成長是一個持續(xù)的過程,，我們需要看清自己的成長軌跡,。注意總結(jié)的語氣和感情色彩,，使得文章更加生動和有感染力,?？偨Y(jié)是一種成長和進步的方式,，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的長處和潛力,，為未來的發(fā)展提供指引。在寫總結(jié)之前,，我們需要先梳理出要總結(jié)的核心要點和重點部分,。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些啟示和參考,。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇一

首先,，教師要研讀教材文本，明確課文教學的目的,，自己的教學設想,，學生該怎么學習，會遇到怎樣的問題等等,，把這些想透徹了,，才能精準合理地設計好預習計劃，進而具體有效地指導學生預習,。

《春》可謂經(jīng)典中的經(jīng)典,。該單元的教學目標是領(lǐng)略景物之美，感受聲韻之美,，揣摩語言之美,，體會手法之美。

學生在小學時已經(jīng)學習過一些寫景的文章,，但要讓他們從不同角度感受揣摩,，可就有相當?shù)碾y度了。

因此,，除了字詞,、作者等常規(guī)的預習安排之外，預習中要抓重點,，抓關(guān)鍵,，集中時間和精力做好如下預習：

第一、激情誦讀,。經(jīng)典文章文質(zhì)兼美,，極適合于激情誦讀，預習中要指導學生的朗讀,，在誦讀中感受漢語的聲韻之美,。

第二、讓學生自找一個或幾個段落,，認真閱讀，揣摩這個段落美在哪里?(要提示學生要抓重點詞句,，從思想內(nèi)容,、描寫角度,、修辭手法、語言魅力等方面細加揣摩,，學習批注),。

第三，教師在指導學生預習時要有單元整體意識,，決不能瞎子摸象,，單篇作戰(zhàn)，而要前后勾連,，互得益彰,。這一課要為后面兩篇課文張本，讓學生掌握方法,，遷移運用到后面兩篇課文中去,。

第四，當前不少語文教師喜歡讓學生購買《教材詳解》之類的教輔,，筆者以為這是弊遠遠大于利的,，師生絕對不能依賴并照搬教輔資料的現(xiàn)成答案。否則,，人云亦云,，師生都成了知識的二傳手、容納器,，而不會有自己的思考,、生成、創(chuàng)造,。

步驟一：通讀課本,。

這一個步驟，就是把所有課上的'知識全讀一遍,，不要有任何遺漏,，這一步主要是大概了解課本上有哪些知識。

步驟二：摘錄重點,、亮點內(nèi)容,。

再讀一次課本，這次要邊讀邊思考,，找出重點,、難點，可以做筆記或者在課本上把它們標注出來,。

步驟三：把問題寫出來,。

預習其實最重要的目的就是找問題，看哪些自己確實有疑問,，確實沒有搞懂,，可以用鉛筆寫上“?”號,，或者寫到預習筆記上，課堂上認真聽這些問題,。

步驟四：查找資料,。

有些問題，可能是舊知識,，自己已經(jīng)遺忘了,，而且老師在課堂上也不可能重新講了，那就要查找資料,，把這些舊知識復習一下,。

步驟五：回想一遍。

把預習過的知識回想一次,，共講了哪些問題,，有哪些自己還不明白，這樣就能加深預習的效果,。

1,、學霸們課前都會提前預習。

有的同學課前不預習,，上課時才匆匆打開課本,，對新課內(nèi)容一無所知，聽課完全處于一種盲目被動的狀態(tài),，聽天由命,，一節(jié)課下來有的聽懂了，有的似懂非懂,，有的甚至就是聽天書,。

而有的同學聽課是有備而來的，課前做了充分的預習,，對所學新課有了整體的了解,，對新課要講什么，重點是什么,，難點是什么,，做到了心中有數(shù)，聽起課來如魚得水,。

2,、學霸們假期都會超前學習，提前把一學霸的新知識學會,。

寒暑假有較長的自由時間,，這就是超前學習的黃金時段，是提升自己學習能力的最佳時間,，利用這個時間查缺補漏,，提前學習一些學科,，為自己日后的學習打下鋪墊，全面提高綜合能力,。

這段時間里可借助參考書自學，也可向他人學習,，提前學完一章或幾章內(nèi)容,，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以后問老師,，等老師教到相關(guān)內(nèi)容時,，你自然就比別人學得更深懂得更透徹，同時還可通過對比學習彌補超前學習時出現(xiàn)缺漏之處,。

假期不是用來休息的,，是用來反超的。學如逆水行舟,，不進則退,，很多人贏在了假期，也有很多人輸在了假期,。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇二

有了辦法人才可以達到自己想做的事情,，而辦法呢，是需要人來想出來的,。

“呀西,，真倒霉?！蔽覍χ懊娴乃堪底詡?。要說這水瓶也沒缺少啥零件啊?？墒?，你得仔細看。對對,，就那兒,，瓶頂！少了什么東西沒有,？哎,，說起來也真悲慘，不過按照我的腦子做出來真的很正常,。恩,，就是不小心將小水瓶的瓶蓋塞放進了大水瓶的`里面，然后……就華麗麗的上演了一場“魯兵遜漂流記”,。我瞇著一只眼,，從半畝放糖那么小的瓶口往下望,。只見那小瓶塞孤零零漂浮在水面，哎,，辦法是人想出來的,，關(guān)鍵時刻還得靠腦子啊。

哎,，魯濱遜到孤島還出來了呢,，看著瓶塞的架勢，是要在瓶里孤獨終身了啊,，你快回去你的水瓶身邊?。∥毅闹荒軗Q個方法了,?！鳎坎蝗?？我試試那個法子,。

沒錯，你沒有看錯,！我又出動了,！這次的方法我自己匪夷所思。如果上個方法把握是十之八九,，那這次就是十之一二了,。因為我用的是“烏鴉喝水”的辦法。簡單來說一個字――灌,?？墒侨绻咳缓铣叽纾挚ㄗ〕霾粊碚k,？算啦算啦,，我還是躬行實踐，可以萬事大吉,，不行接著悲催唄,。我懷著半信半疑的心情看著接來的水緩緩流淌下來。水瓶塞也隨著空間的水量增多,，“水漲塞高”,。水瓶塞在經(jīng)過水瓶口時，意外的停了下來,。我的心“咯噔”一下,。不會再這節(jié)骨眼上累著了吧？不要放棄啊，電動小馬達,！其實我知道,，這是說給我自己聽得?？闪钗遗掳附薪^的是,，那小馬達隨著水飄動了兩下，奇跡般的上升,，然后擠過瓶口,。我驚訝的滿臉不可思議。接著滿心歡喜,，欣喜的迎接這從死亡禁地絕處逢生的小馬達。

有奇妙的辦法,，真的什么困難都迎刃而解了,。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇三

一般情況下，學生的易錯題是一些文字性的閱讀題,，因為數(shù)學基礎知識的應用要學生通過閱讀得到,，學生往往不知所云，無從下手,。究其原因,，還在于閱讀理解能力沒有跟上。讓學生寫數(shù)學筆記,，可以充分發(fā)揮學生的主觀能動性,，構(gòu)建自己的知識體系，培養(yǎng)學生終身學習的能力,。在寫筆記時,，學生首先是要閱讀，讀教材,、讀板書,。要對某一概念、公式進行闡述,，用文字形式把一個抽象的式子說明白,，再做出自己的判斷，這個過程可以形成一定的文字能力,。

學生不會聽課是一個老大難問題,，一些學法輔導課學生往往沒有任何心得而不了了之。平時零碎,、不系統(tǒng)的筆記是很難讓學生真正主動參與課堂,。如果有系統(tǒng)的作好筆記，即使偶爾沒有聽課，通過筆記也可以自主的把一堂課的內(nèi)容聯(lián)系起來,，不至于因一時的走神而留下難以逾越的鴻溝,。而一些平時不聽講，愛搞小動作的學生通過作筆記,，也能主動參與到教學活動中,。這樣，大大提高了學生的積極主動性,，也有利于老師組織課堂教學了,。學生如果有了獲取知識的心理體驗，對數(shù)學的興趣會加強,，這正是我們要的結(jié)果,。作數(shù)學筆記時，能充分調(diào)動學生的數(shù)學思維,，可以提高學生的發(fā)現(xiàn)問題,，提出問題的能力，可以形成連貫的知識體系,，整體的知識結(jié)構(gòu),，為靈活運用知識打下了堅實的基礎。

