時間是一把利劍,，能夠斬斷懶惰和拖延的束縛,。接受反饋和批評是個人成長的重要一環(huán),。下面是一些總結(jié)范文的例子,，供大家參考和借鑒,。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇一

我有幸參加了“國培計劃”的學(xué)習(xí),，這次培訓(xùn)，讓我有幸聆聽了專家的精彩講座,，每一次都讓我感受到思想火花的沖擊,，通過這次的培訓(xùn)，讓我更進一步了解了心理健康教育的重要性,。以下是我對本次培訓(xùn)的一些心得體會：

教師要尊重學(xué)生,，愛生之心比教育孩子更為重要,。教師與學(xué)生之間應(yīng)該是平等的。教師要尊重學(xué)生,，要尊重學(xué)生的人格,，尊重學(xué)生的感受，理解,，信任學(xué)生,。只有這樣才能建立平等、和諧的師生關(guān)系,，才能使學(xué)生信服,，才能把教學(xué)看成是和諧的活動，教學(xué)中才能創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的氛圍,。

通過學(xué)習(xí),，我明白了要讓孩子們能有健康的心理是很重要和必要的。教育孩子不僅要關(guān)心科學(xué)文化知識的傳授,，而且要關(guān)心健康的心理品質(zhì)的形成,。我們要用先進的教育思想，科學(xué)的教育理念來武裝自己的.頭腦,；我們要用自己的不斷發(fā)展,，創(chuàng)新的教育方法來引導(dǎo)自己，培養(yǎng)適應(yīng)時代需要的創(chuàng)新型人才,。

通過學(xué)習(xí),，我明白了要轉(zhuǎn)變觀念，樹立以學(xué)生為主體的新的教學(xué)思想,，創(chuàng)新型的教學(xué)方法必須貫徹到教學(xué)實踐中去,，可見，要想實現(xiàn)素質(zhì)教育,，應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為本,，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣與能力為重點，注重調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，為學(xué)生提供各種便利,，為學(xué)生服務(wù)，建立一個,、寬容,、信任的新型師生關(guān)系。要以情感人,，多關(guān)心學(xué)生,。記得在一次學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)中,，我們班有個學(xué)生,，平時很愛說話,，但是經(jīng)過這次的教育，我明白了他的行為是不對的,，他的性格是不對的,，如果你對他好一點，他會慢慢的和你合作起來的,。我們要以情去感動他,，尊重他。當(dāng)孩子犯了錯誤的時候,，不應(yīng)該兇巴巴的訓(xùn)斥,，而應(yīng)該先了解情況，做出解決的決定,，這樣學(xué)生之間就會感到平等，不會有矛盾糾紛,。

通過學(xué)習(xí),，我明白了如何去上好一堂心理健康課，讓孩子們認識到了心理健康對于一個人的重要性,。我們要以平常心去對待自己的學(xué)生,，多關(guān)心他們，幫助他們,，使他們認識了自己的錯誤,，也明白了要學(xué)會改正。

在這次培訓(xùn)中,，通過專家們對心理健康教育的內(nèi)容與方法進行了細致的闡述,，讓我們明白了一個優(yōu)秀的心理老師應(yīng)該具備一些什么素質(zhì)，怎樣才能更好的幫助學(xué)生改正缺點,，讓學(xué)生更好地適應(yīng)社會,，更好地學(xué)會生活，更快樂地成長,。

這次的培訓(xùn),。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇二

長久以來，我都憑著自己的一點點積累和常識在工作,。特別是學(xué)生思想工作方面,，苦口婆心的勸誡之后無效，我會蔑視的說'朽木不可雕矣“,。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣,，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡，在聽了兩次心理學(xué)講座之后,，才發(fā)覺那只是我的自我感覺好而已,，因為不懂心理科學(xué),，做的好多都是無用功。

每個月在光華學(xué)校舉辦的心理學(xué)講座是香港苗圃集團資助由上海社科院教授來授課的,。能在廣漢的家門口聽到這么高水平的講座是非常難得的,。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽到最后一點點，感受不深,。當(dāng)時之所以去聽,，是由兩位我的愛讀書的好朋友強烈推薦。雖然只聽了講座的最后一點點,，她還是深深地吸引了我,。于是激動地寫了申請表加入，又自發(fā)到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》,。

9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》,。（給我們講完，她馬上就坐飛機走了,，因為要去參加加拿大的一個項目）您能想象兩天的講座時間安排得滿滿的,，累卻又心甘情愿的感覺嗎？您能想象一個親切的老婆婆在臺上循循善誘,、手把手的教你一些對任何人都有用的面談技術(shù),，臺下時時爆發(fā)出熱烈掌聲的場景嗎？請放心,，這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲,，而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來的由衷的贊嘆。在講座中,，我記錄了25頁筆記,。可在我9月24日的日志中我是這樣寫的：我很后悔,，才不到一個星期,，整理筆記的感覺就沒有剛剛聽完講座時的感覺好了！也許是上班加上自己讀書用腦過度,，在整理張老師舉的.一個關(guān)于'理解“的經(jīng)典例子時怎么都回想不起來,。這個例子的牛脾氣真大，怎么都不肯回到我腦子里,?？磥硐麓危荒茉俚攘?，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來,。

在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識,，對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進行了一定的反思,。通過學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為,，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí),，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來的設(shè)計師,。

在學(xué)習(xí)中,，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動機理論的應(yīng)用，對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要,。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者,，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒有了學(xué)習(xí)的動機和熱情,。運用學(xué)習(xí)動機理論,，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗裕軌蚋玫刈屛覀兊膶W(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí),，關(guān)注發(fā)展,，關(guān)注自我突破。

通過楊帆老師的講解和教材的解讀,，我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，必須做到以下幾點：

1,、創(chuàng)設(shè)問題情境,，激發(fā)學(xué)生的認知好奇心。

認知好奇心是學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動機的核心,，是一種追求外界信息,、指向?qū)W習(xí)活動本身的內(nèi)驅(qū)力，表現(xiàn)為好奇,、探索,、操作和掌握行為?！扒榫场辈粌H指實際生活情境,，還包括模擬交際情景、表演情景,、直觀教具情景,、想象情景等。情境教學(xué)不僅是培養(yǎng)學(xué)生交際能力的最有效手段,，還是集中學(xué)生注意力,、激發(fā)積極參與的好方法。

2、運用強化原理,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機,。

a、為學(xué)生設(shè)立明確,、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標,。

b、正確運用獎勵與懲罰,。

c,、及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

3,、對學(xué)生進行競爭教育,，適當(dāng)開展學(xué)習(xí)競爭。

a教師要教育學(xué)生認識競爭的利弊,，教給學(xué)生公平競爭的方法或手段,，教會學(xué)生學(xué)會競爭。

b按學(xué)生的能力等級進行競爭,，讓每個學(xué)生都有獲勝的機會,。

c進行多指標競。

d提倡團體競爭,。

e鼓勵個人的自我競爭和團體的自我競爭,。

懂得這些理論之后，我們就需要把它轉(zhuǎn)化為具體的實施行為,，設(shè)計不同的主題活動,，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。教師只有在不斷的學(xué)習(xí)中,，才能獲得更多的教學(xué)手段和方法,，甚至是教育教學(xué)的靈感。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇三

臨近假期,，學(xué)校又一次組織學(xué)習(xí)了xx教授的心理學(xué)講座,，這次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是發(fā)展心理學(xué)和人格心理學(xué)。通過此次學(xué)習(xí),，讓我更深層次地理解了身邊的人和事,，更深入地了解了自己，收獲頗豐,。

發(fā)展心理學(xué),，就是研究人類心理系統(tǒng)發(fā)展過程和個體行為發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，它的研究任務(wù)非常明確：每個年齡段的基本特征,、心理機能發(fā)展特征和心理發(fā)展的內(nèi)在機制,。發(fā)展心理學(xué)有其規(guī)律性,，有方向性和順序性，有不規(guī)律性,，有普遍性和差異性,，是增長和衰退的統(tǒng)一，還有連續(xù)性和階段性,。而人格心理學(xué)研究的人格有獨特性,、穩(wěn)定性、整體性和功能性,，其研究特點有科學(xué)風(fēng)格,、哲學(xué)風(fēng)格和藝術(shù)風(fēng)格。人格的形成和發(fā)展有許多影響因素,，有生物遺傳因素,、家庭因素、學(xué)校教育,、社會文化因素和個人主觀因素,。

xx教授用通俗易懂的語言給在座的教干、教師闡述了發(fā)展心理學(xué)的方方面面的知識,，讓大家了解了許多里程碑人物,，明白了其研究的功能、方式和主要學(xué)派及其代表學(xué)說等等,。x教授還通過列舉案例和互動問答的方式讓我們更進一步地理解身邊發(fā)生的事和接觸的人的各種行為方式,。聽完之后不得不感嘆，心理學(xué)確實有實效性,，它確實可以幫助到我們很多,。

出處 www.sevw.cn

x教授把一個人從最初的生命孕育直至生命的結(jié)束都呈現(xiàn)在我們面前，每一個階段的心理發(fā)展都是不同的,，熱門思想?yún)R報并且都有其存在的意義和價值，只是有時被我們誤解了或是忽略了,，往往會造成不可逆轉(zhuǎn)的后果,，想想確實有道理。

