極,。

從我們大學(xué)生自己來(lái)看,，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的身體也在生長(zhǎng),，所以我們會(huì)比以前有很多訴求,，比如談戀愛(ài)的需求,，談戀愛(ài)時(shí)人們頭腦中會(huì)有多巴胺的分泌，這就會(huì)產(chǎn)生刺激的感覺(jué),，人們很喜歡這種刺激于是人們會(huì)經(jīng)常談戀愛(ài),，長(zhǎng)此以往，我們的多巴胺闕值會(huì)提高,，與一個(gè)人談戀愛(ài)不能滿足多巴胺分泌,，我們會(huì)與那個(gè)人分手，然后心情失落,，于是大腦會(huì)很自然的把分手這件是認(rèn)為這是對(duì)身體的損害，這使前兩者產(chǎn)生矛盾,，然后心理在兩方面糾結(jié),，這就使得我們會(huì)有健康問(wèn)題。

解決心里問(wèn)題的方法,。

1,、坦然面對(duì)。心理健康也跟身體健康一樣,，在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題,，出現(xiàn)心理困惑只是成長(zhǎng)正常狀態(tài)，出現(xiàn)問(wèn)題我們不能有意逃避,，而應(yīng)該坦然面對(duì),。

2、不要急于“診斷”,。心理問(wèn)題本身多種多樣,，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書(shū)籍上斷章取義,，道聽(tīng)途說(shuō),，急于“對(duì)號(hào)入座”。對(duì)于心里問(wèn)題我們一定要小心翼翼,，對(duì)癥下藥,，做到釜底抽薪，以絕后患,。

2,、千萬(wàn)不要害怕去做心理咨詢。對(duì)于嚴(yán)重的,、難以解決的心理問(wèn)題,，一定要及時(shí)向心里心里專家咨詢或者心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。以免耽誤治療的最佳時(shí)機(jī),。

4,、轉(zhuǎn)移自己的注意,。心理問(wèn)題有一個(gè)特點(diǎn)，就是越注意它,，它就會(huì)被放大百倍千倍,，它似乎就越嚴(yán)重。所以,，千萬(wàn)不要老盯著自己的問(wèn)題不放,，不可過(guò)分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到自己學(xué)習(xí),、生活,、興趣愛(ài)好等方方面面。

6,、要處理好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,。大學(xué)中我們會(huì)加入各種社團(tuán)，參加各種活動(dòng),，但是一定要注意,，我們還是學(xué)生，一切以學(xué)習(xí)為重,，在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下,，盡可能的來(lái)豐富自己的課余生活。

7,、我們要提高自己社會(huì)適應(yīng)能力,，處理好人與人之間的關(guān)系，積極融入集體,，多交朋友,，讓自己不再孤單以上就是我學(xué)習(xí)心里健康教育課程的心得，以后我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)這門課,，它對(duì)我們非常重要,，它可以幫助我們擁有一個(gè)健康心里，讓我們得學(xué)習(xí)與生活更加美好,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇八

三天的培訓(xùn)完畢了,，我沒(méi)有急著座下來(lái)去寫(xiě)什么，昨晚徹底的休息,、消遣了一回,。讓培訓(xùn)的勞累釋放，心情安靜后,，聽(tīng)著音樂(lè),，悄悄地梳理。

總起來(lái)講,，這三天的培訓(xùn)給我的感覺(jué)就是累但歡樂(lè)著,。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消,，尤其是最終一天，由于楊敏毅教師要趕航班,，中午13：30就開(kāi)頭了,。歡樂(lè)是指心靈上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲,。我接觸到了一些新的理念,、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂(lè)趣、得到了專家的啟發(fā),、堅(jiān)決了自己工作的目標(biāo),、在全區(qū)教師面前適度地展現(xiàn)了自己、熟悉了幾個(gè)同行朋友,。

首先,，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識(shí)，這些我也有稍許的具備,。而是楊敏毅教師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對(duì)詳細(xì)狀況作出的話語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí),，遇到不協(xié)作,、滿是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員不是生氣埋怨而是要想到：有阻抗的人往往是有想法的人,，和你做對(duì)的人往往是有力量的人,。要用自己的人格魅力去搞定他。是啊,，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到心情穩(wěn)定,、鎮(zhèn)靜自若。這句話不僅適用在工作中,，在我們的人際交往中同樣適用,，當(dāng)你遇到孤傲的人時(shí)，想想這句話,，或許看他的'眼神就不再是鄙夷的,，而是去努力探究他身上值得他傲慢的資本了；在講到心理主持人的角色時(shí),，楊教師提到：記住主持人是幕后者,，最終目的是助人自助。

心理事業(yè)是功德無(wú)量的事業(yè),，不是短期的,、有回報(bào)的工作。確實(shí),，當(dāng)校長(zhǎng)初次示意讓我做專職的心理輔導(dǎo)教師時(shí),，我的反響就是排斥,，覺(jué)得自己的專業(yè)是教育學(xué)，雖說(shuō)和心理沾點(diǎn)邊,，也在讀研時(shí)接觸過(guò)心理活動(dòng),，但總覺(jué)得自己在一個(gè)生疏的行當(dāng)里從頭學(xué)起是件不太簡(jiǎn)單的事情。繼而我又想到了,，做英語(yǔ)教師可以做家教,，賺點(diǎn)錢補(bǔ)貼家用，而心理教師,，無(wú)論如何是不能收錢的,。這就是楊教師說(shuō)的吧，作心理教師是要有一點(diǎn)精神的,，有一些奉獻(xiàn),、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作,，這一點(diǎn)任何行業(yè)是無(wú)法比較的,。心理教師才是準(zhǔn)確的心靈工程師；在做心理音愿意象活動(dòng)時(shí),，楊教師講到：當(dāng)你閉上嘴的時(shí)候,，你就翻開(kāi)了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時(shí)候,，你就翻開(kāi)了心靈,。真的是這樣，閉上眼睛,，就發(fā)覺(jué),，這一刻，一切都是靜止的,，外在的一切全都被拋開(kāi),，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時(shí),，嘗試著在一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境里閉會(huì)眼,，找回那個(gè)迷失的自我。