在實際教育過程中,，很多學生因沒有好的學習習慣,，基礎沒跟上，數(shù)學已成為他們繼續(xù)學習的一大障礙,，課堂教學的內(nèi)容對于這部分學生來說似乎都無用了,。作為教師應重視這一現(xiàn)象，訓練學生寫數(shù)學筆記,，可以把學生的思維從茫然無助中拉回來,，給他們以真實的感覺，成功的體驗,，讓學生真正的投入到學習中去,，久而久之，學生就能從成功中找回自信,，從自信中養(yǎng)成良好的學習習慣,。

雙基不扎實的學生是很難取得穩(wěn)定的成績的，大多數(shù)學生上課也很認真,，對一些基礎知識強化訓練了,，但沒有留下深刻的印象，到實際應用就不知所措了,。教師在做數(shù)學試卷分析時,，經(jīng)常發(fā)現(xiàn),，導致學生失分的原因大多是概念不清。如寫好了數(shù)學筆記,，把知識點系統(tǒng)的整理了,，課后記一記，這樣一道題目所涉及的知識點就可以找到思維的著落點,，不至于無法下手或是少了前提條件,，學生學的會更自如些。對于一些優(yōu)生,，可以因此去拓展一些層次更高的題,，有了它，想象力就有了源泉,。

我認為,，教師要從以下幾個方面努力，提高自身的素質(zhì),。

備課要充分考慮學生的層次,，注意學生的主體性，差異性和學習習慣,、方法等。要力求做到把一堂課的'內(nèi)容濃縮成幾句話,，然后有條理的板書出來,，假若內(nèi)容太少，學生也就沒有筆記可作,，很容易開小差,；若內(nèi)容太多，則會增加學生的負擔,，學生忙于抄寫,，沒時間思考，這樣的筆記不作還好,。要深入了解學生的真實思維活動,，把知識點用最能讓學生接受的方式展現(xiàn)，讓學生的手和腦同步活動,，這樣才能保證課堂效果,。教師要鉆研教材，研究學生,，精心上好課,，把重要的內(nèi)容以清晰的思路有條理的板書上好，學生才有作筆記的價值,。

在操作上,，教師要精心選好板書的內(nèi)容，這一點不容易。筆者的理解是,，板書應該有概念的理解,，解題的方法和思路，典型例題（含一些拓展題）等,，這一點希望廣大同仁一起探討,。若真正作好一本筆記，它的作用不會比市場上的參考書差,，因它凝聚的是師生共同的智慧與思維,。

。

在課堂語言方面若不注意,，會影響學生的思維,，有些思維過程還會復雜化，學生想寫筆記也抓不住重點,。因此,，教師要把無形的思想，見解,，情感傳遞給學生,，必需在語言方面下功夫，同時借助于板書,，實現(xiàn)與學生的全面交流,。

當然，作筆記不是簡單的讓學生在課堂上記錄黑板上的內(nèi)容,，而是要把筆記當成教師與學生心靈勾通的紐帶,，讓學生直接進入教師的思維，理解教師陳述的道理,，多觀察,，多思考，去發(fā)現(xiàn)問題,。

有了筆記本后,，學生平時的復習就有了資料，作業(yè)有困難時可以參考,，把它保存起來,，有了它完全可以實現(xiàn)自主學習，并且能形成自己的知識體系,，打好扎實的基礎,，用充分的精力去思考難題。為此教師一定要訓練好學生,，教會學生如何記,，如何用,，充分發(fā)揮筆記的作用。

學習數(shù)學做好課堂筆記至關(guān)重要,，對如何做數(shù)學課堂筆記,，筆者粗淺的談點看法，供各位同仁商榷：

老師講課大多有提綱,，并且講課時老師會將備課提綱書寫在黑板上,，這些提綱反映了授課內(nèi)容的重點、難點,，并且有條理性,，因而比較重要，故應記在筆記本上,。

將課堂上未聽懂的問題及時記下來,，便于課后請教同學或老師，把問題弄懂弄通,，勤記老師講的解題技巧,、思路及方法，這對于啟迪思維,，開闊視野,，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力,，并對提高解題水平大有益處,。

對老師在課堂上講的內(nèi)容有疑問應及時記下，這類疑點,，有可能是自己理解錯誤造成的，也有可能是老師講課疏忽造成的,，記下來后,，便于課后與老師商榷。

注意記住老師的課后總結(jié),，這對于濃縮一堂課的內(nèi)容,，找出重點及各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念,、公式,、定理，尋找存在問題,、找到規(guī)律,，融會貫通課堂內(nèi)容都很有作用。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇四

1,、利益整合原則,。利益整合是指員工利益與組織利益的整合,。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發(fā)展和組織發(fā)展的關(guān)系,，尋找個人發(fā)展與組織發(fā)展的結(jié)合點,。每個個體都是在一定的組織環(huán)境與社會環(huán)境中學習發(fā)展的，因此,，個體必須認可組織的目的和價值觀,，并把他的價值觀、知識和努力集中于組織的需要和機會上,。

2,、公平、公開原則,。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面,，企業(yè)在提供有關(guān)職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓機會,、任職機會時,，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度,。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn),，是維護管理人員整體積極性的保證。

3,、協(xié)作進行原則,。協(xié)作進行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動,，都要由組織與員工雙方共同制定,、共同實施、共同參與完成,。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事,，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通,，就可能造成雙方的'不理解,、不配合以至造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中,，建立相互信任的上下級關(guān)系,。建立互信關(guān)系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定,、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃,。

4、動態(tài)目標原則,。一般來說,，組織是變動的,，組織的職位是動態(tài)的,，因此組織對于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應當是動態(tài)的,。在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外,，還要注重員工在成長中所能開拓和創(chuàng)造的崗位,。

5,、時間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務,，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內(nèi)容就必須分解為若干個階段,，并劃分到不同的時間段內(nèi)完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”,，即“開始執(zhí)行”和“完成目標”兩個時間坐標,。如果沒有明確的時間規(guī)定，會使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗,。

6,、發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點,，在確定職業(yè)生涯目標時就應得到體現(xiàn),。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序,，讓員工循規(guī)蹈矩,、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能,，達到自我實現(xiàn),，創(chuàng)造組織效益的目的。還應當看到,，一個人職業(yè)生涯的成功,，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換或增加,、責任范圍的擴大,、創(chuàng)造性的增強等內(nèi)在質(zhì)量的變化,。

7,、全程推動原則。在實施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個環(huán)節(jié)上,，對員工進行全過程的觀察,、設計、實施和調(diào)整,，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動的持續(xù)性,，使其效果得到保證,。

8、全面評價原則,。為了對員工的職業(yè)生涯發(fā)展狀況和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解,，要由組織、員工個人,、上級管理者,、家庭成員以及社會有關(guān)方面對職業(yè)生涯進行全面的評價。在評價中,，要特別注意下級對上級的評價,。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇五

泛讀即廣泛閱讀，指讀書的面要廣,，要廣泛涉獵各方面的知識,，具備一般常識。不僅要讀自然科學方面的書,，也要讀社會科學方面的書,，古今中外各種不同風格的優(yōu)秀作品都應廣泛地閱讀，以博采眾家之長,，開拓思路,。馬克思寫《資本論》曾鉆研過1500種書，通過閱讀來搜集大量的準備資料,。

2.精讀,。

朱熹在《讀書之要》中說：“大抵讀書，須先熟讀,，使其言皆若出于吾之口;繼以精思,，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得爾,?！边@里“熟讀而精思”，即是精讀的含義,。也就是說,，要細讀多思，反復琢磨,，反復研究,，邊分析邊評價，務求明白透徹,，了解于心,，以便吸取精華。對本專業(yè)的書籍及名篇佳作應該采取這種方法,。只有精心研究,，細細咀嚼,，文章的“微言精義”，才能“愈挖愈出,，愈研愈精”,。可以說,，精讀是最重要的一種讀書方法.