我,，是孩子的媽媽,，是學(xué)生的老師，是父母的女兒,，是丈夫的妻子,，還有許多頭銜，一個人真得是多面的,。我做不到八面玲瓏,，但我可以做得更好。當(dāng)我們在不同角色里時，就要全身心投入,，做好自己分內(nèi)的事,，因為時間是不可逆的。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇四

時間過得真快,，輕松愉快的假期已經(jīng)過去了,。在短短的假期里，我抓緊時間認真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書,。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,，集中闡述了教育、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題,。全書以教與學(xué)互動作用為主線,，以學(xué)習(xí)心理為核心，對學(xué)習(xí)動機,、知識和技能的掌握,、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移,、智力與創(chuàng)造力,、品德心理、群體心理,、個性差異與因材施教,、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析,。

作為一個教育工作者,，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力，這就需要理論的支持,，即人的學(xué)習(xí)動機分析理論,。

因為首先，教師是文化的傳遞者,?！皫熣撸詡鞯?、授業(yè),、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性,。其次,，教師是榜樣。"學(xué)高為師,，身正為范",，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,，教師的人格力量是無形的、不可估量的,，教師要真正成為學(xué)生的引路人,。第三，教師是管理者,。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo),、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率,，更能促進學(xué)生的發(fā)展,。第四，教師要富有"愛心",，作為一名教師,，對學(xué)生的`愛應(yīng)是無私的、平等的,，就像父母對待孩子,。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。最后,，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者,。因此，教師必須要懂教育學(xué),、心理學(xué),，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點，選擇科學(xué)合理的,、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,，并在上課過程中多加思考，適時改進教學(xué)方法和策略,，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué),，爭取精益求精。在新課程改革的背景下,，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念,，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。

高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人,，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,，并實現(xiàn)自己的意志?！边@次學(xué)習(xí),，使我對未來的工作更加充滿信心,。壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大,，身心都會反映出來,。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡單的就是吃不下飯,、睡不著覺,。身體不適會影響生活狀況、影響工作,、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病,，比如胃潰瘍、不孕不育,、癌癥等,。在發(fā)達國家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物,、心理和身體有好處,，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中,，人會自然而然地擺脫一切煩惱,。

其四，要進行社交活動,，尤其是退休人員,。

最后,，如果確實覺得自己壓力太大,，覺也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過,，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性,，到了某個基點才會產(chǎn)生負面作用,。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇五

上周日在新教師培訓(xùn)中,，我聽了___x老師的心理輔導(dǎo)講座——壓力與壓彈培養(yǎng),。

李老師通過壓力覺察游戲、自畫像投射測試,、自制人際支持系統(tǒng)網(wǎng)等生動活潑的方式,，淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。整整兩個小時的講座,，學(xué)生聽得饒有興趣,，絲毫沒有疲倦之意,。講座中,，我有幾點感觸很深：

一、年青教師壓力不小,。

據(jù)講座資料顯示,，從年齡坐標比較,，20——30歲的年青人是中國壓力最大的人群,。20——30歲是人踏上社會的轉(zhuǎn)型期，壓力主要來源于從學(xué)生到社會人的轉(zhuǎn)變,。從行業(yè)坐標比較,，中層管理者80分，經(jīng)理層75分,，教職員工75分,，高于下崗工人(68分)，也高于一般企業(yè)工人(59分),。

年青教師的壓力一方面來自自身：自身要完成從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變,，另一方面，也來自學(xué)校這個特殊的環(huán)境：繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜,、社會期望較高,、家長關(guān)系難處理，雖然工作時間固定,，但完不成的工作還得帶回家做,，此外，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想,，不斷尋求更好的方案。

確認年青老師有壓力是正常的事情,，就應(yīng)該正確對待它,。就我個人來講，就應(yīng)該正視壓力,，培養(yǎng)壓彈,。“教育是心靈對心靈的呼喚,，是用心靈來澆灌心靈,。”具有良好的抗壓能力,，處世積極,，能夠感染學(xué)生，為學(xué)生提供良好的心理能量,。

二,、了解你——我——他。

李老師在講座上特別強調(diào)人與人之間要互相了解,。人和人的交流是以語言為工具的,，但不恰當(dāng)?shù)恼Z言的運用會適得其反。盡管本意是好的,，但情緒的宣泄卻可能傷害他人,，破壞彼此的關(guān)系。

換一個角度,，嘗試著去理解他人,，那就會知道別人最需要的是怎樣的語言，自己真正需要說些什么,。講座上,，李老師談到了兩點：

1、要就事論事,，不要就事論人,。

人是通過事情來了解人的，往往因為一些消極的事情而否定一個人的全部。當(dāng)一個人被全盤否定時,，那種感覺非常難受,，并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變,，所以不能夠否定一個人的全部,，而應(yīng)該就事論事。

2,、知道說什么,，知道什么時候說，知道對誰說,。

說話之前要打好草稿,，選擇合適的時間、想好合適的內(nèi)容,、考慮彼此的關(guān)系,。

三、建立良好的人際關(guān)系支持網(wǎng)絡(luò),。

李老師在講座上要我們畫了一張蜘蛛網(wǎng)圖,，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠近次序,，分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時可用的資源,。

我發(fā)覺自己的壓力網(wǎng)絡(luò)比較窄，當(dāng)遇到壓力時可傾訴的人也只有4—5個,。盡管自己感覺已經(jīng)夠多了,，也足夠了，不過李老師說,，壓力網(wǎng)絡(luò)越大越好,，而且要在網(wǎng)絡(luò)中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì),，能夠給自己補充心理能量,。

四、區(qū)分清楚工作的重點,。

“要區(qū)分清楚壓力的來源,，確認重點，確認那些可以放棄,?！苯處煹墓ぷ骱芊彪s，從早到晚基本沒停下來的時間,。如果事事都覺得是同等重要的,，把自己的精力平均分散,，那會事倍功半。剛剛進學(xué)校的新老師,，往往會想把什么事情都處理好,，但是總覺得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺,，于是我開始思考什么是最重要的,。

對于我來說，最重要的事情莫過于踏踏實實地把課備好,，課后作好反思工作,。雖然不是每一次都有師傅來聽，而且備課的辛苦可能也不能為人所知,，但日復(fù)一日,、年復(fù)一年，這種教學(xué)能力的提高必定能有所進步,。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇六

在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育,、咨詢的真正內(nèi)涵,，明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔(dān)負的職責(zé),，因此我盡力把自己所學(xué)用于指導(dǎo)平時的工作實踐,，用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長中的言行,，并利用掌握的知識,、技能與家長交流、探討,，優(yōu)化對學(xué)生的教育,、引導(dǎo)，用心去愛每一個學(xué)生,，讓每個學(xué)生能得以健康,、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念,，滲透到教學(xué)工作中,。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀,，使其能夠客觀的評價自我,，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力,。其次幫助學(xué)生進行心理訓(xùn)練,，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì),，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,，使他們能合理恰當(dāng)?shù)男?。最后，教師要積極組織心理咨詢,，幫助學(xué)生解決心理問題,。教師應(yīng)當(dāng)時刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道,、授業(yè),、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我,，增強自信心,，挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號!

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外。人類已步入21世紀,，社會競爭也更加激烈,，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才,。我們所培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)該是有豐富的知識,、強健的體魄、健全的人格,、積極樂觀的人生態(tài)度,、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學(xué)生,，如果教師缺乏愛心,，人格不健全，對學(xué)生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn),，缺少細心,，甚至挖苦、諷刺,、打罵學(xué)生,，對學(xué)生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看,，對學(xué)習(xí)成績差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待,，這也嚴重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

關(guān)

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快,，社會壓力也越來越大，也導(dǎo)致了更多心理問題的產(chǎn)生,。這使很多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起,，更加突出了醫(yī)學(xué)心理學(xué)的重要性。近年來,，各醫(yī)學(xué)高等院校都加強了對醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的重視,，醫(yī)學(xué)心理學(xué)已經(jīng)列入執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試內(nèi)容，但由于醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識的特殊性,，同時醫(yī)學(xué)心理學(xué)又是一門新興的邊緣學(xué)科,，作為地方一所高職高專院校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)“半路出家”的一名普通教師，提高自身素質(zhì)以搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)工作是十分必要的,。經(jīng)參加教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心舉辦的如何講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)后,，我感到受益匪淺，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：

一,、為什么要學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué),。

隨著社會的發(fā)展，心理疾病增多,。如神經(jīng)病,。心身疾病多了,。醫(yī)學(xué)樣式的形成要求要懂得醫(yī)學(xué)心理學(xué)。心理學(xué)為醫(yī)學(xué)作出了貢獻：心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所,。心理測驗已被越來越多的醫(yī)院所應(yīng)用,。心理治療——臨床醫(yī)生認識。心理生常識的宣傳,，對預(yù)防心理疾病起到了積極作用,。當(dāng)生活中過久過強的應(yīng)激事件發(fā)生時。為什么有人患冠心病,，有人患消化性潰瘍,，有人患支氣管哮喘等，研究表面就是每個人的個性不同造成的,，同時它也影響著疾病的康復(fù),。