除了專家的教導(dǎo),，給我留下深刻印象的還有我體驗(yàn)到的一系列活動(dòng),。我學(xué)習(xí)到了許多組織主持活動(dòng)的技巧、方法,；從活動(dòng)中體會(huì)到了活動(dòng)的內(nèi)涵,。這些活動(dòng)是我不曾體驗(yàn)的，自己融入到團(tuán)隊(duì)中，從最初的旁觀,、被動(dòng)到后來(lái)的積極,、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的,。每做完一個(gè)活動(dòng),，我都會(huì)想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生,、教師們做,，讓他們也有歡樂(lè)的體驗(yàn)、升華的思索,。

三天的培訓(xùn),，除了收獲，自始至終,，我都有一種自愧不如的感覺(jué),。一局部是由于初次步入工作崗位的壓力，一局部是意識(shí)到自己的許多力量真是有待提高,，自己離一名合格的心理教師,、活動(dòng)主持人的距離還很遠(yuǎn)。這一條路漫漫且艱辛,，但心底里卻有個(gè)強(qiáng)有力的聲音告知我,，一步步地去走，一件件地去做,，我終會(huì)到達(dá)抱負(fù)的此岸。一切,，只因,，我喜愛(ài)這份工作。加油,！

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇九

《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》是研究從出生到入學(xué)前兒童心里發(fā)展規(guī)律的科學(xué),。它屬于心理科學(xué)，是心理學(xué)研究的一個(gè)分支,，是專門研究學(xué)前兒童的心里,。這本書(shū)的主要內(nèi)容包括：幼兒感知覺(jué)的發(fā)展、幼兒個(gè)性的發(fā)展,、幼兒認(rèn)知的發(fā)展,、幼兒語(yǔ)言的發(fā)展、幼兒智力的發(fā)展,、幼兒情緒的發(fā)展,、幼兒的社會(huì)化。

通過(guò)學(xué)習(xí),，使我對(duì)學(xué)前兒童的認(rèn)知,、語(yǔ)言,、情緒、個(gè)性和社會(huì)等方面的`發(fā)展有清晰的認(rèn)識(shí),。

1.學(xué)前兒童各種心理過(guò)程的發(fā)生和發(fā)展趨勢(shì),。學(xué)前兒童并不是一出生就具備了人類的各種心理過(guò)程，其各種心理過(guò)程的發(fā)展是有一定的順序和發(fā)展方向的,，且這些順序和發(fā)展方向是帶有客觀規(guī)律性的,，不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。學(xué)前心理學(xué)的重要研究?jī)?nèi)容之一就是探討學(xué)前兒童各種心理過(guò)程帶有規(guī)律性的發(fā)生發(fā)展趨勢(shì),。

2.學(xué)前各年齡階段的心理特征,。研究學(xué)前兒童各種心理過(guò)程的發(fā)生發(fā)展趨勢(shì)是從縱向角度來(lái)談的，而研究學(xué)前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來(lái)看,。學(xué)前兒童心理發(fā)展的各個(gè)年齡階段會(huì)有規(guī)律地出現(xiàn)各自特有的,、與其他年齡階段不同的、典型的特征,。

3.兒童心理發(fā)展的個(gè)別差異,。學(xué)前兒童的心理是各個(gè)不同、因人而異的,，但個(gè)別差異的表現(xiàn)也是有規(guī)律可循的,。不僅要研究?jī)和睦戆l(fā)展的個(gè)別差異的表現(xiàn)及其規(guī)律，更重要的是要研究這些差異是怎么形成的,。

學(xué)了學(xué)前兒童心理學(xué),，你就比較能理解每個(gè)時(shí)期的幼兒發(fā)展情況，你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣,，自然而然能夠和他們打成一片,，而且能用他們接受的方式來(lái)教育他們，知道什么樣的東西他們能學(xué)會(huì),，超出他們認(rèn)知發(fā)展的東西就不要亂教,。過(guò)早強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)他們無(wú)法接受的東西，等于揠苗助長(zhǎng)??！

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣,，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我同事推薦我來(lái)學(xué)習(xí)時(shí),，我是報(bào)著一種很復(fù)雜的心情來(lái)的,，在學(xué)習(xí)完第一節(jié)課后我便毫不猶豫的選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科以前，它總給我一種很玄的感覺(jué),，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,，但是通過(guò)這幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服,，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的'。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性,。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活,。

對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有十二節(jié)課,，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于兒童心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，但我確實(shí)收獲不少,，心理學(xué)課程帶給我的是無(wú)盡的興趣,、快樂(lè)與收獲。我學(xué)會(huì)了忍耐,，學(xué)會(huì)了寬容,。我的性格、為人處事的方式都發(fā)生了變化,。開(kāi)始學(xué)習(xí)如何去理解孩子,，關(guān)心孩子，而不是停留在吃喝拉撒睡方面,，逐漸開(kāi)始觀察,、了解孩子的心理，情緒上的變化,，懂得包容和接納。

陳老師的授課深入淺出,，讓我明白媽媽作為一個(gè)養(yǎng)育者扮演著重要的角色,，應(yīng)該根據(jù)孩子每個(gè)時(shí)期身體狀況和心理狀況去理解孩子和關(guān)心孩子。孩子的不聽(tīng)話可以正確理解了,，他不是不聽(tīng)話了,，而是進(jìn)入了實(shí)踐期有了自己的思想，此時(shí)應(yīng)該為他們高興,，而不是為此苦惱,。因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)大了，長(zhǎng)大不是我們一直期盼的事情嗎？不應(yīng)該片面的去評(píng)價(jià)他是個(gè)不聽(tīng)話的孩子,。關(guān)心和理解是多么的重要呀,！