3.通讀,。

即對書報雜志從頭到尾閱讀，通覽一遍,，意在讀懂,，讀通，了解全貌,，以求一個完整的印象,，取得“鳥瞰全景”的效果。對比較重要的書報雜志可采取這種方法,。

4.跳讀,。

這是一種跳躍式的讀書方法?？梢园褧袩o關(guān)緊要的內(nèi)容放在一邊,，抓住書的筋骨脈絡閱讀，重點掌握各個段落的觀點,。有時讀書遇到疑問處,，反復思考不得其解時，也可以跳過去,，向后繼續(xù)讀,，就可前后貫通了。

5.速讀,。

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這是一種快速讀書的方法,，即陶淵明提倡的“好讀書，不求甚解”,?？梢圆蓜駫呙璺ā保荒渴?，對文章迅速瀏覽一遍,，只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度,，擴大閱讀量,，適用于閱讀同類的書籍或參考書等,。

6.略讀,。

這是一種粗略讀書的方法,。閱讀時可以隨便翻翻，略觀大意;也可以只抓住評論的關(guān)鍵性語句,，弄清主要觀點,，了解主要事實或典型事例。而這一部分內(nèi)容常常在文章的開頭或結(jié)尾,，所以重點看標題,、導語或結(jié)尾，就可大致了解,，達到閱讀目的,。

7.再讀。

有價值的書刊雜志不能只讀一遍,，可以重復學習,，“溫故而知新”。著名思想家,、文學家伏爾斯泰認為“重讀一本舊書,，就仿佛老友重逢”。重復是學習之母,。重復學習,，有利于對知識加深理解，也是加深記憶的強化劑,。

8.寫讀,。

古人云：“不動筆墨不讀書”，俗語也有“好記性不如爛筆頭”之說,。讀書與作摘錄,、記心得、寫文章結(jié)合起來,，手腦共用,，不僅能積累大量的材料，而且能有效地提高寫作水平,，并且能增強閱讀能力,，將知識轉(zhuǎn)化為技能和技巧。

9.序例讀,。

讀書之前可以先讀書的序言和凡例,，了解內(nèi)容概要，明確寫書的綱領(lǐng)和目的,，有指導地進行閱讀,。讀書之后，也可以再次讀書序和凡例，以便加深理解,，鞏固提高,。

10.選讀。

1,、讀書的意義不僅要從個體的知識需要來理解,，更重要的，是把讀書作為人類歷史性活動的實踐來理解,，從人類文明傳承發(fā)展的需要來理解,。文字和書寫的發(fā)明，其重要性在于,，從此人類的經(jīng)驗可以超越面對面的授受而廣泛傳遞,。

于是，書成為記載人類經(jīng)驗的載體,，閱讀,、書寫成為人類經(jīng)驗、知識和智慧得以超世代累積,、傳承,、增長的最重要方式。

2,、讀書與修身有著密切關(guān)系,，修身的首要一條就是讀書。如果對社會,、人以及人際關(guān)系的認識不能建立在健全理性的基礎上,，就無法得出正確的結(jié)論，而要達到理性的自覺和明澈,，就離不開讀書,。

3、讀書跟“學習”亦有密切關(guān)系,。中國思想有一個特點,，就是“學習”和“讀書”很早以前就成為中國文化中備受關(guān)注的問題，相關(guān)討論也就變成中國思想史的一個傳統(tǒng),。

4,、建構(gòu)學習型社會，就不能不追溯到我們自己的學習文化和讀書傳統(tǒng),。在這方面我們有先天的優(yōu)勢,。其實在民間也是一樣，明清以來,，“讀書人”在基層社會里都是很受尊重的,。士大夫就是做官的讀書人,，所以“讀書”和“讀書人”在中國文化中很受重視。

5,、好的傳記作品能對年輕人起到興起,、立志的作用。經(jīng)典著作是立身處世的最基本的東西,，但在另一方面，可以幫助確立世界觀,、價值觀,。

1、減輕壓力,。

社會發(fā)展越來越快,，我們承受的壓力也越來越大。當你沉浸在書中的時候,，所有的壓力都會消失不見,。一本好的小說可以帶你進入另一個世界，一篇有深度的文章會集中你的注意力,，讓你享受此刻的美好,，拋開壓力。

2,、增加知識,。

書籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書中獲得的知識雖然不知道什么時候會派上用場,，但總是有用的,。你獲得的知識越多，面對生活中的挑戰(zhàn),，你就準備的越充分,，越有信心。漫長的人生中,，我們可能會失去工作,、愛情、金錢甚至你的健康,，但是你永遠不會失去知識,。

3、鍛煉腦力,。

4,、提高記憶力。

大腦是一個很奇妙的器官,，當你讀書的時候,，它能記住你讀進去的每一個細節(jié),。令人驚訝的是，你創(chuàng)造的每一個新的記憶將打開新的神經(jīng)鏈(大腦路徑)并且同時加強已存在的路徑,，這將幫助你召回短期記憶同時也將穩(wěn)定血液,。讀書對于提高記憶力有很大的幫助。

5,、提高集中注意力,。

當你讀一本書的時候，你所有的注意力都集中在其中,。世界上的其他人和事仿佛不存在,，而你將沉浸在有趣的每一個細節(jié)里。在上班前嘗試著讀15-20分鐘(可以利用上班坐公交的時間),，當你到辦公室的時候你會發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中,。

6、平靜內(nèi)心,。

讓你心煩意燥的時候,，讀書不僅可以讓你放輕松，也可以讓你的心平靜下來,。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來一種無盡的平靜,，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇六

自我的人生價值和角色定位,、人生主要目標的設定等等,，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標,。這些看似與具體無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大,，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面?？突f：“我非常相信,，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信,，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來,，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除,?！?/p>

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂,?！?/p>

我們要認識到即是轉(zhuǎn)機，遇到困難,，產(chǎn)生壓力,，一方面可能是自己的能力不足,，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力,、發(fā)展重要的機會;另外也可能是環(huán)境或他人的因素,，則可以理性解決，如果無法解決,，也可寬恕一切,，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù),，也就是說一個人常保持正向樂觀的心,，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果,。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒,，也較能使問題導向正面的結(jié)果,。

對于一個積極進取的人而言,，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口,，而是一種有效疏解壓力的方式,。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力,，告訴自己,，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時,，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法,。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記,，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的,。

我們要主動自己的`情緒，注重業(yè)余生活,，不要把工作上的壓力帶回家,。留出休整的空間：與他人共享時光，交談,、傾訴,、閱讀、冥想,、聽音樂,、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式,，選擇適宜的運動,，鍛煉忍耐力,、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益,。

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴,，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用,。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理,，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事,。在進行時間安排時,，應權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”,。對工作要有前瞻能力,，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然,，如果總是在忙于救火,，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

求職

面試

我在微軟內(nèi)部七年已經(jīng)換了四份工作,，地點從臺灣,、新加坡到北京，而每次過五關(guān)斬六將經(jīng)歷過面試的人應該也超過二十人了：有美國人,、加拿大人,、法國人、新加 坡人,、俄國人……五花八門,，值得驕傲的是至今還沒有面試失敗的記錄過。期間我也面試過不少人,，看過不少履歷,，下面可以跟大家分享一些

經(jīng)驗

反向工程評估工作機會,。多數(shù)的人第一個想到的是自己要做什么工作,，但是卻沒去思考招雇方需要的是哪方面的人 才。換句話說,，多數(shù)人只是把履歷丟出去就等幸運降臨,，專業(yè)的人會先要求看工作描述(job description)進行評估;工作描述會列舉職位所需要的工作負責內(nèi)容、需要的能力與經(jīng)驗,、基本要求例如語言或教育程度等,。即使是第一次找工作，也 應該廣泛收集工作描述;例如你想嘗試產(chǎn)品經(jīng)理職務,，就該找越多的相關(guān)工作描述,，從里面找出重復出現(xiàn)的能力與需求,，例如協(xié)調(diào)合作或是專案管理等，并借此加強 自己,。