第一是基礎(chǔ)知識部分。其中普通心理學(xué)知識是學(xué)習(xí)任何一門應(yīng)用心理學(xué)包括醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識,。與醫(yī)學(xué)有關(guān)的理論也很多,，但行為理論、精神分析理論,、心理生物理論,、認知理論等能較全面解釋醫(yī)學(xué)中的問題。

第二是臨床基礎(chǔ)部分,。指發(fā)病,、診斷、治療中的醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識和技術(shù),，主要有心理應(yīng)激,、心理評估和心理干預(yù)等章節(jié)。這部分是對心身相關(guān)知識和理論在疾病發(fā)生發(fā)展,、診斷,、治療中的作用做縱向的描述。是醫(yī)學(xué)心理學(xué)在臨床應(yīng)用的基本知識和技能部分,。

第三是臨床應(yīng)用部分,。指醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識和技術(shù)直接應(yīng)用于臨床的實施。包括心身疾病,、病人心理,、醫(yī)患關(guān)系、睡眠和疼痛心理,，以及專業(yè)的心理咨詢等章節(jié)內(nèi)容,。

三、任課教師合理的知識結(jié)構(gòu)是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的前提,。

醫(yī)學(xué)心理學(xué)是醫(yī)學(xué)和心理相互結(jié)合而形成的一門新興的邊緣學(xué)科,，這種學(xué)科交叉性質(zhì)決定了從事醫(yī)學(xué)心理教學(xué)工作的教師必須具有醫(yī)學(xué)和心理學(xué)兩個學(xué)科門類的相關(guān)知識,。臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師，在給學(xué)生上課之前,，至少要系統(tǒng)學(xué)習(xí)普通心理學(xué),、教育心理學(xué),、社會心理學(xué)、實驗心理學(xué)、心理測量學(xué),、變態(tài)心理學(xué),、咨詢心理學(xué)等,。在此基礎(chǔ)上,，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師還要加強自身的哲學(xué)和社會學(xué)的修養(yǎng)。

從醫(yī)學(xué)角度看,，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論課,，它要闡明心理社會因素對疾病和健康的作用機理，從而為整個醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)提出心身相關(guān)的辯證觀點和科學(xué)的方法論;從科學(xué)心理學(xué)的角度分析,，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)的一個分支,，它要把心理學(xué)的理論和技術(shù)應(yīng)用到臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué),、康復(fù)醫(yī)學(xué)的具體工作領(lǐng)域,，從而提高這些領(lǐng)域的工作質(zhì)量。這種學(xué)科強烈的實踐性要求決定了從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作的教師,，不僅要具有扎實的醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論功底,，還必須具有豐富的醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實踐經(jīng)驗。具體來說,，應(yīng)具有豐富的心理診斷,、心理咨詢、心理治療,、心理衛(wèi)生工作的實踐經(jīng)驗，只有通過這種理論和臨床實踐相互提高,、相互促進的過程,，才能使醫(yī)學(xué)心理學(xué)的課堂教學(xué)徹底擺脫空洞枯燥的現(xiàn)狀，使學(xué)生感到醫(yī)學(xué)心理學(xué)的實用,。

第一是講好緒論課為后續(xù)的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ),。

講好第一節(jié)緒論課，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣,。具體講清楚醫(yī)學(xué)心理學(xué)是什么,，為什么要學(xué)，怎樣學(xué),。通過教學(xué)讓學(xué)生們知道醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本內(nèi)容,，了解醫(yī)學(xué)心理學(xué)在國內(nèi)外的發(fā)展史,，弄清醫(yī)學(xué)心理學(xué)在當(dāng)今社會的地位和重要作用。講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)意義時,，一定要通過大量生動的臨床事實,，闡明傳統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)模式的落后和生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式的優(yōu)越，從而清晰地為學(xué)生勾勒出醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識體系的整個框架,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的濃厚興趣,，讓學(xué)生深刻體會到醫(yī)學(xué)心理學(xué)確實應(yīng)當(dāng)學(xué)好，并能有所作為,。另外,，教師應(yīng)在課前注意自己儀表的整飾，在課堂教學(xué)過程中自然流露個人光彩的一面,。這一切的努力,，都是為了給學(xué)生留下良好的第一印象，為后來的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ),。

第二是醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論一定要講深講透,。

醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論主要有精神分析理論、行為主義理論,、人本主義理論,、認知理論，這些理論是指導(dǎo)心理病因?qū)W,、心理診斷學(xué),、心理治療學(xué)、咨詢心理學(xué),、心理衛(wèi)生學(xué)等分支領(lǐng)域?qū)嵺`的基礎(chǔ)理論,。如果學(xué)生準確的理解和掌握了這些理論，那么他們就可以在后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中舉一反三觸類旁通,。因此,，這部分教學(xué)內(nèi)容應(yīng)給以足夠的教學(xué)時數(shù)，一定要講深講透,。

第三是心理學(xué)基本概念和原理的解釋一定形象化,、要聯(lián)系生活實際。

醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的許多概念都十分抽象,，甚至難懂,，例如：情緒、思維,、意志,、認知、人格、記憶,、潛意識,、心理應(yīng)激……，所以,，能否生動通俗地解釋抽象概念,，常常成為檢驗醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師教學(xué)基本功的重要標準。認知心理學(xué)的研究告訴我們抽象來自于具體形象的概括,，理解抽象概念的最簡捷的方法就是把抽象的概念和具體,、生動、形象的事物聯(lián)系在一起,。

第四是正常心理現(xiàn)象與異常心理現(xiàn)象對比講解,。

在講解醫(yī)學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)部分時，始終堅持正常心理活動規(guī)律和異常心理現(xiàn)象對比講授的.原則,，通過異常心理現(xiàn)象知識的補充性講授,，進一步強化學(xué)生對正常心理活動規(guī)律的認識，同時提高學(xué)生學(xué)習(xí)普通心理學(xué)的興趣,。

第五結(jié)合具體操作來增加對課堂教學(xué)內(nèi)容的理解,。

對心理測量這部分內(nèi)容，涉及的理論較多且難以理解,，建議便用多種不同類型的量表在課堂上實際測量,，讓學(xué)生為自己計分，并進一步處理和解釋結(jié)果,，結(jié)合操作過程來說明影響心理測量的因素,，再結(jié)合量表的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容來進行信度、效度和項目分析等的教學(xué),，收到極好的效果,。

第六是廣泛開展課堂討論，強化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的精神,。

課前一周,，事先把下一次課將要討論的問題發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生查閱有關(guān)資料,，并結(jié)合自己的親身經(jīng)歷,，寫出書面發(fā)言提綱，課堂上分組進行討論,。每個學(xué)生都要發(fā)言,，最后,，由教師進行總結(jié),。

面對我國目前醫(yī)患關(guān)系的緊張，醫(yī)療糾紛的增多,，做為一位優(yōu)秀的醫(yī)生不僅要有醫(yī)技更要有醫(yī)德,，正如古人云“大醫(yī)精誠”,。在面對病人時，就需要建立一個良好的醫(yī)患關(guān)系,，以便獲得更加全面的資料和病人的積極配合來達到一個更好的治療效果,，這也就體現(xiàn)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)對每一位醫(yī)生的必要性?？傊?，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作者的自身素質(zhì)的提高必將推動教學(xué)質(zhì)量的極大提高。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇七

今天我前往縣委人民大會堂參加師培辦舉辦全縣中小學(xué)教師培訓(xùn),，步入會堂,，里面坐滿了各校的老師，培訓(xùn)開始主持人介紹了海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專職心理專家的李惠君老師的簡歷和崔建華國興中學(xué)專職心理老師的簡歷,。兩位老師分別以上,、下午進行講坐；她們的講坐生動有序,，滲透人心,，被我深深地吸引，在長達一天的講座,，聽起來感覺挺好,，覺得是一種享受，通過學(xué)習(xí),，我感受頗多,，領(lǐng)悟了有助于教育教學(xué)工作的方法和技巧。

一,、上午的培訓(xùn),，由海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專職心理專家的李惠君老師開講，我體會到教師心理健康的重要性,。我認為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,，教師的言行對學(xué)生有很大影響,。教師的行為舉止，言談吐字,，以及待人態(tài)度等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過培訓(xùn),，自身有了感悟。我對心理調(diào)適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益,。

通過這次聽心理健康講座,，觀念得到了更新,，學(xué)得一些有用的方法，在今后的教學(xué)及管理工作中,，我會把專家的理論與自己的教育實踐相結(jié)合，生成自己的見解,，創(chuàng)造適合學(xué)生的教育,。力爭做一名優(yōu)秀的教育工作者，在愛中實施教育,。

二,、下午的培訓(xùn)，由海南國興中學(xué)專職心理專家的崔建華老師開講,，我對于崔建華老師《師生溝通技巧》,，有很深的心得領(lǐng)會，并且結(jié)合了自身教學(xué)實踐中體會到師生溝通的技巧在教育教學(xué)重要性,，概括為：