好媽媽和壞媽媽雖然只有一字之差，但中間的差異有多大我們學(xué)過(guò)心理學(xué)課程的人才會(huì)真正的明白和理解,。好媽媽和壞媽媽在孩子的心中也會(huì)有不同的份量,，我的媽媽能夠理解我和我的媽媽經(jīng)常打我和罵我是不一樣的，影響也是不一樣的,。

如何做一個(gè)好媽媽將成為我以后一個(gè)重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,。學(xué)習(xí)完課程后我明白了：心理健康對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)是多么的重要，我們希望孩子能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng),，其中的健康包括身體健康更重要的包括心理健康,，心理健康的孩子才能形成積極向上、樂(lè)觀的好的品質(zhì),，才能面對(duì)這日易復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境,，從而更好的去生存和生活。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十一

隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步,，生活節(jié)奏的不斷加快,，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時(shí)候,，我們面臨著應(yīng)試教育,，所以我們要不斷的讀書(shū)、考試,，因?yàn)橹挥羞@樣我們才可以考上好的中學(xué),、大學(xué)。但是現(xiàn)在我們考上大學(xué)了,，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎?答案是否定的,，在大學(xué)里我們同樣要面對(duì)很多的壓力，有考試的壓力,，還有就業(yè)的壓力,。這么多的壓力壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。所以,，對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō),，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。

在心理課上,，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常,，而是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài),，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài),。心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中,，心理、心理和社會(huì)性方面達(dá)成一致,，保持良好的心理功能狀態(tài),。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情,、意,、行、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社會(huì),。通俗的描述心理健康，是指一個(gè)人對(duì)自己,、對(duì)他人和社會(huì)都抱有積極的態(tài)度,，特別是遭受挫折和打擊的時(shí)候，如失戀,、失業(yè)和生病等,，能夠主動(dòng)的去面對(duì)、學(xué)習(xí)和尋求幫助,，在迎接挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題的過(guò)程中,，獲得自信和滿足感。從某種意義上說(shuō),，心理健康表現(xiàn)出一個(gè)人具有解決問(wèn)題,、應(yīng)對(duì)壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力,。

通過(guò)個(gè)人的感受與經(jīng)歷,，我愈加覺(jué)得心理健康課對(duì)于大學(xué)生的.重要性，高校都應(yīng)該重視大學(xué)生的心理狀況,。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國(guó)高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急,。如何維護(hù)大學(xué)生的心理健康,，需要我們長(zhǎng)期的探索與努力，也需要社會(huì)的廣泛關(guān)注與參與,。前方的道路是曲折的,，但是也是光明的。隨著我國(guó)教育制度改革的深入和高校對(duì)心理健康的重新認(rèn)識(shí)與重視,，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題一定會(huì)逐步得到解決的,。

在大學(xué)里,，許多同學(xué)都因?yàn)檎n程較少,、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,，到了最后就無(wú)法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_(kāi)始荒廢學(xué)業(yè),，開(kāi)始連課也不去上了,，整天呆在宿舍，坐在電腦前,。甚至是不分晝夜的打,，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開(kāi)始變得扭曲了,，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實(shí)的世界里,。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流,，他們只活在虛擬的世界里,。于是他們有的模仿游戲的場(chǎng)景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前,，結(jié)束了自己的一生,。

保持快樂(lè)人生的秘訣是：1.學(xué)會(huì)寬恕他人2.要有目標(biāo)和追求3.經(jīng)常保持微笑4.學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅5.樂(lè)于助人6.保持一顆童心7.學(xué)會(huì)和各種人愉快相處8.保持幽默感9.能處變不驚10.有幾個(gè)知心朋友11.常和別人保持合作，并從中得到樂(lè)趣12.保持高度自信13.尊重弱者14.偶爾放松一下自己15.具備膽識(shí)和勇氣16.不要財(cái)迷,。倘若我們可以做到這些,，那我們就可以保持心理健康、擁有一個(gè)快樂(lè)的人生,。

總而言之,，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),，正確的自我觀念,，恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，完整的個(gè)性結(jié)構(gòu),，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力,。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十二

那天親友聚會(huì),，正當(dāng)幾個(gè)孩子興致勃勃的展示自己的才藝時(shí)，大家卻發(fā)現(xiàn)表哥家的孩子坐在一旁,，不與其他小朋友玩耍,，也不說(shuō)話，看到別人津津有味的分享,，他也只是投來(lái)怯懦的眼神,，這時(shí),，大家也就注意到，這孩子過(guò)于內(nèi)向了,，不會(huì)社交,，那么父母該如何幫助孩子社交呢，掌握以下三點(diǎn),，可以事半功倍,。

孩子性格過(guò)于內(nèi)向的原因往往是孩子不自信的表現(xiàn)，不自信的原因大多來(lái)自于父母以及身邊人的否定,，以至于造成孩子的自我否定,，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的`成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)他有著至關(guān)重要的影響,，多被夸贊的孩子性格會(huì)更加陽(yáng)光開(kāi)了,，樂(lè)于分享，而自信心是孩子租出內(nèi)心世界的第一步,，孩子建立起自信心了,，他就會(huì)更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了,。因此建立孩子的自信心是件任重道遠(yuǎn)的事情,。

孩子內(nèi)向的原因離不開(kāi)膽怯，他們害怕做錯(cuò),，害怕“丟人”,，這就需要家長(zhǎng)多給孩子表現(xiàn)的舞臺(tái)，孩子的展示機(jī)會(huì)多了,，也就不容易怯場(chǎng),，如果表現(xiàn)的好，孩子更加自信,，愿意向大家展示自己,，就算偶爾表現(xiàn)失誤，也會(huì)鍛煉孩子強(qiáng)大的心理承受能力,。展示自己的舞臺(tái)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就像是成年人的社會(huì),，只有經(jīng)歷的越多，孩子明白的,、學(xué)習(xí)到的東西才越多,，孩子內(nèi)向的性格才會(huì)逐漸完善。另一方面,，“舞臺(tái)”也是孩子的社交場(chǎng),，通過(guò)自己的展現(xiàn)，孩子之間有了交流的話題,，分享了經(jīng)驗(yàn)成果,，也就逐漸打開(kāi)了社交圈,。