履歷才是王道,。每個人都想找好工作，但是只有少數(shù)人認真經(jīng)營履歷,，也低估了履歷對面試的重要,。在履歷里又以第一眼最重要，很多人會放 上身高,、體重與生日,，跟自己大大的照片，但是相信沒有多少面試官在意(或許有面試官在意八字或星座,，但我相信是少數(shù)),，英文履歷這些更是禁忌;相反的，我 看過很多專業(yè)履歷第一眼放的是個人概要,。以我自己為例我會放三到四點,，例如：在it領(lǐng)域超過15年廣泛背景包括技術(shù)、市場與商務管理,，亞洲跨國經(jīng)驗包括臺 灣,、新加坡亞洲總部與北京大中華區(qū)總部,。

工作經(jīng)歷是你職涯的拼圖,。履歷第二重要是你的工作經(jīng)歷，多數(shù)人從遠古時代開始列起--請從最新的列到最舊的,，因為多 數(shù)面試官對你十年前是否在便利商店打工過不是有那么大的興趣,。另外列出的經(jīng)歷內(nèi)容不是你做了什么，而應該是你學到什么并拿到哪些成績,。以市場經(jīng)理為例,，不 需要列你做過那些活動或促銷，而是學到的渠道管理,、市場分析……等并加上得過的獎項,。一位職涯高手的工作經(jīng)歷會像一幅漂亮的拼圖，令人賞心悅目,，里面有極 強的邏輯性,。

了解公司與面試官。有了前面的準備,，就已經(jīng)有好的開始了,，接下來當然就是要廣泛了解想應征的公司、部門與可能的面試官,。因為主要的問 題都是來自這些元素,，對產(chǎn)品本身了解是一定必要的,，另外也要注意應征公司或是部門面對的挑戰(zhàn)與機會，目前市場上的趨勢與變化等,。因為我都是內(nèi)部轉(zhuǎn)調(diào),，所以 也享受了特別優(yōu)勢，面試前就已經(jīng)透過內(nèi)部網(wǎng)路把面試官的資料找齊,，例如他的經(jīng)歷,，建立過在內(nèi)部網(wǎng)路可以收集到的文件，目前遇到的問題,，為何需要新的職缺,， 為何我是最好的人選等。一般來說,，有充分的準備,，大致都可以覆蓋八成以上的問題，面試的時候也已經(jīng)胸有成竹,。

當然完整的面試準備或履歷撰寫都是大學問,，市面上也都有極詳盡的專業(yè)

書籍

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇七

職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認知自己的能力,、興趣、個性和價值觀,，發(fā)展完整而適當?shù)穆殬I(yè)自我觀念,，個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進行分析的基礎上,，深入了解各種職業(yè)的需求趨勢以及關(guān)鍵成功因素,，確定自己的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位,，編制相應的工作,、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施,，高效行動,，靈活調(diào)整，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的執(zhí)行,、決策和應變技能,，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,，可以體現(xiàn)在以下幾個方面：

第一,，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于幫助自己確定職業(yè)發(fā)展目標。通過分析,，認識自己,，了解自己，估計自己的能力,、智慧以及性格;找出自己的特點,，明確自己的優(yōu)勢,正確設定自己的職業(yè)發(fā)展目標，并制定行動計劃,，使自己的才能得到充分發(fā)揮,，以實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標。

第二,，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于鞭策自己努力工作,。對許多人來說，制定和實現(xiàn)規(guī)劃就像一場比賽,，隨著時間推移,，你一步一步地實現(xiàn)規(guī)劃，這時你的思維方式和工作方式又會漸漸改變,。有一點很重要,，你的規(guī)劃必須是具體的，可以實現(xiàn)的,。

第三,，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于自己抓住重點。制定職業(yè)生涯規(guī)劃的一個最大的好處是有助于我們安排日常工作的輕重緩急,。通過職業(yè)生涯規(guī)劃,，能使我們緊緊抓住工作的重點,，增加我們成功的可能性,。

第四，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于引導個人發(fā)揮潛能,。職業(yè)生涯規(guī)劃能助你集中精力,，全神貫注于自己有優(yōu)勢并且會有高回報的方面，這樣有助于你發(fā)揮盡可能大的潛力,，最終實現(xiàn)成功的目標,。

第五，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于評估目前工作成績,。職業(yè)生涯規(guī)劃的一個重要功能是提供了自我評估的重要手段,。你可以根據(jù)規(guī)劃的進展情況評價你目前取得的成績。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇八

“工欲善其事,，必先利其器,?！?/p>

學習。

方法,。

的重要性就是體現(xiàn)在能夠提高學習效率,、強化學習效果上面，一個好的學習方法其作用不容小覷,，不僅能幫助同學們養(yǎng)成好的學習習慣,、提升學習成績，還能夠培養(yǎng)學習興趣,、建立學習信心,，下面就來詳細說一說一個好的學習方法的重要性。

首先,，能夠提升學習效率,。一個好的學習方法在同學們學習時間上的作用那就是能夠更好的幫助同學們?nèi)ヌ岣邔W習效率，從而很好的幫助同學們提高學習成績,，因為只要同學們的學習效率能夠很好的提升上去,，那么學習成績自然就會有所提高，一個好的學習方法能夠為同學們的學習節(jié)省出時間,，讓同學們更好的學習,，時間對于同學們來說是很寶貴的，因為每天同學們都需要學習不同的學科,，這就需要同學們安排出不同的時間去復習鞏固這些學科,。

第二，能夠強化學習能力,。我們每一個人的學習能力是有限的,，但是卻是可以開發(fā)的，同學們需要的就是一個開發(fā)的鑰匙,，好的學習方法就是這個開發(fā)同學們潛能的鑰匙,，一個好的學習方法能夠在一定程度上提升同學們的學習能力，一個好的學習方法能夠在學習上更好的開發(fā)同學們的潛能,。

第三,，能夠提升自身素質(zhì)。在學校同學們并不是一味的學習,，同學們不是學習的機器,，學習知識也不是只是為了考試的成績，而是去幫助同學們在情感上,、知識上,、人生上都去成長，而一個好的學習方法則能夠在這些方面都能夠幫助同學們，好的學習方法能夠字綜合性上提升同學們,，不僅僅是成績,，更多的是在同學們身心的發(fā)展上，這才是同學們更重要的學習,。

第四,，能夠建立學習自信。好的學習方法是好的學習成績的基礎,，好的學習方法也是同學們樹立一個強大的自信的基礎,，有了自信，才能夠做的更好,。

著名的,。

教育。

家葉圣陶認為,，教師的“教”是為了“不需要教”,，也就是為了引導學生養(yǎng)成自學的能力。大學的學習和中小學的學校學習一樣,，都屬于人生道路上一個學習的階段,，在校期間不可能獲得一生中所獲得的全部知識。在學生時代盡快的掌握學習方法不僅為了完成現(xiàn)在的學習任務,，對未來完成工作的任務也很重要,。由此可見，學習方法不僅是為了學習科學,。

文化,。

知識，更是為了今后的社會活動,。

“預習,、課堂、復習,、作業(yè),、考試、

總結(jié),。

”是學習和備考的六個基本環(huán)節(jié),，是最常見也是最有效的學習方法。

1,、預習能讓被動學習變?yōu)橹鲃訉W習。要根據(jù)自己的實際情況進行預習,，至于預習的時間可以根據(jù)自己的具體而定,，但是這個環(huán)節(jié)絕對不能少。

2、課堂上要跟著老師的思路走,。在老師講課的過程中要跟著老師的思路走,，不僅注意力能高度集中，而且能與老師頻繁互動,，強化學習效果,。

3、復習要及時,，而且要重復多次,。根據(jù)“艾賓浩斯記憶曲線”要第一時間對課堂學到的知識鞏固復習，如果等到全部遺忘后再復習,，就把復習變成了新知識的學習,，就會降低學習效率。

4,、作業(yè)要獨立完成,。通過作業(yè)可以鞏固所學知識、檢驗學習效果,，所以作業(yè)一定要獨立完成才能體現(xiàn)其作用,。

5、考試要認真對待,?？荚嚂r對自己一段時間內(nèi)學習效果的測驗，所以,，要全身心投入,，考試后要注意分析總結(jié)，以便盡快找自己的薄弱環(huán)節(jié),，從而有針對性的去復習,。