1,、語言是師生溝通中運用最多的工具。在師生溝通中,，教師應(yīng)注意用辭簡潔,、語意明確、表達清楚,，以免學(xué)生會錯意,，形成誤會或沖突；應(yīng)以學(xué)生現(xiàn)有的理解能力為基礎(chǔ),，不要超越其認知和語意了解的程度,；特別是小學(xué)生應(yīng)注意適當(dāng)?shù)恼Z音、聲調(diào),。是溝通得以順暢有效的關(guān)鍵,。另外還應(yīng)注意語言的藝術(shù)性，多使用鼓勵和啟示性的語氣,；對學(xué)生少用批評或責(zé)備的語氣,。

小學(xué)生普遍存在較強的自尊心，情緒波動大,，感情脆弱,，心理發(fā)育不成熟。做錯了事,，還抵觸,、不肯認錯，如果教師直言訓(xùn)斥,，當(dāng)眾指責(zé),，會使其感到自尊心受傷,。因此，教師的語言應(yīng)講究方法,、含蓄,、和藹、親切來教育,。

更要注意的是,，使用語言的藝術(shù)目的是為了盡可能的降低對學(xué)生的傷害、使學(xué)生更容易接受老師的教育,，使師生溝通更有效,。因此，教師要謹記師生溝通的原則,，避免對學(xué)生的挖苦,、諷刺、責(zé)罵,。教師還得根據(jù)不同的對象,，采用靈活的方式。對自尊心強,、有逆反心理,、脾氣暴躁、感情易沖動的學(xué)生,，宜采用平等商討的語言和語氣,，善待學(xué)生，宜采用警句格言的點撥鼓勵,。對性格內(nèi)向,、孤僻、有自卑心理的學(xué)生要用有層次,、有步驟,、逐漸深入的教育融入學(xué)生的心靈等等。

2,、主動聆聽學(xué)生的感受,，了解學(xué)生的情感，觀察學(xué)生的反應(yīng),。是老師掌握學(xué)生表達的意思,、活動動態(tài)復(fù)述過程。師生溝通才得以繼續(xù),；這樣學(xué)生就會主動與老師的親近相處,。聆聽在師生溝通中有著奇妙的功效。理解性的交流,，平等性的相處,，更讓孩子愿意與你溝通,。

以上是我20xx年5月14日聽取兩位心理專家講座的一點體會，這將對我以后從事教育有很大的幫助和激勵,。感謝專家的指點,。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇八

在假期中，我通過校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程,，通過學(xué)習(xí)這門課程,，我學(xué)到了很多專業(yè)知識，也對學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的熟悉,，下面是我學(xué)習(xí)的心得體會：

教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科，它的研究對象是教育進程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律,，包括受教育者的各類心理現(xiàn)象及其轉(zhuǎn)變和進展規(guī)律,，和教育者如何通過這些規(guī)律對受教育者進行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于增進整個心理科學(xué)的進展,，對教育實踐有重要的指導(dǎo)意義,。同時，這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課,，在整個心理體系中占有重要的位置,。

教育心理學(xué)要緊分為四個模塊，一是學(xué)習(xí)的本質(zhì),，二是學(xué)習(xí)的進程,，三是阻礙學(xué)習(xí)的因素，四是教學(xué)與治理,。其中,，學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論是學(xué)科的核心內(nèi)容之一。它既介紹了學(xué)習(xí)的本質(zhì),，并對不同的流派提出的學(xué)習(xí)理論進行了詳細的介紹,。我以為這部份內(nèi)容相當(dāng)重要，它讓我開始了對學(xué)習(xí)的試探,，第一次去嘗試明白得人類是如何學(xué)習(xí)的,。行為主義、認知派,、人本主義,、構(gòu)建主義等對人類的學(xué)習(xí)作出了不同的說明，其中的很多觀點都讓我產(chǎn)生了強烈的共鳴,。在佩服和仰慕這些偉大的心理學(xué)家的同時,，我學(xué)會了用辯證的方式來看待問題。他們提出的理論大體都能在某一方面對問題取得專門好的說明,，但也必然會在某些方面有所欠缺,。認真深切的試探能夠給咱們很多啟發(fā),，對咱們的學(xué)習(xí)有重要的指導(dǎo)意義?？墒?，同時咱們也能夠看到在人類學(xué)習(xí)機制的探討之路上仍然有很多未解之謎。

關(guān)于認知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)進程和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)進程,，我要緊學(xué)習(xí)了六個方面的內(nèi)容：知識的學(xué)習(xí),、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)、能力和制造力的培育,、動作技術(shù)的學(xué)習(xí),、學(xué)習(xí)的遷移、道德的形成,。這是對認知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)進程的詳細介紹,。這幾方面的內(nèi)容都是很有效的。而且我個人對這方面的內(nèi)容比較感愛好,，因此很喜愛學(xué)習(xí)這部份的知識,。

把握知識是學(xué)生學(xué)習(xí)的要緊任務(wù)，也是學(xué)校教育的核心內(nèi)容之一,。知識的概念,，知識的分類，知識的表征形式,，和元認知和概念學(xué)習(xí),，這些關(guān)于知識學(xué)習(xí)的內(nèi)容讓我對"知識"二字有了不同的熟悉，有種茅塞頓開的感覺,，沒學(xué)習(xí)之前雖然感覺自己很清楚什么是知識,，但卻不能用準確的文字表達出來，學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)后才明白知識是指存在于語言文字符號中的信息,，或說是主體在與環(huán)境彼此作用而取得的信息及其組織形式,。學(xué)習(xí)了這門課程后，感覺到自己的專業(yè)素養(yǎng)提高了,，能用心理學(xué)的一些術(shù)語和理論來講明學(xué)習(xí)中的一些現(xiàn)象,。在不經(jīng)意間就會把所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來，嘗試著從教育心理學(xué)的觀點去明白得,、說明,。

學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)這章內(nèi)容，我以為超級重要,，雖然在咱們的日常學(xué)習(xí)中常常會利用某些策略,，但從未系統(tǒng)的考慮過，通過學(xué)習(xí),，咱們能夠系統(tǒng)層次的了解咱們在學(xué)習(xí)中所利用的策略,。同時,，咱們還能夠利用這部份知識給學(xué)生進行學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，幫忙不擅長利用學(xué)習(xí)策略的.學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)策略,，提高學(xué)習(xí)效率,，加倍輕松愉快的學(xué)習(xí)。智力和制造力是個體不同和個性化的重要表現(xiàn),，也是阻礙學(xué)習(xí)的重要因素,，智力和制造力的培育超級重要。其中我最感愛好的確實是智力的測量,。關(guān)于如此抽象的智力,，心理學(xué)家設(shè)計出了一個又一個量表進行量化，對神奇的智力進行測量,，這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在,。教育心理學(xué)把心理和教育融為一體，把心理學(xué)的理論應(yīng)用到教育中來,，真正實現(xiàn)了它的價值,。關(guān)于制造力的培育也讓我有很深的感觸,。隨著年齡的增加,，制造力似乎有慢慢下降的趨勢，幼兒的制造力水平很高,，而成年人的制造力水平那么比較低,。關(guān)于動作技術(shù)的學(xué)習(xí)，知識的遷移,，和道德的形成等方面的內(nèi)容也一樣讓我獲益匪淺,。例如：知識遷移的學(xué)習(xí)定勢說就給我留下了很深的印象。了解了那個理論以后,，能夠明白咱們在以后的學(xué)習(xí)和教學(xué)中,，擅長運用已有的學(xué)習(xí)定勢，因勢利導(dǎo),，增進新的學(xué)習(xí)和問題解決,，同時，還能夠幸免由于學(xué)習(xí)定勢對問題解決帶來的干擾,。

總而言之,，通過這一假期對《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收成良多,。不僅有專業(yè)知識的積存和專業(yè)素養(yǎng)的提高,，而且對很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的熟悉和感悟。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇九

很榮幸能夠參加這次鶴煤集團女工干部素質(zhì)提升培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),，通過這幾天的學(xué)習(xí)使我受益匪淺,，特別是聽到積極心理學(xué)專家王薇華老師有關(guān)《如何提升幸福力》的專題講座,，我感慨很多，收獲也很多,，體會也非常的多,。

此次講座歷時3個多小時，在短短的時間里,，王薇華老師聲情并茂,，運用發(fā)人深省的故事和道理，結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)歷,，為我們上了一堂生動深刻的幸福課,。她絲絲的話語，有如甘露,，沁人心脾,。通過這次學(xué)習(xí)，使我的心靈得到了凈化和洗禮,，學(xué)會了認識自我,，知道了什么是幸福，怎樣做才能獲得真正的幸福,。

講課中,，王薇華老師給我們講了兩個猴子的故事，一個樂觀的猴子和一個悲觀的猴子,。聽了兩個猴子的故事使我同時也想起了另外一個故事,。

有兄弟兩人，哥哥叫樂觀,，弟弟叫悲觀,，兩個人一起洗手，一盆清水端過來了,，兩個人洗了手,，但水還是很干凈，這時,，悲觀說："水還是這么干凈,，怎么手上的泥還是洗不掉啊"，樂觀卻說："水還是這么干凈,，原來我的手一點都不臟啊",。幾天后，兄弟倆又一起洗手,，洗完了手,，盆里的清水變得很臟了，悲觀就說："水變得這么臟啊，我的手怎么這么臟啊",，樂觀卻說："水變得這么臟,，瞧，我把手上的泥全洗掉了,！",。一母所生的兄弟，面對一樣的問題,，因為擁有不同的心態(tài),，所得出的感受也是不一樣的，真正的快樂是來自內(nèi)心的,，生活就像一面鏡子,，你對它笑，它就對你笑,，你對它哭它就對你哭,。