出處 www.sevw.cn

最后要和大家說(shuō)的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不愿意表現(xiàn)自己或者是同大家交往時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子去做,，這樣孩子不但會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，還會(huì)產(chǎn)生厭倦情緒,，這樣下次孩子就更不愿意去主動(dòng)社交了,。父母應(yīng)該做的就是引導(dǎo)孩子，打開(kāi)孩子的心扉,，讓孩子發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣,，學(xué)著把有趣的事和別人分享，這樣孩子自然而然就發(fā)現(xiàn)了社交的快樂(lè),，也就會(huì)主動(dòng)社交了,。

內(nèi)向的孩子并非無(wú)藥可救，也許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩,，更加渴望和大家交流,，我們要用適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子,，給孩子信心,，相信我們的孩子會(huì)越來(lái)越陽(yáng)光向上。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十三

通過(guò)這次心理健康培訓(xùn),，我回顧自己短暫的一年教育工作,，自己也曾對(duì)學(xué)生做過(guò)一些簡(jiǎn)單的心理健康教育，總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn),，但是總體存在著很多的問(wèn)題與不足,。

幾個(gè)月前，我還是一名農(nóng)村資教老師,，當(dāng)時(shí)擔(dān)任著小學(xué)三年級(jí)的班主任,，以及多門學(xué)科的教學(xué)。班上有二分之一的學(xué)生是留守學(xué)生,，父母長(zhǎng)期在外打工,，跟隨爺爺奶奶生活。作為班主任,，我想在短暫的時(shí)間能了解大部分的學(xué)生,，所以在一個(gè)班會(huì)時(shí)間，我給每一位學(xué)生發(fā)了一個(gè)調(diào)查表,，這是一份網(wǎng)上搜索的心理調(diào)查表,，內(nèi)容包含他們自己在遇到一些事情的心理狀況。做完這個(gè)調(diào)查,，我總結(jié)出學(xué)生雖然平時(shí)打打鬧鬧,，其實(shí)很多時(shí)候會(huì)有一些心里上的問(wèn)題,。例如，有的學(xué)生會(huì)經(jīng)常覺(jué)得別人討厭他,；還有覺(jué)得自己會(huì)很擔(dān)心一些事情,；有一位學(xué)生覺(jué)得自己時(shí)常不開(kāi)心。這樣的年齡本應(yīng)該無(wú)憂無(wú)慮,，快樂(lè)的成長(zhǎng),，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。針對(duì)這些各種情況,，我嘗試去對(duì)學(xué)生做一下工作,。

第一，用心與他們溝通,，了解他們的心理狀況,。利用班會(huì)時(shí)間和學(xué)生談心，交心,，和他們零距離,。讓他們不會(huì)對(duì)我產(chǎn)生畏懼，能夠當(dāng)做朋友一樣告訴我他們的心情與心事,，讓他們覺(jué)得自己其實(shí)不會(huì)很孤獨(dú),，身邊有老師愛(ài)護(hù)他們。

第二,，適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)與鼓勵(lì),。出于剛畢業(yè)，對(duì)學(xué)生教學(xué)過(guò)于急躁,，很多事情會(huì)要求高—點(diǎn),，以至于對(duì)學(xué)生造成壓力，很少鼓勵(lì)他們,。當(dāng)他們做一些他們認(rèn)為比較滿意的事情后,，適當(dāng)?shù)挠谜Z(yǔ)言激勵(lì)他們。讓他們不再自卑,，更加自信,。

第三，要因地制宜地教育學(xué)生,。每一個(gè)學(xué)生的心理狀況是不一樣的,，有的人容易驕傲，有的人容易自卑,，有的愛(ài)表現(xiàn),，有的太沉默。對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心,、科學(xué)的心理輔導(dǎo),，幫助學(xué)生解除心理障礙。

第四,，定期開(kāi)展心理健康調(diào)查,，做心理咨詢與輔導(dǎo)。及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況,，適當(dāng)?shù)腵進(jìn)行心理健康教育,，讓他們正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì),，能夠提高自己的適應(yīng)社會(huì)的能力，促進(jìn)身心全面發(fā)展,，健康快樂(lè)的成長(zhǎng),。

由于在此培訓(xùn)之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的心理健康教學(xué)培訓(xùn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)可能欠缺科學(xué)性,。同時(shí),，在對(duì)學(xué)生作心理指導(dǎo)時(shí)不能做到更周全。學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解較少,，在進(jìn)行溝通時(shí)偶爾會(huì)回避,，不能完全了解學(xué)生的心理狀態(tài)。學(xué)校在對(duì)學(xué)生作心理健康指導(dǎo)上沒(méi)有形成系統(tǒng),。

希望對(duì)學(xué)生心理健康教育能夠作為學(xué)校的一門必修課,，伴隨學(xué)生的成長(zhǎng)，教師引導(dǎo)學(xué)生身心全面發(fā)展,。與家長(zhǎng)聯(lián)系,，共同解決學(xué)生成長(zhǎng)中的各種心理問(wèn)題，培養(yǎng)出跨世紀(jì)高質(zhì)量人才,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十四

學(xué)習(xí)管理心理學(xué)已有一段時(shí)間了,，這門課程涉及到各個(gè)方面。我個(gè)人認(rèn)為,，無(wú)論在學(xué)習(xí)生活,，生活工作之中都需要具備幾點(diǎn)管理心理學(xué)的知識(shí)。因?yàn)?，它可以幫助我們?cè)谶@些方面變得更加得心應(yīng)手,，而且，在管理工作的同時(shí),，也是種捷徑,，更能讓自己的工作達(dá)到“時(shí)間少，效率高”的效果。同時(shí),，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅?cè)说娘L(fēng)景,！