6、總結(jié)要系統(tǒng)全面,。要把學過的東西,，進行梳理，使之系統(tǒng)化,、條理化,，把書由厚到薄。

1,、語文重在閱讀,、積累。語文是基礎學科,，只有把字,、詞,、句學好，加強閱讀理解能力和表達寫作能力,，才能更好的學習各科知識,。

語文學習。

主要體現(xiàn)在“三多”,，即：多讀,、多背、多寫,。

2,、數(shù)學要重視基礎、加強練習,。數(shù)學成績之所以不好,，主要原因就是基礎不牢，這點毋庸置疑,。只有把課本的基本概念,、公式、公理爛熟于心,，把教材的例題,、課后習題熟練掌握，才能有助于提升數(shù)學成績,。

3,、英語要增加詞匯量、提升學習興趣,。作為一門語言學科,，

英語學習。

其實并不是很難,，

英語單詞,。

就和漢語的詞語一樣，如果基本的詞匯都不會,，就無法理解,。

句子。

的意思,，只有增加詞匯量,，在真正考試的時候才能“嘴里有詞、肚里有貨”,。興趣是最好的老師,，只有對英語感興趣，學習起來才會更有動力,。

4,、物理學習與數(shù)學類似,。物理與日常生活密切相關(guān),，所以,，除了夯實基礎以外，要懂得舉一反三的道理,，還要與實際相聯(lián)系,。

5、化學是一門基礎與能力并重的學科,。實驗是化學學習的重點,，化學反應、反應原理,、結(jié)構(gòu),、實驗這些基礎知識構(gòu)成了中學化學的基本框架，因此,，將基礎知識與實驗相聯(lián)系能夠提升化學學習效率,。

6、生物要加強知識點之間的聯(lián)系,。生物并不像數(shù)理化那樣必須刷大量的題提升解題能力,，唯有在牢牢地掌握基礎知識的前提下構(gòu)建起知識的系統(tǒng)網(wǎng)絡框圖，搞清楚各個知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系,，才能讓知識精細化,、系統(tǒng)化。

7,、政治要學會“梳理課本”,。把繁雜、冗長的知識一層一層地進行梳理,，猶如剝洋蔥一樣,，將所學的知識梳理出層次，然后從整體上把握這些知識層次,。將其組成一個有意義的整體,，這就是所謂的“先放后收”。

政治考試的時候我們是開卷的,。這樣題型會相對靈活,，但是萬變不離其中?？荚囍皩滩囊欢ㄒ煜?，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的,。另外做題的時候要好好審題,，答偏了可是一點分都不給,。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可,。如果閉卷一定要背各種概念,。

8、歷史要以目錄為提綱進行學習,。學習歷史的重點不在于背年份,、記地點，重要的是把每一個歷史時間串聯(lián)起來,，形成歷史時間軸,，把每一個地點發(fā)生的歷史時間匯總起來，形成事件合集,，這樣學起來就很高效,。

歷史，對于大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結(jié)果,。歷史的背誦最好是平時就背誦了,，你要是臨時記憶效果不會太好......歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的,。課外的掌握若是豐富了,，自然不會怕考試。

9,、地理要緊靠課本,，學會用圖。要知道地理知識不僅存在于課本的文字當中,，也蘊含于地圖之中,。眼中有字，心中有圖,，就能學好物理,。

文章。

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職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇九

“黃色的樹林里分出兩條路/可惜我不能同時去涉足/我在那路口久久佇立/我向著一條路極目望去/直到它消失在叢林深處……”羅伯特·弗羅斯特的這首詩道出了人生面臨選擇時的那種躊躇與矛盾,。而在應屆畢業(yè)生面前分出的不是兩條路,，而是考研、出國留學,、自主創(chuàng)業(yè)和求職四條路,。極目望去，同樣的望不到盡頭,，敢問路在何方,？在這個時候，就需要對自己進行一次完整的自我剖析了,，也就是我們常說的職業(yè)生涯規(guī)劃,。

大學生首先要認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義,，職業(yè)生涯規(guī)劃將伴隨著我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生,。因此,，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

（1）職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能,，增強個人實力,。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：

2)引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析,；

3)使你樹立明確地職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想,；

4)引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；

5)引導你前瞻與實際相結(jié)合的職業(yè)定位,，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會,；

6)使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力,。

（2）職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性,，提升成功的幾率。

職業(yè)生涯規(guī)劃要有計劃,、有目的,，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于職業(yè)生涯規(guī)劃沒有做好,。好的計劃是成功的開始,，古語講，凡事“預則立,，不預則廢”就是這個道理,。

（3）職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升大學生應對競爭的能力。

物競天擇,，適者生存,。當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭,。職業(yè)活動的競爭尤為突出,，特別是在我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地,，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,。只有這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗,。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作,。結(jié)果是浪費了大量的時間,、精力與資金,，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”,，嘆息自己英雄無用武之地,。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作靠的是學識,、業(yè)績,、耐心、關(guān)系,、口才等條件,，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間,，有那時間還不如多跑兩家招聘單位,。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆,，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃,，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐,，這樣的效果要好得多,，也更經(jīng)濟、更科學,。

讀書破萬卷下筆如有神,，以上就是為大家?guī)淼?篇《大學生職業(yè)規(guī)劃的意義和重要性》，希望可以對您的寫作有一定的參考作用,，更多精彩的范文樣本,、模板格式盡在。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十

研究心理學發(fā)現(xiàn),，子女和父母在平等的環(huán)境中互相討論,、爭辯，既是一種友愛磨合,，也能幫助孩子樹立信心,，明辨是非，對其想象力和創(chuàng)造力都有絕佳幫助,。因此,，家庭教育時，父母要把孩子當作平等的獨立個體,，與之溝通,。

2.尊重原則。

愛人者，人恒愛之,；敬人者,，人恒敬之，這句話放到家庭教育上非常適合,。

3.交流原則,。

良好的溝通是消除隔閡的'最好方法，父母與孩子之間應當保留足夠的時間進行交流,，這樣才能夠更好的發(fā)揮孩子的情感力與認知力,。

4.自由原則。

過于嚴格的管教孩子,，不是一個明智的方法,，反而適得其反。家長需要做的恰恰是相信孩子,，給孩子一個任其適度發(fā)展的空間,，讓他感受到具有約束力的自由，更能發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力,。

5.統(tǒng)一原則。

家庭教育固然重要,，但同時也要做到與社會,、學校教育的統(tǒng)一。

6.典范原則,。

家庭教育的特點在于啟蒙性與感染性,，這都要求家長在其中起到典范帶頭作用。

7.誠信原則,。

謊言是滋生不信任的病原體,。言出必行是誠信的主要表現(xiàn)，只有誠信的父母才能培養(yǎng)出守信的孩子,。

8.寬容原則,。

人人都會犯錯，大人都避免不了,，何況是孩子,。所以，作為家長要寬容地對待孩子的過錯,，幫其分析錯誤原因,，避免再次犯錯。知錯就改,，善莫大焉,。以一顆寬容的心對待孩子，引領(lǐng)孩子走向正確的道路。

9.鼓勵原則,。

在孩子的教育中,，提倡家長多多給予孩子鼓勵，言語或者物質(zhì)上的都可以,。當孩子受到鼓舞后,，往往會加倍努力，以更高的要求約束自己,，但同時也要注意適度原則,。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十一

傳統(tǒng)教學注重知識的傳授，習慣于用注入式,、滿堂灌的方式增加學生的知識,，往往使學生思路閉塞，缺乏獨立思考力和創(chuàng)造性,，限止了學生智能的發(fā)展.現(xiàn)代教學不僅重視知識的傳授,，而且更重視開發(fā)學生的智能，促進學生全面發(fā)展.在這一教學思想的指導下,，現(xiàn)代教學方法改革十分重視引導學生積極探索新事物,、努力發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，重視培養(yǎng)學生的觀察力,、分析綜合力和創(chuàng)造力.美國布魯納的“發(fā)現(xiàn)教學法”就是這樣,，它要求教師善于引導學生去“發(fā)現(xiàn)”、“探究”或“解決”問題,，讓學生開動腦筋獲取知識,，象科學家發(fā)現(xiàn)真理那樣，去“發(fā)現(xiàn)事物的發(fā)展起因和事物的內(nèi)部聯(lián)系,，從中找出規(guī)律,，形成自己的概念”.國內(nèi)外推行的“問題教學法”也要求發(fā)揮學生的獨立性，使他們在理解知識的基礎上,，掌握科學的思維方法和創(chuàng)造性活動的經(jīng)驗,、特點和程序，以達到開發(fā)智能的目的.日本學者川上正光認為：“知識,，百科全書可以代替,，但是，思考出一個新方案,、新觀點,，除了智能因素外，是任何東西也代替不了的.”這種很有見地的觀點不僅為許多學者所接受,，而且直接影響著現(xiàn)代教學理論的研究和現(xiàn)代教學方法的改革.