生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人,，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛,，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳,。一個快樂的人,，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當(dāng)下的每一天,，遇事不鉆牛角尖,，不陷入完美主義情節(jié),，遇事冷靜,，懂得控制情緒。

幸福沒有比較,，只有自己的感覺,，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷,，也有失落,，但悲傷、失落過后,，陽光依舊燦爛,，幸福的感覺依然存在。簡單的生活,、給自己一個微笑,，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會快樂，不讓悲傷包裹自己,！

通過這幾天學(xué)習(xí),，我也懂得了在現(xiàn)實和工作中，怎么使自己更加的快樂,。

作為一名安全協(xié)管員以前的工作總被人不理解,，說我們多管閑事，感到心里很委屈,，聽了王薇華老師的講課,，使我有了新的認識。當(dāng)我們開展"井口送溫暖,、區(qū)隊矚安全,、親人寄心語"活動，為職工兄弟縫補衣服,、釘扣子,、送安全囑咐語，到職工中家訪,，到單身宿舍找"三違"人員進行幫教,，用真誠的話語感動著每名下井工作的員工，讓濃濃的親情感化他們時,，我們是發(fā)自心底的高興,，感到我們是最幸福的人。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十

心理學(xué)是一門研究人類心理活動和行為的科學(xué),，它幫助我們了解人類思維,、情感、行為等方面的各種現(xiàn)象和規(guī)律,。我對心理學(xué)的興趣讓我決定深入學(xué)習(xí)這門學(xué)科,，并分享我在學(xué)習(xí)過程中的心得體會。在我的學(xué)習(xí)中,，我意識到心理學(xué)是如何讓我更加理解自己和他人,，以及如何更加有效地應(yīng)對和解決問題。

第二段：學(xué)習(xí)心理學(xué)的價值,。

學(xué)習(xí)心理學(xué)對我個人的價值無法估量,。首先，它幫助我更好地了解自己的內(nèi)心世界,。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和研究方法,，我可以更好地理解和分析自己的思維方式、情緒狀態(tài)以及行為模式,。這不僅讓我更加清楚自己的需求和目標,，也有助于我更好地管理自己的情緒和行為,。

其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我更加理解他人,。人是社會性的動物,，理解他人的思維和行為對我們建立良好人際關(guān)系至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)心理學(xué),，我學(xué)會了不僅關(guān)注表面的行為,，還要嘗試理解背后的動機和需求。這讓我更容易接納他人的差異以及和他人建立真誠的溝通和互動,。

第三段：運用心理學(xué)的實踐,。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我逐漸了解到理論的知識只有結(jié)合實際生活才能發(fā)揮真正的價值,。因此,，我開始將心理學(xué)的理論知識運用到實踐中。例如,，在解決與他人的沖突時,，我運用溝通技巧和非暴力溝通的原則，更加理性地表達自己的觀點,，并且嘗試理解他人的角度,。這一互動方式幫助我們更好地達成共識，緩解了沖突,。

此外,，我還運用心理學(xué)的知識來提升自己的學(xué)習(xí)效果。我在學(xué)習(xí)過程中采用了一些記憶和學(xué)習(xí)方法,，如分散學(xué)習(xí)和主動復(fù)習(xí),。這些方法幫助我更好地消化和吸收知識，并在考試中取得了更好的成績,。

第四段：挑戰(zhàn)與反思,。

學(xué)習(xí)心理學(xué)并不容易，我也面臨了一些挑戰(zhàn),。例如,，有時候理論知識不易理解,，需要大量的閱讀和思考,。而且，將心理學(xué)的理論應(yīng)用到實際生活中也需要不斷的實踐和反思,，這需要耐心和毅力,。

在面對這些挑戰(zhàn)時，我意識到需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略和態(tài)度,。我更加注重與同學(xué)和老師的討論,，以便加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。我也會定期反思我的學(xué)習(xí)方式和效果，以便找出不足并作出調(diào)整,。

第五段：結(jié)論,。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)并分享我的心得體會，我逐漸意識到心理學(xué)不僅僅是一門學(xué)科,，更是一種生活方式,。它幫助我更好地理解自己和他人，提升我的人際關(guān)系能力,，并使我更加高效地學(xué)習(xí)和解決問題,。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中,，我會繼續(xù)運用心理學(xué)的知識和方法,，不斷進步和成長。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十一

長久以來,，我都憑著自己的一點點積累和常識在工作,。特別是學(xué)生思想工作方面，苦口婆心的勸誡之后無效,，我會蔑視的說'朽木不可雕矣“,。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡,，在聽了兩次心理學(xué)講座之后,，才發(fā)覺那只是我的自我感覺好而已，因為不懂心理科學(xué),，做的好多都是無用功,。

每個月在光華學(xué)校舉辦的心理學(xué)講座是香港苗圃集團資助由上海社科院教授來授課的。能在廣漢的家門口聽到這么高水平的講座是非常難得的,。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽到最后一點點,，感受不深。當(dāng)時之所以去聽,，是由兩位我的愛讀書的好朋友強烈推薦,。雖然只聽了講座的最后一點點，她還是深深地吸引了我,。于是激動地寫了申請表加入,，又自發(fā)到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。

9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》,。（給我們講完,，她馬上就坐飛機走了，因為要去參加加拿大的一個項目）您能想象兩天的講座時間安排得滿滿的,，累卻又心甘情愿的感覺嗎,？您能想象一個親切的老婆婆在臺上循循善誘,、手把手的教你一些對任何人都有用的面談技術(shù)，臺下時時爆發(fā)出熱烈掌聲的場景嗎,？請放心,，這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲，而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來的由衷的贊嘆,。在講座中,，我記錄了25頁筆記?？稍谖?月24日的日志中我是這樣寫的'：我很后悔,，才不到一個星期，整理筆記的感覺就沒有剛剛聽完講座時的感覺好了,！也許是上班加上自己讀書用腦過度,，在整理張老師舉的一個關(guān)于'理解“的經(jīng)典例子時怎么都回想不起來。這個例子的牛脾氣真大,，怎么都不肯回到我腦子里,。看來下次,，不能再等了,，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來。

'助人自助“是這兩天學(xué)習(xí)的精華,。羅杰斯認為：'每個人都有潛力,，都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問題?！耙磺兄苏叨贾粦?yīng)該協(xié)助別人'認識自己,，調(diào)節(jié)自己“；'跨越自我障礙“,；'發(fā)揮潛能,，實現(xiàn)自我“。這使我想起初中時摘抄的一句曾打動過我的一句話'除了你自己,，沒有人能哄騙你離開最后的成功,！“當(dāng)時我是用這句話來勉勵自己要.....

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十二

12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面,，聽了黃_心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座,，感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動,，也舉了很多真實的案例和互動的小環(huán)節(jié),，在歡快的氛圍中，我了解到,，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者,。而面對這些大大小小的問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題,。

教師是人類的靈魂工程師,，所以要求教師學(xué)高身正;社會對老師角色的美善化，對教師賦予了過高的期望值,，使得身處教育教學(xué)第一線的教師不但長期超負荷地工作,，而且承受著來自社會、學(xué)校,、家長,、學(xué)生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中,，必然導(dǎo)致各種心理問題,，影響教師的心理健康。

小學(xué)教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活,，也一定會影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量,。而情緒是一個非常重要的因素。情緒使得疾病增加,，如心血管疾病,，高血壓，腸胃疾病,，癌癥等,。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力改變這些,?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂,，助人為樂,，自得其樂，苦中作樂,。其次是合理的膳食,，再是適當(dāng)?shù)倪\動。還需要戒煙限酒,。

在工作中,，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問,，我有沒有這種性格“看什么都不順眼,，有人時和人過不去，沒人時和自己過不去,?！?/p>

人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動10%取決于飲食,。我想，做到這些我們的健康才不受影響,。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事,。所以要放下心中的包袱，笑對壓力,，放飛心情,。

聽了這次講座，真的覺得,，生命是可貴的,，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳酰鋹圩约旱纳?，凡事都不要太計較,，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜,。就象黃老師講的那個關(guān)于風(fēng)箏的故事,，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實后再作定論，而不是沖動的做出結(jié)論,。在工作中,，遇到不如意的事，多述說,，這樣就不至于得心理疾病,。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家,，成為那種不幸福的人,。

總得來說，好情緒創(chuàng)造好未來,，讓自己不生命,，健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應(yīng)該學(xué)著去做到的。在今后的工作中,，生活中,，每個人都應(yīng)該學(xué)會寬容，而不要做一些傷害他人的事情,，更加愛護我們的學(xué)生,，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊,。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十三

我有幸參加了“國培計劃”的學(xué)習(xí),，這次培訓(xùn)，讓我有幸聆聽了專家的精彩講座，每一次都讓我感受到思想火花的沖擊,，通過這次的培訓(xùn),，讓我更進一步了解了心理健康教育的重要性。以下是我對本次培訓(xùn)的一些心得體會：