對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作,，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。所以,，我要說(shuō)一下管理心理學(xué)的一方面———交際心理。

人們?cè)诠餐瑒趧?dòng)過(guò)程中,，彼此間結(jié)成了復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系,。其中有一種重要的人與人之間的關(guān)系———人際關(guān)系。為什么說(shuō)它重要呢,？這是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中,，人的經(jīng)歷知識(shí)經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Α⑿愿窀饔兴L(zhǎng),，也各有所短,，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長(zhǎng)處得以遞增,，彼此的短處,，得以克服，近而為實(shí)現(xiàn)群體的工作目標(biāo)共同努力,。

在心理學(xué)中,，人際關(guān)系是指人們?cè)谏钸^(guò)程中形成的人與人之間的心理關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離,，人與人之間的這種心理關(guān)系是社會(huì)交往的基礎(chǔ),，它對(duì)于人們的日常生活工作，都是必不可少的,。人際關(guān)系的主要特點(diǎn)就在于它具有明顯的情緒體驗(yàn)的性質(zhì),。人際關(guān)系的以定的情感為基礎(chǔ)建立起來(lái)的，并且以一定的情感為紐帶,，人們?cè)诠餐顒?dòng)的前提下建立起來(lái)的各種關(guān)系,，在性質(zhì)、方式和過(guò)程完全相同的活動(dòng)中,，人們之間的工作關(guān)系,、行政關(guān)系、經(jīng)濟(jì)關(guān)系往往是固定的或相同的,，而人際關(guān)系卻是不相同的,，其根本原因就是在于人際關(guān)系具有情感體驗(yàn)的性質(zhì)。

人際關(guān)系是一種對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系，人與人之間既有相互依存,、互相吸引的一面,，也有相互分離，相互排斥的一面,。當(dāng)相互依存在支配地位時(shí),，就表現(xiàn)為人際吸引，當(dāng)相互分離在支配地位時(shí),，就表現(xiàn)為人際排斥,，人際排斥對(duì)人類的關(guān)系是有害的，有時(shí),，甚至?xí)?duì)人際關(guān)系產(chǎn)生極大的負(fù)面影響,。如何搞好人際交往呢？首先,，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素,。

一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)——“相逢一笑泯恩仇”毫無(wú)疑問(wèn),，在處理人際關(guān)系時(shí),，后一種態(tài)度是值得稱道的,。

1,，要塑造“好人緣”的公眾形象。

第一,，要有容人之量,。人際關(guān)系中，有時(shí)發(fā)生矛盾,，心存芥蒂,，產(chǎn)生隔閡，個(gè)中情結(jié),，剪不斷,，理還亂，當(dāng)何以處之呢,？一種方法是“冤家路窄”,，小肚雞腸，耿耿于懷,；另第四,，要誠(chéng)以待人。誠(chéng)實(shí)是人的第一美德,。做人要坦誠(chéng),，更要有一些俠骨柔腸，光明磊落，襟懷坦蕩,，使人如沐春風(fēng),，這樣才能有個(gè)好人緣。第五,，要想人緣好,，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友,，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)時(shí),，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關(guān)系越密切越好,。為什么呢,？首先，“近朱者赤,，近墨者黑”這道理大家都懂,，其次，他會(huì)給你帶來(lái)很多的好處：

1,、人緣好的人他的朋友肯定不少,，如果你與他成為關(guān)系密切的朋友，那么他的朋友自然也會(huì)成為你的朋友,。這對(duì)于你迅速建立或擴(kuò)大人際關(guān)系網(wǎng)具有巨大作用,。其二，“人緣好”的人朋友眾多,，群眾基礎(chǔ)好,，他的能量也就越大，有時(shí)你會(huì)感覺(jué)到,，找這種人幫忙辦一件事,，要比找其他人要容易得多，迅速得多,。

2,、學(xué)會(huì)與不同性格的人打交道。

由于時(shí)候已不早,，俺明天要上課,，所以這部分內(nèi)容明天有空再上來(lái)寫(xiě)吧，人際關(guān)系有很多學(xué)問(wèn),，以后再跟大家慢慢探討,，各位幫忙頂啊，要貼子沉了我會(huì)找不到的啊~找不到就寫(xiě)不了的哦：）,。

3,、學(xué)會(huì)與不性格的人打交道,。

（1）與性格不同的同事相處的要點(diǎn)：

人的一生，不各要和多少人打交道,，現(xiàn)代社會(huì),，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會(huì)活動(dòng)也頻繁了,，由于工作上,，學(xué)習(xí)上，生活上的需要,，我們每個(gè)人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人,，不同思想的人交往，自然,，在這些人中就有各種不同性格的人,。那么，我們?cè)趺磁c不同性格的人相處呢,？我們應(yīng)該看到,，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面,，自然許多地方跟自己不一樣,，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺(jué)得這也不順眼,，那也看不慣,，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認(rèn)差別,，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn),，看到不同性格的人,，就不會(huì)強(qiáng)求別人處處和自己一樣,，就可能容忍相互間性格上的差別。

1,、學(xué)會(huì)求大同,，存小異。

性格不同的人,，處理問(wèn)題的方式往往不同,，我們要學(xué)會(huì)在不同之中發(fā)現(xiàn)相同之處。比如,，你若是一個(gè)性格平各的人,，你給小李提意見(jiàn)，可能言辭不那么激烈,，語(yǔ)氣也比較委婉,。如果你身旁有一位性格剛強(qiáng)而倔強(qiáng)的同事,，他給小李提意見(jiàn)，可能單刀直入,，語(yǔ)言尖銳,，甚至可能轉(zhuǎn)而批評(píng)你，說(shuō)你給別人提意見(jiàn)轉(zhuǎn)彎抹角,，是鈍刀子割肉,。這時(shí)候，如果你只看到那個(gè)直率的同事開(kāi)展批評(píng)的態(tài)度和方式跟你不一樣,，覺(jué)得他太魯莽,，太不講情面，你可能就會(huì)感到跟他格格不入,，合不來(lái),，如果你除了看到你們兩個(gè)提意見(jiàn)的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣,，也是出于一片好心,，真心幫助同事，這樣你可能就不會(huì)覺(jué)得他粗魯無(wú)情,，而覺(jué)得他有難得的古道熱腸,，同時(shí)也不會(huì)計(jì)較他對(duì)你的批評(píng)。我們要是多看別人和自己之間的共同點(diǎn),，就容易與不同性格的人相處,。