教學方法是教法和學法的統(tǒng)一體,，但是,，長期以來，中外教學方法的改革重視教而輕視學,，即在教師如何施教方面研究較多,，而在學生如何學習方面探討較少.隨著人類知識信息量的增加和教學理論研究的深入，人們普遍認識到學生學習方法對教學活動過程的重要意義.蘇霍姆林斯基說：“在小學面臨的許多任務中,，首要的任務是教會學生學習.”阿爾溫·托夫勒也認為,，“明天的學校不僅要教給學生信息，還要教給學生學習方法.”在現(xiàn)代教學方法改革過程中,，對學法的研究已經(jīng)受到高度的重視.以我國為例,，從事學法研究的學術(shù)團體相繼成立，進行學法實驗的中小學校越來越多.“授人以魚,，只供一飯之需;教人以漁,，終生受用無窮”，這句至理名言正在成為當代教學方法改革的座右銘.“教是為了不教”,、“讓學生學會學習”,，已經(jīng)逐步成為教育界同仁的一種共識.近些年來，國內(nèi),、外創(chuàng)造和實施的“八環(huán)節(jié)系統(tǒng)學習法”,、“單課四步預習法”、“反饋調(diào)節(jié)學習法”,、“過度學習法”,、“三——tion外語記憶法”(注：“三——tion”即印象、聯(lián)系,、重復之意.)以及“自讀教學法”、“自學輔導教學法”等,，都是學法研究和改革的優(yōu)秀成果.這些方法不僅使學生較好地掌握教學內(nèi)容,，而且使他們在學習中發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性，自覺地培養(yǎng)自己的能力.

當代心理學,、教育學理論研究說明,，智力因素與非智力因素之間在教學過程中緊密聯(lián)系、相互作用.非智力因素主要包括理想,、情感,、意志、性格,、氣質(zhì)等,，這些因素雖然不直接參與學生的認知和學習活動過程，難于改變學生的智力水平,，但它們是學生智力活動的精神支柱和學習過程的動力系統(tǒng),，因而可以調(diào)節(jié)教學活動，使之順利地進行，并極大地影響學生智力水平的發(fā)揮.“皮格馬利翁效應”已經(jīng)說明師生之間良好的情感對學生學習成績巨大的促進作用,，此外,，堅韌的意志力、積極的情緒體驗,、優(yōu)良的個性品質(zhì)也都是學生學習的重要條件.保加利亞心理學家洛扎洛夫的“暗示教學法”,，就是讓學生的情緒處于輕松愉快或無意識狀態(tài)下去學習和掌握知識的.我國近年來創(chuàng)造的“問題情境誘導教學法”，也是通過創(chuàng)設問題的情境,，誘發(fā)學生積極的情緒和情感,，使他們自覺主動地學習并獲得良好效果的一種方法.還有“非智力因素教學法”，更是在激發(fā)興趣,、陶冶情操,、培養(yǎng)意志和性格的過程中，使學生的智力水平得到迅速提高的有效方法之一.正象贊柯夫指出的那樣：“教學法一旦觸及學生的情緒和意志領(lǐng)域,，觸及學生的精神需要,，這種教學方法就能發(fā)揮高度有效的作用.”

教學過程是促進學生認識發(fā)展的過程，也是學生對教學形式和內(nèi)容進行感知,、記憶,、思維、想象等一系列加工處理,，在頭腦中建立暫時神經(jīng)聯(lián)系,，形成一定經(jīng)驗的過程.在這一過程中，學生是主體.如果學生對教學內(nèi)容缺乏興趣,，沒有學習動機,，學習目的不明確，注意力不集中,，就很難接受有關(guān)的知識信息,，形成暫時聯(lián)系系統(tǒng)和經(jīng)驗.“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”(《論語·雍也》),，此話是很有道理的.因此,，現(xiàn)代教學方法改革充分認識到學生在教學過程中主體地位的作用，并努力發(fā)揮學生的主觀能動性,，調(diào)動他們學習的積極性.例如,，美國心理學家布魯納的“發(fā)現(xiàn)教學法”，我國教育界創(chuàng)造的“憤悱情境教學法”,、“問題引導法”,、“設疑教學法”、“引言激興法”等都反對學生呆讀死記,，特別注意在教學中啟發(fā)學生樹立明確的學習目的,，培養(yǎng)濃厚的學習興趣,，激發(fā)強烈的求知欲望，使學生的大腦處于積極的'思維狀態(tài),，主動地去發(fā)現(xiàn)問題,、解決問題，達到掌握知識,、形成能力,、啟迪創(chuàng)造性的目的.

傳統(tǒng)教學方法改革重視教學經(jīng)驗的總結(jié)和哲學思想的指導，現(xiàn)代教學方法改革在重視教學經(jīng)驗總結(jié)和按受哲學思想指導的同時，特別注意應用心理科學的研究成果.人們不難看出，當代許多有效的教學方法都是由心理學家研究提出并付諸實施的.這類教學方法的實驗和改革既是對心理科學理論的豐富和發(fā)展,，也是心理科學理論在教育上的應用.

更引人注目的是，當代關(guān)于兒童心理學和教育心理學的大量研究成果,，為教學方法改革提供了科學依據(jù)，使教學方法改革擺脫主觀性和盲目性,，朝著遵循兒童和教育心理發(fā)展規(guī)律的方向不斷前進.例如,，根據(jù)桑代克的學習理論，有人提出了“刺激——反應學習法”;根據(jù)腦科學的研究成果,，有人提出了“暗示右腦法”和“大腦兩半球并用學習法”;根據(jù)“感覺相互作用”的規(guī)律,，有人提出了“音樂感染教學法”、“原型啟發(fā)法”和“類比遷移法”等.這些都是心理學研究成果在教學方法改革中的成功應用.還有洛扎洛夫用心理學所揭示的人的“下意識心理活動”規(guī)律,，創(chuàng)造了提高記憶效率的“暗示教學法”;沙塔洛夫利用心理學的“完型”理論,，創(chuàng)造了優(yōu)化教學效果的“綱要信號圖示法”等，這類教學方法實際上就是教育心理學的一項重要的研究成果.總之,，由于當代教學方法改革注意應用心理科學的研究成果,，使新的教學方法不僅具有很強的科學性，而且具有廣泛的推廣和應用價值.

信息論,、控制論和系統(tǒng)論雖然源于電子工業(yè)技術(shù)和管理科學,，但由于其高度的抽象概括性和廣泛的適應性特征，對許多學科的理論研究和實踐活動都具有指導意義和巨大的影響作用.現(xiàn)代教學論不僅把它作為理論基礎之一,，而且把它作為方法論體系的重要組成部分.按照“三論”的觀點，教學過程是由主體,、客體,、方法、信息等要素組成的一個完整的系統(tǒng),，在這個系統(tǒng)中,，主體和客體之間由信息進行溝通，而各種信息活動又可以施之以一定的方法,、方式加以調(diào)節(jié),、控制,，以獲得最佳的溝通效果.這種觀點已經(jīng)為教育理論界許多人所接受，因而被廣泛地應用于教學方法改革過程之中.如美國斯金納首創(chuàng)的以控制論為基礎的“程序教學法”,、德國瓦根舍因推出的以系統(tǒng)論為基礎的“范例教學法”,、美國布魯納提出的以結(jié)構(gòu)系統(tǒng)理論為基礎的“發(fā)現(xiàn)教學法”等，不僅被廣泛地應用于教學過程,，而且在此基礎上,，人們又根據(jù)“三論”的原理使之得到進一步的發(fā)展和完善.此外，國內(nèi),、外教育工作者提出并實施的“閱讀教學法”,、“系統(tǒng)復習法”、“反饋調(diào)節(jié)學習法”,、“結(jié)構(gòu)學習法”,、“信息網(wǎng)絡教學法”、“五輪次反饋復現(xiàn)教學法”等,，也都是以“三論”為指導思想而創(chuàng)造的富有成效的教學方法.由此可見“三論”對教學方法改革的巨大作用.