教師要尊重學(xué)生,，愛生之心比教育孩子更為重要,。教師與學(xué)生之間應(yīng)該是平等的,。教師要尊重學(xué)生,，要尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的感受,，理解,，信任學(xué)生。只有這樣才能建立平等,、和諧的師生關(guān)系,，才能使學(xué)生信服，才能把教學(xué)看成是和諧的活動,，教學(xué)中才能創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的氛圍,。

通過學(xué)習(xí)，我明白了要讓孩子們能有健康的心理是很重要和必要的,。教育孩子不僅要關(guān)心科學(xué)文化知識的傳授,，而且要關(guān)心健康的心理品質(zhì)的形成。我們要用先進的教育思想,，科學(xué)的教育理念來武裝自己的頭腦,；我們要用自己的不斷發(fā)展，創(chuàng)新的教育方法來引導(dǎo)自己,，培養(yǎng)適應(yīng)時代需要的創(chuàng)新型人才,。

通過學(xué)習(xí)，我明白了要轉(zhuǎn)變觀念,，樹立以學(xué)生為主體的新的.教學(xué)思想,，創(chuàng)新型的教學(xué)方法必須貫徹到教學(xué)實踐中去，可見,，要想實現(xiàn)素質(zhì)教育,，應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣與能力為重點,，注重調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，為學(xué)生提供各種便利，為學(xué)生服務(wù),，建立一個,、寬容、信任的新型師生關(guān)系,。要以情感人,，多關(guān)心學(xué)生,。記得在一次學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)中,，我們班有個學(xué)生,，平時很愛說話，但是經(jīng)過這次的教育,，我明白了他的行為是不對的,，他的性格是不對的，如果你對他好一點,，他會慢慢的和你合作起來的,。我們要以情去感動他，尊重他,。當(dāng)孩子犯了錯誤的時候,，不應(yīng)該兇巴巴的訓(xùn)斥，而應(yīng)該先了解情況,，做出解決的決定,，這樣學(xué)生之間就會感到平等，不會有矛盾糾紛,。

通過學(xué)習(xí),，我明白了如何去上好一堂心理健康課,，讓孩子們認識到了心理健康對于一個人的重要性,。我們要以平常心去對待自己的學(xué)生,，多關(guān)心他們，幫助他們,，使他們認識了自己的錯誤,，也明白了要學(xué)會改正。

在這次培訓(xùn)中,，通過專家們對心理健康教育的內(nèi)容與方法進行了細致的闡述,，讓我們明白了一個優(yōu)秀的心理老師應(yīng)該具備一些什么素質(zhì)，怎樣才能更好的幫助學(xué)生改正缺點,，讓學(xué)生更好地適應(yīng)社會,，更好地學(xué)會生活，更快樂地成長,。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十四

上周日在新教師培訓(xùn)中,，我聽了xx老師的心理輔導(dǎo)講座——壓力與壓彈培養(yǎng)。

李老師通過壓力覺察游戲,、自畫像投射測試,、自制人際支持系統(tǒng)網(wǎng)等生動活潑的方式，淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。整整兩個小時的講座,，學(xué)生聽得饒有興趣,，絲毫沒有疲倦之意。講座中,，我有幾點感觸很深：

據(jù)講座資料顯示,，從年齡坐標比較，20——30歲的年青人是中國壓力最大的人群,。20——30歲是人踏上社會的轉(zhuǎn)型期,，壓力主要來源于從學(xué)生到社會人的轉(zhuǎn)變。從行業(yè)坐標比較,，中層管理者80分,，經(jīng)理層75分,，教職員工75分,，高于下崗工人(68分)，也高于一般企業(yè)工人(59分),。

年青教師的壓力一方面來自自身：自身要完成從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變,，另一方面，也來自學(xué)校這個特殊的環(huán)境：繁瑣事情多,、學(xué)生聲音嘈雜,、社會期望較高,、家長關(guān)系難處理,，雖然工作時間固定，但完不成的工作還得帶回家做,，此外,，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想，不斷尋求更好的方案,。

確認年青老師有壓力是正常的事情,，就應(yīng)該正確對待它,。就我個人來講,，就應(yīng)該正視壓力,，培養(yǎng)壓彈,。“教育是心靈對心靈的呼喚,，是用心靈來澆灌心靈,。”具有良好的抗壓能力,，處世積極,，能夠感染學(xué)生，為學(xué)生提供良好的心理能量,。

李老師在講座上特別強調(diào)人與人之間要互相了解,。人和人的交流是以語言為工具的，但不恰當(dāng)?shù)恼Z言的運用會適得其反,。盡管本意是好的,，但情緒的宣泄卻可能傷害他人,，破壞彼此的關(guān)系,。

換一個角度，嘗試著去理解他人,，那就會知道別人最需要的是怎樣的語言,，自己真正需要說些什么。講座上,，李老師談到了兩點：

1,、要就事論事，不要就事論人,。

人是通過事情來了解人的,，往往因為一些消極的事情而否定一個人的全部。當(dāng)一個人被全盤否定時,，那種感覺非常難受,，并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變,，所以不能夠否定一個人的全部,，而應(yīng)該就事論事。

2,、知道說什么,，知道什么時候說，知道對誰說,。

說話之前要打好草稿,，選擇合適的時間、想好合適的內(nèi)容,、考慮彼此的關(guān)系,。

李老師在講座上要我們畫了一張蜘蛛網(wǎng)圖,，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠近次序,，分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時可用的資源,。

我發(fā)覺自己的壓力網(wǎng)絡(luò)比較窄，當(dāng)遇到壓力時可傾訴的人也只有4—5個,。盡管自己感覺已經(jīng)夠多了,，也足夠了，不過李老師說,，壓力網(wǎng)絡(luò)越大越好,，而且要在網(wǎng)絡(luò)中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的`領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì),，能夠給自己補充心理能量,。

“要區(qū)分清楚壓力的來源，確認重點,，確認那些可以放棄,。”教師的工作很繁雜,，從早到晚基本沒停下來的時間,。如果事事都覺得是同等重要的，把自己的精力平均分散,，那會事倍功半。剛剛進學(xué)校的新老師,，往往會想把什么事情都處理好,，但是總覺得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺,，于是我開始思考什么是最重要的,。

對于我來說，最重要的事情莫過于踏踏實實地把課備好,，課后作好反思工作,。雖然不是每一次都有師傅來聽，而且備課的辛苦可能也不能為人所知,，但日復(fù)一日,、年復(fù)一年，這種教學(xué)能力的提高必定能有所進步,。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本,。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十五

時間過得真快，輕松愉快的假期已經(jīng)過去了,。在短短的假期里,，我抓緊時間認真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書,。書中廣泛地吸收了近年來國內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育,、教學(xué)過程中的心理學(xué)問題,。全書以教與學(xué)互動作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心,，對學(xué)習(xí)動機,、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略,、學(xué)習(xí)遷移,、智力與創(chuàng)造力、品德心理,、群體心理,、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng),、深入淺出的分析,。

作為一個教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,，這就需要理論的支持,，即人的學(xué)習(xí)動機分析理論。

因為首先,，教師是文化的傳遞者,。“師者,，所以傳道,、授業(yè)、解惑也”,，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性,。其次，教師是榜樣,。"學(xué)高為師,，身正為范"，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,，教師的人格力量是無形的,、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人,。第三,，教師是管理者。教師要有較強的'組織領(lǐng)導(dǎo),、管理協(xié)調(diào)能力,，才能使教學(xué)更有效率,，更能促進學(xué)生的發(fā)展。第四,，教師要富有"愛心",，作為一名教師，對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的,、平等的,，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要,。最后,，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此,，教師必須要懂教育學(xué),、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點,，選擇科學(xué)合理的,、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考,，適時改進教學(xué)方法和策略,，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精,。在新課程改革的背景下,，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本,，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十六

成為心靈智者,，創(chuàng)造幸福人生。

——心理健康的自我呵護,。

壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響,。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來,。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適,，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺,。身體不適會影響生活狀況,、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病,，比如胃潰瘍,、不孕不育,、癌癥等。在發(fā)達國家,，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物,、心理和社會理念體系，也不再單純把人當(dāng)動物看待,，就是因為人有心理反應(yīng),，有社會過程。

心理壓力當(dāng)然也反映在精神上,。例如,，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降,，腦力勞動成績也下降,，嚴重的會導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時候,，作出嚴格的判斷非常難,。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素,，跟心理因素一點兒不相干的,，科學(xué)研究證明還沒有。一旦生病,，應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥,，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下,，就更有利于戰(zhàn)勝病魔,，恢復(fù)健康。

自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個方面來實現(xiàn),。首先要提高認識水平,，要知道心理壓力的存在，如果不知道,，就根本不知道如何應(yīng)對,。

其二，要逐步地變化,，不要變化太猛,，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應(yīng)期,。其三,，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉,，它不僅對身體有好處,，對心理健康也非常有好處,。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱,。

其四,，要進行社交活動，尤其是退休人員,。

最后,，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不著,，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助,。不過，壓力是一把雙刃劍,，適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性,，到了某個基點才會產(chǎn)生負面作用。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十七