2、要注意全方位了解別人,。

人們?cè)诨ハ嘟煌?，可能都有這樣的體驗(yàn)：你如果對(duì)一個(gè)人不了解，你和他在感情上就必然有距離,。一個(gè)人性格的.形成,，往往跟他生活的時(shí)代，家庭的環(huán)境,，所受的教育和經(jīng)歷,，遭遇有關(guān)。我們?cè)诳疾煲粋€(gè)人的性格的時(shí)候,，最好也要了解他性格形成的原因,。這樣，你可能就會(huì)理解他,，體諒他,，幫助他，慢慢地,，你們之間就會(huì)相互增進(jìn)了解,，甚至還可能成為好朋友,。

3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短,。

了別人的短處之后，正確的態(tài)度是給別人指出來(lái),，幫助他,。世界上一切事物都不是盡善盡美的，每個(gè)人在思想上,，性格上都愛(ài)有缺點(diǎn),，我們對(duì)人不能求全責(zé)備。同時(shí)我們更要注意發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),。這樣,，大家不僅能夠和睦相處，相互還會(huì)有所補(bǔ)益,。

4,、胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些,。

5,、要注意講究不同的方式方法。

這不是指那些見(jiàn)人說(shuō)人話,，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話的世故圓滑,，也不是指那些逢場(chǎng)作戲的玩世不恭。我所說(shuō)的待人的別,，是指要看到性格不同的人有他自身的特點(diǎn),，我們要針對(duì)這些特點(diǎn)采取因人而異的恰當(dāng)態(tài)度。

1,、對(duì)死板的人,，喚起他的興趣。

這種類型的人,，就算你很客氣地和他打招呼,，寒暄,，他也不會(huì)做出你所期望的反應(yīng)來(lái),。他通常不會(huì)注意你在說(shuō)些什么，甚至你會(huì)懷疑他聽(tīng)進(jìn)去沒(méi)有,。與這種人進(jìn)行交往,，剛開(kāi)始多多少少會(huì)感覺(jué)不安。

遇到這種人,，你就要花些工夫,，仔細(xì)觀察,，注意他的一舉一動(dòng)，從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來(lái),。你可能隨便和他閑聊,，只要能夠使他產(chǎn)生一些反應(yīng)，那么事情也就好辦了,。接下去,，你要好好利用這個(gè)話題，讓他充分表達(dá)自己的意見(jiàn),。

每個(gè)人都會(huì)有他感興趣,，關(guān)心的事，只要你稍一觸及,，他就會(huì)滔滔不絕地說(shuō)出來(lái),，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理,。

2,、對(duì)傲慢無(wú)禮的人，盡量少說(shuō),。

對(duì)付這一類的人,，說(shuō)話應(yīng)該簡(jiǎn)潔有力才行，最好少跟他羅嗦,，所謂“多說(shuō)無(wú)益”,。

3、對(duì)沉默寡言的人,，直奔主題,。

與不愛(ài)開(kāi)口的人交涉事情是十分吃力的事，因?yàn)閷?duì)方過(guò)于沉默,，你沒(méi)辦法了解他的想法,，更無(wú)從得知他對(duì)你是否有好感。

對(duì)于這種人,，你最好采取直截了當(dāng)?shù)姆绞?，讓他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”,；盡量避免迂回式的談話,。

4、對(duì)深藏不露的人,，多用心思,。

我們周圍有很多深藏不露的人，他們不肯輕易讓人了解他的心思,，有時(shí)甚至說(shuō)話不著邊際,，一談到正題就“顧左右而言他”,。

當(dāng)你遇到這么一個(gè)深藏不露的人時(shí),，你只有把事先準(zhǔn)備好的資料拿給他看,，讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。

人們多半不愿將自己的弱點(diǎn)暴露出來(lái),，即使在你要求他說(shuō)出答案或提出判斷時(shí),，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞,，使你有一種“高深莫測(cè)”的感覺(jué)，其實(shí)這只是對(duì)方偽裝自己的手段罷了,。

5,、對(duì)草率決斷的人，步步為營(yíng),。

這種類型的人,，乍看好像反應(yīng)很快，他常常在交涉進(jìn)行到高潮時(shí),，忽然作出決斷,，給人“迅雷不及掩耳”的感覺(jué)。由于這種人多半是由于性子太急了,，因此有時(shí)候?yàn)榱吮憩F(xiàn)自己的“果斷”,，決定就會(huì)顯得隨便而草率。

由于“反應(yīng)”太快,，這樣的人每每會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)或誤解,，其特征是：沒(méi)有耐心聽(tīng)完別人的談話，往往“斷章取義”,，自以為是地下決斷,，如此雖使交涉進(jìn)行較快，但草率做出的決定,，多半會(huì)留下后遺癥,，招到意料不到的枝節(jié)發(fā)生。

從事交涉,，倘若遇到這種人,，最好把話題分成若干段，說(shuō)完一段之后,，馬上征求他的意,。

見(jiàn)，同問(wèn)題了再繼續(xù)進(jìn)行下去,，如此才不至于發(fā)生錯(cuò)誤,，也可避免不必要的麻煩。

6,、對(duì)過(guò)份糊涂的人,，盡量躲避。

這種人,，一開(kāi)頭就沒(méi)弄懂你的意思,，你就是與他長(zhǎng)時(shí)間交涉下去，也是枉然,。

經(jīng)常犯錯(cuò)誤的人不外兩種：一種是從來(lái)不知反?。粍e一種則是理解能力太差,，完全沒(méi)聽(tīng)懂別人的談話,。對(duì)于這種人，你還是少和他接觸為妙,，另外尋找出路吧,。