傳統(tǒng)教學以語言,、文字為傳遞信息的主要媒介，因此,，在很長時期內(nèi),，黑板和粉筆成為教學活動的主要手段.以后，隨著教學方法的改革,，圖表,、繪畫、標本,、模型等靜態(tài)直觀教具得到廣泛的應用.本世紀50年代以來,，幻燈、廣播,、錄音,、電影等設備又被許多學校和教師應用于教學.但是，在當今科學技術(shù)迅速發(fā)展和知識信息量猛增的形勢下,，上述教學手段已經(jīng)不能完全適應現(xiàn)代教學的要求,，只有采用更加科學、更加現(xiàn)代化的技術(shù)設備來服務教學,，才能有效地提高教學質(zhì)量,，完成培養(yǎng)人才的任務.現(xiàn)代教學方法改革的一個明顯特點，就是教學設備越來越先進,，教學手段的現(xiàn)代化水平越來越高,，程序教學機、電子計算機,、電影,、電視錄像,、衛(wèi)星傳播、激光視盤,、立體電視以及其它多功能,、多媒體的現(xiàn)代化科學技術(shù)設備在教學中被越來越多地使用.這些現(xiàn)代化科技設備作為教學手段運用于教學方法改革過程，不僅使得教學內(nèi)容更加生動,、形象,、系統(tǒng)，更富有吸引力,、直觀性和科學性,，而且使學生的多種分析器協(xié)調(diào)活動，智力得到充分開發(fā).利用現(xiàn)代化科技設備進行教學,，還可以使多種教學方法有機地結(jié)合起來,，教師選擇最優(yōu)的教法進行教、學生選擇最優(yōu)的學法進行學,、師生的積極性得到充分調(diào)動,，從而獲得最優(yōu)的教學效果.

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十二

在談這個家庭教育問題之前，必須明確地表述清楚,，從事家庭教育時所應遵循的原則和態(tài)度,。只有從正確的原則和態(tài)度出發(fā)，才能明了實施的內(nèi)容,，以及所應采取的方法,，從而收到良好的教育效果。概括起來,，有不面幾個重要原則:,。

一、社會性原則,。

1,、家庭教育要建立在社會需要的基礎上，因此“教育要面向進步,，面向世界,，面向末來”的方針，也是家庭教育的基本方針,。

2,、家庭是社會的細胞，家庭教育就是微型的社會教臺,，因此，從事家庭教育的全體成員,，特別是家屬里的祖輩和父輩,，必須注意取得對孩子施教思想的一致認識,，統(tǒng)一口徑，在孩子的教育面前絕不可以“各吹各的號”

3,、家庭教育堅待社會性原則,，就必然要做到和學校教育的配合，借助一切積極的社會教育力量,，協(xié)調(diào)各種教育渠道和教育環(huán)節(jié),。

二、科學性原則,。

教育是一門科學,，家庭教育同樣要遵循教育科學的基本原理和特有的規(guī)律，照科學態(tài)度辦事,。

2,、孩子是在不斷地取得身心發(fā)育和社會經(jīng)驗的`同時接受教育的，不同的年齡具有不同的發(fā)育條件,，接受能力,、性格特點，家庭教育必須遵循客觀變化的規(guī)律,，任何“聽其自然”或“提苗助長”的辦法都是違背科學的,。

3、孩子的性格各異,，家庭教育的科學態(tài)度之一,，就是尊重孩子的自我意識，引導孩子認識積極的自我價值觀,，培養(yǎng)有個性的青年,。

三、漸進性原則,。

1,、家長在實施教育意圖時，要有充分的耐心,，不能操之過急,。“恨鐵不成鋼”是主觀主義的教育方法,，要善于等待,，承認事物有一個逐漸發(fā)展的過程。

2.孩子優(yōu)劣品質(zhì)的形成有各自的過程,。因此,，家長要歷史地、發(fā)展地認識和分析孩子,，同時切忌孤立,、靜止地看待對孩子的教育,。

3.家長必須從戰(zhàn)略角度出發(fā)，處理和安排日常的家庭教育,，要有一個長遠打算,，著眼于未來?？赡艿脑?，制定一份培養(yǎng)計劃。

四,、情趣性原則,。

家庭教育不同于學校教育和社會教育的最突出的特點，在于同種種家庭情感關(guān)系息息相通,?？梢猿浞挚隙ǖ卣f，沒有不帶家庭情感色彩的家庭教育,，曉之以理,、動之以情嘛。

1,、家庭情感的核心是對孩子的愛,。基于這種“愛”才決定了家庭教育中的‘嚴”,，也只有這樣的“嚴”才是真正的“愛”,。沒有嚴格要求孩子的愛，與舍棄愛的情感的“嚴格要求”都是片面的,。

2,、既然所有的家庭教育都滲透著種種家庭情感.那么，家長實施教育時要善于從豐富的生活內(nèi)容入手,，寓之于情感聯(lián)絡的活動中,，換言之，家庭教育要在家庭生活中進行,，在情感中實現(xiàn)信息交流,。任何枯燥的說教式或訓斥式教存，無不伴生不同程度的消極后果,，甚至會適得其反,。

五、實踐性原則,。

家庭教育的作用在于改善孩子的社會實踐,，家庭教育的成敗也只有在孩子的社會實踐中得到檢驗。

1、在實施家庭教育時,，必須考慮到孩子接受教育后的實踐性.因而,，家長又必須講究教育方法，并且要為孩子設想一個切實可行的落實途徑,。所以，家長在任何時候都要保持頭腦冷靜,，冷靜了才會“出方法”,，“選途徑”才有助于教育落實。

2,、教育的實踐性.要求家長要以身作則,，常言道，身教重于言教,，就是這個道理,。“上梁不正,，下梁歪”,，同樣能說明家庭教育中的不良傾向。

3,、建立和諧的家庭,，樹立民主的家風，以創(chuàng)造良好的家庭教育環(huán)境,。孩子是家庭重要成員之一,。孩子的家庭教育是家庭生活的有機組成部分，只有在和諧美滿,、民主,、愉快的家庭氣氛中，孩子才有得以健康成長的良好環(huán)境,。當然,，尊老愛幼也是家庭文明所不可缺乏的。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十三

很多人都認可學習方法有好壞之分,，而且效率會差上好多,。所以有很多人學習的前提是找到一個好的學習方法。但你有沒有想過這個想法是錯的嗎?我在網(wǎng)上見過很多學習英語的人,，已經(jīng)變成一個下載狂,，不斷的在下載各種各種的資料。下了幾十g,，上百g,。每個軟件只是簡單的試了一段時間，只要見到的新的資料，就會停下原有的計劃,，繼續(xù)去下載,。幾年時間過去了，除了下載了很多的學習資料,，而英語卻沒有任何長進,。

在學習會一種技能時，最重要不是學習方法,，而是開始學下去,，然后不斷的堅持。學習中最重要不是各種技巧而是堅持學下去,。各種學習方法有差距但這種差距絕對比不上停止學習,。有很多聰明的人會好的學習方法來學習知識，但更多成功的人用最笨的方法堅持下去一樣能成功,。

希望閱讀這篇文章的朋友能從現(xiàn)在開始定下一個目標,，然后開始學習。不斷你剛開始用什么樣的方法和技術(shù),，但一定要從現(xiàn)在開始,，然后堅持下去。學習的過程就是不斷的堅持,，當你累積的知識到達一個臨界點時就會產(chǎn)生質(zhì)變,，產(chǎn)生質(zhì)變之后你才會真正學會它。在質(zhì)變之后,，你所要做的就是不斷的堅持,。