她,，年輕,，美麗;他，俊秀,，才子;在那個年代她和他不是對等的;她只是小縣城的一個普通人家的小丫頭,，她沒有念多少書，初中畢業(yè);他,，大城市的富家公子,，他有才亦有財;他身邊美女如云，偏偏他愛上了她,，他愛她的單純,，他愛她勤勞，他給予她最好的,，同樣給予她家人最好的一切,，他要娶她為妻!她也愛他，甚至超過他對她的愛,，她很幸福,，可以遇見讓自己幸福的人，兩情相悅,，又有美滿的結(jié)局。

婚后,，她安心的在那個屬于他們兩個人的溫馨小家里生活,，她有最好最貴的衣服穿，她可以去擁有自己喜歡的一切東西,，她每天精心的布置家里的每個角落,，她想他疲憊的身體到家能夠完全放松,，給他最溫暖的懷抱。就這樣,，一直很幸福,，她也以為他們會這樣幸福一輩子。但是他在外的那些女人還是被她知道,，她心有不甘,，她質(zhì)問，他承認,，他告訴她,，他只是逢場作戲，沒有人可以取代她的位置,，她哭,，她鬧，男人反而變本加厲!她要求離婚,，男人震驚,，男人不要離婚，女人倔強,，女人要懲罰這個男人,，男人終究拗不過女人，男人要把所有給女人,，女人沒有要,，她覺得那些她不需要，她需要的是他的心,。女人收拾起自己出嫁帶的箱子走了,，男人最后拉著她：“如果以后有任何事情，都要告訴我!”女人走了,，沒有留下任何話,，七年的感情就這樣結(jié)束了嗎?!這年她二十七歲，他三十二歲!

今晚好冷阿,，“媽媽,，我學(xué)校要交錢了，體檢打防疫針兩百,?！币粋€十二三歲衣衫襤屢的男孩朝他的母親說道，這個母親,，歲月在在臉上留下了痕跡,，但是還是抹不去曾經(jīng)的那份美麗，她心疼地拿錢給兒子，她心想,，這個冬天就不買新衣服了吧!夜晚她看著天空,，她沒有后悔當(dāng)初的離開，那是她自己的選擇,，她現(xiàn)在的丈夫是一名紡織工人,，平平淡淡，她總抱怨著丈夫的不能干!她過得和怨婦一樣!

早上,，在這個會議室里,，男人要和美國一家公司談投資項目，男人是這家集團的ceo,，歲月讓他歷練成了一個從容,，沉穩(wěn)的男人。下班后,，他回到家,，兒子沖到爸爸的懷里，他抱著兒子,，客廳,，一個優(yōu)雅賢惠的女人準備著飯菜，和當(dāng)年的前妻多了份精致,，寬容,，成熟!

女人在看電視，冬天很冷,，她倦在被窩里,，電話響了，她接起電話,，：“喂,，哪個?”她操著鄉(xiāng)音，聽著很讓人刺耳,。那頭的他沉默,，：“是我?！彼粼谀?，手拿著電話抵在床頭柜上，“你還好嗎?”他問;她不知道說什么,，她已經(jīng)淚流滿面,，十多年的煩瑣生活，并沒有讓她忘記他,，反而她明白他對她的真心!她只是不愿再回去,，她知道當(dāng)年的她太高傲了!她還沒有來得及說話，她丈夫就回來了，她說：“我老公回來了,，不好意思?！彼さ膾炝穗娫?。

他一個人靜靜的坐在書房，深吸一口煙,，不知道是被熏到,，還是心疼，他流淚,，前幾天,，他回到那個小縣城辦公室，在車上他看見了他的前妻,，他沒有下車,，他看見他時，他驚訝,，他更心疼,，短短十五年竟讓她如此滄桑，她一定過得不好,，他想給她尊嚴,，他打聽了她現(xiàn)在的生活，他安心,，至少她可以溫保,。

他不曾告訴她，現(xiàn)在的妻子跟當(dāng)年的她有多像,，他的心一直都是她的,，他曾經(jīng)多少次在她家門口靜靜地看著她上班下班，他不敢去打擾她,。他熄滅了煙,，站起來，關(guān)上書房門,，知道嗎?書房里有妻子為他鋪好的床鋪,，她知道他回來后需要一個人的世界。走進臥室,，看著熟睡的妻子,，他吻了她的額頭，他進被窩,，抓住妻子的手,，妻子轉(zhuǎn)過身靠在他溫暖的胸膛，他說：“老婆，謝謝你!”她微笑著流著淚,，在她懷里慢慢睡去!

你有一個好老婆,，她知道他的心在哪里，她沒有去爭,，她心里知道,，他不是輕易給承諾的男人，所以她不擔(dān)心他會離開她,。

女人睡在被窩里,，她還在想著那個電話，她知道他,，她聽人提起他,，他再婚，他仍然的逢場做戲,，她知道他娶的一個很像她的女人,，她亦知道那個女人是怎么樣的寬容他，她知道她比不上那個女人,，他結(jié)婚后,，她找了個人結(jié)婚過日子，她同樣安心,，其實他需要那樣的女人,，她會得到他的心!

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十八

心理學(xué)是一門研究人類心理和行為的科學(xué)，它對于破解人類內(nèi)心的奧秘,，對于理解人與人之間的關(guān)系起著關(guān)鍵作用,。作為一名心理學(xué)愛好者，我深感學(xué)習(xí)心理學(xué)帶給我極大的收獲和啟發(fā),。在這里,，我想分享我在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考,。

首先,，學(xué)心理學(xué)讓我更加了解自己。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和方法,，我開始關(guān)注自己的內(nèi)心世界,，主動思考自己的行為背后的心理動因。我發(fā)現(xiàn),，思維,、情緒和行為之間有著緊密的聯(lián)系，它們相互作用,，共同決定了個體的行為和生活質(zhì)量,。比如,，在學(xué)習(xí)壓力較大的時候，我通過引導(dǎo)自己積極的思維方式和情緒調(diào)節(jié)技巧,，有效地緩解了壓力,，提高了學(xué)習(xí)效果。不僅如此,，我還學(xué)會了更好地管理情緒,，處理人際關(guān)系，提升了自己的情商,。通過了解自己，我更加理解他人,，鼓勵他們進行積極的自我探索和情感管理,，使自己的生活變得更加充實和有意義。

其次,，學(xué)心理學(xué)讓我更加關(guān)注他人的需求和情感,。心理學(xué)告訴我們，人是社會性動物,，我們的行為和情感都會受到他人的影響,。因此，我深刻認識到,，理解他人的需求和情感對于建立良好的人際關(guān)系至關(guān)重要,。在和家人、朋友,、同學(xué)相處的過程中,，我更加注重傾聽對方的感受，用心去理解他們的需求和意愿,。我學(xué)會了換位思考,，設(shè)身處地地考慮他人的立場和感受，從而找到更有效的溝通和解決問題的方法,。這不僅幫助我與他人之間更好地交流和理解,，還為我積累了更多的人際資源，并給我?guī)砹烁嗟目鞓泛蜐M足感,。

再次,，學(xué)心理學(xué)讓我更加注重自我成長和發(fā)展。心理學(xué)告訴我們,，人的發(fā)展是一個終身過程,，通過學(xué)習(xí)和經(jīng)驗的積累，我們可以不斷提升自己的素質(zhì)和能力,。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中,，我不僅學(xué)到了很多理論知識,，還學(xué)會了許多實用的技巧和方法。比如,，我學(xué)會了如何提高自己的記憶力,，如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何有效地解決問題等等,。這些技能對于我的學(xué)習(xí)和生活都起到了積極的促進作用,。我也逐漸認識到，對于自己的發(fā)展,，要保持積極的心態(tài)和持續(xù)的努力,。只有不斷地學(xué)習(xí)和成長，我們才能更好地適應(yīng)社會的變化和挑戰(zhàn),，實現(xiàn)自己的理想和目標,。

最后，學(xué)心理學(xué)讓我更加關(guān)注社會問題,，并希望通過心理學(xué)的知識和技能來改善社會,。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我深深感受到社會問題對人的心理健康產(chǎn)生的巨大影響,。比如,，心理健康問題在現(xiàn)代社會中日益嚴重，壓力,、焦慮,、抑郁等癥狀給人們的生活帶來了巨大的困擾。因此,，我希望能夠運用所學(xué)的心理學(xué)知識和技能,，幫助那些需要幫助的人，解決他們的心理困擾,，提升他們的生活質(zhì)量,。同時，我也希望通過心理學(xué)的力量,，促進社會的進步和和諧,，減少人與人之間的沖突和分歧，為社會的發(fā)展貢獻自己的一份力量,。

總結(jié)起來,，學(xué)心理學(xué)讓我更加了解自己，關(guān)注他人的需求和情感,，注重自我成長和發(fā)展,，并希望通過心理學(xué)的知識和技能來改善社會。心理學(xué)給予我了無盡的啟發(fā)和幫助,，讓我成為一個更加理性,、成熟和有愛心的人,。我堅信，只要堅持學(xué)習(xí)和實踐,，心理學(xué)一定能夠更好地指引我們的人生,，讓我們的世界變得更加美好。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇十九