7、對(duì)頑固不化的人,，適可而止,。

頑固不化的人是難應(yīng)付的，因?yàn)闊o(wú)論你說(shuō)什么,，他都聽(tīng)不進(jìn)去,，只知堅(jiān)持已見(jiàn)，死硬到底,。跟這種頑固分子交手,，是最累人且又浪費(fèi)時(shí)間的，結(jié)果往往徒勞無(wú)功,。因此,，在你與他交涉的時(shí)候，千萬(wàn)要注意“適可而止”,，否則,，談得愈多，愈久,，心里愈不痛快,。

對(duì)付這種人，你不防及時(shí)抱定早散,，早脫身的想法,，隨便敷衍他幾句，不必耗時(shí)費(fèi)力,，自討沒(méi)趣,。

8、對(duì)行動(dòng)遲緩的人，拿出耐心,。

對(duì)于行動(dòng)比較緩慢的人,，交涉時(shí)最需要耐心。

與人交涉時(shí),，也經(jīng)常會(huì)碰到這種人,，此時(shí)你絕對(duì)不能著急，因?yàn)樗牟秸{(diào)總是無(wú)法跟上你的進(jìn)度,，換句話說(shuō),，他是很難達(dá)到你預(yù)定計(jì)劃的。所以,，你最好耐著性子,，拿出耐心，盡可能配合他去做,。

此外應(yīng)該注意的是：有些人的言行并不一致,，他可能處事明快，果斷,，只是行動(dòng)不相符合罷了,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十五

上星期，有幸聽(tīng)了各級(jí)部的幾節(jié)心理健康課,，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué),，我聽(tīng)完后，感觸很深,，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩,。在課堂上，學(xué)生們敢想,、敢說(shuō),，暢所欲言，真正是課堂的主人,，老師們的課貼近孩子的心靈,，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問(wèn)題,，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng),，如享一縷陽(yáng)光，讓我們的心理健康課成為打開(kāi)孩子心扉的“金鑰匙”,。

回味這幾堂課,，他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。

溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提,。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開(kāi)胃小菜,，當(dāng)然,，這一殊榮非游戲莫數(shù)。

如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開(kāi)帷幕,。讓學(xué)生上課一始就開(kāi)始做搶凳子的游戲,，老師則抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)秩序有了更具體,，更形象的認(rèn)識(shí),，這為后來(lái)的講上課的秩序打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，同時(shí)也使得沉悶的課堂鮮活起來(lái),。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論,，簡(jiǎn)單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣,，喚起學(xué)生對(duì)心理課題的探索，同時(shí)幫助學(xué)生們?cè)谟螒蛑腥ンw驗(yàn)和感悟游戲中的道理,。

學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的,，生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動(dòng)。因此,，將真實(shí)的生活再現(xiàn)課堂,，這也是心理健康教育的一個(gè)重要形式。

例如姜老師的心理劇場(chǎng)——《籃球xxx》通過(guò)角色扮演,，現(xiàn)場(chǎng)支招,，實(shí)話實(shí)說(shuō)等形式，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗(yàn),，達(dá)到育我,、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中,，老師則通過(guò)錄像的方式讓學(xué)生真實(shí)地感受到紀(jì)律對(duì)課堂的影響,，從而產(chǎn)生情感體驗(yàn)，紛紛提出自己的看法,，達(dá)到自我教育的'目的,。課中有故事情境法、生活場(chǎng)景再現(xiàn)法等方法,，十分的生動(dòng)有趣,。

心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實(shí)感、時(shí)代感和針對(duì)性,，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問(wèn)題,、所感興趣的事物，這樣,，才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果,。這幾位教師在選題上都針對(duì)學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心,、最需要、最感興趣和感到困難的問(wèn)題,，正因?yàn)橘N近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活,，所以課堂上學(xué)生才會(huì)產(chǎn)生共鳴，積極參與,、主動(dòng)探究,。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》,，這樣的課題比較貼切孩子的生活,，因?yàn)檫@是很多孩子普遍存在的問(wèn)題。另外,，教師在點(diǎn)評(píng)時(shí)準(zhǔn)確,、質(zhì)疑適時(shí)，真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈,，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者,、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開(kāi)發(fā)者的作用,。

幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等,、民主、和諧,、朋友式的新型師生關(guān)系,，相互尊重、理解,、信任,，讓孩子們可以敞開(kāi)心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍,，努力營(yíng)造適合于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的一種寬松空間,，采用了學(xué)生們樂(lè)于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭(zhēng)當(dāng)小主人,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，合理解決問(wèn)題，推動(dòng)學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展,，讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果,。

聽(tīng)了這次的心理課，我由衷地感受到,，心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn),，讓活動(dòng)走進(jìn)了我們的課堂里，讓體驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)地走進(jìn)了每個(gè)孩子的心坎上,，通過(guò)活動(dòng)著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念,。本次的課也會(huì)為我以后上心理活動(dòng)課指路領(lǐng)航,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十六

過(guò)對(duì)幼兒心理學(xué)的初步了解，我覺(jué)得了解幼兒的心理是必要的,，甚至覺(jué)得幼兒的心理也是很復(fù)雜的的確,，當(dāng)你真的想去接觸幼兒的時(shí)候，你就會(huì)感覺(jué)到很多現(xiàn)象其實(shí)并不是你想象中的那樣簡(jiǎn)單,，有時(shí)覺(jué)得很想知道“為什么”如果不了解幼兒的心理特點(diǎn),，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子,，首先就應(yīng)該了解他們,。

這篇文章讓我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子,，不能將他們看成小大人他們的心理正處于發(fā)展過(guò)程中,，而幼兒的心理發(fā)展與周圍環(huán)境有直接的關(guān)系因此,，理解與認(rèn)識(shí)幼兒生活和游戲的環(huán)境的意義十分重要,，我們要重視并能夠?yàn)橛變簞?chuàng)造一個(gè)能使其很好發(fā)展的機(jī)會(huì)。