你經(jīng)常會看看有些人說6個月或者更少的時間就能學會一門外語，但成功的人很少,。因為如果需要6個月來學會外語,，就需要每天學習4個小時以上的時間。而有的人可能每天花6-10小時來學習,，除了吃飯,、睡覺和工作的時間之外，全部用來學習英語,。這樣學習6個月,，一般都能掌握一門外語。

當你開始學習之后,，可以根據(jù)自己的學習進度來進行調(diào)整,，但千萬不要放棄學習。你必須要明白學習方法可以在學習的過程中進行調(diào)整,，但你一放棄就是有全世界最好的方法也無濟于事,。學習必須要堅持下去,，當你實在不能堅持下去，可以縮短你的學習時間,，但千萬不要放棄,。只要你堅持下去，就一定會出現(xiàn)效果的,。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十四

聯(lián)合國教科文組織提出：21世紀青少年應該具備的“四個學會”,，即學會學習，學會生存,，學會發(fā)展,，學會與人相處。孩子是祖國的花朵,，更是民族生生不息的后備力量。福祿貝爾說過：“國家的命運與其說是掌握在當權(quán)者的手中,，倒不如說是掌握在母親的手中,。”這句話形象地說明了家庭教育非常重要,。家長們更應當樹立全局觀念,，讓小朋友能夠明白“國家興亡，匹夫有責”,。

家長如何正確教育孩子?現(xiàn)在的小孩自尊心都特別強,，而且非常的叛逆。作為家長,，該如何引導自己的孩子,，已成為家長們頭疼的一件事了。下面大家就一起來看看家庭教育孩子的十大方法吧,。

一,、樹立榜樣：

榜樣是以別人的好思想好行為來影響和教育子女的重要方式。如同學,、鄰居,、教師、英雄模范人物,、文藝作品中的正面人物,、革命領(lǐng)袖的優(yōu)秀品質(zhì)，都是子女學習,、模仿的對象,。不管家長的言行是錯誤的還是正確的，對子女都有十分深刻的影響,。因此,，家長在日常生活中應時時刻刻,、處處檢點自己的言行。

二,、環(huán)境熏陶：

家長要有意識地創(chuàng)造良好的生活環(huán)境,，使子女受到感染和熏陶。家庭是子女生活的主要場所,，家長要組織好生活,，處理好成員之間的關(guān)系，堅持正確的道德行為為準則,，形成團結(jié)和睦的家庭氣氛,，建立井井有條的生活秩序，以陶冶子女的美好情操,。

三,、批評懲罰：

批評和懲罰都是對子女不良思想行為的否定，不過后者是對嚴重不良思想行為的一種教育手段,。批評懲罰時,，首先要全面了解情況，掌握不良思想行為的具體情節(jié)和嚴重程度,，從錯誤的實際出發(fā),，批評是指出危害、思想根源,，否定其思想行為,，使之感到羞愧和痛楚，進而產(chǎn)生改正錯誤的動力,。批評時不要諷刺,，不要奚落，不要謾罵,。懲罰主要是剝奪某種權(quán)利,，而不是體罰，不是侮辱人格和摧殘身心,。

四,、指導安排生活秩序：

良好的生活秩序是培養(yǎng)子女良好習慣的有效方法。指導子女安排生活起居,，布置好生活環(huán)境,，教給子女學習安排和利用時間，使之有條不紊,。要讓孩子自己安排,，家長可以在旁指點。

五,、說服教育：

說服教育的具體做法：一是談話,，家長根據(jù)子女的思想實際,，擺事實，講道理,，使子女明白一定的道理,，談話要有針對性、靈活性,，態(tài)度要和氣,，不要板著面孔，居高臨下地訓斥,、挖苦,。二是討論，家長與子女共同討論,。討論時要尊重孩子,，耐心傾聽其意見，有不正確的觀點,，也要耐心地講道理,，使子女明辨是非。家長觀點不正確要勇于承認,。

六、實際鍛煉：

實際鍛煉的內(nèi)容相當廣泛,，如適應周圍環(huán)境,，鍛煉身體，生活自理,，家務勞動,，獨立作業(yè)，文明禮貌,，社會交際等等,。進行實際鍛煉，首先要孩子明確目的意義(為什么),，提出具體要求(怎樣做),，鼓勵他們克服困難，堅持到底,。鍛煉內(nèi)容要適合孩子的年齡特征和個性特征,，從他們的實際能力出發(fā)，交給的任務和提出的要求必須適當,。要允許孩子在實踐中有失誤,，不可過分苛求。家長不能因怕孩子吃苦而中途停止鍛煉,。

七,、表揚獎勵：

表揚獎勵是對子女的思想行為給予肯定和好評,。通過肯定和好評，以加強子女進取心和榮譽感,，爭取更大的進步,。表揚獎勵要實事求是，要及時,，要說明原因,，并且應以精神獎賞為主，物質(zhì)獎賞為輔,。

八,、指導課外閱讀：

指導子女閱讀書報雜志，從中吸取有益的精神營養(yǎng),。家長要掌握子女閱讀的內(nèi)容,，和子女一起討論，引導子女通過閱讀增長知識,，開擴眼界,，受到精神陶冶。

九,、利用家庭電視：

電視進入家庭,，子女可以從看電視中得到許多知識，增長見識,，要充分利用,。但是要注意：不能沒有選擇，不要時間過長,?？赐觌娨曌詈煤妥优務摚懻撾娨晝?nèi)容,。

十,、帶領(lǐng)子女外出接觸社會：

帶領(lǐng)孩子到公園、風景區(qū),、商店,、工廠、農(nóng)村去,，或者去訪問同學,、親友，進行社會交往,，使之開擴眼界,，接觸社會，認識社會,。

以上是關(guān)于家長如何正確教育孩子家庭教育孩子的十大方法的介紹,，教育孩子講究正確的方法,，這樣更容易讓孩子接受。

職業(yè)規(guī)劃的重要性及實用方法篇十五

有哪一個家長不想帶孩子出去之后,，被別人夸贊自己的孩子乖巧懂事,，可是現(xiàn)在很多家庭都是6+1的模式，基本上都是6個大人照顧一個孩子,，所以對于孩子看的都比較寵溺,，從而導致了教育失敗。因此在這里為您介紹一下家庭教育方法的原則,，掌握這些原則相信您一定可以教育出聽話的好孩子,。

其實想要教育好孩子，過多的指責是沒有用的,，家長要注意能夠走進孩子的心理,，可以和孩子做朋友而不是嚴厲的父母，才是教育好孩子的關(guān)鍵,，當然,，家里一定要有一個孩子害怕的人，這樣在某些事情上才可以控制的??！良好的家庭教育對孩子健康成長很有幫助：

第一平等原則。

心理學研究證明：孩子與父母平等的爭辯,，不僅是互愛的一促體現(xiàn),，而且能夠幫助孩子樹立信心，明辯是非,，豐富想象力和創(chuàng)造力。而“獨裁”對孩子人格的影響是災難性的,。許多家長覺得辛辛苦苦賺錢養(yǎng)孩子,，孩子就應該聽自己的，必須服從自己,。這種觀念應該改變,，要把孩子看做是與自己平等的人。

第二尊重原則,。

我們尊重孩子,，孩子才能尊重我們，有的家長只希望孩子對自己言聽計從,，而不能有自己的觀點或者申辯一下,，否就對孩子大聲訓斥。這種孩子長大后很可能是一個人云亦云的人,，沒有自己的觀點,。

第三感情交流原則,。

很多家長錯誤地認為：“有書你讀，有飯你吃,，有衣服你穿,，還想什么？”但人的成長不但需要物質(zhì),，也有精神,、情感的需要。家長忽略孩子的精神,、情感需要,，孩子和家長就沒話說。長期下去,，兒女和家長相處會變得越來越尷尬,。

其實家庭教育方法的原則有很多，比如說信任原則,、自由原則等,，而在這里就先為您簡單的介紹這些，您一定要明白,，孩子的教育是有很多學問的,，與其羨慕別人有一個乖孩子，不如自己學習如何才可以教育出乖孩子,，這才是我們重點要學習的地方,。