本書是以教育心理學(xué)為主線編寫的,但也用一定的篇幅講述了學(xué)習(xí)教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學(xué)實際,且針對性強實用性強,便于自學(xué),。在通讀本書后,對教育心理學(xué)的研究方向,原因及研究方法將會有一定的了解,另外關(guān)于書中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識,相信對于理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也是有幫助的,。但是鑒于我們教育心理學(xué)的學(xué)術(shù)沙龍主要關(guān)注教學(xué)心理。學(xué)生心理及差異心理,因此我就主要對本書中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內(nèi)容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>

首先,關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向,。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象,揭示人的心理活動規(guī)律的科學(xué),其內(nèi)容是豐富多樣的,。教育心理學(xué),是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個分支,要想知道它是研究什么的,就需要對它的對象,性質(zhì),內(nèi)容,范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。

其次,關(guān)于學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的目的,。教師為什么必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué)呢?我在讀完以后有這樣的認識:第一,是因為教師要形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué),。本書所要強調(diào)的是,教師只有認真學(xué)習(xí)教育心理學(xué),才能知道作為一位人民教師,必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì),從而自覺地培養(yǎng)這些心理品質(zhì)。第二,是因為教師要提高教育業(yè)務(wù)水平必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué),本書對此作了比較精簡的歸納和概括:可以有效地提高教學(xué)質(zhì)量,。教師只有學(xué)習(xí)了教育心理學(xué),才能系統(tǒng)而全面地掌握學(xué)生認識過程的規(guī)律和年齡特征,才能選擇適當(dāng)?shù)慕滩?采取相應(yīng)的措施,有效地提高教學(xué)質(zhì)量;2可以更好地培養(yǎng)學(xué)生的品德。學(xué)習(xí)過教育心理學(xué)的教師,就能夠掌握學(xué)生品德形成的規(guī)律,及在各種因素影響下形成的心理特點;可以更有針對性地對學(xué)生因材施教;可以科學(xué)地總結(jié)教育經(jīng)驗,我覺得這也是第一點的基礎(chǔ),是為提高教學(xué)質(zhì)量作準備的,。

此外,本書還提到了教育心理學(xué)的研究方法,如觀察法,實驗法,調(diào)查法,總結(jié)法等,可以說從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體,有效的方法,。總的來說,本書對于學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的基礎(chǔ)理論知識,了解普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的相關(guān)知識是非常有幫助的,。

心理學(xué)研究員分享心理講座心得篇二十

老丑認為：秘密的把握,，歷來有兩種極端的女性。

一種認為,，只要是男人在意的事情,，我就必須竭力隱瞞，即便男人苦苦逼問,，也不能說出口,，寧可讓對方猜疑也不肯讓對方知道真相。她們小心翼翼,，生怕男人在意自己的過去,，生怕自己過去的某些行為影響到戀愛。

另一種則比較大膽,，她們一向坦誠面對愛人,，無論何時、何地,，無論對方心情好壞,，她們都可以向男人坦白一切，一絲不留,。她們自始至終認為,，若是因為自己暴露太多缺點而導(dǎo)致感情決裂,，那只能說明，他不愛我,。

兩種女人,，兩種選擇，都希望有一個好的結(jié)果,。但很多情況,，并非如我們想象中那么簡單，有的秘密可以隱瞞,，有的秘密你卻必須坦白,，其中奧妙，聽我細細道來,。

1,、不要主動說的秘密。

過去心酸的戀愛經(jīng)歷,、情感道路上的種種不順,、前男友的優(yōu)點缺點，等等,，這些事兒看起來并不會給戀情帶來太多的麻煩,，但各種案例證明，它們不可小覷,。

總有女網(wǎng)友來信,，說她當(dāng)初跟男人講自己情感經(jīng)歷的時候，只是覺得,，既然兩人相愛了,，就應(yīng)該讓他更了解自己，甚至有女人原本以為,，這樣做會讓男友覺得自己很坦誠,。

可事實證明，來信的女網(wǎng)友都遇到了一個麻煩：自從跟他坦白以后,，他開始變得多疑,、多慮，甚至有時會像審問犯人那樣盤問我,，我們的感情自此動蕩不堪,。

不妨換位思考一下，如果你發(fā)現(xiàn)他并非如想象中那樣單純,，牽手,、擁抱、親吻這些事情他同樣對另外一個女人做過,，你的心情又會怎樣?久而久之,，你難免不自然地把他現(xiàn)在的行為和他過去的經(jīng)歷對比,，而后便是接連不斷的聯(lián)想、猜測和懷疑,。

沒錯,，愛情的世界很大，大到可以裝下千百種委屈;愛情的世界又很小,，小到三個人就擠得窒息,。

類似的情況，女人最好的應(yīng)對辦法就是,，什么都不主動說,，如果對方想知道，你大可輕描淡寫,，一筆帶過：“對不起,，不是我不跟你講，而是我真的忘掉了那個負心漢”,，“天哪,，我多想當(dāng)初直接遇到你，就可以躲開他”,，“何必要談傷心事呢?我們現(xiàn)在不是過得很好嗎?”……是的,，過去的傷心事你早已忘記，因為你現(xiàn)在和他過得很好,。

2、不該隱瞞的秘密,。

一些秘密早晚有一天會暴露,，這種情況，女人主動坦白要比被動地被責(zé)問的好,。

讀者小燕,，因為有過墮胎的經(jīng)歷，導(dǎo)致她子宮內(nèi)膜嚴重異位,。說白了,，她今后很難再懷上小孩了。

后來,，她愛上了一個年輕的小伙,，兩人發(fā)展順利，家長也都同意,，交往一年多便張羅結(jié)婚了,，不過她一直沒跟男友提起過墮胎的事兒?？删驮诨槎Y前三天,，家庭內(nèi)部小慶的時候,，她一不小心說漏了嘴，被盤問了幾回,，她不得已說出了真相,。

這時候，男友其實是能夠接受她的,，這是她唯一覺得欣慰的地方;但無論如何,，男方的家長堅決反對，甚至到了不離婚就斷絕父子關(guān)系的份兒上,。沒辦法,，婚禮被迫取消，兩人隨后就去派出所辦了離婚手續(xù),。

看完此案例,，不禁感慨：如果這事讓男友早知道，可能男友會和她一起面對;如果事先有所鋪墊,，可能兩人就不會遭到家長如此強烈的反對,。

可能有的女人會這樣想：如果當(dāng)初我跟他和盤托出，他拒絕我了怎么辦?是的,，他很可能會直接拒絕你,，但早點兒攤牌，你也不至于浪費幾年的感情,，不至于遭受像小燕那樣的打擊,。女孩子應(yīng)該看開一點兒，能夠找個可以接受你缺陷的男人和你度日,，總比整天和一個“定時炸彈”在一起強得多,。

類似重大的秘密，瞞得過一時,，卻瞞不了一世,，你若真心交往，還是需要選擇合適的機會向?qū)Ψ綌偱?。雖然這樣做男友可能會選擇離開,，但事實證明，隱瞞到最后的結(jié)果往往更糟,。

3,、如果說，請按照我這樣做,。

同樣的事情,，在不同的時間、不同的情況下說出來，效果會截然相反,。

舉個例子,，比如兩人剛交往不久，你就跟男友交代自己不是處女了,，想一下他會是什么反應(yīng)?這樣做無疑會讓男友對你好感全無,。“真是個濫情的姑娘!”想必他會這樣腹誹,。

可是同樣的問題,，如果你在熱戀的時候跟他講，你知道他會是什么反應(yīng)嗎?“我為什么要在乎那么多?我是愛你的人,，才跟你在一起的!”男人通常會這樣表達,。談不上虛偽，也談不上花言巧語,，只是在兩人相愛的時候,，大多數(shù)男人都會變得特別包容，那是一種“我可以放棄整個世界也不會拋棄你”的執(zhí)著與自信,。

其實,，是不是處女和你是否專一并無太大關(guān)聯(lián)，可能完全出于偶然,，或者情到濃時身不由己,。但在戀情剛萌芽的時候，男人往往就是無法接受,，因為這時候,，自己對戀人的預(yù)期更加重要。

比如男人開始可能想找一個“白富美”,，那么當(dāng)他得知對方是個“矮窮矬”的時候,，他自然是心灰意冷的?？僧?dāng)他被“矮窮矬”的其他方面深深吸引，一天天愛上對方以后,，他還會如此在意她的矮,、窮、矬嗎?顯然不會,。

是的,，很多話，請在他最愛你的時候說出口,。雖然也存在風(fēng)險,，但此時的風(fēng)險最低。

我一向認為，戀愛中只有坦誠面對對方,，才能愛得不委屈,、沒負擔(dān)。但有時候,，并不是一切坦白都能夠換來男人的同情和理解,，也不是每一次坦白都能夠增進兩人的感情。什么話該說,、什么話不該說,、什么話在特定的時候說，女人應(yīng)該三思而后行,。

但是無論說與不說,，女人在心里都不要有什么顧慮。別以為隱瞞實情就意味著虧欠他什么,，跟你其他方面的魅力比起來,，這些小秘密算不得什么缺陷。當(dāng)然,，你也同樣不要覺得對方是純粹的真實,，或許他的那些秘密，更不可告人,。