文章中闡述了影響幼兒心理發(fā)展的各種因素,，從而使我對(duì)幼兒心理形成與發(fā)展有了初步的認(rèn)識(shí),，為樹(shù)立正確的兒童關(guān)奠定了基礎(chǔ)在此基礎(chǔ)上，文章中闡述了學(xué)習(xí)幼兒心理學(xué)的意義,，從而認(rèn)識(shí)到了了解幼兒幼兒心理特點(diǎn),，與實(shí)際教育工作的相互關(guān)系。

幼兒心理的發(fā)展特點(diǎn)是在幼兒的生活與活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的必須建立在對(duì)幼兒實(shí)際活動(dòng)進(jìn)行大量觀察的基礎(chǔ)上,，結(jié)合實(shí)際觀察,，將會(huì)更加切實(shí)的體和認(rèn)識(shí)幼兒的心理特點(diǎn)所謂環(huán)境就是指兒童周圍的客觀世界，它包括自然環(huán)境和社會(huì)因素陽(yáng)光,，空氣,，水和花草樹(shù)木等是保證兒童身心健康發(fā)展的自然環(huán)境因素小朋友們所處的社會(huì)，生活水平,，生活方式,，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會(huì)環(huán)境因素我們的教育作為社會(huì)環(huán)境中重要的因素，在一定程度上對(duì)兒童的心理發(fā)展水平起著主導(dǎo)作用環(huán)境對(duì)兒童心理學(xué)發(fā)展的影響,，主要指社會(huì)生活條件和教育的作用在不同的社會(huì)生活條件和教育條件下,，兒童心理發(fā)展會(huì)產(chǎn)生截然不同的.效果。

兒童發(fā)展心理學(xué)研究的是兒童期的心理和行為的發(fā)生與發(fā)展的規(guī)律,，以及這個(gè)時(shí)期的心理年齡特征,。但有一點(diǎn)和我們平時(shí)理解不大一樣，兒童期是指從出生到青年前期,，即從出生到17,、18歲左右,。當(dāng)然它還可以細(xì)分為更小的階段，比如常用的嬰幼兒期(出生到2歲),、兒童早期(2歲到6歲),、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲)。

現(xiàn)在的發(fā)展心理學(xué)已逐步分化出各個(gè)以專門年齡階段為研究對(duì)象的分支學(xué)科,。它主要包括嬰兒心理學(xué),、幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué),、青年心理學(xué),、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué),。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十七

這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行,。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽,，可能是老師是主修心理學(xué),，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比較了解。我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩,。老師也顯得很年輕,，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得老師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情,，就像有一個(gè)伙伴,，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)可以為我們指點(diǎn)迷津,。

首先,，通過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自己的時(shí)間,，如何正確利用自己的時(shí)間,。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正,，使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃,。

之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自己情緒的人,，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間,。通過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著調(diào)控自己的情緒,，盡量使自己“不以物喜,，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力,，總是把自己沉浸在過(guò)度的悲傷中,，除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對(duì)，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著,。其次,，通過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法,，無(wú)論是與親人還是朋友交往,，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考,，要用一個(gè)寬容的心去待人,，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵,，多許多的愛(ài)與溫暖,。

再次，通過(guò)上心理課,，不僅增長(zhǎng)知識(shí),，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),，要換位思考，要寬容待人,，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái),。

通過(guò)上心理課,，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人,。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉,，不要制造矛盾,。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。

心理課的老師很用心，教育方式也不同,，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的老師很棒,，很詳細(xì),，很活潑，上課沒(méi)多久,，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課,，我的知識(shí)更豐富了,，辦法更多了，以后遇到類似的情況,，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事,，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡,。

心理健康課可貴,，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，接受愛(ài),，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài),。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!

上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母,。希望多開(kāi)展這樣的課程,。

心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài),。

通過(guò)上心理課,，我認(rèn)為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn),，

1,、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的'習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

2,、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長(zhǎng)環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等,。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起,。“少年強(qiáng),，則國(guó)強(qiáng);少年弱,，則國(guó)弱，少年勝于歐洲,，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球,?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,。

心理社對(duì)心理學(xué)家的收獲與感悟篇十八

轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束,，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足珍貴,。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但收獲頗豐,。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教盲的意義以及它的重要性,，明白了教師不僅僅要上課程,，更重要的是要育人。幼兒心理健康教育關(guān)鍵是教師,，幼師要尊重幼兒,。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂,，以此激發(fā)幼兒的求知欲，培養(yǎng)的幼兒探索精神與生活情趣,。讓幼兒們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí),，快樂(lè)成長(zhǎng)！

通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到：幼師本人首先要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和駕馭壓力,，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現(xiàn)的問(wèn)題看作生活之必然存在,，把出現(xiàn)的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的絕佳機(jī)會(huì),。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時(shí)的工作熱情,，面對(duì)某一項(xiàng)工作就耗盡心理,、生理上的能量，以致對(duì)以后的工作產(chǎn)生倦怠,，喪失激情,。幼師應(yīng)先學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、接納自己,，關(guān)心自己,，珍惜自己，然后才能教書(shū)育人,，身正為范,，教育和影響幼兒，成為的良師益友,。具體可從以下幾方面去努力：

調(diào)適幼師心理不健康就可能導(dǎo)致幼兒的性格不完整,，就不能正確的處理幼兒之間、幼師之間,、家庭之間的問(wèn)題,，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規(guī)范,。幼師認(rèn)知水平比較低,，所以幼師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外,，作為幼師就要“學(xué)高為師”,。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

誘惑,，因此,，尤其需要教師樹(shù)立起自尊、自強(qiáng)與自律的人生態(tài)度和高尚情操,。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的幼師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生不安。所以,，幼師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了幼師要善于做好自身的'心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

成長(zhǎng)我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程，心理素質(zhì)良好的幼師,。